#Preface

「边界感」在文明世界里是一个被频繁使用的词，它代表着我们对于个体自尊的捍卫，也代表着一种基本的社交礼仪。

但是，我们到底该如何定义边界感？到了何种程度，才算是边界感被真正侵犯了？以及当你明确地认知到自己被踩了边界，如何做出反应才是更正确的方式？

这一期节目，我们就一个真实事件为出发点，更多站在了一个「被侵犯者的角度」，展开了一系列的讨论。

但是，在出于对自尊捍卫的前提下，我们又该如何处置我们的同情心呢？也就是说，我们是否该去共情和理解「侵犯者的无辜」呢？

也许，对被侵犯者来说，觉察到自己「被侵犯后的情绪」是一个关键点，即你绝不能“浑然不知”，或是极端压制自己的“任性”。但是到底要用如何的方式去捍卫自己的自尊，大概又是一件见仁见智的事了。

所以，你对于边界感会有怎样的看法？欢迎到评论区来分享你的见解。

#Highlights

08:32 一个边界感被侵犯的事件
16:50 “我觉得自己被他利用了”
26:22 情绪宣泄？还是有理有据？
29:35 一个侵犯人的视角/事件
36:45 侵犯的核心：我被完全放在了对立面
42:46 边界感和社交礼仪之间的区别在哪儿？
47:00 如何定义「边界不清晰」？
52:20 边界感 = 高自尊和确定性
56:26自尊自爱 VS 共情能力
63:08 在被侵犯时也可以保持沉默
72:38 露出边界也可以是一种温度
80:00 星座与边界感
93:20 包容可能也是一种“自救”

#BGM

Guantanamo Bay Surf Club - Escargot Blues