No.103 请回答 2022：爬山的时候，回头看
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你好， 我是 刘飞， 欢迎 收听 三 五环 的 年终 企划， 请 回答 2022。 去年 我 就 曾经 做 过 请 回答 2021。 形式 是 准备 了 五个 问题， 让 一些 朋友 跟我一起 回答 一下， 希望 能 给 大家 一些 共鸣 和 启发。 今年 也是 如此， 我也 期待 能 作为 一个 记录， 看一看 这一年 我 觉得 在 各个领域 很 厉害 的 朋友们 都在 做什么， 在 想什么。 就像 上次 2021 聊到 过 的， 这次 我 听 完 他们的 回答， 也 让 我 感受到 一种 激励， 让 我知道 有 这么 多 朋友 也 经历 着 挫折 和 疑惑， 也有 难过 和 郁闷， 但 同时 呢， 也都 在 努力 着 做 更好 的 产品， 更好 的 内容， 再 变成 更好 的 人。 那 这 让 我 感觉到 我们在 艰难 的 路上 并不 孤单， 不是说 非 要在 一块儿 走路 前进， 而是 各自 在 各自 选择 的 路上 行走。

偶尔 在 碰见 的 时候 打 声 招呼， 就 感觉 挺 温暖 的。 不知道 有没有 表达 清楚。 就像 我 邀请 的这 11位朋友， 互相 其实 是 不知道 对方 的， 但 在 分享 最 喜欢 的 事物 的 时候， 他们 居然 有 几次 会 Q 到 对方 的 产品。 这种 不期而遇 的 互相 认同 也 挺 奇妙 的， 挺 温暖 的。

今年 我 选择 的 五个 问题是 简单 的 自我介绍， 我是谁？ 我的 工作 是我 在哪 座 城市？ 2022年 你 工作 中 最大 的 变化 是什么？ 2022年 生活 中 最大 的 变化 是什么？ 2022年 学习 到 的 最 重要 的 认知 或者 经验 是什么？ 2022年 最 喜欢 的 一样 事物 是什么？ 可以 是 具象 的， 也可以 是 抽象 的。

如果 用 一个 关键词 来形容 2022， 你 会 用 哪个 词？ 去年 我也 回答 了 这 五个 问题， 今年 我 就 不聊 太多 自己的 事情 了。 我会 在三 五环 其他 的 内容 里 或者 别的 地方 去 分享， 不 占用 宝贵 的 篇幅。

我 只 说 最后一个 问题， 我 形容 2022 的 关键词 是 脱钩。 如果 钩子 是 指的 确定性 很强 的 职业 发展 或者 人生 路径 的话。 疫情 再加上 互联网 监管 的 影响， 让 我 和 身边 大量 的 朋友 的 生活 工作 都 脱钩 了， 甚至 也 失控 了。 就 我 个人 而言 也很 明显， 我 都 不去 公司 上班 了， 成了 一个 山东 老乡会 认为 的 那种 社会 边缘人。

另一方面， 以前 都是 被 钩子 拽 着， 没有时间 精力 想 有的没的。 现在 脱钩 了不 着急 了， 很多 朋友 开始 反思 自己 到底 想要 什么？ 自己 过去 十年 到底 做了 什么， 接下去 十年 到底 要 做什么？ 这也是 一个 契机。 我们 不可能 永远 都在 飞驰 的 钩子 上 被 拽 着 走， 我们 也要 学会 在 流动性 没有 那么 好的 水池 里 自己 游泳。

今年 的确 是 很 不同 的 一年， 甚至 从 接下来 的 内容 里 也能 听得出来， 有的 朋友 刚刚 阳 康， 声音 沙哑， 有的 朋友 呢 情绪低落， 有的 朋友 变得 很 豁达。 也很 遗憾， 有的 朋友 因为 家人 生病 或者 其他 的 原因 没有时间 录音。 这 也 成为 2022年 很 有意义 的 一个 记录。 我 就说 到 这儿 了， 祝 各位 新年快乐， 有请 这 11位朋友。

2022年 的 关键词， 大病 一场。

现在 真的 觉得 躺 好是 最 重要 的。

求是 两个字。

我 觉得 可能 是 苦。

所以 安身立命 是 我在 想到 2022年 时 突然 蹦出来 的 一个 关键词， 它是 在 2022年 才 开始 变得 有 实感 的 一个 词。

困 在这里 的 困。

我 选 一个 词 就 叫做 差不多 吧。

凝固 吧。 我 觉得 今年 是 凝固 的 一年。

对我 来讲 关键词 就是 松弛。

就 期望 吧。

我相信 很多人 会 用 魔幻 来形容 2022， 我 也有 同感， 这是 人们 提 起来 就会 沉默的 一念。

嗨 大家好， 我是 徐涛， 生动活泼 的 创始人， 声东击西 的 主理 人我 现在 是 在北京， 2022年 我 工作 最大 的 变化 可能 就是 有 很长 一段时间 都是 没有 在 办公室 里 的。 所以 工作 的 时候 都是 靠着 远程， 靠着 小伙伴 们 的 自驱力。 但是 即使 这样 生动活泼， 其实 也 产生 了 一些 很 有趣 的 内容， 包括 声音 特稿 跳进 兔子洞。

对， 为什么 我 可能 有 那么 长时间 是 没有 能够 回到 办公室？ 也是 跟 下面 一个 问题 有关 了。 因为 2022年 我 生活 最大 的 变化 是 春天 的 时候， 我 父母亲 先后 都 生 了 重病， 做手术 住院 也 住了 很久。 因为 疫情， 我也是 人生中 第一次 陪 着 老人 在 医院 的 病房 里 住 那么 久， 重新 思考 了 疾病、 生死、 人生 这些 事情。 也 是因为 这个 原因， 所以 2022年 我 可能 学到 的 最 重要 的 认知 是， 人生 可能 就是 没有 happy ending 的。 有的 时候 你就是 会 发现 做什么 事情 都很 无力 无 意义。 但是 如果 想 清楚 等待 我们的 是 这样 比较 暗淡 的 结局， 我们 依然 能够 做出 乐观 的 有所 坚持 的， 能够 去 探寻 自己 本性 的 选择， 那 可能 才是 真正 的 选择。

2022年 我 可能 最 喜欢 的 一样 事物， 我 得 选择 攀岩。 我是 在 2022年 8月的 时候 开始 学 的。 这是 一项 一个人 的 运动， 它 不会 像 跑步 一样 老 让人 想着 一些 指标， 例如 跑 多远， 跑 多 快， 像 举 铁 你 也会 有 个 指标， 我 是不是 这次 又要 加一点 重量？ 它 也 不像 羽毛球、 网球 一样 会 有着 输赢。 攀岩 是一个 需要 自己 一个人 去做 的 运动， 你 需要 去 理解 自己的 恐惧， 自己的 身体， 以及 可能 面临 的 一些 危险， 或者 是 自己 下一个 要 面临 的 难点。 我 觉得 就 还 蛮 像 人生 的。

最后一个 问题， 2022年 的 关键词， 我想 我 就 用 大病 一场 来形容。 因为我 有 认知 的 这些 年岁 里， 大概 没有 哪一年 像 今年 一样， 同事 那么 多人 因为 疾病 而 被困 在 家里。 也没有 哪一年 像 今年 一样， 同时 那么 大规模 的 人 生病， 身边 几乎 所有的 人都 生病 了。 就 最后 这 一个月， 然后 给 我的 感觉 就 像是 这个世界 也 病 了。 所以 如果 今年 是 大病 一场， 那 我 就 希望 2023年 我们 都 能够 大病 初 愈， 慢慢 恢复。

Hello, 我是 少男， 声音 有点 奇怪， 也是 一个 独特 的 印记。 对我 的 工作 是在 做 flom o 和 小包 童 两个 产品， 然后 在 周末 写写 产品 沉思 路。 目前 居住 在 杭州， 应 飞哥 的 邀请 来 分享 一下 年终 的 一些 事情 吧。

2022年 工作 中 最大 的 变化 是什么？ 其实 对我 来讲， 最大 的 变化 是 工作 的 状态 变了。 因为 在 第一年 的 时候 一直 是 想 怎么 生存 下来， 所以 他 也有 的 都是 各种 恐 具。 但 第二年 的话 面临 的 是 焦虑。

焦虑 就是指 为什么 他 还 长不大， 然后 他在 增长 上 遇到 了 什么 困难？ 这样 就会 导致 完全 两种 不一样的 状态。 因为 害怕 的 时候 你 会 希望 能 去寻找 光明， 而 焦虑 的 时候 是 你知道 他 不会 马上 死去， 而是 只是 长不大， 或者 没有 按照 你的 预期 来 长大。 这样的话 就 对 我们 要求 的 能力 不一样。 因为 当你 看见 微光 的 时候， 你 拼 尽全力 向前 奔跑 就可以 了。 但是 当你 焦虑 的 时候， 你 会 发现 应该 是 有 很多 事情 可以 做。 但是 因为 焦虑 我们 要么 就 做 非常 多 的 事情， 要么 就 什么 都 不做。

只 希望 于 说 有没有 一个 更好 的 银弹 来解决 所有的 问题， 对 吧？ 就像 很多 公司 遇到 这种 增长 困难 都会 请 顾问， 请 什么样 的 人 来解决。 但 实际上 并不是， 因为 成长 本来 就是 一个 一件 又 一件 的 小事。 我们 回头 望望 自己的 这种 生命 里面， 能 虽然 说有 那种 决定性 的 时刻， 比如说 考上 大学 了， 比如说 在在 哪个 城市 定居 之类 的。 但 实际上 还是 一堆 小事 积累 的 小事。 然后 这些 小事 最终 塑造 了 这些 看似 重要 的 转折点 的 东西。

因为你 只能 回头 来去 看 才能 说， 这 是个 大 的 转折。 但 你 在 那个 时刻 的 时候， 你是 完全 感知 不到 的那 这就 意味着 说 我们的 做事 方式 从 刚 开始 的 这种 眉毛胡子一把抓， 然后 快速 狂奔 的 状态， 变成 了 要 耐得 下 心思 一件 又 一件 的 事情 去做。 而且 这个 过程中， 因为你 害怕 的 时候， 你的 感性 是 非常丰富 的对， 所以 你 会 去 选择 有 更 有创造力， 去 捕捉 去 讲述 很多 的 理想 这些 东西。 但是 回到 焦虑 的 时候， 你 可能 需要 去做 具体 的 事情， 没什么 好 讲 的， 就是 一件 又 一件 的 去做。 所以 这是 2022年 我 工作 中的 一个 最大 的 变化。 然后 2022年 的 生活 中 最大 的 变化 可能 是 重新 去 理解 亲密关系。

这个 事儿 还 挺 有意思 的。 因为 我会 发现 在 传统 的 家庭 模式 下， 尤其 受到 上 一辈 甚至 上上 一辈 的 影响， 他们 有一个 默认值 叫 牺牲。 对， 有时候 你 仔细 想一想， 就 并 不能说 家人 对我 不好， 而是 说 他们 有 一些 天然 的 牺牲 的 这种 理念 在在 身上。 比如说 可能 说 好多 东西 我 不吃 留给 你 吃， 或者说 你看 我 这么 累 不 都是为了你 吗？ 对， 这样的话 会 潜移默化 的 在 我们 身上 留下 很多 的 痕迹， 以至于 到 最后， 因为 牺牲 是一种 不好 的 状态。

然后 亲密关系 的 前提 是你 自己 是谁， 你 得先 知道 你 自己 是谁 了， 你 才能 看清楚 对方 是谁。 因为 亲密 的 关系 不是 丧失 自我， 而是 找到 新的 角度， 看到 新的 可能性。 然后 亲密关系 是 不需要 牺牲 的。 对他 因为你 牺牲 就 会有 需求， 就是 最 常见 的 一句话。 你 看看 我 当年 为了你 都 怎么样 了， 我 这话 一说 简直 压力 太大 了。 其实 真正 的 亲密关系 是 不需要 牺牲 的， 因为 纯粹 就是我 我愿意 做 这 事儿， 我 不求回报， 我不怕 麻烦， 我 有 很多 时间。

对， 另一方面 就是 亲密关系 不是 支配， 就是我 为你付出 这 一切， 所以 你 要 怎么样？ 我 觉得 这一来 一回 的话， 就会 让 这种 关系 变得 很僵。 对， 因为你 只要 抱有 期望 就 会有 成住坏空。 然后 你 没有 期望 的 付出， 其实 反而 能 带来 次第花开。 所以 这是 让 我 重新 去 理解 亲密关系 的 一个 很 重要 的 变化。

对 2022年 学到 最重要的事 情， 其实 学 了 一个 我们 可能 从 初中 从 初中 一直 学到 大学 思想 政治课 上都 在 讲 的 词， 对， 叫 实事求是。 因为 这件 事儿 对于 一个 我 还 一直 认为 我是一个 偏 艺术 内核 的 人， 还是 挺 难 的 一件 事情。 因为 以前 我们 都是 求 美， 就 各种 形式上 的 美， 仪式 上 的 美。 但 今年 可能 更加 去 追求 真， 就 这 事儿 事实 到底 是 什么样 的？ 事实 是 如何 的对， 因为 真 本身 具有 一种 无可 抗拒 的 美而美， 有些 时候 只是 表演 出来 的 一种 形式。

基于 这个 点 上 来讲 的话， 今年 有一个 进步 是 可以 更加 客观 的 去 讨论 一些 事实 了。 比如说 比 比如说 很 简单， 还有 以前 做客 服 有人说 你 这 产品 不好， 你 会 想 那那 是你的 问题， 你不会 用 对 吧？ 那 当然 乔乔 老爷 说 你 你 打 你 打电话 姿势 不对， iphone 你 得 拿 指头 兰花指 捏 着 它， 它它 就有 型号 了。 对， 就 异构 很大。 对， 但 今年 是 可以 客观 讨论 说， 他 做 的 不就是 我们 做 的 不好， 我们在 什么 地方 是 有 缺陷 的。 有些 哪怕 是你 认为是 抄袭 你 或者 怎么样 的 竞争对手， 但 他们 也 做 的 有 可取之处。 就可以 把 自己 跟 自己的 作品 和 把 自己 和 自己的 观点， 把 这些 东西 摘 开， 然后 客观 来看 到底是什么。 可以 用 工程 的 视角 来做 事情， 不像 艺术家 一样 去 依赖 灵感。

我 最近 不是 在写 在写 一本书， 跟 关于 知识 个人 知识 管理 的。 以前 写 东西 觉得 特别的 我 没 灵感， 经常 说 我 没 灵感， 我要 出去 找 灵感， 然后 就 找 个 借口 去 山 里面 走走， 速 地 走走， 后来 发现 说 其实 它是 一个 工程 性 问题。 他 这个 工作 情况， 你 需要 在 多长时间 内 打好 稿子？ 需要 多少 个 案例？ 案例 是 什么样 的？ 如何 寻找 案例， 如何 积累， 如何 拼装， 用 什么样 的 方式 去来 设计 这个 结构。 对当 你 用 工程 视角 来看 这个 问题， 你 就会 发现 说 他 又 回到 了 我 2022年 工作 中 最大 的 变化， 就是 日共 一组 实事求是。 可以 说 点 好玩的 事情 了。

对， 最 喜欢 的 一样 事物 是什么？ 可以 是 具象 的， 也可以 是 抽象 的。 我很喜欢 的 一样 事物 叫 长桥 溪 公园 的 晚风。 那天 因为 杭州 之前 很 热， 天天 应该 是 40度的 高温， 也 不能 出门， 就在 家里 憋得 慌。

有一天 终于 凉快 了， 我 就 出门， 我说 出去走走， 就 一个人 打了 车， 也 不知道 去哪儿。 开 到 一半 下雨了， 我说 那 去 长沙 西公园， 那边 可能 有 个 亭子 能 坐 一会儿。 然后 到了 之后， 雨 停 了， 我 就 一个人 在 那个 公园 走走。 那个 公园 离 西湖 很 近， 如果 再 走 个 大概 十分钟 就 到 西湖 了， 西湖 最 南边。 我 就在 公园里 转， 也没有 人。

然后 那天晚上 天都 已经 蓝 了 深蓝色 了， 看到 雷峰塔 上 的 灯亮了。 然后 那会儿 天上 的 云 就是 一大片 一大片 的 往前 翻， 然后 你 能 感觉到 风 是 像， 怎么说呢？ 就是 像 沙丘 一样， 一阵一阵 一 波一波 的 从 远方 吹过来。 然后 你 能 感觉到 从 山上 吹过来 的 是 冷 的， 从 湖上 吹过来 的 是 热 的， 然后 就 一阵一阵 的 交叠。

那会儿， 旁边 的 有一个 很大 的 小湖， 也 不是 很大， 就是 有一个 湖， 然后 里面 有 很多 的 荷叶。 我 那会儿 正好 又下雨了， 我 就 又 跑到 一个 亭子 里面， 你 就 靠在 亭子 里， 你 就 感觉到 一阵一阵 的 风， 吹 过 树叶 的 声音， 吹 过 荷叶 的 声音， 然后 荷叶 一直 在 水 里面 的 摇曳， 能 看到 这些 有 鸟， 然后 能 看到 雷峰塔 上 的 灯 一闪一闪 的， 然后 那一刻 就 就 特别 美好， 就 特别 美好。 然后 你 很 偶然 嘛， 因为你 能 看到 这种 狂风大作 的 天气， 然后 能 看到 这些 河， 能 看到 这些 风， 然后呢， 整个 天色 是 深蓝 深蓝 的， 然后 但是 又 没有 黑 透， 你 就能 看到 这种 和 蓝色 天幕 上 的 发白 的 云彩， 然后 那一刻 才会 觉得 说 江山风月 本 无常 主， 贤者 便是 主人。

对， 说起 这个 的话， 我 觉得 还有 夹带 一点 私货。 就是我 还 挺 喜欢 流年 的 一首 诗， 因为 在 这个 公园 里面 也有 一颗 英花。 对， 他是 这样， 这 首 叫 邀请函。 明日 虽 好， 溪谷 樱花 盛集， 虽 仅 一树， 但 姿色 绝美， 7日亦可， 可 赏花 落， 切莫 再 迟， 樱花落 尽， 吾 将 远行。 这 可能 是我 今年 印象 最深 的 一首， 因为 看似 写 的 是 邀请函， 但是 又有 一种 莫名 的 离别 词 的 滋味。

如果 非 说 今年 的 一个 关键词 形容 的话， 我 觉得 是一个 实事求是。 我们 不是 在 浙大 读 的 大学， 对， 但 在 浙大 我记得 有 校训 应该 是 求是 两个字。 对， 因为 在 杭州 还有 求求 是 路 这样的 地方。 对， 说起 求是， 我 觉得 是 这样， 就是你 用 感性 去 感受 世界 的 多彩， 当然 O K 了 很好 对 吧？ 但是 如果你 想 改造 世界， 或者说 别 被 世界 改造， 那么 你 需要 用 理性 处理 一个个 问题。 对， 如果你 没 看过 绾 那个 挽救 计划 的话， 我 推荐 你 看一看， 甚至 过年 是 一本 科幻小说。 它 里面 就是说 当你 解决 完 一个 又 一个 问题， 你 就可以 从 那 应该 是 半人马 阿尔法 做吧， 然后 回到地球 了。

对。

所以 很多 时候 我们 不敢 去求， 是 其实 是一种 恐惧 了。 在 你 解决 恐惧 之后， 第二个 问题 就是你 有没有 足够 的 心理 和 能力 去 把 它 拆成 一件 一件 的 小事儿， 并且 去做 完 一件 又 一件 的 小事儿。 所以 你看 我 回望 这一年， 我 就会 发现 说 和 自己的 情绪 斗争 逐渐 减少。 然后 开始 逐渐 的 去 理解 一个 又 一个 事实， 因为 这些 事实 往往 跟 你 就 没什么 关系， 对 吧？ 一个人 说 你 一个人 说 这个 产品 好用 和 不好 用， 其实 跟 你 当下 你是谁， 你 叫 什么， 你 做 的 好不好， 你是 善良 的 还是 不 善良， 一点 关系 都 没有。 他 只是 当下 遇到 这个 问题， 他 觉得 不 舒服 没了你 可以 选择 接受， 也可以 选择 不 接受。 所以 我 觉得 这是 让 我 觉得 一个 很 重要 的 变化。 对， 就是 求是。 好， 那就 到 这里， 谢谢 大家。

大家好， 我是 基斯， 我是 小宇宙 的 负责人。 然后 我 生活在 上海， 2022年 我的 工作 中 其实 没有 什么 变化， 所以 这个 问题 我 很难 回答， 就是我 觉得 和 2021年 的 状态 差不多， 但 有可能 这 不是 一个 好的 答案。 可能 对我来说 2022年 的 工作 状态 应该 和 2021年 有 一些 比较 大 的 变化 才 对。 所以 这个 我 觉得 也是 一个 好 问题， 可以 让 我 反思。

第二个 问题是 2022年 你的 生活 中 最大 的 变化 是什么？ 其实我 这一年 生活 中 最大 的 变化 是 换 了 一个地方 租。 我 其实 也 有点 像是 想要 改变 一下 自己 生活 状态 的， 出于 这个 诉求 才 去 换 一个地方 租房子。 因为 之前 的 房子 太太 便宜 了， 所以 我在 那个地方 只 连续 住了 五年。 但是 一直 是 怎么说呢？ 就 不是 一个 特别 理想 的 一个 状态。 然后 等到 我 搬家 了， 今年 搬家 了 之后， 我 才发现， 原来 搬家 搬 的 稍微 好 一点， 可以 让 自己的 生活 中的 感受 有 这么 大 的 正向 的 变化。 所以 我 反而 是 有点 遗憾， 我没有 早点 搬， 所以 这是我 今年 生活 当中 最大 的 一个 变化。

然后 第三个 问题是 2022年 学到 的 最 重要 的 认知 或 经验 是什么？ 其实 这个 问题 我 本来 有点 想 跳 掉 的， 就是 发现 我自己 一下子 好像 讲 不 出来 什么东西。 但 我 后来 仔细想 了 一下， 我 觉得 可能 还是 长期 主义。 就是我 觉得 很多 事情 到 最后， 如果说 是 大道至简 也可以 就是我 觉得 到 最后 都很 简单， 就是 在 一个 最长的 维度 里面 去 做难 而 正确 的 事情。 说到底 就 很 简单， 但是 又是 最难 的。 他说 起来 很 简单， 但是 你 要 执行 起来 是 很难 的。 包括 说 无论是 你 带 团队 做 业务， 还是 个人 的 生活习惯 上 来讲， 其实 都是 这样， 长期 坚持 一件 对的 事情 其实 是 非常 难 的。

有一个 例子 是 其实 今年 下半年 的 ChatGPT， 这件 事情 对我 的 冲击 挺 大 的。 当然 并 不是说 我 现在 非常 看好 这个 方向， 包括 说 AIGC 能够 有什么 对 我们 生活 有 特别 大 的 改变 倒 不至于。 但是 ChatGPT 在 今年 这个 版本 推出 之后 的 完成度， 还是 蛮 超越 我 对 他的 想象。 包括 说 我 之前 其实 知道 赛 姆 奥特曼 很久 了， 包括 说 也 一直 看 他 写 的 文章， 也 一直 知道 OpenAI 在 做 的 一些 事情。 但是 我 确实 没有 想到 在 3到4年 的 耕耘 和 数据集 的 训练 之后， 一个 问答 的 A I 能够 做到 这样的 程度。 我 觉得 哪怕 他 之后 很久 都 没有 进步， 这也是 一个 非常 有 震撼力 的 一个 结果。

他 可能 告诉 我们， 也许 1到2年， 2到3年 你 做 的 事情 都 处于 一个 比较 缓慢 的 一个 增长 下面， 有可能 你 会 很 寂寞。 但是 如果你 做 的 一件事 事情 这件 事情 是 对的， 或者说 是你的 方向 是 会有 巨大 的 价值 释放 的话。 那 可能 对 我们 来说 最大 的 挑战 或者 最 正确 的 路 就是 长期 去 坚持 做对 的 事情。 但 这个 非常 难， 难 的 原因 就在于 你 坚持 的 时间 越长， 其实 这个 事儿 所 占据 你的 生命 的 时间 就 越长。 但 可能 对 我们 来说， 我们 每个 人都 未必 有 那么 大 的 定力， 认准 在 做 的 事情 就是 对的 事情。 所以 这 对于 你 要 怎么 去 找 方向， 怎么 去 规划。 你 长期 来看 看好 什么东西， 觉得 把 时间 投 在哪里。

我 觉得 对 这些 判断， 对 这些 认知， 对 你的 思考 和 获取信息 的 水平 都 提出了 一个 新的 要求。 所以 这个 对我来说 是 还是 2022年 最大 的 一个 想法， 长期 主义。 第四个 问题是 2022年 最 喜欢 的 一样 事物 是什么？ 可以 是 具象 的， 也可以 是 抽象 的。 我 讲 两个 东西， 我 觉得 一个 是 一个 电视剧， 就是 风骚 律师 的 最终 记。 当然 其实我 在 年底 在 盘点 或者说 在在 思考 的 时候， 其实我 已经 没有 年终 再看 的 时候 那么 上头， 或者说 是 那么 的 想要 去 吹捧 他， 或者说 是 去去 怎么样。 但是 它 毕竟 是一个 我 看 了 很久， 追 了 很久， 从 第一季 就 开始 追 了 一个 剧 的 最终 季。 所以 我 对于 他的 结束， 包括 他 最终 季 的 展开 方式， 还是 总的来说 还是 满意 的。 包括 说 我也 做了 一个 粉丝 播客， 算是 陪伴 这个 电视剧 的 播出 的 一个 播客。

然后 这件 事情 也 算是 我 今年 比较 算是 比较 个人 创作 上 的 一个 作品 或者说 一个 成果， 我自己 还是 挺 满意 的。 叫 kim wax la 后援会。 所以 这个 是 风骚 律师， 最终 竟是 我 今年 喜欢 的 一样 事物。

然后 另外一个 我想 讲 的 是 一套 丛书 其实我 觉得 我 得 听听 三 五环 的 朋友 大 概率 还是 听说过 的， 就是 详谈。 我 觉得 这套 丛书 作为 得到 来讲， 我 觉得 是一个 很 好的 一个 补充。 然后 我自己 很喜欢， 我我我 现在 我 就 我 只有 资格 说 我喜欢 买买 指数， 我 现在 可能 没有 资格 说 我喜欢 看 纸质 书。 但是 详谈 我 觉得 在 各方面， 无论是 说 从 内容， 然后 从 他 编辑 选题， 然后 从 排版、 从 包装、 从 印刷 整体 上 我 觉得 对我来说 是啊 各方面 都 非常 对胃口 的 一个 内容 产品。 所以 今年 对我来说， 虽然 想他 可能 没有 像 一开始 预期 一样 出 12期， 但是 我 觉得 2022年 我 仍然 是 非常 喜欢 详谈。

最后一个 问题， 就是 2022年 的 一个 关键词， 我 觉得 可能 是 苦 我 觉得 这个 字， 我 觉得 大家 多多少少 都 会有 一些些 体会。 就是 这一年 包括 说 其实 今年 我 今天我 我 录制 这 一期 的 时候 是 12月30 号。 其实我 对于 这一天 就 已经 是 这一年 的 最后一个 工作日， 这件 事情 还是 蛮蛮 没有 准备 的， 这一年 过 的 太 草率 了， 太 匆忙 了， 就这样 过去了。 你可以 想象 我们 真正 能够 在 这一年 里面 认认真真 的 想 过 正常 日子 的 时间 其实 可能 很短。 但是 没有 办法， 生活 扔给 你的 就是这样 这样 这样的 一个 状况。 所以 我 觉得 也 借借 这个 机会 跟上 五环 的 所有 朋友们 讲 一下。 就是 大家 到 听 听到 这 段 其实 也都 不容易。 大家 都 过了 一个 很 难忘的 2022年， 然后 希望 大家 的 2023年 健健康康， 平平安安， 然后 争取 能够 心想事成， 谢谢。

大家好， 我是 半佛 仙人。 我 目前 的 一部分 工作 是 做 投资， 一部分 工作 是 做 自媒体。 在 B 站 有 号叫 硬核 的 万 佛 仙人， 还有一个 公众 号叫 万 佛 仙人， 在 知乎 也 叫 万 佛 仙人。 然后 我 目前 的 生活在 杭州。

问题 一， 2022年 我 工作 中 最大 的 变化 是从 斗战胜佛 系 变成 了 纯 佛 系。 其实 就是 有点 躺 的 感觉 了。 从 毕业 到 去年 这 十多年， 我 一直 是一个 非常 卷 的 状态。 不是 因为我 天生 卷 魂， 主要 是因为 当时 确实 是 觉得 每一步 都有 比较 确定性 的， 且 杠杆 比较 大 的 回报。 所以 那个 时候 就 觉得 卷 是一个 高 收益 的 状态， 是一种 捡钱， 不 卷 才是 王八蛋。 但是 从 2022年 开始， 我 很 明确 的 感受 到了 势能 不在 了， 就 这个 说法 有点悬， 但 就 只能 这么说， 就是 势能 不在 了。

然后 疯狂 卷 工作 卷 事业 的 一个 投入产出比 没有 那么 高了， 然后 身体 也 开始 亮红灯， 不想 有命 挣钱 没命 花。 于是 就 从 一个 过去 的 开源 状态 进入 到了 一个 节能 的 状态， 开始 做 存量 的 运营， 以 让 身边 所有人 的 工作 生活 尽可能 的 轻松 舒适 为 主要目的。 可能 这就是 中年 吧。 像 我们 现在 不仅 home base 都 已经 提前 放假了。

问题 二 问题 2， 2022年 我 生活 的 最大 变化， 其实 也 是从 卷 到 不太 卷 了。 之前 拼 工作 跟 事业 的 时候， 是 可以 一天 只 睡 3到4个小时， 全年 无休 连轴转 的。 咖啡 当 水 喝， 头疼 腰疼 直接 吃 着 双氯芬酸钠 来 硬顶。 我的 腰 一直 不好， 很 严重 的 腰椎间盘突出， 但 之前 一直 没有 治疗， 就 全 靠 吃 止痛药 顶 着。 然后 一年到头 不 休息， 随时随地 跟 甲方 开会， 除了 写 内容， 然后 就是 看 项目， 看 大盘。 然后 2022年 体检， 那个 体检 报告 跟 恐怖小说 一样， 身体 的 红灯 都 闪， 呈现 了 三高、 偏头痛、 腰 突、 糖尿病， 那 真是 阎王 夸 我 好身体。 刚好 也 叠加 到 卷 到了 某个 杠杆 的 节点， 于是 现在 就成 了 一个 能 躺 就 躺 的 样子， 每天 必须 睡满 9个小时， 能 打游戏、 看 小说， 摸鱼 就 摸鱼， 生活 开始 脱离 了 卷。

问题 3， 2022年 学习 到了 最 重要 的 一件 事情， 那 就是 自己 只是一个普通人， 并不是 什么 天选 之子， 过去 取得了 很多 成就， 说穿 了 都是 运气 好。 而 这 一切 其实 本质 上都 是 十分 脆弱 的这 两年 经历 了 不少 身边人 因为 意外 离世， 他们 一直以来 的 生活 非常 非常 努力， 比 我 努力 多了， 非常 卷， 但 因为 各种各样 的 意外， 苦 吃 遍 了， 肝 还没 来 的 时候 自己 就 去了。 这时候 翻看 他的 一辈子， 你 就会 觉得 特别 难受， 特别 不值， 就 他 这么 努力， 他他 很 努力， 他 没有 做 错 任何 事情， 最后 怎么 就 因为 一点 意外 离开了 呢？ 然后 你 就会 逐渐 意识到 自己 在 命运 之 合理， 作为 个体 是 十分 十分 渺小 的。 就 彻底 治 好了 我的 那种 自命不凡 综合症， 意识 到了 自己 其实 只是 个 运气 好的 废物。 那 作为 一个 运气 好的 废物， 不去 瞎折腾 其实 就是 最好 最 正确 的 事情 了。 我 身边 那些 还在 不停 折腾 的 朋友， 这几年 大部分 都是 越 努力 越 倒霉。

问题 四 问题 4， 2022年 最 喜欢 的 一件 事情 是 打游戏， 打 肉鸽 类 的 游戏。 先 简单 介绍 一下 这类 游戏， 大多数 游戏 是 强调 一个 线性 的 积累， 一个 存档， 而 肉鸽 类 游戏 它是 非常 随机 的 一种 游戏。 你的 每一次 游戏都 是 从头开始， 每一次 都会 面临 完全不同 的 状况 和 选择， 要 打 不同 的 敌人， 会有 很多 突发 的 随机 的 事情， 每 一局 的 体验 都会 截然不同。 你 也 不需要 保存 进度， 也没有 进度 给你 保存， 你 要在 无数 的 不确定性 中 找到 比较 具有 确定性 的 搭配。 这 像 极了 生活 本身 最大 的 问题， 不是 没有 选择， 而 有时候 选择 实在太 多， 你不知道 哪个 是 好的， 哪个 是 坏 的， 其实 大多数 选择 背后 又 充满 了 坑， 你 在 做 选择 之前 也 不知道 会 取得 什么 成果。 我 把 这类 游戏 当成 人生 模拟器 来 玩， 体验 非常 独特， 也 更多 的 意识 到了 这个世界 的 混沌 本质。 也 推荐 大家 多 玩玩 这类 游戏， 真的 特别 好。

问题 五 我会 用 的 关键词 是 躺。 我 不说 别人， 就说 我自己。 我 现在 真的 觉得 躺 好是 最 重要 的， 不要 折腾， 不要 乱来， 不要 觉得 自己是 天选 之子， 只要 躺 好， 保持 好 体力， 保持 好身体， 吃 好 睡 好， 很多 身边 的 对手 他 自己 折腾 就会 把 自己 给 折腾 没了。 很多 时候 人 不是 打赢 的， 而是 躺 赢 的， 所以 我 现在已经 彻底 的 躺 好。

在 谁的 快乐 不 起来 的 地方， 我 带着 晶莹剔透 饭 的 味道 来来来 来来 的 来 的 恐慌。 说唱 的 一半 是我 最有 音乐。

传遍 在家 听到 那些 话。 过去 的 山脉 都有。 长长的。

Hello 大家好， 我是 科技， 我是 新 石像 和 唐 导 的 联合 创始人， 同时 也是 唐 导 的 C E O 在 2022年 我 一直 住在 上海。 整个 2022年 我 工作 中 最大 的 变化 应该 是 第一次 作为 C E O 带走 公司， 完成 了 上亿 的 年收入。 这一年 感觉 自己 越来越 像 一个 真正 的 创业者， 开始 极其 务实 的 关注 怎么 做好 一家 企业， 也 因此 学会 了 很多 新的 商业 常识。 比如说 什么 区间 范围内 的 库存 周转率 是 合格 的。 比如说 在 定 品牌营销 的 费用 预算 的 时候， 应该 遵循 着 哪些 规律， 懂得 越多 心里 也 越 踏实。

今天 还 get 到 一个 新词， 叫做 产品 为 本。 因为 之前 我们 常说 的 产品 为王， 我 认为 他是 不准确 的。 因为 定价、 品牌、 渠道、 供应链 都 同样 的 重要。 但是 产品 为 本 这个 说法 就 很 准确， 因为 产品 还是 竞争力 的 源头， 是 我们 工作 开展 的 底气。 索性 在 唐岛 我们 有 一支 还 蛮 爱 产品， 也 爱做 产品， 甚至 还 死磕 产品 的 团队， 和 大家 一块儿 讨论 产品 的 设计方案 与 市场策略。 这 每一次 都 像是 从无到有 的 一个 创造， 而 创造 就是 让人 能 感到 安心 和 快乐的 事情。

2022年 最 喜欢 的 事 有 好几件， 一个 是 很喜欢 出版 品牌 理想国， 理想国 出版 的 社科 著作 和 文学 小说 都是 非常 高 的 品质 的 保障。 所以 现在 我 逛 书店 养成 了 一个 新的 习惯。 当 面对 满 墙 的 书架 的 时候， 我 最 关注 的 信息 其实 是 出版社 的 logo， 而 理想国 的那 一个 小写字母 I 的 logo 绝对 是 品质 的 保证。 而 他们 在北京 大望路 前两天 开出 了 一家 实体 书店， 也 非常 不错。 每次 去逛 那 家 书店， 我 都能 偶遇 到 一些 有趣 的 作家 和 书。 离开 北京 之后， 其实 对 北京 两个 怀念， 一个 是 798的画廊 和 艺术馆 们， 第二个 就是 只有 北京 才有 的 书店， 比如说 理想国， 比如说 三联。

说到 2022年 最 喜欢 的 另外 一件 事情， 是一种 新发现 的 植物， 叫做 蓝天 逐。 我 搬到 上海 来 之后， 院子 里 有 大概 五六十 猪。 这个 物业 种 下 的 一大片 的 蓝天 逐 兰， 天竹 的 树枝 和 树叶 都 非常 的 有 姿态。 我们 把 它 剪下来 插 到 花瓶 里面 之后， 房间 里面 就会 开始 出现 绿意盎然， 生命力 勃勃。 所以 我的 客厅、 卧室， 甚至 走廊 走道 和 卫生间 到处 都 插 着 我 从 院子 里 剪下来 的 蓝天。 蓝天 竹 的 树枝 一 放 能 放 一个月， 叶子 有 绿色 的、 黄色 的 红花， 甚至 还有 红色的。 对， 然后 在 圣诞 季 的 时候， 蓝天 竹 甚至 会 开出 一串 漂亮 的 红果子， 也是 超级 的 有 节日 的 氛围。

今年 还 喜欢一个 新的 发现， 是 muji 的 地域 特色 背景音乐。 这是 muji 过去 很多年 持续 不断 的 一个 项目， 他们 会 请 世界各地 的 音乐家 根据 自己的 城市 或 国家 的 性格 来 原创 BGM 的 系列 专辑。 所以 这一年， 比如说 在 阳光明媚 的 心情 好的 时候， 我会 听 西西里岛 的 BGM， 在 有时候 有点 丧， 需要 1点元气 注入 的 时候， 会 听 芬兰 的 BGM。 而 基本上 一年四季， 任何 的 天气， 任何 的 心情， 都能 从 募集 BGM 的 这个 大 的 数据库 里面 找到 一张 合适 此时此刻 此地 的 BGM。

如果 要 用 一个 词 形容 2022年， 我 脑海中 其实 蹦出来 的 第一个 词 是 安身立命。 这一年 因为 疫情 的 管控， 然后 又 加上 后来 疫情 管控 的 放松， 生活 不断 被 打断， 秩序 也 在 不断 的 被 破坏 又 重建， 这一年 我是 有 极强 的 渺小 感， 有时候 觉得 自己 像 一 一叶扁舟， 外部 的 社会 环境 和 意识形态 是 无迹可寻 的， 一片 灰色 大海 一样。 今天 虽然 我的 个人 和 家庭生活 还算 平稳， 这时候 扁舟 只是 好像 在 这 片 灰色 大 海上 小幅度 的 荡来荡去， 但 谁 也 说不好， 会不会有 一天 这片海 突然 开始 狂风大作， 山呼海啸 起来。 所以 安身立命 是 我在 想到 2022年 时 突然 蹦出来 的 一个 关键词， 它是 在 2022年 才 开始 变得 有 实感 的 一个 词。 因为 之前 那么 多年 从来没 觉得 自己 需要 安身立命， 因为 之前 相信 这个世界 提供了 一张 不错 的 安全网， 而 我们 不论怎么 蹦跶， 好像 都能 安全 的 健康 的 软着陆。 但 现在 不一样 了， 应该 得很 努力 的 做好 工作， 很 认真 的 准备 好 各种 保险， 很 全面 的 去 消消 除掉 各种各样 的 后顾之忧， 才能 真的 让 自己 和 家 人们 安身立命， 这一年 过得 好 快。

你们 知道 有 很多 的 海岸线 的 边上 都 堆满 了 一种 叫 消 波 块 的 东西 吗？ 它是 特别 大型 的 水泥块， 由 中心点 和 4个直角 构成。 在海边 会 放 一大片、 几百个、 几千个 这样的 水泥块。 它的 作用 是 用来 吸收 海浪 拍打 岸边 的 冲击， 以 保护 海岸线。 所以 在 年底 唐 导 也 做了 一个 周边 的 产品， 我们 把 消 波 块 做成 了 一个 抱枕 和 钥匙链， 希望 借 它 来 祝福 大家， 在 2023年 我们 可以 消除 各种 风波， 每天 都 健健康康、 平平安安， 日子 过 得很 充实。

大家好， 我是 单立人 喜剧 的 创始人 石 老板。 我在北京， 我的 主要 工作 就是 喜剧 作品 的 创作 和 一些 公司 的 管理 的 一些 业务。 2022年 我 工作 中的 最大 变化 是什么？ 就是我 发现 很多 的 经验 它 变成 了 我 直觉 的 一部分， 或者说 是 习惯 的 一部分。 因为 今年 我的 工作 和 去年 其实 很 类似， 去年 我是 负责 一年一度 喜剧 大赛 这个 综艺节目 的 指导 工作， 然后 今年 也是 做 同样 的 工作。 所以说 两年 等于 说 经历 了 两个 周期， 我会 发现 很多 的 对于 喜剧 的 理解 变成 了 我的 经验之谈， 变成 了 一个 好像 可以 脱口而出 的 一个 下意识 的 一个 东西。 所以 这个 事情 我 本身 还是 有有 一些 警惕 的。

我 觉得 创作 这件 事 特别 害怕 进入 到 一个 循环 里， 就 进入 到 一个 自己的 舒适 区。 因为你 其实 就是 在 重复 自己， 包括 其实 大家 可能 也 觉得 看 喜剧 大赛 有 一些 作品 它 不如 上 一季 那么好， 或者说 没有 那么 的 亮眼。 可能 我们在 复盘 在 想， 就是 跟 大家 都 有所 借用 自己 之前 的 工作 经验， 而 没有 去 完全 的 去去 再 去求 创新 这件 事情 可能 是 有关系。 所以 这件 事情 其实 是 好事， 是 说 你 肯定 是在 这个 领域 更有 经验 了。 在 坏 的 方面 就是 讲 其实 你 有时候 是 你 变 到了 一个 自己的 舒适 区 里面， 你 不想 再 求 上进 了。

2022年 我 生活 中的 最大 的 变化 是什么？ 我 花了 更多 的 时间 在 运动 上， 然后 体重 也 有所 减轻 了， 我 觉得 这 可能 是 生活 中的 一个 变化。 其实 以前 一直 就 对 这个 体重 是 比较 受 这个 影响， 也 比较 胖， 比较 贪吃， 所以 身体状况 一直 也 不好。 也 最近 几年 已经 感觉 是 比较严重 的， 影响 到了 自己的 工作 和 生活， 所以 也是 下定决心 去 减肥， 去 锻炼身体。 然后 现在 基本上 能够 形成 一个 习惯， 就是 每天 要 运动 一段时间， 效果 还是 比较 明显 的。 你 就 觉得 身心 愉悦 了。 然后 就是 基数 体重 基数 比较 大， 所以 减肥 也 容易 能 看到 效果。 2022年 学到 的 最 重要 的 认知 或 经验 是什么？ 我 个人 觉得 我 意识 到了 个人 情绪 的 一个 重要性， 调节 自己的 情绪 可以 让 自己 更 从容 的 应对 工作 和 生活。

我们 以前 总是 会 认为 说 你 感到 烦躁， 感到 受到 了 挫折 沮丧， 这些 事情 是 来源于 外部 发生了什么 事儿， 所以 你 觉得 我要 解决 那件事 儿， 我 才能 解决 自己的 情绪 的 问题。 但 有时候 引起 你 负面 情绪 的那 件 事情 不是 那么好 解决 的对 吧？ 比如说 你 发 了 一条 微博， 然后 出来 有 100个人 骂 你， 这件 事情 其实 没有 办法 解决， 对 吧？ 你 所以 就是 调节 自己的 情绪， 可以 让 自己 遇到 同样 的 事情。 如果你 自己 在 一个 比较 正面 的 一个 情绪 里边， 你 就 容易 去去去 应对 它， 你 就 比较 从容。 而且 事情 本身 它 没有 变化， 只是 你 自己 变了， 这点 还是 蛮 重要 的。 那么 就 花 更多 的 时间 不是 在 去 真正 的 想 解决 那件事 儿 上， 而是 说 去 调节 和 改善 自己的 情绪 上面。

2022年 最 喜欢 的 一样 树 是什么？ 我 最 喜欢 的 是 音乐 或者说 声音。 因为 这件 事情 能够 很 好的 让 我 从 一个 状态 切换 到 一个 状态。 比如说 今年 可能 花 更多 的 时间 去 听 交响乐， 花 更多 的 时间 在 运动 的 时候 去 听 一些 有 节奏感 的 音乐， 能 让 我 更加 的 投入。 以前 往往 会 忽略 这种 借用 一个 外部 的 事情， 给 自己 制造 一个 氛围 这件 事， 觉得 自己 有有 毅力， 自己 可以 控制 自己， 我 工作 起来， 我就是 要 我 就 只 能够 把 自己的 脑袋 切换 到 一个 工作 的 状态。 我 运动 的 时候 我也 不需要 听 什么 音乐， 我 就可以 自己 运动 起来， 后来 发现 其实 音乐 是一个 很 好的 辅助 的 作用， 就是你 你你你 让 自己 置身 在 一个 特定 的 音乐 里， 它 就是 能够 改变 你的 身心状态， 就让 你 更好 的 去 去做 眼前 这件 事情。 所以 我 觉得 今年 我 突然 发现 了 音乐 是一个 非常 有效， 能 让 你 自己 切换 环境 的 一个 东西， 非常 的 有用， 也 推荐 给 大家。 如果 你 没有 平时 听 音乐 的 习惯 的话， 我 觉得 就可以 把 它 作为 一个 工具 来 使用。

如果 用 一个 关键词 来形容 2022年， 我会 用 哪个 词？ 我会 用 困 在这里 的 困 不是 困， 想 睡觉， 当然 他 也 经常 想 睡觉， 更多 的 是 觉得 这 确实 是 被 大家 都 知道 的 原因 是 被 困 在 了 一个 空间 里边 或者说 你的 行为 受到 了 限制， 还 还是 还是 比较 大 的 影响 情绪 了。 但 好的 方面 讲， 觉得 青年 更多 的 是 能够 在 一个人 自己的 状态 里边 去 思考 一些 以前 没有 想 清楚 的 事情， 或者说 去 思考 此刻 对于 我 来讲 生活 里 最 重要 的 那件事 儿 是什么？ 反倒 是 觉得 说 我不需要 去 更 很多 时候 不需要 去 到 外面 去寻找 什么 答案。 可能 我自己 要 解决 自己的 一些 问题， 包括 刚才 说 的 情绪 上 的 问题， 包括 一些 身体 上 的 问题。 这些 问题 其实 不要 去去 到哪里， 你 哪怕 是 困 在 家里， 你的 生活 受到 了 限制， 你 仍然 有 机会 去 处理 和 解决 这方面 的 问题。 我 觉得 这 是一个 由于 困 在这里 而 想到 的 事情。 我们 其实 对于 外在 的 世界 和 生活 也 能够 改变 的。 就是 这几年来 看你 你 能够 改变 的 范围 是 很 有限 的。

单立人 喜剧 这是 一家 非常重视 线下 演出 的 公司。 我们在 今年 很多 线下 演出 也 关停 了， 活动 也 不让 搞， 并且 大环境 不行 的话， 确实 对于 公司 的 业务 是 比较 受影响 的这 几年 你就是 那 你那 你 就得 接受 这件 事情 了， 我是 挺 接受 的， 我是 不 觉得 说 我们 要 努力， 我们 要 拼命 就能 改变 什么。 我 觉得 这个 很 困难， 就是 顺势而为。 在 更多 的 时间 我 觉得 去 想一想 自己 力所能及 的 东西， 做 一些 自己 内部 提升 的 改变， 可能 是一个 比较 好的事情。 所以 这就是 困 这个 字儿 对我 的 一些 正面 的 影响。

也会 觉得 说 作为 一个 公司 的 企业主， 如果你 自己的 身心状态 是 好 的话， 可能 这种 好 也可以 传导 给 更多 的 人。 你 大家 会 看 你的 精神状态， 大家 去 看 你的 身体状况， 然后 去 觉得 说 这个 公司 怎么样 了。 所以 维持 在 这样的 一个 情况下， 维持 一个 好的 身心状态， 我 觉得 是 很 有 必要 的， 不要 被 这个 困 字 真的 给 困住 了。 好， 那么 就 谢谢 大家， 我的 分享 就 到 这里。

Hello, 各位 好， 我是 大一， 我的 工作 是 一位 编辑， 也 跟 两个好朋友 一起 做了 一档 播客， 叫做 文化 有限。 我在北京 给你 拜 个 早年， 很 感谢 飞哥 的 邀请， 让 我 来 回答 一下 接下来 这 五个 非常 困难 的 问题。 我不知道 其他 的 朋友 是 怎么 回答 的， 我看 的 时候 反正 是 愁。

好， 第一个 问题， 2022年 你的 工作 中 最大 的 变化 是什么？ 说 实在 的 2022 我的 工作 没有 什么 变化， 我 现在 是在 一个 文化 公司 做 编辑， 2022年 还是 在 做 编辑。 变化 比较 大 的 可能 就是 居家 办公 的 时间 变 多了。 居家 办公 之后 我 发现 我 这个 工作 好像 不用 上班， 什么 活儿 在 家里 就能 做 完了。 所以 我也想 跟 我的老板 商量， 看看 2023年 是不是 能 让 我 居家 办公， 活 不 耽误， 我 还省 了 一些 通勤 的 费用。 这是我 2022年 工作 中 最大 的 变化， 认识 到了 自己 有 一些 不需要 做 的 事情。

第二个 问题 就是 2022年 你 生活 中 最大 的 变化 是什么？ 2022年 我相信 大家 的 生活 中都 应该 会有 一些 变化。 到了 年底 了， 放开 了， 我 突然 意识到 好像 是一个 阶段 结束了。 同样 的 生活 中 最大 的 变化 也是 居家 时间 变 多了。 在 家里， 我 跟 我 老婆 霹雳 一起， 我们俩 经常 在一起 看看 电视， 然后 看看 电影， 会有 这样的 生活 变得 比较 多。 通过 这个 变化， 我 也就 意识 到了 飞哥 向 我 提 的 第三个 问题， 2022年 学习 到 的 或者 最 重要 的 认知 或者 经验 是什么？

我 先 提 一个 非常 不重要 的 认知 和 经验， 就是我 突然 意识到 这个 电视剧 好像 比 电影 好看。 说 因为我 今年 是看 了 几个， 因为 在家 办公， 看 了 几个 电视剧， 也有 之前 大家 都说 特别好看， 特别 神 的， 我 补 了 补， 比如 这个 风骚 律师， 风骚 律师 的 六季 我 都 看 完了， 还 看 了 两个， 还 看 了 一个 叫 白莲花 度假村， 它是 两季， 讲 美国 这帮 特别 有钱 的 人， 他们 在 一个 五星级 大酒店 各怀鬼胎 的 度假 生活。 看 了 这 两个， 然后 还 看 了 一些 奈 飞 的 台湾 制作 的 一些 剧， 然后 最近 在 看 一个 韩国 的 电视剧， 好像 也是 奈 飞 出的， 叫做 黑暗 荣耀， 讲 校园 暴力 以及 一些 复仇 故事 的。 我 突然 发现 好像 这几年 奈 飞 的 这个 电视剧， 它 已经进入 了 一个 还 挺 工业化， 但是 还 蛮 有趣 的 模式。 因为我 不知道 听 咱们 节目 的 朋友是什么 年纪。

我记得 我 当年 第一次 看 美剧， 背 美剧 经验 是我 上大学 的 时候。 那会儿 就是 越狱 刚 出来， 就 第一季 第二季 的 时候， 我们 宿舍 就是 万人空巷 一波 的 时候， 大家 都 等着 那个 资源 出来 之后 约 着 一起 看。 那会儿 突然 觉得 好像 这个 电视剧 竟然 能 这么 好看。 后来 听说 是 当时 经济 萧条 还是 什么 美国 有 一批 好莱坞 的 电影 工作者， 他们 都 打 引号 叫 下 放到 了 电视剧 行业， 所以 给 电视剧 带来 了 很 明显 的 改变。 然后 从 那几年 之后， 这种 美剧， 英剧 就 开始 进入 我们的 视野 了。 那 这几年 也是 通过 流媒体 的 影响， 可能 还 真的 是 又有 一批 新的 特别 有 能力 的 编剧， 导演， 还有 这些 制作 团队， 给 这种 流媒体 上面 的 作品 提供了 非常 大 的 支持。 所以 我 今年 普遍 的 认知 就是 电视剧 比 电影 好看， 因为 电影 咱 确实 也 看不到 几部 了。

如果说 回来 这个 问题 要是 好好 回答， 我 觉得 2022年 我 学习 到 的 最 重要 的 认知 就是 过 具体 的 生活。 我们家 每天 中午 到 12点的 时候， 因为 我们家 朝南， 有 个 窗户， 它 会有 阳光 从 窗户上 这个 百叶窗 洒 进来。 这个 洒 进来 之后， 有的 时候 还能 看到 一些 小猫。 因为 我们 家住 一楼， 小猫 会 从 这个 窗户 边上 走过， 还 挺 可爱的。 我 每次 看到 这种 景象， 我 就会 觉得 我的生活 好像 还 挺 幸福 的。 慢慢的 我也 发现 好像 我们的生活 不需要 建构 在 那些 特别 庞大 的 宏大 叙事 上面。 我们 过 具体 的 生活， 每天 收获 属于 自己的 触手 可得 的 快乐， 跟 自己 喜欢 的 人， 跟 自己 爱的人 在一起 开 开玩笑， 乐呵 乐呵， 吃 点 好吃 的， 吃 一点 简单 的 食物， 其实 也很 幸福。 所以 2022年 这 应该 是 给 我的 一个 经验 生活， 你 把握 在手 里面 自己 才 踏实， 别人 夺 不走。

好， 第四个 问题是 2022年 最 喜欢 的 一件 事物 是什么？ 可以 是 具象 的， 也可以 是 抽象 的那 我 就 提 一个 具象 的， 非常 的 肤浅。 就是 我们家 买 了 一个 大 电视， 我 跟 霹雳 都 俩 人都 回 想不到 说， 我们是 怎么 聊到 要 买 一个 电视 的的 时候， 我们 就 已经 下单 了。 很 奇怪， 第二天 这个 电视 就 送来 了， 买 了 一个 索尼 的 85寸 的 一个 电视 挂 在 墙上。 来 之前 我们俩 还 商量， 还 查 说 这个 人家 建议 的 观看 距离， 好像 是什么 五 到 几米， 有一个 距离， 我们 就 量 我们家 这个 客厅， 好像 这个 距离 才 刚刚 够。 行不行？ 我们俩 比量 说 这个 来了 之后， 咱 会不会 每天 都 仰 着 脖 看电视， 有点 担心 时候 会不会 不 舒服。

但 实际上 朋友们， 电视 真的 是 越 大越 好啊， 一定要 买 大 电视。 来了 之后， 但是 当天 安上， 我们 就在 沙发 上 看啊， 觉得 怎么 早 没 换。 所以 今年 我们家 可能 这个 排行 比较 靠 前 的 一样 事物， 喜欢 的 一项 事物， 应该 不出意外， 前三名 肯定 是 有 这个 大 电视 的。

也是 让 我 认识到 一个 事儿， 就是 越是 我们 寻常 用 的 东西 越 尽量 用 最好的。 比如说 我是一个 编辑， 我 经常 要 剪 音频， 所以 电脑 对我来说 很 重要， 耳机 对我来说 很 重要， 鼠标 对我来说 很 重要。 所以 在 这种 东西 上， 我的 经验 就是 能 买 最好的 最舒服 的， 你 就买 最好 最舒服 的。 千万不要 想 的 是 我 这个 凑合 就得 了， 便宜 的 东西 凑合。 但 真的 你 换 到 一个 自己 最舒服 的 状态 的 时候， 每天 用 它， 你 会 觉得 即便 是 工作 也有 一些 享受 的 空间 了， 也有 一些 很 舒服 的 地方 了。

好， 最后一个 问题 就是 用 一个 关键词 来形容 2022， 你 会 用 哪个 词？ 我 选 一个 词 就 叫做 差不多。 怎么讲 呢？ 从 19年到22年， 这 三年 差不多 也 折腾 完了。 那 我们 也 差不多 可以 慢慢的 恢复 到， 不知道 能不能 恢复 到， 慢慢的 走 回 往 疫情 前 的 那个 正常 的 生活 轨道 走一走 了。 每 走 一步 我们 都 觉得 好像 夺回来 一点 什么， 这种 差不多。 但是 我也 不太 敢 抱有 特别 乐观 的 心态， 因为 现在 大家 我相信 肯定 也是 持 观望 态度 的 朋友 比较 多， 或者说 有一点 悲观 的 朋友 会 比较 多， 所以 也 不要 做 太多 的 期待， 有点 差不多 就可以 了。 希望 2023年 大家 都 过 一个 好 年， 慢慢的 找回 我们 熟悉 的 生活， 谢谢 大家。 我是 大一。

大家好， 我是 杨轩。 我的 工作 我是 36课的 主编， 已经 当 了 挺 多年 了。 然后 与此同时 我也是 播客 商业 外向 的 主播， 我 生活 在北京， 我在 这个 城市 也是 呆 了 很多年 了。

如果说 到 2022年 工作 中 最大 的 变化， 我 觉得 还是 非常明显。 第一个 就是说 我会 发现 说 我的团队 的 记者 不断 的 跟 我说， 我 出不去 差， 那个地方 有 疫情， 我的 采访 对象 我见 不上， 我的 工作 遇到 了 很多 阻碍。 我的生活 中 最大 的 变化， 我 觉得 还是 一个 是 说有 长 非常 长 的 时间 出 不了 门儿。 但 与此同时 也有 另一个 变化， 就是说 一旦 我 能 出门儿， 一旦 说 我 有 机会 出去玩， 我 有机 会见 朋友， 我 立刻 马上 毫不犹豫， 而 不是说 咱们 要不然 约 明天， 咱们 要不然 约 下周， 对 吧？ 我 觉得 这是 今年 的 生活 中 一个 挺 不一样的 变化。

我 今年 学到 的 非常重要 的 认知， 我 觉得 一个 是 就是你 会 强烈 的 感受到 说 这个 外部世界 有 很多 东西 是 不由 你 自己 去 决定 的， 你是 无法 掌控 的那 在 这个 情况下 你可以 掌控 的 是什么？ 你 肯定 每个人都会 思考 这个 问题。 我 觉得 你可以 掌控 的 无非 那么 几件 事儿。 第一， 整理 好 自己的 心情。 第二， 然后 你是不是 还要 学习， 还要 成长， 或者说 你 要 干 一些 让 自己 开心 的 事情。 与此同时， 其实 就是 因为 今年 经济形势 不好， 我所 共 知 的 媒体 其实 是一个 每年 都在 看 风口 的 这么 一个 媒体。 今年 风口 其实 不多 了， 但是 今年 还是 有 一些 值得反思 的 案例 和 故事。 然后 我们 可能 最近 也会 写 一个， 就是我 还是 能够 从 这些 案例 和 故事 里面， 我 觉得 有 很多 学习 和 成长， 觉得 说 头脑 受到 了 激荡， 觉得 还是 挺 爽 的。

2022年 最 喜欢 的 一样 事物 是什么？ 这个 题 我 有点 答 不 上来。 或者 我 这么说 我 对 物质 的 看法， 就是 今年 由于 出不去， 也 不管 这个 物流 顺畅 不 顺畅， 我 还是 女生， 很喜欢 买东西， 下了 很多 单， 还 买 了 一些 衣服。 但是 花完 这些 钱 之后， 就是 有点 脱敏， 有点 去 魅， 有点 觉得 说 自己 在 物质 上 拥有 的 太多， 以及 物质 能 给你 带来 的 快乐， 这个 边际 效益 在 递减。 所以说 我 觉得 我 还是会 希望 尽量 控制 自己 对 物质 的 欲望， 或者说 不是说 控制， 我 觉得 说 他 自然 的 就 渐渐 的 有 一些 消解 了， 就 觉得 说 这 东西 没有 那么 重要， 生活 中的 体验 和 经历 更加 重要。 如果 用 一个 关键词， 第五个 问题， 凝固， 我 觉得 今年 是 凝固 的 一年。

他 望着 窗外 潮湿 的 情绪。 眼中 的 迷茫， 茫无边际。 这 一切 将 目送 着 我们 分离。

你 睡 去。 你 是否 还 愿意 就 那样 睡 去？ 今夜 你会在哪里 睡 去？ 新世界 将 把 我们 托付给 你。

大家好， 我是 李翔。 我在 得到 A P P 工作 这 两年， 我一直在 做一套 深度 访问 丛书 叫 详谈。 我 访谈 了 一些 优秀 的 创业者 创作者， 比如 左晖、 赵鹏、 吴俊、 饶 小志、 青山、 周 平等 等。 我在北京 工作 和 生活， 2022年 我 工作 里面 最大 的 变化 是我 开始 试 着 去 尝试 一些 新的 媒介 表达形式， 比如 我 开始 在 小宇宙 上 做 一档 播客 节目 高能量， 与此同时 我也 正在 跟 一些 非常 优秀 的 纪录片 制片人 和 导演 合作 尝试 做 视频。 我 生活 里 最大 的 变化 就是 这一年 在北京 亲身经历 了 疫情 防控 政策 的 大转折， 我家 的 楼 被 封 控 过， 邻居们 下楼 抗议 过， 然后 是 放开 之后 身边 的 朋友 纷纷 感染。 这是 一段 非常 奇特 的 经历。

2022年 我 最有 感触 的 一个 认知 是 认识 到了 人类 的 参差 多样。 不同 的 人 对 同 一件 事情 的 理解 可以 是 多么 的 不同， 以及 包括 对 时间、 效率、 快慢、 价值 等等 这些 词语 的 认知 也 完全不同。 同时 我 也能 接受， 要 想 去 改变 其他人 的 想法 几乎 是 不可能 的这 一年 我 开始 喜欢 上 一件事， 那 就是 用 折叠 屏 手机 阅读 电子书。 但是 为了 避免 广告 嫌疑， 我 就 不提 具体 品牌 了。 我相信 很多人 会 用 魔幻 来形容 2022， 我 也有 同感， 这是 人们 提 起来 就会 沉默的 一年。

我是 冯 老板， 好好 住 的 创始人， 半只 脚 在 互联网 行业， 半只 脚 在 家居 行业。 然后 现在生活 在北京， 2022年 工作 最大 的 变化 应该 是 这一年 的 疫情， 他 对 经济 和 商业 的 影响 远远 大过 前 两年 年初 的 时候 上海 那波 我们 收到 的 一个 很大 的 影响。 当时 判断， 如果说 上海 那波 疫情 它 可以在 夏天 结束， 那么 下半年 如果 能够 恢复正常， 那 我们 赶 一 赶， 可能 对 全年 的 影响 不至于 过于 大。 结果 没有 想到 下半年 来了 一波 更 大范围 的 全国范围 的 震荡， 而且 说 整个 这个 震荡 是 影响 到了 所有的 行业 方方面面 上下游。 所以 可以 说 2022年 这一年 基本 就 这么 垮掉 了。 但是 好的 一面 也好， 就是 公司 有 同事 成长起来 了， 我 也可以 更 放手 的 去 让 同事 们 做出 更多 的 事情。 我自己 也可以 去做 一些 开拓性 的 业务。 因为我 还是 一个 很喜欢 具体 去 做事 做 业务 的 人我 并不是 一个 很 典型 的 那种 管理者。

生活上 最大 的 变化 应该 就是 2022年 的 四月份， 就是 进入 了 一个 非常 严重 的 焦虑 和 抑郁 的 发作 的 一个 状态。 那个 时候 基本上 已经 没有 办法 正常 的 工作 和 生活 了， 就是 每天 都 非常 的 麻木， 就 跟 一个 活死人 一样。 因为我 当时 也 不得已 的 暂停 了 工作， 然后 接受 了 药物 的 治疗， 包括 心理咨询， 暂时 回归 了 生活 一段时间， 这样 对我 和 对 公司 都会 比较 好。 但是 很 幸运 的 是在 心理咨询 的 帮助 下， 我 很快 的 就 找到了 问题 的 根源。 而且 去 尝试 与 这个 根源 这个 问题 去 做了 和解， 也 调整 到了 一个 更 适合 自己的 工作 和 生活 的 方式， 找回 了 更 真实的 自己。 所以 2022年 对我 来讲， 上半年 充满 了 压抑、 痛苦 和 麻木， 下半年 发生 了 很多 具有 变革 意义 的 事情 和 决定。

就是 2022年 最 明白 的 一件 事情 就是 到了 40岁上下 这个 年纪， 我们 一定要 了解 自己的 优点缺点、 强项 和 弱项。 而 更 重要 的 是 我们 要 去 调节 和 优化 我们的 工作 和 生活方式。 我们 经常 讲说 要 不断 的 去 寻求 自我 突破， 挑战 自己， 要 成长、 要 提高， 要 成为 更好 的 自己。 但 其实我 发现 这个 是在 工作 的 头 15年， 我们 要 去 非常 勇敢 和 肆意 的 成长 和 挑战 自己。 但是 到了 40岁上下， 一定要 调整 策略， 让 自己的 长板 更长。 然后 有 一些 真的 你 过了 15年 都 补 不齐 的 短板， 我们 要 面对现实， 要 战略性 的 放弃 和 调整。

也就是 到了 40岁上下， 我们 要 有的放矢 的 去 调整。 我们 接下来 的 自我 发展 并 不是说 我们 不 挑战 自己 了， 而是 我们 要 去 在 自己 更强 的 那些 地方， 让 自己 做 的 更好， 然后 把把 那个 力量 发挥 的 更 极致。 然后 这一年 我 最 喜欢 的 事情 应该说 是 一系列 的 事情， 但是 都是 关于 各种各样 的， 能够 让 我 去 卸下 面具， 找回 真正 自己的 一些 事情。 因为 我是一个 非常 自省， 然后 对我 自己的 自我 要求 非常 高， 然后 要求 自己 不能 辜负 所有 我 身边 认识 的 人的 这么 一个人。 所以 这些年 我 其实 就 只 难 为了 自己， 我 谁 都不 喜欢 难为， 但是 我 难为 的 就是 自己。

所以 今年 我 做了 很多 关照 自己的 事情。 比如说 我 去 跟 很多 那 很多年 就是 在 过去 创业 这些年 很多年 没有 联系 的 老同学、 老朋友 去 恢复 联系。 再 比如说 我 花了 一些 时间 去旅行， 然后 去 还 跟 我 家属 在 贵阳 和 西双版纳 这 两个 我们 都 非常 喜欢 的 城市， 我们 去 贷款 买 了 小的 房子。 然后 再 比如说 做 心理咨询， 咨询师 他 像 一面镜子， 它 可以 照 出 我 最 真实的 需求。 所以 就是 还有 很多 类似的 事情。 总之 就是我 觉得 今年 我 最 喜欢 做 的 事情 就是 了解 自己的 需求 到底是什么。 而且 我也 发现 在 过去 六七年 的 时间 里面， 我真的 几乎 从来 没有 考虑 过 自己的 需求。

我 所有的 事情 都 是在 考虑 怎么样 做 事情， 怎么样 可以 让 工作 更好， 怎么可以 让 公司 更好， 怎么可以 让 我身边的 同事 朋友 更好。 我 从来 没有 考虑 自己的 感受 和 需要。 所以 我 觉得 这一年 这 一系列 的 事情 让 我 得到了 很多 的 治愈。

然后 2022年 对我 来讲 关键词 就是 松弛， 我 觉得 松弛 大家 很多人 对 这个 词 是 有 误解 的。 我 认为 松弛 它 不是 躺平， 也 不是 摆烂， 而是 让 我们的 身心 放松 下来， 看清楚 我们 以后 的 路 该 怎么走， 看清楚 自己 到底 要把 什么 事情 做到 最好， 又要 下决心 放弃 什么样 的 事情， 然后 我们 再去 努力 重新 的 上路， 再 继续 去 努力 的 工作 和 生活。 很多 时候 如果我们 紧张 太久 了， 一定要 想办法 让 自己 全面 的 放松 下来， 松弛下来。 因为 很多 的 事情 只有你 在 相对 比较 松弛 的 情况下， 你 才能 看得 更 清楚 更 明白， 也 才能 重新 调整 自己的 一些 经历 和 能力， 然后 去做 一些 真正 应该做 的 事情。

这个 其实 跟 生理 上 的 肌肉 与 运动 是一个 道理。 我 之前 已经 是 身心 紧绷 了 将近 八年 的 时间， 这个 过程 让 我 整个 人 在 年初 的 时候 已经 完全 僵硬 掉了。 所以 这个 松弛 在 2022年 贯穿 了 我 将近 大半年 的 时间。 然后 我 现在 其实 工作 上 也很 忙碌， 但是 我 内心 其实 是 松弛 的。 所以 松弛 它 不是 躺平， 也 不是 摆烂， 而是 为了 更有 节奏， 更 有的放矢 的 去 重新 上路。

有 我的 灶 的 朋友们 你们好 吗？ 我是 毛 东， 有些 朋友 叫 毛 书记， 非常高兴 能 参加 三 五环 的 这个 年终 企划。 我记得 去年 刘飞 老师 也 邀请 我 参与 了 这个 年终 企划， 所以 今年 算是 返场 嘉宾 了， 非常 荣幸 啊。 我 目前 常住 在北京 工作， 一个 是 脱口秀 演员， 还是 一个 播客 主播， 有 一档 自己的 播客 叫 基本 无害， 同时 还是 一个 公关 啊， 一个 男公关， 没想到 吧？

顺便 回答 刘飞 老师 的 第一个 问题， 就是 2022年 你 工作 中 最大 的 变化 是什么？ 我记得 去年 参与 这个 企划 的 时候， 也是 说 了 三个 工作， 但 当时 第三个 是在 一个 互联网公司 做 创意 策划。 今年 最大 的 变化 就是 换 了 份 工作。 本来 年终 从 这个 互联网 大厂 离职 的 时候， 是 寻思 一时半会儿 就 不 上班 了， 但 后来 机缘巧合， 也 因为 下半年 那会儿 确实 是啊 演出 非常少， 有点 无所事事， 也 想 体验 新 工作、 新 行业 新感受， 所以说 成了 一个 男公关。 你说 这 事儿 闹 的， 据说 这个 公关 不 都是 需要 缓缓 和 一下 事态， 对不对？ 你 让 我 这 过去 帮帮， 这感觉 只会 激化 事态， 但 就这样 了， 刚刚 入 职 不久， 希望 不要 因为我 不会 缓和 失态， 把 这 公司 直接 干 黄 了。

播客 这份 工作 上 什么 最大 的 变化？ 没 啥 变化。 今年 播客 做了 几个 重 一点 的 企划， 基本 我 还是 一个 比较 喜欢 做 特别 企划， 想 点儿 新创意 新 点子 的 节目。

今年 做了 一个 五分钟 播客 计划， 还 挺 重 的。 然后 做了 一个 约会 学院， 也是 挺 种植 的， 就是 规模 大， 制作 比较 精良， 五分钟 不可 计划。 第一次 拉赞助 还给 这些 选手、 评委 都 发 了 奖品， 反正 希望 能 帮 到 他们。 我看 不少 参与 的 朋友 后来 都 开 了 自己的 博客， 也 算尽 了 一点点 微薄之力。 然后 那个 约会 学院 也 成了 今年 的 基本 无害 的 爆款。 这 谁能 想到 我 就 感觉 大家 还是 对 感情 类 的 节目 比较 感兴趣。

脱口秀 方面 就是 演出 少了， 而且 今年 因为 各种各样 的 原因， 主要是 外界 的 原因， 也有 我自己 的 原因， 没有 开 专场。 所以说 顺便 立 个 flag， 2023年 一定要 开 个 新 专场。 第二个 问题， 2022年 你 生活 中 最大 的 变化 是什么？ 生活 中 最大 的 变化？ 实话 说 没 啥， 我 连 家 都 没搬， 这是我 第一次 连着 在 一个 房子 住了 一年 以上。 我 从 大学毕业 之后， 基本上 就 一年 一 搬家， 倒 不是说 每次 找 的 房子 都 不好， 就是我 就 感觉 得 搬， 我 就 感觉 得 换 房子， 生活 得得 变化 得 动。 但 今年 就 竟然 家 都 没搬， 是不是真的 就 有点 波澜不惊， 非 说 变化 的话 不 喝酒 了， 之前 还 挺 爱喝， 挺 好喝。

一度 我 非常 喜欢 干 的 事儿 就是 每 到 一个 城市 要 去 体验 一下 当地 的 什么 酒吧， 有名 的 好的 酒吧， 但 今年 也不 喝 了。 我 本来 以为 会 影响 社交， 我 就 感觉 你说 跟 朋友 一块儿 聊天、 聚会， 你 不 喝 点 酒 是不是 会 嗨 不 起来 或者 是 状态 不好。 但 事实证明 还行， 我 觉得 还 挺好， 所以说 我 估计 可能 会 坚持下去。 所以说 今年 就是我 go super 的 第一年， 还有什么 变化？ 游戏机 送人 了， 我 把 游戏机 送人 了。 我 年终 的 时候 有点 沉迷 打 P S 有一天 我 起来 之后 我 发现 这个 太 荒废 青春 了， 当天 就 把 游戏机 送给 朋友 了。

第三个 问题， 2022年 学习 到 的 最 重要 的 认知 和 经验 是什么？ 没有 什么 重要 的， 没有 什么 洗心革面 脱胎换骨 的 变化。 不是 每年 我 感觉 都能 经历 那种 什么 凤凰 涅槃， 获得 非常重要 的 感悟。 今年 没 啥 重要 的 感悟， 我 说实话 大部分 人 应该 跟 我 差不多。

我 尽量 想 了 一下， 不是 什么 金玉良 良言， 第一个 是 回头看， 这个 很 有 寓意， 上 个 价值。 我 十月 的 时候， 11那个 假期 跟 几个 朋友 去 云南 去 徒步 了 去 南极 洛 徒步 爬 了 什么 哈巴雪山， 这 都 需要 找 向导。 然后 在 爬山 的 时候， 这个 向导 时不时 就 会说 回头看， 然后 回头 之后 发现 风景 真的 很好看， 这个 说 的 很 像 废话， 但 其实 不是 的。 有些 有 户外 经验 或者 是 高海拔 登山 的 经验 的 朋友 就会 知道， 当你 在 高海拔 登山 的 时候， 有时候 因为 可能 你 比较 累， 然后 你 需要 认真 的 去 把 所有的 精力 放在 当下 的 任务 上， 就是 往前走， 这件 事情 已经 耗费 了 你 很 几乎 所有的 精力 了。 很多 时候 你 想不到， 回头看 你 就 走走。 然后 是 过了 这个 垭口 拐 个 弯， 再 过 那个 亚 口， 然后 路上 看到 一些 好的 风景， 拐 了 个 弯 之后 突然 发现 好美， 然后 拿出 手机 照 张相， 真的 很 经常 会 忘记， 回头 看一看。 我 这个 感悟 不是 硬 想 的， 是因为 当时 我真的 好 几次 是 别人 叫我 之后， 我 才 一 回头。 我说 这 后面 的 风景 这样 看 比 前面 好多 了。

我不知道 这个 经验 适 不 适合 上 价值， 但是 我 确实 当时 想到 这个 小 收获 的 时候， 也 联系 到了 我的人生。 今年 还在 想， 我 经常 时不时 的 会 想到， 就是 回头看 自己的人生。 稍微 总结 一下 经验， 我 就 发现 我的人生 几乎 所有 好的 改变 都是 跟 创作 相关 的。 当时 做 记者 的 时候 就是 写 了 一篇 工作 之外 的 这个 文章， 写 完 之后 这 稿子 发 了 之后， 有人 很喜欢， 然后 联系 也就 这个人。 这个 朋友 后来 介绍 我 认识 了 后来 创业 的 合伙人。 对 吧？ 这个 就是 通过 创作 影响 我的人生。 然后 再 往后 不管 是 讲 脱口秀 还是 做 博客， 都 是因为 创作， 我 觉得 改变 了 自己的 生活。 这 可能 很 个人化， 但是 仍然 给 大家 分享。

如果你 有 一点点 创作 的 冲动 或者 是 才华 的话， 就是 千万不要 放弃 坚持 创作。 哪怕 是 很小 的 创作， 他 说不定 会 聚沙成塔， 给你的 人生 带来 一点点 改变。 我 第一次 就 写 了 一篇 文章 和 什么 第一次 上台 讲 开放 麦， 都 没想到 会 影响 我的人生 轨迹。

第二个 就是我 写 了 一个 认知， 我 写 的 是 草率 的 开始 胜过 深谋远虑 的 蛰伏。 他 本来 写 的 是 100次草率 的 开始 胜过 一次 深谋远虑 的 蛰伏。 我不知道 有没有 跟 我 像 的 朋友， 有时候 当你 人生 迷茫 纠结 或者 是 想要 干什么 事儿 的 时候， 因为 可能 冲劲儿 没 那么 大， 所以说 你 会 想 我 得 准备 好， 然后 会 进入 到 一个 闭门造车 韬光养晦 的 阶段。

然后 希望 自己 准备好了 之后 能够 一鸣惊人， 对 吧？ 当然 我知道 肯定 有 一些 人是 可以 走 这个 路径 成功 的。 但 我 觉得 对 自己 来说， 就 比如 我记得 当年 做 我 这个 博客 的 基本 无害 的 时候。

刚 开始 我 大半年 早就 想 做了， 一直 没 做， 就是 因为 觉得 没 准备 好。 后来 真的 是 觉得 不行， 必须 得 做了。 然后 当时 就 想 fuck， 就 这 名字， 就 这 logo 就使 了。 做 的 也 还行， 包括 很多 奇奇怪怪 的 事儿。 当时 我 第一次 上台 讲 脱口秀 的 时候， 也是 本来就 没 准备 好是 当时 去 看 一个 演员 的 这个 演出， 看完 之后 我 跟人 说 我 就 客气， 我说 我也想 上台， 人家 说 他说 你 就 报名， 我说 我 没 准备 好， 就 想 客气 一下 就 走了。 人家 说 你 要不 报名， 你 一直 就 准备 不好， 然后 我 面子 上 过不去， 我 就 当场 报 了 开放 麦， 让 我 走上 了 舞台。 我 觉得 要不是 因为 这个 事儿， 说不定 我不知道 会不会 最终 走上 舞台， 或者 会 可能 会 晚 很久。

这 两个 小故事 其实我 之前 应该 也 跟 朋友 聊过， 但 最近 感触 尤 深。 我 一年前 就说 我 想做 视频， 也 是因为 又 陷入 了 这种 觉得 想 准备 好， 所以说 一直 没有 开始 的 这个 循环。 如果 跟 我 一样的 朋友， 真的我 把 我 这个 收获， 这个 提醒 自己的 提醒 送给 你就是 草率 的 开始 胜过 深谋远虑 的 蛰伏。 你 想 做什么 事儿 就 赶紧 开始， 草率 一点 也 没关系。

还有一个 小 收获 是 最近 从 工作 中 得到 的， 就 前段时间 刚 入 职 这个 新公司， 有 一次 开会， 然后 这个 C E O 分享。 C E O 是个 资深 创业者， 资深 的 连续 创业者， 当然 也 成功了， 成功了 应该 不止一次。 他 当时 分享 了 一个 说法， 他用 了 很多遍 解答。 但是 我我我 尝试 总结 一下， 最 重要 的 是我 觉得 就是 寻找 共性， 而不 只是 寻找 差异化。 很多 尤其是 聪明人， 很多 聪明人 在 做 事情 的 时候， 不管 是 做生意、 做 产品、 做 营销、 做 推广， 他们 会 想 我要 怎么 找出 我 或者 我的 这个 产品 的 差异化 优势， 我要 差异化 竞争， 不能 跟 别人 挤 独木桥。 但 有时候 其实 你 这个 可能 就 走 偏 了， 有时候 反而 就是 大家 都 认可 的 那个 东西， 你 不要 故意 去 避开 它， 对 吧？ 那个 共性 可能 是 重要 的。

就 这个 C E O 他 之前 创业 的 时候， 他说 之前 大家 都 做 社交 的 时候， 他 本来 我 明明 可以 做 社交， 但 他 就 觉得 我 得 不一样。 当 别人 做 社交 的 时候， 他说 我不能 跟 这些 人 挤 这个 独木桥， 然后 去 做了 什么 心理测试 一个 工具。 然后 他说 他 这一刻 代价 很大。 当然 他 也 联系 到了 我们 现在 的 这个 公司， 这个 生意， 但是 我自己 觉得 还是 挺 有 触动 的。 我 觉得 很多 真的 是， 尤其是 聪明人， 大家 在 做 事情 的 时候， 不管 哪怕 做 播客， 比如说 你 想做 个 博客， 你 会 觉得 播客 这个 赛道 有人 了， 那个 赛道 那谁 做 的 挺好的， 那 我 得 换 一个。

现在 是不是 没有人 讲 畜牧业， 我 开 个 畜牧业 博客。 可能 你 会 绞尽脑汁， 觉得 自己 在 认真 的 寻找 这个 新 赛道， 填补空白。 而 你 这样 做 的话， 很有可能 会 避开 那些 本来 已经 被 认可 了的， 被 证明 行之有效 的 方式 或者 路径。 当然 我 觉得 这个 不是 绝对 的， 很多 时候 你 需要 去 比 别人 多 思考 一下， 寻找 自己的 差异化 的 竞争 的 优势。 但 有时候 如果你 发现 了， 有时候 一个点、 一个 浪潮、 一个 风口 出现了， 去 赶 一 赶， 有时候 反而 可能 是 对的 选择， 对 吧？ 这个 就是我 之前。

我在 做 创业 策划 的 时候， 在在 字节， 那个 时候 抖 音 不是 有一个 非常 基础 的 方法论。 很多 做 M C N 和 做 自媒体 短 视频 的 朋友 都 知道， 就是说 做 号 的 时候 基本上都 是在 试 不同 的 视频 风格。 等 一个 视频 风格 如果 爆了， 一个 火 了， 你 就 一直 重复， 当然 这是 很重 运营 的 思维。 假如 说你说我 就是 图 个人 表达， 火 不 火 什么 无所谓， 那咱 就 当我 没 说。 但 如果你 要是 一个 做 产品 的 思路 的话， 就是 如果 某个 点 行之有效， 不用 想着 一直 要 出新 出奇， 可以 先 把 这个 点 打 透 给 弄 透， 弄清楚 了。 有时候 不用 太 努力 的 去 差异化 竞争。 如果 有 一条 阳关道 的话， 不妨 也可以 走走看 啊。

第四个 问题， 刘飞 问， 2022年 最 喜欢 的 一样 事物 是什么？ 可以 是 具象 的， 也可以 是 抽象 的。 最 喜欢 的 事物 还真 没有 什么 最 喜欢 的。 我 随便 说 几个， 先 说 几个 什么 具象 的 东西。 一个 P S 对 吧？ 虽然 我 送人 了， 但 前半年 还是 一直 玩 P S 真的 太好， 游戏 真的 太好了。

朋友们 如果你 有 余力， 尤其是 有 自制力 的话， 真的 可以 好好玩 主机 游戏游戏 是 艺术。 朋友们 谁说 游戏 是什么？ 之前 第九 艺术， 为什么 叫 第九 艺术？ 但 anyway 游戏 真的 如果 你喜欢 文艺作品 的话， 你喜欢 电影， 喜欢 好的 小说， 喜欢 好的 文字 影像 作品， 那 游戏 真的 能 给你 一样 甚至 更多 的 愉悦感。

所以说 买 个 游戏机 其次 今年 我 可能 是因为 终于 去 开始 去 又 去 户外 徒步 爬山 了， 我 发现 这个 apple watch 很 好使。 这个 apple watch 之前 我的我 有， 但是 总 感觉 用处 不大， 甚至 有 一段时间 老 忘带。 然后 那 家 bo 上 有一个 APP 叫 work outdoors。 Work 就是 工作 那个 outdoors 户外工作。 这个 APP 真的 太 好使 了， 它 在 手机 上 直接 可以 看 地图。 这个 也是 我 被 朋友 安利 的， 他 之前 用 佳明 的 那个 那种 户外 手表， 他说 这个 比 佳佳 铭 的 好好 使 太多 了。

上面 有 地图， 然后 有 路线， 然后 有 很多 已有 的 徒步 路线。 你出去 运动 的 时候， 不管 是 徒步 爬山， 干嘛 可以 用 它 这个 记录 路线 就算 了， 它 什么 心率、 海拔 都 可以， 挺好 使的。 在 云南 当时 徒步 的 时候 一直 用 这个， 现在 因为 这个 APP， 我 apple watch 都 已经 开始 每天 都 带 了。 之前 老 不 带， 但 就是 因为 有点 费电。 所以说 如果 你是 那种 比较 新款 的， 比如说 apple watch ultra 这种， 估计 体验 会 更好 一些。 推荐 这个 APP 给 大家， 我 有 说过， 我 之前 有 推荐 过。

那个 躺倒 的 夏凉被， 躺倒 那个 瓜瓜 凉被 真的 很 好使， 真的 很 舒服。 对他 虽然 要 瓜瓜 凉被 应该 是 夏天 用 的， 但 现在 冬天 了， 我 床上 还 放着 一条， 而且 夏天 真的 会 很凉。 这个 是 食物 的 抽象 的。

我 发现 我 最 喜欢 人我 之前 一直 以为 我不 喜欢 人， 因为我 自己 没有 那么爱 社交， 然后 我 有时候 还 挺 宅 的， 所以说 我 一度 觉得 可能 我不 喜欢 人我 之前 喜欢一个人 旅游， 然后 在路上 还 喜欢 跟 陌生人 交朋友。 年轻 的 时候， 上大学 的 时候， 后来 就 发现 一个人玩 的 时候， 其实 也就是 年纪 大 了， 已经 对 世界 没有 那种 冲动 跟 热情 了。 之前 路易 C K 讲 过 类似的 这种， 就是说 年轻人 你 竟然 还 对 陌生人 有 兴趣， 这个 太 牛逼 了。 我 后来 对 陌生人 没有 兴趣 了， 就 感觉 在路上 都 自己 一个人。 这些 种种 迹象 让 我 觉得 我应该 不 喜欢 人我 应该 是一个 独立 的 灵魂。

我以为 自己 直到 今年 我 终于 认识到 不是 了， 我 其实 需 我需要 人。 比如 不 演出 的 时候， 我 就 突然 意识到 比 之前 演出 的 时候 我 状态 要 差。 之前 几年 只是 因为 演出 很 规律 很 频繁 习惯了， 我以为 这是 常态， 直到 有 变化。 今年 疫情 影响 这个 演出 场 之后， 我 突然 发现 我 有 其实我 需 我需要 人群， 我需要 人 跟 人的 连接， 我需要 大家 的 反馈。 然后 我 现在 也 突然 发现 我自己 并不 享受 一个人 旅游。

我 有 几年 的 时候 特别 喜欢一个人 旅游， 出国 什么 出远门， 然后 去哪儿。 但 我 后来 发现 我可以 一个人玩， 也可以 玩 的 可能 还行， 不至于 说 玩 不了 或者说 很 难过。 但 我 后来 发现 还是 跟 玩 得来 的 朋友 一块 玩， 明显 状态 会 更好。 我 现在 也 喜欢 去 人 多 的 地方， 喜欢 看 人气儿 人气 十足 的 地方， 心情 状态 也会 好 一些。 当然 不用 非 跟 我 发生 联系， 就是我 在 那个 人群 当中 就可以 所有 抽象 的 事物 最 喜欢 人。 没想到？ 但是 在 环球影城、 迪士尼 跟 什么 机场 火车站 排队 就算 了。

如果 用 一个 关键词 来形容 2022， 你 会 用 哪个 词？ 就 期望， 这个 太 土 了。 我 这一年 过得 相对来说 挺 平淡 的， 可能 是 之前 太 幸运 了。 之前 几年 每年 感觉 都 会有 一些 比较 大 的 人生 起伏 和 变化。 今年 其实 相对来说 比较 平淡， 我 想不出 什么 有 创意 的 词。 这个 期望 的 意思 就是 因为 今年 我 感觉 人生 在 稳步 的 前进， 其实 很多 方面 也会 有 一些 成绩 和 进步， 也 但是 也都 意料 之内 就是 稳步前进。 我 期望 随着 现在 这个 社会 情况， 在 年末 的 这种 比较 大 的 改变， 2023年 我的生活 可以 再 稍微 起伏 大 一点。 我 觉得 起伏 是 好的， 当然 最好 是 起， 但 如果 真的 是 服 可能 也 行， 总 比 温温 吞吞 没有 波澜 要强。

其实 像 我 之前 跟 朋友 分享 过 的， 我 觉得 有 盼头 的 人生 是 最好的。 一个人 状态 最好的 时候， 可能 不是 他 绝对 意义 上 最 有钱 或者 是什么 收入 最高 的 时候， 但 一定 是 有 盼头 有 期望 的 时候。 有 盼头 有 期望， 这个人 也就 会有 精气神， 眼睛 里 也会 有 光， 走 的 也会 有 劲儿。 希望 大家 2023年 都 能有 盼头。 好， 就 分享 这么 多。

最后 再次 感谢 刘飞 老师 的 邀请， 祝 大家 新年快乐， 长命百岁。 但 如果 这个 听众 里面 有 90岁以上 的 朋友， 祝你 万岁， 好不好？ 应该 没有， 拜拜。

开采 我的 血肉 的 目光， 发动 新世界 的 沉浸 的 泡影， 雷鸣 交织， 爆破 成 动荡。 此生 再 不会 太好。 追打 我 天然 的 沉默。 切割 我 卑微 与 困惑。 面貌， 一生 数千 方 墨。 灵魂 在 伤口 又 回顾。 崭新 万物 正 生手 冠名 如 明心， 我 却 乌云 遮 目。 崭新 万物 正 双手 冠名。 跟着 你。

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