Deep Dive
Shownotes Transcript
大家听到这期节目的时候说不定就已经是二月的初那可能大部分人的新年计划已经失败了对吧到那个时候所以你怎么不说大部分人的新年计划已经完成了十二分之一呢那是肯定是不可能的根据你对人性的了解是吗对应该大概率大部分已经失败了所以我觉得不如听一听我们这期节目受到一些鼓励要调整一下思路大家好欢迎来到撒言良语我是主播 Harry 我是主播 Emma
我们又有一个多月没有录节目了,需不需要给观众一些交代呢?那 Harry 是不是你需要给观众一些交代呢?马上甩锅,马上把锅甩给你我当然是一如既往的忙了,对吧?然后 Emma 你也是一如既往的忙的带宝宝,是吗?No,no,no,actually 这么说,就是 Emma 不管是工作还是生活,真的是一如既往的忙
但是 Harry 自从换了这个 startup 的新工作之后就已经我不能说是一如既往因为你曾经并不是这样的哦对哦你已经忘记了曾经的自己吗嗯
对所以马上就把锅甩给你所以可见你们就知道主播 Harry 是有多么的辛苦现在那就更加说明我们要经常回顾一下过去的自己要不然都忘了过去的自己是多么的不一样是多么的不一样是吧是多么的精彩活的对所以这又是一期所谓的旧年复盘新年计划节目也是我们节目的一个传统对是我们的传统异能
对因为作为一档 2021 年起家的播客我们其实一直有开年聊新年计划的传统而且每一年我们都会提出一些关于做新年计划的新的思路当然这个是好听的说法不好听的说法就是为去年新年计划没有成功实现找理由对
而且我觉得我们的心态真的就是起起伏伏从那种就是雄心勃勃然后到某一年就是两个人都完全躺平然后到现在又回头看就是说我们到底应该以怎么样的一种心态面对新年计划嗯
基本上就是个正弦曲线吧对对比如说 2022 年的时候我还蛮雄心壮志的就觉得不仅要做新年计划而且要好好复盘过去一年的实施情况然后 Emma 也说我们要与其做新年计划不如做新周计划按周计划按周就是打表对吧按周打卡太可怕了
于是到了 2023 年我们都撑不住了 Emma 本来就是青年计划都比较躺平的人嘛然后 2023 年作为我一个特别喜欢计划的人也终于决定加入 Emma 的阵营说 OK 那今年试着不做任何计划对 2023 年 Harry 倒戈
导歌但同时呢我也没有完全讨明我给大家的建议是说虽然没有计划但是我们需要抓住每一次脑海中的冲动迅速落地来实现一个一个小的目标然后 2024 年我想告诉大家没有新的计划
还是不太行的就是又有一次新的导歌就感觉自己就是要想重新站起来了是吧对所以今天这期节目就是再聊新年计划然后再聊我们有些什么新的心得吧但今年不得不说已经不是一些这种叫什么奇迹影巧的变化了我整个有一个 mindset 有个宏观上思考新年计划这件事的一个大的转变
哇塞搞得我都很期待啊我想其实我会答应 Harry 聊新年计划虽然我是一个不做新年计划的人是因为今年我其实也有一些就是心态上的转变 mindset 的转变但是就是可能没有 Harry 这么宏观 OK 但我还蛮惊讶的就是我想我想我再一次找你聊新年计划你居然还答应了这个选题
因为我记得我每次想聊青年计划 Emma 就说 Well 就我是从来不做青年计划的人也没有什么好说的就 echo 你就好了好那我们就来听一听这一次 Harry 和我都有什么新的想法吧 OK 在说我这个新的 mindset 之前我想还是稍微回顾一下我
2023 年这个没有新年计划的这一年过得怎么样嗯躺得舒服吗躺的是肯定没有躺的大家从我们更新频率也能知道是吧 2023 年对我来说确实是很忙碌的一年但是同样我觉得过得有点被动以至于在年底我想来复盘这一年过得怎么样的时候我发现
无拒可依因为往往我在回顾一年复盘一年的时候我都是根据这一年的新年计划来的对吧新年计划制定了一些什么样的 goal 完成了多少哪怕没有完成但是你也非常的清楚你这一年过得怎么样可以打个分但是 2023 年我就觉得
就是连可以抓的那个稻草都没了对那个分都打不出来哪怕我打个不及格的分我看到这个分我还有点比较踏实对吧懂就没出题没办法交作业就那种感觉然后在这段 2023 年确实又非常的忙就比如说最大的这个改变就是换工作嘛换了这个 SARDAX 里面而且确实作为一个在大厂舒舒服服过了
可能蛮久的一个老油条突然进到 SUNUP 虽然这个是我的主观意愿但是确实有很多的不适应再加上这是一个纯美乌这个老油条被新油炸得非常的不适
被炸得火热对被新人卷得很不适对被新人卷老油条受不了这种内卷对因为之前也在节目里讲过嘛就其实这个 SARAP 有很多厉害的美国的年轻人名校毕业的他们都非常的工作努力这是一方面了这个工作节奏上的转变另外一方面也是这个融入新的
纯美国文化的一家公司对我来说有一点困难虽然之前我也是一家在美国公司但是整个组都是中国人的组这种情况其实在大厂里面非常常见就中国人印度人各有自己的山头然后一个组里面可能 80% 90%全都是自己人于是你就还是有幸生活在一个中国人的 bubble 里面除了在公共场合以外你平常哇哇哇什么都是
就跟可能在国内工作没有什么太多区别都可以中文交流的 OK 就非常的舒适这就导致我突然进到一个纯美国人的这个 culture 里面就有非常多的不适应比如说可能觉得很难跟美国同事建立起那种像中国同事里面存在那种类似战友啊的那种
感情关系就可以哪怕工作之外你们也会有很多的 overlap 有很多的交流周末也还会一起玩但是确实跟那种美国小孩我就很难玩到一起再加上有这个年龄上的差距对我也想说我想说可能跟中国人外国人没有关系可能是代沟的问题哈哈哈
还是有点关系了想象他们如果也是我这个年纪确实大家玩的东西也不太一样嘛他们可能就更多喜欢去 bar 啊然后看球啊但我们去看什么看繁花是吧怎么聊呢怎么聊呢对所以可以说 2023 年有就我逼着自己跨过了很多舒适区但同时也是觉得在舒适区外生活的非常艰难的一年
然后再加上没有新年计划的指引没有新年计划的这个答卷可以交上去确实让我有一点难复盘以及难总结嗯那你今年这个现在我就很好奇了你说你是一个需要计划来生存的人所以你今年到底有什么变化我真的是很期待所以我今年
决定要重新做新年计划但是呢同时我又在想我要怎么样把这个新年计划做的还是要更加有效率一点不要重蹈之前的覆辙是吧就是就是立很多 flag 但是纷纷失败的覆辙对因为其实我觉得我们在 2022 年 2023 年做的那些总结其实依然还是很有效的
比如说你需要去复盘你需要不要做太多宏观的计划而是抓住每一次小的冲动我觉得这些依然需要保留
但同时在做这个计划的大的层面上需要怎么样去优化一下其实我今年这个 mindset 的改变是因为看到一篇 blogtrigger 的等会我会聊这篇 blog 但总体上的思路就是说我们列新年计划不就是为了更好的过好这一年吗但是如果你退一步从一个更宏观的角度思考的话我们其实是希望通过过好每一年来过好这一生对不对嗯
所以一个更宏观的计划就其实是一个人生的计划吗对就是从人生愿望清单的角度来制定你的新年计划你的新年计划只是你这个人生愿望清单的一个 milestone 或者说一个是 checking point 对吧就我一个我有我可能一辈子想做一些什么样的事情然后我每一年需要去 check 一下这个进度这样子到了这个
一生快结束的时候这个人生的月亮清单也都打卡的差不多了对就是一个更宏观的角度而不是因为新年计划可能是优化了这一年但是如果你退一步的话你其实是想
达到一个去优化整个一生的目的其实给我这个 mindset 改变启发的是一位博主然后这位博主是在我们这个机器学习啊包括计算机系统领域还挺有一定影响力的一个喜欢写文章的一个小姐姐而且她是个越南小姐姐可能是越南移民到了美国就因为她喜欢写作嘛所以她不仅仅只是写一些学术相关的这种
跟进啊然后科普文章到论文可能也写吧对他博客网站上其实有一次是我在他博客网站上乱翻结果就翻到了另外一个秘密的角落哎我说这个篇文章好像跟学术没有任何关系啊但是很有点意思他的标题叫做 list 100 就是 list 100100 然后我一开始看到标题不知道什么意思但是我一读了他的那个
list 以后整个清单以后就明白了他是给自己的人生列了一个我这辈子要做一百件事的一个清单然后这个清单很有意思就应该怎么说不仅有一些非常中规中矩的想做的事情也有很多天马行空的奇思妙想就你看完这个清单以后你就会觉得哇如果有一个人一辈子做了这些事情他真的好酷他真的是个 legend 是个传奇嗯
我可以给大家简单 go over 一下回头我会把这个 link 放在 show notes 里面大家可以去仔细读一下比如还有一些非常宏大的可能大家都会列的一些 go 比如说想开一家公司想改变自己身材想读一千本书 by the way 他这个读一千本书后面还有个括号就是 60% done 就已经完成了 60%了 which I
Respect 好吧他已经读完一千本书的六百本书了然后比如说他要对他要造访一百个国家然后百分之四十当就已经造访了四十个国家了这些跟我还比较的普通了当然同时还有一些比较奇思妙想的是说我要吃我自己菜园里面种出来的沙拉这个很有意思他说我要在 casino 在赌场里面工作一次
我要有在赌场里面工作的经验我要这个其实有一点 confused 他说 I want to have my ownice cream flavor 可能他是想设计我自己独特的冰淇淋口味吗对应该就是这个意思 Interesting 对然后除了这些宏大的目标以外他其实还有一些非常小的那种 goal 这种小的 goal 你觉得就是我明天可能任何一个人明天都可以完成就 which means 你在这个
大表里面虽然是人生的 go 但其实也可以有一些非常容易的这种动作比如说我想对你要不要翻译一下就是就是在唾手可得的果实对对就是那种很低的果子一摘就可以拿得到比如说他有说我想在雨中漫步虽然说这是个很容易的 go 但是他放的人生
100 例子里面我就觉得这个人蛮诗意的而且明目是在三山的话这是非常容易实现的毕竟我和 Harry 上一次见面两个人都被淋成落汤鸡对我们一不小心就完成了别人的人生 100 的 goal 之一对是
还有一个让我非常关注到就是他这个 list 虽然是 list 100 但他其实只写到了第 91 92 项也就是说他这个 list 还是 ongoing 就是还在过程中还在写的过程中嗯
而且还在写什么时候的值写到了 91 92come on 如果要让你写的人生清单我觉得我能写出 20 件事情就不错了 exactly 这个也是我一开始就很佩服他的一点就其实我觉得可能大多数人写可能写到 20 就写不下去了吧嗯
但是没有关系这就是一个一直在发生的过程对吧你在每年做新年计划的时候你就是可以不停地往里面加东西也可以往里面删东西然后把进度也更新一下总之做好东西就先把它删掉嘛或者你觉得可能这个够太小了呀也有可能嗯
有可能是如果是我我可能是就是 like 写一个 start a company 然后过了五年我觉得嗯还是删掉吧但是你不一定完全删掉你可能就是 join a startup at C level 对吧对对对也很合理啊作为一个高管加入一家新的 startup 就 anyway 当时我看到这个博客的时候我就
然后立马开始写自己的人生 100 清单然后你写到了多少呢我很好奇我 actually 是用 notion 来跟踪的因为用 notion 就是的那个 database 数据库功能就很容易也可以帮你 track progress 嘛就是跟踪对所以你写了多少个我现在就可以稍微看一眼
我可能也就写到了 20 那也差不多也蛮好的我觉得是普通人应该是差不多
对所以呢我今年做新年计划我就直接根据我这个人生 100 的清单我就肯定你不能选太多了我们还是要是 focus 要集中对吧集中力量办大事就可能从 20 个清单里面选出两三个你需要 make a big progress 我需要让这个进度条走一段的这个
人生目标因为其实很多人生目标你都不可能是在一年之内就完成的嘛对啊是但是我可以在一年之内达到一个更大的一个里程碑而且其实这也会让我未来的新年计划会更加的方便因为我每一年其实就
重复我这个操作就好了从我的人生清单里面挑出我今年最想攻克的几个最想达成的几个里程碑而且我这里有一个稍微改进一点的地方就是在他的人生清单的基础上就如果你要把它做成新年计划的话其实你最好还是给你的人生清单里面的一些事项给他加一个 deadline
我知道很多事情确实可能是你要一直持续到一辈子才能达成的目标比如说环游世界是吧你可能每年也就只能完成个 10%5%1%这样子但是有些事情我觉得一定是在某一个年龄之前需要完成的要不然可能就很难完成了比如说比如说我觉得身体塑形这个事情
我觉得这种事情真的是要趁年轻大家不都说什么男人过了 35 岁就基本上就可能所有的精神目标都该放弃或者就至少不放弃也无法实现了嘛所以对于这一类的但应该是更难吧因为你代谢水平就更低啊不是吗
我不知道我不知道 35 是不是 35 可能就我乱说的一个数字了我觉得我们在这里不要误导观众我觉得是时候请出我们的健身教练朋友然后来给我们来一起节目了就是那个曾经是坐无人卡车的那位朋友现在已经转行做健身教练对我就举个例子就确实可能有些事情就是年轻的时候更有优势去完成比如说学一个新的语言
是吧如果是学艺术的话可能我觉得 doesn't matter 但是随便新的语言之后对确实你要在两岁之前如果可以完成的话会比较有优势对就所以就加一个 deadline 吧对然后每年做新年计划的时候你就可以看一下哦好像今年有一些人生目标需要加快脚步了嗯对
ok 对所以这就是今天一个比较大的对所以 Emma 有任何 comment 吗 here 有任何评论吗其实你知道吗我的我看到这个过好这一生然后你提出这个时候我有两个想法就是第一个首先我觉得这个
非常的 make sense 就是说他这个我们每一年应该其实 contribute 到一生嘛就是说这其实是一个你其实是在完成一件更难的事情但是他确实是应该是要这样做然后第二个你知道我的反应是什么吗就是就是我们真的老了
也是吧对就是我觉得如果你就是那种超级年轻的小屁孩你即使每一年都浪费你的新年计划你反正就是离你这个交作业的时间还很远你就可以蹉跎你知道吧但是我们已经过了
可以蹉跎的时候过了蹉跎的岁月了然后就已经变成那种提前中年危机就是如果我今年不完成某几项目标我这辈子都已经不会完成了然后有那种危机感来临然后开始要列那种人生一定要做的一百件事确实确实我觉得你这个感觉非常的敏锐可能就是我突然看到了别人的人生一百的目标再反观自己觉得好像时日不多了哈哈哈哈
就那种感觉但是你知道吗就是我们就是公司前一段时间就出了一个那种放假的政策就说你可以就是放整个第一季度就是当时应该可能是
去年的第四季都出了这个政策所以从那个时候一到第一季度你可以给自己就是放假就属于那种不上班的那种然后呢公司给你 20%到 30%的薪水就公司照样付你小小的钱然后保留你所有的那种什么医疗保险 401k 那些的但是呢你就可以放假然后我们公司就超多人
就给自己放了一两个月两三个月的这种假期就是政策一出来嘛大家就响应如潮对然后就纷纷就去环游世界了
就纷纷就说我要去欧洲玩一圈因为就是我不知道我这辈子还有这样子的一次机会是什么时候的事然后还有就是我一定要去把东南亚玩一圈要不然我不知道我下次再去是什么时候的事就是这样就很多人去抓住这个机会
因为公司没有后悔吧突然公司空了然后但是我就没有办法嘛因为就是环游世界这种事情你不可能带着一个几个月的小宝宝去然后就其实也确实是就是
没有在早一点的时候完成某些事情然后之后就真的变得很困难也但是没必要 18 年之后吧我会考虑对还有第二个黄金窗口等着你呢对还有第二个黄金窗口在 18 年之后等着我可能那个时候就已经不需要嫁了因为工作也可能不需要了就才不自由了那
那也可能是被裁了这样子也就人身自由了也是可以的嗯对啊所以我觉得确实因为之前就有一件事情我就感觉到就比如回国这个事情我事实上我上一次回国是 2017 年就每一年都说啊今年就想回国但是就是找不到机会然后又拖拖拖拖拖然后拖到已经过去七年我都还没有回国一趟然后我就觉得很可惜你知道吧所以有的时候就是
就像你说的就有些事情如果不做的话怕你这一辈子做不了还是得加快而且有的事情像回国这样其实我们以为很简单但是如果你真的是去跟踪它的进度的话你会发现就是过了好几年都没有做那说已经说明这件事其实没有那么简单了对啊就简直是不提了不提了没关系我们不用那么消极我们可以来聊聊我的 mindset change 怎么样嗯
我今年竟然愿意聊新年计划这个话题是因为我今年也是发生一些心态上的转变从何说起呢你不是读到一个 blog 吗我读到了一个小红书的帖子又是小红书他们就讲说不要做 New Year Resolution 但是你要做 New Year Practice
OK 嗯什么意思呢因为 New Year Resolution 就是那种新年就是决心对或者是那种改改革样的就很大一个事情然后你如果像我们之前就是立了 flag 然后就会失败然后就很难过但是如果你是变成 New Year Practice 或者是 New Year 练习你就会觉得
哦 你知道练习的精髓是什么练习的精髓就是多去做可以失败对啊 而且就是练习有很多机会你就不会那么在乎就是说是结果我是做成了还是没有做成因为它的成功与否其实就是取决于你有没有去练习嘛就你只要去练习了你练习就是
这件事情本身就是成功的嘛对不对所以觉得更多的其实是鼓励自己多做而不是说一定要一个什么样的结果我觉得这个其实还蛮好的因为我觉得我之前一直很害怕做新年计划就是因为觉得反正会失败不如就不要做了但是如果我抱着一种有某一件事情今年我想多去练习它
就会我觉得还是有一些帮助的再加上这个就配合服用你之前讲的那个抓住每一次冲动迅速落地就是我总体上比如说今年举个例子比如说
举个例子比如说我今年想要练习多骑自行车这件事情那就是这那种动感单车好了我想今年想多练习动感单车
OK 然后呢但是你会发现好像不是特别有实操性所以我每天具体要怎么样所以还是要结合你说的这个我一般什么时候会有这个冲动去骑动感单车呢然后你就要观察你生活当中的这些情景然后我就和我的房东学到了一个事情
我就是这段时间不是就是往返于三藩和 San Diego 之间吗然后我就观察我的房东因为他前一段时间还跟我大概一起住了一两星期我发现他每天早上起床他不刷牙不洗脸穿上衣服就直接去健身房骑车了
我就很觉得很奇怪因为在我眼里应该是一个人起床之后刷牙洗脸上厕所吃完早饭之后然后再去健身嘛对不对
然后我就发现然后我就发现等我真的刷牙洗完脸然后换好衣服然后吃完早饭然后就已经要么是已经累了然后时间已经来不及了然后所有的意志力已经用光然后就不想去了然后我就学了他几下就是真的就是起床之后我就换好衣服就直接走出门这样的真的是成功率是大大提高嗯
所以我觉得这个起床直接出门就很有气势很有勇气就是脸上还是油的还有眼屎然后但是又冲进了那个骑动感单车的那个地方是这样如果这个东西出现在电影里的话就像一个电影画面一样很打动说明这个人真的是
想要做成这件事情但是你知道吗去除了所有的中间环节的就是反而是我反而就是觉得在我做完了所有的事情之后我再去那反而需要我更大的决心但是恰恰我就是没有那么大的决心我就是起床之后我先把这件事情先做了然后我再去做其他会消耗我的事情反而就是我就要有一点点决心就可以了因为这就是我今天要做的第一件事嘛你懂吗
嗯所以我就觉得反而对我意志力的要求比较低是不是因为你觉得每做一件刷牙系列穿衣服或者化妆这种小事情你的那个意志力或者说那个能量就被消耗健身的那个 momentum 那个动力都会掉一点是不是对而且我会觉得就是而且你每次起床之后穿上衣服你那个时候你就会觉得还很早嘛所以
所以你就会所以就不会觉得我来不及但是有的时候你就是哎呀我就是先刷个牙洗个脸换个衣服今天要穿什么然后今天早上要吃什么然后全部弄下来的时候你再看说哎呀现在去就是好像有点来不及了那要不就算了吧就给了自己一个理由就不去了
这个非常重要就是来不及经常就是我曾经也是想过我曾经是喜欢下班之后去健身嘛但是下班之后去健身就相当于已经到了一天能量最低的点了对就你这个逃课率非常高于是我就后来就想着把健身放在早上
但是虽然也没有坚持下来但确实感觉是比放在晚上要成功率要稍微更高一点对但同时也会要求你要稍微早起所以可能这就是为什么早起的人可能完成能比别人完成更多的事吧就是他有更多的不用担心来不及的时间去完成这些事情对然后呢我又跟我房东学到了一件事情就是他晚上也去健身房
但是你想他晚上去健身房不是就是一天当中就是最累最辛苦然后就是一点意志力都没有的情况吗然后我就发现他晚上不是去健身的因为他就说因为我早上已经健身过了呀所以我晚上只是去消化一下那他干嘛呢他就在那个跑步机上走半个小时然后这半个小时就看那个电视剧
所以 all she does 就只是在那个跑步机上一边走路一边看那个电视剧而我呢我原本就是一个晚上需要看电视剧的人嘛
所以我就发现那我与其就是自己在家躺在沙发上看那他这个就是如果吃的很饱的话就出去消消食其实也是不错的因为你就会觉得我是为了要我还是有一个被娱乐到就不是完全一件辛苦的事情所以也是比较适合在自己意志力非常低下的时候去做的而且我觉得他同样能给你带来很多的满足感因为我其实已经是完成了
主任务了我现在都是做这种 bonus 就是我第二次进健身房对这个完全就是这 bonus 要怎么翻啊就是额外奖金吗就是额外奖励吗就我真的好厉害就是就人家可能是下班之后非常 struggle 就是第一次进健身房但我已经是吧第二次了对我已经完成任务了嗯
然后我现在只是看剧的我已经完全融入了我只不过进去看看看一集剧这样子对他就是每次进去看一集这样子所以我就觉得还挺好的
就比如说我其实我以前就会跟自己说啊我今年的目标是我一定要去做什么呃什么 50 次瑜伽或者什么之类的我就会给自己定那种目标嘛你懂吧然后呢你就可能新年的一开始就是多做几次瑜伽然后到年我的时候就发现自己离 50 次还很远然后觉得自己很失败
但是我如果说我今年只是说我想要多练习瑜伽的一些动作或者是我想多练习那个动感单车里面某一个教练的那一个课就是 That's all I'm asking myself 我对我自己的要求很低我不是要去完成某一个目标我只是想说我今年想多练习一下这个事情
OK 然后你再多做一遍试一遍对多做一遍试一遍然后再加上但是这个东西就是你要你要结合那个抓住冲动因为如果你就是说我只是练习然后你完全没有冲动的话你可能真的会忘记这件事情所以就是怎么把这个和那个抓住冲动我觉得结合起来的话所以其实还蛮有效果的嗯
嗯 ok 那最终到底有没有效果呢那我们就 12 个月以后再来见证好吧然后还有一件事情我觉得也是我就是今年的一个相当于新的 practice 吧一种新的方法就是我现在会有一个就是
因为我做了新妈妈之后不是每天要做的事情就非常多吗而且有很多那种细碎的事情然后有的时候就会忘记所以我就有一个 note 一样的那种我就把所有就想到将来要做一个什么事情我就先记下来对吧你就是 iphone 的那个笔记吗对就那个笔记就是我可能就想要记下来但是就不见得我就说我今天要做我只是说我要把它记下来就防止我将来忘记然后呢我现在做的一件事情就是
我每天要做的事情我就只给自己安排一件事就是我今天只要把这封邮件发出去了我今天就是非常成功的一天我今天只要把洗衣机烘干净的衣服拿出来我就是非常成功的一天
我发现这个其实还挺不错的因为我之前总是是啊我今天要做的事然后就五六七八样你知道吧然后到最后就看着那个满满的清单觉得累得要死了什么都不想做然后最后就是一件事情也没做成然后我现在就是我每天就告诉自己我只要把这一件最简单的事情做了就可以然后你就会欣然的发现我竟然有几天已经到了啊这个清单上都没有什么事情可做的程度你知道吗嗯
就因为我真的每天就做一件一件一件事情所以你就像你一个星期下来你做七件事我觉得你很会给自己设计这个激励机制就可以自己打鸡血对啊七件事很多好吗所以当你有一百个目标的时候我惊呆了还能写出一百个来呢就很厉害我这里想我觉得我可以推荐你从笔记软件转到提醒事项
因为提醒事项不是可以我其实是提醒事项我也是提醒事项因为提醒事项可以设置时间你可能就在 today 你就发现只有一个事项但是你其实可以记很多未来的事项但是 today 可能就只有一个事项
我现在就是把那个我叫做说 today is a successif i 我都不记时间我就是不是现在有那个 section 吗我之前跟大家讲过就是你可以分就是不同的类别对然后我有个 section 叫做 today is a successif i 然后我就下面放我就可以把下面东西移上来然后底下东西叫做 backlog
底下所有东西都是 backlog 我可以选择把这些东西移上来因为我现在已经非常厌恶设置 deadline 的一个时间然后那样子反而会让我压力很大我只需要告诉自己这件事情是如果完成了 Today is a success 而不是说我今天必须白什么 12 点 pm 要做完这个事情否则好像就很失败就那种感觉不是是我去做了我就很成功而不是我不做你就很失败
如果跟同样如果有跟 Emma 一样对这个 deadline 很敏感的听友们可以试一下这个小妙招对确实她那个 deadlinedeadline 一过她就变成红色的了嘛对她就一旦变成红色我就真的是都不想看她不想看对我就甚至不愿意点开那个 APP 啊
压力支援压力支援真的确实对所以这个就是我今年新年的两个变化 OK 那我们分享了今年对新年计划的一些重新优化思路以外接下来我们就再快速的可以接下来我们可以稍微再聊一下对 2024 有些什么样的期待那 Harry 还是你先来吧
最大的一个我给自己 2024 年定下的主题吧就是要极简生活 minimalism 最小化生活的阻力因为在 2023 年自己过得不是很舒服就会更加注意到生活中其实有很多阻力会本来就给我们这种心累的状态下造成更多的负面情绪比如说当我看到 APP 上那个 deadline 是红色的时候我就真的很烦
对然后对于我来说我就会发现应该这么说当我的心智已经被工作所占满的情况下我就更加会追寻我空间的一种空余一种自由对吧 Emma 来我家第一天给我的空间给我这个给我家提了一个很大的建议我到现在我都记得你说你家东西有点多我当时其实不觉得因为我觉得我东西都很有用而且我还把它
小方设法摆的非常合理的这个位置但现在想起来是因为我当时生活比较闲所以我就可能会觉得这也可以用那也可以用但是当我生活已经很累然后下班之后只想可能更多的希望家里是一个就做那么几件简单的事
对或者就是好好的休息完全好好休息然后可能能给自己一个独立思考的空间仅仅是完成这样目标的话其实很多东西我都是不需要都是多余的甚至我看着就烦于是我那一天我就环顾我周围四周我就会想其实我看到的所有东西里面有 90%的东西我可能过去一年两年我都没有碰到过
我都没有用过我真的常用的东西可能就 10%而且这 10%的东西还经常找不到还会被那些 90%不用的东西挡住而这些 90%不用的东西经常就以 90%的概率成为我生活的阻力比如说挡住了那些 10%常用的东西真是太精妙了对于是我就狠下心来就是一旦我有发现任何属于这 90%不用的东西我都通通把它丢到
倒不是丢掉了我先把它丢出我的视线我其实家里有一个小的那种储藏间嘛这个储藏间其实也没有被我好好利用但现在我就专门是用来丢那些 90%不用的东西我就放那个房间里我又不去整理我就丢到里面就反正我眼不见心不烦然后慢慢的就把我主要的生活空间里面的东西就慢慢的清到了那个储藏间里面
就会觉得每拿进一件东西过去每让我自己的生存空间每让我的动线变得长一点你知道吗包括我之前是有一个坐的桌子和一个 standing desk 一个站的桌子但是我本来生活空间就不大所以我现在把整个站的桌子我都把它移开了移到主场间里面去了就塞到主场间里面我就突然觉得空间开阔了一下就
好舒服然后感觉顿时思维也被解放了就没有那么被对就没有被挤得那么难对不得不说有的时候一定的空间还是能给人的思想带来一些解放感带来一些所以好宅还是必要的新鲜空气
在没有豪宅的时候就极简生活吧对然后另外一点就是等一下我能 comment 一下吗嗯嗯我先 comment 一下你这个因为我 actually 就想到两件事情就是我也可以给你的一个 tips 就是你知道宜家有那个
那个移动的可以推的那个三层的小车车吗我有啊对啊我有对我现在就是发现有个我呢就是就回答你这个 10%常用的东西就是我会有一个情况就是我有一段时间 10%常用的东西和过一段时间 10%常用的东西会有点不太一样
我不知道你用没有这种但是我会遇到就比如说我可能做月子的时候 10%常用的东西和比如说宝宝现在已经六个月常用的东西它就不太一样所以呢我现在就把我最最常用的那些东西我现在就放在那个小车车上然后呢它因为是可以移动的然后我经常用的东西我就直接就是
会把它一会放在这个房间一会放在那个房间这样子我就不用每个房间都要放一个护手说每个房间都要放一个润唇膏比如说啊每个房间都要放一杯水就是这个意思啊然后我就是可以移动它嘛嗯那你不需要就把这个小时候就在家里推来推去你不觉得也很麻烦吗呵呵我觉得没有很麻烦就比我就是需要在每个地方都堆满那个百分之常人东西要好
要更舒服因为我原来是那种就是把润唇膏放到到处都是然后把护手霜放到到处都是然后我有 N 个水壶放到到处都是的那种人然后呢还有一个好处就是
当我已经决定这个 10%不是我要常用的东西我就很容易替换而不是我要重新设计我整个柜子的摆放或者什么之类的 OK 而是我就是反正这就是这段时间常用的东西我就往那小车上一丢就这样 OKOK 对你是希望把 10%常用的小东西都放在车子上我是希望我视线里面只出现 10%用的东西呵呵
可能这个对我来说更实用是因为我没有像你那种特别多的需求的转变嘛包括你自己生活上也有很多变化我其实真的百分之十的东西非常固定包括穿的衣服可能也都只是百分之十的衣服然后我就说如果听众当中有那种就是你常常都是会变的这个就是一个好的 tip 对
对然后还有就是极简生活的另外一点就是你买东西也会变得非常谨慎这个是从我另外一个朋友身上学到的他就是有一个买东西的原则就是除了刚需的东西那种消耗品嘛对吧洗漱用品啊什么之类的对非刚需的东西他一定是一定他要他要买非刚需的东西一定是要先丢一件我再买一件
比如说衣服鞋子这样的一定是有进才会有出这样就不会导致家里东西越丢越堆越多而且就慢慢多出了很多不用的东西嗯
关于什么东西要丢我觉得也是有一个原则我最近发现了也不是就是之前没有看到就是你回顾你发现如果有一个东西你过去的两年你都没有用到它你大概就丢了因为为什么就是大家总会说将来有一天怎么会用到的可是就是为什么你将来的生活会有巨大的改变以至于跟你之前两年的生活完全不同使得你变得需要有这件东西呢
对啊就不会啊所以就就就果断断舍离就好了如果你舍不得的就像我说的如果你有一个什么地下室或者储藏间你就往里面一放如果你发现过了两年都没有碰的话那这个东西你要么就卖的要么就捐出去吧其实我蛮羡慕国内不是咸鱼就很方便吧就是卖各种二手货我没有在美国发现同样的替代品但是在美国可能就是用 goodwill 就我们之前也 pick 过对对对如果这个东西两年都没有用你还不如让他去
迎来人生第二春就送给别人捐给捐给无家可归的人对这就是我 2024 年就是我其实就是也很简单啊就 2024 年的话我踩单车对我不知道多练习单车吗然后我也想说多能够让自己去泡泡温泉
因为我们的那个我住的那个房东那个楼里面他有个长裤子然后我就是觉得其实是一个蛮好的放松自己的东西因为我们每一次做这种新年的愿望总是讲的是一些比较鸡血的东西对不对对都是努力的东西对都是努力的东西但是你不会写就是说我今天想多休息
但是我觉得这也是很必要的就是你要多给自己一点放松的时间然后这个就是我想说我想去多泡个温泉所以我还特意把那个所有泡温泉的什么泳衣啊那些的就都带去了都带到三藩然后还有一点的话就是
属于人生大事是要有两件大事想要在今年完成但是又不想给自己定下硬性的目标一个是换工作一个是买房子因为就觉得换工作和买房都是我觉得从某种程度上来讲是你可以自己努力但并不是
保证会有结果的 你懂我意思吗就是你可以去努力做到你做到的但是不等于你一定就会有一个必然的结果所以我觉得不如是把这个 2024 年的目标就是定为就比如说我会多下 offer 或者是我想多去面试多跟更多人聊工作我觉得这是更好的一点更好的一种 approach 吧
对对就不要过于结果导向因为有些东西真的很难控制毕竟现在我感觉美国这边行情也不是那么好吧
对吧对啊然后我要房子的行情还是那么的对房情的好像好像好像好起来了对希望找工作的行情会会随着房子的行情好来变好嗯希望希望对 OK 我刚才听到你说的这两个我刚才听到你说这两个突然笑说声来其实我是突然觉得我们我们今年节目有了很多素材哈哈哈哈
我已经就是可以展望到可以如何 push 你出新节目了谢谢您其实你知道我的人生清单上其实是有我们播客的一席之位的天哪你是要给我什么样的压力倒没有了就这个也是阶段性的嘛比如说其实他可能就是开一档自己的播客那你已经完成了
诶诶等一下我有一个 success measure 我成功的标准是开档自己的播客然后有一万订阅诶你看你跟我就完全不同我就绝对不会把那个订阅数作为我的那个人因为这个并不是我可以就是 control 的嘛就是 yeah 我是可以努力但是我并不是是我们听友可以 control 然后我们可以对可以就是请求我们听友帮忙帮我们完成的对对对那就请听友帮 Harry 完成这个梦想嗯
OK 这就是我们对 2024 年制定新年计划一些新的想法包括新的展望我相信新年计划其实并不只是在停留在元旦或者说那一周的这是一个一年的大计我们就应该在一年的不同时间不停地去回顾哪怕在一月的结尾来讨论新年计划也不是特别晚的一件事情所以希望大家也能
跟这些节目有一些共鸣能听完以后说不定可以再去看一眼你的新年计划做一些小小的修改是不是对 而且我觉得毕竟现在已经是一月的结尾嘛那大家听到这些节目的时候说不定就已经是二月的初那可能大部分人的新年计划已经失败了对吧 到那个时候所以你怎么不说大部分人的新年计划已经完成了十二分之一呢那是肯定是不可能的
根据你对人性的了解是吗对应该大概率大部分已经失败了所以我觉得不如听一听我们这期节目受到一些鼓励然后调整一下思路对 OK 那我们就进入 pick 环节吧 OK 那我先来吧我最近由于可以去健身房走路然后消消食所以我就看了一部 Apple TV Plus 上的剧这部剧的名字叫做
为了全人类就是英文就是 For All Mankind 然后呢他其实就是讲的那个宇航员的故事但是呢他就是跟
真实历史结合起来但是它又是叫做 alternative history 就是它假设历史上有一些不同的改变然后在那种情况下会怎样所以它的假设其实就是一开始登月的是苏联就在太空竞赛当中一开始登月的是苏联而不是美国我已经在看它的海报它有一张海报就是月球上树立的是一面苏联的旗子
对所以就是他第一季第一集的名字就叫做红色月亮 red moon 嗯所以他相当于就是在这个冷战的背景下面然后讲那个时代的宇航员然后和这个拉萨的这个故事所以就是我觉得本身懂吗就是浩瀚星空就是充满了人类的这种
全人类共同的想象对对憧憬然后但是呢它里面又有就是两国的那种竞赛的程度元素在里面然后再加上就是每一次你火箭或者卫星或者什么的发射然后都有就是失败成功然后失败就有可能有些人就死在上面嘛对不对所以就有那种紧张所以我觉得其实是一部值得看的剧而且
而且现在已经出到第四季了对我刚才搜了一下他出到第四季了但是你是最近才开始发现这部剧吗对对对而且呢就是因为最近才发现嘛然后也不会担心就是说会看完反正就是我每天去走走这么半个小时然后看一集就挺好的
OK 那 Harry 你的 pick 呢我的 pick 就跟刚才我们讨论的这个比如说人生计划中的环球旅行有关是吧包括如果 Emma 改变主意了要请一两个月假马上就要去环球旅行的话我觉得你也用到我这个 tip 这是我在饭桌上跟同事交流的饭桌上拿到的一个
找餐厅的小 tip 因为当时大家就在聊去刚有同事从西班牙回来那去西班牙吃什么呢然后正好旁边就有一个西班牙的同事他就说如果你想找当地的正宗餐厅的话他有一个小 tip 就是你去 google map 上就 google map 上他不是餐厅都有评论吗嗯
你就翻那个评论里面去找用当地语言发出的评论足以说明这个餐厅起码是有当地人真正光顾过的因为如果你去一个国家旅你去一个国家旅游的话其实你大概率可能接触的都是一些旅游胜地然后开出来的也是那种专门针对旅客的一些餐厅所以这种餐厅可能大概也都不会可能全都是英文的 comments 对吧都不会出现什么西班牙语的 comments 因为它就是西班牙语
西班牙开了给美国人给美国游客英国游客的一种店所以如果你能看到用 local 语言写出 comment 的那种餐厅那应该就还是一个当地人会去光顾的
就我觉得这还是一个蛮有用的一个小招至少能帮你出筛出一些当地的美食是的我可以 follow up 一个 pick 吗就是跟你这个相关临时加载一个 pick 就是我最近在跟同事聊天当中发现了一个很好的聊天话题或者这个引入的问题就是在不受这个
嗯钱的这个因素就是不考虑钱的前提下在这个世界上选一个城市居住你会想住在哪里就是我会我们就是在大家一起是不是去 bar 啊或者是晚饭啊午饭啊就在一起聊天的时候我就发现这个问题非常能激起帮我寻找下一个旅游胜地目标的这么一个方法嗯
然后呢就会大家就会讲说我曾经在哪里旅游或者居住了一段时间我觉得那个城市真的是非常非常好因为就是在不考虑经济或条件的情况下对啊为什么要这个附加条件因为你如果只是去旅游的话你短暂的去一个地方吧
所以你就不会说你一定限制于那边比如说房价很贵啊或者什么什么之类的你懂我意思吧因为很多人说我会愿意居住在就比如说我我的答案其实是温哥华
因为我虽然去过的地方不多,世界是非常有限但是我知道如果是考虑基金宿的话,我绝对住不起温哥华但是如果只是去旅游的话,对吧那就是在我不考虑基金宿的话,我真的很喜欢这个城市那很多人他们去过那种世界上比较多的地方的人他们可能就有些人会选什么
开普敦啊有些人就会选什么新西兰的某一个地方啊就之类之类然后你就会听他们讲就是为什么然后你就会选出一些非常好的地方什么克罗地亚啊什么之类的
而且我能想象你在说出你的答案以后别人可能会说如果你喜欢温哥华那你应该会更喜欢哪里但是大部分时候大家说 I can see that 温哥华什么的一般都是 echo 别人这样对对对而且还有一个就是反过来你也可以问他们你们就是说哪些城市是 overrated
就是被大家就觉得大家都应该去但其实没有那么好玩你可能不敢相信我好多同事提到了巴黎 OK 虽然我没有去过但是他们很多人就觉得就是还是太怎么说呢就是太设计给旅游的人了天哪我觉得巴黎还需要设计给旅游的人吗在我想象就是他本身就
已经足够旅游资产足够多了对就是大家就全部就是给就是他没有太多大家就反而不能感觉到很多 local 的东西反而很多就是比较商业化的就是那种都是旅游景区就大家就大家全部都是去看比如说埃菲尔铁塔什么的然后就是但是其实你就全都是旅游的人就是本地人可能不会就去达达卡还可以但是如果要深度游的话可能就意思就没那么多
对就大家就觉得就是 OK 你可能就去一次就够了就是没有必要就是在那里待多少天什么之类的当然啦我们听众当中肯定会有不同的想法这个绝对是一个非常具有争议的话题但是我就是觉得就是跟这个联系起来嘛我觉得这是一个很好的就是一个可以大家去讨论的问题然后也可以帮助你去建立你的这个人生想要去的地方的清单嗯
我觉得我们 Pick 真的是我 Pick 帮到你你 Pick 帮到我我 Pick 帮你完成环游世界的目标你 Pick 帮我更加融入美国文化因为我确实很多时候很 struggle 不知道该聊什么就很尴尬可能是你同事的问题我觉得我很多时候都是从我同事那边学到的 OK 我们可以找一个机会再开一期节目聊这个但是今天我很长的一期节目但是我相信大家是有一定的收获的因为至少我从 Harry 这个学到了很多
OK 那祝愿大家 2024 剩下的时间都能非常开心舒心顺利平安健康地度过 OK 无暇与君一席有缘三言两语想听到更多关于美国职场的正经闲聊欢迎订阅我们的节目如果喜欢我们的节目也欢迎分享给你身边的朋友咱们下期节目见