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E
Emma
H
Harry
Emma: 我最近换了一份新工作，本以为工作强度会降低，但实际上却面临着严重的“能者多劳”现象。由于我之前在咨询公司的工作经验，我的能力得到了认可，但这也导致我承担了过多的工作，工作占据了我大部分的时间和精力，让我难以兼顾家庭和个人生活。我认为“能者多劳”是不合理的，员工也需要有自己的时间和空间去休息和生活，才能保持更好的工作状态。
我尝试过通过与老板沟通，调整工作分配，以及将部分工作分担给其他同事来减轻自己的工作压力，但效果并不理想。我意识到，需要更积极主动地向上管理，才能更好地平衡工作和生活。
在与我的老板的老板进行沟通时，我采用了清晰地陈述问题，并提供解决方案的策略。我列举了当前手头上的项目，并说明了我的工作负荷已经超过了我的能力范围。同时，我也向他展示了我已经尝试过各种方法来减轻工作压力，但仍然无法解决问题。最后，我直接向他寻求帮助，希望他能提供一些资源或者调整项目预期，以减轻我的工作压力。
通过这次向上管理的经历，我意识到清晰地表达自己的需求和问题，并提供可行的解决方案，是有效向上管理的关键。
Harry: 我最近也面临着工作繁忙的问题，但与Emma不同的是，我的工作压力更多地来自于加班和项目管理。我努力在工作和生活之间取得平衡，并尝试着拒绝一些不必要的加班。
我发现，在决定是否接受一项任务时，需要考虑三个因素：紧急性、重要性和是否“非我不可”。对于紧急且重要，且只有我能完成的任务，我会主动承担，即使需要加班。而对于重要但不紧急的任务，我会根据自身的工作负荷和时间安排，合理地安排时间完成。
对于那些重要但不紧急，且非本人必须处理的工作，我们团队内部有一个专门的名称：“suck it up projects”。我们会监控团队在这些项目上花费的时间，并努力寻找方法来减少这些工作。
在与老板沟通的过程中，我发现清晰地表达自己的需求和问题，并提供可行的解决方案，是有效向上管理的关键。同时，我也意识到，在新的工作环境中，建立信任需要时间，但可以通过高效完成任务，展现超出预期的能力来快速赢得老板的信任。
在工作中，我利用AI工具提高效率，例如在通勤时间利用ChatGPT整理工作计划，并进行一些模拟演练，例如地震演习，以提高应对紧急情况的能力。
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