在忙碌的生活里，我发现了禅修的力量。每天花十五分钟寻找内心的安宁，不仅让我的生活更有秩序，也让我发现了什么是真正的快乐。通过AI技术，我探索如何提升创意与效率，最终意识到，真正的满足来自于过程本身，而不是结果。让我们一起通过禅修找到生活的意义，和内心的宁静。 00:02:03:禅修之旅：寻找快乐的真正本质
