Action List: Everything You Can Do To Protect Your Identity, Accounts, Credit and Family.
44:29 Share

今天我们快速介绍一下我们的赞助商。本期节目由Oracle赞助播出。人工智能可能是历史上最重要的计算机技术，它正在席卷各个行业，并且有数十亿美元的投资涌入。因此，我们所有人都必须做好准备。但问题是，人工智能需要大量的速度和处理能力。那么，企业如何在不使成本螺旋式上升的情况下保持竞争力呢？是时候升级到下一代云了，那就是Oracle云基础设施，或

OCI。OCI是一个单一平台，可满足您的基础设施、数据库、应用程序开发和AI需求。OCI的带宽是其他云的四到八倍，提供统一的价格而不是可变的区域定价，当然，没有人像Oracle那样擅长处理数据。因此，现在您可以以其他云的两倍速度和不到一半的成本训练您的AI模型。

如果您想做得更多，花得更少，就像Uber、8x8和Databricks Mosaic一样，请在allthehacks.com/oracle免费试用OCI。网址是allthehacks.com/oracle。allthehacks.com/oracle。

您好，欢迎收听另一期《All The Hacks》节目，这是一个关于提升您的生活、金钱和旅行的节目。如果您是新听众，我是您的主持人Chris Hutchins，通常在节目中，我会与世界上最优秀的专家坐在一起，学习他们用来改进和优化自己生活的策略、战术和框架。这意味着优化旅行，包括航班、酒店、积分和里程，以及优化您的生活。

您的金钱，包括储蓄、投资、获得优惠，以及生活和工作。包括幸福、领导力、人际关系、谈判等等。

在我的上一期节目中，我和Adam Levin谈到了网络安全、身份盗窃、欺诈等等。好吧，那一期节目让我深入研究了我能做的一切来保护自己和我的家人在网络上的安全。因此，我认为分享我学到的所有内容会很有帮助，这样您就知道自己可能想做什么。

我们将涵盖从保护您的设备、身份到您的在线帐户、信用以及尝试删除您所有在线个人数据的一切内容。这期节目投入了大量时间，所以我真的很想知道它对您是否有价值。如果有，如果您与您的朋友、家人、也许是您的父母以及您认为会受益于收听的任何人分享它，那将对我意义重大。非常感谢您提前这样做。让我们开始保护您的设备吧。

一个简单快捷的方法是确保您的计算机已启用加密。如果是Mac，您可以启用FileVault。这很简单。如果是Windows，您可以进入设备加密并启用它。

我认为这非常重要的原因是，如果有人可以访问您的计算机，如果您的硬盘未加密，他们就可以访问硬盘上的内容。您可能会想，哦，他们无法登录Windows，他们无法登录您的计算机，但如果他们拥有您的物理硬盘，他们就可以获取您的信息。因此，一定要启用加密。此外，我刚收到一位名叫Randy的听众的电子邮件，他建议如果您想为您的计算机上的敏感文档创建一个安全的FileVault，可以查看VeriCrypt，但您也可以在Mac上使用磁盘映像

来创建一个安全的磁盘。他还建议，如果您想将东西存储在云中，尽管它们应该很安全，但您可能需要更进一步。他建议查看Cryptomator或Boxcryptor，这两种方法可以安全地将东西存储在云中。所以，Randy，感谢您的建议。

现在，在您的手机上，我建议设置一个PIN码或密码来解锁设备。我还会将手机设置为在一定次数的尝试失败后自动擦除数据。您还可以在iOS中设置一个选项，在手机锁定时不连接USB设备。您还可以关闭手机锁定时显示哪些通知。我还想谈谈您在设备上使用的数据。所以我实际上有一个关于VPN和在线浏览的问题。

在线以及何时在公共Wi-Fi上安全地使用它。所以我在这里推荐两件事。一个是您使用的DNS服务器，当您输入google.com时，DNS服务器会将其转换为您实际要访问的位置。默认情况下，您的计算机可能正在使用来自您的ISP（您的Comcast、Verizon或任何提供互联网服务的公司）的DNS服务器。

我不喜欢让这些服务看到我的所有流量去向的想法，因为他们以出售匿名数据而臭名昭著。但我主要不喜欢它很慢。所以我推荐Cloudflare作为我的首选DNS。如果您搜索Cloudflare 1.1.1.1，您可以找到它并进行设置。他们有一个iOS应用程序，也可以让您进行设置。所以我认为这是一个不错的选择。但VPN的问题也出现了，所以……

如今的大多数流量都是通过HTTPS进行的，这意味着它是安全且加密的。因此，如果您在咖啡店登录您的银行，我认为您不必担心那里其他人、咖啡店老板或他们的ISP获取您的银行凭据并登录您的帐户。我不担心这个。

但是，他们会知道您浏览了哪些网站。因此，如果您担心隐私，并且不希望运营咖啡店的人或您的ISP知道您在互联网上访问了哪些网站，他们将无法看到您的登录信息。他们将无法看到您在网站上做什么，但他们会看到您访问了什么。如果这对您很重要，您绝对可以在不在家时使用VPN。但我要说的是，我认为您不必担心VPN会让别人访问您的登录信息。

我想说的是，在国际旅行时，使用VPN还有另外两个原因。一个原因是，许多国家的资料收集和隐私规则远不及美国。顺便说一句，美国也不是最好的。因此，如果您在中国，如果您在其他您担心的州，您可以使用VPN来加密您正在做的一切。您还可以使用VPN连接回您所在的国家，并且可能能够在另一个国家在线时访问Netflix等内容。

我从其他人那里听到过很多好的建议。使用Cloudflare有一个名为Warp的服务，它可以帮助保护您的所有流量。它不允许您指定新位置。很多人也推荐我使用ExpressVPN提供这项服务。最后，在您的浏览器中，如果您想阻止广告查看您的身份，您可以使用uBlock Origin等扩展程序和其他Chrome中的广告拦截器。

如果您使用的是iPhone并且您支付了iCloud Plus的费用，Safari有……我认为它被称为私密中继，它也会提供一些在线浏览保护。我认为他们还在邮件应用程序中添加了相同的功能。所以这是iOS用户的另一个选择。这就是设备方面的内容。但让我们谈谈登录信息。希望从之前的节目和其他许多节目中，你们都在使用密码管理器。我个人最喜欢的是1Password。如果您还没有查看，请访问allthehacks.com/1password。

我要指出的是，1Password是一个云托管的密码管理器。这意味着您的凭据虽然存储在1Password的服务器上并使用1Password进行加密，但他们实际上无法访问您的登录信息，因为他们没有您的主密码，但它们存储在云中。如果您想在您的设备上自行托管您自己的密码管理器文件，还有其他选择。对我来说，我认为便利性值得一切。

使用云中的东西，但我完全理解为什么您可能想要将它们保存在本地。所以我使用1Password来访问我所有的登录信息。而且我真的很想确保每个网站都有不同的密码。但我认为除了这一点之外，您还可以做一些其他事情。一种方法是使用辅助电子邮件。所以当有人试图

比如说，入侵您的Gmail或入侵您的银行帐户时，他们最有可能尝试使用的电子邮件地址是在互联网上到处都能找到的您的电子邮件地址，也就是您最常用的电子邮件地址。但是您可以为每个登录创建一个辅助电子邮件，或者只使用一个用于所有重要登录的电子邮件。您可以使用Gmail的加号功能。所以如果您的电子邮件地址是……

你知道，John Doe@Gmail。您可以说John Doe+Twitter@Gmail，它总是会重定向到您的Gmail，但电子邮件地址将不同。知道John Doe@Gmail的人可能不知道您在加号后面输入了什么。而Twitter会知道您必须使用加号，因为那是您的电子邮件登录名。您的Twitter电子邮件不会是

John Doe@，而是John Doe+Twitter。所以你必须知道这一点。因此，您可以设置它的方法有几种。对于用户名，我还建议不要只使用您的姓名。也许可以使用一些稍微不同的东西，甚至可以为每个网站做一些稍微不同的东西，这样您的用户名就不会很明显。所有这些都是为了防止人们获取您的用户名或电子邮件地址并尝试重置您的密码。您还可以做一些其他事情。

所以我绝对建议更改您母亲的娘家姓。在网上找到这类信息太容易了。所以您可以只输入任何其他短语、单词或字母组合。对于许多服务（如银行或您的手机提供商），您可以致电并通常请求

他们为您的帐户添加一些增强的安全性，我会这样做。最后，如果您有那些安全问题，例如，您在哪条街上长大？或者您的高中老师是谁？或者您外祖母的名字是什么？您可以随时编造一个答案。答案不必是真实答案。如果您使用密码管理器，您可以将这些安全问题存储在那里，如果您愿意的话。您可以将它们存储在其他地方。您可以将它们放在很多地方。

说到双因素身份验证，鉴于有人劫持您的电话号码是多么容易，无论是通过SIM卡交换还是我的一个好朋友最近遇到了这种情况。有人能够致电AT&T并说服他们开启呼叫转移。所以他们实际上并没有拿走他的SIM卡。他们实际上并没有重定向任何东西。他的手机仍然可以使用。

但几天来，他没有意识到每次有人打电话给他时，它都会被重定向到其他人，这意味着他们能够访问在线网站并说，不要给我发短信验证码，而是打电话给我验证码。而这个其他随机的人能够将这些电话重定向给他们。所以。

如果可能的话，我建议在所有地方关闭短信身份验证，并使用基于时间的一次性密码身份验证应用程序。那些会刷新的六位数代码，您可以将它们放在Google Authenticator应用程序中。我将介绍其他放置它们的地方。但是，如果您必须使用短信，我会说理想情况下，您应该使用一个不是您的主要电话号码的号码。

因此，您可以设置一个免费的Google Voice号码。如果您有一个Google Voice号码，并且在过去几年中一直在随意提供它，您可以随时免费更改该Google Voice号码，并将您必须使用短信的双因素身份验证代码移动到Google Voice。显然，如果您能够关闭短信，那就更好了。

安全密钥。我最近买了一个YubiKey 5C NFC，它允许您使用USB-C和NFC，因此您可以轻触手机背面，而无需实际插入它。YubiKey还有许多其他选择。

我最近非常喜欢安全密钥，因为您必须随身携带密钥。因此，您可以设置备份并拥有多个密钥以防丢失。显然，缺点是，如果您没有携带密钥并且需要登录，则很难做到这一点。您可以设置一些备份代码，但在大多数情况下，您需要您的密钥。所以对某些人来说可能太多了，但我真的很喜欢这种额外的安全性。

至于身份验证码，您可以将它们放在身份验证应用程序中。您也可以将它们放在1Password中，这是我一直在做的事情，但我意识到通过将我的身份验证码放在1Password中，我并不一定拥有双因素身份验证。

我不会说将您的身份验证码存储在1Password中可能不是完美的双因素身份验证，因为您的Gmail密码也可能存储在那里。但是，如果有人要破坏您的Gmail密码或Facebook密码，而不是您的1Password登录名，那么您实际上会有一些保护，因为他们需要您的Gmail密码和您的1Password登录名。

登录才能进入。如果您使用安全密钥保护1Password，那么您将使1Password进行双因素身份验证。因此，您可以将OTP代码放入1Password中获得一些保护。我认为能够在移动设备和网络上直接复制和粘贴您的1Password中的双因素代码并自动填充它们非常方便。但对于那些

真正想要真正的双因素身份验证的人，您可以使用Google Authenticator或OTP Auth（另一个应用程序）之类的服务，并将这些代码存储在本地。您也可以使用Authy应用程序，它实际上将这些代码存储在云中，以便您可以在设备之间传输它们，但它们至少在与1Password不同的服务中。所以我还没有尝试过YubiKey存储安全密钥上的一次性密码的功能，这将是与OTP Auth或

应用程序不同的存储位置，但我可能会在将来尝试一下。最后，设置安全密钥后，您现在有资格使用Google的高级保护计划，这太棒了。这只是为您的Gmail帐户增加了额外的安全层，如果这对您很重要，我绝对建议您查看一下。它确实会为

将第三方服务验证到您的Gmail、Google云端硬盘等添加一些限制。它禁用了应用程序密码，但它确实增加了更多安全性。如果这对您很重要，那么我绝对建议您查看Google高级保护。但是您确实需要两个安全密钥（一个主密钥和一个备份密钥）才能启用它。

最后，如果您正在浏览所有这些Gmail设置，我确实建议您查看您已授权的所有服务。这适用于Google、Facebook和Twitter，进入并查看，五年前我是否授权了一个应用程序访问我的Gmail，并授予了它所有这些权限？所以我绝对会查看您已授权访问所有服务的权限，并可能删除许多权限，甚至刷新它们。因为有时您很久以前就设置了它们，那时选项并不多。可能只有身份验证选项。

Twitter或关闭Google。现在可能会有更多选项，例如允许此程序仅读取我的云端硬盘文件，而不是对其进行更改或删除。所以我绝对会这样做。

我希望我能说我每天都在吃均衡的饮食，但现实是我绝对没有。所以我喜欢有一种简单的方法来获得我的每日营养保障，这就是为什么我每天早上都用Athletic Greens开始我的新的一天，我很高兴能与他们合作推出本期节目。我开始服用它是因为我想看看所有的宣传是怎么回事，我已经把它纳入我的日常生活中好几个月了。

每天早上，我都会用一些冷水混合它，再加几块冰块，冷的时候味道很好，然后我带着专注和精力充沛的感觉去办公室工作，这是一种我非常喜欢的感受。我还喜欢它是由75种高质量的维生素、矿物质和超级食物制成的，并且含糖量不到一克。它也不含转基因生物、有害化学物质或人工添加剂。

为了让您轻松尝试，Athletic Greens将为您提供一年的免疫支持维生素D和五个免费旅行包，作为您首次购买的赠品。您只需访问allthehacks.com/athleticgreens即可。再次强调，网址是allthehacks.com/athleticgreens，以便您能够掌控自己的健康，并获得终极的每日营养保障。

我想告诉你们关于购买第二套房的最棒方法。我知道，因为我们实际上以八分之一的成本购买了一套。别担心，我不是在说分时度假。我说的是Picasso，我很高兴能与他们合作推出本期节目。那么它是如何运作的呢？

Picasso在40多个世界一流的目的地购买令人惊叹的豪华住宅，为每套住宅创建一个有限责任公司，您可以购买少至八分之一的房产。但这并没有结束。Picasso还专业地管理房屋，处理设计、清洁、账单、维修、税收等等。而排程系统使每个人都能公平公正地享受他们的家园。

当我们找到Picasso时，感觉它就是为我们而设计的。就在那一周，我们在纳帕找到了理想的地方，我们参观了它，然后下周我们就完成了交易。从那时起，它真正成为了我们的第二故乡，而且非常棒。而且它是真正的房地产所有权。业主可以随时出售，设定自己的价格，并利用Picasso活跃的买家市场。

事实上，平均而言，Picasso的房源在12天内以12%的年化收益率转售。要以现代的方式购买和拥有第二套住宅，请访问allthehacks.com/Picasso，我们的听众将获得一个免费的Picasso访问帐户，这意味着您可以在房源上线之前看到新的房源，并获得高达10,000美元的结算费用抵免。再次强调，网址是allthehacks.com/Picasso。

P-A-C-A-S-O。这就是密码和登录信息。我想谈谈一些财务方面的事情，您的信用。所以我绝对建议监控您的信用。我免费设置了Experian警报。我还使用Credit Karma，它也是免费的，可以接收警报。

Chase还提供名为Chase Credit Journey的免费身份监控产品，值得一看。此外，如果您曾经参与过安全漏洞，被入侵的公司通常会提供至少一年的免费高级信用监控服务。所以这也是一个选择。对我来说，到目前为止，我认为这些警报有效。我不支付额外的服务费用。但是，我认为冻结您的信用对人们来说很有意义。

因此，您可以进入Experian、Equifax和TransUnion，冻结您的信用。这意味着，任何时候有人试图开通一张新的信用卡、为汽车或抵押贷款或任何其他东西开通新的贷款时，您都必须解冻您的信用才能做到这一点。所以我绝对认为冻结您的信用是有意义的。

即使是我，喜欢开通新卡并获得注册奖金的人，也很容易进入，暂时解除冻结，申请，然后重新冻结这些帐户。或者如果是临时的，您可以将其设置为自动恢复冻结。我确实研究了信用欺诈警报，您可以轻松地设置一年或更长时间。我认为如果您在军队服役或您是身份盗窃的受害者。

但是，如果您要冻结您的信用，我读到的所有内容都表明这是多余的，因为欺诈警报会告诉金融机构在开设帐户时采取一些额外的预防措施。但是，如果您的信用被冻结，那么他们根本就不会开设它。所以我不知道如果您愿意冻结您的信用，欺诈警报是否有意义，但如果您出于某种原因不想冻结您的信用，我绝对会考虑设置欺诈警报。实际上，在这个过程中进行研究时，有人建议我在两个我甚至从未真正听说过的新的信用机构上冻结我的信用。一个是Chex Systems，另一个是Inovus。每个人都应该冻结其信息的三个机构是

Experian、Equifax和TransUnion，但我不知道另外两个。我会在节目说明中添加一些关于我在这里谈论的所有内容的链接。所以这将是一个非常详细的节目说明，或者如果您访问allthehacks.com/78（本期节目的编号），您将获得我正在谈论的所有内容的链接。那里有很多细节。

所以我冻结了我在这两个新的信用机构上的信用，因为我不知道我应该这样做。我很高兴我这么做了。在您的信用方面，您可以做的一件事是，有一个网站optoutprescreen.com，它可以让您选择退出所有您收到的关于新信用卡优惠的邮件。我非常想这样做，因为我们在家里收到了很多信用卡优惠的邮件，

但我可以说，其中千分之一的优惠有时比其他所有优惠都要好。所以我记得有一次，我认为我在邮件中收到了一张Amex白金卡150,000积分的注册奖金，您只有在收到邮件后才能获得。所以对我来说，我愿意处理一堆关于信用卡优惠的垃圾邮件，以防万一我收到一个。但是

如果您宁愿摆脱它们，optoutprescreen.com是一个不错的选择。最后，我谈到了审查您已请求Google、Facebook和Twitter访问的服务。但在最近几年，金融机构一直在采用一种称为开放银行业务的东西。因此，如果您曾经使用过Mint或其他许多在线产品来汇总您的财务数据，

过去，您需要输入您的Chase登录名和密码，他们会从您的Chase帐户中抓取数据并将其汇总在一个地方。最近，许多银行都采用了类似的身份验证服务，称为开放银行业务，他们会将您重定向到Chase的网站。您登录您的Chase帐户，并批准与Mint共享您的信息，或者像Expensify那样用于费用报告。

因此，鉴于此，我鼓励每个人都查看Chase、Capital One或您拥有帐户的任何其他银行（例如Wells Fargo等），并查看您的设置，看看您正在与谁共享数据，因为您可能正在与您下载的应用程序共享您的银行数据，您知道，您用来探索您的金钱的应用程序，您删除了该应用程序，但忘记了您仍在与他们共享数据。所以这是在您的金钱方面以及需要做的事情的另一个方面。是的。

说到您的普通身份，我已经提到过，确保您向许多服务（如银行和手机）请求更高的安全性。但我还会访问haveibeenpwned.com，我将在节目说明中添加链接，并设置警报。

这是一个跟踪不同公司数据库在线被入侵并泄露（不幸的是）您的电子邮件地址、信息、登录信息、密码、电话号码等漏洞的网站。

这将一次性向您显示您参与的所有漏洞以及在那里泄露了哪些电子邮件地址。所以这是一个很好的查看方法，或者如果您使用1Password，他们有一个名为Watchtower的功能，它已经为您完成了这项工作，并将突出显示您在漏洞中找到的所有登录信息。但您也可以在您的电子邮件和电话号码上设置警报。

用于新的漏洞。因此，如果他们在新的漏洞中找到您的信息，他们会通知您。这就是身份盗窃。我想谈谈个人数据，因为这是我在过去几周花费大量时间的地方。所以在我和Adam Levin一起做的节目中，他谈到了有多少数据经纪商收集您的数据。

我被有多少数据经纪商吓坏了。如果您在网上搜索您的姓名，也许还有您的门牌号码和街道名称（用引号括起来），或者搜索您的电话号码（用引号括起来），甚至在Google、Bing或任何地方搜索您的姓名和您居住的城市，您会发现有数百个网站拥有我的个人数据，包括我的地址、电话号码以及所有这些东西，还有我的家人。

所以我想要弄清楚该怎么做。所以我首先说，你知道吗？我想了解一下。我将自己去做。实际上，GitHub上有一个非常好的列表，列出了所有现有的数据经纪商。我将在节目说明中添加链接。如果您愿意，您可以手动浏览所有这些内容，并可以请求他们删除您的数据。

其中一些非常简单。您只需提供您的电子邮件地址即可将其删除。有些需要您填写Google表格，谁知道需要多长时间。有些需要您上传您的驾驶执照。有些需要您发送电子邮件。有些甚至比所有这些都更难。也许您必须给他们寄信。幸运的是，有些州正在通过新的法律。因此，在加利福尼亚州，我们有CCPA，它使……

公司和数据经纪商需要遵守您删除其数据的请求。因此，如果您在加利福尼亚州，有一些网站会问，这是一个CCPA请求吗？这可能需要更长时间，但可以在线进行，还是不是？然后您可能必须邮寄一些东西。此外，在删除数据方面，Google发布了这篇博文，我将在其中添加链接，其中介绍了在线和搜索中删除数据的一些新选项。

然后还有这些营销网站，Axiom和LexisNexis，那里有营销数据库中的个人数据，您可以请求删除这些数据。但我经历了这个过程，我就像，我花了……

花了数十小时试图删除我的信息。我觉得这就像猫捉老鼠的游戏，我会删除一堆，然后我又会去看，仍然还有一些。所以我问了几个认识的人，其中一人实际上是分享这里很多信息的人，因为他非常注重隐私和安全以及保护自己。我不会说出他的名字，但如果你在听，非常感谢你帮助我制作这一集。

他建议我查看一个名为 Delete Me 的服务。我做了。我想，哦，哇，这是一家公司，它会为你做所有这些事情。所以我实际上首先查看了它。

注册并查看并运行了一个删除我自己的流程。即使我认为我已经完成了自己所有在线信息的删除，他们仍然发现了一些网站上有我的个人信息。在那之后，我想，哇，我花了轻松的 15、20 个小时删除我自己的数据。然后我与他们一起完成了这个过程，他们又找到了更多，大约 100 美元。我可以让别人做所有这些，节省我数十个小时，然后他们会持续检查

持续不断地查找更多数据，因为事实证明数据一直在出现。实际上，我联系他们说，嘿，我真的很喜欢你的产品。我们可以谈谈吗？所以我联系了他们的首席执行官。然后我实际上问他们我们是否可以一起做些什么。他们提供了 20% 的折扣并成为该节目的合作伙伴。所以我第一次听说他们的产品。然后我使用了他们的产品，然后联系了他们。因此，如果您访问 allthehacks.com/deleteme，您可以获得 20% 的折扣。而且……

到目前为止，我对该产品非常满意。如果您对他们不搜索的内容有要求，他们专注于数据经纪商的个人信息。但我还会谈到一些其他请求，他们有一项服务，您可以要求他们的顾问帮助删除其他内容。因此，如果您在网上发现其他内容，也许它与房地产或金融交易有关，您可以要求他们帮忙删除它。

所以我实际上现在要请 Delete Me 的 Rob 来一会儿，因为我有一些问题我无法得到答案。我认为让他来一会儿谈谈这些数据来自哪里会很棒。Rob，感谢你加入我。感谢你邀请我。

是的。正如听众所知，我已经经历了很多尝试真正将我在上一集中学到的知识付诸实践的过程。真正比我预期的花费更多时间的是试图将自己从互联网上删除。我找到了你的服务，我想，嗯，我想自己尝试一下吗？我不？我经历了尝试自己做的过程，然后最终也使用了你们，并找到了我甚至没有找到的东西。但我只想开始并理解这个问题。

每个人是如何在互联网上获得所有关于人们的数据，我们需要去查找并删除呢？是的，我的意思是，在过去十年或十五年左右发生的事情是，我们所有人都在日常活动中在线共享的数据，上次我检查时，我们今天在线花费的时间比十年前多得多

现在。最终，这会为数据库提供数据，这些数据库在幕后以某种灰色售后市场进行交易，数据在那里买卖。最终，这些数据与从公共互联网抓取的数据相结合

已经创建了关于每个美国人的大量宝藏档案，这些档案如今存在于数百个数据经纪商数据库中，他们将其出售给任何想要购买它的人。删除所有这些数据很容易吗？还是下周、下个月会再次出现，因为有这么多人拥有这些数据？

是的。根据今天的法律，我们希望有机会谈谈，这些法律正在迅速变化和发展，因为这个问题。根据今天的法律，没有简单的方法来说，嘿，一劳永逸地将我从你的数据库中删除。只有一种方法可以说，嘿，

你正在发布指向我的个人资料的链接。它包含我不希望公开的信息。我的家人、我的孩子、我的住址、我房子的净值、我的手机号码（用于骚扰电话）、所有这些东西。你可以说，嘿，让我退出。我不希望这个链接向任何人显示，句号，或转售。所以……

我们服务的理念，那就是 Delete Me 和您可以找到的类似服务，在其内置的年度订阅中，我们会不懈地返回并监控，看看这些数据经纪商是否再次获得您的信息，然后重新发布它。

我想知道几个统计数据。平均而言，每次会话可以节省多少小时？是的，这是一个很好的问题。一年内，我们的平均客户通过注册我们而节省了 60 到 80 个小时的生命。所以我们认为以 129 美元的价格，这是一个相当不错的交易。

在第一次报告之后，有多少人在您已经扫描过的相同位置再次出现内容？这是 90% 的人回来还是有多频繁？是的。因此，大约 35% 的客户会在六个月后看到他们的个人信息以某种形式重新填充在我们删除他们的数据经纪商中。

法律是如何影响这个的？现在，我们有一套零散的州法律，越来越多的法律正在通过不同的立法机构。最近在科罗拉多州、犹他州和佛蒙特州通过了法律，并且它们不断发展，主要基于加利福尼亚州，这主要基于欧洲 GDPR。所有这些法律，我的意思是，我不是律师，我是一个企业家，但当我查看它们时，它们对我来说都是大致相同的形状和大小。

它们都有这些细微差别，但它们赋予公民访问其数据的权利，如果发现错误，则更正其数据，并在某些情况下删除或删除其数据。所以这里真正的好消息是，无论你住在哪里，几乎可以肯定的是，你将获得更多权利，无论你的数据位于任何托管它的数据库中的任何位置。

这对每个人都有好处，除了那些正在使用你不想让他们使用的数据的公司。

它们可能盈利较少，而我对此感到满意。但如果我的一个朋友住在加利福尼亚州，当我提交此表格时，我可以使用他们的地址以便利用其中一些保护措施吗？或者如果我在加利福尼亚州开设一个邮政信箱，这是否足够？这并不简单。你不能简单地说你是居民，但我们喜欢自己戏弄数据经纪商。所以我们尽我们所能。我们对其他州的居民使用 CCPA 下的威胁。

来删除东西。很多时候，公司并非恶意，有时他们只会这样做。他们也希望有一个简单的流程来提高效率。因此，如果加利福尼亚州设定了某个标准，他们的流程通常会扩展到其他州。也就是说，有一些令人沮丧的数据经纪商，我会称他们为真正的坏人，他们真的不在乎。

对于某些网站来说，删除你的数据有多难？是的，这是一系列事情。我的意思是，每一个数据经纪商都有不同的流程，有些流程非常技术化且高效。而且我甚至可以说几乎是用户友好的，几乎是。但许多并非如此。他们正在不断改变它们，需要更多的身份验证。嘿，给我们你的电话号码。给我们你的电子邮件。对此我们说，好吧。

嘿，去你的，数据经纪商。我们将使用别名，这样你永远不会获得比你已经拥有的更多客户信息。

我喜欢帮助你解答关于生活、金钱以及更多问题的最棘手的问题。但有时与处于你相同境况的人交谈会有所帮助，而随着你财富的积累，这实际上会变得越来越难。所以我想向你介绍今天的赞助商 Long Angle。Long Angle 是一个高净值人士社区，其背景涵盖从技术、金融、医学到房地产、法律、制造业等等。

我是 Long Angle 的成员。我很高兴成为社区的一员，我甚至邀请了创始人之一 Tad Fallows 加入我在第 87 集的 all the hacks 中，讨论另类投资。现在，大多数 Long Angle 成员都是第一代财富、年轻、非常成功的人士，他们加入社区是为了在一个保密的、无偏见的环境中分享知识并互相学习。最重要的是，会员还可以获得一些独特的私人市场投资机会。

就像我说的，我是一个成员，我从社区中获得了如此多的价值，因为你正在从与你处于类似境况的人那里获得建议和反馈，从你的投资组合到孩子的教育到寻找私人医生。

网上其他地方没有进行过很多这样的对话。因此，如果您拥有超过 220 万美元的可投资资产（这是他们的最低会员资格），我鼓励您查看 Long Angle，加入是完全免费的。只需访问 longangle.com 了解更多信息。如果您选择申请，请务必让他们知道您是从这里听到的。再次，那是 longangle.com。

如果你正在收听这个节目，我很确定你热爱提升你的生活、金钱和旅行，这就是为什么你会喜欢 All the Hacks 时事通讯的原因。每周，我都会将最好的交易、顶级技巧和我最喜欢的推荐直接发送到您的收件箱，以帮助您少花钱、多存钱并充分利用生活。

这意味着您将获得从最好的新信用卡优惠到旅行积分和里程世界的最新信息，再到可以为您省钱的限时优惠，以及生产力工具、健康技巧，甚至是我最近喜欢的电影、节目或播客等等。很多事情都太及时了，或者根本不适合播客的主题，所以时事通讯确实是您获得它们的唯一地方。

不要错过最大化您的幸福和省钱的机会。加入超过 37,000 人订阅我的时事通讯，方法是访问 allthehacks.com/email 并免费注册。再次，那是 allthehacks.com/email。

我只想快速感谢你收听和支持该节目。你的支持是这个节目继续进行的原因。要获取我们合作伙伴的所有网址、代码、交易和折扣，您可以访问 allthehacks.com/deals。因此，请考虑支持那些支持我们的人。

我在孩子的背景下考虑这个问题，我想，等等，互联网上还没有关于他们的信息。对。我应该多久为他们担心这个问题？这是一个很好的问题。我刚刚在另一个播客上与某人谈论加利福尼亚州刚刚通过的一项新法律，该法律是对 CCPA 的补充，旨在保护儿童的数据权利。

在社交媒体上以目前不受保护的方式。问题是，这些关于我们孩子的资料泄露得越来越早。我们给他们平板电脑，我们让他们观看流媒体。当孩子们过去看电视时，电视不知道房间里有一个孩子。现在，

他们知道，他们确切地知道何时、多久观看什么内容，他们最终会将这些点与该身份究竟是谁联系起来，那就是某人的孩子。我刚刚谈论了这个概念，我认为这很可怕，我也是父母。

多年来建立的数字档案，从某人 10 岁到某人大学毕业并开始工作生活，然后结婚等等。

如果可以将该数字轨迹与该儿童一直关联起来，并且我们认为这些个人资料中存在的数据量，无论是 Apple、Google、Amazon，谁知道呢？我认为大型科技公司可能会预测到你孩子的事情，而你永远无法预测。

对于他们拥有这种程度的信息，我不知道他们会用它做什么。也许是无辜的，他们只是想向你推销东西，也许他们越界了。但对我来说这很可怕，因为作为父母，我不知道，你知道，如果大型科技公司最终对我的孩子的了解比我多，那么可能性是什么。

那么解决方案是什么？是不让你的孩子使用 iPhone 或 Gmail 吗？因为这似乎对大多数家庭来说都不会奏效。不会。我认为这不是解决方案。我认为，你知道，现代生活要求我们使用现代技术参与其中。所以我认为作为父母对孩子来说最好的事情是一些基本的事情。我认为你在你的一些其他播客中谈到了，你知道，一个是

不要让他们对所有不同的帐户使用相同的电子邮件，无论他们是否有流媒体帐户、Snapchat 帐户或 Instagram 帐户。创建一个没有共同电子邮件或共同电话号码之间链接的不同个人资料，以便无法汇总和关联有关他们的数据。我认为这非常重要。然后我认为

你知道，大多数父母已经在做的事情是限制一些屏幕时间，并教他们社交媒体的注意事项，以及实际教他们数字广告。嘿，当你观看流媒体时，这里是谁在赚钱以及为什么广告会卖给你等等。所以……

最后一点，你在这方面的时间比我长很多。还有其他我应该确保删除的数据吗？这些数据不是我的联系信息或我家房屋和楼层平面图等等。每个人都应该定期在 Google 上搜索自己，看看这些结果是什么样的，因为你永远不知道有什么数据以及以什么背景呈现。除此之外，还有大量关于我们的隐藏数据集，我们应该……

应该更加了解，我们应该限制其使用。这包括你的信用卡公司出售关于你交易的所有数据。这包括你的电话运营商和你的互联网服务提供商出售他们秘密收集的关于你行为的数据，而没有告诉你。我认为 Verizon 向所有客户发送了一份巨大的通知。我的意思是，阅读这篇文章真是太神奇了，因为它就像

这就是为什么我们重视你的选择和你的隐私。然后你读了它，你会想，等等，这整整五页由世界上最好的律师撰写的文章都是关于他们如何将你手机和互联网服务提供商服务的所有数据出售给任何他们想要的人。那么我可以给 Verizon 发电子邮件说，嘿，请停止这样做吗？对于他们没有告诉你并易于知道的事情，这对于很多公司来说是一个选择吗？

是的。同样，如果你是一个州的居民，不仅仅是加利福尼亚州，现在还有 5 个或 10 个其他州有你可以引用的特定隐私法，这使得他们更容易遵守你的一些请求。但所有这些都需要……

一些知识，一些专业知识。这就是我们希望带给客户的东西。即使你不是客户，你也可以来拜访我们并向我们提问，我们的隐私顾问会尽力提供帮助。请放心，你知道，不仅仅是我们，我们正在努力绘制这些数据集的地图。

如何限制你的数据转售，即使你喜欢该产品，对吧？就像我对 T-Mobile 的手机服务很满意一样。我不希望停止成为 T-Mobile 的客户，但我想了解我的权利，以确保他们没有做我不希望他们做的事情。

我必须说，当我搜索自己的信息时，我首先发现的是你们有一个网站，上面写着，如果你不想付钱给我们，没关系。这是一个关于如何从所有数据经纪商那里删除自己的列表。尽管如此，在经历了这个过程之后，我不确定它是否值得我的时间。而且……

这一集是对上一集的后续，因为我有很多事情需要去做而我没有做。现在我觉得我还有几个电话要打给 Verizon 和我的互联网服务提供商。所以现在我可能必须再次与每个人进行后续跟进，以分享我发现并努力删除的其他内容。但这很棒。非常感谢你加入我。感谢你邀请我，Chris。

好的，希望听到 Rob 关于 Delete Me 的一些信息非常有帮助。我是该产品的忠实粉丝。我想谈谈我在网上发现的一些让我感到惊讶的个人数据，并且花了一些时间考虑该怎么做。所以很多都与房地产有关。无论你是租房还是买房，当你找到你的房子或公寓时，你可能都看过一些网站，以便决定你是否想要它。

也许是 Zillow。也许是 Hotpads。网上有很多网站，例如 apartments.com，房地产经纪网站、MLS 网站、公寓租赁网站，它们几乎从不删除关于你房产的信息。最重要的是，

似乎每栋房子都有自己的网站，而该网站通常不会被关闭。该网站可能不仅仅有房子的照片。他们可能有楼层平面图。他们可能拥有所有披露文件。他们可能拥有其中一个 Matterport 3D 虚拟导览。所以。

除了个人数据之外，如果有人能够获得你的地址，我认为有人能够点击查看你房子每个房间的 57 张照片或下载你的楼层平面图可能并不有益。因此，我建议联系两个来源。一个，任何拥有此信息的网站，例如 Zillow 和 Redfin 或 Apartments.com，它们都具有选择退出和请求删除图片或从网站中删除的功能。

以及列出房屋的房地产经纪人（如果你购买了房屋）。他们实际上可以进入 MLS 并删除所有这些照片，这将推送到所有这些网站并更新它们。他们也可以删除他们自己网站上的页面。

你可以做的另一件事是，一旦删除了这些网站中的任何内容（无论是图片还是内容），Google 和 Bing 都有一个我与 Rob 谈话时提到的“删除过时内容”工具，它实际上会进入并删除搜索结果。所以 Google 正在索引互联网，对吧？他们不是试图存储你的信息。但是如果你

但是如果你从 Zillow 删除一张图片，Google 可能不会立即知道该图片不见了。因此，Google 有这个工具，Bing 也有一个工具，你可以说，嘿，在你的搜索结果中，有一张图片。但实际拥有该图片的网站不再存在。在几分钟到几小时之间，你可以给他们提供该图片的网址。如果 Google 说，哦，是的，你是对的，那张图片不存在。他们会立即将其从搜索结果中删除。

这种情况会随着时间的推移自然发生，大约一个月或几周。但如果你想立即删除它，你可以使用他们的“删除过时内容”工具，我还会在节目说明中链接到该工具。最后，对于地图，你可以实际联系 Google、Bing 和 Apple，并要求他们模糊街景上的房屋。我要指出的是，这是一个不可逆转的决定。所以请确保你真的想永远这样做。

如果你提出这个请求，但这是你可以做的事情。最后，对于个人数据，如果你为自己或家人设立了信托，请注意两点。一个，有人可能会找出该信托的受托人是谁。所以它并没有真正保护某人

任何人发现你是谁或你做什么，它确实使它更模糊。因此，如果你想购买你的房子，并且你想以没有人能够追溯到你为的方式购买它，你可能应该在一个有限责任公司中这样做，并且可能是一个两层有限责任公司，以获得真正的隐私。这是为了像……

你知道，你的汽车登记，你的房屋契约，你知道，即使你购买 I 债券或其他东西。如果你想要最大的隐私，这是你需要做的事情。大多数这些东西不会出现在互联网上，但它们是某人通常可以请求或从不同地方找到的记录，尤其是你的家。但如果你只有一个信托，你知道，也许可以考虑不要将其命名为 John Doe 信托。也许想出一个有点不同的名字，这样就不会那么明显是谁了。

好的，那是个人数据。在我结束之前，我还想谈谈几件事。我一直在考虑所有这些数据经纪商是如何获得你的信息的，你一直在网上填写你的地址。显然，如果你想将东西运送到你的家，你可能需要在那里填写你的地址，这样你才能收到它。

但你也可以在邮局获得一个邮政信箱。你可以去 UPS 并实际获得一个邮政信箱，但它有一个真实的街道地址，并且可以接收包裹，甚至是包裹，无论它们是 FedEx、DHL 还是其他东西。网上有很多虚拟邮箱服务，你可以在一个城市获得一个

地址并向那里发送邮件，他们会扫描它。你甚至可以向那里发送包裹，他们会将它们重新寄给你。因此，根据你想要使接收邮件的过程复杂到什么程度，你可以获得这些服务之一并将你的邮件发送到那里，而无需担心它，或者甚至只是将其用于你认为不需要提供你的家庭住址但需要提供地址的网站，但你希望它在某些情况下是你的。当我进行一些快速研究时，并且

在网上最低价位，这些扫描邮件的虚拟邮箱，你每月可以获得大约 10 美元。你可能需要支付扫描费用，但你至少可以获得地址。海湾地区的邮局邮政信箱大约 20 美元。然后，许多其他邮政服务，你可以在任何地方以每月 20 到 40 美元的价格接收包裹和邮件，因为如果你在邮局获得邮政信箱，除非是 USPS 包裹，否则你无法接收包裹。

对于未经请求的邮件，有一个网站 DMA Choice，你可以进入并提交自己，并说，我不希望收到未经请求的邮件。请停止将其发送给我。他们还允许你将你的电子邮件地址添加到停止向我发送垃圾邮件的列表中。这是一个选择。如果你收到你不想要的目录，你可以随时致电目录公司并要求将其删除。

然后，如果你还没有在“请勿呼叫”注册表上，并且不希望收到更多垃圾邮件电话，那也是一个选择。此外，许多运营商最近推出了他们自己的应用程序，你可以下载这些应用程序来阻止和屏蔽垃圾邮件电话。而且大多数这些都是免费的。所以

我知道这是很多信息。希望节目说明将有助于组织它并弄清楚你想要做什么并采取行动。这对我来说是一个可怕但又有点有趣的过程，因为我现在感觉好多了。你当然不需要采取所有这些行动，对吧？你可以决定哪些对你来说最重要，并专注于这些。

但我希望确保我尽力收集我能收集的所有信息并将其放在一个地方，以便如果这对您很重要，您就知道该怎么做以及如何去做。所以希望这真的很有帮助。我真的很感谢你们收听。当然，如果你认为其他人需要知道这一点，请与他们分享这一集。你可以直接从播放器应用程序分享它。

你可以分享网站链接，无论哪种方式最简单。我真的很感激。我希望尽可能多的人能够保护自己在网上，并对抗这些经纪商、骗子、网络钓鱼者以及所有真正糟糕的人，说实话。所以非常感谢你的收听。下周见。