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昆
昆弟
阿
阿默
昆弟: 疫情期间，我的心境发生了很大的变化。我开始更加平和地接纳自己，认识到自己的局限性，不再对自己有过多的批判。工作上，我与同事的关系变得更加疏远，这让我感到有些压抑。感情上，异地恋加上疫情，让很多亲密关系的需求无法满足，导致小矛盾被放大。但我相信，通过努力，我可以克服这些困难，实现自我成长。
阿默: 疫情期间，我也经历了很多变化。我开始练习冥想，这帮助我从焦虑和抑郁的情绪中解脱出来，回到当下。工作上，我与同事的关系也变得更加疏远，这让我感到有些不适应。但我相信，通过积极的应对，我可以度过这段困难时期，找到新的平衡。
Deep Dive
本期节目录制历经半年，两位主播分享了疫情期间在工作和亲密关系方面遇到的挑战与变化。在工作中，人际互动减少，沟通方式转变为线上，导致人际关系边界重塑和人际关系认知的改变。在亲密关系中，异地恋和疫情导致沟通困难，加剧了矛盾，展现了疫情下人际关系的脆弱与应对策略。
- 疫情导致工作中人际互动减少，沟通方式转变为线上，影响人际关系边界与认知
- 异地恋和疫情导致亲密关系沟通困难，加剧矛盾，需要重新平衡
- 两位主播分享了各自在疫情下应对挑战的策略和自我成长
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