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EP74 你做了什么梦,关于梦的漫谈

2022/8/7
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老不休

Shownotes Transcript

做梦发烧友靠谱李和清醒梦特异功能高手长老孙一起聊聊她们都很热爱的话题:梦!希望听完的你即使以后睡不着也会开始享受半梦半醒的状态。

REM 和 NREM 的梦和对它们对身体以及心理健康的各种神奇功效

鬼压床是怎么回事

奇怪的梦:黑白画面,只有文字联想

清醒梦基础指南

如何通过做梦解决问题

人为什么要做梦

我们对解梦的理解

反复出现的恶梦是怎么回事

鼓励大家爱上睡不着的时候

你记梦吗?

下午三点的睡眠到底怎么回事儿

推荐清单

电影:红辣椒,穆赫兰道,science of sleep

书单:我们为什么要睡觉-马修•沃克,Liminal dreaming - Jennifer Dumpert,爱因斯坦的梦-艾伦•莱特曼