Deep Dive
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大家好 欢迎收听装备说 我是男子哈喽大家好 我是佳宁大家好 我是杨波又到了月底了今天我们来一期四月的好物推荐在群里面也找大家征集了一下这期大家东西还真不少呢各种类型的装备都有
来看一看大家都推荐了啥稍微做了一下分类按照分类来说吧好先说什么先说一个这个我只是在生病的时候用过先从配件来说吧第一个配件是四群大胶板他推荐的是通鼻贴他说无论有无鼻塞的朋友都很推荐他无锡从一到六点贴到完塞一点都不会脱落一盒的数量很多而且价格便宜佩戴后呼吸马上有明显改善
这是观看平林青城的比赛发现他一直使用所以才尝试的感觉这个好像还挺有用的就他不说不知道他一说觉得这个如果日常贴到笔字上或者说你要跑比赛的时候贴到笔字上万一有那种不通气的情况或者说可能有一些鼻炎困扰的朋友们我感觉应该是蛮有用的
他就物理的把你的鼻腔给打开了我很少贴这个东西因为我贴着他觉得特别烦但是多多小时候感冒的时候他那个鼻塞特别严重会给他贴一贴然后我不知道最近你们刷 ins 有没有发现 ins 上也有类似的产品他就是专门针对这个运动人群的而且他那个视频拍的特别夸张就是就有一个人跑步就特别累然后给了他一个类似的这种皮贴贴上之后然后立马那眼睛都放光了然后跑得巨快特别夸张的广告我的天啊
那没刷到过我最近经常刷这个它虽然不是医用的吧但是它是起到一样的效果而且这个东西它真的粘得挺紧的我小时候多多给它贴了之后每次撕的时候接的时候都很痛苦粘得太严实了
嗯可以考虑尝试买个试试尤其是像鼻炎患者吧而且价格好像不贵我看大脚板贴的这个图基本上 20 枚 35 块钱 35 块钱对可以尝试嗯
对而且我觉得好像在这个训练过程中出现一些就是鼻子不通气或者是呼吸稍微不通畅的情况好像还挺多的感觉应该用一下会有效果吧不知道会不会有南哥说的因此上效果那么好你可以试一试是不是打开了鼻孔也打开了新世界不知道
行那咱们下面下面是 Jason Browning 是这么读的吧 Jason Browning 一看你就不看那个蝶泳重重还是蝶中蝶 Jason Browning 是博恩的身份吗那个好吧好吧好吧那他推荐的这个玩意儿我之前是没见过叫 Running Sticks 他推荐的理由是铁三奥运选手 Max 跑步用的新玩意儿描述一下就是他攥在手里的应该是人体工学的设计吧
有一些说法说这个应该是有点像给多动症用的然后那个一直到了训练上可能是能够让人集中注意力吧类似这种
东西集中注意力对他说的这个 Max 这次应该是上海半程马拉松跑了大概一小时零二分就是 62 分钟左右的一个奥运铁三选手应该是奥运铁三站台选手
然后他目前应该是在中国的云南训练他就有这么一个抓在手里的叫 Running Sticks 但是你现在去网上搜那个 Running Sticks 给你推荐的全是越野跑的仗对有一种说法对他是可能
怎么说呢就是他好像对于有一种病叫 ADHD 我不知道你们听说过吗就是注意缺陷与多动障碍就是它是一种注意力无法持久集中的这么一个算是病吧算是疾病吧然后据说这玩意儿就有一种说法是这东西对于治这个 ADHD 是有帮助的就是刚才我说的帮你集中注意力专注在一件事情上
然后也有人在小胡书上讨论说这玩意是不是兴奋剂或者说能不能算作一种外部辅助会不会悲惨对 是的
挺好玩的我之前是刷的因为我们家后边算是我老跑步的公园它是国家行车然后铁三和基建的协会的所在地所以有时候会有国家基金队在这训练然后我是看到一个铁三的运动员他是手里握了一个那个
就类似双手都握了我刚刚还特意又翻了一下这个照片他是两只手都握了一个小的就文丸的小竹子就一小截然后其实我觉得跟这个的道理差不多而且他也说是提升一下这个他提到提升一下节奏训练时候摆臂的节奏啊各方面的然后其实我觉得可能也是
相对于这个专注力和专注度的这种一个训练然后包括上肢的确实可能你手里有东西之后跟你空着半握拳啊或者这手不知道怎么怎么放怎么甩这种可能有点关系吧
然后觉得可能还是有点帮助估计是不是也是他在找感觉先用这个试试看看效果好的话可能是不是他后期会再买这个设备也没准对我看见大家已经有人去联系厂商 3D 打印了然后做一个产品出来
这个我看也有人说这个发了一堆温丸核桃说这玩意不行吗但这玩意不一样啊这个你核桃是一个手里放俩盘人家这个东西是一个手攥一个你说这东西会不会就像跑步的 up 主们手里拿的那个机器一样拍摄设备一样他们全程都拿这个设备好像会更专注比如说吴哥以前就讲过他说他全程拍摄的话
好像他这个成绩会更好更轻松我记得你看曲静他也是他破 3 也全程一直拿个杆一直在拍对是不知道是不是可能是有加成对不知道是不是有加成可以试一试我回去把我们家的那个小葫芦拿出来你也排一排一边跑一边排试试这个盘的效果更好
那我们继续下一个啊蜡包小新说治愈力 echo wish 的一个降温去汗的湿巾这个我记得有些马拉松比赛他发过吧我看他发这个图片我眼熟对应该是用的对我第一次知道这个其实南哥我不知道当时你在不在我忘了是 2023 年的上海马拉松的博览会当时这个品牌有在那边做展
就是这种一个小袋一个小袋的然后撕开里面它是说可降解的那种环保的降温湿巾然后这次温领的时候我看咱们好多的听众可能也是在他们的展位上领的或者是买的就是因为温领那天特别热他们就把这个东西装在包里如果热的话就把它撕开然后挂在脖子上起到一个降温的作用
老包小新他的推荐写的是随着近些年天气的不稳定不是一出成绩的高温天气愈加增多这个湿巾呢出发前往脖子上系一圈能有很明显的凉爽感来自于薄荷但不扎人不刺激而且吧这玩意能复用第一次干了就可以加加水再蓄上一段之前下蓄用过一回真的是不到 30 秒就开始起效被爽到
他说感觉上半马没跑好跟出门忘了带这个脱不了关系上半马太热了大家现在都开始使用物理外观了他的包装上写了一个大大的三而且做了一个解释就是降温三度三小时长效以及三秒的速爽三秒就起效了用不了 30 秒对用不了拉包小新说的 30 秒然后下面是三不江说的 headspace 跑步帽
然后海鲜市场偶遇的品牌应该是国内加工厂流出来的货源所以价格极为白菜上网查询发现为一个设计很成熟的国外很有用户基础的品牌设计理念是专门对于头爱出汗的人群增加吸汗和倒汗的设计并且其独有的帽檐下表面为黑色的设计据说可以降低跑步时候的视觉干扰和反光给用户更舒适的体感
感觉类似太阳镜的视觉降温原理稀罕导汉性能也颇为不错二群内部不少人都安利之后入手适用反馈良好配色多样还有很多赛事和机构的联名选择多样价格不到 20 块啊嗯
应该就是厂货就是所谓的厂货你们懂的啊那那个 Hasbets 这个牌子在国外还是挺流行的以前好像短暂的进入过中国吧我记得原来是有天猫旗舰店的后来现在有没有不知道因为好久没有买过了很多年之前我买过这个牌子的帽子就是它有一个比较明显的导汉的设计就是这是这个帽子最
最大的特点吧现在好像少了内部设计的导航的设计是吗对它就是里边我其实是毛巾还是什么就看起来像那种一圈毛巾还是什么的那种设计具体的我忘了因为很久很久以前了我觉得我有这个帽子至少是七八年前
太早了这牌子还挺那个什么而且它的 logo 设计的比较复杂嗯那个那个图案然后我记得了它有的款里面是还有带那个导汉条的就硅胶那种导汉条对也有嗯我以前好像还真的有两三顶至少那会儿还有点流行曾经流行过好像嗯
那个时候大概多少钱一顶啊怎么着一两百块钱一百多吧差不多是吗那现在看截图里面就是 19 块 920 块钱不到这是咸鱼的截图因为咸鱼上啥都有嘛所以也可以理解好然后下面是坤推荐的一个自行车半截手套他备注一下说是越野赛用
部分可保性强的比赛自行车半截手套便于携带在技术路段比如上下坡攀石抓树等场景都可以保护手也可谓有一定的防滑的作用然后相较于牢包手套半截手套凉快方便操作手机大多数自行车手套也有掌心加厚的设计这次的东海云顶没有带杖在云顶下坡路段和杜鹃山上坡路段手套保护我没摔跤好评牌子随意皆可
还发了一张图我觉得这个真的是还不错呢因为自行车的手套它是半截的嘛手肘落在外头就好操作一些而且它中间真的是有那种为了缓震做的一些衬垫之类的越野赛中间你抓鼠针什么的还挺方便的是的我再提供一个使用场景就是我最近不是在玩一玩攀岩吗虽然也没玩几次啊但是去上了一个顶绳保护科
如果你要给别人打保护的话需要戴手套去接触那个绳子其实这个半直手套也是比较管用的
其实也是可以的所以其实有一双半直手套可用的场景还是挺多的可以保护一下手这种自行车手套其实还是挺轻薄的不像那种健身手套中间会很厚是不是鲁铁也可以就这我就没经验了我一般鲁铁不戴手套也可以就是它中间这个衬着就没有那么的厚了鲁铁的应该是稍微再加厚一些对会厚一些会更耐磨一些
因为我 U10B 等于戴的那个半只手套就是迪卡侬的自行车系列的然后选了一个相对薄点的我其实主要的考虑是长时间用账然后怕那个万代磨那个手背所以说就当时考虑戴那个手套那我们继续了继续 Melody 她推荐的这个东西我还是真没想到她推荐抹茶她说是平静的精神抗氧化比咖啡舒适
然后还截了一个社交媒体上的一个图就是大概阐释了这个抹茶所提供的平静清醒感是咖啡不能替代的大概的意思就是说这个咖啡可能劲儿比较大但是你抹茶的话它相对比较温柔而且持续的时间稍微长一些可能抹茶是缓释然后如果是咖啡就是迅速的让你两眼放光这比较刺激
抹茶还有这个效果对说到这突然想推荐一下杜同学推荐的推荐我尝了一下在上海有一个连锁的面包店叫 drunk baker 然后他有一个抹茶思考还挺好吃的我昨天吃的还不错日本人比较喜欢抹茶这种东西对吧就是去日式餐厅会给你倒那个抹茶粉
要冲水是吧它是专门的抹茶店各种抹茶制品但是听说最近这个抹茶的产量堪忧所以很多店都限量或者说直接就没有了我也别涨价了涨价也是一方面大家可以试试啊感兴趣的对 抹茶代替咖啡下面这个推荐也是角度清奇金冰他推荐的山姆小瓶宽浆水山姆就是那个沃尔玛的山姆会员店他们自出的这种
宽浆水特别小的瓶然后发了一张图握感极佳水袋平剃越野包一次性伴侣还能装热饮那它这个瓶子的材质很好能装热饮能装热饮应该是挺厚实的然后应该不会装那种开水就是说带着温度的水是完全没问题的它本身装的是弱碱性的天然宽浆水容量是 300 毫升它的这个瓶子确实小但它设计的是
中间稍微有一点收腰的感觉所以说握起来这个感觉比较不错握的比较踏实而且这个握在手里面是不是已经起到了那个 running sticks 的作用也许吧还可以捏一捏下面是形象推荐的海伦卡勒变色运动眼镜 HK611 他说这个虽然品牌名称比较羞耻我也不知道羞耻点在哪
但是使用体验比我的 Occli Rudy 对大头更友好然后全程不掉不滑也不会磨变色速度比我买的其他同价位国产品牌要快实体店打折 399 购入非常推荐关键是夜间无色
暗处浅色太阳下深色还是不错的大头的朋友可以尝试他说这个品牌羞耻你们还不知道南哥不知道吗海伦卡勒是谁就是假如给我三天光明嘛就是这个品牌很明显用了一个外国人的名字但是应该是一个国产品牌就是很多品牌常用的套路就会让人觉得好像别别扭扭的所以他觉得可能有点羞耻是这个原因我猜啊
好吧 影像提到的它变色的速度还挺快的我们之前在讨论这个太阳镜的时候是不是也提到过这个问题就是你变色的响应速度对 是这个眼镜的型我觉得可能稍微有点不好驾驭但这个要现场的是跟我们常见的一些变色眼镜它的造型稍微有一丢丢不一样它带一点点弧度
对给你脸型的配合度怎么样要试一试但是那推荐的一个理由也是大头的朋友可以尝试这个价格确实挺划算的 399
下面也是墨镜 Silvia 推荐的也是上期我们提到过的品牌 Bubble 清亮的护目马拉松眼镜然后她推荐的理由是防晒遮阳清亮她自己拿咖啡秤称的重量是 24 克左右 200 出头价位的偏光镜日常家跑步皆可使用性价比极高最最重要的是架在脑袋上够紧舒适不掉这个墨镜我现场看了一下它做工还挺好的做工不做它的那个
外层的那个涂层就是镜框的涂层好像是有点偏硅胶的那种摸起来有点软硅胶的感觉摩沙色感对对对感觉还行质感看着不错还不错我的那款应该也是这个就只不过是配色不一样不同颜色对不同颜色
OK 配件准备说完了我们下面进入到背包背包就一个是丹妮推荐的奥尼杰的越野跑背包而且是 UTMB 的联名款他推荐的理由是超预期的舒适和功能性面料舒适分仓足够且合理自带垃圾袋而且翻下了一张特别帅的照片背着这个包
应该是他去参加云丘山了因为这个包就是云丘山首发哦确实也是 UTMB 赛事嘛对吧做了一个联名款刚才查了一下这个价格是 799 是吧对 799 算是他因为 12 升嘛 12 升可能算是他也是他产品线里相对贵一点的产品了嗯整体看了一下我是整体看一下我觉得还可以就是各方面相对
细节的设计因为他奥尼杰也这么多年了对吧然后甭管是学习也好这件也好反正也多少有一点经验了所以我觉得整体做工
包括一些细节后边的设计其实还可以是我比较是怎么说不能说我喜欢但是是我觉得还可以的那种感觉就是相对简单一点不像之前可能这儿学一下那儿学一下最后做出来的有点混杂有点似不像然后你看起来可能又像这个
这个样子 又像那个然后这个看着还它整个因为后边它是一个大层上面有个拉链然后加一些尾挂绳然后我觉得是比较简洁的那种终于像自己了对会有一点自己的感觉也不能说但它还是没有自己的那个标志性的那种感觉可能标志性的
目前来说可能大家给他的印象还是性价比高吧就是相对可能经过这些年的打磨可能性能上啊质量上啊都没问题都过关了然后价格稍微涨一点点但是还是属于性价比高的这一挂里面所以可能一些不太介意他品牌前面一些问题的人可能就是是他比较好的一个考虑的怎么说就是比较好的吧一个对他来说是一个不错的装备嗯
其实说白了就是对于消费者来说他的这些品牌的历史目前可能没那么重要只是说一部分大家可能比较老炮一点人了解一些比较在意这些比较在意一些可能这个品牌初创期的一些
故事或者怎么样但是就现在的消费者来说可能大部分接触月跑的时间也不够也不是太长那大家对于产品主要观看的或者说主要在乎的还是它本身的性价比如何它的质量如何就是这些很基础性的问题那他只要把这些问题处理好交付的这个产品是不错的是能用的那我可能觉得问题就不大最终还是还是要产品说话对
好 那咱们下面进入到下一个评论就是衣服了衣服首先是没有新昵称了推荐的 Naked Trail 越野跑半弹然后优点是弹性适中带三角内衬大腿两侧有网兜后腰一个拉链兜腹部三个兜后腰两个可调整的松拧带可以挂杖实体电 599 好像然后淘宝入手不到 350
不足就是刚收到货尚未实战偏胖的人是内衬勒痕有点明显这个装备我还是头一回见波神之前有见过吗见过这已经是今年第二版了去年其实就有一个老款去年那个老款我是见过实物
我觉得相对其他品牌的半弹那个有点厚就是大家常规的比如像内道啊或者是像呃相比比耐克自己的那个马拉松的那个罗文的那个半弹然后然后都是摸起来要更厚重一点就是面料首先也厚也硬一点因为耐克的那个那个半弹他就已经有点厚了然后这个越野款的好像感觉摸起来会更厚一点
就是当时可能觉得太厚了或怕不舒服或者怕热所以没考虑然后今年就等于他推荐的这个是今年的新款就都是跟宽松的短裤一样都是后面有两个收纳设计的两个弹力绳这是一个新版但是目前我好像没见到过失误还没摸它的面料改没改
不知道它是不是能做得更轻薄一些但设计我看它的收纳的东西收纳的兜还真的是挺多的尤其是它侧面还有两个兜这是在我的点上 OK 下面 MelodyMelody 推荐的是 Vory 的各种的 SQ 背心短裤长裤推荐的理由就是舒适简单多用途推荐语也非常的间接
对对对推荐也非常简洁 Vory 我有一套之前在节目里也推荐也聊过就是一个背心一条短裤反正真的是穿着是特别的舒适它的那个面料非常的舒服但是我没有拿它做比如说跑步啊什么的可能顶多是去健身房或者平时穿着确实挺舒适的大家可以关注一下 Vory 是的 Vory 刚出来的时候就被认为是 Lululemon 的一个
强劲的竞争对手我是去年有去过好像是美国还是加拿大的 Vory 的实体店看好像大陆也有吧上海是不是有 Vory 北京有没有上海有过不知道北京好像没见过我应该是去了一下他在好像是美国吧西雅图的实体店我进去溜达了一圈我的感觉就是确实很 Lululemon 但是就是品味上来讲比起 Lululemon 稍微
少了那么一丢丢就是所谓的 SKU 稍微少了一点点另外它的配色上可能还是偏墨兰迪或者是偏黑白灰的那个色块然后像 Lululemon 可能其他的颜色会更多一些至于面料的舒适感因为我没穿过是摸过所以我这个就没法评价了反正是一个如果喜欢 Lululemon 这一类品类的这种品牌的朋友们是可以去试一下
好下面是哈哈哈哈推荐的耐克黑色基础款的跑步背心有一定性价比的夏天跑步好物 130 块买到 Dry fit 面料跑步背心优点就是没有明显的缺点用 ADV 背心一半的价格买到一半性能的口粮背心口粮背心这个说法不错
缺点的话爆汗轻微沾身轻微磨胸总的来说如果需要一件便宜背心又在各大品牌里挑花了眼可以选这个这不错啊口粮背心平 T 嘛耐克是现在各种国产品牌的平 T
去搜一下它的基础款然后就很快的价格就掉到一半然后如果要是一些老款的比如以前那个 Running Divenson 那个系列的背心其实也好多好多款都是也是 ADV 面料的然后就也特便宜我记得我好像也一百多买过那个 Running Divenson 的背心然后然后就是它设计可能稍微夸张一点比较前卫有点透然后其他的面料啊性能啊款版是特别是版型都非常好
对的对其实耐克的基础系列我觉得还不错因为我现在自己手里这个有三件耐克的短袖就是一般训练穿的就都是它的最基础的就相当于它原价可能是 229 或者 249 这个定价就是最便宜的在它的矩阵里的那个吊牌价最便宜的那个跑步系列的短袖它以前叫那个 Race 365 就是日常训练的那么一个意思吧然后
我觉得穿下来透气贴身包括有时候包括通勤可能我白天先要通勤上班或者先去上班上完班之后再跑步训练通勤的这个上班的这个时间穿也没觉得他有什么不舒服所以我觉得还挺好可能那个老款的淘宝上现在搜一搜估计就 100 块钱左右然后今年我发现他的基础系列升级了
他没有那个就领标上不是那个 365 的那个字了他就变成 running 或者是 real 系列呃对系列的了 run 系列的然后但是他的面料升级成到 adv 了他应该是拼了一部分 adv 还是 dry fat adv 就他的耐克官方的那个
介绍名称里面就写了这些然后唯一的就是呃我也是了还挺舒服的但是好像今天的这个版有点偏就是 i s 码和 m 码之间跟之前老款好像差的有点多大家可以要是有意思可以去试一下然后另外就是白色他胸前的那个 v 型的他比较标志的那个那个 v 字形的那个纹路他今天把它做成一个透气孔了这大网孔呃
但是不是像内道那种风洞一样是镂空的它是靠编织结构做的让你觉得有一点透然后那个白色的正好在胸部可能会有一点积突和透黑色穿上可能会有点蕾丝的效果反正就是有这点就看个人能不能接受了
那个倒是还真是挺舒服的我去试了但是我因为觉得一是码当时拿捏不好好像我试的是 M 我觉得有点大我想试 S 他店里没有了然后另外就是当时试了件白色我觉得胸前有一点点透所以就是有点纠结还没入但是确实他这个升级了然后我回来刚在淘宝上搜了一下应该也就是不到 200 块钱吧有便宜的可能 180 左右
相对大一点比如像陶伯这种靠谱的店然后我没搜最便宜的店可能应该价格还会再往下低对货号是顺便说一下货号吧 HV5204 然后它后面有好多目前可能有三颜色黑白和一个荧光色
HV5204 大家有兴趣可以看作为耐克的基础系列的跑步踢它算比较好穿的真是 180 左右的价格到手的话其实也就相当于某些国产品牌的平踢了对
刚才哈哈说的这件基础的跑步背心的号号是 DQ4733-010 有一种北京地区特供的感觉 010010 是它的配色好配色相当于纯黑的话就是 010 所有耐克所有的纯黑基本都是 010 然后纯白是 101
下面是小葵推荐的菲比特空气库 2.0 她推荐的理由是菲比特空气库和袋鼠库的 3.0 版本腰都做的特别肥退了之后买 2.0 发现合适但 2.0 货不多了请没有肚子的朋友抓紧时间买然后小葵发了一张自己穿这条裤子的在比赛中的照片看了她的身材真的是很 fit 确实是没有肚子啊那作为有肚子的我就算了哈哈哈哈
这个一看就是腰间有很多口袋应该是可以放能量胶是那种透明的口袋然后看他这裤子应该是收纳能力是不错的这个菲比特的袋鼠裤感觉大家推荐的会比较多一点第一次见人推荐这个空气裤看来是不错应该就是腰包短裤类似那道 TNF 他们出的那种好下面继续欧老板推荐的 TNF 的带腰包的跑步长裤
非紧身偏修身对男生来说平时通心可以穿随时随地可以跑步现在跑步长裤要么压缩紧身要么兜在两侧放手机会晃这款可以把手机放在腰上后面还可以放登山杖在日本买的帮朋友带了件冬天月也可以穿折后 600 多人民币内到前身 GL 也出过类似的不过国内好像这种款式出的少 Hola
老板推荐这条叫 light running pants 这个裤子我去了几次日本每次都能看见这条裤子大折我就感觉这条裤子在日本卖的可能也不是特别好的样子不知道这是我猜测的但是这个裤子确实如果是比如说北方或南方的冬天上山应该还是挺不错的
就像老板说的它也是相当于把咱们日常穿的那种腰包短裤变成了腰包长裤而且它有那个帐的收纳功能而且还能日常穿着功能还是挺多的挺全的然后适配的场景也比较多价格也挺合适的 600 多人民币我觉得买条长裤能好多场景穿着应该还不错
但我个人是不太习惯在运动的时候穿这种宽松的裤子的就是如果说我这样上上的话可能我还是比较喜欢穿即使长裤也是稍微那种压缩一点的这样的话我会觉得更加的舒适一些就没有那么的累赘但也看个人喜好吧对 保不齐就是你这样的人太多了所以这裤子卖不出去我瞎说的我记得啊
秋冬就穿这样的因为 JL 也出过内到现在也出它一到秋冬就会出薄厚两款然后我基本都买通勤穿然后确实就像说的因为大部分跑步品牌目前出的厂户可能就都在两侧
然后即使像耐克那个你后面能收个手机然后其他的比如钥匙啊什么的还是要放在两侧跑下来晃就特别烦他这个腰包腰腰一圈都是收纳空间然后钥匙卡片什么的都都放在腰上了就好很多基本上我现在秋冬就是这种就是那一到那两条长裤吧大二川其他的国内的其他品牌好像
没有印象有出过特别就是让我觉得可能会更好啊不管是价格还是设计啊好像是没有所以最后还是选了那道然后这个 TNF 因为这个日版的就国内不好买所以也没买过对那我顺势推荐一条短裤吧就是我推荐腿比较粗的朋友们腿比较粗的女生朋友们可以去买 Lululemon Fast and Free 的八寸版本
因为我之前发现我家里边的好像都是 6 寸版本的 fast and free 然后 6 寸版本吧因为它刚好就在它那个长度在大腿相对比较粗的地方就脂肪比较多的地方它勒出来的叶就比较明显但如果是 8 寸或者更长的 10 寸的版本的话它就不会那么勒肉
而且它往上滑的概率非常小就越长它越不往上出流然后穿着的感受是非常好的我这次去跑东海云顶 42K 那个比赛我就是穿了 8 寸的 Fast and Free 的那个紧身裤的版本我在兜里塞了巨多东西就是不管是侧兜还是腰上的兜塞了什么手机能量胶还有什么便携式的
软水杯等等就你这个一系列比赛能用到的东西它都不往上穿然后也不会往出掉即使是我把手机放在侧兜里也不会出现那种左右不平衡以及往出飞的情况我觉得还挺好的也不会往就裤子本身也不会往下穿就是因为你兜里放了侧兜里放了很多东西它也不会往下掉我觉得还挺不错的推荐给大家
下面还是欧老板推荐的 TNF Summit 系列的越野短裤它是在东京逛 Alpine 发现的最大只有 L 设计下很舒服折合 500 多 没有内衬穿了一次全马和两次越野
很轻,收纳功能在腰上一圈大概只有三分裤的样子两边开叉,适合夏天跑步和上山对比千篇一律的压缩裤黑色好搭配又不用带个腰包说是防泼水不过下雨天和出汗对比起来这个还好排汗也挺快的穿上就很精英下次去东京再看看巅峰系列有什么好货它应该也分好多种就是这个 Summit 系列
对真的是好多种我也买了但是我那个是带内衬的是带三角内衬的然后确实挺轻的然后开叉是比较大越野跑跟马拉松我去年的兰州马拉松就穿了那个 TF 跑的他这个可能感觉不错对他可能是那个 Trill Running Shots 他可能是这个就这款好像是比较薄一点的然后还有一个 Racing Shot 会稍微厚一点
就很奇怪反正我的那个 racing shot 就是就是它是什么比赛版本它的面料就会厚一点点但是那个就刚才说的那个 endurancetrending shots 它就会薄一点有没有内衬有的有内衬有的没内衬它还蛮多种类的就买的时候可以稍微注意一下好下面就到了鞋了
鞋首先是一良推荐的特步保底香菜极致低价活动做完加反前然后 120 拿下保底代表 10 公里左右场地训练鞋稳定性和场地缓震没问题鞋面舒适度也比较高配速 430 到 600 都可以用 430 是我的极限不是鞋子的极限还是说明了一下
缺点是鞋面透气性一般鞋垫有发热现象需要更换鞋垫鞋垫过长 5 毫米的破差可能需要时间适应鞋子自身滚动感全无需要自身发力就没有滚动感这意思是吧脖底也很难有滚动感对
他说这个香菜到底是啥呀是昵称还是他是官方的名称就叫香菜是吗对这个写就叫香菜这写就叫香菜吗不可能是的为啥叫香菜呢我不知道那可能就是特不起的这种名就是薄底香菜就欧语化了俗称了
对但这个鞋确实很便宜他们买的大概一开的价格对啊 120 很便宜依兰也说了她的这个适用的场景大家可以参考这鞋反正我是没见过我也没穿过我也是跟群友说了之后我才去查了查
据说对标百游路吧脖底然后低坡差这样子特步的这种就是电商款就太像了我就分不出来就像这双鞋和那个什么一体成型 2000 公里这三双鞋因为那两双鞋我是见过然后这双鞋我是头一次见就我感觉这三双鞋差不多看不出来什么区别或者是就是让我一眼分辨不出来那种感觉嗯
外观做的有点像相似的反正这个很多人说就是通勤款就通勤比较舒适但是它的保底和低破差可能都需要一定的适应性才行好下面是坤推荐的这款鞋最近也比较火 NOTA6 的 005
云顶的 42K 几乎零磨合上赛道没有黑指甲也没有摔倒上坡下坡鞋底有点黏黏的感觉不滑反馈很妙很舒适不硬但路感清晰耐用性方面穿着较少后面再分享封建有人不喜欢不喜欢可入哈哈哈哈
我看昆这个照片上面的黑指甲肯定不是穿这个鞋弄的是吧对 005 刚出然后现在感觉好像市面上的反馈没有特别多波神是去试过 005 是吧我没试我就去看了看没有太想上脚的欲望就看了看鞋就觉得结构啊然后材料啊各方面确实轻拿在手上确实轻但是其他的觉得也就那样吧就是没有什么特别新的点
邪密二像他之前一直用代理码这个还是然后做了一些改良然后唯一没事就是不是就是现在想想其实应该是一脚但是我懒得麻烦人家因为我当时很明确我不买所以我不愿意麻烦店员再去试了特别像雷卡佛那种地儿又比较高档是吧然后那个其实应该是一脚是为什么是想试一下它后跟的包裹性怎么样
但是当时也懒了也不好意思麻烦人家就没事然后看了看整个鞋其实还有一点可能也是因为配色如果要是有一个我喜欢更喜欢的配色可能也会考虑试和入手就目前来说这个首发这个米白色吧或者叫夏阿白这个颜色
没有太多入手的想法然后加上看了看网上的一些评论反正怎么说的都有确实说好穿吧谈不上顶级好穿就是大家都说特别好穿到谈不上但是有一部分人反馈确实还可以软弹包括它的底不是很厚它的赛道的控制能力然后呃
包括他作为一个中距离的话也没问题看个人能力吧不好穿的人可能就觉得他就是价格和他的那个表现可能对他因为价格在这对他希望就太高了对所以可能觉得他并没有那么神奇或者那么好穿再加上可能他中底确实超级界那个材料看起来就不太卖寡可能要跟赛道有关系如果你
就比如说我上周跑杭州标义它可能相对路况简单一点没有那么多凸起的石头甚至很多都是景区的那种铺装路那可能就会比较省些你要是比如像北方像西山那种下一个羊屎坡或者下一个影笔墙道水库这段就全是那个大石片那很可能这一趟几百米下来就完全垮坏了所以这个还是要看看个人情况
它这个寡坏其实也就是说它外表的有可能会有一些划痕对 有一些外观的划痕就可能这个鞋穿一次两次它看起来就不那么新了就是材料比较没有那么的耐造对 会心疼一点其实就是心疼性能上没什么影响性能上没什么问题只不过就是外观上可能看起来
会稍微有点糙就是穿完之后会有点糙但是我其实听了坤的推荐我这想去试一试就感觉他后哥的这包裹和 001 002 完全不一样不知道会不会这个感觉上有比较大的不同改天有空我也想去尝试一下试试至少去尝试一下看看坤他说的反馈很妙这个到底妙在哪下面是 WFX 推荐的这颗 TNF Vatic
Back Team Sky 2Sky 2 对哇真的是常常的推荐他先后填了两回第一回推荐完了之后后面又做了一个补充而且后面还拍了一个视频我给大家来读一下首先第一点的就是颜值今年首发的这个颜色相比较 Pro 3 它的绿色更多从颜色上更协调
第二点就是中底在定位上这是一双短距离的竞速越野鞋在同样的频率里面我能想得到的就是大速飞行和 NOTA002 相对比这两双的话这一双带的碳板在重量上会比 002 更轻一些但从泡棉上说很韧从定位和脚感上无限接近于越野版的 TAKUMI SANS 不太适合铺装路多的底型更多适合野路甚至是比较泥泞的路
第三点的话鞋面除了一如既往的好看之外就是这次鞋线会更舒服而且不会像老的北面那样偏大如果 Hoka 能穿得下正常选的话这个选型追求包裹性甚至选小半都可以最后一点就是外底我觉得它有一个优点和一个缺点优点就是尺寸足够长
并且自研橡胶里面它是明显好于萨勒蒙的抓地比不上满配的 V 但我觉得也差不多了提到缺点就是因为它中厚足有点掏空如果跑硬实入面多的话容易磕到泡棉
总结我认为这是一双定位及感受上无限接近于越野版的 Takumi San10 从鞋面强度到重量再到泡棉而且同样都是软板的结构不能说驾驭门槛很低但是至少是大部分的爱好者都能接受的 RTRA 450 以上呢前提就是一定要状态好才去穿因为它跟 San10 一样就是竞速就是战斗
然后后面补充了一些说明就是为了验证一下众草的严谨性我今天又细品了一下这双鞋又有一些新的观点之前如果说这双鞋我对它的定义就是 RTRA 450 分以上就能轻松驾驭的话我今天的感受应该是达到了 480 分左右就是这个分又提高了一些
比大宿飞行要明显高一个档至于为什么呢容我接下来为大家讲解首先一点是碳板碳板虽然做了分纸并且是柔软的比较轻松的能踩得动但是横向的刚性依旧比较强并且脚踝口做了低切比 002 更低因此对脚踝提出了比较高的要求第二点就是泡面我认为这个泡面还是属于偏硬内挂的
有点像小时候我们玩的那种橡皮球就是用力往地上砸它能弹得很高的那种而且是比较薄的它只是
侧墙在视觉上看着比较厚最关键的一点是它在泡棉的后处理它的鞋后跟和大鼠流星一样是做的不接地的处理因此加上碳板带有些许刚性的把整双鞋的滚动就会特别强如果不起速的情况下会跑得非常难受有视频可类比一下这双鞋的滚动和接地
最后总结来说我依旧认为这双鞋是值得推荐的但也不无脑推荐需要考虑结合自身的水平进行购买更好
这是一个常常的推荐这双鞋两位有了解吗这鞋因为刚好最近应该是处在一个推广期很多博主都在推但是感觉这双鞋你这个 ITRA 积分不够高的话确实还是别试了我觉得 ITRA 积分 450 以下应该算是 450 左右就算是个新手水平吧嗯
感觉可以 WWX 说后面更新的是 480 对我说他最开始说 450 左右其实现在应该是国内 Pro3 在做一个大规模的推广但这个 Sky2 目前是没有是吗是没有上国内 Sky2 应该是没有我感觉像今年之前是是是我想想咱们群里要不然就也是 WWX 说的吧说好像是国内不上
说是只有日本有可能类似我看一下他这个视频这个鞋确实看起来是蛮激进的一个款式然后包括他那滚动跟他当时在视频里对比的那几双相比相差非常大特别夸张
对因为它本身从一代开始它的定位就是在这个 VIC-Tube 的矩阵里是一个偏薄底而静速的这么一款鞋至于使用距离官方没有给建议因为像日本的这些其实挺严谨的但是它都没给太多建议就是说看个人能力说白了然后它整个矩阵它就是说需要因为有 Pro 的这种厚底长距离的然后有 Endurance 这种
训练款它需要一双中短距离的竞速的这么一个鞋所以针对性的推出了 Sky 的款式然后到现在发展到 Sky 2
其实前面的碳板结构跟 victube 差不多一样就是一个往前伸出来三个分开的然后兼顾一下灵活性然后底的薄厚应该是整个矩阵里最薄的应该好像前面 19 后面 25 其实就是一个传统的包底鞋了
对然后其实他刚才提到那个开口的那个我也看了其实是在整个矩阵里面这双鞋的这个脚踝开口算是比较低的可能我考虑到就是要兼顾在高速竞速情况下的一个脚踝的灵活性你的落脚点的选择各方面的一个灵活性但是同时可能会牺牲掉稳定和包裹这些会牺牲掉一点
对但是我觉得这双鞋应该还好可能更多还是看体重和看一个肌肉力量和个人能力吧这鉴于这个爱天 21G 分因为我没穿啊我感觉还好吧比如像那个像大宿飞星我觉得其实唯一就是包括 002NOTA002 可能更多就是看你对缓震的选择
需求高不高如果你需求缓震那这种薄底可能穿不了但是你对缓震需求不太高然后你又跑不太远的距离可能 30 公里左右那我觉得还好就是可以尝试唯一就是这个鞋呃现在就是渠道不太好买不是说像 pro3 或者 indonesia4 你去店里就能买到了然后今年啊他也提到这个 tnf 的码不偏大了其实他今年把码调了以前 tnf 的 275
是对应的 42 半今年的 275 就对应 43 了其实就跟耐克的马是一是一样的系统了就是他至少是用一套马当然具体鞋实际大小还要去试我试了呃 pro3 和 endurance 我觉得就是马不偏了基本上我以前要穿 tf 要穿 42 半
现在穿 43 就行了就等于跟耐克是统一了就都是这个 US9.5 然后对应 43 码对应 27.5 厘米的内长这样来走的总结来说不管是 Pro3 还是这双可能国内不一定会上的 Vactive Sky2 都对水平有点要求是吧对对个人能力是有要求的大家谨慎选择
下面是一双 Alex 推荐的慢跑训练鞋 NB 的 Rebel V4 脚感软弹舒适性好适合小体重慢跑训练测评说不适合长距离因为时间长之后泡面衰减回弹性能会打折扣 NB 的一双鞋这个鞋他买的是米色其实挺好看他另外几个颜色就包括 real 的黑白配然后还有一个类似于 Tiffany 的颜色配白色都挺好看的
我只有那个 rebel v3 还是 v2 啊哦反正我那双鞋大概只穿了 30 公里就送给我同学了哈哈哈我不太喜欢之前的那个版本就是嗯
怎么说呢没什么缓震就日常走路穿还行而后续他换成 V4 就是他更新的这个版本我没试过我不知道之前的那一代反正我不是很喜欢 V4 好像口碑上就是说日常训练还挺好穿的因为它也是一个就是美版的然后那种但是又用了泡面比较比较素质泡面素质比较好的这种中底然后没有碳板日常训练各方面还不错
Henry L 挺喜欢穿的好像感觉 New Balance 也是最近被低估的一个跑鞋品牌就是好像最近他出的一些跑鞋大家的口碑都还不错但是买的人好像没有那么多下面是杨阳推荐的是乔丹飞影 Ply 的鞋垫软弹不磨脚好用价格不贵大幅提升跑鞋性能
那这个鞋垫是哦是专门专门卖鞋垫的是吧对这就是一个一个鞋垫就专门啊就等于乔丹专门把这个鞋垫有单轴出来卖单轴拿出来卖嗯对啊
看来鞋垫不错并不是说只能垫乔丹的鞋对吧其他的鞋都可以好多人会把它换波士顿 12 的鞋垫拿它替换提升一下波士顿 12 的脚感然后这个就是一个超临界材料的鞋垫就跟
打猫牛做的内道他们做的那个一样但是这个好像整体下来要比大家给他的评论就是他比内道那款第一价格便宜第二好像弹性和耐久性会更好一点所以飞影现在还就是我看是大部分人选择换鞋垫的首选这第一就会选择它下面是曲静推荐的也是脚上的东西蓝色跑道蘑菇底中筒跑步袜
透气速干奶磨有分区压缩分左右脚袜底几十个小蘑菇脚感缓震好这次全马止疼症没有困扰我不知是否有袜子的一份功劳故意的混搭了两只还挺出片我第一次知道蓝色跑道这个品牌就是因为取静直接戴了一个帽子这次又换成了袜子蓝色跑道这个最有意思的就是它的 logo 非常像梭儿
对啊上次也提到了看来这个袜子不错取经一双橙色的一双蓝色的跟这个鞋也还挺配的他好像最近在出各种各样的这个袜子我看到的就小书上的宣传和推广还挺多的然后下面也是一双袜子是欧老板推荐的是境界跑步袜
这双是短筒之前两双都是中筒东京和武汉马拉松都穿着跑弯没有汽水泡没有黑胶纸进口尼龙材料感觉材质不属羊毛略微压缩我的脚比较容易出汗
能够吸水又没有摩擦现在比赛月也基本都穿他家的他家原本只有 140 人民币左右天猫价格比赛用的中筒现在出了 80 多人民币的短筒训练穿平时跑步训练穿也够了所以我现在比赛穿贵点平时
健鞋穿短筒虽然价格对比小贵不过比起跑鞋便宜很多它家颜色是搭配主流鞋款的可以自己挑一下境界这个袜子的品牌你们有穿过吗我没穿过波神是最近有穿吗最近穿的但穿的不太久就穿了两次十公里吧然后还没穿出太多区别然后对于我是呃
都是长筒的长筒的然后一个训练款一个竞速款然后我以为竞速款会薄一点或者会轻一点但我收到食物之后我称一下重量几乎竞速跟
训练款重量上是一样的但是可能竞速款的袜筒部分是稍微薄一点点但是从脚踝到袜底都差不多然后脚背可能透气孔有一点点区别但整体感觉竞速跟训练差别不是特别大我看了一下它的吊牌上描述的含量不同成分的含量也几乎一致
所以暂时还没太感觉出竞速跟训练的差距有多少还是看配色吧因为他的训练就是颜色比较单点就是黑跟白然后他的竞速款是搭配了很多主流跑鞋的配色甚至还有专属配色就比如像 Nike Safari 的豹纹不是豹纹叫什么
什么魔鬼鱼还是斑鱼那个玩那个配色他也做了同配色的袜子他有两个小细道的点缀然后比如像像 pro4 啊像那个
还有什么 new balance 那些主流的几个竞速碳板跑鞋它都做了对应的配色然后你可能有哪双鞋你直接买这个袜子就能搭上算是好看然后应该反正我穿了 10 公里我觉得还可以还不错就是没有什么明显的大毛病就不会说有什么缺点然后至于优点可能还需要更长的比如说我再跑一跑长距离看看它的包裹和支撑甚至跑越野看看它在鞋里的稳定性各方面才能
才能感受到但是目前来说没有什么缺点然后好看好搭对吧然后也没有缺点然后价格我觉得价格稍微有一点点高如果能再降一点的话可能会更有竞争力
因为那个蓝色跑道刚才曲哥推荐的蓝色跑道我也看了可能 50 多到 80 多的价格然后如果它就不是一个档次的价格了对然后你的颜色上这块看看就是价格如果能低一点可能会更有竞争力吧嗯但我觉得它家颜色光看配色还挺洋气的还挺好看的对下面是来到了电器电子部分卢木桐推荐了平补仪
崴脚后的恢复神器搭配活络油效果不错这个平铺仪你们有见过吗我真没见过他不说我都不知道这玩意是啥感觉作用可能跟那个红外线差不多对但这个外形我是真没见过印象里很以前是有平铺仪这个词是听说过就作为一种什么家用保健的一个什么中老年人那种
是听说过这个设备这个词但是这个外形我确实是没见过造型这个外形我是在我小时候见过的我外公家里有一个平谱仪一模一样的它上面的把手都是一模一样的我不知道它这个是新的还是老的看着就是跟以前的那种是一模一样的我觉得这个平谱仪是不是它这个作用可能跟那个红外线燎灯是差不多的红外的烤灯对对对嗯嗯嗯
可能是因为家用如果它不是特别贵的话它的原理可能大差不差吧然后下面是 storyrun 推荐的是蓝石顿的 airwave pro 是一款古传导的耳机半开放的传送方式还能防水存歌他说大部分的半开放的非古传导耳机都是分体的
然后极限音量能比纯的古传导耳机要大一定程度上解决了大风场底下听不清的问题唯一的缺点就是洗澡袋进水会影响发声这个价格我看他截了一个图一副耳机是 278 也不贵半开放式的传声方式
对现在没有用过这个没有用过但我看现在蓝石顿应该在很多比赛的现场都有展位如果是去参加比赛的话可能会有机会现场试试实物行好嘞那就是这一期大家给我们列的所有的好物推荐了如果说没来得及填这个文件的话也欢迎在评论区里面告诉我们你在 4 月都发现了哪些好用的装备
那感谢大家给我们提供了这么多的素材也感谢大家的收听我们既是众讨大会也是避恒指南希望本期的内容给你有所帮助咱们下期再见拜拜拜拜