206 如何拉出完美粑粑？拉屎大王心得分享
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大家好,我是门童,欢迎收听严肃喧哗今天我们来讲一个非常严肃的话题,拉粑粑

在我们这个地球上每种生物且每种生物的每个阶段可能拉出来的爸爸都不太一样比如人类婴儿如果喝母乳比较多的话爸爸是偏金黄色的而如果是喝奶粉为主的话爸爸会呈现一个发绿的粘稠状再比如兔子的爸爸是那种小小的球状而山羊的爸爸呢如果大家见过的话是更大一点的球形

就有一点点像张俊雅小妹妹的那个海苔丸子那每一个动物呢拉把把的地方也不一样像野外的狐狸一般呢它们会找一个方圆 500 米最高的那个地方去拉把把

而刺猬呢是在任何时候都可以随处大小拉如果说我们每一个生物都是一个屎袋子的话那刺猬的这个屎袋子的袋口可能就比较松弛那像小鸟呢也会在飞行的时候随时拉屎

因为这样可以减轻它们的重量嘛而如果大家看过疯狂动物城里面的闪电或者大家去过上海迪士尼的那个动物城的园区我记得两年前刚开园的时候要排至少两个小时队我不知道现在要排多久那闪电的原型就是树懒而树懒这个动物呢它每周都会下一次树然后专门去拉屎

且它每拉一次屎它的体重就会下降三分之一所以作为一个屎袋子树懒真的是很能装至少是比人类厉害多的因为我自己可能吃坏肚子拉得最猛的时候

也就一天掉个两三斤吧那不同生物的屎呢也有不同的功能比方说大象妈妈的粪便就会被用来喂自己的大象幼崽而亚洲麝香猫的粪便里面呢如果有经过消化的咖啡豆那这些咖啡豆呢在猫猫喂液的作用之下就会去除苦味变得很香所以人类呢就会用来制作所谓的猫屎咖啡

包括抹香精的粑粑可能大家都听过抹香精的粑粑叫做龙咸香那因为它很香嘛所以它是香水行业比较珍贵的原料甚至于说苍蝇大家知道苍蝇都会找别人的粪便然后去产卵这样能够满足它们对于这个卵发育的营养诉求因为我们知道粑粑里面的成分以哺乳动物为例的话一般 75%的重量都是水

然后会有 8%的未消化的食物残渣以及一些细菌还有脱落的肠道的细胞包括说胆汁代谢的产物比方说胆红素这个就会决定粪便的颜色如果人的肝胆出了问题的话那粪便可能就会变白变灰或者变得很油腻

当然有时候呢粑粑里面也会残留一些色素甚至是药物如果大家吃过桑葚或者是火龙果的话就会有这个经验尤其是红色的火龙果而且我们刚才提到抹香精嘛其实在对于很多海洋动物来说它们的粪便含有非常多微量元素像是磷啊铁啊这些元素对于海洋生物海洋植物的生长是非常重要的

能够极大的促进海洋的生态循环铺垫了这么多每个收听这个节目的朋友可能都有过拉屎的经验或者一定有过拉屎的经验我们每个人大概率都有自己独特的拉把把的心得然后拉屎的偏好以及拉把把的节奏

而被我的朋友们公认为拉屎大王的我今天就来现现丑分享一下我比较浅显的拉屎心得那首先呢为什么朋友都说我是拉屎大王呢原因呢有两个第一根据布里斯托的大便量表是的没错就像这个世界上其他很多东西都有量表一样

有视力量表有我们之前聊过的心理测验的量表那我们人类大变其实也有量表而且顾名思义布里斯托大变量表它就是英国的布里斯托大学在 1997 年发布的那如果大家感兴趣的话在 shownos 里面看到这个图片或者也可以直接听我的描述在这个量表里面呢第一种粑粑它的样子呢是一个小球硬块

对人类而言排除比较费劲所以它属于顶级的便秘粑粑而第二种粑粑它是香肠状的但表面有一些凹凸的线条也比较硬所以它属于普通便秘粑粑那第三种呢也是香肠状的便便但是有少许的裂纹且没有那么硬所以把它称之为接近完美的粑粑那

那第四种爸爸呢大家可能猜到了就是大多数时候我现在可以排出来的光滑柔软的像香蕉一样的完美爸爸而第五种爸爸呢他

它比较接近成型的软块就像一根香肠被切成好几段一样这种呢就属于轻微的腹泻粑粑而第六种呢就是比较稀松的糊状的边缘不太清晰的普通腹泻粑粑那最后一种粑粑量表中的粑粑就是完全呈液体状的粪便我们姑且可以把它称之为喷射战士粑粑

那不知道大家最近拉的是第几种爸爸也非常欢迎大家分享交流心得所以能够拉出第四种类型的完美爸爸完美的这个光滑的香蕉状的爸爸可能是朋友称呼我为拉斯达王的第一个原因而第二个原因呢就是在我多年的抗争之下我的人生秩序里拉爸爸这件事完全被排到了第一位

那古话说的好正所谓一年之际在于春一日之际在于晨而一晨之际呢就在于拉把把曾几何时呢我憋着屎跟领导开会然后难受的不行或者呢是拉屎拉到一半一看十点了我要去跟领导开会了但开会的过程中总会感觉

可能还卡了半截子在我的这个身体里面就特别难过或者是我出门旅行或者久居很干燥的北方的时候那会儿我也经常会拉不出粑粑或者就是便秘而在很多个便秘的日子里面我每天都心情没那么好我会觉得自己的身体

特别不轻盈我的肚子我的肠胃还有我的这个很重要的屎袋子就感觉要爆炸了且与此同时因为下面排不出来所以我上面的食欲也不太好那

那还有很多时候呢我是吃了不干净的餐厅然后细菌感染了然后有几次都是拉了两三天就直接拉到了医院里面去打点滴且那种时刻我每一次在卫生间蹲下的时候我都会感觉自己在被小刀拉屁股所以总而言之我过往的人生中有很多拉不出完美爸爸的比较难过的时刻

所以后面我就痛定思痛既然我已经意识到了拉出完美爸爸才有可能拥有完美的一天那

拉爸爸对我来说就是每天最重要的事情因为在拉爸爸就意味着我还在新陈代谢就意味着我还很健康地活着拉爸爸就是人生最重要的事情每一个始意盎然的瞬间我就觉得自己是这个地球上非常幸福的生物我会觉得天好蓝美丽的云朵就像

淡粉色的棉花糖一样而我就在清风拂面的草地上轻轻的抬起手臂感受着生活的甜美所以无论干什么事呢我现在都尽量让自己每天起来先拉把把我宁愿牺牲睡眠早起半个小时也要完成这神圣的仪式再出门当然了这里面也有一些非常简单的技巧比方说早上起来的第一件事对我来说就是猛灌大概

一瓶或者大半瓶以保的水量的水然后呢每天都要确保自己摄入绿叶菜我以前觉得我吃青椒就可以了因为青椒也是绿色嘛但是后面我每天有吃小炒肉的时候可能都不会拉出完美把把我就决定我还是要多吃那种绿叶菜以及第三件很重要的事情就是尽量不要熬夜就是你的身体要有一个规律的作息

所以今晚的欧冠决赛我大概率也不会去看因为是三点才开始嘛虽然我有一点点想要去支持国米因为前年的时候国米也是进了决赛嘛但是那一年的三冠王的漫程太厉害了所以我还是会控制自己然后等到明天早上起来看看比赛结果就好了然后最重要的一件事情就是不要憋屎

虽然说我们成年人的憋屎憋尿的功夫可能会比小孩子厉害但憋屎总归不是一件好事所以我现在去开会之前我都会专门预留出时间去排便如果是开会的间隙然后我想拉把拔了哪怕领导在场我也会硬着头皮站起来去说不好意思我要去下洗手间而非常神奇的地方在于我每次说完总会有人也说我也要去一下

这种现象就莫名其妙的会让我有点小骄傲我会觉得大家都在心里暗暗的感谢我带头去拉屎我心里会想说原来带头拉屎也可以增加我的功德那说到这里我跟大家分享一段汪曾喜曾经写自己拉屎的事情

小学一年及时,冬天有一天放学回家,我大便急了,憋不住,拉在裤子里了,我记得我拉的屎是热腾腾的,我兜着一裤兜屎,一扭一扭的回了家,我的继母一闻,二话没说,赶紧烧水,给我洗了屁股,她把我擦干净了,让我围着棉被坐着,接着就给我洗衬裤,洗棉裤,她不但没有说我一句,连眉头都没有皱一下,我

我觉得如果是中学的我读到汪曾琦的这篇文章那阅读理解题可能是这个剖析母爱以及分析小孩的心理之类的但我现在觉得这个故事说明了什么呢它说明了公共厕所是现代社会最伟大的设施

就比方说截止目前日本依然是我最爱旅行的一个目的地其中非常重要的原因之一就是我在日本拉屎是一件非常舒服的事情在多数日本的马桶在他们的卫生间里面坐着

我会觉得自己像一个国王我会觉得拉巴巴这个事在日本是被充分的尊重的充分的给予了人道主义关怀我至今还记得可能七八年前我第一次去日本的时候当时我在机场海关的洗手间里

整个人就被震惊了几秒我心想说原来拉粑粑的时候还可以放音乐所以我记得我当时就掏出手机拍下了我在日本拍的第一张照片就是日本的洗手间但日本也有不完美的地方比方说在很多公共场合还是女厕会大派长队

换句话说呢女性在日本的公共场合使用厕所的便利度是普遍低于男性的所以对于一些比较赶时间的女性来说她们可能就会憋屎或者憋尿长此以往的话可能肠道的敏感度都会降低那我觉得拉拔拔的这个事其实是非常值得被尊重被关怀的

因为拉把把的爽其实有很多科学依据我相信大家或多或少如果是正常拉健康把把的话都会有那种很爽的释放感解脱感那这种感受的原理呢其实就是粪便到达了直肠的下段的时候那直肠壁在这种压力跟张力增加的情况下就会被撑大而就是这个撑大的过程它会刺激到盆底的神经

所以大脑才会收到信号产生变异而当我们把爸爸排除的那一刻这种压力会骤然解除那当这种神经的张力被释放的时候肯定就会很舒服像卸下了一个重担一样而且我们人体有两套神经系统交感神经和副交感神经

那一般情况之下当我们拉把拔的时候是副交感神经在主导这个活动所以我们的心跳可能会稍稍的放慢血压呢也会稍稍的下降肌肉呢也会稍稍的放松这个时候多数朋友可能会感觉到平静舒缓而且本身这种舒缓也有心理层面上的因为对于很多肩负着很多任务或者角色的成年人来说拉把拔这种

安静的没有干扰的环境是非常宝贵的独处的短暂的自由所以这种灵魂上的放空时刻可能也会加助大家拉拔拔的爽感当然了如果大家是蹲侧的话比方说我的大学学校里面就有蹲侧那蹲侧拉拔拔的时候就要注意

腿别麻了然后站起来要小心一点否则非常容易头晕而且根据我跟不同朋友的交流似乎男性拉把把会比女性更爽因为在男性的肛门前方是前列腺在这个附近呢会分泌着大量的高密度的神经

那排便的时候如果粪便比较粗大缓慢的通过这个区域对于男性来说可能就会轻度的去刺激他的前列腺从而形成某种接近性快感的愉悦感那再加上呢男性的骨盆结构是比

女性要相对来说更垂直一点换言之呢爸爸坠落的这个路线更直所以重力的助推效率呢可能就会更高同时男性的直长长度稍微会短一点所以很多人在排便的时候更容易一次性清空这种可能相较来说更迅猛更完整的体验会让人内心的成就感可能更强吧

而女性拉屎或者说部分女性拉把把的时候是比较容易受激素影响的比方说我有的女性朋友她们在生理期的时候拉把把就比较容易便秘而在生理期到来之前几天呢又非常容易拉肚子所以根据我的了解人体内有很多激素比方说孕激素它会让肠道的蠕动减慢那孕激素并不是只有怀孕的时候才会分泌在我们女性每一次排卵之后以及下一次月经到来之前

就可能是一个月经周期的第 14 天到第 28 天这个时间段呢身体就比较容易分泌孕激素而对于怀孕的女性来说在怀孕初期孕激素的浓度也会飙升所以我跟我的孕妇朋友出去吃饭的时候她们就会非常注意一定要点一盘绿叶菜吃下因为孕妇真的蛮容易便秘跟胀气的

anyway 从拉把把的这个角度来说可能男性会比女性要爽一点要省事一点但辩证的来看比方说从时间的维度因为女性的平均寿命是要比男性多五六年的也就是说女性在拉把把的次数上可能会更多以及科学验证男性比女性更容易得痔疮那讲到这里我下意识的做了一下体肛运动

所以从性别的维度来说其实大家拉屎的这个事上也大差不差那最后呢我们来讲一讲拉拔拔跟地区跟气候的关系一般来说呢全球范围内便秘率最低的地区有几个特点首先呢是水果的摄入量比较多饮食呢也是偏高纤维的

比方说热带雨林地区还有像东南亚泰国啊越南这些地区大家更不容易便秘而且又因为阳光充足嘛大家的活动可能比较多所以也能够促进这个肌肉的收缩力的锻炼以及呢听说吃麻辣火锅比较多的地区更加不容易便秘但可能也是另外一个极端

我有听川渝的朋友说就是川渝的肛肠科的水平是遥遥领先那相对于便秘率比较低的地区特点相反的那就是比较干燥比较寒冷比较高原的地区都很有可能是便秘的高发区

这个也很容易理解因为水分摄入可能相对比较少气候干燥嘛气候干燥身体的水分就比较容易流失那粑粑自然也会更加的干更加的硬如果是偏高原一个比较缺氧的环境或者是饮食更偏重肉类换言之像蔬菜水果这样含纤维的

食物的摄入量比较低的话那肠道的蠕动以及润滑剂都会不足自然呢就比较容易便秘所以我自己现在就不太乐意回北方去住也是有气候的原因因为我每次过节回家的时候都会发现我的爸爸会变硬那如果是冬天的话呢我还会被干到流鼻血当然现代社会上了科技嘛我们有加湿器我们也有抽湿机所以可能气候的问题会克服

但与此道来的呢可能也有一些压力性便秘无论是饮食比较偏重油重肉还是说在快节奏压力状态之下交感神经占主导的话就会抑制排便的反射我知道我高考那两天就比较紧张没有拉出来爸爸

工作之后有很长一段时间也是有时不时的便秘而且除了压力之外可能也跟我刚才有提到的憋屎的习惯和久坐的习惯有关所以为了拉出健康的爸爸我也是在有意的对抗一些不太好的饮食习惯以及让自己在某些时刻变得厚脸皮一点反正无论如何我的拉爸爸大意也是最重要的

我记得之前在看一些新闻比方说什么林普吉尼斯记录之类的有看到一些记录比方说憋屎最久的记录或者是拉出的把把最大最长的记录但我个人觉得这种记录意义其实不大我觉得人类还不如举办一个拉把把比赛比赛的 slogan 就是让我们一起拉出完美把把

那比拼赢的人呢就会发一个金爸爸奖杯我已经想好了那个奖杯的形状就像爸爸杆一样我们把它称作是金爸爸奖杯那这个比赛如果是发扬壮大的话也可以搞成联赛模式就跟

跟踢球一样最近江苏超不是很有名吗那不同地区的队伍呢就派出选手来参战那每年选出的这个拉屎大王呢就组成下一届的爸爸协会主席大家来共同商量迭代下一届爸爸杯联赛的规则无论是时间呀长度呀软度呀颜色呀那我相信这种文体活动一定是对人类的健康大有弊益的

而不是说像我之前还听说日本有那种让少女吃一个月几个月的东西然后拉出粑粑然后再卖出去的那种非常劣迹的操作吧因为那样肯定会营养不良嘛你只吃一种东西的话所以我们今天就聊到这里那祝听到这里的每一位朋友都可以每天行云流水的排便然后游刃有余的生活祝大家今天有个好心情我是门童我们下期见

笑你我用花光心机爱敬俗敬花那美丽怕幸运会转眼远世为贪振起乌鲁着迷责你我太贪共乱世怪太地众生太美丽悔旧日太执信约世为悲欢爱愿渡着迷啊 啊 舍不得追赞俗世啊 啊 躲不开痴恋的恩惠

啊 啊 找不到色相代替啊 猜不想猜不当这条难题等风稳雨装落一味尘旱旺 起山港海青雪净雅霓绝望练花马走遍这杀世人正风 梦这两眼与白被挖千手不合 雪雪漫漫风随动