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南
南子
杨
杨波
南子：我今年回家过年，并在初四到初七期间去了杭州，体验了三种不同的过年方式。在家乡，我发现附近新修建了一个现代化的体育场，以及可以登山的野地，本打算利用这些资源进行锻炼，但由于体育场初五才开放，未能如愿。在杭州，我和多多妈妈一起完成了绕西湖10公里的跑步，体验很棒，但由于我自身状态不佳，导致后续活动受到影响。总的来说，这次过年期间的运动计划虽然有些波折，但总体体验不错，也让我发现家乡和旅游地都蕴藏着丰富的运动资源。
我这次出行带的装备不算多，主要是一套跑步装备和一套运动装备，因为天气原因，衣服基本没怎么洗，就反复穿着。我还推荐大家带一根HDMI线，方便连接Pad或游戏机到酒店电视上，提升娱乐体验。
佳凝：我今年选择出国过年，去了意大利和西西里岛。我非常想在旅途中跑步，所以带了两套跑步装备，包括跑鞋、短袖、短裤和一件皮肤风衣。但欧洲的道路状况不太适合跑步，多为凹凸不平的石板路，所以跑步速度比平时慢很多，而且要小心避免崴脚。我主要利用Strava规划路线，并选择在清晨人少的时候跑步，以确保安全。虽然跑步体验受到路况限制，但能欣赏到沿途的景点，也是一种独特的体验。
我推荐大家带一件皮肤风衣，因为它在各种温度下都非常实用。此外，我还建议大家利用Google Map搜索当地美食，它的评分比较可靠。
杨波：我今年在北京过年，工作性质原因没有长假，所以过年期间的运动主要是在健身房跑步机上进行。除夕当天，我上山跑了一次16公里多的越野跑，体验很好，也让我感受到家乡环境的变化。
在跑步机上跑步，我发现薄底鞋比厚底鞋或碳板鞋更舒适，尤其是在跑步机坡度较低的情况下。此外，我还分享了小红书的算法机制，以及如何利用它来寻找信息。
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