Deep Dive
Shownotes Transcript
同样是中医小白,你想不想更快领悟中医,做事情先找到门路很重要,正所谓众妙之门下面我抛砖引玉,为大家开启中医入门各位,今天是 2024 年的 9 月 9 号刚刚看到后台有朋友留言,问头皮屑特别多,怎么办
这我非常理解啊因为他讲自己那个长头发二十来岁的一个女孩每天洗头或者最多两天洗自头因为不洗的话那个头皮屑啊就往下掉这个确实非常痛苦所以他问我有没有办法啊其实这个事呢关大姐讲头皮屑啊每个人或多或少都有但是呢量大了确实很麻烦啊看起来不美观最关键自己就是头特别痒
然后有很多洗发水,洗来洗去呢,有人解决问题了,很开心,也有人解决不了,就很痛苦那么今天咱们聊了这个事啊,头皮屑呢,在中医外科正宗这本书里怎么写的呢?这叫白屑风,白屑风多发生于头面耳顶发中,粗起微痒,久则渐生白屑,叠叠飞起,脱而又生
这里面重点他说什么呢 说此节起于热体当风 风热所化 明白了吧热体当风 风热所化 这个是重点从这儿呢不能看出来啊 就是说风热血躁是产生头鼻泻的原因为啥会风热血躁 有人说熬夜 确实这样啊
熬夜的话,尤其是在读书阶段啊,我们中学生和大学生,在熬夜这阶段,逃避械,哗哗哗特别多。当年我在读书阶段也面临过这个事儿,不光是我啊,我周围同学好多都这样。所以熬夜,一熬夜的话啊,血会虚,熬夜好行血对吧,血就虚了,血虚呢,它就燥,就出这情况了。
再一个呢今天很多人啊他是主动熬夜那看书的话是被动熬夜学习嘛被动熬夜主动熬夜就是熬夜追剧啊打游戏稍短视频后果是一样的啊头皮剧比较多了再一个就是吃东西啊就是吃那个辛辣的食物吃辛辣的啊说无辣不欢口味重这个也会导致胃火比较少还有一个啊今天人情绪的焦躁郁闷这也能化火
就是干活对吧所以你胃活也好干活也好都会伤及体内的烟液烟液少了会造成烟血亏虚因为体内的这些水液成分包括血液它们都是一体的烟液少了血就会亏烟血亏虚但是烟血亏虚跟头皮有啥关系呢烟血亏虚啊头皮失去了烟液的滋润
像什么呢像那个老树皮一样你看那新长出来的树皮啊没有问题那么老树皮怎么样干巴巴的一碰就掉就脱落了对吧头皮也是这就产生头皮腺了而且它阴血少了阴液少了不能滋养头皮头皮痒一挠头皮血就更多了而且会口干口燥口渴这个事怎么办呢平时啊重口味的食物少吃
辛辣油腻的刺激性的少吃而且最近特别火的一个 100 块钱吃干净饭这个视频很火是吧找你当地的家门口外卖小哥给他 100 块钱说麻烦你带我去一家你认为干净的小店吃顿饭大多数能带你找到一家干净的店因为他们天天到店里取外卖他了解谁家店怎么样那么视频当中我也看到有一个北京的一个
外卖小哥啊借我 100 块钱还给还给路人了因为他想了一想这边没有你说的那干净的店很坦诚所以今天啊大家的饮食上辛辣刺激的一定会造造就毫少你体内的烟烟血亏了怎么样烟越少烟血就亏烟血亏了的话不能滋养你的头皮于是呢头皮血液比较多在刚才我讲今天你主动熬夜好被动熬夜好现代人睡眠时间越来越短
这个也是一个头皮屑比较多的原因再一个是什么情绪啊情绪的焦躁郁闷压抑这全是问题这就是西医讲那份秘识条正医讲的阴阳失衡对吧所以说呢我希望大家呢是好好睡觉好好吃饭啊保持好心情规律生活有人说我做不到啊我这个工作节奏生活节奏我就没法早睡
我这个状态就很难说我在外面吃饭不点外卖不在外面吃我自己做没条件没精力或者就是干脆不爱做说你让我早睡太难了太难了那怎么办呢尽可能吧是吧尽可能吃点靠谱的好好睡个觉保持情绪要好当然有不少人讲说我现在认识到了亚健康很普遍所以怎么办吃不好睡不好心情不好整天乏整天累没办法自己想注意
用多仙膏啊就感觉挺好的因为多仙膏呢这里边成分比较好啊它都是药食从原的东西注意啊药食从原是相关部门批准的既是食品又是药品的东西比如人参既是食品又是药品对吧那么药食从原在实践当中它归纳为普通食品当然就不能替代药品这大家得知道啊尽管说它是一样的东西既是食品又是药品但是
当做食品对待不是药品不是药品的话就不能治疗这大家一定要知道多线杆呢不是药品啊但是呢大家情绪啊睡眠啊胃口啊确实用多线杆有好处啊这咱得讲清楚了这个事大家得转过这个弯的啊不是药品是药事通缘但是呢确确实实
用上时候好多人哎胃口好了嗯情绪好了睡眠好了行大家要就是这个结果对吧如果说身边人也需要这个内容你可以转发一下点赞关注评论转发这几个动作一气呵成话扯远了大家说头皮屑怎么办那么头皮屑呢给大家一个去头屑的外洗方这特别好啊
苦参 王不留行 明凡 苍耳子 金银花 野菊花 蛇闯子 地孵子 地鱼 石仓谱各食客 各食客这里边啊把明凡拿出来把那个苍耳子呢稍微捶一下给它捶破了然后呢整个啊煎三次煎一次药汁倒出来煎两次煎三次都这样最后药汁混一起这些呢是用一天的啊
这是一剂用一天不是喝的再次强调不是喝的是外洗的外洗的你洗头发用尤其是按摩按摩你的头皮用这洗头发就行不用洗发水啊就可以了那么连洗十天或者咱们给自己呢定个期限说我连洗七天行不行也可以连续用七到十天一天这一剂啊
10 天或者 7 天都行开效果每天都洗水温不要太高按摩按摩头皮洗完之后这你都不需要再拿清水就拿这洗完之后就行了弄一盆水你见药汁多了就直接洗洗完一擦干就行如果你见这药汁少了没事对点开水稍微凉一凉直接洗就行了不需要反复的去冲去用清水弄干净或者用洗发水都不需要就这直接洗
那么七到十点之后你开效果在这个用去头芯外洗方期间辛辣生冷油腻熬夜情绪焦躁郁闷包括烟酒啊这些都远离如果说你哎呀我就是情绪就是睡眠就是这个脾胃差点那你可以同时用脱线膏啊这可以这里边啊这个明凡刚才我讲拿出来别一起解为啥呢因为他是得单独用的
明凡呢,它好几个名,也叫白凡,也叫凡石,对吧那么它是外用啊,在这里边外用,那都是粉末状的,对吧这时候往煎好的地方里一倒,一搅拌就可以了它是性含胃酸色,有毒,有一定毒性有人说是我知道,那个毒油条是吧,用明凡现在是大部分油条应该不用这东西但是也不排除个别油啊
以前我没讲用明凡水泡脚对脚气有好处是吧这都聊过这些事啊那么这明凡千万啊是单独的往建好药里一对一搅拌就行了那么苦参呢王伯利寻和明凡他是造诗还能去诗收敛的地鱼石昌武和昌尔子呢他是良雪散结曲风的金银花野菊花呢清热解毒这个毫无疑问啊那么蛇窗子呢还有地夫子啊曲风之雅
所以说头皮屑比较多的朋友在改变生活方式的基础上试一下这个方子我想起什么想起前几天我看一个一个壁画就讲山海经里那些神仙神仙的壁画我看到风神风神那造型特别好在天上飘着然后长发飘飘我觉得是古人古人审美特别在线那么今天呢我们
留一头长发漂亮也很漂亮那头皮屑怎么办不妨改变生活方式在生活方式如果很难调整的话这个方法不妨参考一下好了各位啊希望大家喜乐平安各位可以在音频下方留言互动也可以点赞转发专辑还在持续的更新当中各位我们下一次接着聊