很多人懂得時間管理的道理， 但卻時常忽略管理「精力」——這個同樣有限的資源。 但當我們忽略精力管理， 就可能出現硬撐、沒有適當修復身心的狀況， 甚至最後犧牲工作、與心愛的人相處的品質。 在這集【酷姨說】Mavis就要來和大家聊聊： 🔸如何適當安排「休息」，讓休息也變成一種幫助自己前進的誘因 🔸從電影《刺客聯盟》中得到的「整體修復」靈感 🔸蘭蒂・祖克柏的「選3哲學」 🔸善用年度行事曆，為自己做好全年的步調調節 🔸懂得運用精力，讓自己不錯過那些生命中真正重要的事 ♦ 《酷姨聯萌》Instagram｜https://www.instagram.com/theworldscoolestaunt/) 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxmzd48mfp5p08107pymjdl8) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxmzd48mfp5p08107pymjdl8/comments) Powered by Firstory Hosting)
