EP203｜網路讓生活便利也讓人焦慮：數位時代的3大文明病及擺脫方法
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▍為什麼聊這主題  看來我們人脫離不了網路與數位科技已成事實。秉持著凡事有利皆有弊的觀點，本集與各位分享3大網路文明病，了解網路除了帶來便利外，還有哪些問題存在。 本集最後也會分享，如何擺脫成癮，保持身心健康的3個方法。總之，先有病識感，才有改變的可能。 --

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