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细说能人不顶重发│中医入门

2025/6/1
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中医入门|小白神必备

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主讲人
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主讲人: 我认为“能人不顶重发”这句话有一定道理,因为有能力的人往往工作压力大,思虑过多,容易导致身体出现问题,比如肝胆湿热,从而引起脱发。我遇到过一个38岁的领导,就是因为工作过度,导致前额和头顶脱发严重。从中医角度来看,脱发与经络和脏腑功能失调有关,不同部位的脱发反映了不同的健康问题。例如,头顶脱发与肝经有关,前额脱发与胃经有关。因此,针对不同类型的脱发,需要采取不同的调理方法。对于肝胆湿热型脱发,可以使用龙胆泻肝汤加减,配合侧柏叶煎水洗头;对于气血两虚型脱发,可以使用归脾丸;对于肝肾不足型脱发,可以使用七宝美髯丹。此外,保持良好的作息习惯、饮食习惯和情绪状态也非常重要。要学会与自己和解,不要因为工作压力或他人问题而影响自己的健康。通过综合调理,才能拥有健康的头发和身体。

Deep Dive

Chapters
通过一位38岁事业单位领导的脱发案例,详细阐述了中医治疗脱发的有效方法,包括辨证论治(肝胆湿热)、处方用药(龙胆泻肝汤、侧柏叶),以及疗效反馈。
  • 38岁事业单位领导脱发案例
  • 肝胆湿热证型
  • 龙胆泻肝汤加减
  • 侧柏叶洗头
  • 脱发减少,新发生长

Shownotes Transcript

常听说能人不顶重罚那这个到底对还是不对咱们今天就好好聊了这个事首先呢什么叫能人这是第一个我们需要去解决的事有本事在社会当中有一定的地位有一定的能力这叫能人好了那什么叫能人说我们今天讲做生意的做老板的或者在企业当中做高层的高管的

这事业单位在政府部门做领导的对吧我们所谓这个能人或者说呢脑力工作者自治分子这个高级职场这些人教授是吧我们讲这些人叫能人那么能人为什么不挺重发到底有没有道理我先说我的一个病号啊年龄还真不大 38 岁他是一个事业单位的一个领导 38 岁

他来的时候一看 呵 前额啊 还有头顶头发非常非常稀少 非常非常稀少一聊啊 每天呢 工作十五六个小时这不是说谁强制他工作这么久自己要强啊 自己上进呢然后呢 多思多虑离岸卖 卖着闲烁的啊一身舌头 舌红胎黄腻各位 这个如果中医辩证叫什么肝胆食惹 对吧

那么肝胆湿热怎么办龙胆泻肝汤加减然后用侧摆叶煎水两天洗一次头发就这方法啊连着用了两个月怎么样脱发明显减少了而且新头发开始往下长了就是原来很稀稀疏疏的那个头发中间长出那个有一厘米多将近两厘米啊一厘米多点吧一厘米大一点五厘米

那个软软的毛发非常好而且咱们一步步说一个来月脱发量明显减少了头发出油就是明显减轻了那么上个月 1.5 厘米左右细小绒毛生长出来六个月就是半年他那个发量明显增厚了当然啊这个期间他自己也知道这个作息时间就比较规律了就没有那么拼命了所以这是一个我接触的事儿

那么再回头讲啊我们生活中好多人他脱发那么这个刚才讲的是叫什么各位明显的是一个肝胆失热大家就凭什么肝胆失热舌相脉相再一个什么看这个头发脱发的区域非常重要这个颠顶部位啊颠顶部位是足绝因肝经经过的位置那么前额部是阳明经足阳明胃经经过的位置那如果说

像头两侧啊两侧这是哪儿少阳镜对吧足少阳胆镜这是比较常见啊你看就这几个位置对吧再一个就是后头部是吧后头部后头部咱们主要考虑哪考虑是足太阳膀胱镜那无非这几个位置前额后头颠顶两侧这几个位置那么生活当中我希望大家啊但凡是有脱发情况的朋友还是得注意这个休息

就是你每天把这睡眠时间起码在晚间的 11 点就 23 点之前你得睡着然后呢中午最好小气啊 15 分钟到 20 分钟非常管用还有就是呢没事咱们就干梳头像那个黄羊木的木树就不贵是吧牛角树也行黄羊木的就比较提倡每天干梳头 100 次很简单没事揉揉百会穴风池穴这非常简单

再一个就是每周啊咱们要有两到三次的运动什么运动呢快走快不走也不太快不要像公鱼玩你快不走那么快就比慢走稍微快一点走半小时左右 40 分钟每周两三次这是很必要的再就是日常的这种饮食啊食料像黑豆黑米黑芝麻桑葚核桃尤其有黑核桃现在啊这五种黑的

没事吃了但是吃多少这东西没什么要求那吃多当然好对吧能吸收吃多点没问题做点粥是吧五黑粥黑豆黑米黑芝麻黑核桃上肾挺好的健脾益肾再一个那些辛辣的油腻的包括那个咖啡啊咖啡这东西注湿生润尽可能不接触还有一个就刚才我讲这个侧摆叶啊煮水洗头非常好如果能把

侧摆配当归侧摆月 30 克当归 20 克煎汤一般煮开了之后有三斤左右的水煮开之后改小火煮 20 分钟到 25 分钟用这个洗头法非常非常好然后那个但凡脱发就是拿生姜片擦死精擦死精擦如果你能配合梅花针扣刺啊洗完侧摆当归洗完头之后

用那个梅花仁举步扣刺出血了然后生前面一擦这就更厉害了长头还是比较快的啊刚才讲的是这个干净适热的用龙胆蟹肝汤也有常用龙胆蟹肝丸那么还有气血两血的也比较常见尤其女同志啊过了四十五岁以后总是心慌睡不好觉爱琢磨事儿血压偏低或者贫血的一般的用点龟皮丸这可以啊用龟皮丸

加点蚵椒就更好了但是蚵椒不便宜那便宜那个蚵椒那种便宜加什么芝麻那种没啥意思那就是零食了要吃就吃真蚵椒真正的蚵椒如果肝肾不足那种脱发基本就是有那耳鸣啊腰心酸软啊女性就是冷淡的男性就是阳胃找泻啊这种可以配什么呢就是七宝美然丹有成药啊通常还有这个成药药店买不到在网上买

那么肝胆是热的就是我刚才讲那种啊头发油腻那种啊头发痒啊那种龙胆卸肝丸这也有成药当然找大夫开方龙胆卸肝汤那肯定更好对吧基本上这三种类型的脱发是比较常见的还有呢就是平时啊平时千千万万要注意情绪情绪相当之关键你平时的那种郁闷啊焦躁啊

爱发火啊对吧当今这个时代我觉着大家起码沾一条啊郁闷的沾火就着的脾气火爆的差不多爱着急伤火的对吧起码沾一个如果说身边人也需要这个内容你可以转发一下点赞关注评论转发这几个动作一起合成那怎么办呢自己啊自己来和自己和解那谁也帮不了忙对吧你说我

我去打太极拳我练练书法养养花养养鱼不见得你有那个时间有时间也坚持不下来对吧就是自己与自己和解自己跟自己去怎么说呢能够接受自己再比什么都强然后也不要因为别人的问题来惩罚自己就可以了今天咱们从能人不顶重发讲起就唠叨叨说这么多就希望大家有一个好的状态

我们讲从头开始什么是从头发开始头发这东西男同志还好一点头发少是少呗没就没呗是吧无所谓有 50%的男同志能看得开头发多了少了无所谓没了能炸的但也有一部分他纠结这个事我以前那个老校长就是纠结这个事头特别少然后总是戴那假发特别茂盛乌黑的头发特别帅气其实我们知道他没头发没有意义嘛对吧纠结这个事

但如果是女同志的话给大家讲啊这是很麻烦了女同志的话你说头发少了头发没了几乎百分百接受不了所以今天我讲的那种大家琢磨琢磨啊咱们别去做这个能人不顶重发这个代表是吧我们做一个与自己和解的能人啊我能够与自己和解这多好就是气血充盈啊情志平和比什么都强这样的话你工作呀生活呀事业呀

你都能够做一个长情书你可以才智与秀发兼得是不是这挺好的当然有人说那我想调情绪我想调睡眠睡眠好呢头发就好肯定的睡眠好的话血就足啊发为血之鱼嘛对吧所以情绪好然后你这个头发的油脂分泌就不那么旺因为干脆受限能力好所以调情绪重要调你的

气血啊调你的脾胃调你的睡眠啊这几方面恰巧多仙膏能够给大家带来助力对吧老朋友都都知道好多老朋友在用多仙膏感觉非常好有长期用的那么如果大家对这方面不太了解可以沟通啊可以找我我给大家提供思路

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