最近两位主播不仅没法过中国新年，还遭遇了很多职场瓶颈和空前的压力。这一期是下午才录的，赶紧剪辑完上传，希望能陪伴正在度年假的听友们。

「内容概要」

1. 为什么要说这个话题: Eva和Oliver最近遇到职场危机，压力重重

2. Oliver曾经在深圳教情绪管理的课程

3. 职场上：如何与不喜欢的同事一起工作

4. 怎么处理一次“棘手的谈话”(How to handle a difficult conversation)

5. “三明治”沟通法，在解决棘手谈话时是最无效的

6.Eva分享两个在工作场所“棘手谈话”的真实案例

7. 情绪管理在感情生活里同样重要

8.一说出口一定会惹怒女老师的，是哪句话？

9.Oliver有一次跟女友聊天，把对方叫成了前女友的名字…

10. 面对父母的打压式教育和情绪绑架，作为子女的我们应该怎样调整情绪？

11. 最近的心得：“学会揣摩说话人的motive”

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**Oliver的微博：**https://weibo.com/u/7490816025

Eva的社交平台链接

1）微博（Evadventuresss）：https://weibo.com/u/7488008970

2）B站（Evadventuresss）【2022年旅行总结：8次出行，10个城市 ｜ ️ 那些精彩的瞬间】 https://www.bilibili.com/video/BV133411X7SW/?share\_source=copy\_web&vd\_source=077bdebb4cc1754d7209edd6845239a1

3）油管（Evadventure。）：https://www.youtube.com/@Evadventure/videos

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