Let's Learn English! Topic: Spare Time Activities! 👩‍🏫🗳️🎉
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好的，欢迎来到这节关于业余活动的英语课。业余活动就是在我们有额外时间时做的事情。在我们不工作、不睡觉、不做家务、不跑腿或不吃饭的时候做的事情。嗯，我想我已经说过睡觉了。你可以做任何你想做的事情的时间。所以，我会给你很多例子。嗯

顺便说一句，我之所以做这节课，是因为我和珍妮在冬天有更多空闲时间。所以，我在想我们在一月份和二月份可能会做的事情，然后我为你准备了一节英语课。所以，再次欢迎来到这节关于活动以及你可以在业余时间做的事情的英语课。

志愿服务。如果你有空闲时间，你可以去做志愿者。我知道像我妈妈这样退休的人。他们有时会决定去做志愿者。当你做志愿者时，这意味着你工作，但你得不到报酬，或者

你通常从事对你的城镇、其他人或你所在社区的组织有益的事情。这些人看起来他们已经决定自愿清理这个区域。而且

看起来人们把垃圾扔在地上，所以这些人决定在他们的空闲时间自愿帮助清理这个区域。所以，如果你有空闲时间，你可以做的一件事就是去做志愿者。你可以奉献你的时间。这是我们在英语中另一种说法。

有很多地方你可以做志愿者。你可以在旧货店做志愿者。你可以自愿帮忙清理东西。你可以自愿帮忙组织一个义卖活动来为某事筹款。你可以做很多事情来帮助你的城镇、某个组织或你城镇的人们。

你可以竞选公职。这不是我今年冬天打算做的。我没有竞选公职的计划。

有时，那些有空闲时间的人会想，哦，也许我应该竞选公职。也许我会成为我所在城镇的议员。也许我会竞选市长。所以这就是我们用来竞选公职的短语。我不确定你国家的运作方式，但在这里你可以担任市长，你可以担任市议员，你可以担任地区议员。政府有不同的层级。

如果你想，你可以决定竞选公职，并且你希望获得足够的选票，这样人们就会让你上任。顺便说一句，上面确实写着“投票给鲍勃当市长”。我并不打算竞选市长。你可以加入一个俱乐部。

所以你可能认为这节课将是关于所有不同爱好以及你可以在业余时间做的事情。它比这更笼统一些。所以你绝对可以加入一个俱乐部。世界上有很多类型的俱乐部。如果你能找到一个，你可以加入一个英语学习俱乐部。你可以加入一个读书俱乐部，就像这些人一样。你也许可以加入，让我看看，我在想。我最近开始练习射箭。

所以，那是用弓箭。我可能今年冬天可以加入一个射箭俱乐部，然后我会和其他人在一起，他们喜欢和我一样的东西，但如果你有很多空闲时间，你可以加入一个俱乐部。你可以培养一个爱好。我

可以决定去买一个风筝，学习放风筝。世界上有很多爱好。你可以学习玩新的游戏。你可以让我看看你可以学习做一些，也许你想学习如何做手工，比如你想能够用纸和胶水制作东西。嗯，有很多东西。你可以开始收集邮票。那将是一个爱好。但再一次，你

如果你有空闲时间，如果你有很多空闲时间，我不确定谁有这么多时间，因为我肯定没有很多空闲时间，但你可以培养一个爱好，这就是我们使用的短语。你培养一个爱好。你可以加入健身房。这在

在加拿大的1月份和北美，我相信在世界大部分地区也是如此。许多人在除夕夜会决定制定新年计划，进行锻炼并保持身材。为了做到这一点，他们可能会加入吉姆。我们有，对不起。

在我们镇上有一家当地健身房，我相信会员资格在一月份会增加，然后人们可能会在三月份或四月份慢慢停止去健身房，但如果你有空闲时间，你可能会加入健身房，以便锻炼肌肉，也许跑步并改善你的心血管健康，你的心脏健康，嗯，你可能会，也许你会坚持下去，也许你会坚持整整一年。

你可能会参加夜校课程。现在你们中的一些人可能正处于这种情况。也许你整天都在工作。也许你整天都在上学，但你仍然参加夜校课程。晚上进行的课程。在我们这里，夜校课程通常在晚上7点或7点30分左右开始。也许最晚到晚上8点，课程持续1到3个小时。你可能会参加英语夜校课程，但各种各样的夜校课程都有。

知道10或15年前，当电脑对老年人来说还是新鲜事物时，人们过去常常参加电脑夜校课程。所以你那时可能会参加夜校课程，以便了解更多信息。在我加拿大这部分地区，通常会有来自当地学院的邮件，其中包含你可以参加的成人夜校课程列表，在那里你可以提高你的

也许你想学习意大利语。也许你想提高你的英语水平。也许你想学习一项新技能。你可以参加夜校课程来做到这一点。

也许你只需要赶上进度。也许你有一段时间非常忙碌，你的洗衣工作落后了。你的账单支付落后了。如果你在加拿大，你的房屋准备过冬的工作落后了，你只需要赶上进度。这种情况有时会发生在我和珍妮身上。从九月份到十月份底的秋季，我们都很忙。

珍妮在农场非常忙，我在学校非常忙。所以，在十一月份，我们开始赶上进度。也许我们的洗衣工作落后了，还有其他一些小事。我相信你有时也会有类似的情况，你只是稍微落后了一点。

你可能会彻底清洁某物。所以，我们保持我们的房子相对干净。我们吸尘，我们洗碗，我们洗衣服，我们尽可能保持房子里的房间整洁。

有时我们只想做一次彻底清洁。这意味着你真的要打扫房间。比如你移动所有家具时吸尘。你擦窗户。你擦拭所有你以前可能没有擦拭的区域。比如相框的顶部。

当你进行彻底清洁时，你可能会在那里擦拭灰尘，但你可以看到这位女士准备进行彻底清洁。她有一个垃圾袋。她只是在清理东西。她戴着清洁手套和围裙。她准备进行彻底清洁。所以，这不仅仅是你每周的常规清洁。这是你在一个房间里花几个小时，使其尽可能干净的地方。

你可能会决定重新联系。你知道，随着年龄的增长，与你的朋友交谈会变得越来越困难，尤其是很久以前的朋友。

有时，当你有一些空闲时间时，你会决定与朋友重新联系。你可能会给他们打个电话。你可能会给他们发电子邮件。你们可能会聚在一起。好的，你都听到了吗？你可以给他们打个电话。你可以给他们发电子邮件。你们可以亲自聚在一起，只是为了享受彼此的陪伴。所以你可能会与你很久没联系过的人重新联系。嗯，这通常是老年人做的事情，但我确实知道，如果你

你二十多岁，或者你知道，当你上学的时候，学校最终会结束，人们会各奔东西，这就是我们在英语中的说法，人们会各奔东西，有时重新与人联系是很好的，你可能会和朋友一起出去玩，我知道对于我这个年龄的人来说，当我年轻的时候，当我还没有结婚并且没有孩子的时候，我经常看到我的朋友

现在，这有点困难。我有一份工作。我必须养家糊口。我很忙。我很难抽出时间和朋友一起出去玩。事实上，我们过去每年去看一两次电影，但我们最近甚至都没有这样做。所以，这也许是我应该做的事情

今年冬天。我应该也许和我的朋友去看电影，因为有几个朋友。有一个朋友我经常见面。有几个我很久没见过了。所以那会很有趣。学习一项技能。这类似于培养一个爱好，但爱好可以是放松的。爱好可以让你学习一项技能，但实际的学习技能或学习新技能意味着你正在学习一些有用的东西。

这个人可能正在学习如何进行木工。也许，嗯，他们正在用木头制作架子或椅子或其他东西。你可以学习如何，你可以做陶器。你可以学习如何用粘土制作东西，在……当你用粘土制作东西时旋转的东西上。纺锤？

当然知道它叫什么。你可能会，然后在烤箱里烧制。所以你可以学习修理东西。你可以学习制作东西。你可以学习一项技能。生活中一些有用的东西。学习英语也属于这一类。我们将说英语作为第二语言视为一项很好的技能。嗯，你可能会决定你要学习一项技能。并且让你知道如果

有些爱好不是技能。比如放风筝并不真正被认为是一项技能。为了娱乐而读书，比如为了享受乐趣或观看电影作为爱好，并不真正是一项技能，但有时你实际上是在学习如何使用工具或如何制作或修理东西。你可以加入一个联盟。所以这和培养一个爱好也有点不同。所以我可以

开始保龄球。这是保龄球游戏。作为一个爱好，也许我每月和朋友们一起去保龄球馆一次，但我如果加入一个联盟，这意味着我可能每周都会去一次。这意味着我正在与其他人竞争，并且

我试图赢得这个赛季。可能有一个赛季。所以，你可以加入一个网球联盟。你可以加入一个足球联盟。你可以加入一个保龄球联盟。通常情况下，这意味着你珍妮几年前参加过排球联盟。通常情况下，这意味着你正在进行某种运动或某种竞争性活动，比如你可以加入一个飞镖联盟，在那里你也可以投掷飞镖。嗯，是的，我没有我

很久没有参加联盟了。很多很多年前，我参加过一个足球联盟，就像一个业余足球联盟一样。就像25年前，当我还能跑得很快的时候。嗯，但你可能会决定，嘿，我真的很喜欢保龄球，或者我真的很喜欢投掷飞镖。我要加入一个联盟，每个星期二晚上我都要去和其他人竞争。

你可能会决定进行翻新。这是我和珍妮过去做过的事情。我们不打算今年冬天这样做。我们的大部分装修预算都花在了我们房子部分的新窗户上，但你可能会决定你房子的一个房间是

你想改变一些东西。也许墙壁变旧了，并且有洞。也许它只需要涂一层油漆。也许你需要更换窗户和窗户周围的木头。也许你只是想让它看起来更好一点。所以，你决定。所以，你决定进行翻新。嗯，装修往往会花费一些钱。

它们通常比你预期的花费更多，但这通常会使你房子的那个房间变得更好。也许你想在你的厨房里安装新的橱柜。也许你想在你的浴室里安装一个新的水槽。所有这些都被认为是小规模的装修。所以，你正在改变你房子的外观。你可能只想重新布置。

所以，这要简单得多，也便宜得多，但你可能在你的房子里有一个房间。比方说，当你走进你的客厅时。嗯，也许沙发和一些桌子、植物，也许还有一台电视机，多年来一直都在同一个位置。你可能会决定重新布置。我和珍妮在冬天经常这样做。在一月份，我们会说，嘿，我们有点

厌倦了这个房间的布置方式。让我们把沙发移到这边。让我们把植物放在靠近窗户的地方。让我们不要在这个房间里放电视。让我们把这个房间改造成一个安静阅读或交谈的房间。所以，你可能会决定重新布置一个房间

以便它看起来有所不同。嗯，然后你甚至可能会做一些，我不确定我是否会称之为装修，但一些修补工作，比如涂一层油漆可能是一个非常非常小的装修。我不确定我是否会这样称呼它。嗯，虽然我认为我在上一张幻灯片中是这样说的，但你可能只是决定重新布置一个房间。

然后我们还有一个短语“修饰”。你可能会决定修饰一个房间。或者你可能会修饰你的厨房桌子和椅子。这可能意味着你给它们涂漆。也许你给它们打磨。也许你只是把它们擦得很干净。也许你有一把摇晃的椅子需要修理。你只是在稍微修饰一下东西，以便它们更易于使用。嗯，我在想我可能会修饰的其他东西。嗯，这是一个有点滑稽的短语，不是吗？这意味着你

不仅仅是清洁。比如如果我要卖一辆车，我可能会在卖车之前修饰一下这辆车。这意味着我将把它擦得很干净。我可能会修理那个不工作的窗户。嗯，我将尝试使这辆车尽可能地像新车一样，或者尽可能地像新车一样。你你可能只是休息一下。我知道对于一些人来说，特别是那些从事非常非常费力的工作的人来说。我

就像我的儿子割草坪。他有一家割草坪的生意。

这是一项非常费力的工作。所以，他必须有肌肉，而且他走很多路，每天25000到30000步。嗯，所以通常当他有一些空闲时间时，他会休息。所以，一件事是他冬天不割草坪。所以，他通常会花几周时间来休息，因为我认为这是一项非常费力的工作。所以，这对于你们中的一些人来说可能是一个新的短语。

我没有从事费力的工作。作为一名教师，我不经常搬东西。我不搬东西。我不推东西。嗯，我不会通过……通过教高中来成为阿诺德·施瓦辛格。嗯，也许我会把我的笔记本电脑带到课堂上。

但是如果你在建筑行业工作，或者你在工厂工作，你总是要搬东西，我们说这是一项费力的工作。所以，这是一个相对较新的说法。你可能会做一些备餐。所以，这是我大约三四年以前才听说过的事情。备餐就是在生活中你可能很忙的时候提前准备饭菜。

所以这个人可能正在准备未来五天的饭菜。这有点无聊，但也很有效率。通常当你做备餐时，你准备的饭菜是可以冷冻然后以后加热的。所以我知道我学校的一位同事做早餐玉米卷。

他早上很忙。他和他的妻子都有工作，他们正要出门。所以，他们做了早餐玉米卷。所以，他们拿了玉米饼，里面有鸡蛋、香肠、奶酪和其他东西，他们提前为整个月制作这些，然后冷冻起来，然后他们每天早上都可以拿一个放在微波炉里加热。

所以，你可能会做一些备餐。我和珍妮在这方面做了一些，因为有时在周末我们真的很忙，我们可能会准备很多不同种类的肉，比如汉堡和鸡肉，然后冷冻起来，以便在接下来的一个星期里用于做饭，但如果你有空闲时间，并且你知道你将很忙，你可能会做一些备餐，以便为那段忙碌的时间做好准备。

自我提升。所以自我提升是指你为了让自己成为更好的人而做的任何活动。所以自我提升可能是锻炼，这样你就会更强壮。自我提升可能是每月读一本书。自我提升可能是阅读一本自助书籍，以帮助你解决你不擅长的事情。自我提升可能是思考你做得不好的事情。

学习如何做得更好。比方说，我不太擅长沟通。比方说，我是一家工作场所的老板。对我来说，自我提升可能是学习如何通过更好地沟通来更好地管理我的员工。所以，任何时候你让自己成为更好的人，我们都称之为自我提升。这通常意味着你将阅读一本书以在某方面变得更好，或者参加一个课程，但你将提升自己。

你也可以重新塑造自己。现在这有点极端。比方说，我决定重新塑造自己。这可能意味着我买所有新衣服。我不再穿蓝色短袖纽扣衬衫。我把胡子留得很长，我把头发留长。那将是我重新塑造自己。也许我卖掉我的面包车，买一辆跑车。所以基本上我

在某种程度上成为一个稍微不同的人。嗯，但有些人以一种好的方式重新塑造自己。比方说，你没有上大学。

你决定要重新塑造自己。也许你留着长发，留着胡子，你不能，无论何时你有一份工作，你都会过一段时间就辞职，你决定，我要重新塑造自己。我要成为一名机械师。我要去学校学习两年。我要把头发刮得很短。我要刮掉我的胡子，或者我要把头发剪短，刮掉我的胡子，我要重新塑造自己。所以，再一次，这绝对比自我提升更极端，但如果你重新塑造自己，你尝试

彻底改变你的外表和你的所作所为。你可能只是这应该说“整理你的衣服”，但你可以说“整理你的衣服”。含义略有不同。当你整理你的衣服时，这可能意味着你把你想保留的衣服放在一边，把你不穿了并且想扔掉的衣服放在一个盒子里。

通常每两年我都会整理一次我的衣服。我找到我不再穿的衣服，然后通常我会把它们捐给旧货店。嗯，但这绝对是我喜欢的事情，并且

完成之后我很享受。我不总是喜欢这样做。但这会让你有更多的衣橱空间和抽屉空间。如果你整理你的衣服。嗯，我需要在这个冬天做这件事。我有几件衬衫，你可能已经注意到我最近没有穿任何一件，因为它们开始出现小洞。织物太薄了。嗯，但是，是的，我

你可能会旅行。这是你可能猜到的一种。当你很忙的时候很难旅行。如果你是一名全日制学生，如果你有一份全职工作，如果你没有很多空闲时间，那么很难找到时间旅行。所以，许多人在有空闲时间时会旅行，并参观世界各地。

可能会制定计划。所以，这是一个有点滑稽的说法。听起来很笼统，但我们经常在英语中说，“你周末有计划吗？”“你周末有计划吗？”“哦，我要为圣诞假期制定计划，因为我有两周的假期。”“你打算如何在你的空闲时间里度过？”“哦，我们计划拜访很多人。”所以，它只是指一个

思考你将来要做的某事，并把它写在日历上。我和珍妮为这个周末制定了计划。我们要到多伦多去，我们不会去看泰勒·斯威夫特的演唱会。我们去多伦多不是因为这个原因。我没有票。但是我们要到多伦多去。所以，我们在空闲时间制定了计划。我永远不会这样做，但你可能会尝试一些新的东西，这和

你知道，学习一项新技能，培养一个爱好等等等等。嗯，但你可能只是尝试一些新的东西。当布伦特来自美国英语与布伦特访问我一年半以前时，嗯，我们……尝试了一些对我来说是新的东西。高空滑索，全新的。我很确定这对布伦特来说也是新的。嗯，但有时当你有一些空闲时间时，你会想，哦，我以前从未尝试过滑翔伞。我以前从未尝试过水肺潜水。我应该尝试一些新的东西。

然后你可能会主办一些活动。所以，这是一个有趣的词。你可能会去参加一个派对。你可能会去某人家里玩游戏。你可能会去某人家里，因为你参加了一个读书俱乐部。主办人是邀请人们到他们家的人。如果我举办一个派对，我会对我的同事说，“哦，我这个周末要举办一个派对。你想来吗？”

如果我负责一个读书俱乐部，我可能会说，“哦，我每周一次在我的家里主办一个读书俱乐部，人们会来谈论书籍。”这个人，我猜，也许这像是一个葡萄酒和奶酪俱乐部，我认为中间的女孩是主人。所以也许每月一次，她的朋友们会过来，他们会尝试一些非常好的葡萄酒或吃一些奶酪。所以当你主办一些活动时，你计划

它通常发生在你居住的地方，在你家或公寓里，好吗？

你可能只是呼吸一些新鲜空气。这是我最喜欢做的事情之一。嗯，只是待在外面。嗯，当你待在房子里或公寓里时，你没有呼吸新鲜空气，但是当你待在外面，在一个公园里或在大自然中时，你可以呼吸一些新鲜空气。所以，当你呼吸一些新鲜空气时，它通常会让你快乐得多。嗯，你可能会完成待办事项清单上的某件事。我相信你们所有人都有一个待办事项清单，

这是一个你当天、当周、当月或当年需要做的所有家务和差事的清单。所以，当你有一些空闲时间时，查看待办事项清单并完成清单上的某件事是很好的。上周我的待办事项清单上写着“拆下灌溉泵并将其放入室内，以免冻结”。所以我完成了这件事。

我的待办事项清单上还有“给每辆货车安装雪胎”。所以，我们也完成了这件事。然后，最后，你可能会改掉一个坏习惯。我不确定你们中是否有任何人有这个坏习惯，但有时当你真的很忙的时候，很难改掉一个坏习惯。所以，这里有一只小小的蜘蛛。嗯，有时如果你是一个人，对我来说，我

当我真的很忙的时候，我吃得不好，所以当夏天到来，我有更多空闲时间时，我很容易改掉这个坏习惯。在夏天，我更容易健康饮食，但这就是人类的工作方式，对吧？当你全职工作时，当你全职上学时，这可能会很紧张，然后你可能会有像这样难以改掉的坏习惯，但有时当你有一些空闲时间时，你可以

找到一种方法来改掉这个坏习惯。嗨，我是加拿大的鲍勃。感谢收听这节英语播客课程。如果你想支持我作为一名在线英语教师所做的工作，请访问patreon.com/bobthecanadian。