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E
Emma
H
Harry
Emma: 我最近经历了新工作带来的挑战，例如能者多劳和工作量超出预期。我反思了工作与生活的平衡问题，并意识到需要降低工作在生活中的权重。我通过与老板和上级主管沟通，成功地获得了更多资源和支持，并学习了如何更好地管理工作和时间，例如使用 Eisenhower Matrix 来区分紧急重要的事情。
我发现，在新公司快速建立信任的关键在于 60 天内完成一个令人印象深刻的工作，并主动承担额外工作，这不仅能获得老板的认可，还能获得更多项目和机会。然而，这也带来了新的挑战，例如需要帮助其他同事完成工作，以及角色切换带来的额外工作量。
在工作中，我学会了如何区分紧急重要的事情，并学会了对一些不重要的事情说“不”，或者寻求帮助。对于那些不得不做的“suck it up”项目，我会主动与老板沟通，寻求资源支持和调整预期。
总而言之，我正在学习如何在工作和生活中取得平衡，并不断提升自己的向上管理能力。
Harry: 我最近也面临着工作繁忙的挑战，但相比去年有所改善，我更注重劳逸结合。我通过主动选择加班和拒绝不必要的加班来平衡工作和生活。
我最近在旧金山找房子，这是一个紧急但不重要的事情，我需要在有限的时间内完成。
我通过与上级主管进行有效的沟通，成功地获得了更多资源和支持，并学习了如何更好地管理工作和时间。
我总结了一些向上管理的技巧，例如在与上级沟通时，要清晰地表达问题，并提供解决方案。
我学习了如何使用 Eisenhower Matrix 来区分紧急重要的事情，并学会了对一些不重要的事情说“不”，或者寻求帮助。
总而言之，我正在学习如何在工作和生活中取得平衡，并不断提升自己的向上管理能力，同时我也在学习如何更好地利用 AI 工具来提高效率。
Deep Dive
本期节目解释了三位主播长时间停更的原因，主要是因为工作和生活中的各种挑战，包括新工作带来的高强度工作，照顾孩子的责任，以及寻找自我平衡的需要。
- 长时间停更的原因是工作、生活和自我提升的挑战。
- 新工作带来比预期更高的工作强度。
- 照顾孩子占据了大量的时间和精力。
- 主播们努力在工作与生活之间取得平衡。
Shownotes Transcript