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A
Anfisa
I
Ioana
Ioana: 设计师面临持续努力的压力，源于对当下机会的把握和对未来不确定性的担忧。她认为‘未来某一刻可以放松’的想法是错误的，持续需要证明自身价值的人，未来仍然需要在更高层次上证明价值。她反思自己多年来同时进行多个项目的原因，并希望找到更有效率和更令人满足的方式。她认为过去几年，公众讨论的焦点已从‘努力工作’转向‘心理健康’和‘平衡’。她重新定义了成功的含义，认为成功在于拥有稳定的神经系统。她认为设计师需要在不同项目之间切换，但不需要追求过度的压力和认可。她提出可以规划忙碌期和休息期，并有意识地安排休息时间。她认为可以预留‘跑道资金’，以便在需要时能够休息一段时间进行反思。她认为停止努力工作的信号包括：倦怠、身体信号以及对新事物的好奇心。她认为当对新领域产生好奇心时，也是时候停止当前的工作了。
Anfisa: 设计师的忙碌压力一部分源于过去几年盛行的‘hustle culture’，以及对多项目并行的推崇。她认为现在市场氛围正在转变，人们开始反思‘少即是多’的理念。她认为持续忙碌可能源于个人内在需求，而非单纯的市场影响。她过去因为财务安全感而进行多个项目，即使在获得全职工作后也难以割舍。她开始放弃一些副项目，例如减少社交媒体活动，因为战争和生育孩子影响了她的时间和精力。她对是否放弃一些项目感到犹豫，因为这些项目既带来收入，也提供财务安全感。她保留一些项目是为了应对经济不稳定带来的风险。她认为在工作与工作之间不休息是一种心理现象，源于对工作安全的焦虑。她建议将‘跑道资金’的概念扩展到投资，认为投资可以应对通货膨胀。她认为倦怠是重要的考虑因素，需要关注项目是否带来能量补充。她认为在带孩子的同时进行多个项目，最难的是保持能量，而不是时间管理。她认为在创业过程中缺乏成果是导致她接近倦怠的主要原因。她认为项目是否带来快乐和成长是决定是否继续进行的关键。她认为30岁以后，人们更倾向于反思并选择带来能量的项目。她认为初级设计师面临着学习和成长的压力，需要持续努力，但也需要注意避免倦怠。她认为初级设计师在职业生涯早期需要持续学习和努力，但也要注意避免倦怠。她认为初级设计师应该反思并去除那些不再带来回报的项目。她认为初级设计师需要外部支持来帮助他们判断何时停止努力。
Deep Dive
The episode explores the origins of the pressure to hustle in the design industry, discussing how personal insecurities, cultural influences, and the need for financial security drive designers to take on multiple projects.
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