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EP097 年末盘点:你的2024我的2024好像不一样

2024/12/25
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不上不下

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
宇山
小二
蛋蛋
Topics
小二:2024年圣诞节氛围不如往年,主要原因是经济环境和年末工作繁忙,个人感受较为平淡。 宇山:2024年关键词是峰回路转,经历了工作变动和公司解散,最终找到更适合自己的工作,过程充满挑战但也收获颇丰。 蛋蛋:2024年关键词是开心,通过与自己和解和接纳,找到快乐的源泉,并分享了克服情绪化进食的方法。欧洲圣诞节氛围浓厚,既有商业元素,也包含强烈的宗教氛围和互助精神,是集体抗抑郁的一种手段。 小二:2024年关键词是柳暗花明,上半年经历迷茫和困境,下半年出国后情况好转,找到方向和目标。 宇山:2024年关键词是峰回路转,经历了工作变动和公司解散,最终找到更适合自己的工作,过程充满挑战但也收获颇丰。 蛋蛋:2024年关键词是开心,通过与自己和解和接纳,找到快乐的源泉,并分享了克服情绪化进食的方法。欧洲圣诞节氛围浓厚,既有商业元素,也包含强烈的宗教氛围和互助精神,是集体抗抑郁的一种手段。

Deep Dive

Chapters
主播和嘉宾分享了在欧洲和国内过圣诞节的不同感受。在欧洲,圣诞节的宗教氛围更浓厚,而国内更注重商业化。大家还讨论了圣诞礼物的选择和送礼的意义,认为心意比价格更重要。
  • 欧洲圣诞节宗教氛围浓厚,国内更商业化
  • 圣诞礼物重在心意,而非价格
  • 集体性的装饰艺术可以帮助人们对抗冬季抑郁

Shownotes Transcript

各位不上不下的听友们大家好欢迎来到新一集的节目我是小二大家好我是雨珊这一集是我们今年 2024 年最后一集节目了虽然 2024 年的节目真的很少也没有几集但是不时不觉之前好像就来到了最后一集

今天是 12 月的 22 号在我们录制的时候是荷兰时间的中午的 13 点 50 分是北京时间的

晚上 20 点 50 分对然后这一集呢也是比较特别是一个非常即兴的临时的然后有一些仓促的有一些匆忙的一些录制就是因为最近真的非常的忙碌然后已经翘了雨伞好几次的那个

约就是每次都是说啊约好了然后呢又没有时间录制或者是那个时差就当我有时间的时候可能在国内已经凌晨了就比较麻烦然后又是因为呢我们最近在考试啊我也不知道我这把年纪了我还要考试然后这个考试就是那种很是我大概高中以后我第一次有那种你需要复习很多东西然后坐在一个教室里面

真正的考试就大部分时候你不就是写个 paper 啊什么那种不就是可以没那么紧张吗但这个考试就搞得我特别紧张然后就就你完全没办法做别的事情嗯

临时抱了很多佛脚吗对就是那种考试之前哇每个人都只有五天的时间学习所以我们这个课上了一学期但是最后那五天在认真的学习对所以就是这一季呢我们有一位特别的来宾他也是非常临时的出现在了我的身边本来呢他说他要回去的

结果呢外面突然下起了冰雹然后他走到我们家楼底下就说那没办法了只能在你们家再待一会儿天意如此天意如此真的天意如此就是这种天意让他来到这里的话那就是我们没法抗拒我们要是违法了天意你想这个后果有多严重天理难容天理难容

所以我们掌声欢迎我们这一期的嘉宾蛋蛋蛋蛋老师哈喽自带掌声那请蛋蛋老师先跟大家介绍一下你自己然后呢我再来讲讲他为什么会出现在这里的一个小的一些小小的细节

哇塞大家都是带老师俩字的吗是的我们不都是生活的学生吗但是你也是每个别人的老师我们是彼此的老师对都是自己男人

大家好不上不下的听众朋友们大家好我是蛋蛋我是最近正好在荷兰玩现在是圣诞季嘛然后正好在一边休假然后我就想起来小玲是在荷兰我就给她发了信息我说你在荷兰哪其实我对荷兰完全没有印象就是第一次来不知道除了那些大的城市其他都不知道然后她说我在这个地儿

我就搜了一下发现车程两个小时对于北京来说这就不远呀是吧俩小时都还没出北京呢我说没事那我可以来找你然后我就来了然后他们明天就休假了我自己的打算也是就正好跟他过来玩两天就这样对

对蛋蛋老师呢是别别别别加老蛋蛋学生蛋蛋学生这个蛋蛋同学呢是以前在北京认识的朋友对所以他也是

在整个文化媒体艺术的圈子里所以我们这一集的话题呢我觉得就是邀请他来一起聊也挺有意思的我们还是这一集想做一个 2024 年的总结虽然说咱们听的很少但是咱这仪式感还是要拉满就是

对这也是我们的一个保留项目嘛对一些个人的总结加上我们看过的一些影视作品啊大家的一些还有印象的在你的脑子当中留下了印象的一些 recap 所以我们就觉得哎他也一起来参加也是一个很好的一个补充然后所以我们就进行到今天的主要内容好的嗯嗯

第一趴由雨珊来开始没有没有第一趴其实就是先我们先来因为最近刚才淡淡也说圣诞季嘛正在过圣诞就是你们两位应该是有处于一个很浓的很浓的过节的氛围里面对对对然后我们就可以先来从这个来引入一下就是看你们最近呃

感受到的一些节日的氛围啊然后有没有就是就以什么样的形式来过这个 holiday 然后然后我我我先说一下就是国内上海的一个情况因为我我是在上海嘛就是其实很早就嗯就是这些商家啊然后商场啊早早就有了那种呃

戏份就是有圣诞主题的一个装饰但是我自己的体感是其实是大部分人都不是很在意这个事情了因为一个是我觉得可能跟一个大环境有关就是可能大家现在对于这就是今年我觉得大家对于消费这个东西就不是的那么热情没有很高

就是从之前的双十一啊 618 都能看出来大家也不是那么乐呃就是那么容易的去陷入一些消费主义的陷阱啊所以我其实往年来说像圣诞节什么的大家可能也会嗯就是呃比较还比较嗨这个氛围就是会去嗯买买东西呀对对对然后大家互相送送圣诞礼物啊然后吃吃

什么蛋糕啊煮点热红酒啊或者什么但我觉得今年好像目前来讲就是至少从我周围的朋友啊同事啊我没有感受到这样的氛围因为呃一个也是因为圣诞节也是在周三嘛然后周三大家放假也都要上班然后可能也到了年底然后最近大家都在进行一些真的就是呃

工作总结就我我上周也是做了就是跟老板来进行这样的汇报啊或者对对对就是现在都到了年底因为还有一个多月就要过年了所以这个一个多月可能是最忙的时候嗯所以大家可能也没有那个心情一个是没有那个嗯预算

就是没有那个预算不想去消费不想掉入这个消费主义的陷阱一个就是也没有那个心情大家都比较忙然后可能我的话我可能就是可能会买一块蛋糕吃吃吧就是那种红丝绒蛋糕对对对就简单就下班了之后啊就楼下买一块然后吃一下就这样就是很简单就也没有什么特别的

但我觉得你们在国外肯定是不一样的那请丹丹老师先来丹丹同学丹丹同学她专门来过圣诞节的没有丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹丹

其实情感上没有太多的共鸣而且在国内的话我觉得大部分时候是以一个商业的角度来这个宣传或者说来推广这个节日的但我在欧洲的话就会觉得其实这个宗教的氛围也蛮强的它

就我当时我记得我去一个意大利朋友家我给人带了一圣诞老人的一个礼物特别就是怪异人家当时每年也都拿出来摆灯我就给他们带了一个圣诞老人的灯人家不走圣诞老人这一趴人家整的都是都是什么这个 Jesus Christ

然后那些然后他的三个使徒啊什么的啊基督教的对就是人家是弄出这么一套很严肃的还是也不叫严肃吧反正就是不是像我这种商业然后人家还特好真的把我的给送的那个圣诞老人的灯也摆在边上超级突兀哈哈哈哈就不搭嗯不搭你不会是在国内买的

我就是从国家来的没的义乌就是义乌但是我跟你说他们这很多也都是没的义乌对他们也是义乌对然后我就觉得其实之前也挺喜欢圣诞节感觉是因为

经常强调的是互助的那一个部分就是是爱的那个部分我觉得跟我以前过年的感觉也不一样因为以前过年可能就是

总想着吃好吃的穿新衣服基本上想的都是自己也不会想着说过年我要给没法回家的人送点什么或者没有这些但是我觉得圣诞节的一大部分就是你也要让其他人享受到这些就是给予的那一部分这也是我很喜欢这个节日的一个原因之一吧

还有就是圣诞节的那些温馨的影片像咱暑假老看的这些人家圣诞节不也一遍一遍的看吗真爱智商对啊 Love Actually 每年我觉得都应该拿出来看一遍吧就跟暑假要看新白娘子传奇一样就是这种哎妈呀你怎么这一对比的不得劲呢咋觉得新白娘子传奇其实真萤蒙蒙

我觉得这个节日可能对我来说更多是如果要跟就怎么说跟

对这个节日有直接关系的人在一起它可能对我来说才更有意思就像过年一样如果是外国友人们在国外他们自个儿过和在中国或者是跟中国朋友一起过那感觉不一样所以如果我的圣诞节哪怕是在国内

可能跟一些真的对圣诞节有这个传统对他不一定非得是外国人或者是基督徒但他这个事情对他来说有意义然后那我觉得这个节日就更像那么回事味更正对就是这感觉小玲呢

我之前在国内我也从来不过我就觉得这干啥呢但是你看见好看的那些什么圣诞灯啊还是会开心圣诞树啊啥的你还是觉得好看对他们这个装饰这个事情啊整的就是有点太极致了就是那个圣诞树然后那个什么圣诞的球儿

所有的那些圣诞的装饰现在基本上一到十一月吧在这儿就全部都是无法逃逃不掉就是逃不开你上哪儿都是这个

你就不管你这个店是干嘛的你这个地方是干嘛的全部都是这个玩意儿上海现在最多的你知道是什么吗就是最有代表性的然后出现频率最高的就是那个充了气的圣诞老人然后爬在那个要不就是房顶上就是那个到处都是

就像那个成都的那个熊猫在这一共熊猫没有这没有圣诞老人确实没有圣诞老人我上次还看到一个冷知识说是圣诞老人的形象是可口可乐公司设计出来的做的是吧对对对就是最初的那个圣诞老人的形象冷知识所以他也是所以一开始诞生就非常商业嗯

对所以我觉得在这儿就是肯定你整体的那个氛围包括你每一家每户都会搞一个圣诞树然后挂满了那个灯然后晚上的时候你就会看见它就很亮所以我觉得这就是一个那种

那种叫集体性的一种装饰艺术集体性的装饰艺术就整个城市它都用这个东西然后后来我就觉得这里的那种冬天啊真的很难熬就是北欧或者偏西北就是荷兰德国瑞典这些冬天真的很难熬就是它没有这些东西吧

就是整个城市的自杀率可能都要上升所以我就觉得它一方面也是就是大家集体抗抑郁的一种手段就不管是灯啊还是活动啊包括他们市政也会搞很多那个就每个城市都有那个圣诞市集嘛它那个市集还有那些摩天轮啊就临时搭建然后所有地方都是圣诞树圣诞灯然后那个那些都是政府弄的

然后还有那种什么市集吃的喝的大家都会聚在一起我觉得这个也是从从那个集体的去增加大家互相去见面交流还有去对话的机会

这样可以把那个益币降到最低不然真的很难像我们这个楼里面他们每个楼每个楼里面还有政府会给钱去办那个圣诞酒会结果他有一个负责人在这个楼里也不是负责人可能联络人吧他政府就给你一百多欧两百欧你买酒和那个零食对然后就会在某一个人的那个房间里面

举办一个什么圣诞酒会之类的然后就所有 neighbor 都去有时间的话就去然后就让大家更加的紧密的连接起来然后如果没有这些活动的话冬天真的很硬所以就是大家会

就是那种无孔不入的袭击你就所有的圣诞歌曲圣诞的那个装饰然后圣诞的礼物那种超市里面所有的那些吃的喝的还有那种圣诞小树大树这么小的这么大的这么大的这么大的就是各种尺寸各种预算类的所以你都会忍不住的想要融入这种节日的氛围里面

对但是我现在还不太知道就是具体的比如说基督教家庭他们怎么去过这样的一个圣诞节日但是我们明天就要去瑞士的一个朋友家里他们家是有这种圣诞就是所有家人要聚在一起过的传统的所以可能会有更多的那种家庭的聚会然后家里的人互相的感恩然后互相的去

连接的一个场合吧我觉得更多也是像像淡淡说的去表达你的爱然后去对陌生人也好对你的家人朋友然后表达你的关心表达你的爱然后产生更多的那种连接这比较重要嗯是的是的那你没有商场我在格罗宁哥没有看见商场啊没有商场

就没有那种很高像国内那种商场它可能有一些聚集的就是那种小小店聚在一起的所以没有像你们说那种就国内那种商场打折啊或者是但它也有圣诞季打折就是一些店啊什么就黑五呀什么圣诞季打折你在海牙的时候我看没看到还蛮多这个圣诞那个打折是吧打折出销就想要买礼物对对对买礼物是买很多

对啊那你要去人家家里过圣诞你有带圣诞礼物吗我觉得因为他们家里人太多了我不知道能不能破产了就然后那怎么办因为之前之前那个就是你买一盒巧克力我们买了很多那种荷兰的零食就是那种甜点啊那种的就是有荷兰特色的那种

好吃的但是也不贵那种东西就买一大堆大家反正一起歇着就可以了我觉得量饭装那种对就具体说你这个东西多贵啊什么的不重要因为你想一到这种圣诞季啊或者什么季你送礼物的时间真的非常多那你如果都买贵的你肯定破产了所以他们都买那种小的然后意思一下有一个心意就够了嗯

对我觉得送礼物这个事情真的就是因为你不仅你要给别人送别人也要送啊就是一样的所以要把这个水位控制的低一点对因为我就是那种其实我对送礼物我还是挺大方的然后当时我男朋友的侄女过生日我就说啊人家好不容易过一次生日你作为一个叔叔你不得送点就是

那种好一点的东西吗然后他们就就说所有人都要送书我说人家都看不过来然后我就建议我说

要不然我们俩一起就一人一半给他买一个那种很好的耳机你知道那种青少年对那种很酷的那种头戴式的耳机然后这里的人又很喜就是你骑自行车啊什么的都很爱听歌嘛我就觉得我这个 idea 简直棒死了我当时就说因为你买一个那种耳机可能现在又打折买一个好一点的八九十欧两个人鞋耳的话一个人就四五十欧

你其实买点别的东西加在一起你把书要二收呢就是在这边书可贵了然后我当时觉得我的 idea 棒死了但是没有被但他不觉得没有被采纳一个是因为不仅是你要送他礼物其他人也会送他礼物对不对不能把人家对不能把人家对比

对比如说他的姐姐哥哥其他的亲戚也会送小孩东西但是不能显得好像你那个啥那跟大家说咱大家一块掏钱买衣服他们也不想因为这个季节本来送礼物的时间也非常多

就不要把那个礼物显得好像特别的贵重对所以最后还是送了本书什么书就是因为在不会是提选吧不是因为在欧洲我发现他们没有这些我觉得在欧洲日本文化的影响力真的很大

就是日本的漫画像他也是看日本的漫画然后日本的那些东西包括他们玩 switch 然后那些所以那个小孩也很喜欢看日本的漫画然后就给他买了一本村上春宿的书挪威的那小孩多大小孩 17 岁还好 17 岁我可以

因为他喜欢日本文化嘛那他喜欢村上春树吗他都不知道村上春树是谁但是就跟他说这是最有名的日本的作家但我觉得爱看日本漫画和看村上春树还是很不一样的吧和看挪威的森林就感受一下嘛就是那种日本文化的那个也不是他不一定会读但是就是

不一定会荷兰荷兰语的那个挪威的森林对对对那我们可以我觉得可以进行到第二趴就是一个年终总结我们对个人的这个年终总结因为这个就是去年的时候我们有一个这样的环节嘛就是说用一个词总结一下自己的一年然后我觉得我们今年正好要总结也可以来来继续再进行一下这个环节

然后我去年我还记得你去年的词吗我不记得你了你去年是什么我记得我嗯

我去年是我也不记得了我等一下得再去听一下你真的我记得非常清楚我说我去年的关键词是忍耐因为我去年真的因为工作是吧对就是因为工作然后一直在忍受很多常人难以忍受的东西

常人难以忍受你就是常人因为我已经跟跟其他人相比我已经算忍得最久的一个人对你的忍耐力很强的

是的我也没有想到就是被生活所迫吧反正各方面的压力就是导致自己我也没有想到我能忍那么久所以到今年我觉得确实也是忍到头了然后我今年就是不忍了然后我觉得我今年的关键词就可以不忍了

不是就是我觉得可以用峰回路转来形容还要用成语啊就没跟我说呀因为两个字不足以你现在都想那咋 柳暗花明呢还柳暗花明我不确定但是我觉得峰回路转一定是有的而且还中间转了好几次不止一次就是我你又换了好几次工作呢对 算是换过两次工作吧但是就是

那个换第一次换是是自己很就是主动的然后很深思熟虑的嗯然后去去换然后也经过了比较长的比如面试啊的过程但是但是入职了之后没想到就是嗯我入职的那个公司那么的不深思熟虑然后他们就又很在很快的时间内就解散了对对对解散了一个业务所以就也是一个蛮大的的

的大厂对然后就是我就觉得他们花了很长的时间去

考核我然后还要让我去各种体检啊然后还要跟我做各种背调我还要找好几家前司的人去做背调你都不知道就是这个整个过程持续了很久但是但是就可能也没干几个月嘛然后他们就对非常不深思熟虑他们就非常突然的有了这样的一个事情然后我当时但我当时其实也没有非常的呃沮丧对没有很没有很沮丧是因为

还拿到了赔偿就是工作没多久就拿到了赔偿就觉得也没干多少活然后突然又拿到一笔钱然后因为其实我干那个工作的时候我去到那家公司的时候我已经稍微有一点换了

我的赛道的角色了就是对我就有一点因为我以前是做剧的嘛做长剧然后我其实去那家的时候我其实有就觉得我要告别这个长剧这个行业了所以又下了决心去的但去了以后确实也觉得适应的很有点艰难嗯因为在做一个新的东西结果没有想到那个新的东西那么快就做不下去了然后我就对天意

然后我就等于说我就中间正好是夏天然后很热然后我就说那我就休息吧我在家休息然后休息了一段时间然后哎峰回路转就又一转我又看到了一个又一转

公司的招聘然后那个公司是我之前还蛮想去的因为他里面的团队是我很熟悉的人嗯就是是我以前认识的知道的啊制片人而且那个公司之前很长的时间内都没有招过人然后然后我就就投了我想说试一下然后就嗯我现在也也工作了一段时间了然后我就觉得都还挺好的能够跟着一个还我还蛮喜欢的啊制片人然后

然后她她的一个做事的风格和工作的风格也是会让我不那么心累的这样的风格所以我就觉得今年对我来说是峰回路转嗯为你开心谢谢但也不知道就是说以后的结果会怎么样因为现在还没有做出来成果吗但是至少至少我觉得我现在就是

比以前来讲对就是我的我不那么心累因为我过去的两年多吧然后我的我的白头顶的白头发就巨多那长巨多的白头发

心里焦脆现在都黑回去了那也不可能黑回去的黑是不可能黑回去的但是就是说让它慢一点白吧这是我的 24 年然后小玲的 24 年也非常的我觉得戏剧性先听一下淡淡的吧不不不让小玲说你俩给我打个样子这不已经有样了吗再来第二个我刚刚突然想到柳暗花你真的很好好那我

我封回路转你柳暗花明对就是但是我之前想的是什么很 cliché 的一些词什么变化啦勇敢啦什么但是我觉得柳暗花明不错就是需要这种一瞬间的灵感可以柳暗花明真的不错我觉得我上半年就是那种非常的黑暗就是在我出国之前都很

就是很黑暗的那种感觉就不知道能不知道会发生什么然后当时就是未知和迷茫对当时也有一些其他的事情嘛然后其他的一些边边角角的一些就是扰乱你的心绪的事情那也不知道该干嘛然后所以那段就上半年的那个时间点确实是非常非常的难熬然后但是柳暗花明哎一下好像出国之后

很多事情就突然變得好像順了起來豁然開朗對 但是也不是說多順吧就是至少好像你有一種腳踏實地的感覺然後你也知道自己該目前來說該幹什麼然後該在哪些地方去努力然後在哪些地方去享受在哪些地方去付出嗯

对所以就是当然我也不觉得可能是就是换了个国家会怎么样但可能就是说这个环境的变化会让我的那种感受有很多不一样就是周围的人啊然后你看到的东西啊然后可能当你觉得你好像整个前面都是被

挡住了或者是已经完全黑的你啥也看不到找不到路对你要跳出来到另一条路上去可能是一个方法因为当时的感觉确实是我完全不知道该干嘛就是完全不知道该做什么完全不知道该

往哪边走所以你现在要感谢什么去年的自己吗去年那个考雅思然后申请学校的自己是吗我觉得不是吧反正就是说你坚持住坚持住然后去想一些可以去变化的东西就是不要在原地

然后让自己一下一下的往底翻就是要去做吧对你的想法不要光想还是要做对好了

好了一样打完了这么快我还在想我在回忆我自己因为我记性特别差我想我这一年是怎么过的呀你这一年有就是心情也可以吗就是很开心我能感觉我今年状态比去年好很多你的关键词是开心那可能就是开心哇好羡慕真的你要问我具体可能更多的是一种

对跟自己的和解跟接纳吧并不是因为我做成了什么事反倒是对这个状态更能够去接受就是一听就世界肯定不是我这种人推动的就是不停地调动内心的资源那你觉得你今年很开心是因为比如说你觉得跟去年有很大的不一样是因为你今年你做了一些什么样的

尝试吗调整吗也可能就是因为我自己的人生信条就是这辈子就是为了开心这是你一直以来的信条吗对我一直都是这样就是我不会觉得要我觉得有的时候其实大家都是想开心的但是可能一时间忘了真正的这个初心你工作你挣钱

为的不就是最后能够舒舒服服开开心心的吗那有的时候我觉得大家可能太关注眼前的树木忘记了开心的森林就是我这个上班我怎么要把这个事做好但是你忘了你其实可以稍微往远看一点就是这事能让我开心吗所以我的出发点经常就是那这事能让我自己心里舒服吗能让我开心吗

如果不能那我可能就比较容易或者更容易的去放弃这件事情然后在其中就包括我跟自个儿较劲我能更开心吗如果不能那我是不是应该换一个方法就我会发现 OK 怎么说我之前跟小玲说过去年我有一个非常苦恼的事情就是因为焦虑

有这个情绪性进食这个问题嗯

他并不是一般人想象的就是吃多了一点他不是尤其是在夜深人静晚上的时候你根本就不饿然后你就开始狂吃而且你根本不知道自己在吃什么我通常要把东西这些包装袋都留下来第二天我才能清醒的时候我才能知道我吃了什么而且你当时已经撑到喘不上气了就

但是我就是停不下来就是那种非常失控的感觉然后去年的这个时候我也对自己非常的失望就是你会觉得为什么会这么失控呢然后可能本来就再一点点你就可以坚持下来为什么你突然又放开肚子吃然后吃成这个样子每一天都是每一个晚上都是

这种自我攻击还是蛮多的当时当然开心的时候也真开心啊就不说吃东西开心就平时白天的时候正常的时候就还挺开心的但是到了晚上你就是仿佛失控了一样然后我以前为自己想说这次吃一次明天就不会吃了

但是第二天又会第三天还会然后你每天就很沮丧你就觉得为什么为什么然后我就对我就意识到说 OK 我不应该把我自己的注意力放在吃这件事上我要再看远一点首先吃能不能让我开心答案是并没有

那如果这种自我攻击能让我开心吗也没有那我觉得我的这个焦虑是来自于我认为大环境过于苛责不仅是对我自身的苛责而是我觉得对每一个人的个体都非常的苛责然后这种压力带给我的焦虑以及一种

不踏实不落地的那种感觉那我跟自己说就说那我一定不能对自己更苛责了所以当我发生这样的事情的时候我不能够去攻击我自己我应该跟自己说没事这回这样还有明天呢而且我当时又想了一下就是我首先应该降低我的

就是预期目标而不是说我把目标定成我可以不报言报实了这个目标不现实那我的沮丧就来自于我认为一是我自己没有自控力二是我把目标定的太高了

于是我就定了个目标是 OK 我可以吃我哪怕把自己撑死但是我能不能尽量用自然的食物撑死自己呢自然的就是你吃一锅大米饭和你吃那么多巧克力蛋糕什么这些零食还是不一样的对吧所以我就跟客人说 OK 你想吃你就放开肚子吃

但是咱们尽量吃这种自然的不是深加工的食物我觉得心里面给自己就是放宽一些的时候它会有很大的弹性

然后后来我又跟自己说那即使吃了咱们也别把这个目标定在吃或者不吃我要把它当做一个对于耐心的训练就是我觉得我不是一个特别有耐心的人我觉得那人生其中可能需要修炼我经常说

这个人生就是一场修行那我的一个大的课题就是我要有耐心这个有耐心也不是只是对别人有耐心而是要对自己有耐心比如说像这个我今天如果又报应报时了我第二天早上以前我会觉得特别的沮丧觉得我靠我又失败了我又怎么着然后但是当我自己转移了这个目标的时候我会觉得哦

一切才刚刚开始这才是我耐心考验的一关才刚刚开始这一刻我面对的这个沮丧我不要放弃自己我不要去苛责自己我要去鼓励自己我要对这个挫折挫败来回的反复有耐心这才是我的这个修行

然后我就慢慢慢慢的感觉好了很多所以我现在你要问我好没好我其实我也不敢说我好了因为我还是会干这个事情但是我能感觉到明显之间的间隔变短了可能以前每一天晚上现在可能变成一周或者两周三周我就会觉得很开心已经进步很多了对而且我也跟自己说那我为什么要

要受回原来那样呢就是我是我的人生的烦恼难道会跟着这些因为我的身材变回原来那样就恢复到以前了吗我人生的烦恼就会跟着这些脂肪一起走掉了吗并不会那我为什么要去过于纠结这一点呢

怎样的我不都是可以很好看很开心嗯就可以了嗯

那关键是我觉得你很你不胖呀我现在看来他不是胖不胖他从来没有胖过他不是胖不胖其实确实胖了我现在已经比以前胖了个十几斤 Oh my godI know 就是依旧很瘦就是可能因为每一个人他的形状也不太一样我现在也被这个事情以后更好的可以去接纳各种各样的形状

就是我自己的审美也变了以前我可能会比较喜欢很就是精瘦一点的但不是那种干瘦就是有肌肉对有线条这样但我现在真的非常的喜欢那些圆润的很 curvy 的那种感受就是我会觉得啊

就是会觉得有一种放松会有一种安心的感觉我也很喜欢也是真心的觉得那些姑娘漂亮眼睛移不开嗯

我觉得很好啊就是我觉得你刚刚说的一点我特别赞同因为你为什么一开始你说你的关键词是开心的时候我们都觉得好羡慕因为就是大家真的就是像你说的自己啊对自己的苛责太严重了因为我跟小林我们以前在播客里面也经常聊就是对我们很就是很难很明显的觉得自己快乐或者开心的这种

可能有吧但就是很多生活中的一些短暂的瞬间然后可能更多的时候或者长时间的是平淡甚至是有一些焦虑然后所以我觉得你

能够做到就是你的关键词已经变为开心我就觉得很棒很厉害就是已经终极的那个我觉得也不是说因为刚才雨珊说的那些我也都有就是平淡我非常享受这种平淡也有焦虑这些我觉得就是这种开心我从来不认为它是生活中的常态

它应该就像是你攀岩中的某一个首点那种就是你换个手歇一歇然后你继续往上走但是不可能所有的都是这样的点所以我可能会更愿意把我的注意力关注力放在这些让我开心的其实都是很浅的瞬间像咱们今天跑步转过那个角那一瞬间的太阳照在咱们脸上的那个开心我就会记住我就会去重复去放大这件事情

因为后面我们都被雨浇了然后我就会觉得五分钟之后就开始下雨了所以我觉得看到现在你从外面根本就不像今天晴过的样子 Oh my god 所以我会觉得看到了那一瞬间的阳光我好幸运啊

我会觉得你要把自己的关注力和时间放在哪他就会去滋养这一部分的东西如果我我肯定这一年也好多倒霉事那我要是把我的关注力去放在这些倒霉事上并不会让我更开心

那我干嘛呢没道理其实我觉得大家可能确实是有失去到了一些那种感知这种微小的开心的能力就像我们那个时候看那个解放日记然后那个女主就是每天她就是要收集这种非常非常小的开心的瞬间然后达到一个多长时间的可能就几分钟啊但是这几分钟就是靠就是可以帮她去撑过这个一个一个优势对

对当时看那个的时候就觉得很确实是就是我们也是需要把这个触触感或者说这对于开心的这个探测器然后让他的那个灵敏度再高一点然后可能对其他的事情或者是对一些不好的事情那些灵敏度就降低一点可能是一个比较好的一种生活智慧人生的修行对人生的修行

哇 没想到我们在第二趴就上价值了呢因为第三趴我无话可说第三趴是什么第三趴就是我们的年度总结呀就是我们的影视中大赏哦 你怎么无话可说我真的我非常抱歉我必须要坦诚我真的没看几部但是我觉得你九月份才去的

你九月份才去的,你九月份之前没少看吧?我九月份之前有一段时间我很抑郁,所以我天天在家里看《宝莱坞歌舞》电影。那你就应该选一部《宝莱坞》为你的年纪了。都是那种很老的那种,九十年代的那种,但是全是俊男美女的那种。我连看了一周还是两周的《宝莱坞歌舞》片。

那好呀那我们就我们也轮流来说出自己的我们我们要这么分就是我们从剧然后综艺然后电影然后这三趴来然后每一个趴然后就可以选出一个嗯自己觉得自己是自己的年度最佳就是可以完全主观你不需要随大流也不需要看什么豆瓣评分嗯就是你自己喜欢你觉得嗯

符合你自己的标准的就可以然后我们先来说剧反正国产剧韩剧台剧什么欧美剧都可以的那个那个什么是今年的吗范围演的那个电视剧叫啥了这演的都去年咱们都选过了哦那是去年的那是去年的

怎么这国际令你就是说出不来新东西你就连续几年都是范围我只记得它那你你选你先选哎呀我其实算国产剧看的多的对啊我看了这些但我觉得跟我的同行们相比我还是算看的少的因为其实今年你这看的我觉得 80%的都要算工商

没有吧其实今年我因为你像我我列了一下我看了像繁华与凤行玫瑰的故事新生墨云间阿拉泰边水然后包括最近在播的勇烟刚播完的勇烟星河还有最近在播的九重子就这些其实我都是我能我能列到我的 list 里面一定是我要么就看完了要么就看了三分之二以上的

就是我还有很多没列出来的可能就看了一两个真正的工商倒也还好然后对这些事就我看的比较

全的吧然后包括韩剧我们不是还聊了好久没做吗就是那个当时也是很喜欢异乡情缘是什么韩剧异乡情缘是我刚刚看过看完的那个这个算这不算工伤算自己选择的受伤剧孔佑和那个徐贤振的那一部不好看吗

我是因为演员们演的都还行但是我就坚持到了最后就发现这个故事我不知道它有什么意义它没有任何意义它就是因为一个变态然后导致这个故事里面的其他的

主人公都没有办法幸福的生活然后最后大家把这个变态杀掉了就是就那个变态你也也不知道他为什么变态反正他就是一直骚扰女主嘛然后导致让女主身边的好几个人都死掉了嗯那个变态是会杀人的就他可能有一种病态的迷恋女主

但是又没有因为她是精神病所以她即便杀了人好像也没有什么太大的代价法律的责任对对对所以这个女主角一直过得很不幸福然后最后就是把她杀掉了然后大家就幸福了我就不知道这个故事的 point 在哪里你知道所以并没有司法的介入

他里面有因为就是那个变态的死他其实是做了两个时间线一个是那个变态死之后警察在查一个是时间再往前推就是怎么大家怎么就推到这个变态做死的但是有警察在查案但是那个查案的过程不重要他重要其实还是在讲那几个人的就是

就讲孔佑和那个女主他们两个徐玄正他们两个怎么样又遇到对方然后治愈彼此吧就是爱上对方的这种就我只有八集然后看完以后就觉得非常的失望这些剧里面我盘点一下的话我觉得我个人的一个 pick 是《边水往事》我觉得我我这一票要投给《边水往事》就是郭齐琳

郭麒麟和吳振宇但郭麒麟在裡面就是很普通吧不重要雖然他是男主但是他不重要就是你是跟著他的視角然後去到了一個就是像金三角這樣的地方去冒險因為他是有一點像就是

有一点像是在金三角这里的公路片就他会带着你去到不同的地方然后打开解锁新地图然后去经历很多的冒险但是那因为金三角地区它有它的特殊性嘛嗯就是他带我看到的就是比如说贩毒啊比如说赌博然后包括还有什么

还有什么饭牛肉就是这种也是涉及到当地那种什么宗教头子然后去饭一些牛肉什么抢地盘然后就对我来说就是很猎奇的一些东西但他们做的很用心是他们在里面独创了自己的一种语言因为他其实是完全他虽然是在讲金三角的故事但是他完全是架空的他就是

就是换了一个名字嘛因为可能一些原因他不能完全按照那个真实的地名啊或者国家去讲所以他就是完全虚构了一个国家但是是对标了那个地方然后他设计了那个地方的语言设计了那个地方的文字设计了那个地方的一些地方势力啊各种组织啊所有这些都是一个就让我看了很过瘾然后我是猜不到剧情的发展的

所以我的这一票要给她我觉得我也可以推荐你去看那当时这部剧其实我看了第一集我觉得挺有吸引力的但是我不知道那时候我在干啥了反正就是好像在别人家里后来我就现在很难就是静一下心来把一个东西看完这是我的问题它其实结尾的几集其实也是有一点掉下去了但是中间一共 21 集好像

就是结尾还是有点掉下去但中间尤其是你从第二集开始往后然后可能到中段就是非常的精彩然后你每一集都不知道你都不知道会发生什么但是他给你的那些东西都是你想象不到的然后又非常的引人入胜

嗯这是我的我的今年的最佳剧其实其实阿勒泰我也很喜欢啊因为我觉得他就是很田园痴嘛嗯看完以后就想去了阿勒泰嗯然后你看完再见爱人你也想去新疆呢我我倒还好我看完再见爱人就是想吃熏鸡哈哈哈哈

真的假的你真的想吃熏鸡啊我买了我买了熏鸡吃啊我的天呐 69 块 9 卓智山熏鸡是同同一家店吗对啊就是因为他那个地方他们不是在新疆他们在内蒙内蒙我知道对就这个具有用的店

天哪,这个熏鸡简直是飞来横财熏鸡还有奶皮子就是有时候这个运来了你等都等不住你知道吗只要看就是请回答 1988 那会儿我买了好多我们这两天天天在看哎呀,我这咋选呢

我觉得影后其实是挺不错的就是她是我看过最近看完的一个我在荷兰看完的唯一的影后然后就我看最近好像网上对她也挺有争议的好像就是说女性主义的角度不够对就是说所有人为什么都在谈恋爱然后怎么怎么地的又回到了这个问题就是你只要想谈恋爱你就不女性主义

然后就感觉跟我们当时说不够善良的我们我们当时也提过这个事儿嘛就是为什么好像一个女的想要被爱或者是想要有一个好的伴侣那她就不够独立她就不够有女性的意识的这样一个很常见的一个话题嘛然后我看以后之后我就觉得挺

当时我看的时候我觉得挺真实的就是

包括里面的每一个那个他也算是群像嘛就是他从那个老中青三代的那种女演员然后就是以前红过的现在可能有点过气的大女主然后怎么怎么怎么地了然后转型成为制片人的前女演员我觉得那个人很像林心如的角色

因为你看林心如不就是转型做幕后吗因为她想要结婚而且她也有那种双生花就是你永远都比我厉害那我还要在这个行业里面干嘛呢

的那种寄生于和声量的那种故事然后我当时看的时候而且我觉得他的所有的那种灯光音乐都做得很好特别是他的那个灯就感觉这个剧他有那种很魔幻然后又有迷离然后又有一种那种不真实然后又有那种让你觉得你处于一个很梦幻的那种光的那种环境里面

然后对然后我就我就觉得这个剧还挺好的他展现了女性的各个维度包括他那个那个女儿和他妈妈就是那个女儿是一个导演然后他妈不是在那个演员演那种肥皂剧的对演那种肥皂剧的然后他俩就有母女之间的问题之类的然后我就觉得

反正我觉得挺推荐的很难说它是我的年度剧啊但是咱这年度看的也不多

就是挺推荐大家如果有时间的话也是可以去看一看而且它也不长嘛就是十几集十二集好像十二集而且几个演员都演得挺好的我觉得那个女孩特别像最近很火的那个台湾的那个年轻演员叫啥来着王静对王静不知道是谁王静演了周楚楚三害的周楚楚三害里面那个小女孩那个小女孩她不记得了

好了你的年度剧到你了年度剧啊我看剧看的比较少国产剧的话国产剧就是那个我刚才说什么叫什么来着大王别慌张大王别慌张爱意出的那个网剧新的一部吗算是是是今年的吧是土豆有土豆有那个完了绿炎绿炎对就对

就是它看起来好像就是很搞笑它确实也是个很搞笑的一个一个转换剧对但是其实比我想象的有深度嗯有人情味就是它不是一个只傻乐呵的一个剧当然如果你想要只要傻乐呵的部分它也全都给足了你嗯嗯也可以很怪诞嗯

但是也有很温馨的部分也有很触动你的地方也有人和人之间的真情也有一些道德伦理上的一些思考嗯

我还真没看他好像一集只有 20 分钟这个剧的大概意思就是他是一个天庭上被派下去的一个卧底要去端了下面的这些妖怪然后他如果他干成了这件事呢他可以回到天庭升高发财我这是这个大概的 paraphrase 一下可能不是这个意思然后但是他下去做了卧底的时候就跟人家产生了

一些就是感情对就建立了连结他就会说那妖怪他们就真的就只是坏吗那为什么一定要赶尽杀绝呢然后我感觉他就是把人间的故事换了一个壳对把一些该说的话说了一些而且特别有意思的是他们的目标是什么他们目标是吃唐僧肉对吃唐僧肉然后他

阴差阳错的成为了这个寨子的寨主然后他他就要想我们如何能够吃到唐僧肉就变成了他的这个年终项目年终项目大项目年终天天 FG 项目就是这中间好多好多的故事然后我觉得还挺有意思的一个剧

我觉得这个还挺有意思也不常 每一次都会他就是那个那些喜剧人搞的嘛对 是的 对一年一度喜剧大赛那些人对好的 可以是个好的推荐好的 那我们到综艺这一部分综艺本来还是我们的

对吧,咱们本来的这个专业领域,唐晓琳的专业领域。没有,我已经离开这个领域很多年了,我不能,我不再讲这个了。咱这个号是怎么起家的,你还记得吗?是通过,通过如何唱衰综艺行业起家的。真的。

那確實看來現在已經摔了你看的綜藝嗎?你有看過的綜藝嗎?我就只看了脫口秀因為我喜歡脫口秀那很火啊我們家周圍其實也好多這種線下脫口秀的因為她住在戶長對 所以我也挺喜歡看他們在線上什麼表現的因為確實線上線下不一樣也能夠了解一些就是

因为也很喜欢听他们做线下的这些就是线上播客他们也会讲一些谐音聊天室之外也有好多这些对我要在这给其他大广告吗我们不是精品我们够不上对有时候我也喜欢听比如说那个翟嘉宁那个三个火枪手什么的三个火枪手火枪手火

火炝手对炝炝人的那个啊我觉得那个也挺逗的所以你的这个年度综艺就是这个喜记之王单口记是吧和另外那个他们俩同时上的呃腾讯不也有一个哦腾讯那个叫什么他的朋友们啊那这两个你更喜欢哪个呢

她可能都分不清就是哪个哪个我现在都分不清就是哪些人在哪边可能更喜欢喜剧之王那个吧富豪那边对有杨丽那边我觉得富豪那边好像比较火一些

是吗 也没有因为我觉得另外那边大咖就原来老的那一辈的在那边的还挺多的但是大咖都没出来呀 没什么出栏没有出圈的梗和那种就是出圈的内容我觉得都还挺有意思的我现在我反正满世界都看见富豪我不知道是不是爱奇艺更有趣还有唐湘玉 我也是总看到唐湘玉唐湘玉感谢杨丽什么的

这些点确实比较适合面向传播的一些那还是爱奇艺的宣传赢了呀这把两边的段子都很不错很不错吗我看了一下徐志胜那个我觉得很一般哦他的可能一般一点那个忽兰的我也看了呀忽兰的多好程仲强那段

陈仲强那可能我没看到那一段我不记得有陈仲强这个以及他当时严赫祥是去的哪个严赫祥是爱奇艺那边我觉得他后面有一段那个我觉得还挺感动的嗯就是他的处境说郭麒麟那个吗对他就是对他的处境说郭麒麟是他的处境然后他说他找到一个对指点对那个对指点我就天哪好有文化好有文化

哦 是嗯对 但那个我其实是也是在网上刷到的

我看好像大部分人都是可能偶尔摔到一个段子或者一小段其中三分钟的长的八九分钟十二分钟这种完整的对我还看了一些小路小路应该是在喜剧之王小路也好棒今年我今年这些女生的脱口秀的真的很不错我还专门去线下看她们的这些人的专场小路有专场有的时候是拼盘有的时候这些嗯

很开心看到他们有这么多的机会我觉得这个应该也是很多人今年的年度综艺因为就没有了关键你也不好选再见爱人呀图一乐感觉上选了再见爱人我这个人道德上有点瑕疵我们

我没看也不是就是说自己找罪受看到一些短片但是没看这个节目我就看短片我都已经受不了了我倒是觉得就是人家两口子之间的事关我什么事啊对那倒也是但是大家就是你知道大家就是喜欢吃瓜喜欢八卦喜欢看别人吵架你知道吗

喜欢审判别人那如果这个能给他带来快乐我觉得 OK 但是我知道这事对我来说带来不了快乐我觉得应该给大部分人也没带就一开始还觉得好像有点快乐然后结果就继续去看就是发现越来越生气发现小丑就是我自己对

小丑竟是我自己对但我觉得熏鸡还蛮好吃的天哪 69 块角我也想吃了熏鸡没有错熏鸡是好吃的熏鸡没有错那你呢我我就很好选呀我前一段时间刚说了黑白厨师我肯定黑白厨师黑白厨师

对,我就跟那个柚子老师一起聊了黑白大厨然后其实,其实是就是今年看过的综艺也看的不多,一共也就三个吧嗯恋爱兄妹,黑白大厨,再见爱人我就觉得恋综这个东西它就是说创造人的可能性实在是有点高你记得我们恋爱兄妹最后被李隆宇和那个金志源

创造就是本来还是很喜欢这个综艺你不提醒我我都不记得这茬了你记得龙宇你记得龙宇的那些操作吗我记得你记得他的胡言乱语吗但是恋爱生命有一段已经结婚了我知道他们已经结了吗还是说还在筹备啊

明年就办婚礼就是就是男舞吗对就是最不可能那一段最后就是允债金允债和那个姐姐是允债吗和姐姐允债和允和对对对允和

这种情感相关的这种综艺它无论如何还是会在情绪上怎么说就是你有开心的部分还有对所以就会有让我看的很生气的部分大黑白厨师就不会

推白主持就不会纯做饭的就是自个生活中这些没有吗不够给自个添堵吗关键就是真没有有大部分人就没有那么 drama 的吧但可能也有就是你不会那么直观的看到你可能会听到一些东西但当你在电视上看到这个过程就是呈现在你面前的时候你还是觉得很惊讶很震惊嗯

所以我的年度综艺就是黑白大厨就是嘎嘎就是干就是做饭然后就是燃为了厨师就是我为我的厨师身份感到非常的骄傲然后我有非常牛逼的厨艺然后我可以秒杀所有的人我不怕跟任何人挑战

一路过关斩将然后赢得所有的尊重赢得评委的高分我觉得这个看的我就是很爽对所以你呢今天不是还有那个吗那个叫什么浪姐和皮哥吗是什么思想实验思想验证区域对思想验证区域

那个我没有看我听都没听过韩宗的一个做他有点像政治社会的实验很有想法的一个把你对整个这个世界的很多的观点进行分类比如说你是偏女权还是

不女生,你是偏民主还是保守?就是你是更希望说大家平均去分配呢还是说某些人集中去管理?它是这样的一个逻辑,然后把这些人分开,然后大家会分别来竞选选什么?选那个这个 team 的 leader,然后通过各种游戏呀,什么的。好有意思呀,韩庄总是在这方面特别有开创性。

对对就是很有深度不还传那个就是那个可以测试你到底在哪一个 special 里面的那个那个东西然后我我觉得这个这个挺有意思的有意思嗯然后再见爱人我觉得我们可以说两嘴就是因为这个确实很火我看网上不是还在说那个湖南刘乐他们在做大电影就是要把这个再见爱人这一季弄成大电影上映

我不知道他是想要把就是大家讨论多的但是是未播出的那些片段呢重新去弄一个呢还是说像爸爸去哪一样只是把它弄成一个大的就本来就已经播出过的然后只是要把它剪辑在一起的一个长一点的内容啊不太确定但是我或者是说我

后面可能再加一些后采就是当麦琳看到全网这么攻击她之后她现在的反应她现在的一个怎么对自己的一些认识啊什么的做一些新的内容的补充也是有可能的但是好像已经立项了什么立案了然后我就觉得这个节目

就很火嘛但是我其实就在想虽然咱已经离开综艺圈这么久了但是很多时候还是会把自己放在那个制作人的角度我就会在想如果我现在是那个制作人我是会很开心呢还是会很难过呢就是开心肯定是就是一个爆款嘛就是那种客观流量意义上话题意义上的爆款

然后就是已经造成这么大的影响力就席卷整个 B 站影视区没有一个 up 主不讲这个的然后我所有的细节都在 B 站影视区上进行了补充但是我就在想如果我是个制作人我心里会很复杂

就是那我在这个节目里面我传递的到底是什么的然后我把我的嘉宾放在一个纯全网道德审判的一个用时之地对然后包括我对他的呈现有没有很完整你怎么样用十天的时间去审判这两个人十年的婚姻就他在这个十年的婚姻里面会形成这样的状况是无法在这十天当中去被呈现出来的

那就是大家的但是现在大家现在因为中国并没有公共话题议题的空间所以很多时候大家的矛头都会指向私人的领域因为这是一个既安全又让大家很爽的领域然后然后就会觉得那这样到底是

对这个社会带来了什么样的好处他们对婚姻的讨论已经变成对这个人私人品德的一些攻击然后那包括我之后再去做这个节目的时候嘉宾会有什么样的反应来参加这个项目然后大家会有一种应激的保护自己的那种

那种反应其实是对后面的难度是非常非常大的因为你有一个这么极致的案例然后我就我我坐在我作为那个观众的对那个制作人的角度我我不知道我不知道他们怎么想其实我觉得如果能真的能有媒体或者什么能够采访到他们从一些媒体伦理的角度

还有一些传播的角度去做一些研究也蛮有意思的然后还有一问题就是我作为观众的角度就是我一方面也觉得好像他们这个东西跟我没啥关系然后那但是我一方面我又很爱看那些 up 主骂他们就是就我虽然一集这个节目我都没看过

但是比如说 B 站就会推一些什么郭本尼啊这太好笑了他就是他又把这个东西解说的非常的好笑很解压那我又会觉得那我又是在做什么样的一个帮凶还是就是从这种别人的那种丑陋或者是那种人性的反面里面去获得我自己的一种快感我就也很纠结这个事情

我不知道为什么我要为一个综艺节目产生这么多的情绪所以我就是觉得说这是这个综艺就让人非常的就你很难给他一个比较正面的评价你知道吗

就他不能给你一些美好的感受就我我在我们在看很多东西的时候看电影也好看剧也好就我们其实是看完之后我就希望我可能不管是我的情感上也好然后我的呃你你从这个你表达的传递出来的这些主题也好或者是你的思想上来也好我是希望说你可以有深度你可以有见解然后你可以有

关怀然后你也可以有一些自己的表达但是我觉得就是这个综艺你就很难你就他有什么就感觉就是情绪就他给大家嗯带来的就是情绪而且是负面情绪这个东西就就是你你很难去正面评价的所以他中间一度

非常火的时候然后好像是说她节目突然又出于我不知道是他们对我我就不知道是补拍还是说就是出于自保的这样的一个考量然后从剪辑上对她进行了很多就是把她又往回拉就让她不要变得那么负面然后但是她这样一拉呢大家又觉得说那我前面看了个啥就是

就前面觉得这两个人都因为我觉得他肯定是引起有关部门注意了对这肯定是绝对的嗯对所以本来现在这个出生率就这么低对国家鼓励结婚呢你这一整的是哈哈

但是我觉得她能从另一个层面去增进夫妻关系就会你看看自己的老公然后就觉得哎呀她还是挺不错或者是你在看自己的老婆哎呀她好像也没那么糟糕我觉得她可能会降低离婚率但是也会降低结婚率双刃剑双刃剑对最近好像没有什么看不到的

人还在看了我最近也很少在刷到可能看剧的人比较多前段时间因为这个再见爱人太火了都没有也没有什么比较火的剧能跟他承认一下最近还蛮多的最近刑警悬疑类的有我是刑警然后古偶有腾讯的九重词我看了还非常上九重词是谁演的

李玉瑞和孟子毅李玉瑞,哦,我以为是李若云张若云我张若云,哦,搞反了就是他们两个演的一个一开始也是没有被大家抱很大期待的孟子毅还可以了现在,孟姐

对 就是因为这个剧吧 她俩我觉得这个剧之后她俩就升咖了反正在这之前都是比较小的演员吧 算是然后他们俩之前也没怎么太演过主演好的 next 就是来到我们比较不是那么擅长的就是也比较少聊的电影的这个只能靠蛋同学了我主要是我看完记不住

哦 我觉得那个挺好的 Mad MaxMad Max 是不是今年新出的不是 今年那个女生就是演那个演那个下围棋的那个女的那个叫什么后一骑兵那个对 后一骑兵的那个 FuriosaMad Max Saga 就是新的一部我觉得这个好看这个挺好

这是电影吗?是电影,虽然它也是一个就是那种爽片嘛,然后但是我当时在电影院看的时候给我看的一愣一愣的就是那种一波一波的浪潮向你袭来,就那种视觉奇观,加上那种,做到了极致,对,然后还有就是那个剧情上也还是非常非常紧凑,很不错的,然后就

我刚才看了一眼我今年的记录因为我知道记不住所以我一般看完一个我都标注一下我今年最最最最喜欢的电影不是一个新片是个老片叫什么就是乌云背后的幸福线一二年的片子那是奥斯卡最佳电影了

就是我以前没看过然后我今年才看到特别特别喜欢我当时记录说是 2024 年最喜欢的一部电影没有质疑年底都忘了这事了你看大家就是曾经许过的诺言就是会忘

体系研究而且我很很庆幸是 12 年之后看的就我当时还觉得 12 年之前看我不一定会有这样的体会对不一定会喜欢这部电影就好像就是不是去年呀那个指环王重映然后在豆瓣上分被拉的距离

因为就是新一代的人就不明白为什么说为什么这个故事讲这么长也都不知道它后面有第二集和第三集就是说没头没尾的怎么回事可能他们再过多少年再回来看这个片可能就会知道这个片有多厉害吧

哦 国产的那个胡歌的那个《走走婷婷》嗯 那个不错这个片子我也挺喜欢的那个结尾很妙是的 我都忘了这个了我没把它写上去《走走婷婷》在国产里面还是挺让我惊喜的一个片子

我觉得当时他其实那个电影当时上映的时候也没怎么宣传就是他宣传半天我也不知道他是一个讲什么的电影所以我就也没去电影院看然后后来是自己在家看的觉得还挺妙的

好的那我我我选出我的吧嗯看了这么多然后我还是选出我 2024 年 1 月 1 号看的那个那个电影你们猜是啥年会不能停出道提高峰年会不能停哎真是你说对了 bingo 答对了就是我觉得他

因为我们其实看完东西可能就是没过多久其实真的忘了他讲什么的他剧情是什么你只记得他当时带给你的那个感受比如说你当时你觉得我当时特别开心或者说我看完以后我哭得特别难过我确实就觉得你也会不能停你想他是我 1 月 1 号看的但是我现在想起来他我就觉得非常的觉得太好笑了就是喜剧

喜剧电影的就是做的很好的很用心的一一部吧然后然后主创真的就是上过班的知道打工人的痛也知道打工人的点所以我还是选他虽然虽然好东西啊好东西被大家就是今年打的分打的很高我也还没看好东西上没上那个网吗应该上了吧这都都蛮久了但我觉得我看完好东西更多的感受是一种淡淡的

就是我觉得他是蛮好的然后也有很多点就是让人觉得很很幽默然后是很轻巧的那种很幽默但更多就看完是淡淡的就他不会让你觉得很强烈嗯不是说我觉得他不好但确实是因为对你还会不能听他给我的那个就是给我留下的感受更强烈一些吧对对对所以我就选他所以我其实我看了一下你像我选的剧是边水往事

他其实也很爽他是那种比较大尺度的然后综艺选的黑白厨师然后过程也是很燃很爽的然后年味不能停就是很好笑就这几部都是让我有一种情绪宣泄的感觉就是我今年可能我的口味有一点偏向这些吧

你变了我变了我也觉得恭喜你你再也不是那个淡淡的雨衫了啊不是我的雨衫淡淡淡淡淡的雨衫我也刚 get 这个点好冷哦太冷了本就寒冷的荷兰更冷了

其实今年不是还有那个其实有两部我刚才没讲因为我没看完我只看了一点有两部评价特别高的我不知道你们有没有看就是一个是小象人家一个是那个叫什么山花烂漫时小象人家我看了但是是这样子的我是我不知道看朋友圈谁推荐了然后我就无聊有时候就想看那种

那种你不需要动脑子的然后看的那种嘛后来我就看了几集之后我后来就放在那个我送外卖的时候我听就是一边送外卖一边听剧对就听然后我就觉得还行吧就是怎么说呢一个年代剧嘛但是呢我没有怎么说特别的投入我的情感就是它是一个非常好 follow 非常好理解然后也非常

就是好像能让你带入的那种感觉但是呢但是很多时候你就觉得这个剧吧它想做一层 1988 吧但我觉得很多时候的这个编剧吧它的功力并不是体现在它想要讲一个什么样的故事而是体现在它用怎么样用这种让你意想不到但又心理之中的事件和细节把这个故事呈现给你就它所有的事情都是我能想到的那我就

你没有什么惊喜当然我也不会说不喜欢对吧那所有人都能想到那什么小婷儿和那个谁他们俩就得谈恋爱那所有人都能想到那个范晨晨就要和那个那个什么大学的同学谈恋爱就是她所有东西都太顺了她没有让我觉得有意外但是你像 1988 里面不管是她剪辑因为我们最近在重看

他的剪辑还有他会把一个事情先埋在那然后你会觉得疑惑这个事情为什么为什么这个人会这么做他不符合他的个性对吧其实不应该是他做的那他最后会用另一个事件来告诉你说他为什么会这么做他有他他的原因他有他的理由然后你就会对这个人物他的

是更加的丰满的它不是一个单面的但我觉得像小向人家里面所有人就是一个样就比如说郭小冬演的那个爸爸其实他身上是很有多样性的那你可以去其实你如果是 1988 的那种写法你就要用一集或者半集的故事来告诉我为什么他对他的父母会那么的愚忠因为他对他的父母的愚忠是他们这个家庭非常大矛盾的来源

那你现在呈现给我我就只能觉得他就是一个就是他的设定是这样的对他的设定但是他没有告诉我他为什么比如说他小时候是有经历了什么事情他的家庭的背景他把所有人物都塑造得非常单一那他的那个弟妹和他那个弟弟就跟傻子似的就只能就啃老那他的父母就也跟傻子似的就那么偏心吗那为什么呢

就是他没有给这些人的点就是让你看到他的可理解之处对他就是一个坏人他就是坏他就是傻他就是蠢所以这就是很不同的一些部分就是你要在这个人物上去增加他的复杂性而不是我第一季看到他是这个样子他最后一季还是这个样子

他这个人就是一个这样的人那这种东西我就只能是我送外卖的时候听一经就是那种因为我毕竟已经开始看了我还是想往下看看那种感觉我刚刚突然想到就是有几部剧的音乐做的蛮好的值得我们在这里表扬一下请表扬

就是不够善良你记得吧你那个时候你一直我去找你你还在循环不够善良的我们不是蔡健雅给他做了一个整个

整部剧的音乐吗还有跟这个剧里面就非常贴吗我其实特别希望就是让这些呃给剧作音乐的人去去让他们看一下剧本然后了解一下人物然后去或者看一下剧早早的就去参与到这个就像韩剧不就是吗他有一个专门的音乐制作人对就量身就为这个剧或者为剧里面的人物量身打造一些东西吧但我觉得现在就我们很多

就是电视影视剧的这种音乐制作人他都是其实更多的还是把自己以前的一些曲库拿出来然后就是你们挑然后就是就是现成的嗯嗯但我觉得那个王一许你知道王一许吗不知道谁王一许就是那个

恒青影历的老板然后是苍蓝角的制片人就是他就还蛮注重这一块的所以你就看他做的剧不管剧情怎么样他在音乐这方面就还蛮用心的所以我今年看他的永夜星河我就觉得永夜星河的 OST 就做的还蛮好永夜星河是谁演的是于书欣和丁雨昕

一步鼓偶那個半熟男女他們音樂也蠻用心的他們的那個主題曲是用的那個樂隊就是帶你去找夜生活那個樂隊叫什麼來著舞什麼來著

好的那今天就是一个非常仓促的临时邀约蛋蛋同学来参加的一期播客的录制但是她分享了非常多很有意思的她的话题还有她的年度关键词是开心对我们希望很多人听有的关键词也能是开心对所以要把这个词要送给所有的

听众朋友们然后 2024 年不知道有没有比 2023 年更好一点大家有没有过得更快乐一点虽然很难当然是很难但是

不管怎么样还得我感觉我去年好像是这么说的就是不管怎么样都得过下去我记起来了你应该说又过去了一年大家都很棒都扛住了都扛住了对所以我们明年呢我们虽然是很艰辛我们这个播客运转的也非常的艰难但是我们还是会永不放弃就是继续去

更新我们的内容其实大家如果有什么想听的也可以在我们的底下说但是我们现在群里呢也很久没有人发言了所以还有群呢我们有听友群对我们有一个听友群对但是都是我的错就是没有这个群已经有一点底层层

但是大家还是会觉得啊反正可以峰回路转不管怎么样我们得留得青山在不怕没柴烧对吧总有那个柳暗花明的一天大家现在就是在不同的困难的时期选择不同的策略进行应对然后有光明的时候呢就勇敢的向前所以也

也是祝大家 2024 年这个圣诞节快乐然后可能马上就元旦新年快乐新年也快乐对然后呢

我就没什么要说的了我以为你要说春节提前拜年我说这么说过年好我想了一下但是我觉得那个时候应该又有再跟着一起吧对对对就是这个感觉好的那就祝大家快快乐乐节日快乐新年快乐我们明年再见明年再见喽拜拜拜拜