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cover of episode EP.53 悲傷、痛苦、憂鬱時,《也許你該找人聊聊》

EP.53 悲傷、痛苦、憂鬱時,《也許你該找人聊聊》

2022/2/17
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哩哩叩叩

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Shownotes Transcript

悲傷、痛苦、抑鬱時的時候,找個沒人的空間放聲大哭、將自我封鎖,用菸酒消愁、或是找個人聊聊,找個心理諮詢師聊聊?

本月哩哩叩叩閱讀了《也許你該找人聊聊》這本書,作為心理諮商師的Lori,講述了發生在她診所的四個故事:認為身邊人都是蠢貨的好萊塢製片、新婚後被診斷出絕症的大學教師、想在70歲生日自殺的老奶奶、受原生家庭困擾的大學生。還有Lori自己的故事—— 一位被男友拋棄悲痛欲絕,而去尋求心理諮商的心理諮商師。

Lori在書中提到,人的一生終將面對四大難題:死亡、孤獨、自由、意義。 每一個都像是世紀難題,困擾著我們與芸芸眾生。 我們畏怯、逃避; 困擾、放弃,很多時候,獨自一人無法直面,無法看清,無法解决。

本期節目你將聽到:

05:40《也許你該找人聊聊》與其他心理類書籍的不同之處

13:10 我們三人各自對心理諮商的認識與經歷

21:25 閱讀完後,對心理諮商的新看法

27:50 我們對書中最有共鳴的情節

43:05 我們的內心狀態,長什麼樣子?