We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode S1E34從勵志書學習幫助胸襟寬廣的三種方法

S1E34從勵志書學習幫助胸襟寬廣的三種方法

2021/7/9
logo of podcast 珍正好時光

珍正好時光

Shownotes Transcript

資深心理輔導師黃啟團認為:「情緒只是身體面對外面世界的一個自然反應,它是潛意識給我們的一個信號。如果我們接收到這個信號後,強行去壓抑的話,它就會對我們的身體造成傷害;如果我們任由情緒宣洩、發展,那可能會傷害到其他人。所以,正確面對情緒的方法,不是管理它,而是看到它、接納它。」

歡迎透過下列社群平臺與我互動唷! Facebook https://www.facebook.com/voiceofhan Instagram https://www.instagram.com/voh310601/ Line http://nav.cx/ia17aMq)

Hosting provided by SoundOn)