How To Build A 10 Million Following - Mrwhosetheboss
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哦，顺便说一句，在我们进入这一集之前，我很想告诉你一些关于Life Notes的事情。Life Notes是我每周都会发送给订阅者的电子邮件，完全免费，里面包含我生活中的笔记。比如我读过的书、听过的播客、进行过的谈话以及我在工作和生活中经历的事情。大约每周一次，我会把这些写下来，通过电子邮件与我的订阅者分享。所以，如果你想收到我的邮件，里面包含我正在学习的东西，几乎是我学习的同时就分享给你，你可能会喜欢订阅。在节目说明或视频描述中有一个链接。

但我记得在我睡着之前，我检查了观看次数，大约有3000次观看。当时我想，“好吧，这似乎很高，但是，我还是睡吧。”第二天我再看，已经有30万了。然后我查看我的收件箱，里面全是邮件，比如CNN新闻想和你谈谈，BBC新闻，早安美国，所有这些地方都想采访我，我简直不明白发生了什么。这是一种心态上的转变，就像，“哇，这个YouTube，这种病毒式传播的潜力，

突然变得非常真实。朋友们，欢迎回到深度潜水。在本集中，我和Aaron Mayne交谈，他是欧洲最大的科技YouTuber，也被称为MrWhosetheBoss。他的频道拥有超过900万订阅者，他绝对是一个灵感来源。

在这一集中，我们谈到了Aaron的早年生活，以及他年轻时在学校里是如何梦想成为一名YouTuber的。我们谈到了他全职制作YouTube上愚蠢的网络视频的经历，而不是在普华永道从事传统的、有声望的咨询职业。我们还谈到了他作为一名网红的生活，以及成为欧洲最大的科技网红究竟是什么样的，以及他被邀请参加的所有令人难以置信的酷事。我们还谈到了享乐适应的想法。当你开始思考时，你会想到，我在这里追逐的是什么？

当我拥有1000万粉丝时，我的生活与900万或900万与100万粉丝时有什么不同？你知道，在某个时候你开始赚钱了，这是你的事业，你很舒服。所以你必须让自己摆脱这种想法。你不能把自己

与你无法控制的数字联系在一起。我已经关注Aaron的频道很多年了，能够和他交谈真是荣幸、快乐和鼓舞人心。我真的很激动，就像我是一个真正的粉丝一样，因为我就是，而且很棒。这也很有趣，他，他为他的YouTube频道所付出的努力有多大。你将在本集的后面看到，我对他的付出之多感到非常震惊。我希望这也能在本集中体现出来。所以，拿一杯茶，我希望你喜欢我和Mr. Who's the Boss的这次谈话。我们开始吧。

好的，Aaron，欢迎来到播客。你好吗？我很好。很高兴来到这里。是的，很高兴在现实生活中见到你。我们之前在电话里聊过两三次。所以在这里见到你很奇怪。我今天早些时候实际上刚在厕所里，我正在看你的Pixel和iPhone相机比较视频。所以，是的，我觉得我正在获得完整的现实生活体验。令人满意的厕所视频。是的。是的，非常令人满意。

就像你拥有的B-roll，当你展示照片时，那种小小的音效设计，你所有的自拍照，所有不同角度、不同焦距的自拍。我已经停了。做得都很好。我已经停了。

我觉得自己越来越像一个DJ了，因为我花越来越多的时间来看声音以及它与视频的同步情况。是的，我很高兴你提到了它。是的，我认为声音设计做得非常好。我本来想在Slack上给我们的编辑发一条消息，说：我们可以做更多声音方面的工作吗？因为它就像所有细微之处。比如节拍下降的地方。是的，做得非常好。首先，生日快乐。非常感谢你。你刚满26岁。是的。是的。

所以，你知道，你就像……

绝对巨大。你在社交媒体平台上拥有大约1000万粉丝。如果你知道你26岁的时候会在这里，你10年前的高中自我，中学自我会说什么？所以我确实，我清楚地记得我和一个朋友的一次小会面。我们在学校，我们正在看平台上的其他YouTuber。我们梦想着拥有1万粉丝会是什么样子。

我们会看看那些频道，我们会说，哦，我的上帝，我可以做到。这个人拥有可以填满体育场的观众。这太荒谬了。因为当你看到像1万这样的数字时，你实际上可以想象它。当你想象它时，它似乎是巨大的。所以我不确定。我认为如果你告诉我，我会哭或者发脾气。我不知道。

所以我发现你故事中非常有趣的一点是，你在播客中与Stephen谈论过这一点，在你的《画出我的生活》视频中也谈论过这一点，那就是你从小就是一个超级书呆子，我们应该这么说。我是一个书呆子。我还是一个书呆子。是的。你说你在小学的时候，最终代表英格兰下棋之类的。那太酷了。然后在中学，事情有点困难。我想知道你是否可以更多地谈谈那段经历。

是的，我认为我认为越来越容易对自己感到不安全，我认为对我来说，YouTube就像通往自信的工具，我几乎很幸运地找到了它，并且像那样做了，并且

但在学校，我对自己的信心非常低。人们会不断地告诉我，我和其他人的每一次接触基本上都是负面的。就像，“哦，你真是个书呆子。”“哦，你真瘦。”“哦，你的皮肤真糟糕。”“哦，你需要刮掉你的胡子，或者如果你称之为胡子的话。”所以我对自己的印象并不好。然后YouTube是如何融入其中的呢？

所以我认为当我开始使用YouTube时，我可能正处于人生的最低谷。老实说，即使我开始使用它，在最初的几年里，它也不是我生活中很重要的一部分，我对此感到相当尴尬，我不会告诉任何人。但我认为有一种内在的感觉，就像，我正在做其他人没有做的事情。这很好。所以这是一种……

拥有你身份的一个方面，你可以从内心指出并说，是的，我在做一些很酷的事情？是这样的感觉吗？——类似这样的，是的。我的意思是，我不知道它可以成为一种职业，或者它会变成什么样子，但是的，感觉很酷。我记得实际上有一次我向我的朋友展示我的频道有5000个订阅者，他说，“不可能，那不是你。”

因为那时，只有我的手。但我不得不让他相信。我必须说，“听着，这是我的声音。现在听听我本人说话的声音。是我。”很好。是什么促使你创建这个频道的？我哥哥给我买了我的第一部智能手机。我认为，尤其是在当时我的现实生活中，这部智能手机就像，它就像一种罪恶的快乐。我爱上了那部手机。所以自然而然地，我就尽可能多地学习关于它的知识。

然后有一天，我只是觉得我有足够的知识可以与大家分享。所以我制作了这个视频，关于如何自定义它，只需添加主题，使其更快。它的效果比我预期的要好。然后我就继续做了。但我真的，我记得有一次我的生活目标是让那部手机在一个基准测试应用程序中获得一定的得分。

那只是我的目标。那不是一部好手机，但我希望它更好。这让我产生了想要找出如何做到这一点的动力。很多人都有这样的事情，他们对某事非常感兴趣，他们会深入研究它。但我认为大多数人不会再进一步，然后想，我要制作一个关于这件事的YouTube视频。是什么让你做出了这样的飞跃，你还记得吗？

所以我实际上不记得了。是的，我不记得了。我只是，我只是非常，非常，非常感谢无论是什么触发器。是的。我假设这与我确实看过其他YouTuber有关。我认为我的一部分只是想成为像他们一样的人。你开始的时候担心别人会怎么想吗？

当你开始的时候？非常担心。非常担心，是的。我的意思是，我并不是一个自信的人，而且我很清楚，在镜头前我不会给人留下好印象。这是由我对所报道内容的热情强烈驱动的。这么说吧。哎哟。在镜头前，就像如果人们看到你的脸……是的，我认为好几年我没有露脸。只是手。

即使那样，人们也说，“你的声音真烦人。闭嘴。”但是，是的，很好。那些评论是什么样的？因为当我开始的时候，就像，我开始的时候，就像2017年。我，我年纪很大了。我当时23岁。而且都是教育内容，评论大致都是，“哦，我的上帝，非常感谢你帮助我上大学”之类的氛围。

但是每当我看到科技视频的评论时，尤其是科技视频，它似乎更具两极分化。科技观众很难取悦。

所以他们受过良好的教育，但也非常愤世嫉俗。他们可能是很棒的，但他们会挑剔你说的每一句话。你不能自相矛盾。你必须确保你100%一致，并且像你一样检查你所说的一切事实。所以当你把这种压力强加给一个15岁、不太知道自己在做什么的孩子时，你就会犯错。我认为我还没有准备好让人们像他们那样猛扑向我。

但这很好，因为它让你变得更坚强。人们是如何猛扑向你的？哦，就像，“你做错了，你这个白痴。”或者像，我的意思是，有很多种族主义的东西。有像，有各种各样的恶毒评论。我的意思是，从技术上讲，大多数评论中都隐藏着真相。只要你能去除你不喜欢的层次，你就能找到它。但我肯定会说，是尖刻的评论。你从第一天就开始收到这些评论吗？……

我认为尤其是在第一天。哦，哇。因为视频是最糟糕的。我认为你的视频越好，一般来说，语气就会越积极。是的。所以你15岁，在学校的社交方面过得不太好，你决定开始YouTube频道。第一天，你开始收到关于它的仇恨评论。是的，我的第一个视频的效果比我想象的要好。好的。

它获得了大约5万次观看，对于第一个视频来说这很少见。是的，对于当时来说也非常好。是的，是的，尤其是在当时。所以我没有准备好。是的，肯定有很多人涌入。没有一个人订阅，因为视频太糟糕了。你知道，有评论。所以那时，

再说一次，如果我把自己想象成15岁，你知道，学校的一切都进展顺利。我发布了一个视频。它收到了一堆仇恨评论。对我来说，很容易就会说，“好吧，我毁了这个东西。它不起作用。让我们，我不知道，尝试成为国际象棋大师。我不知道，无论什么。就像真的倾向于书呆子。是什么，你认为，让你继续做YouTube的事情？我们将短暂休息一下，介绍本集的赞助商，那就是Blast。

Brilliant。我已经使用Brilliant两年多了。这是一个学习数学、科学和计算机科学的绝佳平台，它提供引人入胜且互动性强的在线课程。Brilliant最棒的地方在于，他们真的从非常基础的原理出发来教授东西。这几乎就像我们在牛津和剑桥等地方学习的方式一样，你学习一个概念，然后你将

将这个概念应用到一个有趣的问题中，而不是像我们在学校最初学习的那样，只是被灌输东西。我最喜欢的Brilliant课程是计算机科学课程。你们中的一些人可能知道，我在申请医学和计算机科学之间犹豫不决。我最终选择了医学，但我总是对计算机科学情有独钟，在Brilliant上学习课程，比如他们的算法入门和Python入门，真的帮助我比以往任何时候都更了解计算机科学

所以我认为这实际上非常重要。

这句话说得很多。你必须真正热爱你的工作。所以事实是我家里有很多科技产品，因为我从小就在买这些东西。我对这些科技如此热情，以至于我只是觉得做起来很有趣。所以我的前两年基本上就是我在家里四处走动，试图找到我已经拥有的东西，使用我已经拥有的设备，然后拍摄它，然后说话。

我没有考虑诸如观看时间、保留率或消费者洞察力之类的事情。这更像是一种情况，“哦，这很有趣。”那时你试图坚持上传时间表或其他任何东西吗？我不知道什么是上传时间表。所以你15岁时创建了这个频道。那么在接下来的几年里，频道的状况如何？非常零散。

这并不是说我没有试图保持一致，而是事实是，我经常没有什么东西可以展示或说。这不像我得到最新的三星或最新的苹果产品之类的东西。所以当我得到一些很酷的东西时，我会谈论它。但这也意味着我是在大多数人不会那样做的非常奇怪的时间制作视频，比如我的A-level考试前一天。我只是坐在花园里录制一些刚收到的耳机之类的东西。在那些早期几年里，增长情况如何？

没什么特别的。你只是坚持下去，因为这很有趣？是的，是的，差不多就是这样。好的。你从什么时候开始认真对待它？所以有一个重要的转折点，它发生在大学中途。所以大概是20，我认为是2015年。我上传了一个视频，作为我上传的许多其他视频之一。没有多想。然后我睡着了。

但我记得在我睡着之前，我检查了观看次数，大约有3000次观看。当时我想，“好吧，这似乎很高，但是，我还是睡吧。”第二天我再看，已经有30万了。然后我查看我的收件箱，里面全是邮件，比如CNN新闻想和你谈谈，BBC新闻，早安美国，所有这些地方都想采访我。我简直不明白发生了什么。它每小时的观看次数达到8万次。我根本不习惯这样的数字。

它基本上是一个关于如何将你的手机变成全息图的视频。所以它做得非常好。我认为这是清晰的教程在正确的时间发布的结合。那是一个星期五，就在周末之前。所以它变成了一个病毒式的DIY项目，我想。

即使那件事并没有太大改变我的整体平均观看次数，也没有让我的频道迅速达到数百万，但这是一种心态上的转变，就像，“哇，这个YouTube，这种病毒式传播的潜力，突然变得非常真实。”然后发生了什么？所以是的，我仍然赚的钱不够多，无法立即称之为工作并辞掉所有工作。但是它……

这绝对是我、我的父母、我的家人、我的朋友，就像突然之间每个人都一样，“哇，这里有一些东西。”所以我认为我开始更认真地对待它，制定一个粗略的时间表，试图从品牌那里获得东西，诸如此类的事情。所以如果我必须把一件事情作为转折点，那就是它。有趣。所以听起来好像如果你大学读到一半，你当时大约是19岁左右，19岁或20岁。

所以那时你已经做了五年YouTube了，四五年了，只是为了好玩。是的。因为你喜欢这个过程。你喜欢评论这些东西，因为你对科技感兴趣。你对这件事充满热情。然后就像所有这些……

我认为这很有趣，因为总是有关于一夜成名的神话。当你看到，你知道，我喜欢查看现在很火的频道，查看他们的旧视频，然后说，“哇，你知道，就像Mark是如何开始的，你又是如何开始的，所有这些现在非常庞大的人。我认为现在与许多正在创建YouTube频道的用户交谈，

幸存者偏差意味着他们真正看到的频道只有大型频道。很难想象你可以在没有真正吸引力的情况下做这件事五年，然后开始认真对待它。是的。也很难看出是什么导致了那一刻。所以在发布那个全息图视频之前，即使在我的脑海里，我也想，“好吧，在那之前我用那300个视频做了什么蠢事？为什么我需要制作那些视频？我应该一开始就制作这个。”是的。

我需要制作每一个视频来学习制作全息图视频所需的知识。你最终参加了早安美国之类的节目吗？我参加了一些。我参加了一些地方新闻频道。是的。那是什么样的体验？比如上新闻？非常，我觉得有点格格不入。这么说吧。因为我不知道如何展示。它仍然像视频本身。这不是我引以为豪的事情，从制作的角度来看。我仍然不会支持。

支持我在那个视频中的表现。所以你最终变得有点……我不会再看这些采访了。不，没关系。好的。所以那时你开始更认真地对待事情了。什么……

你当时的生活是什么样的？——我在大学过得很愉快。我对时间非常自律，因为当我开始认真对待YouTube时，就像，“好吧，所以我在大学，我必须拥有良好的社交生活，我必须获得一等荣誉，我必须做YouTube。”所以仅这三件事就意味着你很忙。然后你还有家人，你知道，你想见他们，你想在重要的时刻陪伴他们。

所以我很好地安排了我的时间，我认为我完成了我想完成的所有事情，但这意味着我不能浪费时间。所以我发现自己处于很多情况下

默认选项是留下来和某人聊天。但我必须说，“好吧，九点了。我要去写剧本了。再见。”你今天仍然有这种态度吗？我发现，频道规模越大，我就越开始重视我的时间。现在非常像那样，除了我认为我对自己的时间更有掌控权，而且我更……

我更了解自己。例如，我会遇到这种情况。好吧，我会尝试，我会尝试安排我的生活，这样我一完成工作，就会和我的朋友在一起。好的。例如，我一路都在写剧本。从这里开始，我要去见一个朋友。所以有点像，没有空闲时间。

这本身听起来很紧张，因为你必须计划每一分钟。但这意味着你真的会期待你完全关闭的时候，因为你完全关闭了。你的计划过程是什么样的？都在我的脑海里。就像一个小的思维拼图。好的。所以早上你决定今天的时间表是什么样的，或者你提前一周计划吗？比如是什么？

我认为我天生就非常擅长在我的大脑中重新安排事情，这样我就能在我的脑海中有一个指导，知道需要做什么，我可以在什么时候关闭，诸如此类的事情。好的。是的。

有趣。但我总是有一些短期的事情可以期待。例如，这个周末我真的很兴奋，因为我明天有一个派对。这个派对在我的脑海里已经两三个星期了，这是一种确保我完成我想完成的事情，并使它们更容易完成的方式。是的。是的。很多人谈论到，享受一个事件的大部分乐趣在于期待这个事件，然后事件发生了，然后在回顾这个事件时会有一些额外的乐趣。所以听起来你正在

我从期待事情中获得很多乐趣。我认为因为我没有像其他人那样做很多有趣的事情，我想我的大部分乐趣都来自期待的部分。你是什么意思你没有像其他人那样做很多有趣的事情？因为我没有那么多休息时间。我认为你一定也发现了这一点。随着你的频道开始发展……

因为你更重视你的时间，所以需要更多的时间才能让你离开它。所以你腾出时间做的事情必须更重要，我想，因为机会成本更高。是的。你会从……的角度考虑这个问题吗？从……社交生活、人际关系、朋友等等的角度考虑这个问题吗？尽量不去想，但这很难让自己摆脱它。你知道，当你自营职业时，就像

你的生活确实变成了一种拼图，社交生活和工作生活有时会融合在一起，有时你会熬夜，有时你必须这样做，所以我不得不取消过一些人的约会，我讨厌取消别人的约会，我不得不说不，我不能来参加你的婚礼，因为我还有工作要做，但大多数情况下，我确实会为我认为重要的事情腾出时间

当你这么说我不能来参加你的婚礼，因为我必须工作时，我想人们会觉得有点奇怪，因为他们会说，你是一个大YouTuber，你可以控制你的时间，你可以做任何你想做的事情，你正在#过着梦想的生活。这意味着……你必须工作是什么意思？所以，我认为我确实感觉到，而且我需要做得更好的是一种害怕错过机会的感觉。

这是一种感觉，在任何时候，你几乎都害怕说，“是的，我可以在两个月后参加你的活动”，因为你不确定会有什么机会出现。因为我经常醒来，查看我的收件箱，大概每两天一次，都会有一些我认为非常非常酷的事情，我真的很想做。我有很多情况，我就像，然后我查看我的日历，我就像，“哦，我的上帝，我不能那样做，因为我已经答应了这个人做这件事。”是的。

所以如果有人说，你能预留一周时间来参加我一年后在意大利举行的婚礼吗？我自然非常非常犹豫这样做。我会尽可能地推迟它，并可能在两周前确认。你收到什么样的邮件？就像每两天一次，就像……你想让我转发给你吗？是的，请。我没有收到这些邮件。我收到的邮件来自中国的充电器制造商，他们说，“嘿，我们可以寄给你一个评论吗？”是的。

我培养它们。哦，我也收到这些。它们很棒。我还收到了一些化妆品的邮件。嘿，Aaron，我们喜欢你的美容频道。我说，“好吧，谢谢。”各种各样的东西，但很多都是基于体验的。就像，我喜欢做一些感觉不同的事情的想法。我觉得我在这里跑题了，但是……

我的理念是，我想每天做一些不同的事情，对吧？即使这意味着出门去上班的路上，我会踢门。所以我的，就像那一天我的脚会疼，对吧？我想过一种与众不同的生活。

💌 LifeNotes 注册链接 👉 https://go.aliabdaal.com/lifenotes/podcast"这是网红的新时代，每个品牌都想成为其中一部分" - Arun Maini Arun Maini 是英国第一科技网红，在社交媒体上拥有超过 1000 万粉丝，YouTube 频道 Mrwhosetheboss 拥有超过 12 亿次观看量。在本期节目中，我们讨论了他的早年生活，他如何选择成为 YouTuber 而不是走传统职业道路，他是如何在网上建立起 1000 多万粉丝的，以及成为一名网红的真实感受。很荣幸能与 Arun 交流，并了解他 YouTube 频道的魅力所在——他的故事将准确地告诉你为什么需要开始在互联网上展示自己。 🔗 联系 Arun 🎥 YouTube 频道🐦 Twitter 📸 Instagram💻 网站🔗 联系 Ali🎥 YouTube 频道🐦 Twitter📸 Instagram💻 网站👥 Linkedin在网站上查找节目笔记和文字记录：https://aliabdaal.com/podcast/由 Brilliant 赞助本期节目由 Brilliant 倾情赞助，Brilliant 是在线学习数学、科学和计算机科学的最佳方式。Brilliant 专注于帮助你通过互动课程学习，这些课程致力于培养你的直觉和第一性原理知识，而不仅仅是死记硬背方法和事实。在 https://brilliant.org/deepdive 注册 - 前 200 人将获得年度高级订阅 20% 的折扣。📚查看我的《纽约时报》畅销书《Feel-Good Productivity！》亚马逊网站留下评论如果您喜欢收听播客，请在 Apple Podcasts 上留下 5 星评价 - 即使是一行字也有帮助！您也可以在 Twitter 上@AliAbdaal 留下任何反馈，以及您从剧集中学到的经验教训的想法，我们会亲自感谢您收听 🙏想开始你自己的播客吗？我们使用 Transistor！https://go.aliabdaal.com/transistor在 Deep Dive YouTube 频道上查看剧集。请参阅 https://transistor.fm/privacy 上的隐私政策</context> <raw_text>0 所以当公司找到我，提供一些体验，说，好吧，让我们带你乘坐直升机环绕伦敦，用我们的新手机拍摄素材。很难拒绝。或者，你知道，让我们包下一个主题公园，或者让我们在飞机上拍这个视频。然后你从飞机上跳下去。所有这些事情都在不断涌现，因为我觉得这就像网红的新时代，每个品牌都想成为其中一部分。显然，我必须拒绝很多，因为我想，

一个科技频道，你必须，你知道，诚信第一。所以如果一家公司想让你做一些大型的品牌推广，你必须非常有选择性，但我希望筛选出这些机会，并确保我考虑所有这些。但事实上，这些事情会让你更难答应其他事情。因为你不想那样，啊，糟糕。我一年以前答应了那件事，现在有点……然后我会坐在某个婴儿送礼会上想，哦，我现在本可以坐在迪拜体育馆里，你知道，冲浪人群，不，不是冲浪人群。是的。

Mrwhosetheboss 现场秀之类的。天哪，我不知道我为什么这么说。你得到这些东西真的太酷了，比如，这些事情是什么时候开始发生的？你的频道发展到哪个阶段开始收到乘坐直升机之类的邀请？最近，最近。我根本没有适应它。大概是在过去一年。我认为发生的事情是，

YouTube 存在指数增长的因素，对吧？只要你使用提供给你的数据，你回应那些留下的评论，例如你采纳他们的反馈并不断改进。你会看到一个轨迹。所以我想在过去一年里，我的频道从大约 300 万增长到近 900 万。如果你回顾一下，你会发现每年按比例都有类似的增长。

所以你在 900 万粉丝时为品牌提供的价值与 300 万粉丝时相比，差异巨大。这也是一种地位转变，就像，好吧，这是一个大网红，这是欧洲最大的科技网红。对。所以，你是首选人选。是的。所以，这也会产生影响。然后突然你的收件箱就会被所有这些、所有这些很酷的事情淹没。是的。我发现的一个较低级别的现象是，

我们谈到了珍惜你的时间。有些人谈到设定你自己的个人小时费率，然后不做那些每小时收入低于这个费率的事情。或者如果你不喜欢做某事，你可以将其外包，费用低于每小时费率，那么一切都很好。

所以我有点虔诚地遵循这一点，以消除我生活中像洗衣服这样的事情。我想，好吧，即使是我花在挂衣服上的那 15 分钟，如果我只是把它外包出去，然后我花那 15 分钟写一个视频，那么这对我业务和生活来说比那 15 分钟洗衣服更有价值得多。

但随后很容易开始思考，嗯，花 X 千美元与朋友一起出去玩两个小时真的值得吗？我曾经，大概一年前，开始发现自己用这种方式思考。我想，不，不，不。好像在社交、现实生活和商业之间应该有一些分离。你是怎么做到的？认识到，所以，是的，

认识到最终人际关系是生活中最重要的事情。你知道，当你阅读关于临终前的五大遗憾之类的书籍时，总是围绕着，我希望我不要那么努力工作。我希望我花更多时间陪伴我的朋友。几天前，我遇到了一种情况，我可以去朋友家过夜，我们可以一起放松到凌晨，然后在上午 11 点醒来，

或者我可以早点回家，在合理的时间醒来，再花三个小时写我的书。我想，嗯，几周后，我会更记得与这位朋友的聚会，还是我为我的书写的三个小时？显然，为我的书写三个小时的投资回报率会更高，但对于我的生活和我的回忆来说，与朋友一起出去玩有一些

无形的社会价值。我认为这种无形性让你很难用黑白来看待世界，不是吗？就像，好吧，你可以衡量你工作的价值，但你无法衡量与朋友一起出去玩的价值。即使它存在，它也被编程到我们体内。我们需要这种互动。我认为因为我们无法衡量它，

这可能是脱节发生的地方。是的，我认为是这样。我认为当你描述你在大学里如何管理时间时，这与我在大学里管理时间的方式非常相似……

在我的脑海里，我有一种社交互动的边际效用递减曲线。所以我想，你知道，我可以花一个小时参加这个派对，或者我可以花三个小时参加这个派对。如果我只去一个小时，我会获得 95% 的价值。如果我再待三个小时，真的没有什么可以获得的了。

当我意识到如果我在派对上，我可以随时离开，甚至不用说再见，这是一个非常令人解放的时刻。没有人会注意到，因为其他人都在，你知道，在这个时候有点醉醺醺的。所以我只要离开，然后编辑一个视频。然后突然之间，我可以鱼与熊掌兼得，只要我保持边际效用递减。所以我笑了，因为我想我也有同样的想法。但是……

在那时，你在派对上玩得开心吗？那么去参加的意义是什么呢？是为了试图维持与你不太喜欢的人之间的联系吗？是的，我对派对有一种奇怪的态度，我认为我应该享受它们。我认为我应该成为那种喜欢派对的人，因为我想变得自信、有魅力，以及所有那些爵士乐。然后……

实际上是在大学的几年后，我和一些朋友围绕派对进行了一次 DMC。甚至我的酷朋友也说他们不喜欢派对。我想，哇，那是我的打击。我想，等等。如果酷孩子不喜欢派对，实际上每个人似乎都更喜欢像四五个人最多的小型晚宴，那种氛围。那么我为什么要强迫自己参加这些派对呢？仅仅是为了它。所以一旦我意识到这一点，我参加派对的次数就大大减少了。

好的，让我们回到你在大学的时候，你开始认真对待 YouTube 频道。你开始在争取一等成绩、拥有某种社交生活以及继续做 YouTube 之间分配时间。有没有……

你知道，我非常重视生产力技巧和时间管理技巧之类的东西。除了将社交互动限制在边际效用递减点之外，你是否还使用了任何其他类型的策略，事后看来，这些策略帮助你腾出时间来做所有这些事情？我认为对我来说，最大的事情是把事情看作是奖励。这是不要因为不做事情而惩罚自己，而是鼓励自己去做事情的想法。所以，在我安排一天的时候，

我会试着告诉自己，好吧，你的目标不一定是完成这个 YouTube 视频，而是拍摄一部分。然后我往往会发现，当我拿起我的相机时，我想，好吧，我不妨做完整个视频。而且我会在一天结束时感觉更好，因为我比自己要求的做得更多。但有时当我无法做到这一切时，我不会感到难过，然后睡不好觉，并且做关于科技视频的噩梦。我会想，好吧，你知道，没关系。我做了我需要做的事情。好的。所以，

- 所以像为自己设定低期望，然后在你超过这些期望时感到更快乐。- 是的，当你雄心勃勃时，这很难做到。一方面，我试图成为，你知道，英国最大的科技 YouTuber。当你必须控制自己的期望时，做到这一点很难。但这几乎是我为自己的心理健康而刻意做的事情

在我研究你的氛围时出现的一件事是，你似乎非常重视目标设定，你在年初发推文说，好吧，今年的新目标是 YouTube 上 1000 万订阅者，Twitter 上 100 万粉丝，我认为 Instagram 上也有 100 万粉丝，你现在已经达到了 Twitter 和 Instagram 上的里程碑，基本上，我们也将在 YouTube 上达到这个里程碑，这太棒了……

我认为我今年不会达到，但已经足够接近了。足够接近了。这让我想到，这与你刚开始时 50 岁时的情况形成了鲜明对比，那时你就像，我只是为了好玩而制作视频。你的目标是什么时候转变为我打算成为英国最大的科技 YouTuber？

事实上，我一直非常注重数字。所以即使在我一开始没有日程安排的时候，我的墙上仍然有表格，上面写着我想达到的订阅者数量。我一直都有这种想法。事实上，说实话，我认为随着频道的增长，我试图尽可能地与这些数字脱钩。因为 YouTube 是那些你……

你无法获胜的事情之一。我的意思是，当你开始思考，我在这里追逐什么？当我达到 1000 万粉丝时，我的生活与 900 万粉丝或 900 万粉丝与 100 万粉丝相比有什么不同？你知道，在某个时候你正在谋生，这是你的事业，你很舒服。所以你必须让自己与之分开。你不能把自己绑在一起。

到一个你无法控制的数字上。我完全同意。但你一开始就是这样做的？是的。好的。为什么？因为，所以一开始，我非常注重像我和朋友之间的那次谈话，我们就像，哦，我的上帝，10000 人。这么多人。让我们试着达到这个目标。好的。但是，

但这在很大程度上是在超过 100 万订阅者之后，例如，在我的脑海中，这是一个难以想象的数字，它就像，哦，如果你超过 100 万，你就好像你是一个名人，你知道。当你超过这个数字，然后你会有一个内省的时刻，它就像，我已经实现了所有我曾经设定的目标，甚至更多。为什么我不总是兴高采烈？

你会想，好吧。实际上，这不像我之前认为的那样重要，所以对你来说，数字听起来像是你在早期阶段的动力，比如墙上的数字和订阅者数量等等是的，我现在这样做的原因，我之所以有这条固定推文说我们想达到这个、这个和这个，部分原因是作为一种

一种挑战，一件有趣的事情。但很多都是为了让其他人参与进来，比如我的粉丝参与到我的想法中，我所追求的目标。它也给了他们一些东西可以与我一起追求。但与此同时，所以你为自己设定了这个目标。

作为一个挑战，但与此同时，你也在努力让自己与目标的达成脱钩。是的，是的。如果我们今年没有达到 1000 万，我不会难过。我一直在思考目标设定，因为我正在写一本关于生产力的书，其核心信息是，生产力的真正秘诀是享受自己，因为如果你享受旅程并玩得开心，那么生产力就会自行解决。

作为一般主题。而我一直在起草的第一章，是在过去两周里，是关于目标设定的。我对目标设定的个人理念是，

一直以来，我都不太喜欢那些超出我控制范围的目标，就像你说的那样。所以当我开始 YouTube 频道时，目标是一周一到两个视频，持续五年。这就是我要做的，这就是目标，因为我实际上完全能够自己做到这一点。这是一个输入目标。而如果我想，例如，在写这本书时，我的目标是在某个时候，我想出版一本登上《纽约时报》畅销书榜的书。

每当我把它当作一个目标来思考时，它都会让我非常沮丧，我最终会拖延，什么也不做，因为它会让我觉得，哦，我现在写的每一个词都必须是一个畅销词。我确实提高了赌注，我不再享受这个过程了。

然后我将目标转变为，说实话，我只是想写一本我引以为豪的书。我喜欢写作，我喜欢阅读，我可能会在余生继续写作。所以，嘿，这只是第一本书。谁在乎呢？我只是想写一些让我引以为豪的东西。突然之间，我想，该死，这立刻让朝着这个目标前进变得有趣得多。我仍然在脑海中想着《纽约时报》的榜单，因为，你知道，这就像任何演员都想要奥斯卡奖一样。这是一个远大的目标。这是一个远大的目标。是的。是的。

但我尽量不去想它，因为对我个人来说，它会导致悲伤和沮丧。你对此有什么看法？与你的非常相似。我认为一开始，我非常认同这样的观点，如果我告诉自己每周制作一到两个视频，那么我大脑中懒惰的部分将试图每周制作两个糟糕的视频，因为它仍然可以实现这个目标，同时付出更少的努力。

但随着频道的增长，我好像更信任自己了。就像如果我告诉自己每周要制作两个视频，那么我知道我会确保它们是好视频。所以这个目标对你来说也是一种质量指标，质量标准。你是什么时候决定我想成为英国最大的科技 YouTuber 的？大概不是 15 岁的时候。

- 不，不，那是大学快结束的时候，这实际上效果很好，因为我在大学很忙。说实话，部分原因令人沮丧，因为它就像，我有这个愿景，但我也有期末考试

期末考试并不容易。所以这有点像，就像一阵旋风一样，只是四处奔波，完成各种任务。然后大学一结束，我就感觉自己非常投入。我每天醒着的每一小时都可以花在 YouTube 上。这太令人解放了。我把它们都用在了 YouTube 上。- 你的毕马威传奇是什么？- 是的，所以，

所以我对年轻人说，尽可能多地尝试各种事情，因为如果你不这样做，你最终会走上一条路。

对。这并不一定是你想要走的路。我认为这就是我的情况，因为我有点，你知道，我擅长数学。我擅长写论文。所以我只是，你知道，我选择了自己擅长的科目，这会让你进入经济学，然后进入某种工作。所以我当时在我的普华永道实习中，这相当，你知道，这是相当有声望的。

但我过得不好。我不太合得来。我只是觉得这项工作无聊得令人麻木。我想，我坐在办公室里，勾画着 YouTube 的想法。是的。普华永道。别告诉他们。但这绝对是一种顿悟，哦，我的上帝，我必须改变一些东西。这不能成为我的生活。我得到了普华永道的工作机会。然后在那时，在认真考虑并评估之后，我拒绝了。

这使得整个传奇故事看起来完全毫无意义。就像，你为什么上学去大学去，你知道，为了得到这份工作，然后在你开始之前就辞职？但我认为所有这些事情都必须发生，我才意识到 YouTube 是一个选择，而且是一个更好的选择。

哦，这很有趣。这与我在过去几个月里完全相同的思维模式相呼应。因为一年前，我从医学领域休息了一段时间，就像在做了两年医生之后那样。休息一下是很常见的。我相信你有一些做医生的朋友。我打算环游世界之类的事情。然后疫情发生了。

碰巧的是，在疫情期间，YouTube 频道开始真正兴起，可能是由于疫情相关的原因。人们在家里的时间很多。每个人都想提高生产力，拥有副业。所有我谈论的事情都开始做得很好。直到最近几个月，我才真正开始思考，因为我一直认为 YouTube 是我的副业，而我做医生是我的主要工作。

在过去的几周里，我承认自己可能永远不会再做医生了。这真的很可怕，因为……

你知道，存在沉没成本的因素，但是，你知道，读了很多丹尼尔·卡尼曼的东西后，我想，好吧，沉没成本谬误，谁在乎呢？我花了六年时间在大学里，两年时间工作才达到这个地步，这并不重要。还有一个恐惧因素，我认为这个因素更强烈，那就是有两个方面的恐惧。一个是，如果……

我，如果，如果我被取消，一切都会消失，那么至少我还能再做医生，作为一种后备选择。但另一个恐惧因素，我认为更强烈的是，我建立我的品牌是基于，嘿，我是一个医生，毕业于剑桥，等等，等等。这是一个关于生产力的视频。如果我现在不做医生了，人们会认为我，我是不是只是个 YouTuber，而且，

我的互联网职业生涯现在，现在是，是，是会因为失去这个声望的标志而受到影响吗？就像，你是什么？是的，没错。我到底是什么？就像，我该如何描述自己？有人问，你做什么？就像，好吧，我在互联网上制作视频。在你离开你多年来努力争取的相当传统、有声望的职业时，你有没有想过这些问题？后备计划绝对在我的脑海里，就像有一个后备计划一样。嗯，

我认为 YouTube 在那时更像是一种风险，那时你可以跳跃，你可以跳到这个新事物上，而不是现在回顾时那样。我认为当你回顾过去时，总是更容易说，哦，是的，我当然做出了正确的决定，这很明显，但当时并非如此。是的。我记得在我大学最后一年的时候有过这样的想法，当时

YouTube 频道，我认为，当时甚至还没有达到 1000 个订阅者。我大约制作了 35 个视频。我有大约 400 个订阅者。我在想，好吧，我即将参加期末考试。我可以认真对待期末考试，或者我可以认真对待 YouTube。我想，好吧，我很自信，根据我目前的医学知识，我可以通过期末考试，只是成绩不会很好。

我很自信，由于数字的计算方式，我无法获得优异成绩。所以我想，好吧，我在及格分数之上获得的每一个百分点都是浪费的努力。假设医生作为医生的表现与笔试成绩之间没有相关性，大多数人都这么说。

嗯，所以我当时把所有精力都投入到了 YouTube 上，所以你处于一种非常低的努力就可以及格，而非常高的努力可能甚至无法获得优异成绩的境地，对吧？嗯，所以我想，让我们全力以赴 YouTube，最终在笔试中勉强及格，我想，好吧，太棒了，所以这成功了，让我们认真对待临床方面的东西，这实际上很重要……但是，事后看来，这就像一个

显然是正确的做法，但当时感觉非常像，嗯，我不确定这个 YouTube 东西是否有前途，但我知道如果我不尝试一下，我会后悔的。是的，你永远不会认为你的频道会成为那个达到 100 万的频道。是的，是的

是的，就像我，我认为当时我在想，哦，我的上帝，如果我能达到 4000 个订阅者，那就像是最棒的事情了，然后我有了这个，我就像 10000、10000，你只是在说数字，10000 让你可以访问 YouTube 空间，哦，我的上帝……而且数字在一段时间后就停止了，停止具有任何意义了，当你无法再将它们可视化时，因为 10000 就像，好吧，我的学校礼堂可以容纳 1000 人，就像

10 所学校，很多人，但是除此之外，真的很难，一旦你达到六位数，我认为我们没有任何把握，我们无法做到，所以你做了实习，你决定拒绝工作机会，现在你全职从事 YouTube 工作，你还记得当时你的数据是什么样的吗？你的订阅者数量是多少？

收入是多少？我认为我有 25 万订阅者。好的。嗯，收入并不惊人。我认为它只是比普华永道的工作稍微多一点，就像入门级的工作一样。是的。因为当时的广告收入并不多。根本没有赞助，因为我认为部分原因是我不知道如何获得它们。是的。而且基础设施也不存在，就像，你知道，五、六、七年前，品牌都在涌入，代理商都在联系你。好的。

所以你有 25 万订阅者，勉强维持生计，但不是很好。你当时的生活是什么样的？就像 24/7 YouTube？氛围如何？所以当我大学毕业后，就像我说的，我感觉自己从不得不兼顾很多事情的压力中解脱出来了。所以我觉得很自由。

但与此同时，我也非常努力地推动自己。我认为我的脑海里有一种想法，YouTube 是那些平台之一，谁知道它还能存在多久，只要你有这个机会，就抓住它。所以我每天都制作一个视频。那只是我后院里的我，只是获得科技产品，投资一些东西来覆盖，然后尝试销售，然后亏损等等。是的。每天一个视频？你坚持了多久？

大约六个月左右。是的。你当时的生活是什么样的？就像当时的情况是，因为你一天必须做所有事情。你早上要写脚本，制作视频，下午要拍摄视频。然后你晚上要编辑视频。所以这非常像，一天都被安排得满满的。你没有太多时间做其他事情。如果你休假一天去看朋友，那么第二天就要制作两个视频。嗯，

这太疯狂了，它确实让我达到了一个临界点，我想，好吧，这是不可持续的。我要尝试不同的策略。你是如何意识到这是不可持续的呢？

所以有一次，那是一个非常非常热的一天。我当时正在用我的相机拍摄，但我感觉有点像，我感觉很吃力，我的皮肤很疼。我非常疲惫。出于某种原因，我开始哭了。我不是爱哭的人，但我开始哭了，因为我非常痛苦，因为长期疲惫和当时的疲惫。就在那时，我想，我无法完成这个视频。我只是身体上，我做不到。

然后我想，好吧，没关系。我明天不会发布视频。我会想办法解决的。尽管想到没有看到订阅用户数量的增长，我会觉得这是一个浪费的机会，我感到很害怕。

但是当我发现没关系，我的频道仍然存在时，我想，好吧，也许我每两天或三天做一个。我认为，当你给自己空间去慢慢做事情时，你可以做得更好。这实际上是一个非常重要的时刻，能够制作更好的视频。如果我没有给自己这个空间，我可能仍然每天做一个视频，而且它们会很糟糕。是的。

所以你从数量开始，因为你在想，你知道，这就是算法需要的。我需要喂养机器。是的。然后你会有一个时刻，你会想，好吧，也许数量现在不再为我服务了。让我们转向质量。是的。我认为你实际上也可以在慢慢做事情的时候更享受这个过程。比如一直按照严格的时间表做事真的非常累人。这意味着你没有时间去创作或做任何有趣的事情。

是的，几周前我经历了这样一个时刻，你知道，我们可能上个月在频道上发布了一个视频，它……

我最终因为一个非常具有点击诱导性的标题而获得了大量的差评。所有的评论都像，“哦，我的上帝，我不敢相信你的频道变成了什么样子。这太糟糕了。解决这个问题吧。”我想，“好吧，这些都是非常合理的评论。人们在这方面是有道理的。”所以我删除了视频，这让我开始了一次灵魂探索之旅，就像，“好吧，我们是怎么走到这一步的，为了我不知道什么目的，我发布了一些客观上很糟糕的东西？”

我做了，我想，在一个星期六，我记得大约两三周前，我独自一人坐在公共区域大约五个小时。

我本来打算拍一个视频，但我心想，你知道吗？我只是打开苹果备忘录，做一些日记，弄清楚为什么我对这些YouTube的事情感觉有点奇怪。我意识到我已经沉迷于一致性的迷思太久了，以至于我理所当然地认为我们必须每周发布两个视频。是的，我们每周都有赞助商。所以我们必须在每个星期二和每个星期星期天发布一个视频。这只是……

物理定律之一，它必须完成。然后我开始意识到，我最近感觉与频道有点脱节的一个重要原因是，这种对视频的渴望，就像每周两个关于生产力、个人发展之类主题的视频，我已经说出了需要说的话。现在就像，我们真的在竭尽全力，试图想出一些点子，这意味着我们发布的视频是我不喜欢的。然后我想，好吧，如果我不再坚持这个时间表呢。我做了蒂姆·费里斯的恐惧设定练习，你知道，最糟糕的情况是什么？最坏的情况是什么？详细地写下所有这些，然后意识到实际上这些都是，所有这些最坏的情况都是不太可能的。而且，而且，

你知道，现在我已经做了四年半了，专注于数量，我们现在可以转向专注于质量，而不是被上传时间表束缚，或者不被这种视频必须在这个特定时间发布来取悦这个特定的赞助商所束缚。因为如果我们想，我们可以放弃赞助商，就像，没关系，谁在乎呢。然后这感觉非常令人解放。当我做这些事情之一时，我认为，

当我做这些蒂姆·费里斯的练习之一时，比如，最坏的情况是什么？我一边想，哦，我的上帝，所有这些都到了这个地步，我可以说，你知道吗？我可以退一步，这不会是世界末日。是的。意识到你拥有控制权。是的。是的。这和你说的那种情况非常相似，

你几乎，你知道，我不能去参加朋友的婚礼，因为我工作很忙，在过去的几个月里，尤其是在我们的团队扩大之后，我发现自己一直在想这些事情，我们现在大约有16到20个人，这取决于你是全职还是兼职，是的，这太疯狂了，但我发现我的大部分时间都花在了做经理和各种各样的Zoom电话会议上，没有时间真正地

思考视频和拍摄内容之类的事情，而这正是我喜欢做的事情。我一起住的一个朋友是急诊室的医生，他的时间表非常荒谬。他说，好吧，我今天休息。你想一起吃晚饭吗？我说，哦，上帝。

不，看看我的日历，对不起，我在晚上10点到10点20分之间只有20分钟的时间，然后我在10点20分与美国的一位人士通话，他说，伙计，你在做什么？是的，当你意识到你的时间表比他们的还糟糕时，这很糟糕，是的，所以现在我们就像，好吧，退一步，我将专注于内容，安格斯将管理业务方面的事情，并试图找到更多中间地带，但是听起来这与你在整体质量数量问题上的经历相似，是的，那时是的，是的，我

我认为我仍然需要在内部努力。但是越来越多地，我确实想专注于我擅长的事情和需要我做的事情。所以我永远不想偏离不在我的频道上露面的状态。我不想要其他的主持人等等。

所以如果这意味着减少员工人数，并拥有一个更小的运营规模，对我来说是可以的，因为我喜欢做它的核心部分。所以我们到了这个阶段，你每天都做了一个视频，整整六个月。然后你决定，好吧，我们可以放松对数量的关注，专注于质量。接下来频道会发生什么？没有一些突然的奇迹般的，哦，这有效。这是秘密。但我认为……

我获得了经济学学位。我本身就是非常注重数据驱动的。所以我想这是一种缓慢但有规律的改进，从一个视频到另一个视频，你一直在查看保留图表，并且像，哦，很多人在那里离开了。我不会再那样做了。而且，就像从一个视频到另一个视频，当你仍然定期制作内容时，有很多关于什么有效什么无效的信息。我认为没有其他……

公司或创作者能像你这样规模相当大的YouTuber那样获得指标来评估自己。是的。公司会花天文数字的钱来购买这样的数据。是的。

所以如果你知道如何使用它，它就非常强大。你如何使用它？我根本不看我的指标。所以我希望向你学习，比如，我能做什么？你在YouTube分析中花费多少时间？我查看我发布的每一个视频。所以在视频上线两天后，我会，我会花大约半小时仔细查看它，比如，这在哪些国家流行？这些人停留了多久？大多数人什么时候离开的？是否有明显的峰值或明显的下降？某些部分是否让人们回放？

诸如此类的事情。因为你可以看到所有这些，就像，你为什么不看呢？好吧，你不看，但我认为你应该看。是的。我也真的认为我应该看。是的。所以我发现了一些事情，例如，如果我在视频的早期就要求人们订阅，那是有害的，因为你可能会损失大约20%的观众，但是……

他们不会订阅，他们只是会因为你要求他们订阅而没有向他们展示原因而感到恼火。因为在视频开始的前15秒，人们很容易流失。就在那时，他们决定是全屏观看你的视频并投入到这个视频中，还是点击旁边吸引他们注意力的30个视频中的一个。我应该如何开始？

如果你是我YouTube的导师或其他什么人，你会建议我如何开始更多地查看保留图表和分析？一个好的起点是什么？我会寻找低谷。所以看看你拥有稳定观众的点，然后当他们下降时，尝试确定他们在那一点下降的原因。例如，我发现的另一件事是，

我会在视频结尾做一个总结。在你开始总结视频的时候，任何感觉自己已经理解了的人都会想，好吧，我完成了。这是视频的结尾。所以相反，我开始做的是，一旦我完成了关键内容，我就开始谈论下一个视频。所以它实际上就像，这就是三星发生的事情。

好的，关于这个视频，关于这个视频，我立即发现，我点击我的结尾卡片来引导到下一个视频的数量，就像它们增加了两倍，所以我的结尾现在有我的脸。以前没有我的脸，它只是那种刺耳的音乐。是的，但现在感觉像是主要内容的延续，是的。是的，我有点像，看那边，看那边，他们可以看到我指着视频，

我认为，实际上，我认为你没多久前说过，一直看到最后的人是最有价值的观众成员，因为他们更有可能继续关注，对吧？是的。是的。所以结尾卡片是我们大约一年前开始做的事情，效果非常好。但除此之外，我并没有真正地，我不太看数字，因为这……很可怕？是的，很可怕。它也感觉像，我不知道这是否是过去那种感觉的遗留物，就像

我只是，我认为我沉迷于一致性的迷思太多了，就像，一旦你制作了一个视频，就忘记这个视频，继续下一个视频。我认为我一直在根据自己的直觉进行1%的改进，就像，哦，如果下一个视频有这个东西就好了。

尤其是在我自己编辑视频的时候，这更容易做到。现在在我和正在编辑的视频之间有一层隔阂，这实际上更难了，尤其因为我们的编辑克里斯蒂安在罗马尼亚。即使是远程工作，即使是Frame.io和所有其他东西，我也很难做出改变

甚至在想，让我们让克里斯蒂安切换到Final Cut Pro，这样他就可以发送项目文件给我，我可以自己用Final Cut来做，这样我就可以对视频中发生的事情有更精细的控制。——我能理解。就像我还没有完全放弃我可能应该放弃的东西，因为它是你的宝贝，对吧？这是你的脸，你的声音，你的名字。所以我理解。

但说实话，拥有两个人实际上让我受益匪浅。这不是一个大型团队，但两个人是该领域的专家，而且我可以把事情交给他们，我知道他们会做得比我更好。好的。那么你现在团队是什么样的？所以是编辑、摄像师。好的。非常非常基础，但我的摄像师、我的编辑。他们非常擅长自己的工作，以至于我像，如果我想做任何图形处理，我会咨询他们，因为我知道他们会比我更了解。

你拥有那些人多久了？编辑大约三年了，摄像师大约一年了。你现在自己做任何编辑吗？我作为最后手段来做。如果有什么非常紧急的事情，科技领域确实会发生这种情况，比如，如果苹果举行活动，你想对此做出回应，你就会编辑那个视频，因为你不能要求你的员工熬夜。虽然他们实际上是自愿这样做的，但我不会要求他们。但是是的，如果我必须这样做，我会这样做。而且，好吧，一件让我对你的视频印象深刻的事情是，那，

基本上，每一秒钟都有事情发生，我不禁继续观看它。然后我内心的元认知部分在想，哦，我喜欢所有这些不同的东西，它们让我鼓励我继续观看这个视频。内容本身也很有价值。所以，我认为我们在这个频道上做得很好的一点是，内容广泛地很有价值，但我们在视觉方面基本上什么也没做。它也可能是一个播客。是的。

是的。我认为，每当我看到你的视频之一时，我都会感到非常有灵感。哦，我的上帝，投入到后期制作中的数量是疯狂的。这是一种，我描述它的方式是，微调的集合。所以就像所有这些事情都不是一夜之间发生的。如果你浏览频道并每年观看一个视频，你会每次看到一些新的东西。所以就像，

我决定的那一天，好吧，我要花更多时间在音乐上，并尝试用我所说的话来创造氛围。我决定把我的脸放在一个圆圈里，这样我就能一直可见的那一天。我们尝试了这些实验，查看了这些图表，发现它们有效，然后意识到，好吧，这些是主要内容。——是不是像，

你有一种直觉，当我把我的脸放在显示叠加层的东西上时，它会起作用。然后你查看数据，还是？——是的，就是这样。所以你有一种直觉，你尝试一下，它有效或无效，然后你采取行动。——你如何判断添加你的脸与不添加你的脸？这不像你发布相同的视频，一个是带脸的，一个是没脸的。所以你有一个对照组。——这很难。但是，我认为当你花那么多时间处理数据时，你就能判断某个视频能留住多少人。

好的。例如，我知道如果我做一个相机比较，它们的保留率就不会很好。一个普通的相机比较可能只有45%到50%的保留率。好的。对吧？所以，如果你做一个相机比较，并且它获得了55%的保留率，你会想，这是一个异常值。哦，好的。或者如果我做一个开箱或前十名，如果我做一个前十名，那将获得非常好的保留率。是的。所以你会知道会发生什么。在你的前十名中，你从第十名开始，而不是第一名。总是。而且……

你继续，所以一些事情，你知道，它一开始是A，然后变成B，然后变成正面的C。它就像，它太……

太聪明了。我花了很多时间在脚本上。我做的另一件事是，当我写脚本时，我想到三个人。好的。所以我生活中认识的三个人，他们的技术热情程度不同。所以对于每一行，我几乎已经达到了一个阶段，我一边扫描一边想，这对于这三个人来说是否有意思？他们会看这个吗？他们会看这个吗？他们会看这个吗？他们会理解这个吗？这对于他们来说是否有趣？所有这些事情。

我认为当你这样做时，你最终得到的脚本比其他脚本更广泛地吸引人。你花多少时间写脚本？这占了我大部分的工作。

好的。所以对于一个标准的，让我们说，对于一种谷歌Pixel与iPhone 13 Pro的相机比较，22分钟长的视频。所以这，是22分钟吗？22分钟，是的。哦，是的，那是你的上厕所时间。那是我的上厕所时间，是的。当然是用两倍速度观看。哦，哦，天哪。我认为那可能是三天半的脚本编写时间。三天半？是的。我们说的是八个小时的工作日吗？不，我们说的是14个小时的工作日。我们说的是……

42个小时花在编写一个视频的脚本上。很长时间很长时间。因为我做了最初的，就像我认为会发生的事情。然后我测试了手机，并且像，因为记住我说的话，我必须创建我自己的发现。我没有获取东西，然后像，你知道，传递它们。所以，你必须确保你说的每一件事都是正确的。

而这几乎是我不会，我不会相信任何其他人去做的事情，因为这是我的名字和我的诚信。是的，这也是你的秘诀。是的。是的。所以我知道如何测试这些产品，但这需要时间。天哪。

那么对于像一个立场，比如，你做了一个视频，关于技术不好的方式，或者……我担心人类。是的，这与你手机的氛围有点不同。是的，你不会喜欢这个的。我认为花了大约八天的时间写脚本。所以大约100个小时的脚本编写。诸如此类。是的，我没有跟踪，但时间很长。

这是一种，我实际的部分在想，这段时间花得值吗？但有时我有点像，我被卷入思考观众会怎么想，你知道，我在思考这三类不同的观众，然后有时脚本会脱离你的掌控，就像，好吧，这应该是一个12分钟的视频。然后你实际尝试去做。你会想，哦，我的上帝，那是25、26分钟。所以有时事情会超出你的控制而增加，而我没有篡改它们，因为有时我像，

没关系，这将是一个大型项目。这将随着时间的推移做得非常好。它将达到YouTube的标准。没关系。我们会花更多时间在这上面。我曾经看过一个对佩恩和泰勒的采访，你知道，魔术师。是的。他们在哪里，是在某种魔术大会上。是的。

因为我过去非常喜欢近景魔术。哦，我喜欢近景魔术。哦，真的吗？哦，很好。有时会交换一些技巧。我这里实际上有一些牌，是别人送的。无论如何，有人问，比如，他们在某个节目上做了一些，比如，荒谬的特别节目，比如，大卫·莱特曼或其他什么节目。佩恩正在描述他们是如何做到的。他们说，我的意思是，我们实际上……

雇佣了一家蟑螂公司，在那个水箱里放了10000只蟑螂，在我们的演出前三个月把它运送到大卫·莱特曼的节目，在里面安装了一些东西。这只是一个非常复杂的过程。他们说了一些类似的话，通常魔术是花费比任何人认为合理的时间更多的时间去做一件事。

这就是我当你像50个小时的脚本编写用于20分钟的相机比较，100个小时的脚本编写用于关于你担心技术的方式的文章时所想的东西。就像，是的，这太疯狂了。你意识到这有多疯狂吗？也许我不意识到。也许我不意识到。有很多遍。因为我喜欢你正在进行你的事实性检查，你像，好吧，我说Pixel的相机比iPhone的更好。所以当你检查这一点时，你必须拿出这些手机，然后像拍摄大量照片以确保它是正确的。然后你进行有趣的检查。是否有足够的有趣部分，它们是否散布在正确的位置？就像我们计划了很多我们要开的玩笑，以及在视频中要扔向我的东西等等。就像，

因为我们想确保有喘息的机会。因为显然这是一个科技视频，对吧？它将非常注重信息。没有人想坐下来观看25分钟纯粹的，这不像大学。所以你必须考虑这些事情。你最终会进行所有这些检查，

这增加了如此多的时间。然而你仍然有时每周制作三个视频，有时甚至更多。不是三个。现在可能是一周一个视频。目标是一周两个视频，一周两个非常好的视频。但我认为我需要更多人才能做到这一点。天哪。好的。然后当你测试相机时，例如，你的摄像师像……

拍摄你，测试相机等等？——是的，我们的流程效率很高，因为我们只有两个人，但如果我们有五个人，它们会更高效。我认为我想处于一个只做我想做的事情和需要做的事情的位置。所以现在仍然有一些情况我并没有这样做。

但我正在努力。我不想要的是一个庞大的公司结构和20个人。是的，20个人，还有中层管理人员。那将是可怕的。是的，这是一个噩梦。我们现在工作室里就有几个这样的人。绝对的中心点。告诉我更多关于你制作视频的过程。就像我完全自私地，我只想向你学习。所以之前……

我认为大多数YouTuber，当你达到一定规模时，你开始倒着计划视频。所以当你想到一个视频时，你会想到缩略图、标题，人们会点击它吗？然后从那里，你像，好的，内容会是什么样的？它是否引人入胜？它是否提供了价值？人们看完视频后会想，哇，我喜欢这个人吗？

然后在那一点上，你再退一步。就像，好的，故事情节是什么？次要情节是什么？你如何让观众在整个视频中保持参与？然后你一路倒退，然后你就有了你的内容。你知道你的下一步是什么。通常的，触发点是我在床上想到的想法，或者过去做得非常好，人们非常喜欢的视频。他们说，我们可以做一个第二部分，或者其他人做过的事情，我认为

这是一个非常有趣的想法。如果我把它应用到手机或，你知道，小工具或其他东西上会怎么样？我确实感觉到有一个故事情节，因为你像，我要告诉你关于这个产品的事情，但是，但是这里有一个问题，比如，它适合谁？它就像，你一直在，那就像一条贯穿始终的线索。

所有这些都是你在多次检查中所做的事情。这几乎就像写一本书。是的。是的。在我的脑海里，就像，我从未想过我会写这么多。就像，当我还是个孩子的时候，我认为我会做一些在Excel电子表格上工作的事情。我没有想到我的工作基本上是视频论文。视频论文。

这就是它是什么。我认为我几乎像，我已经进入了我自己的，就像这个科技YouTube，我这样做，但我认为我正朝着事情的分析方面发展，我试图从经济学的角度来分解事情。是的。

是的，就像你做了一个小米与三星的视频，非常有趣。你做了关于你不知道的特斯拉视频，非常有趣。还有这种，为什么我讨厌人类，或者为什么技术正在摧毁世界之类的。看到这些，我只是非常惊讶。我想，哦，我想知道这个视频会是什么样的。我想，天哪，这是一个非常好的视频。你担心离开手机的利基市场（带引号）吗？是的。

进入这种更像分析类型的东西。——是的，我实际上，所以在我的频道开始的时候，科技非常广泛，实际上，所以重点是游戏机，因为那是我当时感兴趣的东西。

然后我决定专注于手机，因为我不想拥有一个支离破碎的受众。我甚至在早期发现，因为我在制作关于许多不同事物的视频，我有20%的观众想要观看游戏机，20%想要观看耳机，20%想要观看手机。这意味着每次我发布视频时，只有20%的人会想要观看它。是的。

所以我决定，好吧，我对手机感兴趣，手机市场可靠，而且很大，我将专注于此。但是当你达到一定规模时，利基市场会限制你。所以我现在开始考虑诸如我想涵盖笔记本电脑之类的事情。我也对它们感兴趣。我会把它们或汽车或其他类似的东西带进来。你使用提词器吗？我两个月前开始使用提词器了。好的。感觉如何？

它有帮助。我痴迷于我的视频，对吧？我逐字逐句地编写脚本。因此，如果你要进行这种制作，提词器就非常有意义。它减少了拍摄当天的压力，这意味着你可以更快地完成拍摄。我们有一些脚本，对于某些视频，我连续坐了四个半小时，只是在提词器前拍摄。而那个视频，用提词器的话，你可以在一半的时间内完成。

等等，你为一个完全有脚本的视频拍摄了四个半小时？是的，是的，是的。为什么需要这么长时间？因为我开始考虑我应该如何发音某些东西，以及我需要在哪些词上加重语气。突然之间，你开始一遍又一遍地重拍你的句子，并向你的摄影师道歉，因为不得不重做动作。

然后还有这些有趣的片段，例如，我有一个即将推出的视频，我们试图让一部手机悬浮起来——仅仅是因为我说手机感觉像是活的。所以在那个时候，我们想，好吧，让我们把它绑在钓鱼线上，然后在我这样做的时候把它举起来。但这需要花费大量时间才能做好，因为你必须把你的语调弄对。是的，同时你必须确保它被举起来不会掉到屏幕上，屏幕朝向正确，它增加了许多变量，

然后我们试图每隔一段时间就带猫进来休息一下。你不能很容易地控制猫。所以通常每个视频一次，我都会下楼喊米洛好几次，直到他过来。然后我带他上去，喂他。加起来就很多了。该死的。好的。所以你在编写脚本上花费了不合理的时间。而且似乎在拍摄上也花费了不合理的时间来使所有事情都正确。是的，这就像……

我认为没有一个观看你视频的人会认为你 20 分钟的视频花了四个小时拍摄。是的，是的。有时人们会留下评论，例如，

所以有时我会制作一个电池测试视频，我在桌子上放了 8 部手机，你可以看到它们的电池电量下降了。人们会留下这样的评论：这个人花了 8 个小时给我们带来了这个，你知道，精彩的视频或一些有用的视频。他们没有意识到的是，8 个小时仅仅是开始。为该视频设置该桌子本身就是一项 4 个小时的工作。

因为你必须做一些事情，例如，你见过这些视频吗？所以摄像机就像锁定在上面。是的，电池那些。是的，它就像电池电量下降的延时摄影。所以每一部手机都被多次粘在桌子上，这样它就不会移动。摄像机，摄像机的每个铰链都被粘在一起，这样摄像机就不会移动。发生了很多事情。例如，我们使用激光指示器来确保它完全垂直。例如，你必须进行图像校正以确保没有失真。例如……

还有更多，还有更多。如果你想要，因为我是一个完美主义者，我喜欢它以某种方式呈现。当你那样的时候，你就是你自己的噩梦。你每天制作一个视频的时候大概不会这样吧。不会。好的。这种完美主义是什么时候发展起来的？

好吧，我一直想变得更好，是的，所以当你看到一个变得更好的机会时，你就会抓住它，是的，这就是导致你有很多事情需要考虑的原因，所以当你决定，好吧，我的脸将在整个视频中呈圆形时，是的，当你拍摄时，你会意识到这一点，然后你必须以不同的方式拍摄，你不能只是拉你的脚本，是的，是的

但如果它能让视频更好，你就会去做。是的，是的。必须这样做。是的，我的意思是，我对这件事也有同样的理念，我基本上会尽一切努力使视频更好。但我现在才看到，在使视频变得更好方面还有多少事情要做。因为如果我写脚本两个小时，我会想，哦，我的上帝，这就像一个荒谬的脚本视频。

两个小时？是的，真的。像我的，视频，我制作的最有脚本的视频是我第一个走红的视频，是关于如何为考试学习的。那大概花了六个小时写脚本，因为它就像一篇文献综述，回顾了，在 PubMed 上，找到研究，找到图表。然后可能在编辑中额外花了 20 个小时来第一次为图表制作动画等等。从那以后，我再也没有为一个视频付出过这么多的努力。

难以置信。这些小时对我来说根本无法理解。我的意思是，你有一百个小时。我只是在想，哦，我的上帝。就像我认为我在努力制作视频方面做得很好。我不认为这是我做得很好。我认为这可能是我没有像我应该的那样有效地利用我的时间。

我认为这不好。你知道，当你试图建立一个品牌等等并做其他事情时，我认为你必须放弃它。我认为你实际上对我说过，如果其他人也能做到 80% 的工作，你应该让他们去做。是的，这对我来说很难做到，但我明白为什么。是的，我认为我一直在思考这句话。就像，是的，

当我第一次在大学里做成功的事业时，帮助人们进入医学院，我犯了一个错误，那就是没有充分授权。然后几年后我遇到的建议是，如果有人能完成 80% 的工作和你一样好，你应该把它委托给他们，因为你的时间更有价值。你可以做更多的事情。我认为在像这样的业务增长方面，这是很有意义的。我也在 YouTube 上采纳了这个建议，因为我过去对这件事的理念是……

再次，优化数量并认识到有一个算法需要喂养。有一头野兽需要喂养。我感觉我的视频的价值不在于编辑。它不在于 Matt D'Avella 风格的电影摄影或 Peter McKinnon 风格的电影摄影或 Mr. Who's the boss 2021 风格，就像每秒钟发生的事情一样。它在于提供一些有价值的信息，并以某种友好、友好的氛围来做到这一点。所以，

所以这导致了这样一个事情，好吧，酷。然后我就可以外包编辑了，因为编辑并不那么重要。背景音乐并不重要。我们只会从 epidemic sound 中随便拍一个。我有一份我喜欢歌曲的清单。我不喜欢鼓声。酷。这创造了一种氛围。以及一些细微的调整，这意味着我可以制作一个视频，

我们很多最好的视频都有 20 分钟的要点脚本，然后我随便说，因为我通常谈论的是我足够了解的东西。如果有人问我关于时间管理、生产力、个人理财或金钱等等，我可以随便谈谈。这让我们达到了这一点。但有一点是，让你走到这里的东西不一定能让你走到那里。我认为当你参加世界一流的联赛时，整个 80% 的授权问题，

我想知道这是否会停止有效。我认为还有一个因素是，我认为我个人不采用它的原因是，我的一部分认为，那里的目标是什么？是的。它显然是基于这样的想法创建的：赚最多的钱。但这并不是我。就像，我不做赚钱的事情。我足够了。如果你喜欢工作的某些部分，并且你认为你会从中获得更好的产出，你会得到更好的评论和更好的参与度。即使它让我赚的钱更少，我也宁愿这样做。是的，这很有道理。

你最近的 YouTube 目标是什么？

我认为最近我开始考虑遗产之类的事情，以及我希望我的品牌意味着什么等等，这是一个非常奢侈的位置。我认为我不担心数字或获得更多订阅者。这样做会很棒。我相信我达到 1000 万的那一天将会很棒，我会庆祝，是的，我真的很期待。但这比这更大一些。就像我在考虑书籍、应用程序之类的事情，

我想尝试的其他事情。为什么？我想我从未想过我有机会，而现在我有机会了，这将很有趣，这将与众不同，我可能会擅长它，我可能会非常享受它，是的，这将是一次新的体验，仅此而已。所以我本来想问你，你如何看待你的品牌/职业，比如说未来五到十年

很难说，你知道，因为我认为很多增长都是最近发生的。所以我仍在接受我现在拥有一个大型 YouTube 频道的事实。这对我来说是新的。所以我没有太多时间考虑这些事情。但我喜欢把自己看作一名老师。我认为如果我必须把自己定义为一件事，那就是教育人们的人。所以我希望我的品牌意味着或与老师联系起来，对吧？

所以无论那是通过书籍、应用程序，我还不太确定机制是什么。但我对成为，我想，与技术或教育同义的人有这样的愿景。你是什么时候意识到这就是你想要做的？最近。好的。你是如何意识到这一点的？

我有一个，所以我有一个新的管理团队，我认为当我在琐碎的事情中挣扎时，他们非常擅长看到更大的图景。我们有这些每周的电话会议，他们习惯于看到 YouTuber 成为企业的旅程和轨迹。所以他们可以传授一些智慧，或者说，这对这个人有效。这个人发现这件事非常有趣。考虑一下。好的。所以我考虑过了。那么，它是怎么落在老师身上的呢？

嗯，他们有一次问我，像，什么，你认为自己是什么？然后这是一个自我反省的时刻，我当时想，好吧，如果你把它简化一下，这就是我所做的。我试图让科技变得有趣。你认为这就像一件 T 恤类型的工作。

是的，很有趣。是的，我认为如果我被安排到一所学校，有人说，你有一节课要教 20 个孩子，我认为我会做得很好。这并不是说那是我想做的工作。我显然可以通过我的相机教数百万的人。但那实际上是我喜欢的。所以我对这件事也有类似的认识，

可能是在过去一年里，我试图回答这个问题：我到底想用我的生活做什么？我遇到的一个策略是，嗯，问问自己，你希望你的墓碑上写什么？我想了想这个。我说，好吧，让我们认真对待这个。我希望我的墓碑上写什么？我很快想到了。我说，好吧，一些好的父亲、好丈夫和鼓舞人心的老师的组合。嗯，

我说，“哦，这很有趣。”我还没有完全意识到这一点，因为当时我一直在想，“我想学医吗？我不想学医吗？”然后意识到，如果这就是我希望写在墓碑上的话，我们应该从那里倒退，比如，我是否关心行医，或者我是否更关心教它？我意识到，在医院和大学里，我玩得最开心的时候，是我教其他医学生的时候，而不是我做这项工作的时候。

我说，“哦，这很有趣。”然后回顾我的生活，你知道，我从 14 岁起就开始做数学辅导，私人辅导，以及在医学院的很多教学，以及作为一名医生的很多教学，YouTube 就像你发现的那样是教学。我说，

我说，哦，这实际上，你知道，这就是让我感到满足的事情。因此，让我们尝试做更多这样的事情。这实际上改变了你整个方法。是的，因为现在我就像，太好了。鉴于这是最终目标。死了。死了。是的，死了，做过一个好父亲，一个好丈夫和一个好老师。然后这实际上简化了我的生活，因为现在我不需要结婚，例如，行医。我不需要结婚，例如，嗯，

我们一直在与这位业务教练合作，这实际上非常有帮助，试图弄清楚业务的核心重点是什么。并落在短语上

听起来有点俗气。通过创作鼓舞人心的教育内容来帮助人们过上最好的生活。好的。我说得越多，我就越习惯说它。但这种关注与教学相符，最终这就是我们试图做的。这意味着，是的，这将很酷，你知道，我们正在推出文具系列。制作我自己的键盘会很酷。拥有我自己的日常携带包会很酷。但这些都是支线任务。

我可以认出它们是支线任务。这只是一点调味料。而核心重点，主要的事情与教学有关。我喜欢这种意识形态，但我发现很难将我的最终目标设定为只有在我不在的时候才会发生的事情。如果你明白我的意思。这个瞄准墓碑上写什么的想法。是的。

这对你来说并不重要。你将无法体验它。我认为我更喜欢瞄准你希望你的生活是什么样的想法？十年后的那些事情，因为那是我可以体验到的最终目标。啊，明白了。所以，我同意。墓碑上的东西，你知道，人们会在你的葬礼上说什么？那种氛围都是非常非常长期的思考。我最近还使用过另一种更短期到中期的东西，那就是，

一年后、五年后、十年后，我理想的普通一周是什么样的。这更多的是关于，实际上，我会在我的日历上快进到 2026 年，然后说，好吧，让我们把我想做的事情都列出来。通过这样做，我意识到，哦，酷。我喜欢每天与团队进行面对面合作的想法。我说，哦，面对面，太好了。

让我们建立一个面对面的团队，而不是远程团队，我意识到，哦，我想每周做一次壁球、网球和羽毛球，你知道，酷，让我们把它安排在深层工作的区块中，深层工作、深层工作、深层工作、深层工作，我喜欢做的事情是阅读、写作和教学，酷，让我们把它安排在深层工作中，哦，只是专注于工作，嗯，我不会被打扰电话之类的事情，好的，嗯，这感觉压力很大

压力很大？是的，告诉我一定的时间将是深入的工作。哦，我的意思是，是的，有一本 Cal Newport 的书叫做《深入工作》，这就是这个参考的意思，它基本上是说，看，如果你想把事情做好，你需要有不受干扰的时间来做它。

听起来你的日历默认情况下是相当深入的工作。如果你有 100 个小时的时间。我认为是的。如果我坐下来说，好吧，是时候做一些深入的工作了，我会感到害怕。是的。你如何考虑你希望你的一周是什么样的？我想说一年后。对我来说，主要的事情是我希望对我的时间有更多的控制权。你知道，这种害怕阻止日子和事情的恐惧。我认为这是我目前的一个障碍，我正在努力克服。

因为我已经足够了。我很开心，我很满足，我过着美好的生活。我认为那种害怕错过可能发生的事情的害怕，对于我的最终目标来说并不重要。

所以我只需要更好地将它分开，然后我就好了。更好了，对参加朋友的婚礼感到满意。是的，是的。即使这意味着拒绝直升机之旅。是的，是的。你如何，你如何看待金钱？我主要用它来图方便。所以这可能意味着我可以乘坐优步而不是步行，或者

它只是允许你以你想要的方式生活。你可以点一次外卖，而不是需要自己做饭，诸如此类的事情。我不买很多东西。因为我的工作，我收到了很多东西，但我个人非常不规律地购买。

因为我的意思是，我喜欢的事情和期待的事情基本上都是体验，就像这个周末对我来说比任何 MacBook 都更有价值。是的，你知道，这就是这种享乐适应的想法，一旦你达到任何程度，你就会习惯于那件事，然后你需要更多那件事来满足自己。

我发现对我来说，我赚的钱越多，目标就越会转移，我对需要多少金钱才能感到舒适的标准突然开始增加，就像，“哦，你知道，我认为我在每月 1000 英镑的出租房里已经很开心了，但每月 4000 英镑可以让你租到一个非常好的地方。所以我甚至不会去看每月 10000 英镑能让你得到什么。”像这样的事情。你有没有发现自己这样做？是的，实际上我经常考虑享乐适应，并且

我积极地试图不去做它，因为我认为它会让你过上独自一人住在豪宅里，拥有大量汽车套房的生活。感觉你甚至无法与普通人交往，因为你的生活与他们的生活相去甚远，以至于你与众不同。

所以我认为这不是一条好的道路。但要将自己与它分开真的很难。就像，如果你能买得起兰博基尼，你为什么不买兰博基尼呢？我相信大多数顶级 YouTuber 都会与自己进行这样的内部对话。

但我的意思是，我喜欢看待汽车的方式是，好吧，我会买一辆破旧的汽车，然后两年后我会买一辆中等价位的汽车，然后我会买一辆稍微好一点的汽车。就像一辆好车。没有必要急于达到那个最终目标。所以即使你理论上可以买得起兰博基尼，你就像在努力买兰博基尼，如果那是你喜欢的，而不是因为你可以而直接买它。是的。

而且我还喜欢我看待房子的方式，就像一栋大房子。你一次只能在一个房间里。是的，我不喜欢，我不明白有什么意义。是的，我非常喜欢减少在三层楼上吸尘的时间，而有更多的时间去做我想做的事情。我的意思是，我认为大房子的价值在于能够招待客人。是的，但是你可以，很容易租一个 Airbnb 然后做同样的事情。这就是我明天要做的事情。哦，是的。是的。

实际上，这样一来，每次你举办派对时，你都可以有不同的地点，并有更多不同的体验。除了汽车之外，你是否考虑过你生活中其他方面的享乐适应？是的。我在科技方面经常考虑它。所以我制作了这个视频，对吧？我担心人类。根本主题是我们正在选择更高刺激的生活方式，对吧？

对吧？——是的。——我们周围的一切都变得刺激性更高了。你看到 Meta，Facebook 以 Meta 的名义重新品牌化，因为他们试图建立一个元宇宙吗？——没有。——好的。——好的。——是的，Facebook 已更名为 Meta。——对。——其想法是他们试图建立一个世界，在这个世界中，每个人几乎都能与来自他们家的人体验真实生活

例如，你可以戴上眼镜，以你从未连接过的方式与人联系，直到它与实际与这些人在一起无法区分，关键是我们正在走向越来越高的刺激水平，但享乐适应意味着我们将适应这些刺激水平，所以我们不会因此而更快乐，但我们唯一会感觉到的就是被其他人失望

因此，刺激水平越高，相对于此，我们周围的人就越低。这有点像你习惯了以 2 倍速听东西，然后你意识到人们不会以 2 倍速说话，而你的一部分感觉有点慢。是的，是的，是的。100%。出于这个原因，我强迫自己和我的朋友，以及我真正关心的朋友，以 1 倍速收听。你为什么不搬到伦敦？

我出生在诺丁汉。我在诺丁汉长大。它就像我的家乡。有一天我想搬到伦敦，但我想出于正确的理由这样做。不是因为我被我的朋友们绑住了，因为他们有工作，他们很忙。这不像我会来这里，然后突然我的社交生活就会像火箭一样向前发展。我认为我会在感觉合适的时候这样做。

你在一个视频中说过一些话。你说 YouTube 是一份特权工作，但它也会滋生一种导致无休止的不快乐的态度。你这是什么意思？你在对我自己引用吗？对你自己的引用，是的。这是一份特权工作，因为你可以在任何地方工作，而且你几乎可以做任何事情。有多少人可以说呢？但同时……

这几乎就像整个刺激的事情，多巴胺的冲击，享乐适应，就像你很快就会适应它，然后你开始考虑接下来会发生什么。所以你开始习惯于你拥有如此美好的生活方式和灵活性，你开始追求越来越高的数字，因为它是对称驱动的。这就是这个想法。

我认为大多数 YouTuber 在某个时候都会陷入这个陷阱。我认为这会导致我们制作我们不引以为豪的内容，就像你的点击诱饵视频一样。因为那时你甚至没有考虑观众。你只是在想，哦，我必须获得更多订阅者。获得更多订阅者的方法就是这样。这有效。这是数据驱动的。我只会去做。当你得到一个相对于你的东西来说表现不佳的视频时，你感觉如何？这在统计数据上是 10 分中的 10 分。如果发生这种情况，你的脑海中会浮现什么？

说实话，最近我非常擅长知道视频什么时候不会做得很好。实际上，我已经很久没有感到惊讶了。我过去非常依赖它。我过去会像它会毁掉我的一天，而且我感觉只和上传的最后一个视频一样好。这是 YouTuber 的事情。

但现在越来越多的时候，我几乎就像我会发布一个视频，然后我说这个视频第一天会得到一百万，这个视频第一天会得到两百万，我会大致知道。我还想引用你另一句话，我认为这很有趣。你说随着频道的越来越大，感觉就像一场持续的比赛，要在世界上最具创造力、最努力的人中保持相关性，这真的让我感同身受，因为我感到这种持续的

保持相关的压力。当我刚开始在 YouTube 上创作时，就像，你知道，我觉得自己像一个不屈不挠的初创公司，你知道，只是玩得开心。我就像，哦，我的上帝，哦，我的上帝，事情正在起作用。

现在我已经有了相当大的规模，我现在是现任者，就像老派的婴儿潮一代一样，他们正在努力。我觉得很难保持相关性。你觉得自己处于顶峰吗？我不觉得我处于顶峰，但我感觉我与那些处于这种个人发展类型空间的人处于同一级别。除了科技之外，今天很少有 10 年前就出名的 YouTuber，所有这些想法，你知道，如果……

我的视频会不会不再与人们相关？如果没有人停下来，人们不再关心呢？如果我的整个互联网职业生涯因为人们不再观看我的东西而失败了呢，因为他们不再认同我说的话？

你完全担心这种事情吗？我认为我选择的类型非常幸运，因为我认为技术本身的性质决定了，只要你涵盖最新的技术，你就是相关的。所以，只要你的视频有趣且信息丰富，人们信任你的观点，你就会继续保持相关性。我不是说我把它视为理所当然，但我仍然希望每一集都比上一集更好。但如果下一代iPhone发布，而我对此进行了报道，我认为可以肯定地说人们会观看它。

就像我同情游戏玩家一样。你知道，游戏玩家可以为像《我的世界》这样的一款游戏积累数百万订阅者。然后，当对《我的世界》的兴趣下降时，他们的整个频道就会崩溃。他们必须更换游戏，并且几乎要从头开始建立受众。这太可怕了。是的。是的，这确实很棘手。是的，我认为技术是那些好东西之一，我认为你也会随着技术年龄增长，作为一名创作者，

Marques比10年前更权威的技术专家。而在其他方面，我最初是在学生市场，

作为一名学生，你毕业10年后不如毕业时那样权威，那时你对作为一名学生的生活充满了智慧。我从未想过这一点。不，你说得对。你说得对。技术的天花板，年龄天花板非常高。我经常收到想成为YouTuber的人的信息，比如刚起步的新YouTuber，Instagram上的人，TikTok上的人，他们询问如何在镜头前变得更有自信。

你在镜头前显得非常自信，这大约是四个小时的拍摄。如果我们忽略这方面的事情，你确实在镜头前显得相当自信，这让我觉得你刚开始时可能并非如此。对于那些希望在镜头前更有自信的人，你有什么最重要的建议？我认为这最可怕的事情，但你必须尝试一下。我认为几乎准备好接受批评，然后将批评转化为一些有用的反馈。

所以，就像一开始一样，当我第一次露面时，我知道会有一些我不愿意读的评论。这个想法很可怕。但我想，好吧，会有用处的。所以有些人说，你这个白痴，离镜头远一点。

如果你去掉“你这个白痴”，那实际上是一条非常有用的反馈。然后我就这么做了。然后是，把你的麦克风从画面中拿出来。我想，好吧。然后我研究你应该把麦克风放在哪里？哦，在下面。好的，太好了。我会这么做的。慢慢地，你开始朝着你真正引以为傲的质量前进。但你必须接受这样一个事实，一开始不会是这样。是的，因为你正在观看那些已经做了十年的人，例如。

是的，很多艺术家都谈到这一点，如果你刚开始绘画，你会感到非常沮丧，因为你知道好作品是什么样的。你知道那不是你正在做的。几天前我读了一本书，叫做《收益与差距》。

以及如何，从本质上讲，如果你专注于衡量你所在的位置和你想要到达的位置之间的差距，那可能会非常令人沮丧。而如果你专注于衡量收益，比如你与你过去相比在哪里，你仍然可以记住你想要到达的地方，但你不会沉迷于……

你不会沉迷于差距。我想我通常给人们的建议也是，你一开始会很糟糕，这没关系。首先，没有人真的在乎，这并不是世界末日，你必须，你确实必须进行练习才能在某件事上变得更好。是的。你为你的大约300个视频进行了练习，或者说每天一个视频持续六个月，一旦你进行了练习

如果你认为随着时间的推移只是边际改进，当你做了足够长的时间后，你自然会变得非常擅长做这件事。是的。如果你觉得你仍然不确定，你只需要看看一开始的大型创作者。

如果他们没有删除他们的旧视频，每个人都会很糟糕，是的，我认为这通常是……我们在我们的YouTuber课程中展示的视频之一是Marquez的第100个视频，他就像，对，第100个视频，是的，是的，我想向我的74个订阅者致敬，是的，这会出现在推荐中，是的，它偶尔会出现，是的，这很有趣……

这太棒了。我想以一些快速的问题结束。好的，快速提问。你会给你年轻的自己什么建议？会没事的。你会说谁对你的职业生涯影响最大？可能是Marques。哦，怎么会？Marques，也就是MKBHD，他是我年轻时观看的技术频道之一。当我与朋友们谈论成为YouTuber并获得10,000个订阅者之类的事情时。

所以从很小的时候起，我就……他为它如何运作提供了一个框架。对于那些寻求成功的人，有什么建议？从你享受的事情开始。

以及你充满热情的事情，以及你想成为最擅长的事情。你一天的第一小时和最后一小时是什么样的？最近两者都是没有手机的。哦。所以我整个清醒时间都在使用手机，前两小时就像起床，开始你的一天，然后关闭飞行模式，我一天的最后一小时通常就像躺在某个黑暗的房间里。哦，很有趣。是的。

关于睡眠的事情。过去我在睡眠方面有很多问题。是的。一个真正有帮助的建议是尝试将你的生活与太阳的真实生命周期同步。是的。这包括你所在房间的亮度。是的。所以我看上去有点怪异，但如果有人打电话给我，例如，当我快要睡觉的时候，我会坐在黑暗中。这对你睡眠有帮助吗？不到一百英镑的哪件物品是你不能没有的？

/为你的生活增加了不成比例的价值？在eBay上不到一百英镑。好的。Ember马克杯。哦，真的吗？所以我喝很多茶。是的。当我喝茶时，我喜欢它不会变冷的保证。

我喜欢它在62度的时候。- 62度？-是的，是的。所以我的Ember马克杯让我可以保持这个温度。-哦，公平竞争。我用过几周Ember马克杯，但我从未发现自己使用它。它总是会变冷，然后是这条线，加热……-我喜欢用一个马克杯，因为它可以节省洗碗。-是的。-所以每次我回顾这个马克杯时，我都会冲洗一下，然后放在一边。所以这意味着没有大量的马克杯堆积起来，例如。所以这是一个二合一。

是的，他们最近发布了一个白色的，我正在考虑买一个，因为我更喜欢白色氛围而不是黑暗氛围。我也一样，是的。你会推荐哪本书给任何人？我真的很喜欢史蒂夫·巴特利特的书《快乐的6000万富翁》。是的。很好。是的，非常好。如果你失去了一切，比如说YouTube频道没了，名气没了，钱也没了，但你仍然拥有所有技能，你会如何从头开始？你会做什么？我认为我会……

在我的晨间休息后直接跳回去。我会，我的意思是，现在的算法非常有利于那些知道如何制作优质内容的人。所以即使你想要创建一个全新的频道，如果你制作一个很棒的视频，你很快就会被归类为这个频道制作很棒的视频。所以你有许多情况，比如大型创作者会创建第二个频道，而这些第二个频道会因为这个原因而很快赶上或获得订阅者的激增。

所以即使我觉得我积累了大量的资本，它也不会丢失，因为主要资产是技能。你遵循的格言或座右铭是什么？我实际上不喜欢格言。我觉得它们经常为了听起来很酷而牺牲了实用性。最后，旅程还是目的地？

旅程很好，亚伦，非常感谢你来到这里，这绝对是一件令人高兴的事情，我从YouTube和其他方面学到了很多东西，我觉得我现在要钻进一个洞里，然后说，哦，我的上帝，我需要重新评估一下，如果我认为两个小时的脚本编写是在视频上花费很长时间，我需要重新评估，我需要重新评估，因为100个是不够的，这就是魔法发生的方式，你花在别人不会做的事情上的时间是不合理的，是的，我会说这是你……

你来到这里的一个重要原因，但是，谢谢你如此诚实，谢谢你如此坦率地对待一切，这真的很好，谢谢你，我们会在视频描述中添加亚伦的所有内容的链接，无论这值多少钱，但在你的规模下，希望有一点涓涓细流，一点涓涓细流的人可以找到你的频道，对，本周的《深度潜水》就到这里，非常感谢您的观看，我希望您像我一样喜欢这一集，我们讨论的所有内容的链接，包括亚伦的YouTube频道和所有……

所有这些爵士乐都将在节目说明或视频描述中，如果您在YouTube上观看此视频。无论你在哪里观看这个视频，请，请，请，我们希望您在Apple Podcasts上留下评论。评论很重要的地方。即使你没有使用Apple设备，即使你没有在Apple Podcasts上收听，你也会在节目说明中找到评论链接。我们希望您能给节目、这一集、播客，最好是五星评价和一些评论，因为它可以帮助更多人发现这个播客。无论如何，非常感谢您的收听。祝您晚上愉快，希望在下一集再见。再见。