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EP83. 用推工作的心态健身

2023/8/15
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Miss Learning Curve - 今天我又懂了!

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Shownotes Transcript

有件事需要坦白,没错,本频道的两位主播都是“卷王”。以前我们聊过在学校里怎么卷成学霸,也聊过在职场上如何卷成人精,如今我们想开一个如何“卷”万物的系列,即“用推工作的心态”做一切觉得困难的事情。今天这一集就从健身开始聊起,为什么用推工作的心态就能“轻松”坚持健身自律?如果你喜欢这个系列的话,欢迎给我们点赞,留言,订阅。关于这个系列有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。

03:17 - 如果连跑步这件小事都坚持不了

07:59 - 打卡式健身

12:43 - 提高对身体的掌控力,也能提高对人生的掌控力

20:18 - 如果我们能想控制肌肉一样控制情绪

29:29 - 小时候觉得难的事,长大后变容易了

34:52 - 健身这个小号练好了,打工这个大号也能所向披靡了

欢迎加入我们的听友群:domisoxz

【收听方式】

喜马拉雅,小宇宙,网易云音乐

美国:ApplePodcasts,Spotify, Google Play

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