Shownotes Transcript
请你共舞
各位听众朋友们大家好欢迎来到首位相撞我是阿欣我是树井我是小歪再次欢迎小歪做客我们的年度识问这个栏目这个已经是我们第三年一起录制了然后我们这一次呢也是跟去年一样准备了十个问题
但是稍微有点不一样的是想在开始这十个问题之前先问一问大家的年度关键词可以说一到三个好的我说一个关键词吧但我感觉会被打因为班位太重了我想说的年度关键词是加班
好 请你继续因为它主要是围绕加班和加班后的恢复等展开的从我有印象的开始就是五到六月份因为我们组里面人事有比较大的变动突然少了 1.5 个人所以要承担一些比较多的工作然后就
周末都在加班然后七到八月份不是刚好暑假吗所以我就比较摆暑假的时候虽然上集有布置过一些暑假作业但是我基本上都在玩
然后等到 9 到 10 月复工的时候我就会觉得有一些适应不了了然后就会崩溃等到 11 月份的时候那个时候我跟新总还有宁宁一起录制了一期关于陌生的阿富汗的节目然后那个节目录完之后其实有一个呃
状态比较大的改变就是在那之前有两个月感觉是对所有的事情包括工作都提不起兴趣来然后那次录完之后突然间就感觉活了过来包括当时我们的那个播客绢带我在那个时候也好了很多然后最后就是最近到 12 月份就不用多说了就比较麻木所以我看了一下就是这七八个月的时间走串起来其实都和加班有关系
那你之前不是说要去那个医院的营养科去看一下自己经常的这种疲惫是因为什么原因吗哦对查那个微量元素对吗还没有去对然后最近的问题是有五十多天没有来月经了所以可能会再去一下吧
那你去查妇科的时候顺便去营养科也看一下确实可以但是我这周一的时候去医院我家附近的医院反正体验特别的不好就是医生非常的打发人然后过度开药你是去看什么呢
我是看眼睛因为我最近眼睛非常不舒服然后去检查之后是睫毛炎睫毛炎还有一点干眼症但是那个医生就是告诉我诊断结果的时候他就说你的眼睛有点炎症
你去开药吧就结束了然后我就问他是什么炎症他才告诉我然后我就我又问他我之前斩断过肝炎症吗我说我的肝炎症有这个情况吗他才说肝炎症不是特别严重然后我又问他这个咬水要怎么用他才说你难受的时候就用就是他不会主动告诉我我要怎么用药也不会告诉我有什么注意事项反正他就是说去开药吧就结束了我就觉得
就是医院现在变得特别的流程化然后就是医患之间的那个关怀性可能已经没有了所以我的体验我觉得是比较糟糕的然后我同时去看了一下皮肤因为我最近那个脸上起很多的小痘痘还有泛红什么的然后去看那个皮肤科的时候也是
类似的问题就是我本来以为医生会看一下我的脸到底是怎么样的起码你看一下具体是什么他也不看他就听我说我哪里泛红哪里有小痘痘然后他就说是这个病是这个病然后他就把它全都写到那个病历上然后就给我开了很多很多的药有口服的还有涂抹的然后口服的那个药开了
两种药一共十瓶我就觉得这是不是太夸张了然后皮肤科的那个所有的药物加起来花了两百多块钱但现在医院开药确实是会有这种情况对我觉得就是这绝对是过度开药我只是可能就是想说他能不能给我一个抹的让我涂一下可能会好一点但没有想到他直接一个不严重的都不能称之为是病的东西居然要花这么多的钱即便他是走医保我也觉得有一点
过分了所以我现在就是属于我对医院也不是特别的信任那种感觉这个时候你就想一想他们也只是在上班我是可以理解的我并不是说这个是一定全部都是医生的问题我觉得这个是因为一个是病人实在是太多了然后医生他也没有办法其实这是就是往大的说又是一个结构性的系统性的问题是
所以我也没办法去怪谁我只是觉得就是对医院这个地方的感受非常的不好而已我自己会觉得其实你作为一个病人你去跟医生交流你是以一个弱者的姿态去跟他谈话的你其实
因为你生病还是希望能够得到他的一些关注或者是关怀的嘛反正就是体验不太好对其实这个也跟我我的年度关键词有点关系因为我的年度关键词里面其中有一个就是病那你继续这个病是我的第三个关键词就包括我刚刚说的我
嗯最近这个睫毛眼睛好难受然后还有就是前一段时间今年落齿的时候也情绪也不是很好然后也是去看了一下医生虽然我觉得并不一定是抑郁症反正当时有一点抑郁情绪嘛嗯
嗯,所以也是吃药了,吃了那个草酸,抑郁情绪的这个东西,然后用药物来解决这件事情,也让我很不舒服,就是我吃了草酸之后,就变得没有感觉了,什么感觉都没有,平静如水,然后我就觉得这种状态让我非常害怕,然后还有就是吃完那个药之后,我本来是晚上睡得着觉的,反而吃了药就睡不着觉了。
就是我最近也刚看完一本书是那个思想验证区域里面的一个选手叫何马他的原名叫何美娜他写的一本书叫《我的痛苦有名字》这本书就是讲抑郁症的然后他就有讲到现在的抑郁症的诊断其实也是这种非常标准化流程化的医生也没有时间也不会听你倾诉特别多的内容
他只是你做一个量表啊做一些测试啊给你诊断出哦你符合这个症状之后就立即
给你开药然后你去吃药如果有什么副作用你再换药其实我觉得就是对于一个患者来说还是挺折磨的但是我暂时还没有仔细去想就是如果我不信任医院的话我生病了又该怎么办还没有想到这么深总之就是今年跟生病有关跟吃药有关的体验都是不是特别好的
然后我的另外两个关键词一个就是播客另外一个是家庭播客的话就是因为我现在入职了一家做播客的公司
所以这个是一件非常非常幸运的事情后面我会讲的就是我其实今天的一些回答可能也会跟这三个关键词有一点关系另外就是自己一直在做这个首尾相撞我也觉得它变成了我生命里面很重要的一件事情 2025 年我还是想继续很好的把这个播客做下去就是即便它的回报比较少我还是想好好做下去
所以就是我第一个关键词第二个关键词是家庭家庭就是今年真的跟我的爸爸妈妈产生了非常非常多的冲突然后现在基本上就是比较冷战的一个阶段他们跟我的关系也比较深刻地影响着我的情绪吧所以我觉得家庭对我来说也是今年一个比较重要的主题好的 轮到我了我的关键词非常的贫瘠其实我本来想说工作的 echo 一下舒总的那个加班嗯
我的年度关键词是挣钱那必须的我觉得我今年是非常原地踏步的一年
因为我年初或者年中的时候其实是有过一些比如说我今年需要做到一些什么事情在各种方面工作上生活上关系上都有一些小目标然后中间呢也断断续续的取得过一些成绩但是一切都在年底 11 月 12 月的时候被打回原形了结果就是发现今年除了
挣到了一点钱之外一切都在原地踏步所以所以我就挣到了钱也是进步啊嗯也算是吧但嗯我就总觉得在这里堂而皇之的讲我挣到的钱好像是挣到了很多钱一样其实也就还好嗯
已经很多了吧就是因为今年今年我觉得比较好的一点是我除了拿工资之外确实有目的地拓展了一些我的所谓的副业那所谓的副业呢也挣到了我在年初规划的时候的一个小目标所以在这件事情上面我还是相对比较有成就感的嗯很好好你这个是最实际的我觉得挺光荣的特别好很光荣对啊
嗯
那我们第二个部分就是年度识问了第一个问题就是大家在这一年里面经历过的一个有故事的地点我想先就是盘一下大家今年去过哪些地方我真的去了很多地方因为这个问题因为它跟我的某一个回答是有关系的反正我城市吧去了十个以上但是我选的这个地方就在上海
比如说因为我看演唱会的原因我去了什么南京 无锡 苏州 宁波日本 佛山然后出去玩的话你也去日本了对 我也去日本了然后我还去了什么广州 深圳 佛山那一片然后去玩了一下然后刚刚从陕北 榆林回来
就是真不错嗯就是出去出去的次数还是相对比较多的那树总你今年去过哪些地方嗯今年国内去了云南城市是有大理昆明和香格里拉然后日本的话去的是九州地区所以主要的城市是有福冈雄本长崎这些地方你呢我就是
比较少虽然我今年裸辞有四个月但是其实没怎么出去好像去了海南对对对就裸辞的时候去了一下三亚去了几天吧然后年初去了全州剩下的就是在苏州杭州南京这几个地方去的次数稍微多一点有时候周末一天来回这样子然后别的地方也没有去了
其实我觉得江浙沪挺适合周末那种一日游两日游的对但是我就是比如说去杭州我总是去同一个地方我每次去杭州都要去湖泡公园我太喜欢湖泡公园了我要先问问你们你们喜欢旅行吗喜欢
你们享受旅行吗那你喜欢的是什么呢就是有哪些点让你觉得旅行特别有意思我喜欢去没人认识我的地方待着那你去那个地方你会跟当地的人有交流吗我会试图有交流吧就是我非常讨厌被注视所以我喜欢去比如说别人都不认识我的地方这样的话我压力会小一点另外就是我
我去到随便一个什么地方的时候我可以看到一些非常不一样的人活着的方式比如说有的时候你在火车上面晚上七八点钟的时候看着外面的那个建筑物就亮起了灯居民区就亮起了灯然后每一个灯后面都是一个家庭然后他们就是很普通的在活着有的时候就会觉得对就是有非常多普普通通的生命那我活着也不要有什么太大的负担的那种感觉
我也挺喜欢的然后我觉得比较吸引我的地方是在于去到一个相对来讲跟自己平时生活的文化环境有一些差异的地方然后会去观察别人的每天的生活是什么样子可能跟 Y 总有一点点接近但是并没有那种要逃离熟悉的就是逃离别人眼光的那个倒没有这一层
就只是观察别人然后如果有一些互动和交流也会挺开心的就是意料之外的那种嗯嗯嗯对对对我觉得旅行里面意料之外的事情特别的好你为什么会问这个问题啊
因为我今年出去的很少是因为每次会冒出一个想要去哪里玩的想法但是就很懒得动就我觉得自己行动力太差了比如说像要决定去去这个地方的哪几个地方要订酒店订车票这些东西就让我觉得有一点繁琐然后我又会觉得今年没挣到多少钱可能也不应该出去就是被这两种想法
击退了所以就没有去很多的地方我跟你说我今年出去的地方都是超级穷游的也没有定什么行程这两个其实挺好的对这两个问题就是我觉得如果你明年想要出去玩的话其实基本都不是什么问题嘛我你看我刚刚从榆林回来的话我去了三算是四天三晚吧反正在那边住了三五晚上然后我的花费就是一千出头
包括机票酒店还有什么去了一个稍微大一点的景点还有吃东西什么的可能花了一千但是我觉得你是你是省钱的小天才我可能没办法像你这样我可以帮你做旅行规划然后你如果只是想出去的话有一个很好的方式就是去我又开始传授技巧了是吧就是你就直接去那个抖音的什么几个航空公司的直播间去蹲那种机票刺卡
他一般像我这一次去就是去买了一个机枪航空的 188 的次卡然后加上那个什么什么费就 250 块钱一张票就来回 500 块那个就是可以飞到比如说西安厦门这个是比较热门的城市然后我一看那个兑换的城市里面有榆林我根本没有去过然后我就直接兑了去那边的票太厉害了
我马上录完这个就去下等了笑死那我们就回到这个问题一个有故事的地点还是从小爱先开始吧好的好的今天我选的地方是上海的苏州河边为什么今年的话有两件在苏州河边上发生的事情我比较印象深刻第一件事情是应该是在四月份左右的时候吗
那个播客凑近点看他们在苏州河边组织了一次所谓的上海夜奔他们其实就是非常随机的在小红书上还是在播客上的那个通知栏上面发了一个通知说我们现在就在苏州河边上然后我们今天晚上要做一次这个上海夜奔那大家有空的就可以过来我那个时候看到这条消息的时候正好在不远处健身可能骑车过去只要十分钟我当时想了一下我要不要去呢
然后觉得反正那天晚上也没有什么别的事情做是个周六吧健身完我就没事了然后我就说那我就去吧去就很顺利的找到了他们因为苏州河还是有那么长的对吧结果刚刚去就就跟他们迎面遇上了
我去的时候大概才 8 点多钟左右他们就一直走一直走走的时候他们还一边走一边在选口书上直播然后不断的有新的人知道了之后加入过来甚至好像很奇怪的是有人从苏州坐高铁过来然后
然后跟他们一起走就是因为三个主播也是非常我觉得是非常健谈很涉牛的人他们就会跟他们的听众们一直互动聊天什么的但我又不是特别会跟陌生人聊天所以我就一直走在队伍的最后面我甚至还在听别的播客他们就在前面吵吵闹闹走到
中间的时候主播还会去便利店跟呃给给我们买酒喝买冬瓜树叶之类的这么好对那一次就因为慢慢的人越来越多越来越多还还在那个他的苏州河边上那个步道本身就很窄嘛就还堵把那个步道堵住了就是很像很像是在游行
对 结果还被人很难得还被人劝阻啊什么之类的具体人群中发生了什么事情其实我不是特别清楚因为我一直就躲在队伍后面然后就看着他们这种感觉很好就是你旁观生活的那种感觉然后又有一群人实实在在的存在在你身边
我当时跟他们一直 8 点钟走到最后 12 点多钟可能走到了一个公园里面然后大家就说那差不多了我们就散了吧散了他们就拍照啊然后大家有些人留了联系方式啊然后我就骑车去赶地铁莫班车了
这是第一次我觉得苏州河给我一个非常好的印象第二次呢是我跟一个朋友散步的时候我们又走走走到了苏州河然后基本上是把那天跟主播听众们走的那条路线又从头到尾走了一遍然后这个我想拿出来讲的原因是我觉得人一旦过了 30 岁真的很难交到新朋友
尤其是我这种就不是特别愿意敞开心扉的人那这个人对我来说是我觉得很不容易的在 30 岁之后遇到的一个大家比较同频的人然后我们那天是 5 点钟吃完饭
然后吃完饭之后消失就走到了苏州河边然后一直走一直走一直走走到 12 点就我们就深深地聊了六七个小时的天我都不知道聊了什么东西但就一直在说话一直在说话最后走到了那个苏州河边上的一个广场上
小广场还有那种喷泉之类的我们前面有四五个人在吃烧烤他们带了那个露营的蛋卷桌然后叫着烧烤外卖在那边吃烧烤喝酒我们两个就坐在那个广场的台阶上面然后坐了一会儿那个喷泉就突然开始喷水了那个时候就是月亮照着然后喷泉在那边喷水然后我们两个一看到水喷出来了就在那边相视一笑然后他说你去采水吧我说你去采水吧突然很有童真的感觉
这个瞬间也是让我非常的印象深刻的所以我就把这个地点选在了苏州河边上真好我把这个有故事的地点选在了长崎就是作为一个城市来讲反正都年末总结了嘛然后去日本玩也算是今年年终总结上肯定会提到的一个事情然后我想了一下长崎给我留下的印象最深的其实是那边的人
就是它的整个的城市氛围我觉得因为感觉每个城市是有自己的个性嘛然后长期如果拿中国的城市来类比的话我们去玩的时候当时就在感慨说它如果要对标我们就会选择对标中国的泉州
因为都是比较重要的港口城市然后重工业也都比较发达文化上的就是异国文化的交流会比较多很早的时候就会有国外的人到这些城市来和别人通商然后通婚留下一些后代等等就这些地方都会让人把长崎跟泉州联想到一起来然后我到长崎的时候会有一个
明显的不同的感受就是如果在其他的城市比如说福冈这种大城市还有熊本呀等其他地方是比较符合大家所说的就是日本社会的那个刻板的印象就是大家都比较专注于自己的事情对别人是相对来讲比较冷漠的但是到了长期之后明显的发现人好像变得热心起来了
就是我们在长崎坐的第一趟公共交通是一个到达酒店的公交然后这个公交它是沿着一个盘山公路上去的我们下车的时候当时过个马路对面就是那个酒店建筑了但是它的外观比较的奇特看起来像一个大碉堡一样的东西所以就是有点看不出来是酒店因为我提前看过地图所以我就下了公交之后立马就过马路然后当时高仔可能
稍微慢了一步就落在那个马路后面了这个时候跟他一起下车的一个老爷爷就一直用日语在跟他比划什么他也听不懂然后两个人就在那比划了半天就是他看高仔应该是提着行李觉得他要去住酒店所以他就跟高仔讲了要怎么样去到酒店因为这个酒店离长崎的那个夜景的观景台会非常的近然后我们晚上自己上了那个观景台下来的时候我们想赶那个酒店最后一班的接驳的班车
然后联系了酒店之后因为我们是第一个上那个接驳班车的当时车上还没有人那个司机师傅就开始和我们闲聊然后他听说我们是从中国来的之后他突然开始跟我们讲中文他说好厉害对你们为什么来长崎他说的应该是他语序应该是为什么你们来长崎对他就这么讲的然后我就给他解释说
其实我们当时并不是专门打算要到长崎来玩一趟的我们当时是因为想乘坐有一个叫做双星 4047 的列车因为九州的列车文化比较出名嘛就是它会有各种具有特色的那种游客的观光专列
然后这个双星 4047 大概就是只有两到三节车厢然后它的行驶的路线范围是沿着海的就是它会故意走那种很绕的路线但是它一直是沿着海岸线前行因为从长崎到五雄温泉那个方向的双星 4047 会很火爆因为它刚好可以看到海上落日那我们为了能够抢到这一班列车所以我们选择了一个反方向的也就是
从五雄温泉到长崎所以就决定在长崎过夜我就跟他解释了这个事情你之前不是在学日语吗之前是说因为想去日本旅行所以学日语你现在日语到什么水平了我如果听他们讲话的话我大概他们的一些日常的用语和问题其实能听个差不多但是我如果想回复他们的话我就没有办法用日语回因为不会表达
但是听力上也没有听力上有个比较大的问题就是有的时候会把别人的意思刚好给听反因为其实是靠有一些细节的问题对对对因为主要是靠捕捉一些关键词
当时他就说回那个司机他当时我用英文给他解释说他后面也有用日文问我一些问题他问他用日文问我跟高仔结婚了没这一句还是还是挺容易猜到的因为结婚那个日语的词汇还就是比较好认出来你这么一说我突然想到了我经历过的一个故事嗯
本来我这个题我非常的纠结就是我们的十个问题我之前本来是打算 31 号就开始写答案但是我每次到这第一个有故事的一个地点我就答不下去因为我想不起来我今年到底经历了什么故事但是刚刚听书总说他跟那个司机的聊天我就突然想到之前有跟马老师一起去杭州的时候
好像是在一个公交站等车的时候突然看到对面有一个教堂然后那个教堂特别的漂亮然后我们就走进去问可不可以参观就有一个我猜是五十多岁的一个阿姨她就是非常非常的热情说完全没问题我带你们参观就她就直接变成了一个导游然后带我们去看他们平时做礼拜的地方有大教堂有小礼堂
然后他们的窗户也是彩色的光透进来就特别的漂亮他当时也是问我们要不要信基督但是他完全没有那种强迫的感觉就是他会先告诉我们基督非常的好他说他以前什么心情不好但是每一次跟基督祈祷之后都会觉得内心很平和是基督拯救了他什么什么的就是类似这种话
然后问我们了不了解基督教愿不愿意信基督他是以一种非常和蔼和温和的口气跟我们说的啊然后我们也很礼貌的回绝了就说就说我们目前还没有呃想得很清楚也了解的不是很多所以不能贸然下这个决定什么的就跟他说了一下嗯然后说完之后他也还是非常非常开心的继续带着我们逛然后呃
后来就跟我们讲了很多他们什么时候做礼拜呀这里有一些什么活动啊什么的最后就是送我们走了还是说希望下次再来参观如果以后有机会的话希望可以一起成为基督徒突然想起了这个小故事原来我今年也是有受到陌生人关照的
差点给忘了那你原本本来准备加什么的对我这边本来写的一个答案就是就是地点嘛这个地点我写的是家哇好好啊因为我今年搬家搬了三次所以所以就是对这个家的印象会比较深刻今年的第一个家是住在以前工作的那个学校的教师公寓嗯
然后我是三月份辞职之后三月初就自己在外面租了房子是搬到了上海的外环路那边的一个小区后来又找到了工作然后我男朋友他在浦东这边工作嘛我的工作刚好也是离陆家嘴很近所以就跟他一起搬到浦东所以现在就在张江这边我就在回想
虽然说没有什么具体的故事可以讲就是在家这一个空间里面发生的都是自己非常非常日常的事情很琐碎的事情但是因为搬家这个事情我也在想你在一个地方然后待的时间长了之后你其实会对家的附近会跟家附近的一些东西产生产生一些互动就是我也没有想得特别清楚就大概是
大概是想说一说家和附近的关系就是在我的第一个家在那个大学的教师公寓的时候其实我的附近就会比较围着那个大学的校园因为校园其实就有点像一个小社会嘛它里面什么吃的看书的地方什么的全部都有基本上就在校园里面活动我离开那个家之后会非常怀念两个地方
一个是树总应该也知道因为他之前跟我是邻居就是那个台湾造肉饭特别好吃我离开那边之后再也没有找到过就是他可能没有开分店再也没吃到过那么好吃的那个卤肉饭第二个地方就是西西福书店嗯
那个西府书店其实是在离那个家最近的地铁站旁边但是骑车或者是电动车就能到嘛所以当时经常去那个西西府蹭书看但是我现在住的这个地方最近的一个西西府离我大概有
所以就没办法蹭书了就很怀念那个书店然后我的第二个家是在万环路那边去第二个家的时候我是有一个电动车的这个电动车买了之后真的是太幸福了我就在第二个家的时候我其实就已经裸辞了每天就没有什么事情可做然后我就可以骑着我的电动车到处走
走走看看因为我我感觉啊就是小歪他是一个探索欲和探索能力都很强的人我觉得他能
非常快的发现一些好玩或者好吃的地方以及就是一些比较新的东西但是对我来说这个过程就很慢我去附近找的东西我第一个找的就是公园然后我就骑着电动车到处去那个公园探访了很多的公园后来我就发现了一个超级超级棒的公园大概有个四公里左右叫做敏航体育公园我觉得它不输贡亲森林公园而且人非常少
每次我如果是不知道做什么天气非常好的时候我就会去那个公园里面看看树什么的心情就会非常好我知道民航体育公园那里有一棵树有一大片草地上面有一棵单独的树
它也非常大我觉得我都没有走完那个体育公园我还在民航体育公园里面划过船真的而且当时我的第二个家是跟我们那个昨日之海的一个好朋友就是小浪一起住嘛她是我的室友我们分别住一间房子
我当时发现这个体育公园的时候我就告诉小浪我说我发现这里有一家特别好的公园叫做闽航体育公园他说我以前上高中的时候就在那个公园对面然后我觉得这件事情也非常神奇但是他说虽然他在那个公园对面可是他没去过体育公园就是离开这个家的时候其实是我跟小浪一起离开的因为他是
去法国留学去上语言学校了就是离开这个家的时候跟小浪告别也是一个这是我在这个部分想要讲的一个我觉得可以称得上是故事的东西就其实虽然以前跟小浪不在一起住的时候其实我们有去他其他的家他自己租的其他的家然后我们就会在他家看个电视啊看个电影啊什么的但是反而我们住在一起之后我们从来没有一起看过电影我觉得
现实也很神奇但是反而大家就是我要搬走的时候小浪可能是过两三天才去法国那种特别不舍得的感觉就很浓重然后小浪就看着我们那个房间所有的东西都搬走了全部都清空了之后他的情绪起伏就很大他就说非常非常不舍得我然后我们要搬走的时候马老师是先跟着车走了我要骑电动车过去嘛
小浪就在楼下跟我告别然后就抱了一下我说他每次想到我们在一起的那个时间就会觉得这段时光太好了特别舍不得他就希望以后能再见反正就是那天大家都还挺伤感的吧他现在已经在法国读书了而且小浪这个朋友他是一个特别坚强特别
特别灵性的人他现在也在法国已经交到了很多好朋友而且他是自己一个人完成出国的签证还有各种面试还有一些语言的考试全部都是自己做的然后也是自己去法国自己找房子
嗯我觉得他特别他是一个特别坚韧的人嗯第三个家呃是浦东然后那边是万环路这两个地方相距非常非常的远但是我最后还是选择了骑电动车过来第一次体会了那个骑电动车上呃
轮船过江的那个感觉我觉得骑远距离电动车也特别的爽然后第三个家的话我也会在附近瞎逛逛嘛其实这边算是文化上面的配置可能没有普西那边好我自己觉得然后我的附近就是
有一个有一个江西小炒江西小炒因为我就是很不会找好吃的饭的人所以我第一次去那个江西小炒吃饭之后我就觉得他的那个瓦罐汤特别好吃所以我一周可能得去三到四次中午都去那边吃饭后来就跟他们的老板也互相认识了然后还有就是呃在这边呃
也发现了一个特别好的咖啡馆叫做免礼咖啡周六日不知道去哪里的时候就去这个咖啡店在这个咖啡店加加班啊看看书啊就感受特别的好反正我讲的也很乱就主要是一个人跟一个虽然是租来的房子跟一个地方还有他的附近慢慢的建立连接的过程
也都不错吧然后我现在也觉得就是即便是在租房子但是他也是有一个家的样子我今天还问老马我就说我说你愿不愿意成为我的家人因为我今天的关键词就是家庭嘛然后我就想说我的父母离我实在是太遥远了我如果要讲家庭的话我现在到底是不是
拥有一个我自己选择的家庭或者是家人然后他说他说我们难道不是吗然后所以我就很放心的就把这些地方都称之为我的家了我觉得热爱家的另外一个说法就是你其实挺热爱你现在的生活嗯
还可以吧就是我最近情绪也越来越稳定了挺好的好的第一个问题就聊到这吧不知不觉已经聊了很久了我看一个半小时是录不完了
那我们的第二个问题就是请展示你手机里的一张照片谁先请最可爱的最先那我就先展示了大家现在看到 show loss 你的这张图片这个灰色衣服的就是我的我的臂弯然后里面的小猫就是黄黄那个就是我跟黄黄一起睡觉的时候的样子嗯
我结束了因为我觉得大家光是看着这个图片就能感受到有多幸福好吧好吧请第二幸福的人第二发言
那我来说吧我选的这个图片大家也可以看 show notes 就是大家第一眼就能看到五个大字叫做新总生日会这个照片呢是我在过生日的时候这个生日是跟树总还有我们之前的一个同事学仔一起在第一个家附近一家非常好吃的饭店过的当时还他们还订了一个包厢啊为什么要订这个包厢呢因为他们准备呃
搞一个让我射死的仪式这个仪式是什么呢树总悄咪咪的给我定制了一个易拉宝那个易拉宝上放着我的大头照然后上面上面写了什么字我已经不记得了反正就是反正祝我有光明的未来之类的这种吧当时
快到那个饭店的时候他和学仔就偷偷摸摸的站在门口然后旁边就放着这个易拉宝人还来来往往的呢你说谁看到这个易拉宝不会转过头去看看呢我就觉得很涉死啊
而且在这个我看到这个伊拉堡之前树总还骗我当时我准备先去树总的家里就是给我的电动车充个电然后树总说哎呀我不在家里我在什么什么什么什么地方结果我当时开到他们这个家里的时候跟他一面相撞然后肉眼可见他表情十分惊慌我就说
这人是不是在骗我到底怎么回事原来是他当时正飞着那个易拉包前往吃饭的地方生怕我发现我的这个照片呢就是他们给我们订的那个包厢在包厢的门口贴了一张小纸纸上写着这个新总生日会即转行成功庆祝仪式
因为我生日的当天我也正式的入职了我的新公司然后这个是由敏航饭制作主出品的因为我们有一个小群叫做敏航饭好
好的这个就是我的一个照片然后很感谢舒总跟雪仔为我庆祝生日耗费了这么多的心力然后我当时因为很不好意思就是本来舒总那一拉宝是送给我的但是我拒绝了它我没要舒总就拿回去了是的但我觉得确实挺值得庆祝的因为双喜那个时候对我都今年就 30 岁了也是不容易呢活到现在我的照片
非常的普通啊是一张卡片是一张天使水光水晶的卡片然后在这个字下面还有一行小字是放轻松一点这个照片是哪来的呢这照片其实是我一个同事发给我的我猜它是在某一个培训的
可能是在游戏环节你知道他是会去参加那种嗯什么什么商学院然后什么什么训练营呃那种那种全是 CXO 的场合他是会去那种地方的然后可能是在跟一些大佬们做游戏的时候他们大佬们不是老是会做一些身心灵的游戏吗他可能就是在这个上面抽到了这张卡然后他把这张卡拍下来之后发给我了大概的意思就是希望我可以放轻松一点
可见你的不轻松人尽皆知这是第一点对可见第一点我的不轻松是人尽皆知的可能也影响到了周围的一些人这是我后来就是会觉得不太好的地方就是这张卡片提醒了我第二个点是我没有想到我的同事会关注我的情绪因为我实在是不太关心他们的情绪
这个同事跟我当了四年多的同事了然后我们没有过任何走心的交谈因为他是一个纯粹的工作狂
嗯我都不知道他工作的动力是哪里来的但是他就非常非常非常的有创业精神非常非常非常的对公司投入和奉献对所有人都一视同仁就是无情的干活机器然后他突然在周末的时候给我发了一张照片好像是在关心我让我觉得非常的受宠若惊嗯我觉得有两种提醒吧第一个是让我自己不要那么紧张第二个是
要知道有人在你没有想到的时候还想着你所以我把这个照片留下来了那我们到第三个问题就是今年的一笔文化消费然后这个文化消费呢可以包含书电影音乐或者是演出先问一下大家今年在文化消费上面的支出多吗
最多的先说吗这不是一笔文化消费是一项文化消费是我今年看了七次林又嘉的演唱会从 5 月到 11 月每个月都看了一次她的演唱会
5 月的那次是在我生日之前然后当时就觉得我要我为了庆祝我的生日那我就买一个内场票吧那一场是买的比较贵的但是结果开到了一个特别差的座位开到了内场的最后面 5 月是在上海然后 6 月份在苏州 7 月份在宁波 8 月份在南京 9 月份在佛山 10 月份在杭州 11 月份在大阪所以我去了很多地方其实都是跟着演唱会去的嗯
那你去大阪有玩吗有的有的就是我我去佛山也有玩的我去佛山那一周去了广州佛山深圳惠州嘛
然后就是在比较近的地方比如说苏州宁波这样的就是他们会有那种月迷大巴你当天下午一点钟在上海集合给你送到演唱会现场演唱会结束之后又半个小时之内大家又集合给你送回上海就基本上可以做到单天王法你也不用额外花住宿的钱所以就看了很多场然后很多人知道我看了这么多场演唱会之后都会觉得哇你是不是很喜欢林友嘉呀但是呢
我觉得我并没有很喜欢他就是他的星座也是我不太喜欢的狮子座然后他经常会对不起然后他经常会说一些很尬的那种台湾男的说的那些话让我觉得不知道怎么接他的性格我也没有特别深入的了解过但是他的这个演唱会的舞美效果确实是特别好我为什么要看这么多场呢我给自己的理由就是因为我实在是没事做了
所以我就找个理由让自己走动走动出去一下这是什么话这是什么话就是我今年的什么叫实在没事做了怎么回事就是如果周末不出去因为他的演唱会基本上都是在周末对吧怎么有的人觉得没事做又赚了很多钱呢怎么回事啊就是我出去开演唱会坐在场馆里也在写稿的
我在佛山提前两个小时到了长官然后先在星巴克写了一个小时稿然后又提前一个小时进了长官在长官里又写了一个小时稿大家看看你想赚钱你应该怎么办这不是重点重点就是那也可能这是重点吧我可能是在想是想在这种移动中探索一下我是不是能够很好的处理这样的生活嗯
总之我每次坐在场馆里面写稿的时候我内心都是非常充实的觉得我在做事因为我感觉我接着 Y 总也挺好的就是我最近会发现
文化消费很有必要而且如果就是像 Y 总说的他没有事情干的时候就觉得去搞一些文化消费然后我刚好就会想到我最近会觉得就是你把办公的事情带到一个文化消费场所确实是一个不错的选择嗯
就是比起你一直坐在办公室里面的时候你在那个场景下干活确实会怎么说呢心态上好像反而更容易接受了嗯就是对我来讲是这样的我想说的文化消费其实没有花钱因为是绿洲音乐节然后这个音乐节因为是上海的高校办的所以
他的门票直接是在秀栋上抢是不需要花钱的零元消费对零元购然后我当时其实也带了电脑去现场但是我并没有拿出来写当时同行的朋友说
说我带电脑进来是对这场演出的不尊重这场音乐节我特别想说的一个瞬间就是因为他是请了好几个乐队的拼盘演出其中有一个乐队叫亚细亚暴童他的乐队主唱在有一首歌演唱到比较嗨的时候他从台子上面跳下来了然后这个两边的观众因为中间刚好会流出一条通道嘛
他就在这个通道就是在有防护栏的情况下从台下一直跑到了这个通道尽头音乐节的工作人员就是现场直播
现场直播的那个摄像头的点位然后他就爬到了那个摄像头的点位的地方在那地方拿着他的话筒他还准备了一个就是喊话的喇叭然后对着我们喊话他喊话的原文我记不太清了但大概的意思可能就是青年人是那个未来的希望之类的话反正就是有点中二又有点羞耻喊完之后他就从那个台子上面跳下来开始跟大家握手嘛然后一路跑回去
跑回去的中途还摔了一跤然后自己又爬起来就当自己处在那个环境当中的时候会有那么几个瞬间觉得我还是挺需要这种文化消费的我的文化消费我先说一下这个文化消费盖栏就是今年买了很多的书为什么呢因为今年搬了太多的家
然后就会发现搬家的时候那个装书的两个箱子总是超重一个箱子超重就要多收五十块钱所以就在第一次吃了这个亏之后第二次搬家就把好多书给卖给多抓鱼了嘛
然后卖给多抓鱼之后呢一看怎么回事多抓鱼里面的货币还能打 8.8 折结果问题就是卖了许多书在多抓鱼上又买了好多书所以就是买了很多的二手书今年所以就今年就有好多好多书都没有看然后还是搞了一个大书架了所以书的消费也
挺多的电影今年也看了很多为什么呢因为我有一段时间没工作没事干的话就比较容易去看电影最近不是有很多的上海的补贴吗但我肯定没有歪总看的多最近上海的这个补贴一来基本上每周都去看电影因为很爽看他减三十减二十就很爽
所以电影也看了不少但是我今年的演出倒是非常少我记得好像就只有一次跟树总合学在去看那个网文的现场其他就没有了然后播客方面我也有新消费我第一次买了付费播客八分半两百九十九天哪是巨资但我觉得还挺值得我一直在等它更新完之后打折不愧是你
主要我觉得道长的播客对我来说催眠的功效性确实是更大的就是它的内容效果没有催眠效果那你可以多听几次 Five One 我的 Five One 我基本都听了然后我一直在等它正片打折反正还做挺好听的我觉得这笔钱花的还挺值的
然后我想说的这样一笔文化消费呢其实是我一直以来都非常想说的一部电影就是《坠落的审判》因为它是我今年看过我觉得最好看的电影我当时看完这部电影之后其实就挺想做一期博客的但是就是没有做成嘛现在离那个时候也已经比较远了所以可能也谈不了太多的感受
其实它是 2023 年的电影嘛所以我们 2024 年在它上映之前已经有了那个网络资源了并且我保存这个资源已经很久了所以我第一遍就是在电脑上看的但是看完之后它不是公映了吗我又抱着一些就是想再看多看看细节以及看它究竟删了什么地方这样的心态又买了电影票去电影院二刷了
我喜欢这个电影的点就是我很俗的来讲就是可能会有一种女强男弱的那样一种关系在里面嘛就会有一种性别分工倒置的类似这样一种的安排然后他们中间的那个两个人争吵起来的那出戏我就觉得特别的有趣它有一点是在讲在父权制
这个制度之下有一些男性也是他的受害者就是你的男子气概不是那么强或者是你要承担一些传统有女性承担的东西之后其实是会遭受整个社会的歧视它会造成一些心理压力他把脆弱的男性当成是失败的男性了就是这种男性在这种制度之下受到的压力也是很大的
然后这个就让我想起了我爸我们家的家务大部分都是由我爸做的然后我爸饭也基本上是由我爸做的然后我爸就会在私底下偷偷觉得自己很窝囊
在一种那样一种环境下大家都会说就是自己被老婆伺候的很好但是我爸就是觉得反正也是我一直伺候别人他就会觉得很窝囊但是他平时是也不会表现出来这些的他只有跟我妈吵架的时候他就会非常非常的委屈他委屈到会哭他经常会说我不如死了算了这样活得这么窝囊所以我就觉得我爸也是这个父亲之下的一个美美的受害者
看他自己做家务啊什么的如果他自己能接受这些他该是一个很正常的男性很好的男性但是他自己却觉得就是虽然他也做但他不能得到社会的承认他跟别人出去的时候没有办法显摆自己觉得自己被我妈压着自己觉得自己很惨
我对这一点就会印象很深就是我自己的体会还有一个就是他们对于那个真相的讨论吧里面我印象很深刻的一个情节就是小男孩他问当时法庭派给他的一个就是有一点像监护临时监护人的那个角色他们两个之间的交流嘛大家在判定真相到底是什么的时候
有一个问句是问你相信哪一种我觉得这个问句它就是把那个真相到底是什么这个问题给重置了有可能真相它跟真实
发生的东西并不是同一回事法律中的判决它也不一定是事实本身它取决于你证人相信什么法官相信什么所以最后让我觉得你的相信很可能是最终决定你所看到的真相的一个部分就是这种对于真相的剖析和探讨也让我觉得很有趣最后大家都知道是那个桑德拉赢了吗他赢了这场审判但
你会发现她在那个法庭上遭受到的那种判决她作为一个非母语者去诉说的那种艰难还有她作为一个女性所遭受到的审判是非常非常重的然后她赢了这场关系之后她其实并没有获得什么她最后可能就是松一口气而已所以我又想到那个有一句口号说女性总是在输嘛女性输是很容易的
影是很难的但是即便他赢了他能得到的东西也是非常稀少的那我也体会到这些我现在大概也只能说这些了因为我基本上离他距离已经太远了但他就是我今年最喜欢的一部电影所以这就是我的文化消费好了同意同意
那我们到第四个问题就是说一集你想推荐的播客我推荐那个散场通道的 106 期这一期的标题是默然回首职业动画人拆解腾本树与亚山清高太爱了你太爱了就是推荐散场通道了
我觉得如果喜欢这个电影的话反正不能错过这一期节目它会帮你拆解一下就是这个动画具体它的演出是怎么样做到这种效果的跟漫画相比又做了哪些改动就是会有这种比较行业内的人士的讨论好的那我来说我想推荐的播客是我应该是最近听的是一个新的播客叫《他的房间》但其实他也
不是一个新人做的因为他是一个老媒体人张悦老师的播客我推荐第四期张悦对话刘晓漾评源依旧很平但我在痛苦荒芜中写出了我的诗这一集我觉得大家如果听播客的话应该
大部分人都会听吧因为他上了首页然后也因为今年的那个女性的出走这个话题很流行然后刘晓漾她又相当于是当时大家以平原上的娜拉来称呼她就是可能是给这个出走的女性也起了个头吧相当于是这样一个人所以我觉得大家都会对
20 多年之后刘晓漾到底怎么样了产生好奇然后去听这一期我听这一期就是觉得特别特别的感动我其实没有看过张悦采访刘晓漾在 2002 年的那个半边天那个节目我也是可能跟一些人一样就是从人物的那篇报道里面
知道刘晓漾然后又在随机播动里也听到了他们和安小庆就是撰稿人的对谈我们的好朋友宁宁之前也出了一本书也是跟安小庆跟刘晓漾有关的所以就对于这些人物我本身就很感兴趣然后我听到这一期节目的时候我觉得特别触动我的点是刘晓漾她是一个出走了之后又回归的女人
就是他发现远方的真相不是他心里想象中想象的那个世界的时候他是可以承认自己当时想错了然后可以去追求他心里的正确他不害怕继续回到原来的生活里的这样一种非常真挚的人我觉得这个就是很有力量很打动我
他是一个陕西的农村人他们那边的人都是说方言的但是他当时就觉得普通话特别的好他就很想学普通话所以他就跟着那个收音机学了普通话但是他也没有机会跟其他人说直到那个张悦来那边去采访他才第一次跟别人说普通话他觉得这个感觉太好了然后他想走出去他第一个去到的地方就是西安
他去西安之后就找到了一个衣服的销售员的工作他为什么想找这个工作呢因为他的一项招聘要求是要会说普通话他就在想我每天说普通话我该有多开心于是他就去应聘了那个工作然后就当了那个售货员他说这个是他离开家之后做的最开心的一份工作后来他还想继续往远走嘛因为他以前觉得诗是在远方的所以他就去到了南方广东那边去找工作
但是他就会发现那里的人特别不一样就大家每天就知道上班除了上班就是睡觉他觉得这个不是活着他觉得这个不是诗
他有一天下班的时候看到路边有一个非常火红火红的花还在开当时是冬天他就很好奇他说哎呀这个地方好神奇为什么冬天还有花在开着他就随机的抓一个路人问他说这是什么花结果他抓了好几个路人他们都不知道刘晓杨就很失望说这里的人怎么怎么连这么漂亮的花都不知道它叫什么名字不是在这生活了这么久了吗后来他问了一个清洁工那个人才告诉他是山茶花
然后刘晓阳就会当时就在想我这样的生活好像并不是我想要的生活好像他是错的我不应该生活在这个地方因为在这个地方大家都不关心他们周围美好的事物就只顾着上班那能叫什么生活呢这个时候他就发现他想象的那个远方跟实际的远方是不一样的所以他就回去了他回到他的家里他就开始养花种地呀
重新开始生活他这个时候他就变得快乐了所以就是我就觉得他经历了一种第一种对生活的否定然后投入另一种生活他又否定了他回归了第一种生活从中肯定了他这种生活就我觉得这个就很打动我然后还有一个点我觉得特别特别感动的他现在其实年纪已经挺大了他的儿子已经结婚了
他也有一个儿媳妇他那个儿媳妇是受过高等教育的然后他说他儿媳妇人很好读过很多书也受过好的教育儿媳妇就是自己想成为的那种女人问到他们会不会有什么婆媳矛盾然后刘晓晓说没有的他说我觉得在一个家里最重要的不是孝顺最重要的是爱他说孝顺是长辈对小辈的压制孝顺是错的只有爱是对的
我觉得这句话真的很感人他就说我对我儿媳妇我都不是喜欢她我是爱她因为喜欢她就是只喜欢她好的部分不喜欢她的缺点但我爱她我就是爱她的全部因为他的那个普通话也不是特别标准真的带着就是陕西那边那个味儿在讲然后就会觉得好淳朴好朴素但是好天然好好正确的道理就被他这么说出来了
我就觉得已经眼泛泪光而且他现在他还是很爱看书当他看到那个《月亮和六便士》的时候他就说我不喜欢这本书主持人就问他为什么他说你看这本书里的那个人他抛家弃子为了去寻找他的梦想他觉得这个是不对的他说我就要既有六便士又有月亮
他觉得他现在的生活就是这样子因为他说他的诗不在远方就在他的心里这一点为什么打动我是因为我觉得他没有被那种这是一个世界名著这是一个很感人的故事这种框架给套住他是真的有自己的思考有自己对这个世界的认识在的他觉得不喜欢他就直接否定就这种这种也让我觉得很
很感慨然后到这个节目的最后也特别好最后他应该是对着张悦吧但是你也可以你作为一个听众来说你也可以觉得他是对着你自己他说抱抱我抱抱我那个真的太感动了我就真的很想去抱抱他就会觉得这个世界上居然有一个这么美好的人存在所以就是这期节目让我觉得很暖和
所以我就很喜欢想推荐给大家我在想如果我生命当中有一个这样的人出现的话我会不敢靠近这样的人的为什么呢我也不知道我觉得他的情感过于充沛了会有这种感觉我会觉得我接不住他会让他失望可是他如果决定爱你的话应该失望也没事吧
我知道了用这种流行的话来说他就是一个安全型的恋人你不会喜欢一个安全型的恋人吗什么是安全型的恋人我也不知道什么是安全型的恋人就是他我的理解就是他不需要外界给他什么他可以从自己的付出或者说自己的存在当中就非常自洽的
生存下去他其实也不是一直那么自洽你看他以前也非常的非常的强硬说我必须要离开这个地方就是他之前对自己的生活是不满意的他也是经历了很多才找到了这种平衡所以他可能是在自己生活的经验里得到了这些让他自己觉得很相信的道理可能也是一种生活的积累毕竟他现在已经至少五十多岁六十岁了吧但就是觉得很神奇
很感人好好的好的好的我推荐的播客是江思达的播客第 193 期我想推荐 193 期的原因是我来用一个非常营销的话说说啊所有觉得自己有抑郁情绪但是没有办法很好地表达的人都应该去听这一期播客
因为这期播客是我那我马上去听这期播客是我觉得我能听到的把人陷入一律情绪中自己的想法以及自己尝试过的东西得到的结果描述的特别清晰的一切
他里面有一些话我是特别喜欢的大概就是有些人会问他会试图跟他对话然后问他你到底在想什么你为什么不能跟我说说实话之类的他说我内心最大的真相就是我无话可说这句话我当时听到的时候就是感觉非常的正确因为我没有办法把我的沉默描述的这么正确但是我沉默的原因确实也是因为我
沉默其实是我在对你诚实因为我不关心我无话可说我觉得他的描述非常的精准以及他在形容自己陷入抑郁情绪的时候他也会说他想过要不要去看心理医生他会觉得我所有的道理都已经知道了为什么我还需要心理医生来跟我讲一遍然后这些思想这些思考的过程我也经历过可能我喜欢这个播客的原因就是因为他说的很多想法都跟我
以前的想法给对上了但是然后他在录这期播客的时候其实过程当中有很大段的沉默吧因为他的播客就是 30 分钟然后号称一刀不解他把他情绪中间的这些沉默也录进去了我觉得又是对这个情绪非常好的一种补充说明吧然后他还说了一些关于抑郁的东西就是比如说他说他这次陷入抑郁其实是没有原因的
然后他觉得就是工作人际关系都有一点点不对了一些东西压过来之后终于在某一刻绷不住了他年轻的时候的抑郁可能是有一些明显的诱因比如说分手了或者家人去世了但是在这一次的抑郁其实是没有原因的那这一点又让我觉得非常的真实因为我觉得大家所有人都陷入很多人都陷入了一种倦怠当中很多人都陷入了一种抑郁当中他并没有办法找到
真实的非常直接的原因别人问你怎么了你会说我不知道怎么了但是我就是不开心包括他在陷入抑郁的时候会非常积极的自救我觉得还有很多人也会是这样的他自救的方式就是我出去我进入人群当中我给自己找一点事情做但是在找这个事情做的时候第一方面你会感觉到自己完全的是在逃避这个事情
另外的话当你看到周围的人都在快乐的时候你其实是不知道他们在快乐些什么东西的他把这个状态也描述的特别精准我当时听到的时候就会觉得我也到过这样的地方因为我觉得大家陷入抑郁的时候还有一种感觉就是我是很孤独的
没有人懂我或者我我希望去找到一些跟我处在同样处境里的人但是我又没办法下定决心去找我没有这个动力行动起来那我听到这期播客的时候觉得他对我来说是一个非常大的安慰因为有人可以非常精准的把我曾经想过的东西我曾经陷入过的情绪状态描述出来这样的话我会觉得就是
不孤单吧那这个播客对我来说可能是一个这样的作用每天就听听嗯我觉得也很真实就包括想沉默不就不想说话那个瞬间我也是然后没有理由也是的就是为什么非要给抑郁情绪找一个理由就是太想去追问原因是另一种压力
然后你说的那个就是孤独感也是就是我最近不是在前面说的那本书吗我的痛苦有名字吗这本书也特别好也是讲抑郁症作者是一个韩国的女性她里面也会讲到一些自杀的想法还有抑郁症的治疗的问题她去追思以科学史的那个角度去追溯因为她是研究这块的然后她也采访了 31 个
不同的患有抑郁以及等级程度都不一样的女性让她们讲自己的故事这本书我觉得特别好就是我真的推荐你去看我今年真的看了一些就是所谓的心理自救方面的书我看了一本书叫复原力但是我没有看完我看了一点点然后还有一本书是讲 C-PTSD 的这个是主要是讲你
你可能是从原生家庭当中带来原生家庭给你带来什么样的伤害然后你可以用一些什么样的办法去对抗这些伤害他就是写得非常的详细原生家庭给你带来的伤害可能是 12344 哪一种你会你呈现的症状可能是 1234 哪一种那你接下来可以尝试怎样的方法去缓解这些症状就是像是一本那种呃
原生家庭 PTSD 的康复指导手册一样的一本书不一定有用但是我觉得它会给我一些行动点那就还挺好的
那我们进入第五个问题你 2024 年体会过的一个快乐的瞬间这个问题的话我们在之前在群里聊的时候竹总说对她来说是最难的为什么你会觉得难因为别的都还能立马想起来这个当时想不起来了然后那你现在有答案了吗聊着聊着就会想起来嗯
因为想不起来的话可能就是最近可能会有那种比较微小的幸福但是它可能比较淡淡的所以
就不会特别有印象然后我觉得如果要真正称之为快乐的瞬间我能想到的比较狂喜的瞬间就是今年新总给我打电话说他入职了毛毛公司的时候真的你真的很开心我想起来了然后我当时就跑到楼下健身房去跑步去了因为我本来觉得我没有力气我当时接到电话之后我突然觉得我又可以了然后我就跑去健身了
哇真好啊我先说了吧就是我当时在群里跟苏总说我也没有就是这个快乐的瞬间我实在是想不起来什么就是因为我觉得快乐这个词它好像就很宽泛就跟苏总说的一样就是那种淡淡的幸福感或者是就是有一点点小窃喜这种可能是会有但是你说一种狂喜和快乐
真的就有点想不起但是我跟他聊天的时候我就想到我们也是我跟苏总之前去看那个毛巾跟邵雨卉简直笑疯了对啊真的毛巾太太搞笑了他就是
有一种一本正经的幽默然后现场的氛围也很好然后大家一起一起大笑那个是我能想到算得上是一种狂喜吧就什么都不记得了只记得在当时在笑然后我后来又想到就是这种就是很细碎的快乐的瞬间就是有一次跟苏总在许愿阳来上海摆摊的时候当时
我们在那边去看要去哪家吃饭还是什么的反正就撇到你的手机我发现你把我给置顶了然后我当时我就特别开心吓死了好的那我来传授一个放大快乐的方式吧请讲我觉得我今年的快乐也是很小的快乐但是这个问题我看到之后立刻就有答案
这也很奇怪吧我觉得我应该是我们三个人情绪最不高昂的一个但是我的这个问题的答案来得非常快一方面可能是因为它发生在最近另外一方面可能是因为我记得的一个瞬间是我在床上打滚的时候我并没有那么快乐但是我用我的肢体动作放大了那个快乐让它留了下来我想讲的这个瞬间是我年末的时候看了一部间谍剧叫《豺狼的日子》然后我又重燃了对小学班的爱火
但是我想讲的好怪啊我想讲的是我用 ChatGPT 让 ChatGPT 写了一段她和另外一个间谍剧里面另外一个角色的同人文然后 ChatGPT 给我写的特别好
好到离谱的那种好就是我让他写的一段是有这个角色就是有 Jackal 就是豺狼的日子里面的那个男主角另外一个男主角是 The Slow Horse 就是流人里面的另外一个男性角色还引入了流人里面的另外一个人就是呃
一个是 River 一个是 Lam 就是《流人》里面的两个男角色然后我让 Chad GPT 给我描述一段 Lam 知道 Jackal 和 River 谈恋爱之后的反应然后 Chad GPT 给我写的特别好那个对话简直是栩栩如生当时就会觉得哇 AI 还有这个功效那我还有 AO3 干什么呀所以我当时看到了他给我写的那一段那三段特别符合我对这三个人物的理解的
断落的时候我真的当时太快乐了我就在床上滚来滚去说哇好开心啊这是我今年的一个快乐的瞬间哈哈哦也很很好当代的一段快乐瞬间嗯
前沿的一段快乐瞬间主要是我我也觉得他可能并没有那么快乐但是由于我当时正好躺着在刷手机所以我就在床上滚了一圈我对这个滚来滚去的动作印象实在是太深刻了导致他这个快乐就被放大了所以我就是觉得当你们有了一些感受到了一些细小的快乐的时候其实是可以通过一些身体的动作去把它放大的让它更久的留在你的记忆里一点是的 是的 是的
我自己平时在家里我其实也会发疯嘛就是装疯扮傻那种每次装疯扮傻都特别开心我也是好那我们到第六个问题就是一次哭过的理由我们这个情绪真的是大起大落吗苏总今年哭得多吗
如果把就是看作品看电影之类的这种流泪都不算的话哭应该是有四到五次好多啊很多吗你竟然会觉得很多为什么因为我觉得好像这一年大家相对来说都情绪比较平静就是倦怠在平静和麻木当中我其实很难哭出来
我觉得很难哭出来会比哭出来更难受是的因为我现在觉得哭是一种发泄就和你站在外面大声的喊叫是一样发疯什么的是一样的效果就类似的嗯
但也要看哭的方式你是默默地强忍着眼泪哭还是你放声大哭嚎啕大哭那个效用也是不一样的对我有两次我有两次嚎啕大哭都是在上周末第一次就比较没有预兆就是周五的晚上下班之后回到家里我可能有一种
好像 2024 年的工作终于尘埃落定的感觉还是什么感受就是在我躺下来头沾到枕头的那一瞬间我就开始流眼泪后来就变成了嚎啕大哭然后因为这种嚎啕大哭鼻子会堵所以我就坐起来嚎啕大哭继续好经历过周五晚上那一次之后
我周末的状态一直都没有恢复过来主要就是在睡觉周天下午因为收到我妈妈的一个消息然后需要回复她一些东西我当时觉得微信聊天比较麻烦所以我就迅速地打了一个电话过去回复了她
可能是因为我在电话里面的语气比较听起来比较不开心还是什么的然后他就觉得我有什么问题所以他到了晚上又给我回了电话想询问我最近是不是遇到了什么事情然后我就跟他讲没有什么事情我只是这两天太累了在休息然后他可能会觉得我在向他隐瞒什么或者是我的感情上出现什么问题所以就不停的会
劝解我甚至最后变成了批评我所以在电话里面我又第二次嚎啕大哭了然后这就是我最近两次都不是一次哭过的理由因为我这两次情绪其实一直是处在同一个我觉得是处在同一个区间里面的是没有出来的所以我觉得可以把它算成一次哭过的理由但是我觉得这种时刻还挺少的因为
刚才信总也说了哭有很多种方式我觉得长大之后大家可能大部分时候都是那种比较委屈或者默默流眼泪的这种但是我当时就是好就是那个确实是可以用好来形容因为我觉得可能附近的住户都能够听到我忙探一下阿新的哭跟家里人也有关系不是
我确实有一次因为我爸哭得很厉害但我今天想分享的不是跟家里人的矛盾我今天哭的实在是太多了反正手指头加脚指头也数不过来有一段时间是每天都在哭一天一哭一天一几哭所以其实原因都已经非常模糊了我印象最深刻的就是最近一次哭所以接下来是我讲吗你讲吧你讲吧
我想讲的这次哭就是 12 月 30 号跟处总吵架我哭了是不是中午的时候呀对因为我非常的生气我气哭了我很久没有气哭过我以前的哭都是觉得很委屈很难受很伤心结果我那天就气哭了对我猜到你生气了但是你后面是不是哭完之后后来你自己又好了呀
你们能不能从头讲一下到底是什么事啊事情是这样子的但是我现在也理解了树总其实我每次都挺理解的因为树总工作确实是很忙
然后那个预期不同的事情我也基本上能理解这个故事的开头呢就是我们的上一期节目刚刚树总已经做了一些前情铺垫嘛就是我们的上一期节目呢是 12 月 31 号跟树总吵架的刚刚说错了就是 12 月 31 号那天早上 7 点钟发的
然后树总很累的这一天周五就是 12 月 27 号很崩溃在哭的然后也很累很羞在休息的就是 28 号 29 号
这个时间线是这样子的我们这期节目是树总来剪嘛然后因为之前我们商量着说因为上一期是一个年终的书影剧和综艺的一个盘点所以最好是在 12 月 31 号那天就是元旦之前给发出来应该是 29 号晚上问树总说你剪的怎么样了
然后苏总就说他决定 30 号才开始剪我就我就想说就是 30 号苏总还要上班所以肯定来不及然后我就嗯希望可以
分担一点嘛所以我就说我来写手诺起然后他来剪到三十号的晚上反正我们两个都在都在干这个事儿树总也在也在剪然后我还是有点担心就是他能不能剪完我就说你如果剪不完的话也可以交给我来剪树总说他可以的所以就是他就剪完了剪完了就发了嘛然后发了我就一听我就觉得剪的太粗了呵呵
就是有很多的就是中间的一些比如说有一些不确定的地方要看看稿子啊大家等一下我隔会儿再说或者是中间空档很长的那些小细节都没有剪掉然后
就是我就很不开心我就觉得苏总没有认真对待这个事情我 31 号的早上我就把这期节目又精简了一遍我当时心里觉得苏总没有合理的安排他的时间就是所有的剪辑量都堆到一晚上的话时间肯定是来不及的因为我第二天去精简这个播客我大概是用了四个多小时才把它全部搞定
所以我就觉得苏总很不认真我就很生气就跟他聊然后我们就聊到了这个对于播客的预期的问题上面然后苏总就说我对于播客的预期就是一定要呈现出一个让我自己满意的作品按时发布然后内容也要好
没错啊这就是我的预期但是舒总说我的预期不是这样的我的预期是可以早点发也可以晚一点发比较随意没有把这个播客看成是一个非常重要的东西是自己业余有时间的时候去做并且他也不想把它当成是一个严肃的作品来对待然后他这么一说我就更生气了
虽然我对于大家的预期不一样这件事情我其实已经有有所预备但是我就觉得你如果不把它当成是一个重要的事情来做的话你就不可能做好它我就觉得树总的目标跟我根本就不一样我们两个实在是完全不一样所以我就我就我就好生气我当时发完我发了个气话我说你要是不把它当成一个严肃的东西你小退出就退出好了然后我发完这句话我就很难受我就哭了
因为因为我觉得这是我第一次去直面这种事情就是直接去面对直接把我心里很难受很不满的东西全部都倒给他因为我以前术总做后期的时候其实都会稍微慢一点拖延一会儿
我也会很难受但是我不会这么直接的告诉他我就会一直在催他这样子这一次就是真的非常直接的发火我觉得我们没有朝着一个目标前进然后我们作为这个播客的所有人如果我们两个不一起努力的话它永远都不会变成一个好的东西但是我自己又想又非常非常的想把它变成一个好东西起码我想要想要坚持做下去想要
就是过得了我内心这一关就是做出我自己满意的作品就是苏总他说完他的预期之后我就觉得这个目标的实现太困难了所以我就哭了能理解阿新突然变得 J 起来了你知道你刚刚讲的这些就是一个 J 人看 P 人的感觉吗
我就是很难受我不想这样我想我们两个一起好好的把它做下去我才听完昨日之海他们那个年终总结他们两个互相配合一起努力的感觉真的好好不回事我就想到我们两个要分到杨彪我很难受不是又没有人说要分到杨彪你怎么突然开始
对啊我就是我当时提出了一个做法就是说如果书总的后期一直会这样拖延的话那我就做所有的后期这是一个挺好的解决方案呢当时我不是去接高仔吗然后跟他也聊了一下这个事情然后他提了一个方案我之前也有想过就是类似于在 12 月份我会比如说 12 月份的时候我就选择不更新
然后如果新总要更新的话比如说可以请其他的人过来录节目这样子大家情侣不是情侣吵架对不起太上了我的就是两个人吵架的不是吵架两个人发生分歧的根本的原因还是态度问题嘛对吧你们俩都开始调节了是吗对啊对啊对就是定位不一样的问题然后是的是的对要磨合的
要磨合的情况就是就是树总能拿出多大的能往这里面投入多少的精力是你的 100 分嘛然后阿鑫你就拿着这个 100 分你就配合他的 100 分把这个播客做到他能给出就是给定条件下的最好呀
我也想朝这个目标去做嘛因为我觉得录制的状态我跟树总的配合都挺好的就是后期可能会对他来说比较有负担我觉得我是可以承接所有后期工作的所以就提出了这个解决方案那如果我是树总的话我不知道树总会不会我会直接从你对播客的定位当中感受到压力
嗯 会有的呀就是我当时很搞笑我当时跟高仔说然后他说你们这个情况太常见了我说怎么常见了他说我天天看那个动漫就是他不是看了好多少女组乐队的动漫吗那些剧情里面就是固定会有一个套路就是大家一开始是在学校里面因为喜欢音乐聚到一起玩一玩后来其中有一个人想要走职业的道路或者是签了唱片公司然后就跟
乐队里面的其他人就会有矛盾发生就是他们对做出来的音乐的质量就是会有不同的要求在吧就这种没关系还是可以解决问题的对我突然觉得我要讲的这一个瞬间其实可以回应你刚刚讲的这个故事请讲我觉得我今年没怎么哭过就是我就是像我刚刚讲的那样其实是麻木的所以很少有哭
我可能在工作当中还是哭过一些但是马上马上就调整过来了因为我觉得哭没有作用仔细回忆了一下我今年哭过记得的是有一次在看完《夫妇得正》之后我回家躺在床上哭了一场可能是在第二次第三次看完《夫妇得正》之后再哭的我现在不太记得是哭什么了我每次看那个电影我好像看了四五遍吧我还是蛮喜欢的然后在
其中的几个固定的情节我也会哭但是我现在也不记得是什么情节了我刚刚我在写这个问题的时候回忆了一下我为什么会哭我最印象最深的还有一个画面就是里面的男主角在跟女主角
两个人分开之后男主角一个人在街头上踢着一个空的易拉罐然后蒙太奇的镜头转到后面那个女生也走过过这条街我当时在这个画面当中就陷入了那种情绪上的崩溃然后我觉得这个画面给我带来的感觉其实是跟很多年之前《山河故人》给我带来的感觉是一样的就是每个人都只能陪你走一段路然后后面的
还有很长很长的人生就是得你自己一个人去面对的这是后来我躺在床上的时候想到了这一个事情就是想到了我们以前可以我和某一个人也许这个 someone 还没有出来也许已经经过过了我和某一个人可以有非常好的非常快乐的一段时间然后我们还是会分开然后我需要带着
和他共同的记忆独自面对接下来的人生这个事情这个事实让我觉得有点难过然后我就在床上又大哭了一场但一切的事情都发生在我的脑海里面其实这个人可能根本没有出现或者这个事情根本都不会发生在我的生命里但是我想到这个事实还是会觉得很难过所以我就哭了一场嗯
那我个人是会很会被那个每个人只能陪你走一段路这个话给触动的所以导致我对关系也看得很淡又不会不太会因为关系的起伏波动之类的有心情上的波动或者哭吧我觉得发生的事情就该这样发生所以你们俩的关系你们的这个播客的定位以及未来的命运就
让它发生吧嗯反正反正就这样吧我我这也是特别第一次特别特别明确的跟树总表达我的我的愤怒然后嗯 12 月 31 号的晚上就是我跟马老师和他的一个一个朋友一起去喝酒嘛然后然后他那个朋友是嗯
就是很厉害的一个人他有很长的咨询经验然后有点久病成医的感觉就比较懂这些然后我就说我是一个比较难以表达出愤怒情感的人但是最近有一次就是表达出来了至于我为什么不敢表达是因为我担心我说了这些之后就会让对方感觉很不舒适然后他给我的回答是说
你还是需要去直接表达因为你要信任对方你要信任你们这一段关系不会因为你的一次愤怒因为一些事情的冲突而结束嗯嗯所以我觉得还挺有道理的嗯所以就是所以我跟书总也也还好哈哈对我也很支持你表达就只是一次小冲突我觉得还是以后还是可以解决的就是我我希望比如说像
像每次比如说我们定一个时间点如果助总来不及的话我提出可以补位
我也理解他可能是因为我承担的太多他会不好意思所以他就说他自己来做如果真的来不及的话有我来补位是完全可以的就是我们把这个事情沟通好就行你们两个人这次冲突感觉可以值得单独做一期播客真的就是一般比如说双人播客更新到你们的这一个期数之后可能大家都会面临这样的问题
两个主播之间的沟通呀关系呀然后分工啊之类的会有人专门做这一期博客吗反正我觉得挺有价值的但是我们还没有探索出一个很好的方案出来对没有实际的实践出来对我们再往后做做看吧嗯
第七个问题就是一次勇敢的尝试我勇敢的尝试就是去日本了一个人第一次出国了哦
我刚刚就想问你你自己去日本是什么感觉第一次出国是什么感觉没有我想象的恐怖就是我之前一直我觉得我们这种小镇做题家我又代表了我们这种小镇做题家就是会给自己设置一些心理障碍
然后我总会觉得我小时候的成长经历限制了我的选择自由我不知道就是我没有办法想象我去做一些看起来很厉害的事情我觉得出国就是一件看起来很厉害的事情所以我之前一直都没有想过我要求出国甚至我在读大学的时候第一次坐飞机我都没有赶的
我读大学的时候我朋友约我去厦门我说我们能不能坐高铁去啊他说你为什么不坐飞机坐飞机要快那么多我就随便编了一个什么什么理由但是我实际上我是不敢坐飞机不是因为怕安全事故是因为陌生是不是我不知道是因为什么我又觉得飞机是一个现成出来的人很难做的一件事情
然后后来我也开始坐飞机然后这次今年我也出了国然后去日本我也真的去到了那里的感觉就没有什么不一样的嘛
嗯去便利店吃东西坐地铁然后呃呃飞机机票呀还有酒店我酒店订的 airbnb 也都也都是提前就弄好的新城嘛也没有太过规划但是我出去玩就是呃随便可能
随便上一辆车大概知道自己要去哪里然后就要不就导航就过去了也没有很紧凑的时候一定要打卡这个打卡那个吃这个吃那个我就是在街上走坐车然后看到一家店就觉得还不错就走进去比划比划说我要吃这个
然后吃到的东西都很一般啊可能是因为我没有提前做攻略的原因但嗯在真的到了日本之后就觉得啊我觉得大阪跟我去的大阪京都神户这三个地方我觉得跟上海没有什么区别啊大家也都不讲话出门也都坐地铁吃饭也都便利店然后就感觉没有没有什么没有我自己想的那么恐怖
但出国这个事情在我的心里来说还是会有一个很大的障碍的经验也算是把它跨过去了很厉害这个博客只有我没出过国了朱总你来讲吧我今年就是可以在水里换气了所以我终于这次都会留下了在水里换气水里怎么换气啊
就是游泳的时候换气嗯对好的就讲完了吗就结束了对结束了我要快一点然后说到这个游泳我也今年去学了游泳但是游完学完之后就再也没游过所以我怀疑我已经不会游了然后我想我想说的我的勇敢的尝试是一次读书活动上面是呃
也是 12 月吧就是我们之前做了那个陌生的阿富汗那些节目嘛然后这本书的作者班卓老师他来上海做分享会然后当时他是跟 Nelly 是主持人然后在那个中信书店当时就去了在这个读书会上面我有史以来第一次在读书会上面举手提问就是这个就是我勇敢的尝试我以前都不太敢
在这种场合就是公共发言提出问题等待回答但是因为因为
就是也想给班卓老师撑个肠子我就举手提问了但是那个过程比我想的要轻松要顺利一点本来我以为我说话会是比较磕磕绊绊的有一点冒汗的那种没有想到我拿起话筒之后我整个表达竟然非常的流畅让我非常的惊讶然后这个活动结束之后也是
在编辑宁宁的鼓励之下上前跟班卓老师打了一个招呼然后还带了带了他那本书当时那个书上
就是受宁宁之托他已经写了兔签给到我跟苏总了然后我就带了我的那一本书去给他然后然后就跟他说了一下我做这期博客他说他已经听了他感觉我们我们的聊天就像大学女生宿舍的夜聊一样觉得很亲切嗯对就是这个也是我克服受恐然后跟那个跟作者打个招呼后来也也跟这本书那个文景的编辑以及哪里老师
说两句话然后我跟奈丽老师说奈丽老师你好我真的很喜欢古富而有说完之后反正她就说谢谢之后我就有点语无伦次后来说了两句我感觉有点尴尬立马就跑了所以还是一次又勇敢又胆怯的尝试
那我们到第八个问题就是 2024 年一项较大的转折或改变听听你们的那我先说吧我的转变应该就是大家都已经了解了知道了换工作了没错不但是换工作而且我还转行成功了就是这次转行也是非常非常的幸运为什么这么说呢因为我一开始被拒绝了但是
被拒绝之后我又被接纳了我以为还有了前面说的狂喜对对对对对因为我是六月份去面试的嘛然后比试然后再面试 7 月 4 号的那一天我记得非常清楚是因为那一天我去医院看我的精神病去精神卫生中心去看我的预证然后然后
嗯
然后我就有一点难过吧后来就是也难过了几天没想到就在 7 月十几号的时候他们录用的那个人突然毁约了不去了
不去了怎么着呢就给了我机会了然后那个领导就来联系我就问我现在还在找工作吗是不是还愿意去他们公司呢我想说这就是天上叫馅饼了就是说谁能想到我能进这个公司啊这公司简直是太好了我能想到啊真的吗我从来没有想到我可以我当时不是推给你的时候就觉得是我推给你的那个
好像你们都推给我了是不是书总也推给我了你俩都推给我了我就是觉得你很适合这一个岗位呀但是我就是比较没信心嘛因为我毕竟是没什么经验我之前都在搞金融搞财快呢品牌呀传播啊文化没搞过
没想到人家愿意要我了然后我就特别开心而且我入职的那天正好是我的 30 岁生日于是就有了我们前面说的那个就是我的生日会也就是转行仪式然后我现在也就是说我今年较大的转折或改变就是我从一个会计变成了一个播客制作人正式的鼓掌鼓掌
然后很开心很开心而且我觉得最开心的除了这个内容上的变化之外还有我现在的工作的氛围以及我的同事都非常的好其实我之前有在播客里讲过我现在的领导就是就像王铁煤一样非常的照顾他的下属但是因为市场原因我把那段给剪掉了所以我这次
继续把他比作王铁梅就是他会经常的鼓励我因为我没有做过这些工作比如说像采访一些名人啊那种跟他们做钱财啊什么的我都会超级紧张嗯很怕自己会做不好但是我每一次
在跟他们交流的过程里面以及做完之后他都会给我竖大拇指然后称赞我做得非常好所以就是让我受到了非常非常非常非常大的鼓励然后他也愿意把一些很重要的事情交给我所以我觉得他是特别好的领导我的同事也特别好就是我的同事我左边的那个同事他有一天问我是不是爱听粤语歌你
你知道吗他也听粤语歌就是他问我最喜欢的是谁我说应该是容祖儿吧他说他也特别喜欢容祖儿哎呀谁能想到呢还能碰到这个同好然后我右边手的这个同事有一次我们在群里聊起忘了是怎么开始聊聊起粤语歌的他说他最近在听麦俊龙我的天
没想到有这么多跟我一样喜欢粤语歌的同事而且他们人都很好每次我们的就是要做一些内容输出有想不到的地方或者思维枯竭的地方大家也都会互相帮助给对方想点子天哪我是有多幸运我才找到了这份好工作所以我现在的精神状态可是越来越健康了好羡慕好的谢谢大家就是挣不了几个钱
这个都是后面的事情了不过也无所谓够活就行那天我朋友跟我讲的就是当你找到一个适合的环境的时候你会发现做事情特别容易但是如果当你找到一个不适合的环境的时候可能你把你自己调整到一个能工作的状态都已经花掉你 50%的力气了你就只能用剩下 50%的力气去工作了我现在就处于这样的状态中
可是你马上就要离职了嗯对希望吧希望我的离职顺利嗯希望你的离职顺利希望你可以在拿到年终奖的情况下顺利离职那 cue 一下树井讲吧嗯那我比较大的转折是我今年结束了独居的生活哇
我倒不是就是搬家跟谁一起住其实还是在我的这个个人的空间里因为他其实我还是住在我的单身公寓里面只不过从我一个人住变成了两个人住其实在之前还没有发生这个变化的时候也会有一些顾虑比如说我会觉得我应该会特别需要一个自己的空间然后会有担心就是
因为某种程度上对方有一点像是这个空间的闯入者所以我有点担心我会不会不习惯这个改变但是半年下来我现在就觉得还挺好的就是这件事情好像没有我想象的那么可怕其实这还挺难的就是从独居变成一起住的话对因为其实没有跟别人这么亲密地共享过一个空间我觉得
到我了一项较大的转折这个我也这题我也答得特别艰难因为我觉得今天的生活就是很稳定基本上没有什么变化但是我其实有一个转折就是我思想上的一个转折这是我最近开始留意到的我自己思维上的一个变化我前段时间应该也是遇到了一些心情不好的事情如果放在一年以前我对自己开导的方式是
我以前有过非常难过的事情那现在的难过真的不算什么但是从那一次的时候我发现我对我自己的说法变成了我未来还会发生很多难过的事情所以这一次的难过不算什么就是我能够非常微妙地感受到我思想上的一个转变是我开始用下半辈子的视角来思考我的人生了
至少在我今年有限的时间里面我会希望把我的效率运用到别的事情上面那我可能会留出一些专门给情绪的时间那可能是在明年可能是在后年可能是在什么时候但我的精神就是我的底气是很匮乏的在我有一定的积累之前所以我需要在可能前三十年真的是我积攒所有的
拥有的东西的时间那在后面的三十年真的我觉得我活到六十岁就差不多了我最多活到六十岁了那我现在可能在后半生可以开始享用一些前半生积累下来的成果然后还有一点就是我今年真的会有一点点感觉到时间不够用不是指现在我要做的事情很多而是我真的会觉得
开始意识到人死之前可能是有事情做不完的这种想法非常的一闪而过它会跟很多思维它会跟很多想法交加起来比如说我是不是在当下应该这么努力的工作而没有在享受生活那我会不会在后面的时间里面其实是没有这部分享受生活的时间的这个是我今天也会想的一件事情嗯嗯嗯
就是整体上来说我就会觉得我的人生已经进入下半程了那以前在意的事情还重要吗我现在应该去在意一些什么事情我当下应该怎么样活着我会更多的去想这样的事这可能也是直接的导致了我突然在年底想明白了我应该坚决的离职
可能也有这方面的原因因为我可能是三个人里面年纪最大的是吧不知道你们在明年这个时候会不会有同样的感觉我还没有底气可以过好没有工作的生活今年落词的时候就感觉凉嗖嗖的好的
那我们第九个问题是一件放弃的事就是我今年放弃了修复和我父母的关系其实
这个问题之前有一次是去找小外一起散步当时还在跟她说我跟父母的这个关系的问题就是她说那你就不要理他们了但是可能会做不到嘛我当时也以为自己做不到但是没想到我爸爸真的把我激怒到把他拉黑了然后我拉黑我爸之后我就觉得我太幸福了嗯嗯就是我在今年就
我本来还在尝试让我爸爸妈妈理解我这件事情我觉得我我爸也在很努力的去理解我他真的尽力了他可能真的尽力了但是他做不到他没有办法理解就是我为什么辞掉了一个稳定的工作去进入到一个不稳定的环境他没有办法消化这件事情所以所以就是没有办法达成一致最后就
断联这种情况我也放弃了去让他们理解我暂时放弃修复跟他们的关系但是我不知道明年会怎么样就过年还要不要回家我还在思考我可以接着你的说吗你说因为我本来也是想写原生家庭的就是我我感觉我年年都在放弃原生家庭年年都没有放弃的了我今年年中就是五月份回家之后提前一天回了上海就是因为跟我妈又爆发了十几大热潮
我以前也不会就是吵完可能也不会真的走掉但是我这次就真的走掉了因为我现在觉得我可以走掉了我在这边也有租的房子我也有一定的自己独立生活的能力那我为什么还要在家里面受气呢然后想明白这一点我就走了但是然后我们后来又在电话当中爆发了更激烈的真他骂我骂得特别难听我当时就会觉得我到底为什么不能选择自己的家人呢为什么一定要
现在原生家人生里面呢但是我
对自己又有非常多的攻击就是我不应该这样一个好的人应该是什么样子的一个善良的人应该是什么样子的我对非常多的思想在打架然后我做了一件什么事呢我开了一个思维导图我把我所有的情绪全部都列出来然后在这个情绪后面写会产生这样情绪的原因然后写这个情绪的解决方案有一二三四哪几种阻碍这些解决方案发生的原因又有哪几种然后我在众多的路径当中
试图跑通一条路径来说服我我这样做是可以的然后当时应该是经过了一周的时间吧每天都在写每天都在自我分析自我说服最终终于说服了我自己我是可以跟他断联的而且我的内心不会受到谴责然后我就这么平安无事地过了三四个月吧可能半年大概但是在临近年底的时候我妈突然又来找我说话
然后就说的非常的让人可怜吧因为还有一个实际的点是在于我妈妈就是她是有癌症的嘛她今年癌症又复发了就转移了就有这么一个定时炸弹在这个地方但是我
他有病这一点我也在我的思维导图中体现了我也说服我自己了但今年又发生了什么事呢就是我的舅舅他的哥哥也得癌症了
然后我的爷爷过世了就是还是有一些所谓的亲人离去的这个东西多少会对我有一些些触动吧我觉得如果我妈真的是按照普通一般的家长会对小孩沟通的方式我是不会被她触动的但是她很怪的给我在微信上发了那个微信的伤心和流泪的表情
然后我就觉得我朋友就是会这样跟我讲话的我妈妈怎么突然也这样跟我讲话了我突然被她的这个两个表情给打得措手不及然后我就回复了她我说你这样你要这样我也没有办法但是你需要给我一些时间我也没有跟她说死我到底今年过年是不是回家或者我要怎么处理我们两个的关系但是我又恢复跟她的交谈了所以这是我
一件放弃但是又失败的事情我到现在也没有想好过年要不要回家所以我你要是不回家我们不如一起出去玩好的我觉得你的思维方式跟我真的是非常非常的不一样就是你是那种会用一个思维导图劝戒自己的人就是一二三四分门条列的列的非常清楚而我当时拉黑我爸的一个触发我的一个机关就是
他企图用他的那一套义正言辞的说法说服我而且他说了非常重的话一下子把我的那个情绪打开了我当时就崩溃了他的表达就是说他养我这么多年然后我是一个非常没有良心的人大概是这种嘛然后我就说那我把你养我花在我身上的钱全部都还给你
不要再干涉我了去年我发生过一模一样的对话对就是开始爆发了很激烈的争吵我当时就崩溃了我就是伤心的实在是没有办法然后我也没办法再听他说下去我就把那个电话挂掉然后把他所有的号码以及他的微信全给拉黑了就是一瞬间的情绪崩溃这些我以前不敢做的事情我全部都做完了就是我真的是一个情绪导向很严重的人
对啊我也会陷入当时的情绪当中但是情绪过去之后我就会陷入自己的怀疑这个时候我就需要用思维导图来说服我自己好的好 树总该你了就是我感觉我们今天整体聊的那个基调都比较的怎么讲就是不太昂扬对的对的
然后我放弃的是社交网络我今年基本上上网比较少然后也不太刷其他人的动态吧就是跟这个世界保持距离挺好的我也才刚刚关了我的朋友圈我今年是朋友圈关了又开关了又开关了又开关了又开就代表着我的情绪之波动
我今年还把我的微博给注销了就是因为有一次太崩溃我每次崩溃我就要做一些很极端的事情然后就出现这种情况
那我们今天最后一个问题就是我的解放时刻昂扬的问题谁来昂扬一下我先说吧我今年的解放时刻跟你的电动车有关系我在我今年就是去了惠州的那个什么岛我已经忘了我去惠州是因为惠州是福德镇拍取景的地方然后又是
然后我就去那边玩了那边那个海岛其实不是很大然后租了一个电动车我在那边待了两天一夜然后每天都把电动车骑到每天我后来在百度地图上拉了一下我每天大概要骑 40 到 50 公里就在海岛上面兜风然后
开的特别快就是速度开满然后在那种乡道国道还是应该不是国道可能是乡道吧就跟那种大卡车走在一起然后他走我旁边我就把那个电动车拉满然后在他旁边走还有一天晚上到十点多钟了我开到了一个
根本没有人的野沙滩然后车还先在沙子里面出不来然后我费老半天劲把那个车给推出来又走上了一条完全没有灯的乡里的道路那个路是没有修好的有那个石头然后就骑着那个电动车在那个石头上颠颠颠颠颠颠颠了二十多分钟终于颠到了有路的地方
然后但是就是开骑车骑得特别快的时候就会让人感觉非常的爽而且还是在没人没有灯的地方嗯然后我觉得很解放我也感觉到很爽听你这么讲我本来写了但是我有感觉没有那么的解放所以这一题不是特别想答你不想答嗯你写的是什么我写的是下班路上去看好东西啊我觉得很好为什么会觉得为什么会觉得不够解放嗯
就是我感觉会在努力的想找一个这样的时候来回答这个问题可以啊接受你没有解放时刻我这一题写的就是还是跟情绪有关系的就是其实今年那个不好的情绪持续了比较长的时间最近有好一些所以就是每一次情绪来的那个间隔期就会拉长嘛
但是我每次很难受的时候每次都是非常非常的想攻击自己很否定自己的那种感觉然后每次恢复之后也都会去想说我这一次的情绪发作它到底是为什么我要怎么样去解决它就是以前会是这种想法
但是我也是看了就是我之前说的那本书之后他不是讲痛苦的问题吗就是他里面讲到一个就是特别基础或者是我不知道算不算是老生常谈就大家可能也听到过的一种处理方式就是就是你还是要跟你的痛苦的情绪相处的因为它不是一个可以完全被消除的东西所以与其那样的把它看成是一种病或者是问题
你还是就是要找办法跟他共生共存这样子我当时读到这些的时候就会觉得有一点解放吧就也许我可以不把那种情绪看成是完全是一个负担性的东西就是在他来的时候不去否定他就承认他是可以存在的然后
也不想把它看成是一个病去治疗它因为我的这个也没有特别的严重就是当我转换了这个思想的时候我会觉得我好像负担就轻了一些也是稍微有一点解放但也不算特别爽的那种还有一个就是我在看这本书的时候它好像有一个地方提到了说
说是要就是敞开自己这个词我不知道你们有没有听过说大家要敞开自己的这种说辞就是你们是怎么理解这个敞开自己的你说敞开自己我就想到了把自己作为方法然后呢我对敞开自己的理解大概就是好怪我想到了杨幂以前接受采访的时候说的一句话就类似于自己是一根管道通道然后让一切都流进自己了
这样子但是我觉得这个书法还是比较的抽象你的理解是什么就是我在看的时候我突然发现我看不懂这个词我不知道什么叫敞开自己就是你要向哪个方向敞开你要用什么方式敞开我不懂所以我把这个问题写在了他的旁边但这个词我以前也经常用我会告诉自己我说你要敞开自己以前可能对他的理解就是像其他人
打开自己就是更坦诚的去说出表达自己这个算是敞开吧嗯然后就是我还是跟那个姐姐就是史莱维先生要跟他喝酒的那个姐姐聊天嘛
说到那种共情这件事情其实大家现在也都谈共情我是第一次听到有一个人把共情分了一个类别他说共情有两种一种是认知上的共情一种是感情上的共情然后从他的谈话里面我自己感觉到他所说的认知上的共情就是
你以前的教育你的道德准则要求你在别人感到悲伤的时候你必须要为他做出反应这个是认知上的而感情上的就是他感到悲伤的那个原因能不能让你理解能不能让你真的也跟他感受一样他就说他以前就是有非常多的共情他是一个非常会共情别人的人但全部都是认知上的共情如果从感情上出发他其实没有办法理解对方的情绪
但是他说他现在就打算把这种感情上的共情告诉对方就是我可能不是非常理解你就这种把实话说出来就是很真实的去面对对方的感情当你真实的去跟对方交谈的时候你们两个之间的那扇门才有可能打开然后这可能是一种敞开我不知道我表达的
我表达的是不是完全准确但是我当时听他说这些的时候我其实会有一种豁然开朗的感觉但是我现在有一点说不太清楚了但是我觉得你在行动上已经做到了我感觉你今年非常的我也不会形容但是让我觉得你舒展了很多我也有发现自己身上的一些变化因为
因为我昨天去杭州嘛然后去找舒锦的哥哥得水然后去找他们玩然后我就发现这一次相处比上一次跟他们相处要舒服一些就是确实有一些东西发生了变化但我不知道是什么可能是你刚刚说的有一点你可以沿着这个变化走下去然后你就知道它是什么了对 我也是这么想的好啊好啊好啊
就是到现在我感觉我先说一下现在到现在我感觉我的心里深深疼起了一种愧疚为什么就是对树总有愧疚为什么我不知道为什么就是在聊的过程里面就我感觉你的声音越来越小然后我就有一种愧疚感作为这个项目负责人在时间把控上出现了问题让树总困了
不知道反正我现在想跟你道歉没事的没事的怎么又磕到了你怎么回事就是最后一个附加题就是我们今年有什么想问对方的问题
问小歪的就是很符合她这人的性格的一个问题就是你不是现在确定要辞职了吗那你辞职之后有什么计划我的计划就是休息
我的计划其实是非常这一道我预计是在过年之后提离职那正式的离职时间可能要到二月底那我会在上海继续待两个月左右在这两个月时间里面去联系一些我可能能做的兼职的项目
然后跟项目的负责人们保持良好的关系然后看他能不能支撑我在一到两年的副业的收入这是可能就到 4 月了那 5 月 6 月我可能 5 月份我可能会去新疆玩 6 月我可能会去成都玩 7 月份这个时候就我上海的房子就到期了如果我不提前转租的话这个时候我可能就会离开上海然后到下半年的时候呃去的地方还没有定但是
有可能会是在广州厦门成都长沙当中选一个吧啊啊或者云南就是我会用拜年的时间选一个新的城市去住一住然后边休息边工作啊
我对每个月的副业的收入也有一定的规划然后我对 2025 年整体的存款的增长也有一定的规划所以呢其实我明年的生活已经给我自己安排的明明白白了我就知道现在就是希望它能够沿着我至少在一月和二月能够沿着我的设定发生吧但是我觉得非常难的一件事情就是我现在心态调整的问题
这个就像是离婚冷静期的最后一个月你知道你跟这个人一定要分开了但是呢你又你又要维持最后的体面其实是不太不太容易的一件事情希望你的计划能顺利然后在你还在上海的这段时间就
多见几次吧我感觉今年我们见面太少了我也觉得我们今年见面太少了其实我们是住的更近了但是确实也更少了然后刚刚你刚刚说到你周末没事的时候要去咖啡店我就在想啊周末没事的时候为什么不叫我一起去咖啡店哎下一次你一起过来呗可以啊可以啊你真的是好可怕日才二号你把一整年的计划都定好太吓人了
然后给树总的问题我都不想问你了我就不问你了就顺其自然吧嗯哎我不知道我觉得你这一年过得有点疲惫然后就想想说新年就是去医院看看不点卫生素嗯
我本来没有问题的现在我有问题了我想问树井你什么时候什么情况下会下定决心逃离一段不舒适的生活什么时候会想要逃离我觉得目前来讲我都还没有强烈的想要逃离一种状态的想法因为有的时候比如说我前面提到的周五晚上突然间在床上嚎啕大哭的时候
其实我事后会想找出一个很合理的解释的理由比如某一个很大的刺激的点但是我并没有找出来它可能是一个慢慢积累的过程也许我自己都还没有意识到我是为什么会当时会那个样子所以我觉得我可能需要更长一段时间的观察
然后如果事情向着更糟的方向发展那我可能会需要去想一想是什么原因造成的以及我要不要逃离这个东西好的那祝你早日走出我要问阿新的问题是你真的相信我们可以选择自己的家人吗好难呀
我相信我们可以选择自己的家人但是我觉得原生家庭是不可能逃离的好我接受这个回答我也希望你早一点能够找到自己选择的家人但是我也不确定我们是不是能够真的找对了好的
好的我对 Y 总和辛总两个人提的问题是你们是什么时候觉得需要去看心理医生的就是是有什么样的契机推动你们第一次去医院我的症状很明显因为我非常非常长时间睡不着觉我那段时间应该是每天
比如说我可能三天里面第一天睡个一个半小时第二天睡个两个小时这样子但我白天又睡不着然后睡不着这件事情让我非常焦虑焦虑又让我继续睡不着然后我本来去医院是要开那个
安眠药的就是我是想直接就吃安眠药解决这个事情我当时还不是去就是我不是去精神卫生中心我就是去了闽杭的一个什么中心医院之类的然后我去神经那科我那时候睡不着能不能给我开点药然后他就呃说你应该去心理科但是闽杭医院的那个心理科呃非常差就是所有的科室都要拿号排队看病他去了直接就能看上感觉根本没有人去那边看心理科那个医生就跟我说呃
他大概跟我浅聊了一下用他上一辈的就他不是用心理医生的角色在跟我聊天他是在用一个长辈的角色跟我聊天跟我说你类似于你睡不着就是因为想太多你不要想这么多你就能睡着了然后我就跟他说你给我开点药吧他说他给我开了一些中成药他说我现在这个年纪不要吃那种很
稀释的药不要吃那种直接的安眠药我说那你给我开一盒药让我备用吧我平时一般没有事的时候我不会吃的然后他这才给我开了一个控制情绪的药当然那个药我确实一直没有吃我一直放到过期我今年年底整理家的时候把它扔掉了这是我第一次去主动的想要看跟心理相关的病的一次经历后来去精神卫生中心是因为我确实有一点点觉得
对所有的事情都非常的麻木就是没有快乐没有悲伤在没有服药的情况下对所有的事情都漠不关心然后我当时非常需要一份诊断告诉我它是一件什么事情就是我不需要解决这个问题但是我需要有一个专业的机构告诉我你现在确实有问题所以我去看了医生我去看了医生是因为我觉得我给我身边的人造成了困扰
我不想让就是我的这个情绪问题影响别人太多就是我正常的时候相处起来可能还是会觉得挺舒服的但是我如果是情绪发作的话就是没办法相处的一个人然后我就很想解决这个问题我是想不是想去医院确认问题我是想去医院解决问题的就是想把这个东西给治好
所以就去了医院但是就是吃了药之后发现就是他好像跑得有点过了有点太平稳了太平稳的那种
那种感觉就是心里晴空万里你能想象吗一个人心里晴空万里那是一种什么感觉我就特别无法适应尤其是睡不着觉然后万一就是想吐就很难受所以我最后其实也没有遵医嘱我也没有遵医嘱就没有吃药了那些药也估计也是放过期丢掉这样
我现在是想要用自己的方法去解决它或者是不是解决它就是真正的看待它然后尝试一下但是我现在确实已经好很多了就是情绪还是有点重我的情绪可能比舒总要重很多所以我刚刚我觉得对你特别抱歉我觉得我她觉得她的情绪影响到你了我说话太重了没关系没关系都是家人嗯好可爱啊女孩真可爱哈哈哈哈
但是我觉得如果你真的很觉得自己就是很疲倦对什么都提不起兴趣这个还蛮严重的哦不会哦有一个时间是都没有兴趣但是我最近就是就是还还还还可以就就很想把社会相桩做好好的社会相桩会越来越好的嗯
我不知道是不是不应该给他提这些要求其实顺其自然就挺好的好吧好吧那今天这期节目就到这里了真是没有想到会录成这样了
谁能想到呢本来想说一个半小时顺利结束结果录了三个小时但是聊得还是很开心我觉得手里相照可以搞一个夜聊栏目吧夜聊栏目怎么搞的就是个直播跟不和十一的夜聊一样啊大家就没什么话题不识夜谈什么今年这个月发生了什么然后大家来聊你不是还要做月刊吗月刊其实也是
别说月刊了月刊从去年从去年十月开始做到现在一共做了两期去年是指 2023 年
可以的只要想做就可以做起来好的下期再见下期我就不见了如果真的有夜聊节目的话就请你选我觉得闲聊也挺好的这样聊也挺好的好的现在大家快回去睡觉吧我们节目就到这边了大家拜拜拜拜拜拜
求求你就当一万的听众听我唱完这首歌才进入梦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦请你不要睡