Ep. 324: Taming Non-Work Tasks
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在这个节目中，我们经常讨论如何组织你的职业努力。但是，工作之外的所有义务呢？个人目标、家庭修理、家庭任务？在这一集中，Cal讨论了针对这些类型义务的定制组织策略。然后，他回答了听众的问题，并关注了技术世界中的一个隐藏趋势。以下是今天节目中讨论的问题（及其时间戳）。让Cal为你解答问题！这是链接：bit.ly/3U3sTvo 视频来自今天的节目：youtube.com/calnewportmedia 深入探讨：驯服非工作任务 [4:48] - 你如何在时间管理系统中管理意外项目？ [26:57] - 如果我的生活是由其他人主导的，我如何实施以生活方式为中心的规划？ [29:36] - 你如何找出自己稀有而有价值的技能？ [33:57] - 我应该回到社交媒体上宣传我的新书吗？ [37:30] - 如果我每周都被期望开40个客户小时，我如何做更少的事情？ [46:23] - 来电：雇用行政助理 [50:08] 案例研究：软件开发者的“拉”系统 [57:35] 技术角落：安静的革命 [1:08:34] 链接：在calnewport.com/slow购买Cal的最新书籍《慢生产力》 在peoplesbooktakoma.com/event/cal-newport/获取Cal的《慢生产力》的签名版 Cal的每月书籍目录：bramses.notion.site/059db2641def4a88988b4d2cee4657ba? newyorker.com/culture/photo-booth/the-frightening-familiarity-of-late-nineties-office-photos youtube.com/watch?v=-lRkCbhABvo 感谢我们的赞助商： blinkist.com/deep notion.com/calzbiotics.com/caldrinklmnt.com/deep 感谢Jesse Miller的制作，Jay Kerstens的开场音乐，Kieron Rees的慢生产力音乐，以及Mark Miles的后期制作。</context> <raw_text>0 在计数港口。这是深度问题，关于在分心的世界中培养深度生活的节目。

在这里，我的deport HQ，始终与我的制作人Jessie一起。我告诉他们，前几天，有一位记者、播客主持人来采访我，来报道公园。他们很高兴看到Jessie的出现。

我不得不告诉他们，Jessie的出现不再在深度猪Q。我不得不把他们融入我的万圣节展示中。所以我不想说他们非常失望，但确实有些失望。

你在这个月工作吗？

十月有很多事情要做。是的，有很多事情必须完成。你打算怎么做？是的。

那位记者是Bob Wood。对，整本书都是关于IT的。

现在缺失的骨头，对吧？

当我简要提到有一篇新的纽约文章时，我总是喜欢告诉观众有新的纽约文章可以阅读。这篇文章有点不同。Jessie和IT是艺术评论，你。

在大学里，我确实是艺术史的辅修生。几乎是主修，只差一两门课程。

《纽约客》有一个特色，称为照片展台，里面的文章对某种视觉艺术效果做出反应，比如新的艺术展览或新艺术书籍。然后，他们的作家从不同的主题中轮流写作。

所以他们让我写一篇关于Lars Term Break Term的新照片书的重发，我相信他是瑞典人。这是一本关于办公室的照片书，类似于对办公室生活的严峻美学观察。

所以我写了关于它的文章。标题是《令人恐惧的熟悉感：九十年代末办公室照片》。我将这本大书的美学与1999年发布的《米克·贾德的办公室空间》的美学进行了比较，并说在表面上，它们有着非常相似的反企业视觉美学。

但随后我提出了一个区分，我说，办公室空间的美学与这本大照片书的美学有什么不同？我的判断理论是，为什么办公室是一个以管理为中心的地方？它是木材的伟大。它非常冷。角色是主要角色对咨询说，我有八个不同的老板，他们都让我做同样的事情。

所以我对大型照片进行了非常严厉的批评，我认为它很好地捕捉了技术，周围都是电缆的人，被显示器包围的人，几乎看起来像是把大脑放在CRT显示器的祭坛上，我说，这就是大型照片所捕捉到的。九十年代末、二千年代初，工作中发生的变化，使办公室工作看起来更加阴暗和沉重的，不是管理者。管理者已经是个问题几十年了，而是网络技术的角色。

所以我做我正常的事情，但加上一堆图片。如果你在纽约描述，但检查一下，看看《令人恐惧的熟悉感：九十年代末办公室照片》。我想我得开始戴更复杂的眼镜，如果我想做艺术评论。

这是我的第一个问题，直到我想我不知道我应该穿什么，可能像是技能参考音乐会T恤配西装外套。是的，所以像是，黑旗的T恤，来自九十年代末的华盛顿特区音乐会。像是有趣的颜色西装外套和非常圆的眼镜。

是的，我可以做艺术评论。我想我需要，我需要一根烟。我想也是。

来自法国的烟斗。

我需要一根来自法国的烟斗。所以我会采纳所有这些美学，因为现在我可能，我在最新的艺术圈中。

把这些放在一起，展示出来。是的。

所以检查一下。我很感激。我们有一个很好的节目，我们将深入探讨一个技术主题，这也是我在自己生活中处理的事情，变得疯狂而大胆。

我喜欢这样做。有时我们有一堆好问题。我们有一个电话，我们有一个研究，然后在最后一个环节，我称之为我的技术角落。

我喜欢对技术世界中发生的事情做出反应，以及它如何影响我们的生活。所以我们有一个完整的节目，可以开始深入探讨。所以今天我想谈谈你在工作之外必须做的所有非紧急但重要的事情。

这是我最近一直在努力解决的一个话题。我一直在思考它。所以我想把我想到的东西带给你。

嗯，我将首先解释为什么这些非专业任务可能特别难以处理，然后我将描述一种处理它们的方法。我有四种不同的策略想要推荐，所有这些我目前都在自己生活中进行实验。剧透是，你处理非专业任务的方式可能与处理自己工作中的义务的方式截然不同，对吧？

让我们先尝试更好地确定我们要解决的问题，当涉及到工作时，我非常专注，对吧？我有雄心壮志，我是教授，我是作家和播客。我在这三件事情上都做得相当出色。

我有一个规则，所有这些工作都必须在正常工作时间内完成，这要求我必须非常专注。因此，我使用，例如，多层次规划。我有一个整个学期的计划。这是我正在做的事情。这是每周我做的重大计划。

当我查看那个学期计划时，看看这些重大计划中的哪些，我在什么时候取得了进展，我可以在什么时候取得进展，我把事情放进日历，清理我的日历，我移动事情，取消事情。我把我的每周日程视为一个棋盘，移动棋子。然后我有慢生产力原则，作为反向压力，始终调整我的工作量，我的执行与开销的比例。

我试图保持这一切尽可能一致。我试图区分实际上正在进行的工作，而不是实际上正在进行的工作，减去我盘子上的事情，添加我想要的事情，确保我的工作是可持续的，我没有给自己施加过多压力。现在，这是一项很好的计划，繁忙的工作日。

那么，一旦工作日结束，会发生什么呢？首先，我感到相当疲惫，因为我刚刚执行了生产力等同于“日落”的事情。有时感觉就像是试图让所有这些事情运作。而我在工作日结束后的时间，通常已经被家庭事务和个人事务占满。

我喜欢大多数天锻炼，这占用了时间。我在各处接送孩子，这也占用了时间。我们还有各种非专业义务需要推进，这些都在日历上。

时间不多。所以我很累，时间也不多。嗯，所有各种非专业的事情都需要适应这些剩余的时间片段。

这很困难。所以今天我想讨论一些应对策略。策略一，抵制在工作之外时间块的冲动。

在我的工作日，我给每一分钟的工作进行评估，我调查我可用的时间，我想充分利用它。这是我在这个小时要做的事情。这是我在这三十分钟内要做的事情。

在这两次会议之间的空档中，我将处理这些小任务。这段时间将专注于这个大项目。我是专业时间块的坚定信徒。

我认为，如果你有雄心勃勃的专业日程，几乎是必要的，否则你会落后，感到压力。它也真的很难。因为你必须不断强迫你的大脑说，现在我们在做什么，这是时间块，或者现在专注于执行。

现在这是时间块，让我们专注于此。你必须时刻保持警觉。你的注意力，给你的大脑几乎没有休息。

如果你试图在工作之外这样做，那就太多了。你的大脑需要从完全结构化的时间块中休息，当你在晚上时间块时，当你在周末时间块时，最终你的大脑会崩溃。它需要灵活性。

它需要时间来真正放松。所以抵制冲动，时间块你在工作之外剩余的时间，除了那些已经被占用的时间。策略二，另一方面，周计划。

所以时间块你每个晚上和周末的时间太多，但你应该在制定周计划时考虑你的非专业任务。好的，所以这里有几件事情很重要。

首先，每周查看日历上的非专业事项是有用的。你知道接下来会发生什么？哦，星期三我要带孩子去棒球训练，然后我有一个晚餐。

这实际上就是我今天要做的事情，而我在星期三录制这个。这让你有机会协调，也许你和你的伴侣有一个相对复杂的舞蹈，谁会带谁，如何在特定的日子里放下东西，因为你有机会提前制定这些计划，弄清楚这一切将如何运作。它也给你时间进行更改。你说，你知道吗？我同意星期四和朋友喝酒。

这会打乱整天，让一切变得困难。让我们把它移到下周。你看到了整个画面。

所以每周计划很重要。每周计划非专业事件时要做的另一件事是将时间敏感的事项放入日历中。好的，所以这是你查看任务列表的机会。

查看你为非专业义务准备的任务列表。如果你遵循我的系统，你会有板块和边界。如果你的非专业规则按状态划分，如果这些事情是时间敏感的，这些表格必须在本周结束前提交。

孩子们必须在本周接种流感疫苗，因为下周的截止日期即将到来，我们必须在本周去领取新车的标题和税，因为临时车牌将在本周末到期，或者其他事情。顺便说一下，所有这些都是我现在正在处理的事情。你可以把时间敏感的事项放入你的日历中。

所以赢家，我们要这样做。你草拟出时间，现在你会把它当作其他约会来处理。至关重要的是，你可以在需要时从工作日中抽出时间，比如也许你必须去汽车经销商那里领取你的标题和标签。

你可以查看你的日历。所以你知道我需要这样做的方式是星期四午餐休息去做这件事，对吧？所以这让你确保时间敏感的事项得到处理，你知道它在日历上，或者不会被遗忘，你可以在需要时从工作中抽出时间，对吧？到目前为止，一切都很好。

但策略三是你应该如何处理那些非紧急但重要的非专业任务。这是我最近一直在努力解决的事情，尤其是如果你拥有一所房子，或者如果你有家庭和汽车，你可能会积累一大堆没有截止日期的事情。而且没有人会在你肩膀上说这必须完成，但它们最终都需要完成，如果你不在未来完成它们，将会导致问题或压力。

这会增加你生活中的压力。这就是处理非专业工作的困难所在。所以我实际上在这里做的事情，我只是复制了一些具体的内容。

我从我的实际列表中复制了一堆属于非紧急但重要的非专业工作的事情。我将读出其中一些，嗯，我们需要重新粉刷我们房子的外墙，什么地方需要重新粉刷。我甚至不知道从哪里开始。

我们后院的一个围栏部分坏了，需要修理。我们的露台天花板需要清洗，对吧？它很脏。

我们有一个面向街道的围栏。这个白色的需要清洗和清理。有人知道怎么做吗？需要完成。我有四五个与浴室相关的修理。需要重新填补的地方。

有多个桌子架子从墙上撕下来了，对吧？像是干墙需要更换，某些东西需要安装在上面。有一个水龙头需要拧紧。

就像它只是来回晃动。当你碰到它时，有一个淋浴的东西，你用来打开和关闭水的东西，你可以告诉Jessie，我就像是一个额外的水管工。没有水的开关变得非常松动，所以我有四五个浴室的事情。秋天的落叶后，神龛需要清理。

我的文件柜需要清空，太满了，得去拿新车的标签，这需要更多时间，我想，嗯，我们家有三个主要房间需要进行彻底的清理，包括我的图书馆，那里大约有五百本书堆积，需要彻底整理。孩子们的艺术站需要彻底整理，家庭办公室存放的箱子需要完全清理。我们在深处想要做的创新清单，所有可爱的事情都需要完成，正在努力改善我的家。Jim，试图带来一个杠铃和深蹲凳，周围有很多复杂的事情。车库本身也需要清理，有两个不同的未装配的空间需要完全清空、清理和重新组织，还有一个新的初级保健医生。

风险在于。

这些事情都没有截止日期。所有这些事情都需要完成，对吧？所以现在我们处于一种困难的境地，因为我们有这个大清单，而没有在我们的日子里进行时间块安排，我们的工作之外的日子。

我们只是把时间放在日历上，进行每周计划。我们如何掌握这些疯狂的非紧急但重要的家庭事项清单？现在，再次，诱惑是回去尝试时间块安排它们。

我之前尝试过这样做，我说，我要查看我的空闲时间。无论是什么，我将特别开始安排晚上时间，这个小时，这半个小时，这四十五分钟，专门用于这个清单上的特定事情。这行不通。你太累了，你的日程安排太多变，事情会改变，孩子生病，事情需要更长时间，晚上是不可预测的，你的思维。

最终会说，够了，别再安排了。

在这个节目中，我们谈论了很多关于如何组织你的职业努力。但是，工作之外的所有义务呢？个人目标、家庭修理、家庭任务？在这一集中，Cal讨论了针对这些类型义务的组织策略。然后，他回答了听众的问题，并关注了技术世界中的一个隐藏趋势。以下是今天节目中讨论的问题（附有时间戳）。让Cal为你解答问题！这是链接：bit.ly/3U3sTvo 今天节目的视频：youtube.com/calnewportmedia 深入探讨：驯服非工作任务 [4:48] - 你如何在时间管理系统中管理意外项目？ [26:57] - 如果我的生活是由其他人主导的，我如何实施以生活方式为中心的规划？ [29:36] - 你如何找出自己稀有而有价值的技能？ [33:57] - 我应该回到社交媒体上宣传我的新书吗？ [37:30] - 如果我每周都被期望开40个客户小时，我如何做更少的事情？ [46:23] - 电话：雇用行政助理 [50:08] 案例研究：软件开发者的“拉”系统 [57:35] 技术角落：安静的革命 [1:08:34] 链接：在calnewport.com/slow购买Cal的最新书籍《慢生产力》 在peoplesbooktakoma.com/event/cal-newport/获取Cal的《慢生产力》签名版 Cal的每月书籍目录：bramses.notion.site/059db2641def4a88988b4d2cee4657ba? newyorker.com/culture/photo-booth/the-frightening-familiarity-of-late-nineties-office-photos youtube.com/watch?v=-lRkCbhABvo 感谢我们的赞助商： blinkist.com/deep notion.com/calzbiotics.com/caldrinklmnt.com/deep 感谢Jesse Miller的制作，Jay Kerstens的开场音乐，Kieron Rees的慢生产力音乐，以及Mark Miles的后期制作。</context> <raw_text>0 那么你可以做什么呢？我想在这里介绍我所称之为通用家庭任务的概念。这就像一个单一的任务，你可以定义为处理家庭事务。

目标是在大多数日子里，花一些时间，尽可能抽出一些时间来处理这个通用家庭任务。有些日子只有二十分钟。你可以在晚餐后安排时间。

其他日子如果有一个小时的空闲时间，你可以花一个小时来处理它，但你简化了这个庞大的清单。大多数日子我想在家庭事务上做一些工作。如果你愿意，可以在你的日常指标中跟踪这个。今天我在通用家庭任务上花了时间吗？你可以尝试在大多数日子里想要在这方面做一些工作。

那么你实际上在每天抽出的时间里做什么呢？比如说，让我花一些时间在家庭任务上，嗯，在你一周的开始时，你可以列出一个小的优先事项清单，比如说，我想从这个开始。我已经为通用家庭任务安排了时间。

如果我完成了这个，就转到下一个，如果我完成了这个，就转到下一个，这就像是一个许多清单和优先事项，对吧？所以也许我想找一个修理围栏的人，看看我能否安排一个预约。我去过，但没有处理我的文件柜。我打算为我的办公室创新订购一个桌子，看看我能否联系到清理排水沟的人。这是一个有序的清单。

所以当你第一次有时间时，比如说他要处理我的通用家庭任务时，你就开始处理清单中的第一项。如果你完成了，下次你在通用家庭任务上工作时，就转到下一个。你会发现有些周你会进展得更远，但你已经将这个庞大的清单简化为一个简单的任务。

我尽量每天花一点时间在那些非紧急但重要的家庭事务上，这就是它，这就是可怕的地方。这就是所有的规划，你不会让自己精疲力竭。你不会过度结构化。

有些日子你没有时间。有些日子你有很多时间。有些日子你有一点时间。

但你会感受到压力，如果我想至少做一点。大多数日子你会在清单上勾掉它。以下是我对通用家庭任务的观察。

我们称之为英雄。随着时间的推移，很多事情会完成，当你习惯于这样做时。大多数日子，我会在这些事情上花一些时间，很明显，如果我有时间，事情就会积累。

某个特定的星期二可能不会那么令人兴奋。你可能会觉得我只在某件事情上花了二十分钟，但如果你在星期二、星期三、星期四、星期五和星期天都这样做，另一周的事情就开始堆积。这个大清单上会取得进展，而这个清单会不断增长，增加新的事情。但关键是完成的工作量会变得很大。

完成的工作会变得庞大。

那些排水沟确实会被清理，围栏确实会被修理。总会有一天，终于有人进来修理所有的浴室问题。随着时间的推移，进展会发生。

这改变了你的心态，从“我有这个清单想要完成”变成“我有一个过程，我总是想在这些事情上取得进展”。我们在讨论这个问题时，前几天我和我孩子所在学校的一些董事会成员交谈时想到了这一点。他们谈到，当你管理一个设施时，你就有一个持续的预算。

你假设东西会定期坏掉。你提前为此做预算。你假设每年在设施中会有一定数量的东西坏掉需要修理。它并不是被视为我们有一个稳定的状态，然后某些东西坏掉了，我们去修理它。

就像你只是说，这就是你管理一个设施的方式，为空调制定预算，每十年坏一次，音频设备平均每三年坏一次。所以目标是，你要有一个过程，你不断地修理，而不是你有一个清单想要完成，然后就完成了。这对我来说是有用的。

通用家庭任务的压力非常小，疲惫感非常小，过度结构化和倦怠感也非常小。但你会保持对事情的掌控，对吧？最后的策略。我想在这里提到自动化，当你处理这些通用家庭任务时。

任何你需要定期处理的事情吗？比如说，你清理了排水沟，你知道吗？这必须每年发生两次，像这样，预测性地自动化。

这可能意味着你只需在日历上添加一个重复事件，并在那天晚上记录下你需要的所有信息。这样，当你在下一个季节再次进行清理时，这个事件就会弹出，拨打这个号码，安排它。这里的费用是多少，它就会继续进行。

你的日历上像是一个定时的事情，并不是你必须在任务上进行的事情。你可以在上面安排洗车，或者清洗露台，等等。等一下，那是什么时候发生的？让我现在把这个放在日历上。

这样在未来我就不必在清单上等待它。它总是在那里，它会将事情从清单上移除，并在事情发生时让它们发生。因此，自动化也会随着时间的推移减少压力。越来越多的事情在需要发生时就会发生，而你不必记得去做它们，或者把它们放在一个看起来令人畏惧的清单上，对吧？

所以这就是我的建议，关于非工作任务，或者再总结一下，抵制时间的流逝，阻止一切，但要将非工作任务整合到你的每周计划中，重要的任务只是让通用家庭任务的进展不断进行，而不需要你做太多的规划，最后，自动化所有可以自动化的事情，这样你就能减轻压力，完成事情，甚至考虑得更少。所以这就是我现在正在努力的事情，我的清单是无尽的。但这些策略帮助我保持对它们的掌控，而不必让我的生活的每一刻都过度安排。家庭任务的清单，顺便说一下，正在变得越来越长。

随着时间的推移，完成的事情是一个常见的主题，与你的许多工作相关的事情和非工作相关的事情。

是的。我认为这就是许多事情的关键，事情随着时间的推移而完成。我们在两个月前有过一次十年的农村集会，像是职业生涯中的重要项目发生在许多年中。

那时，酷炫的事情发生了。家庭事务就像是你有这个背景的事情在进行。这并不是你想要完成的事情。你只想要一个过程来保持对它的掌控。这是一种不同的思维方式，而不是我有一个清单要做，然后我就完成那些事情。

那完成某些事情，你的清单只是一个长长的，或者买你的农场，写你的写作小屋。

天哪。我现在正在读一本关于农民的书。很多工作者做很多设备修理。

我会是一个糟糕的农民。我会修理很多东西。是的，当我买我的农场时，我的写作小屋会有三十个员工。

你知道，富人会买这些马场，就像在弗吉尼亚中部的农场，他们有这些庞大的员工。他们实际上不需要做任何事情。

啊，我可以有一个写作农场。这样会有一个庞大的员工，只是为了确保我从我的写作小屋有一个好的视野，足够的墨水。我觉得可能会有人骑马经过，我觉得那会很有启发性。看着窗外，我只想看到骑马的人在殖民地卫兵中。因为。

西部世界。

我想建立一个西部世界，帮助我集中注意力写作。我认为这只是建立一个充满人工智能的虚假世界的唯一理由。赛博格，只是为了让你进入正确的心态进行深度工作，我认为这是合理的。

好的，我们有一些很好的问题即将到来。但首先听听。

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一些问题。

我们首先有什么？

第一个问题来自于你在组织系统中使用季度目标、每周计划和任务板时，你会将哪些项目放在哪里？你会将哪些意外但必要且需要超过一周的项目放在哪里，但又不属于你的季度目标，例如，税务审计或。

买房？首先，首先，混合一些东西。所以你提到季度目标、每周计划和任务板。

这里有几件不同的事情可以混合在一起。有多层次的规划，即季度或学期计划，然后是每周计划，然后是每日时间块计划。这是更大规模的规划。然后你有任务板。这是一个跟踪义务的工具。

例如，在进行每周计划时，你会查看你的任务板，对吧？所以你在这里谈论的项目有时是敏感的，比如审计或买房，你正在处理它们，它们在某个时间框架内，这可能会因为可能会进入我的季度计划，比如说我在11月要处理的事情是房屋购买，我们真的想要尝试专注于，你知道的，邻里、社区，提出一个报价，或者我有一个税务审计在接下来的两个月内进行。我需要在这里了解这意味着什么，以及需要完成什么，并且在某些里程碑时间上，这完全可以进入季度计划或学期计划。

你怎么做？因为那样你会看到每周在制定你的计划时，我们计划确保，如果重要的话，尽可能留出时间来在学校上取得进展。所以这就是我会放入的地方，我会放入季度计划。

嗯，它们也可以出现在你的任务板上，对吧？你可以有下一个步骤，如果你知道，处理它的另一种方式是你可以有下一个步骤，我需要获得贷款批准，或者我需要问会计一些关于信息收集的问题。你可以在你的任务中给它们自己的状态列表，你知道，房屋项目、税务项目，你可以开始建立任务，如果你有很多任务想要跟踪公司信息。

当你在制定每周计划时，你会看到那些列，并确保留出时间。这就是我对时间敏感的事情的看法。但在提到你的季度或学期计划中的大型项目时，它们涉及许多非琐碎的任务，给它们在相关任务板上提供特殊列，帮助你取得进展。

这个名字有趣，对吧？是的，我们很有趣。阿尔戈，阿尔戈，A R G H Y A。

是的。阿尔戈，阿尔戈。是的。嗨，这里有什么问题。

我即将进入大学的最后一年。我一直在通过学习编程来建立我的职业资本。我可能会作为软件开发人员工作。如果我的生活是由我的父母、老师和教授安排的，我该如何实施以生活方式为中心的规划？

在这个节目中，我们谈论了很多关于如何组织你的职业努力。但是，工作之外的所有义务呢？个人目标、家庭修理、家庭任务？在这一集中，Cal讨论了针对这些类型义务的定制组织策略。然后，他回答了听众的问题，并检查了技术世界中的一个隐藏趋势。以下是今天节目中涵盖的问题（及其时间戳）。让Cal为你解答问题！这是链接：bit.ly/3U3sTvo 今天节目的视频：youtube.com/calnewportmedia 深入探讨：驯服非工作任务 [4:48] - 你如何在时间管理系统中管理意外项目？ [26:57] - 如果我的生活是由其他人主导的，我该如何实施以生活方式为中心的规划？ [29:36] - 你如何找出自己稀有而有价值的技能？ [33:57] - 我应该回到社交媒体上宣传我的新书吗？ [37:30] - 如果我每周都被期望开40个客户小时，我该如何减少工作量？ [46:23] - 电话：雇用行政助理 [50:08] 案例研究：一位软件开发者的“拉”系统 [57:35] 技术角落：安静的革命 [1:08:34] 链接：在calnewport.com/slow购买Cal的最新书籍《慢生产力》 在peoplesbooktakoma.com/event/cal-newport/获取Cal的《慢生产力》签名版 Cal的每月书籍目录：bramses.notion.site/059db2641def4a88988b4d2cee4657ba? newyorker.com/culture/photo-booth/the-frightening-familiarity-of-late-nineties-office-photos youtube.com/watch?v=-lRkCbhABvo 感谢我们的赞助商： blinkist.com/deepnotion.com/calzbiotics.com/caldrinklmnt.com/deep 感谢Jesse Miller的制作，Jay Kerstens的开场音乐，Kieron Rees的慢生产力音乐，以及Mark Miles的母带制作。</context> <raw_text>0 好吧，我们在术语上要小心。如果我们的父母、老师和教授所传授的是一种特定的技能发展路径，对吧？学习计算机编程，我对此并不太担心。

对吧？生活方式融入规划。你建立理想生活方式的愿景，然后你向后工作，朝着这个目标更近，利用你的技能和机会，寻找绕过障碍的方法。

学习像计算机编程这样的东西，无论是你的想法还是你父母的想法，都是你篮子里的一项技能。当你试图弄清楚这个计划时，它就是你背包中的另一个定向工具。当你在可能的生活方式的景观中进行这段旅程时，技能是很重要的。这是有价值的。你可以找出如何使用它。

另一方面，如果你受到父母关于你生活方式应该是什么样子的压力，你需要住在这种类型的社区，你需要有这种类型的工作生活，你需要把孩子送到学校，我们会受到很多这样的压力。如果你可能有来自非常特定的中上层生活方式的父母，我们的期望是你应该遵循这种非常特定的中上层生活方式，这可能需要你通过非常狭窄的通道，这就是我们在生活方式规划中可能遇到的阶级问题。但是当我的父母有点逼我在学校学习这个时，我只是把它视为你在构建自己的生活方式计划时必须使用的一项技能。

就像编程一样，有很多方法可以在慢生产力中建立对生活方式的兴趣。例如，我做了一个关于一位离开的网页开发设计师的精彩介绍。他原本在围绕他的技能建立一个相当大的业务的轨道上。

他住在温哥华，那里生活成本很高。他说，你知道吗，我要利用这个技能，追求一种不同的生活方式愿景，一种更慢的、更多自然的、更多自主的生活方式。所以他和妻子搬到了温哥华岛的一个小镇Tulfo，那是一个乡村地方。

Tulfo有一个冲浪点。他的妻子是冲浪者。他没有发展出一个大型的开发业务，而是保持了他的早期收入高和开支低。

所以现在他可以在这个很酷的地方生活，工作量非常合理，因为他们的开支非常低。正如他所说，他们住的地方没有很多花钱的机会。他以一种非常独特、创新的方式使用了这个技能，这与他制定的生活方式计划是特定的。他的名字是Pojar，反正这就是我想在这里说的。

这并不是什么大事，因为看看，如果我的父母说，我会帮助你弄清楚这个学习，你可能不知道学习的内容，拥有有价值的技能是好的，但你需要有自主权，弄清楚你正在从哪里倒退到什么生活方式。所以要关注这个问题，这更多的是一个问题，像是父母的压力。实际上，这更像是一个问题，而不是针对生活方式以人为中心的规划者，而是针对那些被描述为激情假设的人。

对。所以如果你来自我的书，这样他们就可以忽视你，如果你相信你注定要做一件事，如果你没有找到真正的激情，你会感到痛苦。这就是父母的影响在心理上成为一个真正的问题，因为你真的会担心，他们鼓励我学习的东西是什么？他们鼓励我追求的工作类型是否不是我的激情？我会痛苦吗？

所以激情假设的信念比生活方式以人为中心的规划者更敏感，压力更大，他们只是把技能视为工具。很好。这些都是我工具箱中用于构建我想要的生活的工具。

所以我在这里使用了三种不同的隐喻。顺便说一下，你把它们放在你的篮子里，作为你背包中的定向工具使用，现在是你工具箱中的工具，象征着你理想的生活方式。所以你们去吧，这就是你知道的，作为一个作家。我接下来会说。

接下来的问题是，我想开始建立职业资本，但我不确定追求哪些有价值的技能。我担心投资多年，发展一项技能，结果发现它并没有那么有利可图，或者与我的生活方式愿景不符。

是的，这部分是一个难题，部分是一个简单的问题。找到技能的困难在于，有时甚至很难确定什么是有价值的。有些人觉得这很明显，而其他人则觉得这真的需要努力，对吧？

比如说，你参与政治活动，你作为实习生开始在大学里。你在一个竞选活动中获得了一个职位，你试图弄清楚这个政治世界，起初可能并不明显。我可以掌握哪些东西，使我在这个政治活动的世界中变得不可或缺？你需要弄清楚这一点。你必须与人交谈并观察，谁在前进，谁在需求中，谁有影响力，为什么，他们拥有什么特定的技能，这都是独立的，明白吗？所以有时这可能会很棘手。

弄清楚什么。

实际上是重要的。另一方面，这并不太困难。两方面都要避免陷入死技能的陷阱，偏向于那些在一般意义上有着悠久历史的技能，以及在特定意义上非常适应的技能，对吧？

所以计算机编程，从一般意义上讲，计算机编程一直是并将继续是有价值的，因为我们编程计算机来做我们生活中的许多事情，在特定或小规模上，你可能需要在使用的语言上进行适应。但这没关系。如果你擅长计算机编程，你可以在出现时迅速切换到另一种语言。

所以这是一个相当安全的技能，那十个技能是与特定文化趋势、商业时刻或技术设备相关的技能。它们与此相关。如果这一点消失了，它们就没有其他价值。

所以例如，如果你说我将专注于某些类型的TikTok视频营销，我会非常谨慎。我们会变得非常擅长于了解什么在TikTok上有效，什么无效，以及如何为我的政治候选人或品牌制作视频，这些品牌在TikTok上会表现良好。如果TikTok在美国被禁了，或者更有可能的是，另一个工具崛起？当那个工具消失时，那项技能就变得非常具体。

现在，你知道，你把你的马拴在了一个在当时看起来很有吸引力的车上，但车轮很快就会掉下来。所以你确实要小心，考虑一下，可能有很多人专注于某些特定的技能，或者你知道，嘿，Instagram故事是我的强项。我知道在Instagram故事上什么有效。

问题是，一旦人们停止使用它，你就必须从头开始学习技能。所以总结一下。努力弄清楚在你的领域中什么实际上是重要的。这可能不是你想的那样。这可能并不明显。

第二，偏向于那些在一般意义上有着悠久历史的技能，这些技能将会存在一段时间，即使这需要你在短期内适应如何应用这些技能。第三，要小心那些与交易技术相关的技能，如果这一点消失了，技能本身就会消失。做到这些，我认为。

我会没事的。

谁。

接下来的问题来自Margaret。我是三个孩子的母亲，也是一个作家。我在我的第一本书上取得了成功，但需要退出社交媒体来写我的第二本书。它将在明年出版。

我应该回到社交媒体上进行宣传吗？现在已经完成了。我认为我在社交媒体上的存在对销售没有任何影响，但这可能对与出版相关的活动的联系和吸引注意力很重要。

好吧，你说得对。从长远来看，这并不重要。它不会对销售产生任何实质性的影响。这不会成为你作为作家成功与否之间的障碍。我完全支持你不使用社交媒体。

如果你觉得为了与出版商的关系，你需要做一些新的媒体。我认为这完全没问题。如果你对此并不在意，你可以以一种对你的生活影响非常有限的方式设置这些事情。

所以我看到虚构作家所做的，我认为这是一个完全合理的模板。他们的最终目标是让人们加入一个邮件列表，一个可以发送关于活动、书籍进展的更新的邮件列表。电子邮件在书籍销售方面的转化率非常高，远远超过你可以拥有的几乎任何其他在线关注度指标。

所以他们有一个邮件列表，如何让人们加入这个邮件列表，提供一些定期的内容来慢慢提升。但有趣的是，这实际上可以是关于你的写作或写作进展的更新。嗯，它可以是我这个月读的书。

这是我这个月读的书。这是一本好书，我会在每个月的这个时候分享我读的书。还有，你知道的，这是我读的书和烹饪。

其中一些人喜欢，但推荐，尤其是如果你在虚构领域，你在那方面有一些价值，但这只是一个非常小的提升。然后你可以有某种算法的存在，试图引导人们去关注它。

所以通过算法的存在，我的意思是，你在新媒体的世界中有某种存在，推荐算法可以将观众引导到你那里，而你本来想要直接接触的关键。无论你选择什么，都是自动化的，不花太多时间在上面。所以也许这是一个Instagram的事情，如果这是一个Instagram的事情，那么我再次不希望你在Instagram上。

我不希望你查看Instagram的帖子。我不希望你阅读Instagram上的评论。我发布一个我喜欢的书籍的引用，我发布一个写作更新，嗯，也许我甚至让别人为我做这件事，不是在我的手机上，而是在我的桌面上完成的。

这就像是一个日程安排，和浇水我的植物一样。我在不在这些时刻之外时会考虑这件事，我几乎和考虑我的植物浇水一样多。对我来说，不浇水并不是我生活中的重要部分。

但我确实在植物上做这件事，让它们活着。所以也许你在做Instagram，也许你在做TikTok，虽然这可能会很困难。也许你在做YouTube。

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我们知道Brandon Sanderson并没有写《风之名》。这是节目中的一个内部笑话，明白吗？一个热心的粉丝可以，好的，我们可以放松一下Brandon。并且他真的非常投入于YouTube。

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重要的是书籍是否优秀？但我明白，在短期内，你希望你的出版商开心。这是减轻焦虑的任何人。人们会去买你的书，科学。我明白。

所以有一些东西在算法媒体世界中，你有意并定期发布，但否则完全忽视技术，并始终朝着邮件列表的方向努力，这在某种程度上是有价值的。我认为这可能是现在作家的甜蜜点。所以你在算法空间中采取有意的行动，但并不想让它成为你生活的一部分。

然后你有一个邮件列表。你可能什么都不做，但设置它不会对你造成伤害，如果有什么东西引起关注，尽管这确实给你提供了以这种方式写作的机会，以便利用它。但再次强调，对于书籍，重要的是书籍是否优秀。

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音质也很重要。

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是的，所有的正义视频推荐都是关于流行的真实安排。有趣，我没有意识到。输入Brandon Sanderson。</raw_text>

在这个节目中，我们经常讨论如何组织你的职业努力。但是，工作之外的所有义务呢？个人目标、家庭维修、家庭任务？在这一集中，Cal讨论了针对这些类型义务的定制组织策略。然后，他回答了听众的问题，并检查了技术世界中的一个隐藏趋势。以下是今天节目中涵盖的问题（及其时间戳）。让Cal为你解答问题！这是链接：bit.ly/3U3sTvo 今天节目的视频：youtube.com/calnewportmedia 深入探讨：驯服非工作任务 [4:48] - 你如何在时间管理系统中管理意外项目？ [26:57] - 如果我的生活是由其他人主导的，我如何实施以生活为中心的规划？ [29:36] - 你如何找出自己稀有而有价值的技能？ [33:57] - 我应该回到社交媒体上宣传我的新书吗？ [37:30] - 如果我每周都被期望开40个客户小时，我如何做更少的事情？ [46:23] - 来电：雇用行政助理 [50:08] 案例研究：软件开发者的“拉取”系统 [57:35] 技术角落：安静的革命 [1:08:34] 链接：在calnewport.com/slow购买Cal的最新书籍《慢生产力》 在peoplesbooktakoma.com/event/cal-newport/获取Cal的《慢生产力》签名版 Cal的每月书籍目录：bramses.notion.site/059db2641def4a88988b4d2cee4657ba? newyorker.com/culture/photo-booth/the-frightening-familiarity-of-late-nineties-office-photos youtube.com/watch?v=-lRkCbhABvo 感谢我们的赞助商： blinkist.com/deepnotion.com/calzbiotics.com/caldrinklmnt.com/deep 感谢Jesse Miller的制作，Jay Kerstens的开场音乐，Kieron Rees的慢生产力音乐，以及Mark Miles的母带处理。</context> <raw_text>0 好的，好的。这是他的频道。我现在在屏幕上有它。它不大。六十万订阅者。我们的频道大约是它的两倍，是的，还有很多书，看看，看看，视频s chonodemaire。对。

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这是来自Rachel的。如何在我被期望每周开四十个客户小时的情况下做更少的事情？

好吧，我认为这是我听到的关于慢生产力哲学的更常见的问题之一。这有三个原则，我在书中概述，做更少的事情。所以这个问题是关于以自然的节奏工作和关注质量，人们对做更少事情的担忧往往是基于对所提议内容的误解。

他们真的做更少的事情作为工作，工作更少的小时或完成更少的事情。那实际上并不是它的意思。我认为我们已经习惯于在过去五年中，习惯于一种反工作言论，真正关注与工作的对抗关系。因此，为了修复我们现有的倦怠问题，我们需要减少我们正在做的工作量。

所以IT，有一个那种高管化的所有工作都是工作，而IT衡量你做了多少，IT说，像是这些压力与他们，资本主义或文化正在过度推动你，你需要做得更少，对吧？这将是那些书的核心，书名中有“什么都不做”或“相当，相当”运动。Ea生产力从另一个角度来看这个，当IT说做更少的事情。

IT真正意味着做更少的事情，实际上是一个非常实用的论点。你同意做的每一件事都有两个组成部分。一个是工作的实际执行，另一个是与其他人合作和收集你需要的信息以完成工作的行政开销。

每个任务的行政开销是固定的。因此，当你对越来越多的事情说“是”时，你日历中的总行政开销会增加。但是行政开销是高度破坏性和高度不灵活的，因为这不仅仅是你决定去做IT，你必须发送消息，你必须等待回复，你必须打电话，你必须去一个。

所以当你有越来越多的行政开销时，你的日子中花在服务行政开销上的时间越来越多，留给你实际执行工作的时间越来越少。你的生活质量下降。疲惫感上升，你完成事情的速度也下降。

所以做更少的事情意味着做你害怕的事情，这与你工作的总小时数无关。如果有什么的话，你会增加你所完成的事情。因此，在亿小时的背景下，这意味着，看看，和更少的客户一起工作，但你将能够给每个客户更多的连续时间，我们可能会更快地完成或达到这些客户的主要里程碑，并且在更高的水平上。

所有这些都在我建立四十小时的同样背景下，就像你在做什么你的四十小时？更深的k执行与行政开销的比例是什么？在你让前者更大时，你的工作质量会更高。我还会变得更可持续，对吧？所以这就是我们本周慢生产力角落的问题，正如你所听到的主题音乐，再来一次。

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所以我想知道你是否有任何建议，关于如何将他们整合到一个新的系统中，而不必花很多时间为他们创建任务。酷。谢谢。

呃，好吧，这太好了。你能雇到一个更高的行政助理，我认为这很好。你对这个助理将要做的事情有自主权也是很好的。那么我们如何获得一个新的门户ony并在这里设置呢？好吧，我在这里有几个笔记。

所以当我开始强调你在路过时提到的事情时，这个将IT行政工作视为不同工作的想法，我会简要阐述一下，对于不熟悉的听众，我是一个大信徒，如果你有这样的自主角色，像这样有一些主要的深度要求，但也有一些主要的行政要求，就是将这两个角色视为两个兼职工作。我有我的行政工作，我负责运行特定校园事工的后勤和预算。我有我的事工工作，我在建立联系，思考大思想。

我在舞台上多样化，和其他学生在房间里，帮助他们在他们的精神社区中感到安全，对吧？将我们视为不同的兼职工作，具有不同的时间表。这是我的行政工作，这是我做IT的时间。

嗯，我的深度牧师工作是我做那个的时间，所以你不会将两者混合在一起。你仍然会给每个工作相同的时间，就像你如果以更随意的方式做它们一样，但你不会将它们混合在一起。所以当你在做行政工作时，也许这就像是下午的样子，或者一天的前一个小时，从三点到五点就像，这就是你所做的所有事情。

在其他时间，你所做的就是你的办公室开放，学生们进来，你在写作，你在思考，你在激励，你没有在这两个世界之间进行昂贵的来回联系，这是处理在非入门本地职位中越来越常见的良好方式。的神学经济。这些多角色工作中的每一个角色都要分别对待，对吧？你的行政助理。

IT将。

如果你记住这一点，将会很有帮助，对吧？你想要避免的是行政助理与你之间有一种高层次的合作关系，你们只是不断地在事情上来回讨论，嘿，这个怎么样？我在做这个。这个怎么样？

你不想将你的思维方式转变为高层次，因为那样助理就不会让你摆脱上下文的干扰，而实际上会放大它们，因为当只有你时，至少你对我现在在写作有一些控制，所以我不会去处理事件工作人员的餐饮订单。但是当有其他人参与时，他们不知道他们正在处理餐饮订单，他们会在那时突然出现。所以如果你不这样做，实际上可能会更糟，对吧？

所以工作是一个过程。你必须做艰苦的工作，弄清楚我们通常做的事情是什么，我们处理它们的系统和流程是什么。然后行政人员可以被记录到现有系统中。行政人员无法提出这些系统和流程，因为你知道角色是什么，你知道什么是重要的。因此，例如，具体来说，我在这里猜测，但也许你必须做的事情之一是与学生会面，对吧？

学生们会来找你，说，我，无论如何，我只想和校园里的某个人谈谈我的精神背景，这些是你不知道学生何时会提出这些请求的工作中重要的一部分。拥有一个调度流程，然后你可以将行政助理插入其中，哦，你想和我安排一次聊天，发送给行政人员，对吧？行政人员然后知道我们为学生会议预留了特定的时间。也许在这里你可以轻松地安排他们，或者也许我们在周一你和行政人员坐下来。

你有一个想要和你会面的学生名单，你弄清楚你想在一周内安排这些会议的地方，然后他们再回去告诉学生，对吧，也许当学生在规则中写下时，行政人员会说，好的，你下周的课程安排是什么？你通常可用的时间是什么？会在周一早上给你回复会议时间，对吧？无论是什么，拥有一个系统，然后你将行政人员插入其中，另一个你想要做的事情。

此外，流程和系统要有沟通，所有这些想法，顺便说一下，或在我的书《没有电子邮件的世界》中，如果你想更深入地了解这一点，但要有一个沟通协议，以便默认情况下不会变成，行政人员想到某件事情，你需要反馈。他们只是给你发信息，需要快速回答，所以他们不想实时跟踪，但定期是与行政人员做这件事的正确方式。在早上的某个时候，你应该检查一下当天的情况，看看发生了什么，下午的某个时候，你也应该这样做。

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在这个节目中，我们经常讨论如何组织你的职业努力。但是，工作之外的所有义务呢？个人目标、家庭修理、家庭任务？在这一集中，Cal讨论了针对这些类型义务的定制组织策略。然后，他回答了听众的问题，并检查了技术世界中的一个隐藏趋势。以下是今天节目中涵盖的问题（及其时间戳）。让Cal为你解答问题！这是链接：bit.ly/3U3sTvo 今天节目的视频：youtube.com/calnewportmedia 深入探讨：驯服非工作任务 [4:48] - 你如何在时间管理系统中管理意外项目？ [26:57] - 如果我的生活被他人主导，我如何实施以生活为中心的规划？ [29:36] - 你如何找出自己稀有而有价值的技能？ [33:57] - 我应该回到社交媒体上宣传我的新书吗？ [37:30] - 如果我每周都被期望开40个客户小时，我该如何减少工作量？ [46:23] - 电话：雇用行政助理 [50:08] 案例研究：软件开发者的“拉取”系统 [57:35] 技术角落：安静的革命 [1:08:34] 链接：在calnewport.com/slow购买Cal的最新书籍《慢生产力》 在peoplesbooktakoma.com/event/cal-newport/获取Cal的《慢生产力》签名版 Cal的每月书籍目录：bramses.notion.site/059db2641def4a88988b4d2cee4657ba? newyorker.com/culture/photo-booth/the-frightening-familiarity-of-late-nineties-office-photos youtube.com/watch?v=-lRkCbhABvo 感谢我们的赞助商： blinkist.com/deep notion.com/calzbiotics.com/caldrinklmnt.com/deep 感谢Jesse Miller的制作，Jay Kerstens的开场音乐，Kieron Rees的慢生产力音乐，以及Mark Miles的后期制作。</context> <raw_text>0 在看到这个模式一周后，我开始实际进行每日时间块规划。此外，我还计划了即将到来的一周，并回顾了前一周，以更好地了解自己，现在我尝试在今天开始时至少进行一个小时的涂装工作，而不打开Slack或电子邮件，这在设定一天的心情时是一个游戏规则的改变。然后，我在团队的每日会议后安排所有的拉取请求审查，下午散步后再次在三点进行，每个审查时间块最多持续一个小时，通常更少，然后我继续进行自己的任务。

我以为我的同事会注意到并生气，但似乎等待几个小时进行审查对他们一点也不困扰。在大多数情况下，使用这个新系统后，我变得更有效率，对自己的工作也更满意。我的深度工作与浅度工作的比例从20%上升到40%。我能够完成一个复杂的项目，并获得了很多积极的反馈。团队在产品完成时，我感到我赢得了更多的信任，并对自己保持优化我的日程安排更有信心，以符合我的愿景，比如跳过一些会议以完成更多深度工作。

右边是一个经典的例子。

这是我们在节目中讨论的超生产力原则的经典例子，它让我们相信我们一直在谈论这个。它让我们相信有这些委员会会议，我们的同事和老板正在研究我们的每一个反应。他们有拉取请求和完成之间平均延迟的条形图，他们在寻找任何不同之处。

一旦他们看到变化，我注意到，看到，这来自Hanna。Hanna似乎在等到十点才处理他们的拉取请求。这一点完全不能接受，他们对这些人不在乎感到非常不满。

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但你在三点的拉取请求上不在乎，没人关心。他们完成得很好，但你让自己的生活变得更轻松。我们在这个案例研究中看到的另一件事是，当你远离超生产力时，你开始对质量产生执念。

低生产力的原则之一，我喜欢做的就是深度工作。我喜欢制作重要的东西。当我做重要的事情时，我会得到良好的反馈。突然间，生产力。

所有商业表现似乎都不那么吸引人。你越关心质量，越有可能，如我们在这个案例研究中看到的那样，你会说我不去那个会议，或者我不会在十点之前查看我的Slack，因为你会沉迷于做出好工作的奖励和积极感受。这就是为什么我说对质量的执念是慢生产力哲学的粘合剂。

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我想做得更少，如果我想要更轻松。当你对质量产生执念时，你开始做那些事情，因为那让你能做得更好。当你对质量产生执念时，你获得了更多的自由去做那些事情，因为你在做得更好。所以我把这视为一个很好的案例研究，展示了当你离开超生产力并接受慢生产力时会发生什么。

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我想把我正在使用的计算机屏幕放大并放置在虚拟空间中，如果这就是你所做的。它简化了许多关于增强现实的难题，当你不需要像鲸鱼从健身房的地板上跳出来时。

就像我们在著名的Magic Leap演示中看到的，当你不需要在建筑物中走动并有一个角色在你身边走时，当你不需要在一个精心渲染的三维Minecraft地图上走动并从各个方向获得正确的光照时。当你不需要任何这些时，你只需要我想要在空间中漂浮的屏幕，它们固定在一个地方，实际上，我的笔记本电脑会在场景中，所以我们可以将我引导到我的笔记本电脑所在的位置。增强现实的挑战变得容易得多，因此价格可以大幅下降。我认为这很重要，因为Immersed专注的特定用例是杀手级应用。杀手级应用是我们应该关注的事情。

虚拟显示器。

这是我们之前谈论过的重大变化，但现在我们正在为此取得进展。这是即将到来的重大变化。我不需要ATV。

我不需要购买台式机。我不需要拥有多台笔记本电脑。当你考虑到这一点时，屏幕将是虚拟的，这很有意义，对吧？我带着的是一副眼镜。

当我戴上这些眼镜时，我得到了一个大显示器计算机屏幕，我得到了四个计算机屏幕，或者我在墙上得到了一个电视，无论我在哪面墙上。我可以在那里看电影。我可以在那里看电视节目。

当我们考虑到这一点时，这比拥有所有这些玻璃片更有意义，我们把它们挂起来，放在铰链上，放在我们所有的空间中，用来查看事物。为什么不把所有这些屏幕都做成虚拟的，而不必购买所有这些不同的东西？而且这是一个强大的竞争设备，眼镜。

这是每个嘲笑苹果Vision Pro的人的未来。这就是苹果所想的。其他演示很奇怪，人们用它们做各种疯狂的事情。

他们心中所想的是，当这项技术进步时，他们整个硬件业务将会消失，他们希望处于前沿。因此，我认为这个公告很重要，因为价格正在下降。当你承认这就是我们想要做的事情时，你开始在这个领域获得竞争。

当你让这些眼镜的形状更接近正常眼镜的形状时，价格在千元左右。现在你进入了一个杀手级应用空间。我们将开始看到广泛的采用。

那么，未来会不会每个人都戴着它，走在街上，坐在地铁上，坐在椅子上，在星巴克，在办公室里，大家都戴着看起来像厚厚的Ray-Ban眼镜？这会是未来每个人都戴着眼镜的情景吗？我说答案是肯定的，但我认为这对我们来说现在感觉很奇怪。

你能想象你看到的每个人都戴着这些眼镜，可以在需要时在他们面前放置屏幕吗？但这对1980年的人来说真的更奇怪吗？如果你谈论一个每个人都将携带一个小矩形的世界，里面有一块玻璃，只是在任何地方看着它，就像把这个东西举在他们的头前，这看起来相当奇怪。

然而，现在我们对此完全习惯了，你走进几乎任何公共场所，所有人都在看手中的这个东西。如果你在1982年，我出生时，如果你告诉人们这就是我们四十年后将要看到的未来。

他们会说，你是说《星际迷航》，指挥官柯克在传送到星球表面时看的东西。来吧，你疯了。现在我们对此完全习惯了。

我认为十年后，每个人都会戴上眼镜。每个人都会戴上眼镜，这太有道理了。它们也会是一些计算设备。可能会像手机一样，稍微厚一点，绝大多数计算和数据都将在云端。这将会实现，我们将会看到这一点，我们将是首批采用者。

但是一旦价格合适，公司会迅速跟进，因为你可以看看我们的公司预算，对吧？天哪，我们必须购买所有这些电脑。我们每三年就得更换一次。

我们在会议室里有所有这些投影仪和电视投影仪，它们坏了，我们必须更换一些。我们有员工使用的电话，这些也必须更新，我们必须保持软件更新，我们必须强迫员工更新软件，还有所有这些不同的设备。如果我们给每个人买一副五百美元的眼镜，会怎么样？现在每个会议室、每个桌子上，我们只需要所有的屏幕，它们都是虚拟的。一切都是基于软件的。

我们可以在后台更新IT。根据需要，IT这真的很有道理，对于个人来说，没错，我想要五个显示器或三个显示器，或者我想要我的电子邮件在这里，而我正在写的东西在这里，聊天的Slack在这里，是的，我想要多个显示器。人们可以习惯这种方式。

戴上眼镜可以让你在家里、办公室都能实现这一点。当你在前面的座位上热交换桌子时，在达美航空的航班上，人们会想要这种能力，关闭现实世界，用虚拟现实世界替代它，我认为这也会很有用。而且人们想要专注，我想要专注。

我只想要一个屏幕来写作，我想要知道更多的东西，或者其他任何重要的事情。所以无论如何，我一直在推销这个未来，把它变成现实，而屏幕变得虚拟。我已经推销这个很长时间了。

这是一个关键的里程碑。其他OEM正在弄清楚，哦，如果我们只需要屏幕，我们可以让这些东西更便宜。这是信息屏幕的开始。现在这不再是超级高端的产品，而是一些公司在做这些，同时也在做游戏。不是苹果的Vision Pro试图以三千美元做所有可能的增强现实的事情。

这是一个更小的平行眼镜，只是屏幕一千，而这将导致一个更小的平行眼镜，只是屏幕五百，这将导致一个更小的眼镜，做同样的事情，然后它们将会有真正的变化。所以这就是我本周的科技角落。请关注增强现实。

忘掉那些疯狂的东西。这一切都是关于在你在星巴克的桌子上拥有三个屏幕。我们离那个未来越来越近。

然而，我听说那个活动进行得很好，哦，对了，是的，夏天有一个大型活动。他们邀请了我，但我认为演示还没有准备好。所以很多人已经来了，设备也已经到位。

但无论如何，我认为这个方向意味着沉浸式的表现良好。苹果可以有更低端的产品。其他所有的公司都在做框架。Summit有合适大小的框架，功能有限。而且人们正在从框架向技术反向工作。

再说一次，我认为我们被这种类型的分心所困扰，以至于没有意识到这项技术将对我们的生活产生更大的数据足迹。所以这就是我的科技角落。今天的义务是传播这个消息。

但现在，我将关闭我们的老式屏幕，因为这就是我们今天要讨论的所有内容。感谢你们的收听。我们下周将带来另一集播客。

在此之前，像往常一样，他们需要。我是卡尔在这里。在你离开之前，还有一件事。如果你喜欢深度问题播客，你会喜欢我的电子邮件通讯，你可以在卡尔纽波特.com上注册。每周我都会发送一封关于深度生活理论或实践的电子邮件。

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