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E
Emma
H
Harry
Emma: 我最近因为工作、孩子和自我提升占据了所有时间和精力，导致停更。新工作后，能者多劳现象严重，工作量很大。我反思了这个问题，并尝试通过调整工作和生活中的权重来改善这种情况。
我主动与老板沟通，表达了我的工作量过大的问题，并最终向上管理（manage up），获得了更多资源和支持。向上管理的技巧包括：先表达现状，再陈述问题，最后提出解决方案并寻求资源支持。
在工作中，我学会了区分紧急重要的事情，并根据重要性和紧急性来决定是否接受任务。对于那些不得不做的任务，我们内部将其称为“suck it up”项目。
Harry: 我最近忙于工作和找房，但今年加班情况比去年有所改善，因为我学会了拒绝不必要的加班。旧金山找房很困难，房子普遍老旧，这占据了很多精力。
在快速赢得老板信任方面，我总结出了一些经验：快速高效地完成工作，超出预期地完成重要项目，并积极主动承担责任。在60天内获得老板和团队的信任非常重要。
在处理工作任务时，我采用了一个决策框架：重要性、紧急性和自身不可替代性。对于紧急且重要的任务，我会主动承担；对于重要但不紧急的任务，我会合理安排时间，并考虑分担任务；对于紧急但不重要的任务，我会质疑其必要性，并考虑是否需要自己完成。
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