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我：今年我刻意放慢生活节奏，减少了在播客、公众号、豆瓣、小红书等平台的内容输出。这种改变并非因为缺乏内容，而是源于我对于生活节奏和幸福感的重新思考。我过去的生活节奏很快，像走马灯一样，经历了很多事情，但同时也带来了巨大的压力和不适。因此，我开始有意识地减速，将阅读、观影、听播客的时间缩短，更专注于当下，享受生活中的细微之处。我开始接受重复观看喜欢的影视剧，不再认为这是浪费时间，反而从中获得快乐和满足。我更关注身体的感受，享受美食和睡眠，不再过度节俭和规划，而是以想要就得到的状态生活。我和朋友交流后发现，年龄并不代表智慧，我们都生活在同一个时代，不必以过来人的身份去教导年轻人。与其追求所谓的自我成长，不如坦然接受平庸的时代，专注于过好今天。我认同“今天主义”，只关注一天之内的事情，完成计划后感到满足和平静。比起开心，我更追求平静，因为它更持久。我减少了拍照，更注重当下体验和与朋友间的共同记忆。我不再频繁更新社交媒体，因为我认为‘不发社交媒体的时候，就是在偷偷幸福’。
Deep Dive
作者分享了今年生活状态的变化：播客更新变慢，社交媒体更新减少，阅读观影时间减少，更注重当下的感受和身体的需要。
- 播客更新变慢，变为双月更新
- 减少社交媒体更新
- 阅读观影时间减少
- 更注重当下的感受和身体的需要
- 更听从身体的指挥，享受更好的物质生活
Shownotes Transcript
非常喜欢朋友的一条广播：“不发社交媒体的时候，就是在偷偷幸福。”