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史
史炎
知名中国脱口秀演员和主播，参与多个脱口秀节目和播客。
咸
咸鱼
大
大雄
小
小野酱
史炎:我们这期节目主要想探讨精神内耗和外耗,也就是我们的经历和心情是如何被这个世界以及世界上的其他人所消耗的。这包括来自父母、甲方、伴侣甚至下属的各种压力和自我消耗。我们希望通过分享各自的经历,探讨如何应对这些消耗。
小野酱:我个人不太容易感到精神内耗。我的处理方式是遇到问题首先尝试解决,如果解决不了,就选择放过自己。我倾向于先处理实际问题,然后再处理情绪。复盘和反省的最终结果往往是原谅自己,认识到自己只是一个普通人。
咸鱼:我经常会因为社交和对比而感到精神内耗。例如,我之前丢失了一个微信号,找回后很多老朋友联系我,这让我感到既高兴又有些压力。此外,朋友给的一万块钱也让我感到内耗,因为我总是想着如何回报这份情谊。
大雄:我现在与家人的相处方式特别好,我们彼此相爱,但也保持距离,如无必要就不进行任何沟通,各自生活。我们都看到了彼此为对方付出的努力,虽然这些努力可能没有完全达到预期的效果,但我们都接受了彼此的真实状态。
Deep Dive
本段落围绕小野酱的职业身份展开讨论,探讨了畅销书作家和金融从业者这两个身份的定义和社会认知。
- 畅销书作家身份的社会认知和定义并非完全取决于销售数量,更像是一个流行音乐品类,是一个门类。
- 小野酱拥有畅销书作家和金融从业者双重身份。
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