Deep Dive
- 月饼油糖含量高,易造成肠胃负担
- 普洱茶(生普或熟普)可消食醒脑
- 焦三仙(焦麦芽、焦山楂、焦神曲)可消食健脾胃
Shownotes Transcript
同样是中医小白,你想不想更快领悟中医,做事情先找到门路很重要,正所谓众妙之门下面我抛砖引玉,为大家开启中医入门各位,马上中秋节了,估计大家也在忙着买月饼或者买螃蟹过节了有气氛,这正常
一家人团聚了亲朋好在一起了吃吃喝喝这是喜庆的事但是呢也要注意啊月饼无论是哪个地区的月饼无论馅是什么样的皮是什么样的有一点是确定的就是油糖都少不了甚至比较多这样的话呢容易造成肠胃的负担吃那么一点点还可以啊如果稍微弹点嘴坏了
伤食了对吧反酸啊胃胀啊这就都来了尤其年龄稍微大一点过了 50 岁以后啊这个月饼千万要少吃了那么吃月饼是中秋必不可少的再一个吃什么呢螃蟹这些年啊生活条件好了无论是河蟹还是海蟹在中秋节前后大量上市吃螃蟹也是好事
那么吃螃蟹呢大家注意这东西是含量的属性所以螃蟹有人吃完之后了哎腹泻了腹泻啊怎么办呢怎么避免这个事呢怎么能肚子不疼不腹泻呢哎在饮食上有搭配咱们一个一个说先说月饼啊那么吃月饼的时候大家不妨泡上一壶普洱普洱啊是生普还是熟普啊看情况如果说没有胃寒的情况那么你
比较疲乏比较累过节其实挺累的是吧有的人去这个外地啊有的呢连着做饭下厨房这很累的你胃不寒又挺疲劳挺乏挺困哎那你吃月饼的话可以泡上一壶生普尔这样的话呢既能够消食啊还能够醒脑挺舒服如果说有胃寒的人那注意了
你就泡一壶熟普尔照样解你月饼的这个油腻效果非常好如果家里没有普尔啊不妨的就近到一家铺你去买焦三仙焦三仙呢中药里沾仙带灵的都很厉害焦三仙就是焦麦芽焦山楂焦神曲这三味药合在一起基本上啊各 20 克或者各 25 克
用开水一冲泡这一家人一喝都很舒服轻轻松松的就解你月饼的这个腻了为啥有这效果呢焦麦芽啊它特别擅长解决食急不消化腐胀食欲不振它尤其对那个淀粉类的食物它去化解的非常快那么焦神曲呢它是健脾胃出消化它特别擅长于消什么呢
消那个古物类的食迹那焦山楂呢它是善于解那个肉类啊肉类或者油腻食物引起的腐胀 癌气腹痛 反酸所以这三个加一起焦麦芽 焦神菊 焦山楂消食及健脾胃太适合咱们过节的时候吃的不得法造成的这种消化系统的负担
如果说身边人也需要这个内容你可以转发一下点赞关注评论转发这几个动作一气呵成接着咱们再说啊螃蟹螃蟹肯定是大寒的食物所以古人啊在吃螃蟹的时候会怎么样会用姜汁姜汁去蘸着螃蟹肉吃比如说那没有螃蟹的味儿了因为姜汁不行太辛辣那怎么办呢
我们可以把姜切片或者切丝放到锅里和螃蟹一起来蒸蒸螃蟹你撒上一层姜丝或者姜片上笼屉一蒸 25 分钟 20 分钟可以了就可以吃了在你蒸螃蟹的过程当中这个姜它的这个新温的作用开始发挥出来了因为姜能够入脾胃肺经
能够发表三寒消失止泻去痰之后这效果都来了然后大家注意了这个姜用上了还有一样也值得去用就是黄酒因为餐桌上无酒不生习在中秋节这个餐桌上喝酒的话喝黄酒黄酒好在哪我说一下《本草纲目》里讲说黄酒它能够杀百邪毒气通血脉后肠胃养脾气
再一个黄酒还能去除这个螃蟹的腥味这样的话呢黄酒配上螃蟹很有节日气氛而且寒气去了腥味去了当然小朋友说那咋办小朋友不能喝酒啊不能喝黄酒啊哎可以用什么呢用紫苏就是紫苏叶切丝然后配上姜汁哎
提前泡上三个小时两个小时了用这个蘸着螃蟹吃小朋友可以接受的味道还是非常好那个姜汁啊我建议大家自己用生姜榨汁不要买那个成品的一瓶二瓶的姜汁不一样区别还是有的所以在中秋节即将到来的时候在各位准备月饼和螃蟹的时候
希望各位准备焦山煎准备普洱茶准备上生姜黄酒紫苏这样的话既有节日的气氛过一个中国人的团圆节同时也照顾了我们的脾胃吃得开心吃得尽兴不会出现吃得不得法而造成的脾胃肠道的负担
希望大家呢中秋啊是月圆人团圆所求皆如愿各位可以在音频下方留言互动也可以点赞转发专辑还在持续的更新当中各位我们下一次接着聊