Deep Dive
Shownotes Transcript
我是 Renee 我在荷兰我是静涵坐标东京我是曼丽这里是法国里昂我的夜晚是你们的白天可就算相隔万里也不妨碍咱们聊天呀欢迎收听时差八小时
欢迎收听新一期的时差八小时我是本来住在法国里昂但是目前呢回到了国内探亲的曼丽大家好我是住在日本东京的静涵哎静涵啊现在看看时间转眼又到了一年年末的时候了所以呢是不是又到了我们年终大盘点的时刻了是啊哎呀曼丽你说这一年一年的怎么过得这么快啊而且这一年干了啥我都不记得了哈哈哈哈
我跟你说我去年立的 flag 都不记得我昨天又回去翻了一下咱们的节目握个手握个手我也跟你一样偷偷地回去听了一下咱们上一回的节目话说日本是不是有一个传统我记得你说过说每年全国要票选出一个年度字对记得好像去年是一个光字也不知道是和光同尘的还是日光月光的今年是金
金字的金今年选这个词呢是有两重意思好像一个是什么好的一个意思我不记得了但是不好的那个意思我记得特清楚是黑金的意思就今年好像日本爆出来一些黑金丑闻所以他们就选了这么个字哦 连今年的都已经出来了其实我本来是想说你个人会不会也有一个类似的字或者说一句话吧来概括过去的这一年
我这个字还真没有但是这一句话我有我这一年其实就经常问自己说这到底是不是你想做的事就是每当我面临一些选择呀或者是我要去做一个什么事的时候我就会问你有没有勉强自己
然后我那一天就在看那个西达多那个小说嘛他其中也提到了一句他说我将学会遵从自己的心探索那想要从我灵魂当中诞生的东西就想说哇塞你看人家跟自己说的你看看我跟自己说的哎呀意思都是一样的对
哎曼丽那你有没有什么年度金句啊嗨我刚听到你说人家西达多这句话的高度我觉得我这句话都拿不出手了因为我的我那句也拿不出手其实我这是对比一下看一下自己有多么平庸因为我的年度金句吧就简单的四个字造起来吧啊不挺好的吗多接地气而且马上就明白了而且我感觉你也是这么渐行的哈哈
对因为我今年就感觉特别的折腾一直就没有消停过之前好像很多人都说我看着文文静静的然后也比较温柔的那种但其实呢
在温柔文静的外表底下我是藏着一只好奇爱动的小怪兽在我心里的这个我其实是知道你的是吧因为你讲过你从小长大的这个过程其实你就跟个假小子一样所以其实我相信你的很内在的部分其实是非常带有着好奇心的然后很活跃的而不是那种你看起来因为你看起来的样子就是呃
对吧就是很乖然后很文静很乖对很文静很文艺但是其实我相信你内心里面有假小子那一面绝对的你说的特别对所以呢今年就是各种机缘巧合之下吧我好像真的是处在一个非常动态的状态当中发生了很多件完全没有想到的事情嗯
虽然总的来说都是事情来撩拨我啊但是往往呢人家一撩拨就成功了然后我就想得嘞既然都送上门来了那咱们走一个呗哎
哎呦这太好了那太好了那我们接下来就开始往下进行吧你看你这一聊播我都已经对你这个感兴趣了是吧但是啊我觉得在说起这些被聊播的事情之前哈我还是要先卖个关子要先把我比较稳重的部分讲一讲给大家伙留个好印象后面呢再本性大暴露一下既然我先卖个关子了那静涵你就先说吧哎
哎呀这个曼丽现在很会于行故纵那行那我先来哈这个我们按照一个什么形式呢曼丽我们不然按照这个日历的这种形式吧因为我们家现在还是比较用那种传统的就一个月一丝一个月一丝的这种我就想我跟大家再总结我这一年的时候我也可以用这样的一个就是比如说两个月这两个月有发生了什么然后有哪一些瞬间是印象很深刻的哈
那首先我就跟大家说一下我一二月份我记得新年第一天日本就发生了 7.4 级地震我正在厨房忙活然后我儿子正我儿子特别敏锐然后他感受到晃动那一刻他就立马钻到桌子底下我也感觉我自己都飘起来了然后我们俩就说这肯定是一次大地震就果然如此 7.4 级 7.4 级挺厉害的对
但是呢这个我印象很深的就是地震没有影响我们的胃口我当时我那天还烤了帝王蟹腿用黄油马苏拉什么奶酪啊撒上海盐黑胡椒啊十分钟烤制之后哎呀那个蟹腿就香的就是就感觉特别幸福你看啊其实这有一个隐喻就是说不管外界如何晃动家里这一刻都是安稳的这是我新年第一天我觉得很值得纪念一下
然后说到一月份呢我觉得有一件事是一定要提的因为一月份我赶回中国给我老爸庆祝七十大寿就他正好七十然后我没有跟他提前商量就在他很接近他生日的时候我也是临时决定也是看票不贵我就决定回去给他一个惊喜因为我觉得这个七十大寿还是很难得的然后我记得当时这个东京是 16 度然后回到哈尔滨是零下 16 度哈哈
这个温差极大但是呢因为今年冬天就是今年一二月份的时候你记得那个时候哈尔滨的冰雪热嘛绿油热所以我其实也在哈尔滨就久违了
感受到了那个特别寒冷的冬天但是却充满了热度对就人气特别旺对而且呢你想啊外面又很冷然后我也跟家里人一块团聚呀给爸爸庆祝生日我老爸特别高兴就是其实咱作为闺女也没做啥嘛但是我们就人回去了就是最重要的
去一个餐馆然后一块吃饭我老爸就说我闺女特别赶回来给我过生日怎么怎么样我说你看也没给你搞个大 party 我爸说不用不用这就很好了就是怎么说呢我们对父母其实没有做那么多但是他们其实
却特别特别的很心疼我们了对就父母好像我们只要做了一点点他们就特别的满足特别的欣慰是的然后接下来呢我其实在给我老爸过完生日我还顺趟去了趟北京也因为有一点工作要去聊嘛然后我记得有一个印象其实在北京当时也是这个冬天嘛也是蛮冷的我是一个周六的早上跟一个朋友约到一个咖啡厅哎
你知道吗在北京周六的早上当然咖啡厅里面是一个书店但是竟然在书店里面这个咖啡店里面有一群年轻人他们在读诗在聊人生早上早上就周六的上午吧九点左右的时间然后他们就已经在那有沙龙活动了我就
我就真的是在那静静的听他们在那读诗我特别想加入他们我非常可以理解你这种心情就觉得一群有志青年对吧就也有一些是有志中年但是就这个场景让我特别感受到那种熟悉的那种共鸣感好像大家都在用一个自己的方式在寻找某一种内心的答案
所以真的是那个北京的早晨我闻着咖啡香看到那么多的年轻人和诗同行这个感觉也特别的棒这是我的一月份然后我们就来到了二月份一月份其他就略去二月份有一个对我来说很大的一个挑战就是我正式尝试了小红书直播带货
说实话这个对我来说其实是一个挺大的一个挑战的因为我从来没有做过直播带货更别说我没有什么团队所以呢我就找了几个我的闺蜜在线上支持我那是必须要有的而且呢
对而且这几个支持我的叫什么超级小助理他们也都没有做过直播带货就是我们是一个草台班子草的都不行了他们这个构成包括什么新媒体人啊什么大学教授啊还有他什么老公啊就这种你知道吧没事凡事都有第一次嘛
而且我第一场直播这个带的货就是一个军架上千的一个锅不粘锅高压锅是我特别喜欢的我记得你当时因为发了朋友圈我还关注了一下对我特别喜欢的一个德国的一个锅具也是他们的一个国民品牌叫 Fissler 而且它都是 made in Germany 嘛所以它的品质的确非常非常的好
因为我没有做过我就觉得说不管我卖啥我不能辜负这些我的粉丝们或者我读者对我的信任所以这个品质一定要好我记得你是自己也用了这个锅对不对所以都是你的第一手的体验对是的我原来自己家里其实就有这个锅但是我卖的其实有很多不同的 SQ 所以有一些是样品他们寄给我的我是知道这个品牌很好
但是并不是每一款过我自己原来都有所以我是真的每一款都试用了而且都试用了很多次之后我才能给大家讲得出来它到底好在哪吧那还是非常负责任的非常负责任因为自己咱没干过就觉得说也不能坑别人吧对吧咱们还是得实在点嘛然后我就请了我的这几个好朋友然后变身超级小助理其实是很忐忑的一个心情
但是曼丽你知道吗我真的是很感谢大家对我的支持我其实在直播了第一场第二场的时候就已经登上了小红书那个买手榜的前 30 就 top30 这个其实很不容易的对对对因为买手榜其实是在同一个时间段内所有在小红书上直播带货的所有人的一个这个排名
对啊那不得千千万的人吗对我就那一刻我就意识到说就挑战看起来其实是特别遥不可及但是如果我们愿意去尝试其实很多时候这个答案会超乎想象的
我真的是一开始带着这个特别忐忑的心情但是其实做了之后就发现没有想象的那么可怕难还是挺难的是的这里头肯定有很多需要去克服的东西对哎呀你们太棒了就是这世界真是一个草台班子谁还不是从第一次开始的呢但是可能就是那个诚意吧
而且我跟那个品牌方也是通过朋友这个认识的然后也是拿到的最好的机制所谓的机制就是最好的一个给你的价格嘛所以说大家在我这儿真的是买不了吃亏和上当所以我觉得是在给大家带去价值而不是说要挣人家多少钱啊什么之类的因为这个直播带货对我来说也是一个全新的一个尝试吧我就勇敢的迈出来这一步这是在二月份的时候关键在于还获得了巨大的成功
也没有巨大了但是会让我觉得说只要愿意去尝试就是所有恐惧的那些事其实尝试了之后其实也还好了然后我记得去年过年的时候有一天我就跟我妈讲了一句话然后那一天东京特别特别的暖和就是就像春天一样然后我就跟我妈通话的时候说了一句话我说我们要主动远离那些让你烦恼的负能量让生活当中充满美好的感受
我为什么跟我老妈讲这句话我已经完全不记得了但是我那一天自己的一个安排是我去跑步了然后自己回来吃了准备的健康早餐就心里特别轻松其实生活的美好也可以很简单就早睡早起拥抱自然好好吃饭就足够了对是的就是远离负能量拥抱自然这是可以是一个自己的主动的选择
是的其实我觉得这个世界啊它是一个中性的世界就它也不像有些人想象的那么好但也不像有些人想象的那么坏就像你说的这是我们的一个选择
你如果眼光放在他好的那些东西上面阳光的那一面上面你总可以看到阳光但是反过来的话你也总可以看到黑暗就看你的眼睛去追寻些什么对 是的然后二月份呢其实还有一个特别值得说的一个 moment 就是有一天东京下了大雪我儿子就说我要出去打雪仗我还说哎呀 外面就是又黑什么的他爸就说走 咱们去外面打
然后我就也参与了一下而且冻得红扑扑的脸然后我就一边在那笑就笑得停不下来然后我们台湾邻居就给我们送过来他们家做的那个传统美食我就觉得哎呀特别特别的温暖然后我记得那段时间我都非常努力的在做饭比如说什么煎饺啊炖牛肉啊酸菜五花肉啊什么西班牙海鲜饭呢我记得有一次是因为你有了那么多锅吗哈哈哈哈
不仅仅是那些锅还有别的锅呢开个玩笑咱除了锅之外还有心意还能把它们用起来是的然后就是我记得有一次我一边吃饭一边我们在聊天儿子就说妈妈做的饭最好吃好暖心啊我就听到这句话对
对就是我心里就感觉到特别的骄傲你知道吗曼丽就原来用心的对待每一餐真的家里人他们是能够感受到的而且他们也能够感受到那种爱的所以你看这就是我的头两个月简单来说这个我们日本的地壳震动了然后在家呢很温暖直播间呢也很挑战
在餐桌旁呢又平静又幸福就是可能这两个月呢就是说既忙碌然后又蛮幸福的你看让我记住的其实都是这些小事吧也都是这些瞬间这就是温馨的日常啊我们的每一天累积起来也就是我们的一生了如果都能这么美好的话那一生都很幸福了哈哈哈哈
然后呢我们就来到了三四月份然后三四月份呢我首先其实记住的一个瞬间是三月份的一个清晨我收到了一个我群里面一个读者他也是一个粉丝他的一个留言因为大家都跟我在群里面打卡健康餐和运动嘛然后我也一直在跟大家讲说就是健康生活对我们的身体和心灵之间的这样的一个关系嘛然后他就跟我说他开始认真调整饮食之后生活状态也慢慢变好了
然后我就看到这个反馈之后我自己就也特别的骄傲也很自豪就觉得说这也是为什么我选择学习因为今年我不是也学了那个 NASM 这个就是美国运动一些学会的营养师的认证课程吗这也是我学习这个课程的初心就是
就是我希望能够把这个健康生活营养疗愈等等这个理念能够分享给大家就是不是说我去年不是写了很多的文章吗然后其实很多人关注那个文章都是觉得说怎么减肥但是我是觉得说其实不是为了减重重要的是学会对自己好然后用健康的生活方式包括饮食方式关爱自己的身心
对吧就是所以当我把这个我的小小的理念然后分享给大家的时候一块去在做践行的时候然后又得到了这样的反馈就那一刻让我特别的确认我觉得这是一条很值得走下去的路所以你现在就是一直在还是在做这件事情一直一直对而且其实甭管大家会不会在我的群里面打卡我一日三餐都会打卡我的运动也会在里面打卡
因为很多的粉丝跟我讲说其实我每一天看到你在打卡你的餐食都会提醒我要好好吃饭要好好对待自己坚持这一点真的特别棒三月份这个天气已经暖和起来了嘛是吧然后这个春光已经有了嘛我就记得有一天下午我儿子就说妈妈你要和我和 Daddy 去公园玩吗然后我其实如果他不问我我可能那天会懒在床上就想要休息一下
然后我说啊好吧我就换上这个轻便的衣服然后我们就去公园里面骑脚踏车放风筝打羽毛球然后我们还在那个草地上看到了七星瓢虫什么小紫花什么的哎我当时就想说虽然这个当了妈之后哈这个偷懒啊躺平啊都是奢望了哈哈哈哈
但是呢你看在陪伴孩子的同时也给了我很多的这些接触自然晒太阳的机会吸收自然能量的机会就是这样的时光很简单也让我会觉得非常的幸福感觉就像你也跟着就是重温一遍童年哈
我其实还没有重温童年我没有他那么投入了因为他真的非常非常投入对他那些虫子啊什么的是对但是至少给我一个机会参与到这些自然当中然后参与到他的所有的这些活动当中就是我真的不能偷懒我一点懒都偷不了但是呢这就是作为妈妈的也很幸福的地方
然后时间就来到了四月份四月份呢我就要讲一个我们家比较大的一个变化就是四月份是日本的开学季它跟中国不太一样日本升高一个年级是从四月份开始的哦 这比较不太一样所以说 对其实就像那个新的财年不也是从四月份开始吗他们升高一个年级也是从四月份所以从四月份开始我儿子呢他就转到了离家比较远的一个国际学校
有多远呢就是单程 commute 要一个小时的时间而且呢因为是国际学校每天都需要自己带便当因为他在公立学校的时候就是学校有营养师然后还有准备好的这个饭菜我们而且就是步行就五分钟我们就特别幸福他是八点十分从家出发基本上他有的时候七点四十五才起床都来得及
但是如果到这个国际学校的话他就需要 7 点 15 就离开家了所以我就每天早上 6 点 20 要起床给他准备早餐这就成了我的一个新挑战
然后呢我就要慢慢地摸索怎么能快速地准备食材然后快速在比如说半个小时之内能不能就把早餐和便当全都准备好我就开始摸这个规律了然后就开始学习学习网上的他们的一些菜谱然后买了这个便当书来学习我就发现比如说可以先做好这个冷冻的那种小汉堡因为它就是半熟的嘛早上一煎就行了哦
这样就快很多嘛因为给孩子要带饭的话你一定要有肉就是要有这个碳水啊蛋白质啊蔬菜这些都要有嘛
而且呢他中午也没有能热的地方所以呢你要想到说这个东西他凉了之后也还得是好吃的所以就是要考虑很多的东西对对我就不停地摸索而且我请教了我身边给孩子做过便当的妈妈我就越来越有经验了就让我从容很多一开始的时候因为学校比较远我们就要送他去学校让他先熟悉一下嘛
那我就需要起来的更早对不对我这个人就特别会苦弄作乐可能也是没办法比如说我把他送到学校因为他学校是在色谷色谷是比较市中心的地方我就会去送完他去学校然后在他们附近的一个什么小 cafe 坐下来慢慢的自己吃个早餐
虽然没有自己做的好吃但胜在可以发呆然后等那个博物馆开门了我再去看个展览看完展览之后呢再顺便在附近吃个法餐就是这种还挺能自得其乐对或者就是因为我要起得比较早有时候他先走了走了之后呢
我就再去晨跑一圈就是我就发现我为了不得不早起的这个事呢我其实早上的时间也特别的多我就跑步回来之后发现我们家门口长了一个漂亮的小野花什么之类的我就跟自己说你看你早起努力你总会有温柔的回报啊真是对
这是我这个四月份的一个很大的一个变化其实呢三月末四月初的时候其实我还给自己放了个小假就是去了趟京都因为那个时候正好是樱花应该开的时间但是我们去了之后发现呢京都那时候还没开樱花因为那个每一年都有点不太一样嘛然后今年就有点不太准它就推迟了
但是呢我们还顺道去了这个奈良和宇治因为这都是离京都很近的地方宇治就是那个抹茶的出产地然后沿途看了很多的世界遗产就真的是令人叹为观止然后特别是我们同行还有一位历史学家朋友他就在奈良就带着我们一块讲解了很多文化呀什么遗迹背后的一些故事
这个太幸运了特别特别的幸运这有专家讲解和没讲解是非常不一样的对因为我们就住在朋友家嘛然后那个专家他正好也住在那个朋友家所以我们都是客人我们就说那一块出去转一转然后他就变成了我说我们这个是最难请的一位导游
而且万丽你知道吗我不是每天在家做早饭吗我真的去京都奈良的朋友家把早饭都送到人家家去了就是都是我家厨来给大家一屋子的朋友做早饭然后大家都说哇太棒了食材都是人家的然后这个手艺是我的对
那每个人都有一部分贡献对呀所以这个去京都的这个旅行然后包括这个风景也是特别的难忘的然后对三四月份的时候我回顾其实我那段时间的跑量还是蛮多的就是我经常会去跑步但周末的时候我又想说我去跑步然后又想要跟孩子有一个周末的时间嘛时光嘛怎么办呢我就让我儿子当我的跑步的教练
就是他在前面骑自行车我在后面跟着他跑我就让他慢一点骑因为如果他跟着我跑的话他可能没有办法跑那么远从我们家一直跑跑到一个游乐中心吧大概是六公里来回十二公里嘛我就跟他说我说咱们跑到那然后妈妈就请你吃冰激凌或者是在那玩一会儿然后咱们再回来然后他就说行
没问题特别容易被套路对吧然后他就是我的教练我说你就是我的教练然后就跑到了游乐场之后我就请他吃冰激凌然后一块再跑回来就这一趟既充满乐趣又跟孩子之间有这样的互动嘛然后又让他其实对我其实也是一个鼓励我有的时候真的是也跑不动了到最后
手脚都麻对吧但是儿子在前面骑着对吧咱们还是得加把劲的就真的是一个互相激励互相成长哎呀真好亲子游小朋友还是挺好哄的哈给个冰激凌啊
还带她玩了呢对然后四月份呢又有一次大地震然后这个消息传到了中国去之后家里人都非常担心我妈又就是她就是定期不定期的就会因为地震这事就很担心我们嘛然后我当时就想说怎么办呢对吧也不能让老妈老是这么担心嘛我就让我儿子录了一个短视频我就说来就我们俩完全没有彩排我说你给姥姥讲讲
他特别担心你讲讲你今天在学校遭遇了这个地震的时候老师是怎么组织大家避险怎么安抚你们的情绪你们是这个整个过程是什么样的我知道了当时你放的时候我也看到了是不是还在我们听友群里然后听友都说小朋友第一次出镜这个就是非常的自然然后这个中文也说的特别的溜因为的确没有彩排而且他讲的就是他们老师怎么组织他们
就是地震出现了之后他们整个的这个过程而且因为他们平常都有演习嘛所以他的确是一点都不紧张他说一直让我们在桌子底下等着我都快睡着了什么的这也是他非常真实的一个状态其实我就是想通过孩子的这个描述来让老人安心嘛就是这个完全没有彩排的视频发布之后得到了出奇多的点赞和播放量哈哈哈哈
但是家里人担心还是要担心的因为地震这事尤其是大地震怎么可能不担心你们的安危呢对但是我也觉得说地震的这个带来的紧张其实也被孩子的这个镇定和他的这个描述也被中和和冲淡了一些
所以总体来说我的这个三四月份就是有儿子的陪伴也有这个友人的旅行还有这个粉丝的反馈包括我的这个起大早坚持起大早还要早上做便当变成了便当妈妈但是就是无论是忙碌还是平凡我觉得只要用心去感受其实还是能够发现生活当中那些非常细碎的细微的美好的哎
哎呀感觉你的这个一二三四月份已经是非常的充实了做了好多好多的事情你没啥你看我都只是讲一些 moment 哎我想了这么多曼丽你也给我们讲讲你的这个第一季度吧怎么样我的第一季度好的没问题我呢因为没有小朋友所以不像静涵你这么辛苦哈也比较自由所以大部分时间呢我都 focus 在了自己身上
回看了一下我的第一季度呢还算是按部就班因为一月份你看毕竟年初刚刚立了新一轮的 flag 嘛所以镜头很足是吧对的尤其是第一季度的各种计划都比较 detail 的就做的都很细致了人呢也是处于一种打了鸡血的斗志昂扬的状态是吧新年里面要撸起袖子大干一场
所以呢从大的层面上来说第一季度这个规划是非常有连续性的而且是承接了去年的一些计划比如说一些最 basic 的点我基本上都延续了下来包括这个语言的学习啊然后我的日常的一些教学生的工作啊还有我的运动锻炼等等那首先呢说一下我这个法语的学习情况哈整个第一季度呢我这个课都是在坚持着上的嗯
记得去年的时候我的语言程度是跟你们讲过处在一个 B2 的刚刚入门的水平上其实老师是告诉我们 B2 这个门槛之内它也分很多层级比如说在词汇量方面语法的句型的不同的要点还有听力水平表达能力等等
那各个方面其实每一个同学他们各自的侧重点都不一样然后各自的水平也有高低不同可是学期末考核的时候呢老师他是会分项来考察我们的每一项技能最后再给出一个综合的评价来
所以呢我就学着学着就发现我和大家的这个不同就体现出来了我体现的是可能大部分中国人学外语都非常普遍的一个毛病那就是哑巴外语我觉得玛丽你应该还好因为你本来就是学外语出身的呀你的这个语言的能力和你的这个敏感度应该是很强的
我可能比 average 这种要稍微好一点对但是呢相对而言这个反应速度还是不够快你看我的读写还算好但是听和说就比较困难了同时呢我又发现因为跟我一起上课的往往都是年纪毫不夸张地说比我小一半的小孩对那种十几二十岁的来自而且他们大部分还是来自于欧洲的小朋友们你想欧洲的小朋友他们语系本来就跟法语相近的对
所以不管笔头上怎么样听和说他们一用起来那真的是他们的想象是的对所以这两相比较下来我就觉得哎呀我真的怎么反应这么慢这么迟钝难道我真的年纪大了吗而且曼丽是不是还有一个原因就是你日常生活当中用英文其实还是比较多的对是的
这一点我后来发现了这是我学法语的一个拖累了等于是我其实也是这样所以我刚才才问那个问题他们可能也没有这个抓手他们只能抓法文是的而且尤其你知道有一些小朋友们他们过来要不然就是他们要在法国上大学所以他这个语言方面有这种急迫的要求
要不然还有一些人呢是因为他们的男朋友或者女朋友是法国人所以他们过来那你想这个动力那得多强就是人家就是光说法语咱们也多找几个法国男朋友同时说这个有点难对啊
但是呢无论如何我就觉得这个问题是必须要解决的而且呢老师也说了老师说啊你到了这个时候啊可能就得算是一个瓶颈期了而且这个瓶颈期可能会持续比较长的一段时间你要做好心理准备然后我就上网去查呀如何来应付这个瓶颈期呢怎么样可以突破结果后来发现了
特别有意思的一个方法叫做第一要坚持第二要厚脸皮第三要坚持厚脸皮
这咱们原来说过吧这事对吧其实啊就是万变不离其宗说来说去你就是要做到这几样对所以呢我就只不过是把它细拆分了一下因为学一门语言一般来讲就是听说读写四项嘛读和写对于我来说本来就算是相对的强项那我继续每天的练习就可以了不用再额外的多花一些什么时间
但是听这方面我就做了一些拓展大大的增加了我听播客还有看新闻以及看电视里的那种专题的 report 节目的这种数量而且玛丽你真的有在改进呢你很棒我没有办法因为我觉得它提升的太慢了我受不了我怎么天天就这么听外头的人说话还是听不懂呢那就只好多听嘛
而且就是看新闻或者说看 report 这种严肃类的看不下去了就换八卦娱乐
电视里因为你看也会有法版的什么荒岛大冒险法国好声音什么一战到底之类的节目反正就是务必让法语不停的在耳边嗡嗡嗡嗡的想着哪怕你是左耳朵进右耳朵出其实它毕竟也进了一道比没听要强你还别说我到了年末的时候对我再回过头去我就会发现我听懂的比例大幅度的提升了
你真的给我信心呢曼丽是吧你也可以试一试这个方法真的是很有效果的我今年要立个 flag 好好学日语我这个 flag 必须要完成必须要立下来是吧你看看我们互相激励这就起作用了对对对
然后说的方面呢我也是开始给自己创造各种机会一个是多出去练习跟不同的人在不同的场景下说比如我们班的同学他们有些很热心他们会自己去组织一些法语角我就说那你们能不能也带上我呀然后我就去参加了
各种各样的法语角里面呢大家就是不停地在用法文交流而且他们会请一些真正的法国人所以我们互相交流起来呢你就能听到一些很地道的法语每一次的法语角可能他会设定一个主题比如说今天的主题他就会说在法国找工作你会遇到什么样的困难啊作为一个外国人你有什么样的体会啊然后大家就来交流一下
或者下一次呢就是说在法国你最喜欢一些什么样的节日啊或者什么样的活动啊然后大家根据这个命题又来交流一下
所以就真的是没办法你听起来都是咱们学英文的时候就是小的时候你玩剩下的但是你还真的没办法就得这么又重头来一次对 是的而且呢在这种磨练之下我发现呢我慢慢地磨出了一个很好的心态就我也不焦躁了就按照自己的节奏来笨是笨一点但是就相信琴能够补拙每天进步一点点所以我说积累到了今年年底的时候还是看到了一些变化的有
有质的飞跃了是不是还不能算是质的飞跃但是我觉得我已经看到曙光了真好我跟你说我的这个日语我插一句是不进则退了就是因为不学其实现在反而都说不出了就原来会说的现在都说不出来
这个我真的要跟你分享一点就是哪怕说你看我今年前半年的时候我还能够 keep pace 就是一直在坚持后半年不是有很多各种各样的活动就到处乱跑吗但是我还在坚持毫不夸张地说我不管人在哪我身上随身带的这个不是有个叫多灵活多灵狗的这么一个 app 吗
我每天至少做 20 分钟的练习就是一定要让我的这个法语不能被淡忘掉因为我真的发现了我去年的时候一模一样的时间就是年底的时候回国来探亲我就没有继续做这个练习一个月的时间过去我回到法国真的就是我说
哎呦我是不是又要回到 B1 的班里面去蹲一下了真的吗真的就这么快就忘掉了就这么快就忘掉了而且我回到了我的那个班里因为我迫不得已嘛我今年年初又回到了班里然后后来我就说那我现在就把这个多林果重新捡起来我每天都做 20 分钟
老师当时就大大的表扬了我一下他说你能这么做的话就太好了每天时间根本不用多就是 15 到 20 分钟但是你天天都不断这个效果就是完全不一样的对日积月累就是不一样是的不要小瞧那十几二十分钟真的他都不要求我多老师说你也不要再多了再多了我知道你也弄不下去哈哈哈哈
真的我跟你说就真的不能一次学猛了我经常就是常立志我就是就特别是学日语这事上面今天开始学日语然后就给他整了一个小时整完了之后就学着说哎呀妈呀哪都不对了然后每天就不想整了对对对你就每天不要让自己一次学的太多但是你就细水长流一天 15 分钟一天 15 分钟绝对有用
太好了曼丽你又一次的激励了我如果我的日语能学有所成这个有一半是属于你的这个叫什么军功章上也有我的一半对军功章得给你一半掰下来
太好了,我就等着听你的好消息了。好,然后呢,这个是语言学习的这一部分,是我的常规项目,另外还有两个常规项目,一个就是在每周固定的时间里面,我有学生给他们上中文和英文课,这个呢,在前一个季度我也是坚持住了的。
另外还有就是去年延续下来的好习惯就是每周至少两天去 gym 做瑜伽也好做 Platy 也好是跳那个叫什么 Zumba 的那个舞也好虽然我就在后面乱舞但是身体的锻炼也是不能停的而且这种常规锻炼对于我接下来要进行的活动其实非常的有帮助因为四月份的时候
挑战就来了嘛你记得四月份发生了什么事吗靳涵四月份去干嘛去了你们是去徒步去了是吧对的因为四月份的时候 Renee 心心念念了好久的这个西班牙朝圣者之路终于能够成型了
我就相当于是跟着 Renee 一起去的嘛当然这个计划在二月份的时候 Renee 就已经跟我提过而且当时呢我们是排行程啊然后说想着到时候四月份应该怎么走啊所以这件事情对于我来说倒不算很突然可是回头看过去呢今年我这个整个放飞自我的苗头呢从这儿其实就已经开始了这是好事啊
嗨起来是的那当时呢我们也专门做了一期西班牙朝圣者之路 Camino de Santiago 的这个节目所以具体的细节我就不在这儿再想说了如果大家有感兴趣的听友可以回去听我们这期节目可是呢
这个朝圣者之路对于我来说还是非常震撼的那首先我去走它的初衷第一个是因为 Renee 热情的邀请另外一个呢是我知道有不少去走朝圣之路的人其实他们是带着心愿去的嗯
又或者他们本身就是有宗教信仰的信徒但是我呢我完全不是我就是一个纯粹的好奇就玩下了对我觉得说一个每年能够吸引几十万人过来走的路被联合国认证为世界文化遗产的古道那它到底有什么样独特的魅力我想要去见识一下嗯
明白当时呢西班牙的这个朝圣者之路我觉得它还真的是挺不一样的尤其后来我又去走了其他的一些徒步路线嘛我就会发现在这条路线上面大家可能彼此之间真的是这种共鸣的磁场会更加强烈一些是
是吧对我唯一就是感觉在这条道上真的你可以时刻的去遇到一些同行者然后去和他们聊天去分享一些你自己人生当中的经历和见闻那我也很期待如果是这样的话我觉得会很有意思对吧是生命和生命的碰撞真的是你们的分享可长可短
当然有的时候偶尔也会遇到说聊着觉得好像没有那么合拍的人哈那你们就分开然后你可以继续去找其他的人聊哎说不定下一个就是能够特别能跟你聊到一起去的人嗯所以你在这个沿途当中能听到很多别人的人生经历他们的故事他们的见闻甚至有一些人呢可能是因为是带着一些心愿去的嘛所以他会讲出一个非常感人的故事来给你嗯
这个是我在整个西班牙朝圣的旅途当中非常巨大的一个收获我后来对比了我今年的其他的一些徒步基本上大家都是闷头走自己的然后很少说对有一个相互之间这样的深度的分享所以我觉得西班牙朝圣者之路从这一个意义上来说它是有非常独特魅力的是很值得一走的哎呀曼丽你看你这是多么好的宣传大使啊
真的哟这个说的这个角度多棒呀西班牙旅游局快来找我吧但是静涵你刚才提到的角度两个字确实没错就这段旅途的话我其实都忽略了它的景色呀等等方面的东西而更侧重的是这种人文啊心灵方面的交换真的特别好这也是我很喜欢的一种方式
那有机会可能我也要去走一下哎呀这个人和人的相遇真的是一种缘分那咱们刚才好像两个人都讲完了前四个月然后我五月份其实是
五月份呢只有一件事情是可圈可点的就是我第一次公开分享食物和情绪之间的关系因为我今年其实不是一直想要做这方面的一些分享然后五月份我就受单向街书店的邀请然后第一次其实是以健康生活以及营养师的这样的一个身份去分享餐桌上的情绪管理这样的话题
这个还挺新奇的餐桌上的情绪管理是吧对其实就是食物和情绪之间的关系说实话以前我都是以主持人或者嘉宾的这样的一个身份来参与单向街的一些活动单向街就是那个许志源老师的这个书店也开到了那个东京来了开到东京去了我真的不知道在东京银座开了一家然后也叫单向街书店
但是我这一次呢其实是第一次以这种专业人士的身份去分享那咱这个就得经得起推敲啊对吧所以真的是从 PPT 每一页到现场的每一句话我都是准备的格外用心的
而且我得到散会现场的一些来的观众然后他们就跟我讲说这是他们第一次听到把营养学和心理健康结合起来他们说这个真的是让他们以不同的角度来看待这个问题其实这可能对于
国外的很多的一些研究不是什么新鲜事了当然这是我在不断不断的学习的了解过程当中我才发现说原来在美国某某这个营养学家他也是这样的一个概念然后我发现他跟我的很多的一些思路是一致的当然人家研究的更深入因为他研究的时间更久所以说我想说的意思是这不是一个很新鲜的一个论点了在国外但这是我从我的自身
然后归纳出来的所以我特别的想把它分享给很多人所以当大家跟我反馈说这是他们第一次听到这个营养学和心理健康还能够结合起来的时候我其实是有一点微微的小笑傲的因为这正是我希望传递的就是不要让食物去掩盖我们那个没有被满足的情感需求
因为我们很多人吃东西其实不是因为食物而是因为他想用食物来掩盖他那个没有被满足的情感需求也许是空虚也许是焦虑也许是压力也许他只是累了他没有看到这个背后真正自己想要什么
于是我们就去吃东西这个东西本身你可能也没有感受到它有多好吃而且吃的都是高油高糖高脂肪的这些东西
食物成了什么了食物真的会掩盖那些你没有被满足的情感需求它变成了一个其他别的工具了当然它也是一个很好的 comfort 它可以让你很好的安慰你可是你要记住它不能变成一个 cover 你要看到 cover 下面你真正的你想的你的内心的需求是什么
就是怎么用均衡的饮食来爱自己是不是能够把食物让它回归到食物本身所以我那天看到了听众的眼睛被点亮然后我也感受到我自己的初心
也越来越清晰所以我是很感谢丹向给我这样的一个机会让我以这样一个专业人士的身份来分享我的自己的一个理念然后这个话题让我讲起来可以讲很多很多我就不赘述了感觉哪天咱们又可以单开一期了对对对简单来说就真的是
要照顾好自己的身心然后听自己的身体的真实的一个反应
好 我继续往后说然后五月份呢就是有我们妈妈们都很在意的一个节日就是母亲节你是不是收到了很暖心的礼物和问候哎呀 早上我儿子紧急地画了一幅很潦草的画然后一个卡片送给我结合他爸买了一束紫色粉紫色的康乃馨然后这个变成了一套礼物送给我
就是我呢是一个很有仪式感的人但我们家这两位呢特别是他爹是很没有仪式感的人所以呢这对于不擅长仪式感的他爹来说已经是了不起的进步了哈哈哈哈
值得表扬对值得表扬然后我说你怎么给我选了这个花啊哎呦他爹那个不好意思呀说哎呀我看了这个花我觉得长得特别的好看我就觉得他得送给你他那意思就是说好看的花得配好看的你哎呦那一脸不好意思就像纯情少男一样你知道吗哈哈
太不容易了真的是我插播一句我们家他爹有多么的不擅长仪式感就是我去年圣诞节收到的他爹的礼物是我自己送给自己的我在网上买了一对耳环和项链然后还写了一个卡片是用他爹的口吻给我写的说今年静寒你这一年真的是太棒了真的是太你了就是诸此类的吧然后就寄到我们家了然后他爹打开包裹说
我说你打开快打开看一下他说这是谁送给你的我说快签上你的名签上之后就是你送给我的了然后他就一头雾水一脸的这个懵是吧我说这是我代替你送给我的我说你看这个词写的怎么样他就真的签上了自己的名 signature 现在这张卡片还在我们家冰箱上呢你太逗了啊
你怎么办我这么一个有仪式感的人但是你看通过康乃馨事件我们发现她已经有了长足的进步说不定有的对吧说不定再过几天你圣诞节的礼物就可以不用自己给自己写就能收到了曼丽咱别想太多好吗拭目以待拭目以待万一呢
我也不太挑我也不太在意这些事但是呢说实话收到了哪怕就是一个早上急忙写的卡片哪怕就是他爹非常不好意思送的一个分紫色的康乃馨我还是会觉得说这个其实爱就是在这些小小的细节当中对吧是的然后五月份我还有一个挑战就是我挑战了 72 小时断食
72 小时我只喝水只喝没有咖啡因的茶什么都没吃绝对是一场对身体和意志力的双重试验 72 小时三天第一天其实还好
三天我没有特别的就是那个 wild 就三天的时间第一天其实还好第二天特别难受第三天我跟你说就感觉不是我了就感觉我真的入定了就是那个头脑变得清晰了情绪变得稳定了平
皮肤都透着一种细腻的光泽但是我要在这要特别的跟我们所有听友说一下这个每个人体质都不一样我并不是宣扬大家都要去做七十二小时断食对对对大家一定要做对自己最负责任的一个选择大家量力而行就好对我只是说我自己的一个
体验和一个挑战因为我首先我是在学习营养学我这个今年也拿到这个营养师的这个资格证了但是这个资格证它其实需要两年就 renew 一次他们还是蛮严格的所以首先我是有这个相关的知识第二呢我对我自己的身体很了解所以我才能做这样的一个判断所以大家一定要量力而行我在这儿要特别的提醒一下大家
然后我断食结束那天呢就开始恢复那个流食嘛就感觉每一口那个食物的味道都太好吃了格外鲜美啊对还有这么一个意外的收获是而且我那几天就是皮肤真的就 glowing 对吗然后我就想说其实有的时候少一点然后
让自己简单一点哪怕不是说断食也会让身体更轻盈也会让我们重新学会对这个日常的感恩这是我断食之后的新发现这个不错我觉得适当的时候我可以尝试一下我们听友要谨慎啊别说我们是我们挥你干这事的对对对你们要谨慎啊我只是说我自己啊
然后到了六月份的时候有一个事一定要提就是我儿子完成了人生的第一次钢琴演奏会这对他来说太不容易了因为他是一个特别不喜欢被别人注视的小孩对自己要求又极高活动前一天就是他完全能弹下来的曲子就弹不下去了就紧张的嘛对
精神紧张就急着快哭了怎么办怎么办我就陪他一块练我就跟他说我跟你说你不用完美你就把那个曲子的感受传递给大家就好我跟你说妈妈上过无数的那个台啊主持啊什么的我说你以为妈妈每次都是 perfect 吗都不错吗他说那你难道不是吗我说当然不是了
问题是就算我错了又有谁知道呢他说那你错了怎么办我说错了就继续说呀对吧你别错了然后你又在那然后你这个错就变成一个特别明显的错误了你就把它葫芦下去没有人发现就行了我说所以你就算你弹错了我们这些听不懂曲子的人都不知道你就继续弹就行了哎呦弹那天站在毯上
上台那两步走都不会走了快成顺拐了你知道吗就紧张的但是弹得特别的好又流畅又动人一开始他爸都不敢看他我说你不看孩子是啥意思他说我怕给他压力我说他没看着你他看琴谱呢然后他爸听的呀就老泪纵横的他说 I am so proud of him 哈哈哈哈
真的真的是特别骄傲我能想象特别的骄傲因为我儿子他真的特别的很内向他是特别不喜欢被别人关注和注视的那个小孩所以我知道对他来说是一次巨大的突破也是一次巨大的成长然后在结束之后我们就都很开心爷爷也在什么的然后我们就说我们去庆祝吧什么的他说我不要去他说现在还有点时间公园还没黑天我要去公园抓蟋蟀
我说你去抓蟋蟀干嘛因为我养的螳螂他们都饿了一秒钟又恢复小孩本性了对他要去抓蟋蟀喂他养的螳螂在他看来吃大餐根本没有吸引力然后呢对六月份简单来说还有另外的一个事就是我终于在一个周末动手尝试蒸包子了我怎么记得你一直都会蒸包子呢
没有我是一直常年包饺子的能手但是呢这个蒸包子其实它是需要很强的这个能力的比如说你揉面啊你发酵啊发面啊其实这个是挺看火候的我跟你讲我真的是看了无数的视频然后又实践了好多次成功的蒸出来了那个特别喧腾的白白胖胖的那个大馅猪肉包子还有豆沙包
特别的成功那个豆沙馅不是我做的是我买的豆沙馅但是那个猪肉包子真的都是我自己从头到尾做的我儿子尝了一口说妈妈咱们可以开包子铺了你这说的我又口水哗哗的了所以呢我觉得这个应该就是东北人的基因在发力真的是这个
满足了自己的味蕾然后也满足了自己在儿子前面的这个虚荣心感觉他妈还是挺厉害的然后说到六月底最后一件事我简单说就是我背着十公斤的负重开始走薰衣野古道对
我的六月份的最后一天就是出发熊野古道所以就来到了七月份了这个熊野古道呢其实我们也做成了一些播客了如果大家感兴趣的话呢也可以移步我们熊野古道的那一期的播客其实简单来说就是七月份我背着这个十公斤的负重然后在熊野古道上走了这个几天的时间说一点这个题外话嗯
让我特别意外的是回来之后我不是写了在小红书上也写了攻略吗然后在也做了我们的播客然后也写了文章就是我的这个攻略其实影响了很多人因为他们都会给我留言啊然后都会给我那个发私信啊说怎么去啊怎么怎么样的让更多的人踏上了这条路所以当别人看到我说哎我看了你的分享我也想去走一走的时候我内心还是挺高兴的
就是这趟旅程让我会觉得说当我们真心的投入去做一件事的时候它的意义其实远比我们想象的要多得多是的而且这里我也可以给你一个回应就因为静涵你在做熊夜古道那一期的时候我还只不过是一个单纯的一个听众和一个旁观者因为这是你送给自己的礼物嘛
所以你去走了然后我就很想知道就是说靳涵走这条路我也知道它是非常著名的一条古道那感受是什么样的其中有哪一些攻略可能我们以后可以去参考的以及这其中你的一些个体的感受等等等等但是呢我完全没有把这个东西和我自己联想在一起可是今年年底的时候就是 12 月份前几天我也刚刚去把熊野古道给走了
这完全是一个意外曼丽那你待会儿可能要讲一下这块对咱们分享到这个最后一部分的时候我会说到行可是真的就因为你给我成功种草了所以我心里面就留下了熊野古道值得一探这个印象有的时候就是我们种下的一颗种子其实就不知道什么时候就会发芽了对的这很重要后面在适当的时机这颗种子就忽然一下发芽长大了呀
Sorry 我这个是后话那静涵你接着说那我接着讲我的七八月份然后我七月七号过生日那天就回到哈尔滨就想跟爹妈一块过个生日嘛然后就简单说一下在哈尔滨的幸福夏天因为我们这一期其实也应该做了节目了简单来说就是傍晚的江边然后特别凉爽 25 度的这个温度微风拂面的
你可以听着这个电吉他呀鼓声啊然后我就在那旁边跑步啊我儿子有的时候就停下来扔石子啊什么的对然后就看着平常特别普通那些大爷大妈他们在演奏台前面或者在那个合唱团里面就特别散发着属于他们的那个光芒所以说哈尔滨的音乐性真的是藏在每一个角落每一个人的身上的
然后说完哈尔滨这个幸福夏天呢我们再简单说哈就是这就去了上海了嗯七月底我去上海完成了人生第一次全英文的直播带货哈哈哈哈哎
这个好像没跟曼丽说对我不知道说说说说我只是说我去上海工作但是没说工作是什么其实呢是采访一个很知名的一个法国化妆品品牌的创始人然后就从准备品牌信息到推销每一个问题其实需要中英文随时切换嘛还需要把
把控这个直播的节奏所以那一天直播带货的过程当中我真的是可以说动用了新闻直播跨文化沟通电商直播所有我之前用过的技能包全用上了对吧
这些其实都得用得上嘛因为一方面要跟他做个人专访然后讲他的品牌故事包括他和他太太之间的爱情故事另外一方面我要随时见缝插针的要直播带货要推品而且这个直播团队是湖南综艺团队的这样的一个背景所以他们非常非常的专业化而且他们真的是那个脚本细到
我觉得真的是像那个节目流程单一样就是所以说现在国内直播的专业化程度也是让我这个叹为观止的而且那天我内心的很大的一个感慨就是所有的努力从来都不会白费你所有的你积累的那些武功在有一天你都用得上对不对是的对的所以这是我去上海的那个工作哈
这个工作其实还是蛮有挑战性的然后我也把它顺利的完成了我也自己特别的开心然后就说到这个在上海啊包括在这个杭州的很多的一些行程然后其实我和曼丽也做过一些节目如果大家感兴趣的也可以去听我们那期节目也非常的有意思那接下来呢就是八月份
八月份呢也其实有两个地方是可圈可点的第一个就是景德镇其实也在我们那期节目里面是有的然后其实我要特别加一点的就是说在那段时间里面我的大学闺蜜团其实是从好几个地方赶过来我们就一起在景德镇度过了很美好的时光坐在大院子里聊天喝茶呀然后就分享彼此的那个
很多的一些生活啊就是感觉好像一下就回到了学生时代就每次和他们相聚我都会觉得说有这样的一群好朋友相伴一生真的是特别特别的幸运所以在此要特别鸣谢我的闺蜜团我待会要把这个片段发给他们嗯
对然后就要说到八月底了八月底我其实是和家人们特别安排了去中国最北的一个边境城市叫嘉音这个好像没有跟曼丽讲它其实是中俄边境的一个边境的口岸城市然后那条江就叫做黑龙江你在这一边隔着这个江其实可以看到对岸的俄罗斯的小平房就是他们在绿树的眼影当中若隐若现的
然后它那个江面上你还可以坐那个江船对我们还去坐了江船而且呢还可以在它的江边去捡马脑是真的马脑我们真的捡到了哟因为它的那个地址这个地方再说一遍听众们咱们到时候组团一块去啊
叫做家阴家是家讲的家阴是阴天的阴上面加上一个草字头它为什么会有马脑是因为那个地方它其实还是恐龙之乡就是它其实它的地质构成是非常非常久远的所以呢它有很多的一些地质的什么变化呀然后什么河水的冲击呀等等反正就是在那个流域你都是可以捡到马脑的我们有捡到白色的和红色的红色的很难捡但是我们也有捡到哇
对然后你一定要去吃它在那的青中和鱼太好吃了太鲜美了因为它那个水温特别低就是我们去过的最冷的那鱼一定特别肥美对吧特别肥美你想冷水里面的鱼是很难长大的而且呢再加上它那个冷水里是不太容易滋生细菌的所以这个冷水浆鱼味道是很鲜的就是它不会有那种很土腥的那种味道
真的特别好吃大家一定要去那所以我们在七八月份其实都是在国内度过的但是真的是度过了一个很棒的一个夏天就是都是很凉爽的特别是在
孩子他在哈尔滨是很幸福的我记得我儿子就走过那个江边然后他就在草地上徒手抓青蛙过一会就说妈妈我这胆子好大过一会又抓了一只这事对他都是小 case 完全不在话下如果我允许的话他都会带回家我说不行这就是青蛙的家这还有一些癞蛤蟆我说这就是癞蛤蟆的家青蛙的家你不可以把他带走不然他就找不回来了我说他妈妈会他妈妈
他们会伤心的然后我看着我说他们没有妈妈你说的这个不对你就不想让我抓他们还不好糊弄呢对小孩然后我现在已经被锻炼的曼丽我跟你小时候有点像了我现在对这些昆虫啊这些野外的生物啊我都宠辱不禁了我特别镇定不错不错恭喜恭喜对
我都练出来但是啊你说让我摸还是不行但是你放在我眼门前什么的这些都没问题了我也有进步所以简单来说哈总结一下七八月份每一天就是从这个
古道的修行到哈尔滨的闲市然后再到上海这个直播间的中英文切换直播带货的这个挑战再到边境小城的这个静谧多加一句这个地方嘉音是全国卫生城市极干净你很难想象这么小的一个地级市干净到这种程度大家想要往北走夏天去避暑可以去这个地方好嘞这个地方我记住了
记住了哈特别的棒好嘞我的这个七八月份讲完了这个一口气又讲了四个月曼丽你来吧好嘞我想想看啊我这四个月我这四个月好像托朋友们的福弄得艺术气息还挺浓厚的嗯
首先呢就是在四月初的时候是我们在里昂的一群志同道合的女生们就觉得里昂的生活稍显 boring 大家就想找点事情做于是呢我们几个人也是在一次闲聊当中
闲聊聊出来的东西好像各位都是引经据典的这个说我读一本什么什么书然后上面写了什么什么另一个说我在看一个什么什么文章的时候里头说了什么什么样的一句特别有道理的话那我们干脆组一个读书会吧
真好对然后就这样我们几个人呢就拉出了一个章程相约呢是每半个月也就是两周的时间在其中一个人的家里面开一场读书会那这个主人呢他就要负责在家里面营造一个特别好的氛围对吧比如说我还以为说准备点好吃的是我要准备好吃的
有茶的就把茶准备上然后呢一般的来说我们都会到中国超市去买一些地道的中国的小点心就像什么因为法国人他们肯定比如说不会吃瓜子吗这种东西对我们就会去准备一点瓜子对吧买一些绿茶凤肘凤肘也可以有猪蹄好像就有点不够优雅了对对对毕竟是读书会
是的还有一些什么梅子啊什么这一类的东西我们都会准备上之后呢最重要的就是每个人就要从自己家里的藏书当中挑出几本你正在读的或者说是你以前读过然后感觉特别好想要推荐给大家的带过来而且呢每个人都要自己事先选好那么一到两个段落大概有那么半页纸一页纸的吧然后真的是要朗读给大家听
这个不用共读一本书就是其实是有一点点分享自己的读书体会和内容是不是是的这个是读书会的一部分那么每一个人呢按照顺序读完了自己的这一部分书说了一下自己的见解然后剩下的其他人呢就也可以说一说他们在听完了这一段话以后他又有什么样不同的见解大家都可以来分享
对这样的话其实你就会发现不同的人对于同一段文字有很不一样的理解他会从各个不同的角度去分析它然后去讲一下自己的感触这个其实是蛮有意思的一件事情
曼丽我突然有一个想法我们能不能 2025 年的时候也定期的做一些像你这个图书会这样的节目呢我觉得会很有意思可以啊就是我们三个你就不用再准备了对吧你就用读书会的这个
一个内容就行了对啊没有问题啊对吧我们就分享各自最近在读的书然后也读一段然后大家也在其实就是一个用一个思想交换另外一个思想用一个灵魂交换另外一个灵魂哎你看这样我们就就拓宽了我觉得这个特别好
是的所以我们坚持了一段时间以后也觉得这种方式特别好而且呢还有一个好处就是因为我们是线下的嘛实体的所以我们各自把书都带去了以后是可以实行一个互换的比如说我读完了以后你觉得我这本书好那没问题我这本书就借给你
下一次我们再换回来对吧然后大家有其他的书就可以轮流换着看这个特别好对而且这个呢一方面就是说我们都读到了其他人这种兴趣范围内的书因为有些书可能不是我不感兴趣只是我以前根本就没有想到或者说知道有这么一本书对现在呢就有了机会另外还有一个就是你读书会的这种互换呢还是有一点点压力在的
你不读完你就不太好意思说这样还给人家你也不能老压在手里不看对不对对呀所以这个就会某种意义上就会反过来让你能够坚持的去多读一些书而且读的呢因为是别人推荐的所以相对来说都是比较有品质有保障的书
我觉得这个机制特别好对吧我们今年也搞起来你看你你的这个想法又点亮了我因为这是我特别想要干的一件事就是做读书会是吧所以我现在回头一算我说我们还真的读了不少的书你看艺术类的有一位专门学室内设计的一个女生她分享的呢就是像什么小顾聊绘画呀
这种就是把西方艺术史上的大师他们的一些著作他们的生平用一种非常诙谐的方式来讲述给我们普通的观众小顾聊绘画我知道他你知道他是吧我太知道他了因为原来我在做意外艺术的时候因为原来我是意外艺术的联合创始人然后小顾聊绘画其实是同一个投资人投的
我们相当于是这个兄弟单位而且内容都差不太多嘛也都是这种很诙谐幽默的方式来讲艺术我知道他还做的蛮不错的对而且他的书非常好如果是对这个艺术感兴趣但是又确实之前没有很多的研究或者说这方面的知识的可以从这里开始真的是一个很好的启蒙的读物这块给他打的广告可有点大啊
真的吗但是我是真心的很喜欢这套书我
顾言你赚到了真的然后我们读的其他类型的书也有讲这个严肃小说类的比如说在美国有一个叫安兰德的女士我不知道你有没有听说过她她其实自创了一个主义叫做客观主义那么你想一个作家她能够自创一个主义其实是非常非常了不起的
是那他写的一些大布头的书像《源泉》啊像这个《阿特拉斯耸耸间》啊嗯在国外是非常非常畅销的他的粉丝据说包括格林斯潘还有乔布斯等等都特别特别的推崇他嗯
所以他的这类书籍呢在美国是非常非常有名气的据说在美国还有一个专门的安兰德的一个研究会就有点像我们的红楼梦研究会一样的这么一个学术单位对就是别的事不干专门研究他的著作的所以可以想见他的这个作家的地位啊
然后有推荐这本书然后其他的呢还有讲一些中国的风俗民情的一些书也有比如说像福建某一些地方他们当地的风土人情然后他们当地在逢年过节的时候或者说婚丧嫁娶的时候大家应该怎么样做遵守什么样的礼仪等等等等那么如果是对这种中国传统文化有兴趣的人看这一类的书籍应该也是会蛮开心的可以学到不少知识
这个我喜欢我不知道我为什么对民俗这些东西都很喜欢是的另外还有就是那种非常普及的大众类的书籍那你比如说就有人给我带来了这个家谬的鼠疫和局外人这个也是特别著名的小说了另外呢还有国内好像最近一段时间还蛮
流行的一本漫画插画书叫做平如美堂那是一个老爷爷他写给自己刚过世的妻子的也是用非常平淡的语气但是描述的都是生活当中特别温馨的那些小片段这本书也是在去年和前年好像是特别火的一本书就是之前我可能都不太有机会接触到对但是通过一个分享会就都可以看到了嗯
真的特别好,因为我们自己喜欢的东西,包括认知到的东西,其实都是有惯性的,不一定是局限,但它肯定是有惯性的,但是呢,其他别人给你介绍是有助于打破这种惯性和我们的习惯。
这样我觉得其实对自己是一个特别好的拓宽还有就是我自己有一个感受很多的一些所谓的很经典的书你反而听到了太多次之后就不想读了就觉得这好俗啊但它火急是有原因的如果不是有一个人跟你说它真的好你读吧你可能就说推俗对吧我不行我得去读一些有个性的有个性的特别雅的东西对
是的那确实是这样比如说我现在就是我专门把那本《鼠疫》和《局外人》带回家来了现在在家里看呢对吧我准备对我准备读完了以后正好这次回到里昂的时候我就可以还给我那个朋友然后换下一本书了我估计曼丽也会在国内休假期间疯狂买一批书回去等着跟人换是不是有这个倾向多好呀
我刚才分享的是从今年 4 月份开始由我李扬的文艺小伙伴们共同发起的读书会刚才很开心也是得到了静寒的高度认可这种找到共鸣的感觉特别棒那接下来时间就走到了 6 月底 7 月初了这次是我们大家都非常熟悉的硬核女文青 Renee 同学她又带着她的第二个心心念念要完成的愿望来了
西班牙的朝圣之路我们已经走完了那接下来呢 Renee 就想去看一看法国一年一度的阿维尼翁戏剧节对我记得你俩去来着我特羡慕因为这个地儿我其实是特别想去的是吧对因为这个戏剧节呢它是从 1947 年创立至今也有七八十年的历史了嘛它是法国现存最古老的艺术节和英国的爱丁堡戏剧节还有德国的柏林戏剧节是并称世界三大戏剧节嗯
那 Renee 这一次呢其实她是异常她 2020 年的夙愿因为那个时候她就打算去了可是由于新冠的关系就导致拖延了好几年都没能成型所以今年当一切终于基本上恢复正常运转了 Renee 同学就赶紧兴冲冲的从阿姆斯丹专程来异常夙愿了哈哈哈哈
阿维尼罗小镇呢事实上离它还有些距离但是离我呢真是特别的近可能也就类似于上海到苏州这样的一个长度吧就高铁几十分钟就能到
而且像 Renee 这样坐国际航班过来她是必须要在里昂中转一下的所以所以她去你们家还住了两天是吧对她就到了地主的地盘上了是这样的所以她不邀请你去也不好意思其实那倒不至于但是她跟我一聊我这显然又蠢蠢欲动了不是对对没想这么好的机会这么好的事那我一定要掺和一下呀玛丽我
曼丽我记得你和 Renee 好像做了一期节目是吧对的对的我们当时是做了一期节目的所以如果我们的各位听众感兴趣的话可以去听听我们时差八小时的第 159 期标题就叫做亲临阿维尼翁戏剧节很好找的因为那期节目我真的很认真的听了所以曼丽有没有一些就这期节目里面就是有没有一些那期节目你没有透露或者表达的一些感受你可以跟我们稍微的分享一下
好的那当时我去了有大概三天的时间吧也是深入的沉浸在了整个这个小镇里面感受就是进入剧院里面你当然观看到的是一场场专业的演出但是即使你从剧院里面走出来了走在小镇的街道上身边还是到处都是艺术家以及热爱艺术家的观众们所以他们都是在彼此闲谈互动或者呢艺术家可能就会很随意的即兴来给大家来一段表演
真的是抓住各种机会来展示和推广他们的才华以及作品那整座小镇呢就是一个巨大的层层包裹的舞台所以当时是一整个镇它展示的都是戏剧同时也是我们每一个人真实的人生这个是可能和其他我们随随便便到哪个城市里去观一场戏剧完全不一样的氛围和感受嗯
真的如果大家感兴趣的话就是我们这一期很多的一些地方就特别像一个索引这块我讲过了就去听我和曼丽的那一期节目这块我们也讲过就去听那个和 Renee 的那期节目对所以就特别像一个索引然后大家如果对我们的一些细节比较感兴趣的话我们可能就没有办法展开了但是大家就可以去特别的就把那期又找出来听一下是的
所以就是我们在具体的节目里头说过的我就不再赘述了那聊一点当时忘了讲的吧就是在阿维尼翁呢其实他的吃也是特别特别的赞听我们的节目听多了就会发现静寒粉想吃的这个感受比较多一点但是我其实是比较少一点的
曼丽也是一个跟我一样的吃货我不能直接说曼丽是个吃货但把我也烧上就是一样的我其实也是个吃货但是我平时就不太知道该怎么样来分享出来但是阿维尼翁它的这个海鲜真的是太好吃了而且又便宜它那里有一个巨大的市场然后市场里面它的海鲜都是新鲜的从南法的马赛那边运过来的
这样对因为这个每一个摊主你会问他然后他就告诉你说我的海鲜是从哪来的哇那个海鲜的种类真是琳琅满目让人目不暇及啊然后呢你就在他的摊子上随意的挑比如说在法国最著名的是生蚝嘛还有他的这个鲜大虾所以我们就现场挑好了他现场给你开好或者说是按照你所要的方法给你做好还配上法国专门的白葡萄酒端上来
然后这个摊主呢我们碰上的那一个还特别的热情人还过来跟我们聊天说哎呀你们满意不满意呀需不需要点别的呀然后看到我们点的那个是虾还是生蚝的说哦你们这个点的呀不是最棒的那一款
这样我额外赠送给你们俩一人一只让你们再尝一尝那个最棒的那一款生蚝和你们点的这个有什么样的不同后来好像还赠了两杯白葡萄酒然后就热切地看着我们希望我们就是给他一个非常好的反馈那我们当时就觉得这个盛情之下必须得吃必须得喝我喝水那两个人
那蕊娜也是吃货吗必须的我感觉好像这个程度上跟她俩比稍微差一点差不了差不了我跟你说在朝圣者之路上她到了一个地方就说我还没到呢她就说今天晚上我要吃生蚝我要吃泡芙我要吃章鱼哈哈哈哈
这是对生活的热爱对所以总之啊我和瑞内在那吃的是欲罢不能的我跟你说吃到了什么程度我们吃完了以后呢还在那个摊子上走来走去然后挑了几只大海蟹带回家里第二天一早就在我们租来的公寓里面清蒸梭子蟹当早点吃活
这可以有啊这很少见吧能像我们这样吃的我这事我也能干出来你也能干出来我也能干出来可能是气氛到了对对对对对
玛丽我刚才听到了一个关键点就是说去安威尼翁的话你那是一中转站也就是说我下次要去里昂找你玩咱俩其实还可以安排一趟没问题啊咱去吃去没有那个什么戏剧节没关系我跟你说里昂是一巨大的中转站因为它在法国的中央位置所以它去哪都特方便它往北到巴黎也就俩小时然后往南去南法那边也就两三个小时都特方便
特别特别的容易你来吧找我就对了那必须得去找你太好了等着你来好
好那这一段呢阿维尼翁既有的吃又有的看我们就欢乐的度过了那接下来的话呢这三个月比较浓缩哈我就是这个叫什么呢 pop up 兴致的去参与了两三个不同的事情第一个呢就是七月上旬的时候我是因缘际会的去参加了一个很年轻的艺术家他入围某个大赛之后呢一个自我展示的短影片的拍摄嗯
那这个短片呢其实是一个中加混血的年轻舞者他既是中国人又是加盟人然后他呢想要拍摄一段他作为舞者的这个引导介绍片你是作为参与者去拍下了是吗然后就是说他是那个引导的然后你是在里边跳舞的就你一个人跳吗不是不是就是他虽然是跳舞的但是我们不需要跳舞我们要配合他呢去展示一些剧情就是跟演员一样
这些剧情包括什么呢我告诉你特别中式比如说就有点像那个花样年华里面的场景一群女人在那里打麻将这好有戏剧张力啊有吧然后还有这个端上一碗中国的打卤汤面然后我们就会这个上来端着这碗汤面送上桌
另外还有一些镜头就比较奇怪比较魔幻他就说他是穿越在中国的时空里面的所以他要回到比如说三四十年代去见到一些那个年代的女性而那个年代女性可能看到他的模样因为他是一个非常现代的舞者
就会对她又有一些奇怪的目光和打量所以我们这些古怪的三四十年代的中国女性就会在镜头前面做出种种怪样我跟你说其中有一个镜头可把我给瞅坏了就是那个镜头怼在你脸面前大概就只有十公分的样子然后你需要对着镜头不停的哈哈狂笑导演不说咔你就不能挺下来
这个难度还挺大的对所以我们当时是一共有三位其他的中国女演员就连我在内然后我们三个人各自被考验了一把上去的时候每个人都尴尬的不行就坐在镜头前面说我能笑出来吗我怎么觉得就要卡在那了你还别说这镜头往上一推导演一说开始
哈哈哈哈的就乐出来了可以啊这天赋嘛天赋型选手也不知道是怎么回事而且这导演真的他也是够可以的就硬生生的让我们笑了得有一到两分钟不说停
然后我记得我当时笑到后面的时候气都感觉有点倒不上来了整张脸就越胀越热你自己都能够感受到那种血往上涌的状态我觉得这不行了导演你什么时候才喊停啊你快点拯救我一下吧
所以当时就是参加了一个这样的表演可是后来就觉得这样的事情好像我也能做嘛也挺有意思的又开辟了一条新路是的是的就是所以你知道吗后来在九月份的时候又有一次机会是另外一个表演我又去报名了然后又去参加了但是那是一次截然不同的拍摄因为那一次呢是在一个医院里面
你去演病人吗我那次没有演病人但是和我一起的其他的一些演员他们有的人被分配到演病人我演的是什么呢我演到过这个医护人员我还演过医药代表另外呢还有医院的这个机器的维修人员你们这片怎么一人还分饰多久啊他
它就是一个比较写实的需要还原在医院里头所有的这些人员的互动状态的这么一个片子而且我当时感触最深刻的是什么呢是在我们拍摄的间隙其实我们因为占用的是这个真正的病房嘛所以是会有真正的病人在这里出入的你就看着这些真正的病人他们那种病痛的状态真的是让我觉得人的生死之间
就是医院真的是一个让你能够体会到人间死生之外无大事的这个地方在那里看着他们的那种病痛看到那些老人家很虚弱需要他们家人的搀扶需要医生特别寻寻善诱的去引导他怎么做你会特别特别的有感慨
所以我觉得我所参加的这一系列的事情吧其实都是对人生不同层面的一种体会是因为一般像这样的地方我是很难去接触到的就是这样去深刻的接触所以我其实蛮感恩在法国能够找到这样的机会去体验一些全新的领域全新的工作类型
也很开心自己能够始终抱着一种非常开放的心态不怕去尝试那些未知的挑战所以就像这样东做做西看看积累下来也发现自己其实收获真的蛮大的是 曼丽我觉得你一开始说那四个字你真的做到了放飞自我了吗造起来吧造起来吧真的没在有什么人生设限这回事
因为我知道我们其实都是很愿意尝试新鲜事物的人可是做演员这事其实我估计你原来没有干过然后可能原来也没有特别想过但是你想啊就这两个事首先都是你是自己报名的还是人家来找你的
我自己报名的你自己报名的就证明咱们想去尝试一些新鲜的不同的东西对吧对第二呢你看这俩一个是这种哈哈大笑另外一个就是饰演各种不同的医患关系然后你都可以轻松拿捏这个其实这个体验是非常非常棒的我也没有轻松拿捏但是就是我很努力认真的去做并且去体会
你们法国还挺好玩的还有这些可以报名的机会对所以我觉得就是说只要你自己愿意人生当中真的有很多事情你都可以去尝试而且你事实上也确实能够做到是所以呢主动参与了两场拍摄演得怎样咱先不说但是通过这事呢能够找回一种像小时候一样愿意去积极尝试新鲜的事物并且还乐在其中的精神我觉得这就是我最大的收获了嗯
然后在八九月份还发生了一件很大的事情那就是奥运会和残奥会啊记得咱们三个人不是也做了节目吗聊到奥运和残奥
当时做节目啊别的人我不知道反正我是把自己给说动了所以最后呢我就专门的买了一张票去到巴黎去到凡尔赛看残奥的马术比赛哦这好像你说了一下这件事情呢我倒是没有在咱们的节目里提到是你分享了照片在那个咱们群里面啊 OK 对
所以我自己当时也是脑子一热我说我都给大家介绍了这么半天的奥运和残奥如果我自己不去看一下的话好像有点对不起自个儿那不行我得找张票去看一眼所以当时我到网上翻了翻残奥的马术比赛当时还有票而且呢票价也不贵大概只要 20 多欧元吧就是普通的那种哦那可不可以
对 真的很好所以我当时就立刻先抢了一张票这张票还不好抢就是在它的官网上已经受罄了所以你要到那种重新 resale 的那个票库里面去找所以我当时是先抢了一张这样的票然后转身立刻就去订第二天当天往返巴黎和里昂的这种火车票所以我就清早
大概五六点钟吧就从里昂出发了观看这场马术比赛真的是给我特别震撼的一个感觉让我感到最震撼的恰恰是因为我看残奥的马术比赛没有察觉到任何它和奥运会的马术比赛有什么区别就它俩简直是一模一样它们入场的那种精气神它们操控马皮的那种精准度而且它们完成那些动作的难度都是一模一样的
所以我当时就感到很震撼我说
为什么他们一个个的入场我根本就看不出他们有任何哪方面的残缺除了很少数的比如说他一只手臂明显的断掉了残缺了那种剩下的你根本就看不出但是有的时候呢你按照他的名字查他的资料或者说听一下主持人的介绍你就会知道说这位运动员他以前是参加普通奥运会的但是由于他某一次出了意外他从马背上摔下来了
然后从此以后可能脊椎就受了损伤或者说半身就偏瘫了等等等等那他就不能够再去进行这种奥运的角逐了他就转而参与到残奥的这个角逐里面但是其实你看他在马背上的那种英姿一点都不差的
所以曼丽你刚才讲的这个例子就再一次特别好的印证了我们做残奥会的那一期的一个观点就是其实去看残奥会我们原来可能会觉得说哎呀他们只要参与了就赢了嘛对吧已经突破了自己人生的很多的局限等等但实际上人家这些残奥运动员真的也是非常专业的他们也是在用竞技体育的这个标准来要求自己
他们也是去 compete 去了对吧是的所以就是我看到他们的那种精气神我就非常的震撼整场的这个比赛水准也特别的高再加上整个场地因为凡尔赛宫我相信他那个地方真的是有一种强大的气场
当时的天气也好真的是天时地利人和整体的就是一个特别满分的一个氛围我当时在里面我就觉得我这一趟来的真值而且你哪一趟不值啊曼丽你今年这些趟也是的哈
这一趟真的是被我硬生生的就临时给他夹出来的就一天之内啊我早上五点不到起床然后晚上大概九点多钟从巴黎再赶回到里昂所以这一天真的是给我忙乱的够呛但是所以我就说非常非常的值得特别棒
那我这个关于七八九月份这一个季度我做的一些事情也给大家说完了发现了吗曼丽虽然咱们还没讲到结尾但是回顾一下彼此做过的一些事还是觉得特别美好的我前面呢讲的有点啰嗦刚才主编曼丽在我们稍微暂停的时候已经跟我说了静涵你在后面啊你紧凑一点啊我怕说不完
对曼丽主要是怕我们听友觉得我们节目太长我尽量紧凑但是呢说到接下来今年的九十十一十二这四个月说实话曼丽这是我今年收获非常大的
转变变化也非常大的四个月可能还没有来得及和你以及跟我们的各位听友朋友们去聊我的变化首先呢就是我工作上的一个变化工作上的变化实际上有两个第一个呢是重回主持舞台你
你是 officially 回归了是吗我觉得现在看这个架势应该是的就是比较频繁的出现而且在日本的舞台在国内的一些主持的活动上面等等
我举几个例子首先就是九月中下旬的时候我就主持了在日本这边其实是最大的一场华人华侨的庆祝中华人民共和国成立 75 周年的一个国庆晚会我们的驻日大使还有日本前首相纠山游记夫什么的就很多重磅的这些嘉宾都出席了
这真的是我久违的一次大晚会的主持然后从台词的准备到现场节奏的把控啊等等就反正每一个细节我当然都很努力了包括为什么我要断糖你记得吗我不是要断糖十天对对对背着那个 dress 嘛其实就为了这个 event 对就是我觉得从里到外从每一个环节我都要很精心的很认真地去准备因为我也是对待工作就是这样的
效果很好而且我会感觉到我自己回来了就是站在那个聚光灯底下我会感受到那种熟悉的力量感
然后还有一种感觉,麦丽我不知道你是不是能够理解就是我发现其实我在做一些我很有天赋和我很热爱的事情对吧非常能够理解然后我就发现我所有的那些努力也好啊,精力也好啊就是它变成了一股巨流然后它变成了一个 power
就它是一个合力原来我其实不是干过各种各样的工作吗包括在美国的时候又在那个织裤工作然后回国之后也做制片人什么的就是其实我干过很多不同的工作这些工作我也觉得我也干得不错但是我总是觉得那个劲儿啊是散着在用的而且我其实要付出更多更大的一些努力才能达到一些很好的效果但是当我回到主持的这个舞台我发现哦
这就是属于我的地方我就有那种感觉我就觉得一切都特别顺一切那个劲儿都是在一块儿的
就是真的是金涵我跟你说我完全理解而且说实话我对你这种感受特别有共鸣记得我前几年回到北京回到国际广播电台 HITFM 当客座嘉宾的时候也是一坐到直播间坐在那个熟悉的话筒前面的时候就是当你能够做回你自己热爱并且擅长的事情就会觉得它其实是在赋予你能量的对
就感觉真是重新确认了自己的天赋和热情热爱然后这是九月底嘛十一月份我不是去中国吗去大理其实是去主持快手的一个晚会
快手也是我们比较大的一个平台他们的晚会说实话也是团队都是湖南的团队也都是非常非常专业的而且是现场直播是那天晚上快手的差不多有十几二十个官方直播间同时在直播就是有可能上千万的快手上面的观众在看那个晚会然后因为他就在户外晚上其实挺冷的
又因为你不可能穿一个棉袄上去主持晚会嘛对吧我就其实是里面穿了那个就是保暖内衣的但是为了那个效果好我说实话上去之前都还披着棉袄但上场那一刻就得脱掉然后就该说什么说什么旁边其实就可以看到那个群山就在那个苍山而海就看到星空
然后站在民族音乐人的身边听他们那个质朴的歌声就那个内心的触动真的特别特别的就是感觉无法用言语来表达他们这个晚会给我的准备时间相当之短为什么呢因为他们前面其实都在进行这个叫预赛我那天其实是主持的是他们的一个就民族音乐人的一个决赛
他没有那么多的时间来跟我对什么流程啊什么的需要在非常短的时间之内而且现场所有的打分啊什么的全都是真实进行还在直播明白对吧我真的是觉得那天晚上我真的又把自己所有的技能点都得用上
而且可能一会就告诉我说咱们的时间现在有一点点紧了那我就可能得稍微松一点后来跟我讲说宋老师你多垫点词说现在我们的直播可能直播多个 15 分钟哇这个
这得电出多少话来对你得跟他聊 15 分钟反正不是一个嘉宾嘛你就在不同的嘉宾在聊嘛所以特别考现场的这个反应特别考验什么呢就是是不是我真的对这个东西感兴趣能不能问出问题来让这些特别质朴的民族音乐人能回答出来对
不然的话人家也没有准备说实话这些人因为是现场问他们问题跟他们交流嘛也要让他们有话讲要问到他们的那个心里面去才行是这个非常考验功力的很考验然后后来这个他们的导演包括平台方然后就给我就发信息嘛在结束之后就说真的是非常的专业然后保证我们这场直播的顺利的进行也很精彩
我就感觉到我用我的专业提供了价值然后让我们的这个民族音乐人其实我们主持人不就是一个说实话就是一个盘子嘛要让呈上来的这个东西很漂亮然后能够让观众看到他们的这个美所以我要呈现的这个方式对吧是一个比较好的方式而且他们又是完全的现场直播所以我是觉得通过这个活动也让我感受到了这些
原始的那种力量然后那种直击人心的美就是那些音乐是完全没有修饰的而且我也觉得快手做的事太棒了就是你不能拿老眼光来看这些平台他们都在做很棒很棒的事情哎
真的太赞了特别棒就是因为我只跟你讲了我去大理玩的事其实去工作的事咱做的可好了只是没说而已这就把工作这茬给补上了对然后 12 月份前两天去主持了茅台的一个活动茅台是我自己很喜欢的一个品牌因为我的确很爱喝茅台
对然后他们在年底的这样的一个品鉴会我在东京这边也有帮他们做活动反正就是我感觉又重新回到主
主持舞台然后我自己你有感觉到自己的这种坚定就感觉说哎呀这就是我应该做的就是那种 calling 然后我再回应他了是的就是这种做自己喜欢并且擅长的事情其实你是在工作但是又不是在工作因为觉得就是
totally 就是 enjoy it 不觉得它是一个很累呀或者说是很 consuming 啊这样的一个东西没有我完全没有觉得 consuming 我觉得是我的自己的一个释放对然后那天跟我的一个闺蜜在聊起这个事她说静涵你觉得现在你在做这个事情
和你二十多岁的时候因为我做主持这事也做了好多年了一样嘛我说又那太不一样了我对很多事情的理解因为我们毕竟看过那么多不同的世界包括我也自己做过制片人我能从各种不同的维度来理解我的这个职业了而且我也在想我原来我在想我原来为什么要离开我这么喜欢的这个职业哈哈哈哈
我今天早上还在反省真的曼丽我还在反省自己说是不是原来我太怕竞争所以我才离开后来我觉得不是如果我怕竞争的话我怕挑战的话那可能我就不会去美国那不是更有挑战性吗对呀我也是这么觉得我觉得你是因为希望去拥抱更多的挑战你才离开的对是的所以这是我的一个今年下半年的一个特别大的一个变化就是
不能说 officially 重回主持舞台但是我觉得我在这个方面会展现或者展示自己更多的一些可能性好这是第一个我跟这个曼丽讲的哈我特别开心的一个事就是重回主持舞台第二个呢也是工作方面就是也是从九月中下旬开始我开始做博主了哦
哇你这全面开花啊 influence 啊就是我原来有自己的小红书啊什么之类的其实你也知道嘛我其实也有个大概几万粉丝但是我从来都没有商业化过就是我从来都没有什么探个店呐带个货呀或者是那种和品牌合作都没有上单都完全没有也不知道自己是怎么回事那你现在怎么样
我现在从九月中下旬开始我突然之间有了商单而且呢我其实我给大家举两个例子我喜欢接什么样的商单就是九月初的时候我就和爱媛县就日本爱媛县他们的旅游推广合作然后就我可以自己安排自己计划三天两夜的一个旅行
我就回来给他们发文就真的是的体验我都吃了什么玩了什么你记得吗我跟大家说我说品尝了四十多种不同的橘子然后去那个来岛跨海大桥上骑行四十公里再到最古老的那个道后温泉泡汤那个道后温泉大家一定要去曼丽那个是在千语千询里面有的那个温泉它是圆形 OK 对在什么地方是日本
他就在日本的爱原县他在四国在四国这个区域然后我去那泡了温泉对我还骑行道我还骑着一个电动自行车骑到一个山顶本来是应该开车上去的我说我能不能骑上去就一直骑一直骑骑上去然后去看那个瀨户内海的那个风景啊什么的
就是整个的这个行程都是我自己安排的这是我特别特别爱干的工作曼丽我就应该做一个叫什么行脚旅行主持人就是把工作和玩结合起来对我就记得小的时候看什么是叫正大综艺还不是什么的它里头不就是有一个世界真奇妙的那么一个主持人吗就玩各种然后走遍天下的感觉我当时就觉得哇
我太羡慕了就想干这个看来咱俩挺有共同点的是吧所以我现在就成功的干成了这个事了就我从九月份开始九月中下旬开始包括我前两天不是说我去了趟京都吗实际上是因为有一个工作有个探店的工作去大阪它就是有费用然后也包括有什么来回的新干线的费用啊住宿的费用啊它都给你 cover 了我其实想说
那离京都那么近咱得顺道去看个红叶呀所以其实应该当天可以往返但是我就把它给扩充成了三整天
假公济司就自己在那又多待了一个晚上就自己反正花钱嘛但是来回的这个票什么的都是 cover 的嗯看到红叶了吗看到了正好是京都红叶的盛放期哇我去了琉璃光院去了三千院哎呦那个红叶美的呀我真的忘记了一切烦恼就是我儿子我那几天都没给他打电话哈哈
你这说完烦恼然后说儿子没给他打电话儿子等于烦恼他不是烦恼待会我还介绍他呢他不是烦恼开玩笑开玩笑对就是那几天我真的就是这是我第一次特别沉浸式的
特别雨挤的月挤的说走就走的一个旅行我要特别感谢我们家玩儿他爸对我的支持因为我在跟他讲的时候我就要说实话嘛我说这是一天去工作但实际上工作两小时就完成了然后其他别的时间呢我就想去京都看个红叶我可能三天才能回来
听着是不是特别不合理然后我老公说很合理我也觉得很合理你要过去的话半个小时就到了你可以顺路去看看我觉得你这个安排非常合理
这一趟我讲两个细节因为曼丽你也去过京都你知道我们要脱鞋进入到那个寺院里面对土足进入我每次看到那个词我就想笑对就是不能穿着鞋穿着鞋就是土足我这次终于明白了为什么要脱下鞋子就是因为
踩在那个阳光洒满的那个木地板上你的脚就能感受到那个木纹的质地和阳光的温暖说实话咱们穿着鞋是完全感受不到的是哎呀我当时就特别感谢我说就应该有这规定如果没有的话这个触感你是完全缺少这个体验的
然后包括我就在想说为什么红叶那么美你要知道在京都看红叶对京都人是一绝大的一个事他们有一地图就告诉你说今天在哪红叶盛开啊明天在哪红叶盛开然后现在红叶盛开到什么程度了是红的还是黄的还是绿的是全青还是半青就青就是盛开的意思嘛那么红叶它也和樱花一样是这个期特别特别短吗对这个时间并不长哦
而且你也不能特别冷因为如果你特别冷风一大的话一吹那不就掉了吗叶子所以它这个时间它可能前前后后会那么错开几天就是可能预计会在 11 月末 12 月初但是你不知道每年具体哪一周会是它的盛开的季节我赶的那一周正好是盛开而且还有一点点红叶黄叶和绿的有一些是参杂但是红叶是绝大部分然后再配上那个
禅意啊就为什么京都的红叶就比我们东京的要好看我后来才明白就是你一定要搭配上那个京都的禅意它才会是绝美的我就在这个琉璃光院体验了什么满丽体验了眼前就是漫山遍野的红叶我坐在那儿抄经
好多人特别着急就走了我就坐下来一比一会儿在那抄经他是这样你抄完了之后你可以留在他的这个琉璃光院里面然后你留在佛前他就会给你念经然后同时家就是叫什么还向啊或者说给你祈福吧这个意思就同时他给你祈福所以你就是你可以写下来这个经文之后然后你写一句祈福文说比如说住院我的家里人怎么怎么样住院你住院自己也行住院家里人住院谁都行然后把你们家的地址你的名字都写上
然后就确保你的这个祝福能送到 OK 因为其实琉璃光院三千院我是去过两次的因为我两次前往京都但是很遗憾都不是枫叶季所以我去的时候是夏天的时候那应该也很美这两个地方我太喜欢了对但是它整个的植物全部都是葱绿色的嘛
当然也很好看对但是我就想象着我说这个枫叶当它变染的时候一定是更加美的一个美景那太美了你知道琉璃光院的它那个桌面的那个倒影是的它那个就是被红浸染之后的那个颜色真的太美了还有三千院因为它离京都比较远所以人很少所以我在三千院待的时间还蛮长的就可以在那就正好是夕阳洒在他们院子里那个红叶上面然后又没有什么人
而且他们三千院里面的很多的一些书法作品都是他们三千院现在的主理人就是相当于他们方丈吧写的正好我看到两个不同的书法作品一个叫调息就是调整呼吸嘛
就是提醒你嘛你把自己的呼吸调整一下缓下来另外一个我印象很深叫一玉照千其实这个是出自他们的一个繁文了一玉就是那个我们那一小块地方一玉千千就是万千的千它意思呢我查了一下就是说别觉得是一个小小的光亮其实呢你带着这份善意你做好了你也可以把这份善意照亮很多无限的这个人
当然你可以说这个一小块照亮了自己你可以把自己一辈子或者是我们的人生都照亮它可以有很多很多的解释了我就自己在那待了好长时间觉得特别特别的爽这是我的工作带来的别忘了太羡慕你的工作了明年我也要去找一份这样的工作
另外一个我九十十一十二很大的一个变化其实是关于我儿子的大家可能会说静海你不是讲你自己的吗你为什么又讲上你你娃儿的变化了我跟你讲因为他的变化跟我的生活息息相关所以我要稍微的讲两句他请大家就是听一下 Bear with me 嗯
首先一个巨大的变化曼丽可能还不知道就是我儿子上半年不是在一个国际学校吗下半年人家自己决定要转回他的公立学校哦他又回公立学校了对的而且是暑假的时候跟我们谈的说妈妈我觉得 commute 的时间太长我每天非常非常的疲惫嗯而且我没有任何的和小朋友玩的时间哦
就影响了他这个 social life 了对小男孩来说至关重要我说你想好了吗回公立学校你原来有一些不适应的地方你回去的话你可能还会面临的相同的问题他说我想好了我和他爹一商量说行那就尊重他吧为什么要商量呢因为我们已经交了一年的学费了半年人家是不退的哦
打水漂了这国际学校比公立学校那可贵的不是一点半点公立学校是免费的对呀你想回就回然后回来了之后我儿子发生了很大的变化首先一个巨大的变化就是我儿子学习上的一个变化他现在考满分是家常便饭原来我就没有看过满分的卷子
能打个七八十分我都说不错儿子行咱们就看进步嘛成绩不重要我原来都是这样讲的现在天天给我们拿回来满分的卷子今儿又给我们拿回来两个一个是他的看几什么看几就是汉字就是那个背写还有一个是他的口哭钩就是日语日语阅读理解的部分填空
全能得满分这太难了对于他来说啊这个咱不能跟别的孩子比跟他自己比为什么他变得这么棒了呢
当然有很多的原因他说其中有一个原因就是他有一个女同学就坐在他旁边然后学习特别好这个女孩就经常考完试之后来他这看一眼看完之后对他的成绩嗤之以鼻人家女孩就走了我儿子就跟我说妈妈我明天有这个汉字的这个考试他说我得要练习一下我说为什么
我说为什么呀我说你这个怎么突然变成这伙的了你原来不是不学的那伙的吗他说他老是在那看我什么成绩怎么样的我就是要告诉他我就是很厉害的而且我发现了我们班的那些聪明的小孩成绩都很好我也是很聪明的小孩所以他就开始
就是自机性了你知道吗我根本不用看着他学习现在而且自机性这个是最最靠谱的一种就比你用什么其他的方法都有用它是由内而外的然后他就自己就打了鸡血了就可以去不断地去努力了对而且他原来上课不认真听讲老师经常找家长然后他现在我说你这个
考试怎么能得 100 分呢他说因为我上课听了呀老师讲了呀我讲了你就记住了我天才呀妈妈我说你不是天才你是认真的听了我说这归因于你很认真的上课听讲了他说对那我反正也是天才而且我们这位天才的小朋友不但现在考试得 100 分那天还跟我说他们有一个理科学习小组提前学的学习小组
怎么说呢他现在五年级嘛但他那天跟我说他要做一下什么八年级的内容我说你做八年级干嘛呀我说你不知道这个知识是有延续性的吗他说我们就是提前学我们这几个小孩我们经常每一天都聚在一起然后呢每个人轮着讲五分钟没有学过的东西讲完之后就散去他们是自发的吗
完全自发的这个自积性是完全调动起来了完全调动起来了而且对自己的要求就是说一定要得 100 分
我跟他爸一对是说我们小时候都没这么卷过小朋友这样可以真的可以学习上的变化变化很大社交上就不用说了天天叫小朋友来我们家玩游戏或者是到公园里去玩砍砍杀杀的游戏咱都不敢看的那种就是拿着刀互相砍的那种都假的假的塑料刀塑料刀玩到非常晚你看没影响人家学习成绩在小学五年级还能一玩玩一下午
我觉得也是挺幸福的吧你不觉得咱们小的时候其实还能有这种幸运是现在的小孩中国国内的小孩还真的是不成了那天我好像还在跟我表弟说因为我表弟的小孩也上小学了他就说现在的孩子我好像就没有看到过小学生中学生放了学以后在外边玩
我一听我觉得特别悲哀真的孩子们很不容易我儿子他们是
孩子们十个小男孩一起玩而且就是大家都住附近嘛放了学放下书包就去玩然后玩到比如说谁有什么课外补习班谁就走没有补习班继续玩就这种真是一玩玩一下午太开心了其实我觉得呀就算我儿子不得一百分我也会赞同他去玩是的我觉得这个才应该是这么大孩子的常态对
而且你会发现他自己整个的状态真的就顺过来了你知道这个状态顺过来就像我重回主持舞台顺过来了是一样的就感觉所有的事都顺了因为他可以更加自主地去决定
他的时间然后他会更加自主地去决定说我什么时候我什么地方我要多学一学对吧我什么时候要跟小朋友玩一玩其实他这个自我管理能力是很强的了我就觉得你可以自己安排好没问题啊对吧你想去玩就去玩嘛而且还有我儿子开始反哺我了我给你讲一下玛丽嗯
我就这一个月我去做普拉提上了两堂课两个小时我特别累然后想说不行还回去得给儿子做饭对吧我就去了超市买菜的时候就接了他电话我说对不起儿子妈妈正在买菜呢马上回去给你做饭他说妈妈你快回来吧我给你做了饭那个你快回来尝尝我的手艺
他们学校还是有烹饪课的对不对他有烹饪课但是实际上是因为我天天在家做他就在旁边看包括他爸也会教他一些他那天说妈妈我已经吃完了你别着急我现在正在给你做饭你赶紧回来吃吧
回到家桌上已经摆好了他亲手做的全麦鸡蛋三明治加上蔬菜沙拉我跟你说我真的觉得咱儿子做成啥样是不是都得表扬对吧你是不是妈妈得情商高一点是但是那个真的好吃真不是妈妈故意情商高真的很好吃
哎呀,我就特别感慨,我说儿子十岁第一次给当妈的做饭,味道还出奇的好,我真的没有想到,就是有一天他会用这样特别温暖的方式来给妈妈做一顿饭。
就真的感受到他在慢慢长大哎呀这个老母亲的欣慰之情溢于眼表啊你说我的这个生活是不是品质就提高了很多真的太开心了这一看你这聊到这一段脸上都在放光啊所以我说我一定要说这一段因为这是我九十十一十二很重要的一个我的生命的一个质量就是我儿子长大
恭喜恭喜啊然后曼丽我还想跟你分享最后一点就是我在儿子身上得到的一个感动我特别特别的想和大家分享的就是他们学校的手工课然后那个作品他们会两年一次做成一个艺术展
因为这些孩子的那个没有被过度培训过所以水平相当之高然后童趣相当之丰满你会觉得那是一个生命的那种能量感但是我说哪个作品让我觉得特别感动其实是我
我要自吹自擂的一下我儿子的一个道理我跟你说手工课是他最在乎的课也是他唯一能拿满分然后从小到大都很在行的一个课所以他很在乎然后我和他爸就穿的这个正装出席去看他们的艺术展
他的一个作品是一个新型的挂件这个其实是他们的一个主题展就是每个小朋友几个人一个小组要做一个主题展然后他们的那个是他主要的负责嘛他出主意他主要是这个实施的人 OK 是一个新型的一个挂件听着没啥但是一拉呢拉一拉一边就会发出那个铃铛那个 bell 的声音我觉得这也没啥感觉可能小朋友的这个创意就到这儿就是
就要像轻轻拉动你的心弦一样嘛我以为这就是全部了但是他们每一个作品旁边都有一个
小孩就都有一个同学在那儿阐释这个作品的意义就跟我们讲说这个作品的前面是单一的纯色是粉的像这心灵的纯净但是这个心形挂件的另外一面它是一个蛮大的比我们头还大的一个心形挂件另外一面是复杂和多彩的一个颜色这是因为他们觉得
每一颗心的内在世界都有可能充满着丰富的不一样的感受和表面是不太一样的即使看到这儿的时候我的眼泪唰就下来了我当时想说是不是我什么地方
伤害了孩子让他就这么小就知道了我们的内心和我们的外表会如此的不统一吗还是说他这么小就洞察了这一点吗然后最妙的是什么呢最妙的是这个作品还有一部分就是它还有一面镜子就在你在正面的时候你透过那个镜子就可以看到背面的那个心复杂多彩的那一面
就好像提醒你说你想看清自己的内心其实你要透过镜子我跟他爸当时就讲我说这个镜子其实就是 reflection 对不对其实不就是一种反射吗但是反射不是也一种反思和反省吗
我说你看这个其实不就是一种 reflection 的表达吗就是通过不断不断的反省反思你才能看到自己内心真正的样子当然有可能作为艺术家的我儿子他没有想那么多哈就是我们观众过度解读了哈哈哈哈
我儿子回来跟我说真的非常巧妙特别的棒还没完事他说这个作品他说你们有和爸爸一块站在那个心形的那个 heart 的那个 quant 前面一块拉动那个小 bell 就像一个 charm 一样他说你们要一起拉的话就能听到彼此的这个心两个人一块拉那个 charm 让铃声响起就好像你们的心在聊天在对话我说我和你爸完全没有
还有机会再去一趟吗已经没了好遗憾真的我光在想着 reflection 了
是不是特别的棒当然这都是我的解读然后但是你的这个作品本来艺术家创作出来之后我们就可以去解读吗然后他有很多他自己的一些设计我就感慨说我说孩子真的是太棒了这只是公立学校曼丽所以我们的这个决定是正确的但是这个前提其实是因为我们尊重了孩子的选择他认为对的事情虽然他只有十岁然后让我们损失了半年的学费
但是我们依然尊重了他的决定,然后发现这个结果是好的。是的。所以这就是我的今年的下半年,我很感恩。真的很棒,就是一路听下来感觉所有的事情都是越走越顺,然后你也会发现整个家庭相互之间,包括你自己的工作,然后你和家人之间的互动,彼此都变得特别的 smooth。
这种状态可以说是可遇而不可求的哎呀太羡慕了是就是当然这当中也会有一些日常的可可碰碰啦这些也都会有那是难免的但是大方向上我真的是觉得好像很多的一些拧着的那些不同的方向使着的劲儿好像消失了
变成了好像同一个方向引成一股声然后在一个正确的方向上再往前行进着这是我今年下半年特别满意的真的是太棒了很替你开心啊谢谢曼丽所以啊你今天说让我后半截要简单点说我说好那我把其他全都不要了我这两件事一定要先说一下哈哈
好 邮请曼丽来说一下最后的一个季度最后的一个季度其实接下来的时间仿佛对于我来说就过得很快了因为十月份的时候我也是和你另外还有我自己单独做了两期节目讲到了我的这个南美洲之行所以这一下子就占去了我一半
大块的时间对这是旅行因为这段旅行呢确实也是特别丰富的而且又单独我们有节目在说它所以我在这里呢也就不多说了我们有兴趣的朋友还是再次请你们去单独听我们的那两期节目曼丽的单独的那期非常非常的精彩当然我们俩那期也很精彩啊是
我要特别给大家推荐如果我们的小伙伴我们的听友小伙伴还没有听曼丽 173 的那一期她自己单独做的那一期就是她南美型很多的探险也有很多的奇遇我们听过的听友们纷纷在群里面跟她说你找的那个导游啊给我们推荐一下呀下次你能不能 yes
组个团啊什么之类的所以可见啊真的是特别有意思而且我们真的多难去趟南美啊所以隆重啊 173 期当然了 174 期我和曼丽聊的就是什么南美双城啊什么大理也挺好听的大家也可以去听一下是的是的我们的平行世界总之是关于旅游的这一些我觉得咱们都是讲不够的那种就是有很多很多的见闻要跟大家分享
对所以希望大家有空的话一定要去听一听没空也得听没空找时间说的好
欢迎大家有空的时候听一听是的那接下来的话呢其实立刻就顺到 12 月份了我知道曼丽你为啥这三个月聊的事少了首先你已经拿出好几期播客在聊了第二你都在路上对
对我真的是一直在路上好不容易 11 月份的时候我说我歇会儿然后一抬头说哇又到 12 月了我得赶紧回家看看父母了因为每年我是必定要回家来一趟的对对对对
可是呢这一次回国原本是计划单纯的回到南昌跟父母多待一段时间没有想到走到上海的时候中途就被我的好闺蜜给截胡了然后呢给你截到我们日本来了然后你还去走了熊野古道快给我讲讲这一段这一段你知道他为什么劫持我吗有一部分的原因就是因为你
因为他听了咱们的节目他是咱们的忠实听众和粉丝那他怎么不劫持我呢他劫持的还是你他已经知道你自己独自就去走过了呀来不及劫持你了
然后呢他又听了在前面我和 Reine 一块做的那一期我们在西班牙的这个朝圣者之路的那一期所以他就说哎 曼丽你知道吗熊野古道和西班牙的这个朝圣之路他们这两条全世界为二的被联合国教科文组织认证为世界文化遗产的古道之上的他们其实是有一个合作的
所以如果你已经走完了一条再去走另一条的话你是可以拿到一个双认证的你拿到了没有我拿到了
太棒了我真的拿到了对所以当时我的这个好闺蜜她就是以这个由头勾引着我她说你来呀你来呀你都已经走完了西班牙了你干嘛不走这个熊野古道她说你知道吗这件事情我已经筹划了整整十年一直都没有成行对她琢磨十年了这一次是姻缘忌讳她组了一个小小的团然后这个小小的团呢是跟着一个非常有经验的向导
而且这个领队他以前曾经在日本留过学日语非常的精通对日本也比较熟悉所以就有这样的一个人带着我们是特别的放心的因为他听了你的节目听到你说又迷路又什么的他也有点心里打鼓就说那我们去了万一也迷路了怎么办所以这次他就拉着我他说不行你一定得来废话少说然后就把我给拽过去了
我听了以后也确实是很心动我说你都琢磨十年了然后这次觉得机会特别好那看来真的是这机会我就何该赶上了所以我当时就自己心里纠结了两天
我就毅然决然的把这个所有的行程都给改了然后就跟着他直接奔赴熊野去了而且啊我这一趟下来真的是收获满满是走的也酸爽吃的也开心玩的呢也特别的尽兴的一趟旅行哎曼丽你今年真的是就是所有的这种对你的邀请其实你都是顺势而为的是的我觉得这是特别棒的
你知道在二月份 Renee 邀请我之前我甚至都好像没有听说过朝圣者之路这条道路然后呢也是在那一次之后咱们不是聊起了这件事吗对你俩就说到了日本还有一个熊野古道也是同样的著名我这才知道哦原来这有两条平行的在世界东西方的古道都是这么的好这么的优秀值得我们去走一走结果没想到到了年底的时候就是我
我变成了一个先把他俩全走了的人我就觉得有的时候这个冥冥之中的安排真的就是很不可思议的真的 Renee 没有听这集听这集她该说我都没有真的是因为你
因为 Renee 她是一个硬核的徒步爱好者所以我一直以为她一定会是我们仨当中第一个对吧就把这些都走完的可是我真的是这次完全没有准备说走就走然后我在里昂预定回国机票的时候还是按照常规路线先飞上海再买回南昌的火车票等等结果 11 月底到了上海两天之内加入了这个六人小团体就直奔大阪而去
之后的话呢应该这个路线就跟你都一样了从大阪然后去到基因田边对吧然后从熊野的这个中边路开始走
对但是我跟你不太一样的地方呢是我因为不是独自走的所以大家在一起走呢这个感觉又不太一样了我觉得你独自一人走对可能有更多的那种沉浸式的体验而且我不知道你在夏天走的时候是不是身边的人会稍微多一点因为夏天这个季节也没有我一天就遇到个三个人最多那咱们是一样的
那这个熊野古道可能真的是就是一条比较寂静的路你就静静的在这个山里面走着它应该是就是熊野本宫大社的那一块因为它交通很方便所以大部分的人去就去那踩一下点就是去那看一看就很少有你别看就是这条线路好像很火听起来有很多人走但实际上像我们一样真的去走的
没有那么多就我在路上遇到的这个人数来看确实是挺稀少的而且我去走的这个时间呢因为是冬天嘛所以确实也比较艰苦一点我们的这个时间早上因为需要很早起来你也知道的那个温度基本上都是在四五度的样子但是你还不能多穿因为你穿多了以后你一走起来后面就会热你就需要一层一层的脱衣服也很麻烦
所以我们当时穿的早上出门的时候都是哆哆嗦嗦的然后之后一路走呢一路就可能要把外套脱下来然后绑在身上万一如果有下雨下雪啊也是需要把雨披什么的都拿出来然后再重新套上我们比较幸运的就是没有遇到太多的雨天可能不像夏季的时候雨那么多对 现在不是雨季了对 但是我在行走到第二天的时候早上出门天空是开始飘雪花的啊
对 所以我们是走在这个山里面然后就看着雪纷纷扬扬的从天上落下来那个景色也是很美的虽然这个有一些寒冷就喝出来都是白气但是我们还是觉得说走在山里呼吸着这么新鲜的空气然后看着雪花飘下来也是一种别样的感受
而且我们这次去呢原本我同学他们这个团定的时间是 11 月下旬但是后来出于一些原因吧就改成了 12 月上旬
结果我们的歪打正着是什么呢就赶上了祭一田边这片区域的枫叶祭了对对对以前不说你赶上京都的枫叶祭吗是的因为他们那是一片对离的不是特别的远所以我这次去就正好赶上了山里的这个枫叶祭我跟你说走在山里就是一片绿一片红一片黄也是特别特别的美不胜收对走在里面就跟仙境一样是
有的时候走着走着突然碰见了一片美景也是会把沿途的这些疲劳这种爬山的这种特别痛苦的那种感觉全部都抛在脑后就说那点苦算什么为了这个美景一切都是值得的
那我夏天在走的时候其实不太有这种感觉因为夏天的时候就是都是绿色嘛而且我七月份走的时候它也不是那种新绿了而且又很热对然后下雨雨又很大对所以那个时候的考验还是蛮大的就是那种 reward 的
可能真的要天气比较好的时候才行是的所以就是说我和你一个是夏天一个是冬天然后一个是独自走还有一个是跟着一些小伙伴一起走可能有一些部分的感触还是不太一样的是不太一样的每一个人的这种感触都是特别的独一无二的就哪怕是你们同行的这几个人可能每一个人的那种收获经历都会不一样是的
那我在这也总结一下我的经历吧我体验最深的几点也特别想感谢的首先就是把我拉到这趟徒步当中的我的好闺蜜虽然我有的时候也会独自出去走啊也非常的 enjoy 但是有同伴那又是完全另一种不同的感觉了我闺蜜呢她不仅带着我一起玩而且还特别会照顾人并且啊还给我提供了很大一部分的出行装备
因为你知道我是临时决定的嘛所以几乎什么都没带所以那些登山裤啊保暖水壶啊等等全都是他给我的其次让我还觉得特别幸运的地方就是我们这次的小团体也特别的棒每一个成员对人都很热心办起事来呢又特别让人放心和省心所以我们这一路上啊互相照应互相鼓劲整趟旅程走下来就都非常的顺畅和愉快
最后我还想说 last but not least 我还要着重来夸一下我们的领队向导因为他不但业务熟练而且是对我们非常的尽职尽责帮我们买票给我们领便当等等等等而且我前面不是说过他曾经在日本留学生活过很多年吗所以非常精通日语也熟知日本的生活所以真的是带着我们体验了好多我觉得没有他我们根本就不太可能自己找到的东西
那些吃的喝的熊爷古道沿途的历史遗迹趣闻异事等等等等这一部分我就不多说了但是我自己最最喜欢的部分呢就是那些冬天里面他带着我们去泡的温泉对那个温泉对就是走在路途中也要去泡温泉那个汤风温泉吗泡的是叫好像是叫川汤温泉哎呦这我真的记不住了因为日本的温泉太多了
但是我们领队带我们去的应该都是那一带最富盛名的露天温泉还有一些非常有特色的什么岩洞温泉啊海滨温泉啊等等哇你冬天泡温泉比我夏天泡那舒服多了对呀当然夏天泡也有夏天泡的那种舒爽对但冬天又特别不一样冬天因为你有这种冷热之差的这种感觉嘛所以你就会跳进温泉里的那一瞬间就特别的爽因为你当时在外面的时候觉得好冷啊
然后进去了以后觉得好温暖而且这个纤雾缭绕的感觉一下就出来了所以感兴趣来走熊野古道的或者只是单纯想来日本游玩的朋友我现在又有一位特别棒的向导可以推荐给你们了有需求的话欢迎大家随时给我留言问询
那最后呢除了感谢分别邀约我走两段旅程的 Renee 还有我的闺蜜以及一路同行的小伙伴们我觉得我还可以感谢一下自己的好运气因为今年相继走完了西班牙还有熊野两条古道之后呢凑在一起我恰好就完成了一个 Dew Pilgrim
因为我前面刚才讲过嘛这两者它是有一个相互之间的合作的所以就很幸运的我一个都没有呢你在熊野的那个没有吗我没有去拿因为雨太大了所以我第一天就有很多的一些章就没有盖后面我就是走到哪算哪就这种而且
曼丽是好学生就是喜欢拿我就是那种喜欢盖章喜欢拿证的人就觉得说自己一人只要能走下来就行了我就赢了我就是这种人不过靳涵我要告诉你因为我开头不是咨询了你一下吗你说需要全踏破才可以得到那个认证不是的全踏破他得到的认证就是全踏破的认证但是你如果要拿到熊野古道走路的这个认证其实是不需要全踏破的
全踏步很难对全踏步很难全踏步很难全踏步 41 个章对不对那个很难很难但是像我们这种呢就是说根据你走的路线不同好像是
分别拿 12 到 18 个章就可以得到熊爷古道这个认证对所以还是容易的我拿到了双认证之后因为今年又恰巧逢到了这个联合国教科文组织把两个古道列为世界文化遗产 20 周年所以呢在熊爷本宫大赦就会给拿到了 Dupugram 的人一个很特别很有仪式感的击鼓环节
那我就去对就在本宫大社它不是有一面特别有古典感觉的一个鼓吗就上去然后就咚咚咚地敲响了那个鼓还引起了很多人的围观然后和我一块去的小伙伴他们也很兴奋就说哎呀我们见证了你的这一趟旅行然后我们也见证了你的这个仪式他们就给我又拍照片啊然后又录像啊给我鼓掌啊我当时觉得哇
简直太幸福了整个团里面看起来最文弱最不像能拿到这个 do degree 的人拿到了所以我就觉得今年我真的是特别特别感谢就是所有的这些姻缘忌讳大家的合力结果就把我给送上了这么一个特别美好的有纪念意义的一个事情上面
后面我都在考虑可能我又会单独做一期来聊一聊两条文化遗产古道的一同以及给感兴趣的小伙伴们来普及一下想要走双认证之路的一些攻略感兴趣的朋友欢迎来小窗我啊曼丽你要感谢你自己当然我从你的角度你肯定是要感谢朋友们但是我作为一个旁观者我觉得其实你要感谢你自己因为你接受了他们的邀约你没有限制自己说什么行什么不行
因为其实我们做节目也有四年了嘛然后我们的这个 flag 的这个也是属于我们的一个固定节目一到年底就开始互相拷问说你这一年都干什么了我其实每一年我们都可以看到对方身上的一些变化我今年真的觉得曼丽你走出了很不一样的不同寻常的自己我觉得这是你可能自己对我真没有感觉到一个很大的变化
对我感觉到你内心里面某一个地方越来越松弛然后呢你会给自己很多的腾挪然后我想要做什么你就勇敢的去做
包括这些旅行包括说走就走你去看那个马术比赛是的所以我今天看到了你身上很多的一些不一样的可能是你本性里面就带有的东西但是你让它生发出来了我觉得这是一个极好的一个变化谢谢谢谢明年我再接再厉
那咱们是不是又到了 LeafLag 的这个一年一度的这个时间了我们今天的这个节目也特别的长我和曼丽今天真的是撒开了军事了是啊谁也没 low 着而且刚才展示了一下发现自己这一年好像都过得特别的丰富多彩靳涵也是我也是咱俩都没闲着
那咱们说说明年吧好不好曼丽好呀要不然你先说你的这个 2025 的这个 New Year Resolution 好的没问题哎呀我觉得今年都已经过得这么丰富多彩了明年呢也不能更差呀对吧所以想想看哎呦这压力又上来了自己给自己加压那明年这么说吧我觉得嗯一个加法一个减法和一个不变嗯
我希望的这一个不变呢就是我的好的习惯一定要坚持下来不变比如说我已经延续了好几年的规律的读书规律的学习规律的运动然后今年不是还特地加了一个读书会吗明年也要继续坚持下去
你的学法语对吧去 GEM 这些都要不变是的那一个加法呢是我相信义不压身这件事啊所以呢我觉得有一些技能呢是一定要提高的比如说法语这个是当务之急其实严格的来说我今年是没有达成目标的因为我原本希望我今年就能够把法语 B2 的等级考试给考过去
结果我今年不是在外头太放飞自我了吗就没有来得及把这个考试给考了所以明年这个 flag 我要立起来法语的 B2 等级考试一定要做一定要做这件事情是要放在日程表上的而且
我的法国的小伙伴们他们也非常积极的在监督我已经有在法国当法语老师的小伙伴跟我说了说这个日程我都给你安排好了你探亲回来以后我就给你报学习班然后学两个月之后你立刻就去给我趁热乎考试能一遍过最好不能一遍过呢我再帮你补习两个月然后我们因为这个考试它是有周期性的嘛
那么下一轮的考试你再接着考今年一定要把它给我搞定怎么这么好我就缺少这么一人我又开始给自己找借口但是太好了就是真的是需要这样的一个监督和鼓励对的所以我就觉得这个事情我必须得把它给办了
好这个是我的加法那一个减法呢就是我的断舍离真的要行动起来这个也是我喊了很长时间断舍离什么呢你的衣服吗是
这个呢就是你看我的衣服入账的这一部分我已经控制住了很少买新衣服但是呢出的这一部分始终我就没把它给弄起来因为欧洲这边 Vinted 账户就是二手的这些衣物的买卖其实是很成熟的一个市场但是我始终呢就没有去开张我的这个二手账户然后把这些东西都卖卖卖的给卖掉你是不是嫌麻烦
一方面是嫌麻烦另一方面我好像确实是有一个非常念旧的一个情绪就老觉得舍不得看见这个也觉得好有感情看见那个
那个也觉得哇这是我的一个老物件了就这样把它给舍掉了嘛对老是会这样但是留着呢又真的用不上就可能一年也不一定能用上那么一次是那今年打算什么时候开始呢这段舍离也是我回去以后呀这不是新年这个 leaf lag 刚刚刚三板斧的时候又到了吗我准备趁着热乎在一月份的时候我感觉第一季度这事可以对吧必须把它给一块办了可以
真好你这一加一减一不变的这个总结的特别的好曼丽那静海你呢我明年那个小琴插的还挺多的首先第一个就是我的这个工作的这个部分就是我的这个自媒体包括我们的这个播客包括还有什么主持啊等等包括那个博主啊这些工作今年其实我都有在很努力的在做视频
然后也很用心的在去做我觉得明年我肯定还会继续的真诚的去创作一些有价值的内容然后我也会专注在分享健康生活方式啊个人成长啊就这些点滴上面
我觉得这个东西我好像就还蛮有瘾的就是我特别 enjoy 分享我的一些健康理念然后把它带给更多的一些人这个是一个什么瘾咱也不知道就是你自己也真诚的相信这个东西确实能够帮到人家对所以这个是很重要的而且当帮真的帮到了别人的时候我会很有成就感对呀嗯
还有就是明年我会觉得说我会抓住每一个机会接受每一个向我善意伸来的手就是工作方面的机会其实就像今年你一样满临好朋友向你的邀约其实你都 take 了那 take 之后其实可能就孕育着一个巨大的一个探索的机会其实这个我也写在我的 flag 里面我觉得明年就是要
学会接受每一个生来的善意的时候善意的邀请然后对于未知也保持一颗开放的心就是在工作的方面第二个呢就是要提到这个日语了我去年在 Leaflag 的时候就感觉有一点忧郁不定的就说这日语应该学但是呢又感觉好像是不是也
就这种啊今年真的要提到日程上了因为我在日本的这个工作越来越多我还有一点忘了跟你说曼丽我其实也开始在日本做很多一些配音的工作我最近把自己的简历又改了一版就是特别适合配音所以我在日本的这些配音的这些
网站上面然后也投了自己的简历然后当然我配的都是中文了对但是呢我会发现在这个来回来去的沟通的过程当中其实日本的这个交流非常的重要而且如果真的可以很好的说好日文哪怕不是说去上台主持的这个 level 因为这个太难了就是日常的沟通对你现在肯定可以法语日常沟通但我的日常的日语的沟通还没有那么好
我觉得其实就是要达到这个 level 的话对我来说在日本真的会工作机会也好啊生活的这个便利度也好啊真的会拓宽很多是的所以我今年真的要把学习日语
我自己跟自己讲说要变成一种习惯而不是一个计划曼丽你今天其实也提到了对不对你看我们今天说想的是一样的是的我知道其实它不是一个工具它其实是我们打开新世界的一个钥匙嘛我真的非常期待有一天我可以用第三门语言也可以流利地表达自己参与更多深层次的交流是然后
一定可以的我们要有这个信心然后要坚持对我们一起加油吧一起加油然后通过这个努力让我们未来的生活工作都有更多的可能性对吧是的然后好这是前两个第三个是我今年上半年做的非常好的事但是下半年有滑坡我要把它拿回来是什么是什么呢
电子阶段这个可真是挺不容易的让生活更专注我今年其实在看我自己所有的朋友圈的时候发现我今年上半年其实就是回哈尔滨之前就电子阶段做得特别好晚上都是把手机关机然后我就去看书然后早睡早起早上六点多就起来了什么之类的然后也是因为下半年我的这个就是
自媒体做的比较多所以我经常也会刷刷刷就觉得哎呀好晚了其实也有一些是无效的这个时间的一个付出所以我要放下手机回归真实的生活我觉得这是我为自己设下了一个非常重要的目标然后让自己的这个晚上的时间也好白天的这个时间也好更加的安静专注
然后用什么的阅读冥想运动代替手机带来的这个碎片化的信息这个目标如果你实现了的话就是我觉得特别特别的佩服因为我知道它的效果真的会很好可是要能够一直坚持它真的很难因为这种电子诱惑它就是不间断地在向你招手就各种 app 然后各种平台是的但是我觉得是这样就是我们要把它变成一个习惯
然后呢你也别说我就是说我就跟他对抗别的呀你比如说咱们吃完饭了给自己休息一段时间那你可以耍耍剧我只是说
不是说随时永远这一天都电子阶段我是说重点是在晚上放下手机然后白天大块的时间留给工作也好啊包括比如说我写稿子也好啊录视频也好啊去其他别的工作也好而不是在消耗在手机上面但是晚上我觉得电子阶段是很重要很重要的嗯非常赞同这是很具体了哈我的这个 flag 嗯
第四个曼丽跟你刚才又有一曲同工的地方了就是深入阅读和写作
我其实去年这一点做的比今年要好特别是去年我的微信公号我其实一直都在写然后也积累了比较多的一些读者然后我今年就是下半年写的会少一些特别是我写的几篇文章就被删了之后我就写的更少了 anyway 好就是今年应该说明年明年我要继续的更深入的阅读然后去把写作当成一种输出和记录
然后我也希望我真的希望自己能出一本书这本书可能不是一个讲什么大道理的但是就是和健康生活方式相关的一本书具体出什么角度我还不知道因为我可能还没有激励到那个程度写着写着就知道了
对也许是比如说也许它就是一本菜谱书也许它就是一颗桌上的餐桌上的情绪管理就是 anyway 就是我好像原来特别不敢说出这个 flag 可能明年也实现不了但是我希望能够深入的阅读和写作然后有一步步的积累嗯
所以如果今年曼丽你要做这个我们读书的相关的一些节目我一定是积极参与而且如果是轮到我做主编我也会说我们来一个读书会吧之类的好嘞这个虽然没有当做一个 flag 立起来但是这个事情是可以做起来的完全没问题但是可以做起来对对
是的然后明年呢我想给自己立一个比较虚的 flag 我前面都是特别实的这个比较虚的 flag 就是我希望我自己的内心进一步更加松弛一些然后玩的更有意思一些就我不太知道它是啥它可能是无限的这种载体或者是这种表现形式
因为今年之前我就觉得说我要对自己温柔一点我今天做到了然后我也跟自己说减少对那个效率啊结果的这个执念我觉得我这些做到了但是与此同时我希望我的内心
再松快一些然后再去尝试一些多一点生活的趣味我不知道是什么你说是不是就去发呆了去画画去做个新菜或者就是培养什么点新的兴趣爱好我都不知道但是就像你说的一样就是玩起来玩得再开心一点那个玩起来不一定是很激动的那种开心而是内心的那种松弛
因为我真的觉得现在越来越觉得说这个松弛其实是生活的一个智慧这是我明年的几个十的四个十的 flag 和一个很虚的 flag 一定会做到的因为我觉得你一旦立了一个 flag 都是会很努力的去把它变成现实
这是不是也是不够松弛的一种表现玛丽这都好像是有一点点悖论对吧就还是觉得我得跨沟但是我觉得前面那几个比较实的其实是让自己也会享受其中然后也会从中受益的对吧好的今年的 flag 又啪啪啪的立起来了我们可以再等待 365 天下一个轮转的时候来看看我们今年的这一些 flag 完成的怎么样
是曼丽啊到明年过年的时候也就是说再过俩月咱们这节目就五年了你敢信吗我都没有这样想过是不是真的都快五年了天哪是不是是浑身感觉你的那个汗毛都要竖起来汗毛立了起来哇
我们到时候也可以想一想我们做一些什么五年特别企划呀或者是跟我们的听友一些什么特别的互动之类的是啊一个特别的庆祝活动对如果你听到这儿有一些什么大家想要玩的呀或者是你们有些什么好的建议也都可以给我们提出来五年了我们这个节目
因为有着我们各自的努力然后大家一块的坚持以及我们听众对我们的支持然后可以让我们走得这么远我们每一个人曼丽我相信我这个也可以代表一下你和 Renee 我们每一个人都收获了很多很多是的在这里要再次感谢我们所有的听众对我们一路的支持谢谢大家一直在收听我们的节目对
今天我是和曼丽我们两个是碎碎念说了好多我们今年好玩的事然后明年我们的一些期待容各位听友大家今年有一些什么样的年终总结包括明年你们想要插的小旗立的 flag 都欢迎大家给我们留言这个小旗我们可以先插起来至于有没有完成呢这个我觉得是我们对未来的一个期许和期待嘛
原来是这样的嘛这有什么呀玩不成也没关系我们每年都有一些玩不成的时刻好的好的对吧欢迎大家给我们留言是的也希望我们广大的听友无论你想要插一面什么样的小球或者是几面什么样的小球最重要最重要的一点一定是要遵从你内心真正的选择
那也希望大家在 2024 年立了这个小旗以后 2025 年快过完的时候回头来看看这一年你所做的都是能让你自己骄傲的落此无悔的选择是的真棒好那我们今天的十差八小时哇真的是碎碎念了好多呀到这里结束了啊靳涵没有更多的话要说了吧
不能再说了曼丽这期是主编我不能那么不负责任我已经很不负责任了我们录了太长因为她后期她就很辛苦一直要剪曼丽这样的这一期我们可以长一点行各位朋友
各位朋友们我们已经把 2024 年所有要说的话都说完了啊剩下的话留待 2025 年再讲好的谢谢谢谢也希望大家呢还是老规矩如果想要和我们互动的话你可以在我们的节目当中直接给我们留言跟我们互动或者呢也可以来加入我们的听友群我们的听友群加入的方法很简单就是在我们节目介绍的最上方呢是有一个微信号
你只要加了这个微信号以后我们的小助理就会把你拉进群里啦是的
也欢迎大家积极跟我们打赏就是大家的打赏对我们来说也是非常重要的一个激励好那今天的节目就到这里了我是住在法国里昂现在在南昌老家探亲的曼丽我是住在日本东京感觉跟曼丽聊天非常开心的静寒那各位祝你们 2024 年都度过得非常愉快而 2025 年呢更加有一个充满希望的开始我们新年再见咯
明天再见我们要跟大家说新年快乐是吧新年快乐好拜拜那是他
在召唤要神秘解放才知道来不及再犹豫一秒在动情的燃烧神秘那些声音破了城市的喧嚣吸尽现实的烦那是他在召唤
要生命写花半餐