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通过直播改变公众形象，成为年轻人的精神导师和互联网树洞
康
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静
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J: 本期节目探讨自恋型人格障碍（NPD）及其在社交媒体上的流行。节目分为三个部分：第一部分介绍NPD的心理学概念；第二部分讨论NPD在社会文化中的体现，以及今年自恋者大获全胜和一败涂地的现象；第三部分探讨如何应对弥漫的自恋环境。节目强调诊断NPD需要专业能力，本节目不涉及医学判断，仅对现象和文化心理感兴趣。
J：NPD的诊断标准包括自我重要性的夸大、高估能力、幻想成功、要求过度的赞扬、缺乏同理心等。NPD的概念模糊，难以界定“过度”的程度。NPD的泛化使用与大众传播媒介和社会焦虑有关，人们使用NPD标签来命名痛苦，实现自我保护和自我安抚。在私人生活中，可以大胆运用NPD概念来识别有毒关系；但在公共领域，应谨慎使用，避免网络暴力和道德审判的合理化。
J：以《再见爱人》中的杨子为例，分析其行为特征，例如撒谎、缺乏共情、偷换概念、理想化和贬低他人、制造性稀差、制造物理距离上的压迫等，这些都符合自恋者的特征。杨子的行为隐蔽性强，与麦林相比，更容易被忽略。黄圣依是自恋者猎物的典型，具有高价值的特点，但被杨子贬低。自恋者的间歇性强化行为会让受害者难以离开关系，造成创伤性连接。
J：NPD的运作模式包括甜蜜轰炸、刻意贬低、间歇强化、理想化、冷暴力、制造爱的三角关系、冷暴力和抛弃等。长期与自恋者相处会造成认知失调，受害者难以识别关系中的问题，并会习得自恋者的负面特征。走出受虐关系的唯一方法是离开，但过程漫长且可能反复，需要专业帮助。
J：自恋的成因尚无定论，可能与父母的忽视、虐待、否定或过高评价有关。走出受虐关系的六个阶段：绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。
康：今年是自恋者大获全胜的一年，川普再次当选美国总统就是一个例子。川普的成功与美国梦的实现、以及他善于利用各种媒介（包括推特和播客）有关。他不断重复谎言，形成强烈的洗脑效果，公众对真相漠不关心。电影《飞黄腾达》展现了川普的成功路径，以及美国价值观和体制对他的塑造作用。
康：今年也是自恋者一败涂地的一年，因为NPD标签的泛化流行，导致自恋行为被更多地审判和指控。在中国的语境下，自恋的特征与集体主义和层层嵌套的权威结构有关，人们更容易指认自己为受害者，并把愤怒发泄在够得着的权威身上。
康：媒介对自恋文化的影响巨大，电影《受够了自己》展现了网络世代的自我迷恋和渴望成名，以及社会造假文化。社交网络的操控性在于它顺着用户的欲望往下走，让人沉溺于快感中，被掌控甚至死去。
康：今年感受到的强烈时代情绪是集体性的习得性无助，人们怀疑一切，但不反抗，在玩梗和反讽中获得片刻的安宁。
康：面对弥漫的自恋环境，建议投入更大的世界，相信自己的能动性，不盲目参与网络暴力，破除寻找自我和做自己的迷思，做一个心中有他人的人。
戴锦华：屏幕重新结构了世界，造成了心理学上的镜像机制，自拍成为自恋文化最典型的特征。
康：今年感受到的强烈时代情绪是集体性的习得性无助，人们怀疑一切，但不反抗，在玩梗和反讽中获得片刻的安宁。
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