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E
Emma
H
Harry
Emma：2024 年，我完成了买房和换工作的目标，关键词是"成功"。我将去年的新年实践 "起床就去健身" 调整为 "早下班带家人去健身"，并认为这是可行的。2025 年，我的新年实践是建立 "感恩墙"，记录感恩的人和事，以提升满足感。
我意识到感恩人比感恩事带来的满足感更大，所以希望通过这个实践来提升幸福感。在工作方面，我虽然经历了换工作和适应新环境的挑战，但最终找到了令我满意的工作，并保持了工作与生活的平衡，通过旅行等方式丰富生活。
Harry：2024 年，我的关键词是"工作"，因为这一年大部分时间都被工作占据，经历了从厌倦工作到热爱工作的转变。我经历了在大公司的不适应和换工作的过程，最终找到了一份让我感到快乐和上进的工作。
2025 年，我的目标是继续践行极简生活，从手机空间清理开始，减少生活中的干扰，专注于重要的事情。同时，我也希望实现"工作健康平衡"，在保证工作热情的同时，注重身心健康。我意识到需要降低工作在生活中的权重，通过增加生活中的吸引力来平衡工作，并希望孩子能以健康积极的态度看待工作。为了更好地利用时间，我计划在 30% 的个人时间里扩展人生的根系，发展爱好（如播客和 AI 应用探索）和社交关系，并通过与专业人士交流来高效获取信息。
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