今天要聊的是这本【北京联合出版公司】出版的《抗压力》 比学历和智商更重要的“抗压力”锻炼法 日本商业精英首选抗压指南 让松下幸之助和乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍 高盛、壳牌石油、葛兰素史克都在应用的人才培训课程 为什么身为同样才华横溢的商业精英,有人能攀上事业高峰,有人却中途败退? 你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态? 我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生? 你需要做的不是一味积极乐观向前看,而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验,提出了在著名商学院里也无法学到的道理——“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养抗压力的七大实用技能,这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士,从企业到院校,从老人到儿童,掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样,可以让任何人受益终生。 麦田的主题阅读会 【主理人:麦田心声】 培训师和个人成长教练,曾任时尚企业高管十余年,个人成长教练七年。 创业四年,兼任某商学院个人即兴演讲导师及企业家成长教练。 主持线上读书会超过100场,线下活动超过200场,通过精读细讲和案例分享、观点碰撞,深入浅出精读一本书。 【个人愿景】 愿我可以活成一道光,照亮更多的人! 【节目介绍】 一群人,围读一本书,聚焦一个话题,讨论一个观点,分享一段故事…… 本专辑为【麦田读书会】精剪内容,旨在通过观点分享、碰撞和案例探讨,精读细解一本书的每一个章节,真正把书中的知识和观点与我们日常生活相结合。有故事,有观点,也有探讨,期待这样的方式可以让你的每一份阅读都落实到行动! 【麦田读书会】 以读书为载体,终身成长为目标,互相成就和支持为基石,互相陪伴成长! 精选职场成长、成功励志、商业管理及心性和认知类书籍,结合商学院教学理论和多年服务的客户及学员案例,致力于帮助更多年轻人在职场和创业路上成长,通过学习型组织共创终身成长的氛围,坚持学习之余,共同支持和陪伴成长。至今举办线上各类活动超过百场,线下活动超过两百场。