本期节目终于请到了此时此刻依然奋斗在《乘风破浪》第三季节目组里的马老师，和我们一起来聊聊对于这一季浪姐的感受，探讨浪姐3在主题、卡司、赛制、舞台等各个维度上的变化。马老师作为浪姐第一季和第三季的深度参与者，本着不剧透不涉密的原则带来了一些很有价值的独家幕后心得体会。欢迎大家在评论区留言、互动，分享你对这一季浪姐的看法。
【主持】
小二：一半内容人，一半互联网人
宇山：电视剧行业从业者
【嘉宾】
羊小场（aka马老师)：资深综艺编剧，《乘风破浪》第三季工作人员
【时间轴】
03:20 浪姐3初印象
19:16 姐姐越舒服，节目越疲软？
27:26 赛制一定程度上限制了姐姐们的表现30:25 和沈奕斐教授研讨出来的主题“三十而悦”有没有成功传达给观众？41:12 饱受争议的选曲和无法有效炸场的唱跳48:16 比起精致的灯光舞美装置，更想看到姐姐粗糙但真诚的努力55:30 从《梦中人》舞台探讨磕CP背后的社会心理和情绪71:17 熟龄女性的美好力量——浪姐3竟然是姐姐平均年龄最大的一季76:03 做了披哥又做了浪姐之后，我清楚的看到女性自身是带着困境来的，那个困境就叫做情感
【BGM】
Fly- Jessica/Fabulous
【互动方式】
微博@不上不下_Betwixt
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