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【人间心境】“上头”,迷恋折腾自己的感觉

2022/8/8
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Shownotes Transcript

上头时有多快乐,下头后就有多悔恨。

我们请来了心理专家oli来给大家详细拆解这种“上头”情绪。

无论是短期上头,还是长期上头,本质在医学上属于“成瘾医学”,是一种瘾症的表现。

短期上头容易克制,长期上头更容易出现在情感上,到底是对什么东西成瘾,各有不一。

有的人本质上是对“虐待自己”成瘾,有的人是对“短暂快乐”成瘾。

短期上头如何克制?长期上头会有什么可怕的后果?如何应对和克制自己的上头情绪?如何分析和恢复理智?

欢迎收听本期《人间指南》,越听越上头。

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