47. 什么精神内耗？我被世界天天耗！
01:23:18 Share

各位听众朋友们大家好欢迎收听由猫头音喜剧出品的音频节目不开玩笑想要加入听友群可以关注公众号猫头音喜剧回复听友群小助手会把你拉进群聊首先有请我的好朋友小野将以及我们一位常驻主播和一位半永久的主播大熊和咸鱼

呃我们这样我们还是先呃呃请这几位跟大家打个招呼吧好吧嗯哦我是不是上次都没有跟大家打招呼对啊哎哎大家好我是不开玩笑的主播石岩啊哦哎大家好我是小野江哦哦小战我是咸鱼啊大家好大家好我是大熊啊哦嗯

这个就显得特别刻意就是每一个人只报了一下名字一点信息量不给哦对就是肖将老师我觉得你应该可以给大家一点信息量好不好我要写我的 PR 稿里的东西吗可以你只要想说都可以好意思说都行我们会剪吧畅销书作家这种啊对对对你骂人呢我们还没开始

对我就是写了几本书嘛但是我不好意思称自己是作家因为我觉得作家是一个特别那啥的职业哪啥的职业神圣神圣对真的吗真的你们作家都有这种误解只有我有这种包袱你知道作家有多神圣吗就是上周六我跟小江老师在北京的那个他的新书分享会上被问了一个问题就是你怎么会认为你的东西

配备印在纸上对作家就是一个这么神圣的真的他就说我不配哇天哪我觉得其实就还好我觉得他问的时候我当时想了一下觉得

真有道理但是我自己后来在朋友圈里写了一段话我就说这个写书是一个非常古老的手艺就是你只要读过书你就能写嘛天哪我觉得透口秀是一个更古老的手艺你只要学过说话你妈只要教你说过话你就能说透口秀我们也确实有这种错觉我也觉得很多演员的段子不配哪怕这个民族只有语言没有文字

他们都可以有透口秀什么鄂伦春是吧所以像这样对身份比较多吧首先是个这个畅锈书作家对吧就是你很难说畅锈书和作家哪个像骂人也可能都是骂人对主要骂的就是我就是我们今天在讨论畅锈书的定义我们觉得畅锈书跟销售多少册没有关系我们觉得畅锈书更像是一个音乐里面的品类叫流行音乐对对对

就是畅销书不一定畅销流行音乐也不一定流行哎哎哎他只是一个门类你知道吗就是他也不摇滚也不民谣也没有什么其他的可取之处所以就是就叫流行音乐和畅销书对哈哈哈哈然后我另外一个正经职业叫就是金融从业者嗯也不怎么正经感觉啊也不怎么正经啊对啊那什么叫正经就是脱口秀演员叫正经职业哎怎么骂人呢哈哈哈哈

对 OK 然后那个咸鱼大家可能也比较熟悉大家好脱修演员了也来过我们这期为什么会请咸鱼来也不光是请咸鱼对吧包括请萧家江也是一样因为这期主题呢真的没有什么技术含量我们相信一个畅销书作家是可以拿捏得住的但凡深一点我们就不敢牵的

好的好的我们这期其实想聊的一个主题吧一个话题就是关于也是近期发流行的一个词就是精神内耗但是我们可能也不光只聊内耗因为我觉得可能外耗也要聊对就是很多人也不是内耗就是消耗消耗其实就是消耗你的经历好你的心情好是如何被这个世界和这个世界上的其他人消耗的啊比如说你的父母也好你的甲方也好你的领一半嗯

没有另一半你的下属可能就是如果你没有另一半消耗的可能会更多就各种事吧包括自我消耗吧自我消耗所以就是我们就聊聊内耗和外耗吧就各种耗啊就是包括我们这期呃大家发现我们的精神状态可能都很一般啊啊因为我除了小姐这样啊就是我精神状态也很一般对

我咸鱼和大熊老师我们三个是昨天晚上喝酒了我们一起喝到了凌晨三点然后我偷偷跟别人喝到了五点偷偷的那个人是谁是一个圈外的朋友这个待会可能会提到到底会是怎么一个状况要不就现在吧就是因为我们很多时候所谓精神内耗其实是来自于社交和对比嘛

然后我在四年多以前的时候突然一下想换一个微信号然后我原来那微信号这种手机号没有使一直跟那块扔着扔了几个月之后呢我那个手机号的化费一直没有续然后就被中国电信给收回去了对然后我那个微信号当时一直申诉不回来直到这个也就是上个上个星期

就就是才把那个微信号重新给申诉回来申诉回来之后呢我就发了一个朋友圈就大概简单的说了一下我这个微信号丢了四年又回来了然后就有很多朋友发来关心和问候对然后其中也有很大一部分人问出来了对然后我就赶紧跟人解释我这四年就是没有进去过对然后你们去查我这个哪年哪年都分别在外边干过什么事情对

然后就正好是有在上海的那种四五年没有见到的老的合作伙伴嗯对然后就非要死活约着见一面然后我我其实是不太想见的但是他们肯定不会听那个播客嘛嗯对我其实是不想见的所以我就只给了他们一个选项我说我现在要去跟就是我的一些同事们喝酒对然后我说我喝完可能在两三点了对啊他们等你到三点对这么感人哇但是就是就他们我去的时候他们其实也已经喝的差不多啊

对然后去买单吗没有没有他们买好单了他们买好单了对去买单我都不去了对而且就四五年没见的情况下他们不会那么勇敢的让你买单把买单这件事情堵在我身上对

对吧而且就是在我见他们之前他们也知道我在做脱口秀就是知道你在做脱口秀这个言下之意是买不了单呗不好买啊就是他们一帮做互联网的人让我买的好意思嘛对吧是是是哦说到买单这个事我我想起来回忆起来一个我的可能有一点小内耗的一件事也很就是那个我记得有一年也是我一个四五年没见的朋友嗯

就待会同学然后呢你知道这种四五年没见的朋友呢就是找你反正也没啥好事对吧要么就借钱要么就说我结婚了还真是 OK 但这两个也没区别然后当时那个朋友就说他要结婚了哦不对他说他已经结婚了然后就说他没明说吧没明说反正意思说哎呀就是他反正也在外地发展了他就来上海说请大家吃个饭我说 OK

然后呢我们就一群大学同学就吃饭了然后同学会还挺好交打交打跟大家说一下然后我们大概十几个人吧反正大家就吃完饭吧吃完饭就大家就往外走就是我我们所有人就是席间有很多人去上厕所我们所有人都觉得上厕所那个人把单买了

是这样因为你吃这一顿饭平白无故你是不会去上厕所你会吗我会你就是纯粹的就肾不行确实喝水比较多就是因为大家知道就是我们都是借这个上厕所之名买单支持对吧就是偷偷把大家买单因为每场总有那么一个人就是哎呀反正面子上过不去然后就把他买了对吧对对对我们那天大家就特别就是谈笑风生往下走发现没有人第一个人走出门的时候

服务员把我们拦住了说您把单买一下还是服务员来 cue 了这个流程对然后我觉得那个人他不是说要请大家吃饭吗原来是邀请大家吃饭就是邀请大家吃饭但买单的利用就是我请大家来吃个饭 OK 对但是我觉得就是邀请那个人人也不坏是吧他如果是一上来就把单请了你们可能真的要补红包的哦真的吗道理对就像我结婚

我请别人吃饭那不就是要 Q 红包吗那我结婚出来跟人 AA 一下那就是叙一叙旧对然后就不用掏这个红包了对啊就他本来是在道德至高如果他把单买了他就在道德至高点上对但是他现在就是在这个道德的塔利木盆地哈哈哈哈

就完全马里亚当海公完全没有任何道德可以我们就相互试然后就其他的所有人最后 AA 了一下然后这事就算结了还挺好的那那个人也好亏他结了一个婚之后就获得了一次免单权也挺好的我想先问问大家就是你们有什么这种比较内耗的时刻吗小杨先生说吧我

我不太内耗你不太内耗吗现充我不太内耗啊因为就是因为我觉得我的事太多了哎呀这么讲好像也不太合适因为你们的事也很多但是我就是遇到事情的时候就会先解决问题哦

然后解决不了就放过自己所以经常说什么复盘啊反省啊最大的结果就是原谅了自己就是知道自己就是一个普通的人有那么多不可以做的事但如果能做的事我就先去解决问题再处理我的情绪我是这种人明白我就不认同这个观点我现在欠一个亿

然后我怎么原谅自己他说的是虚拟语气我没想到我的身边有一个有一个杨白老有一个对吧我没想到虚拟语气你说吧你欠了一个亿我欠了一个亿我要怎么这个复盘反思原谅自己因为我怎么还也还不上对啊你怎么欠的呢这一个亿对你先复盘一下怎么能欠到一个亿呢

但是我觉得是这样的就是小小江这个逻辑呢是在于说不在于你真正人生要面对这个事大小而是你把它看的有多大比如贾跃亭人欠多少亿不往心里去就走了对吧人去美国了对不对对吧然后那个你可能就欠个几万块钱你就往心里去了就大概这样你甚至不欠钱你欠别的也往心里去所以他举个例子是一个亿

他觉得一个亿就是天价了所以你心中的尺度就是如果你欠一个亿你这辈子就内耗死了反正我就觉得北京有四合院就很难去讲什么解决问题什么之类的对因为就是我还是要定一个大点数就几百万什么总还是有办法解决的我是真的我来上海做脱火球之前我有一个朋友一个长辈一些的朋友

他就接着叫我喝酒喝完酒的时候他叫我到楼下让我跟他去车边我以为他要干什么然后他不是他塞了一万块钱给我我对真的他说咸宇你要去上海发展了这个哥哥也帮不上你什么吗我到现在都会就这么说这一个一万块钱和一个亿对我来说其实就是都是蛮大的一个数字对然后我就会因为这个是时常在我们你收了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 啊 �是

你收了证你收了证我还花了呢我还怎么了你可真是收花自如啊不是 谢谢老师你收了一万块钱之后可能这件事就变成了那个大哥的内耗不会的嘛我跟他客气一下他他妈真就收了呢他不是说你把那个收款码拿了他拿了一万现金给我是啊就是如果是收款码

他可能还有一些不小心的事这一万现金定然没有不小心的可能性我坦白讲就是他如果他有你微信吗有啊他有你支付宝吗没有支付宝他有你微信就转账这件事情要比给现金容易得多我现在要内耗这个事啊你说我还以为是兄弟情深还说回去搭天津请他吃个饭什么的原来是这样的

原来他只是想装一下你请他吃饭然后他就新的那号但是我觉得是这样他有没有跟你说一些那种鼓励的话说了就比如说如果你将来混得好就别忘了兄弟等等之类这种话他没说如果他说了这种话我觉得反而那就算风险投资了

但是其实大概是个意思他说了他说他说天一我觉得咱们天津这边就是你讲的算比较好的然后你出去闯一闯还是个圈里人啊对对对圈里的他是那个我们天津特首秀就原来的那个某个股东就我原来在的俱乐部的某个股东现在不在了就是

感谢他的吧其实还真挺感谢他的你来了碰上这三个月他要没有这个还谢谢你不是你说这句话没必要看着天说在天之灵嘛您看着东北方就可以了好吧谢谢天津在上海的谢谢老崔这个心比较小呢值一万吗

因为那个小姐姐也出过留学过就是比如说出过留学之前有亲戚或者是这种大哥再给你一万块钱你会要吗不太会是不是要了也不太方便带你带现金出国会有问题还会换成英镑多累你看这还反而塞了一下我没有直接打钱多好是不是我去过最远的地方就是上海了我们还带你去过成都

你没去你没去不好意思成都我疯着呢疯着呢成都带着谁你好好再想想是天一吧我就说我的天吃醋吃上了所以你拿别人钱你会觉得我一定不会拿别人钱你不会拿别人钱对

因为你是个干投资的你是给别人钱不是就是我内心就会觉得说我就是不太小时候家庭教育就这样我们家也教育的就是你们没在现场我只是就话说了那天那个情景非常的我不细讲了明白明白对吧我们家也教育我的但我觉得还有另外一个问题

小姐姜老师就真的有人跟你塞过钱吗应该也没有吧哦我想起来了很多很多年以前我还在女仆大咖啡店打工的时候什么玩意儿您还有这经历呢我要开始精神内耗了如果有这个经历我们聊什么精神内耗啊就聊聊这个你敞开了说说

你们是个这可能是你一直在公开想要说的事真的啊这多少年前啊好多年前了是吧就不能透露年纪了 OKOK 一几年还是就不要吧谢乐问了就当年某个女仆咖啡店女仆研发出来的那一年啊女仆咖啡店对然后打工的时候因为那时候玩 cosplay 嘛然后呢因为就是经常会有一些宅就是宅男宅男然后或者是有一些就是还比较厉害的那些男生但是很喜欢日本文

比较厉害的那些男人也蛮有钱的对日企啊或者什么跨国企混得很好我以为是凶巴巴的那种不是不是女货哈哈哈哈

张飞吗对然后他们就就是晚上都会到女咖啡店消费然后我们那个时候最主要的工作是陪玩打游戏玩桌游什么的玩 V 或者擦 box 那个然后或者玩桌游对玩桌游不要用这么下贱的词号吗你找过总觉得是一些别的事情是是是梁云增教的啊

不是你不得女仆不是你去人家店里吗怎么还能叫呢就是我们去了店里也得再叫才能有人来再点再点就是你要赔完就会要付出额外的代价额外的钱额外的

或者我们要尽量把它聊的不那么你知道吧我们临时换一下主题吧好不好我在女仆咖啡的那些年然后呢然后就是有就是经常会有一些人就会说那个企业年会要带家属去领导才会塞红包如果不带家属去这个红包就没有份让你们假装对哇哦

好棒啊这个还真是挺有啥的那你去了吗我就去过一次然后就大家五五分成对领导说这是某某的家属吗我说领导好领导好然后就五五分成这个钱还蛮好挣的真的是好棒啊我觉得这应该值得写书他们有人缺男家属吗

我觉得应该也是缺的那应该叫咸鱼咸鱼还擅长收钱对呀我这个没有不好意思脸皮厚啊但是女仆咖啡那个经历不会很内耗吗就比如说有一些客户好厌的客户就比如叫咸鱼这种我不是你去过吗没有没有没有我可能属于里面的品种不太哈哈哈哈

你自己这样讲自己的我们好歹品类好不好就是女仆分为很多种比如说罗丽啊什么玉姐啊什么女王您是属于我就是属于唱消书作家我觉得我属于就是不说话的时候还行说话就特别厉害就不说话的时候像女仆装的特别好说话的时候像大爷

就是会像大爷今天来我们女仆咖啡店了怎么着所以就是受到这方面的困扰会比较少明白但是就是如果就经常来就会跟你聊天什么的就会就是比较固定的一帮人吧但是会有一些长得特别萝莉的那种就是一般大叔都会对这种特别小萝莉的人就特别比较喜欢然后他们就会让他一直就会一直缠着他

可能就会一直每天晚上都来我们有一个日本客人就是每天晚上都来我们这就找那个有一个聊天然后他就应该是很想把他领回家

我跟你说一个现象就是女仆咖啡店里面但凡稍微萝莉一点的都会最后被客人就变成家属了就是谈恋爱了对 谈恋爱了那也有可能是一些别的勾当但我不知道因为女仆咖啡店通常都是打闲工的明白明白打零工的学生女学生都比较多明白明白你也可以反向操作我去当打零工的男学生就你自己开一个什么男仆咖啡厅

然后看看有没有一天有顾客人领你回家男仆应该穿什么呢直视呀直视装呀直视咖啡厅你们好懂哦你去过就是有一个动画片叫黑直视对对对黑直视直视吗是个啥管家温思聪管家管家和少爷谈恋爱的吧那个

是吧我记得我印象是那种像的你戏路好宽哪我有大学有朋友会看不是不是黑知识是一个比较正常的动画片都正常的对不起对不起我就说比较普通人生活的动画片所以女僕咖啡我觉得这个经历还

但是你当时有跟家里人说过吗没有从来没有你说你在 Starbuck 没有就是说有朋友就是因为玩 cosplay 就认识了那个 cos 圈的人然后他开了个女朋友开店我就去了打工了因为也算是帮忙明白然后如果跟我妈说太细呢她会不会有些不好的联想呢对不对有些事情大人觉得你妈妈说为什么不带我

然后我姑姑那时候去看过以为我在做一些不太可以跟人说的事你姑姑还去现场看过那我姑姑去消费了带着我妹妹然后我姑姑就说这是个什么地方呢有点奇怪为什么每个人穿的衣服都不一样呢然后她就觉得特别不正经然后她还还还姑姑做了正经的去点了点了个咖啡点了个蛋挞点了个什么小时坐那看了半天说这些人看着好像也挺正常的然后她走了哦哦就是她没有跟你讲

他后来没有跟我讲他他来了然后我就大吃一惊他怎么知道你在那的美团什么的能刷到你当时不就是没有帮他点一个指示那时候女仆咖啡店没有指示所以我们如果要谈精神外号的话就是和父母沟通是不是一个外号的事

非常因为我觉得就是做了多少场签社会了嘛长沙重庆成都广州两场然后北京上海都做完了嘛然后就觉得就好像在每个场子里面大家都会提到跟父母的相处问题特别是女生就是觉得说跟父母之间的沟通非常的内耗就是因为父母对他们要求就是一个传统要求嘛就是结婚生小孩哦

然后那个怎么找一个稳定的工作我们男生也是体制内的你们男生也是是吧但是你不用生小孩对你也要生需要你的功能对他们问到很多这样的问题特别是女生会显得比较愿意沟通或者更苦恼可能女生会觉得在父母面前要更乖巧一些所以他们在每个地方都会问而且在广州有一场就是我们拖了一个多小时就所有女生都在问关于跟他们父母相处的这种

弯弯绕绕的事然后就是后来我们就聊了一些比较内查的话题就是我也不知道能不能讲内查能讲就是会讲说现在这个社会的社会关系和社会资料的这个分配都发生了转变了但是两性的关系可能还处于一个上个周期的里面所以就会导致有很多的问题然后包括对女性的这种价值的

描述的价值评判可能最高的一个评判是贤妻良母妻和母这两个角色都是一定要依赖于另外一个人存在的比如说妻是依赖于丈夫母是依赖于孩子而不是自己但是女性自己的社会价值在哪里呢但她们其实在这个历史时期她们有更多的社会价值所以就是这个问题好像问的比较多

父母一直停留在上个周期嘛然后这个周期他们没有办法迁移过来然后就延伸到另外一个社会学的话题叫后育时代嘛后育时代育是比喻的育嘛不可理喻嘛育是用道理使其明白嘛后育就是后代用道理让你明白怎么生活嘛现在年轻人就会他更知道怎么使用互联网怎么知道使用这些 APP 这些东西他们要教他们的上一辈去做这些事情

叫后育时代就是中国会就是孩子来教你怎么生活对怎么适应这个社会以前古代都是爸爸教儿子做人现在应该是儿子教老子做人对但是爸爸们可能还没有转化这个角色爸爸们可能还是在上一个周期觉得我说什么你就给听什么对这个也是个问题确实你说这个还真的是但你会有什么具体的困扰吗我会有什么你爸妈会给你提一些具体的别当作家了

哎呀就是我本来就不是一个在传统嫁人体系的女性嘛就是哦明白了对就是你也不会去结婚什么的对这些事不太 care 嘛哦就是觉得就为什么要干这些事但是呢你就会发现父母为对你一定有这样的诉求嘛哦啊对然后他就会一直道道道道道他会怎么催你呢怎么催比较印象深刻的就是吵架然后就挂电话摔对那不是挺开心的吗哎再不结婚我就把电话挂了可以啊哈哈哈哈

我挂你电话

咸鱼会吗会我妈妈会在每年我过生日的时候说咸鱼生日快乐今天是妈妈的生日然后我就然后然后我就那我是快乐还是不快乐呢妈妈突然间就谢谢你一定是遗传的对就是我妈就会经常搞这种说哎呀当时我生了你的时候生了几个小时对对对跑复产是确实挺辛苦的那难道你不应该说我

妈妈我懂了我这辈子不会再让别的女人受这个罪了对啊我现在就不认识她了就觉得挺就真的这个是很困扰我的因为这个我大家可能不知道我是离异家庭我从小跟我爸一起生活然后但是都在一个城市嘛然后我爸就也会

就爹味很重我爸也充养我第一次见到一个人说我爸爹味很重我爸爹味就是很重你爸爹味不重那应该是娘味重你爸爹味不重谁爹味重确实就是会就是会就干扰你的选择然后用严厉的方式但这两年好了我跟我爸冷暴力吗我爸不冷暴力我爸会直接就是热暴力哈哈哈哈

热暴力我爸板凳暴力我爸有谁被自己的爸爸冷暴力过吗或者你们的和父亲也怎么沟通呢爹位很重吗我们问一下这位吧这位平时怎么跟爸爸自我介绍一下吧您怎么称呼叫我西瓜吧西瓜这是我们的粉丝他的衣服很好谢谢汉服汉服汉服对对对

就是你跟爸爸的沟通平时怎么跟爸爸的沟通也挺冷暴力的就是有一阵可能我突然晚上从外面回家就也没有什么先兆我爸可能就打扫打扫卫生不按门铃没有什么先兆的意思你是可以不通过门进去是吧你们家里人说我们家有门禁你说我不走门我走窗进去了之后并没有跟家里人说我再过半个小时之后回家

我爸就会突然跟我说说你为什么买那么多包就他可能会打扫卫生的时候就发现说我的柜子里包很多然后他就会对你说三道四但那些包可能都是因为我可能比较自己喜欢买然后也都是我自己的钱买的对啊对啊说什么爸我是这样的心态别来沾边然后

然后就会突然吵起来就后面就他也说服不过我我也就是说服不了他然后可能之后两三天就不怎么说话这样子就他会觉得他是对的他是在向你提出一个他觉得很好的要求我捋一下刚才那个场景你意思是说你比如你回家晚了

没有就是正常可能也不算晚吧现在没有消息对对对他的错误是两点第一点就是他出门了所以他爸爸有机会看到他的那些包包对他爸爸帮他打扫卫生了对第二点就是他买了那些包从不认识他的时候我觉得你爸有一点好就至少还会打扫卫生爱做家务的男人我跟你说遇到这种男人就嫁了吧这不才有了我吗

其他的朋友没有我问问这位吧这位应该是小野匠的那个朋友朋友怎么称呼我叫啾啾啾啾所以你跟爸妈的相处有什么内耗的点吗我们家我不知道大家信不信星座你们家不信星座不主要是我比较信可能我是这么觉得可能因为我是白羊座然后我爹是狮子座

我们家那不应该挺卖吃吗一爆是爆的哦就大家都很爆对你们都是火象星座对他们都是火象星座对了所以就没有冷暴力这回事都是热暴力对了打碰一下吧干架对我爹就直接说你个臭东西我说你个臭奸商我就这种的哇怎么怎么还在这检举父亲呢这个这个臭奸商是因为他做相关的工作吗

从商嘛哦明白了全是奸商他卖很多包然后我们来稍微分析一下就一个人能被称为奸商他肯定赚了很多钱对所以你最好尊敬一点对对对不是闲鱼肯定想的是别的事哦你们不要乱讲啊 OK 我 26 啊然后你 26 哈哈哈

结束了加一下微信但是我也是狮子座人家都说加微信就别再说别再了啊对别说你是狮子座了我可以改了我也会做家务的以后你买的那些星盘我都给你擦了

肯让肯让但是你会跟比如说你爸妈直接说星座这个事吗就是你这种狮子座我就跟你不合或者说我还跟他们说上升星座呢 OK

但是老一辈基本上可能只看属相吧就不大看星座而且就是是吧对就是经过就是高等教育的老一辈连属相都不看看什么他们就什么都不看看出生年月日实践是对检验真理的唯一标准我跟你说经过了高等教育的老一辈就我爸妈也算经过高等教育的老一辈就是什么都不看就是看你不顺眼

没有任何理由就是非常不科学的看你不顺眼已经不需要理由了就是看你不顺眼史炎酱现在是在家里怎么跟父母沟通吗我其实我觉得就是我还是属于那种呃

我为什么会来上海读大学也是因为我是一个北方人吗想离家远一点离家远一点因为我之前是在石家庄二中大家可能知道就是在恒水崛起之前我是恒水二中我们的升学率是 97%你是百分之我是当年恒水崛起之前就是山上中应该就是河北最好的高中然后那个我当时是住校因为我家是在另外一个小破城市

因为离得太近了我爸妈甚至会每周去给我洗一次衣服然后就是还要请我吃顿饭然后我带吃的反正就是挺爽的

但是他就是太近了所以我就没有一种自由或者走独的不是那个住校的感觉所以我就不太喜欢后来我就来了上海就是真的很自由待了四年他们就没有来过对就毕业典礼的时候来了想干啥干啥想干什么干什么对对实际上我就这样说不是好您这个年纪了父母的话我就说这父母还会再试图插手一些生活父母就可能不在了对不起那个问题

那个我其实是呃会也会也会这跟年纪没有关系而且你就是对就是你到了某一个人生阶段你的父母会越变越多你的父母会越变越多对从至少从两个变成四个吧啊然后如果你离过一次你还可能变成六个啊他们其实是这样的我觉得我结婚之后我

跟他们的交集我会尽量的控制我会控制一个边界比如说钱这个事就会划得非常清楚你们愿意给我就拿着我也有过这个相似的经历我大概只有一次我是挣了八井的就是拿了爸妈的钱就是在上海买房子对那是真的就那一次我就不拿我爸妈的钱我直接拿他们房

对因为我在交代嘛然后我跟我的那帮就是上海的同学就是他那个路径就完全不一样上海朋友就是也不拿房就是等着拆就是咔嚓一拆然后就

谁都有房了刚刚你不在的时候我们聊了一件事就是等拆迁是一个特别精神内耗的事哦 是吗对当然就是他在遥远的远方会有一笔大钱但是这个遥远的远方在两个月三个月半年那都算很近了我觉得对啊可能是十年如果是就是两个月三个月半年我此刻就已经不努力了啊对 我就开始你等了多少年了我家不可能拆我家拆不起哦对对

那位大雄老师的家在北京东城区就是他们住的那个院子甚至于可能会有一些文物价值什么的明白了一大堆就不能拆就是太有钱不是一大堆就是奇奇怪怪的人住过

陈中书啊杨将啊对然后对金月林啊林慧英啊梁思成啊不是金月林和林慧英梁思成的儿子也在那住过但是就是林慧英跟梁思成没有住过对他们没有感受到都有都有记录都有

邻居需要什么记录对就不说等拆迁我觉得等工资就是让我非常精神内耗是啊我刚刚上班一年每个月都要等工资然后对啊那个演出费每个厂牌发的时间都不一样但是你拿到工资之后你还要继续工作等到拆迁之后你就不用继续工作这是区别你知道吧

刚才咸鱼那个一万块的业绩都放光了你这拆迁是他能想象的事吗我们职场说职场之前我们先把父母这段说完就是父母我相信因为我们也有一些老朋友在台下吧然后我们想请那个那个湾总也说一说吧对就是我跟我父母就属于其实也是很传统的我给大家介绍一下前情提要好不好就是 Wonderful 是一个湾的是个湾的哈哈哈哈

然后也很不巧的在某一个时间节点还被出柜的被出柜是个什么流程就是被你问这么细干啥就是那种办本来我的那个时间节点也是打算出只不过就是不是我主动说而是被抓包的这么一个被父母抓包对被父母抓包那你跟你的父母内耗是什么样的呢就是其实我觉得跟

其他别人家庭就是孩子跟父母不和的这种情况是类似的因为本质上他就是不和嘛嗯只不过是不和的这个点不一样不一样而已对对对所以就是你总归这件事情可能跟别的事情相对而言有区别的是这件事情父母辈是不会那么容易去消化的嗯

可以说是完全不笑话了对就是现在稍微好一点就不会再像当年那种那个拿起榔头咔咔要干你啊就这个时候已经不会再上升到这个级别明白但是这样钱就是上周的事情上周啊就是你才出的不是不是不是我出会已经八年了还是九年了就是我上大学的时候就已经出了

就是我当时出的原因就是因为我怕如果说我在我现在的这个年纪去出他俩可能接受不了这些事情就干嘛过去了

很有可能会出现这种情况因为听起来他还是很为他父母考虑的就是要趁早 looks like 趁早就是因为我们当时出完之后我们基本上一家三口都是属于一夜白头的状态你为啥白啊你不应该很释然吗其实不是因为他们对于这些事情是不接受的

然后他们会把他们的价值观强加于你其实就跟就是跟崔国那种东西类似只不过这件事情是你肯定没有办法去跟他们和解的一件事那你有一个他们会接受的预期吗我当时的预期是他们多少还能讲点理后来发现完全不讲理这是我的一个就算是我的对于我来说预期违背了所以到后面

就一直 call back 这件事情没有就是到后面因为他们不介绍这件事情嘛然后他们会拿一些很荒谬的理由去微信里会怎么样的那与此同时那我也一样就是他们说啥我也不听就那段时间是我这辈子最怕你的这段时间就是说啥都不行就是他们即使是他们说的这件事情是对的我也 say no 我也保持就肯定保持

就到这个地步就是我想做的事情就是我要让他们知道我是个人我是个独立的人我不是一个他们的附属品我要把这件事情确立清楚所以就是即使到现在其实他们也没有完完全全的把这个点给想清楚所以就像那个

就是上两周的事情我爸他想自己一个人然后来上海来看我然后这件事情就我其实很焦虑因为我是没有办法跟我爸

单独相处在一个空间里的人就但凡在这么一个空间里肯定要碰一下子也不至于动手就会内耗对所以说就是所以我其实想了一阵子因为他之前就说过只不过上周是决定把这些事情准备落实的

那我呢我就说说就你你还是不要过来我就很真要聊到那时候就是你不要过来因为你过来就会吵就会因为这件事情就会吵架肯定会吵然后他就表现出来了一种怎么说呢他

我在说这件事情之前他可能是单纯的想过来看我但是当他当我提出来这个说会因为这种事情来吵的时候他才反应过来有可能会因为这件事情吵所以他才就是我能感觉到他很伤心但同时他会觉得你说的对对

所以他就不来了我觉得每个家庭可能都是这样就是总有一些观念上面会有一些很难和解的一些问题所以我们家现在的状态就是抛开这个问题啥事都没有这个问题是死穴只要不提这件事情一切如常提这个事情一点好话没有没事没事人生总要走一些弯路的嘛

但我觉得我出世见好事情就是对于我这种这个群体的人来说就是你能相对而言活的没有那么累了因为你总归要一直在拿一个谎言去补丁一个谎言的这个状态所以我相对而言就好因为我已经把这话说开了反正你认不认就这样了爱打地打地吧

可以那你出的时候会不会有一个过程就比如说先跟朋友出然后再跟亲戚出没有他是备出的对我是备出啊就是你当时有没有这种计划就是曲线就过没有你是不是想框极一下就是我如果说这种因为在我的概念里出柜只是针对于父母就跟朋友根本不干就边上的人就是无所谓甚至于我上高中的时候很傻呵的在全班面前出柜

主动自己一个人就是把这件事情说出来数学老师上着课呢穿耽误你两分钟这个题一会儿再讲给朋友们来点别的是什么场景啊

就是类似于一种班会班会但是是老师就班主任搞了就类似于是官方版的真心话大冒险每个人分享一个自己的小秘密吧也不是其实就是让大家就是可以说说自己的心里话的那种只不过说每个人都要上去说一下我特别想知道原文是什么在你那个年纪你说了什么就老师好我是弯的当我说到

老师好像似乎 get 到那个点的时候老师就已经出去了老师好善点老师人真好我好欣赏你的老师对就是他基本听出来我的那个意思的时候他就已经出去了然后你说完了对然后我在台上把这件事情就全说完了下面的人什么反馈那天的活动是结束之后会让大家就是给一个你想写就是你可以给一个人写一个纸条纸条上可以写些话

全班 54 个人我大概收了 30 多张试条基本上都是鼓励的话就所以就还我当时还心里还很温暖我觉得那个老师真的超厉害我想了一下他出去是唯一的正确答案对就是他说你先别出啊我先出你等我出完你再出

对吧就因为他不出去对他听到了之后他是他是就是或和反馈对很为难他给不给你反馈是一方面他给不给校长反馈是另外一方面而且他给不给你家长反馈对吧那如果是比如你今天跟班长出完了之后晚上回家出了然后就是家长找到老师这块去然后就是老师说我知道知道你他妈不告诉我对就很麻烦对他会有很多舆论的压力好棒真的很棒真的很棒是

所以这种内耗我可能那大勇老师你说说你的内耗呗说说你的家庭说说你的家庭小时候内耗比较多现在没有了对现在就完全没有了对我家里人现在的一个相处方式特别的好嗯就是比如我知道他们爱我嗯他们也知道我爱他们嗯然后这个是最重要的嗯然后除了最重要的事情之外就是如无必要就不进行任何的沟通各活各的啊

还挺健康的我觉得很健康我觉得也是就是比如像就是我上次跟我爸一起录了一期这个播客可能我们两个人在我大学毕业之后就是加在一起说的话没有那一天多

大概就是这么一个状态你跟他对话完之后呢你也觉得有些东西得到了和解吗没有啊因为他那些说的所有故事我都听过三四遍以上啊对就是有好多时候我要帮他 cue 我说再说是那个事对就是我就去点一些我觉得还挺好玩的值得说的事然后就我一 cue 他他就知道该讲什么了然后咔一咔就说出来这是默契这是父子之间的默契对嗯就是我觉得就是其实特别重要的一点就是嗯我们都看到过我们为彼此付出的努力嗯

虽然这些努力都没有用对对就是比如就是我知道他们曾经很努力把我变成一个什么样的人 OK 失败了瘦子瘦子瘦子是其中一个对瘦子只是其中一个就是比如他们觉得就是像我这么聪明的一个孩子不去做一个就是比如什么科研方面的科学家科学家或者是不去进科研院所就就是很很遗憾我是学那个芯片设计的啊

芯片的材料其实是对就他们一直希望我把我往那些方面去推对包括就是肯定父母也都希望自己小孩能就是找得像结婚生孩子就他们可能见过我

七到八个女朋友之类的就是我每次交了一个女朋友就只要只要物理上各方面能够允许我就带回家跟他们吃饭他们也见烦了他们知道我不是不想他们知道我不是不努力对就他们可能现在已经内心完全接受了我就是一个就是我明白了对就是你反抗这种父母好你的方式你好他们

类似吧一个一个见对他们跟人谈是不是每个都得给见面礼他们跟人谈彩礼谈了两三次当我就第一次带着他们见我的女朋友的家长的时候我发现他们比我还怂就因为他们完全不知道该怎么谈这些事情

对然后就是包括就是我还有一次是带着他们去了我一个女朋友的老家然后当时是在那个就是是在农村但是就是整个各方面环境条件都挺好的然后住在人家家里然后他们家里小楼然后每天一起床然后我妈就说你能不能借他们家车然后带着我们俩人赶紧出去玩去就是丝毫不想跟人家交流对就是他们认为就是只要大家不住在一起只要大家不交流就不会有矛盾

其实是对所以他们就一直在很努力的追求这件事情不接触怎么会有摩擦呢对这是一个物理对反正我们可能用前 20 年发现了大家有太多没有办法去和解的东西然后就都认了对我大学毕业以前就没说过实话但是就是他们其实也知道我说的都是假的

特别的就是我爸妈跟那个对方爸妈对方爸妈是这样的我们结婚的婚礼的那一天他们见了

之后十年再也没有见面只是我们结婚这么长时间的一个最重要的一个秘诀对别见见了就有事我突然印象我爸妈是跟我下过一个就是类似于不能叫命令吧就是他们就告诉了一个预期就是他们能接受的底线就是跟我的另一半的父母一辈子见三面

就是定亲见一面结婚见一面然后小孩出生见一面差不多不能再多了对所以我们要不就顺势先聊聊这个感情上的我想先插一个小的问题因为这个小的问题呢就是也不会耽误太多时间只有一个人可能能发表言论我们刚聊了很多跟父母沟通的内涵跟孩子呢我现在可能还体会不到

因为我跟他没有什么沟通就是他单方面的向你输出你单方面的向他输出对对对没有沟通没有沟通现在基本上就是就是疯狂输出的这么一个阶段他向你输出多一点我想想我跟他的这个好在哪基本上就是好在你为什么不吃饭

OK 或者你为什么不睡觉对你为什么不吃饭你为什么不睡觉你想干嘛就是大概是这样但是他也不会给你答案他就会啊啊啊这样没有答案没有答案 OK 我们家孩子是这样的你想要让他吃饭嗯比如说咸宇你比如中午你会吃几样大概我你随便一顿饭吧你随便说就吃一个米饭两个菜行吗哈哈哈哈哈哈

比较正常嘛对吧然后一个长得比较对吧建树的一位这个脱口秀演员孩子应该是长这样的应该是吃这个饭量我们家孩子这样就是他不会提前告诉你他想吃什么你问他你想吃什么呀他就会随便说然后比如说我想吃意大利面但是你知道这事就是扯淡然后你再问他那我们在市场什么什么好不好可以在市场什么什么好不好可以

然后呢最终结果就是你记得给他准备意大利面但是你给他准备之后他不一定吃 OK 然后你就得给他准备大概四到五样东西看他到底吃哪个哇然后剩下的你就都得给他吃了所以你知道我为什么这么胖吗

我为什么这么多年胖了这么多他不吃那些东西最后谁吃了呢那也没有别人了留给大家一个思考题对所以就耗在这儿就特别好所以你以后就给你闺女做饭多一点自己喜欢吃的

想吃点什么就做点什么就对然后呢让他选择其中一样设计你吃也挺好就不可能没有选择吗我现在根本不用给我自己做吃的或者叫吃的明白就是我就给他叫他只要不吃我就吃就完了 OK 你就不能让他做啥他吃啥他不吃拉倒你好狠如果是我孩子我就这样我告诉你就是因为你没有孩子没有孩子

你才能说出这种话特别不要脸不是像我这种老来得子我看你说老来得子后面有人点头

我先说完我跟我的这个下一代的一个其实我之前想就特别明白就是我尽量就是不会去内耗就是我希望我下一代就是怎么样都行但是你可不可能就是当你到那个就是那个时期你就会就是你之前所有定的所有规则都被打破也有可能就是所谓内耗就是在到了那个时期之前自己瞎做梦对所以只要是到了那个阶段再做梦就已经很好了对对对

就是我觉得比如像这个 Wonderful 它如果是到了初的时候再耗我觉得已经不算耗了对吧合理规划最耗的其实反而是之前的比如说我现在如果我现在就想我将来我孩子要是

万一要去了复旦怎么办得多救人啊没关系但是这种事我们现在基本上不大会去想而且我一直觉得以中国的人口出生率的曲线到他们那会就已经是已经没有新生孩子不用卷了

就是人是宝贵的资源对就是大学会抢人的就大学每年招一千万每年生八百万人就跪着求你啊来读吧你不读我们就倒闭了就大概这种感觉我觉得我们可以聊聊比如说感情或者另一半的这方面的内外号吧

咸鱼这方面是比较有我对有些人是找到了另一半所以会内外号然后咸鱼属于是找不到所以号得特别厉害对我就是长期处于一个单身的状态所以咸鱼整天想的就是号确实可能有时候也会想护

互道我其实还是互道不用想了你现在就在互对我就是还你想互的时候会有一个具体的画像吗就是那个东方明珠吧嗯

我那是在乎啊好看他明天还离户呢你说我很在乎你好我们聊聊正经先与你的情感方面那条是什么呢

就是会纠结女生喜不喜欢我我不是说会同时多喜欢我基本就一段时间就会喜欢一个女生然后就追的话就是在追这一个女生然后我就会纠结于和思考她的行为她今天跟我聊的这些事她到底是喜欢我呢还是说只是把我当朋友呢我会纠结这种事那你纠结的时候会自己瞎琢磨还是有不然呢她肯定是自己瞎琢磨不是还会比如跟朋友说呀什么的

跟朋友说的时候比较少你说这女的今天这样的她是不是喜欢我的这样男生不会干这种事男生会怎么看男生比较回避这种事我就会憋着点他们问的话我就会我当年干过这种事你也干过这种事就我学生时代我是干过这种事的我中学时代就跟我哥们说就是班上那个谁谁谁他喜欢喜不喜欢我呢然后我的哥们就

第二次问他哎那个你喜不喜欢谁哈哈哈哈对对对就他们特仗义啊对对他们觉得他们特仗义然后呢哈哈哈哈

时间小好几天了你到底洗不洗你给个准信行不行会有这种事对就是男生觉得跟别人分享是有极大的风险因为我们的分享对象就是他妈的有风险风险贼大就是会出去乱讲所以就只能自己纠结在想他到底洗不洗我就是睡前啊或者说平时跟他聊天他不回我的时候你就在想他为什么不回我他在干什么是不是跟别的男人在一起这样吗

偶尔吧偶尔会想哦天就对会这种事会对让我比较美好对对对那你谈恋爱的时候会觉得你谈过恋爱吗哈哈哈哈

谈过谈过几段一个一个 哇天那我想问一下就是你跟她分手是大概什么阶段分的什么大学阶段谈的大学阶段分的不是不是我说周期比如说三个月半年一年一年吧一年那还蛮久的那你分手的原因是啥我分手的原因就是她总用分手来威胁我我就说那好啊这就特别是一个大学生式的恋爱就很幼稚

我特别想问一下就是在座的各位就是有没有这种感情中的一些内耗包括刚那位女生你听上去是一个有故事的人没事没事我们不露脸给她把话筒给她对对对然后我在你讲你的故事中我想想你们两位是什么关系单纯朋友关系那就好现在他开始内耗了你说完以后你喜欢吗

我能感觉到他就隔着口罩他失望他隔着口罩流下了泪水原来我们单纯是朋友关系你们是本身认识还是说在那个不开玩笑的群里认识的本身就认识所以 OK 有什么故事唯一有一次内耗就是上一段恋情你可以选择先出去对你可以听的话你要是听不了的话我们对

因为你就是对别人的那个就是前史了解太多不是一件好事就是因为可能就是大家就是男女审美不同吧然后就是那个男生可能就比较喜欢瘦一点的女孩子你很瘦啊你还需要做什么跟你比大事是吧所以我跟你说你就是应该来不开玩笑你知道吗就跟谁比都瘦都很安全

完全没有身材焦虑好吧对然后那段时间就是说大家就是压力也挺大的嘛然后有一次跟他一起吃饭然后因为我觉得学校饭菜不是很好吃我就自己去买了一个泡芙然后带回寝室然后到了他把我送到寝室楼的时候就很可能是开玩笑吧跟我说一句你不能再这样吃下去你已经够胖的了然后就是那句话就就是一下子就是

出众了我的心你知道吧就是从来没有一个人说过我胖然后那天回宿舍我就大哭了一场我就问了各种各样的朋友说你们觉得我胖吗我是不是长得一点都不好看然后虽然后来他有向我道歉但是他这句话反正就是一直留到了我们分手那天他 PUA 你他 PUA 你这就是 PUA 打面打面你不要不要这么给人抠帽子我觉得可能只是开玩笑他可能就是不会说话

不是我觉得他可能只是在开玩笑但是我比较在乎自己的外貌所以就是会想很多然后就因为这件事情所以后来也有跟他就是有吵过就是吵架的时候总是会提到就是说你之前还是我胖那你为什么要跟我在一起你之前还说我好看来着呢你是不是在骗我就是会不信任

你是怎么称呼这位朋友阿普阿普我觉得就是怎么说呢就是那个男的最大的问题我们这么称呼人家那个男的坏男人对就是我已经很客气了就是就压问题出在哪呢这个是更更 local 的一种表达方式就是他问题出在什么地方呢就是他不会说话这件事没关系但是他不应该不了解你敏感的那个点是什么

很在意的那个点对你是会在意吗对我会很在意我经常会在他面前提到这种方面的东西因为漂亮女生都有容貌焦虑就是他不应该在就是你在乎的那个问题上那么不小心对就是我给大家一个可能能够避免精神内耗的一个可能性就是大家知道有一部剧叫那个《权力游戏》里面有一个小恶魔大家可能知道就是一个对吧当时呢就他给那个

雪诺说的一句话因为那个雪诺是那个一个私生子嘛所以很多人叫他 buster 什么什么之类然后呢他当时说一句话那句话我我其实跟很多做脱口秀的朋友都说过因为我觉得那个特别有喜剧精神他大概就是说如果别人给你一个名字当然如果我翻译的话我觉得应该是如果别人给你一个骂名你就应该接纳他就是 take it

然后让它变成你自己的就是 make it your own 就是如果别人骂你你就把这个骂名变成你自己的如果你这样做了别人再也不能拿这个东西伤害到你了嗯

就是比如说如果你骂我胖我就说 OK 我就胖我就胖我就胖就给你看就是如果你说你绿茶表就是这个事特紧张就是表给你看也可以北京好多他们打招呼就是有一些那种地痞流氓就他们所谓的就是属于耍无赖的招数一上来一定就是我就是一臭傻逼

然后他已经把自己放在地上了你伤害不到我了你就不要跟他讨论什么道德制造点的问题我告诉你是这样的都不是放在地上的问题你就躺坑里

他想踩你他就跌一跟头反复摩擦对就是就是到最后就是他就是所有东西我都已经是什么什么了白烂对就是我就这样唐平你能拿我怎么样就我的意思就是说就是如果别人说你啥你就现在所以为什么比如说很多人包括很多比如娱乐圈的人就别人比如说有些粉丝甚至黑粉包括一些团体或者怎么样然后他们给他起了一些很黑的一些外号或者称呼他们就认了

认完之后你会发现别人也没法拿这个伤害到所以大家感情方面也没有什么内耗感情方面的内耗我就属于那种分手都会给自己伤心 deadline 的人

几天呢就是一般来说一两周就必须得解决那么久就是你不能伤心超过这个时间 OK 但你实际情况呢我实际情况也是这样的就是我是一个因为我觉得思考那些没有意义对得往前走我感觉就很奇怪我一般的就是

就是节奏是这样的分手之后先开心一个礼拜然后突然一下可能某一个瞬间伤过了半个小时然后就好了就是我可能伤心我怎么讲那你分手之后就不会有就是我真的很奇怪就不应该是分手了之后会有一个阶段特别开心总算分手了我没有就是无感

就是结束就是无感就是往前走那一般是你提还是他提一般是我提那怪不得但是你提完你还会伤心两点对啊那倒不会就是觉得说要撇除掉这个习惯就是可能以前生活的就是一个阶段反应阶段反应所以风水兽开心是一个

不对的或者不正常的也没有也没有我觉得就是你自己开心就是遵从你内心的感受你开心了说明你在那个感情里压抑过或者怎么样或者说你有不开心过你现在觉得哇如释重负那也很好老压抑了对我每一次都特别开心你每次都特别压抑吗嗯倒也还好

我就会在分手那一天去做好多对方之前不让我做的事嗷嗷抽烟跟家里就随便那你就是压抑太久了呀因为你在那个关系里就是他不让你抽烟也不让你干啥也不让你干啥我靠老子这些事都能干了多开心其实本身就很荒谬的是我也就是因为干了那些他不让我干的事情才分的之前你也嗷嗷抽烟会不会觉得就是就是长久的一个稳定的一个 relationship 一个关系就是一个很内耗的事

是吧是我觉得是对我也不太清楚了反正以后给大家答案吧你都一年了你没思考过那会儿哪有想那么多我觉得可能就得什么包容成全很多东西就是我觉得开始可能都是那一号我觉得就是不是有一个就前几天也分享了就他们问我什么为什么现在人很难开始一段严肃的关系开不开始都很累我操

我们要不再说说职场吧职场的内耗因为本来刚才谁想说职场来着被我强行拦下对

有吗职场的那一份本来我想补充一下你先说要补吗比如说他们在很多城市有女生就会问为什么现在很难发生一段严肃关系我就说了一段话现在有一个日本的作家他说了一段话他说告白是小孩子的游戏成年人请用勾引首先第一步是放弃人性

变成猫变成老虎变成被雨淋湿的狗不是我想说这个话的意思就是说很多人读这段话觉得很莫名其妙我觉得这段话其实还有它的道理在比如说变成猫和老虎和被雨淋湿的狗是三个地境关系是一个地境关系是三个意象为什么狗在老虎的后面

因为它被雨淋湿了 OK 就是首先变成猫是因为你想知道那个猫的属性是什么你不逗它它也很开心然后你逗它就跟你玩一玩对吧就是挠一挠相对来说是个独立的相对来说独立关系但是好的独立关系然后变成老虎就是其实是一个鼓励展示自己棱角的部分就是我是这样的

然后我修 muscle 对我对修 muscle 展示机然后到第二个第二个阶段就是展现自己独立人格或者说个性的部分嘛然后通常来说现在人的感情问题就是一般来说比较短嘛就是因为他只是经历了前两个阶段嘛就他到前两个阶段修完 muscle 之后觉得说这人傻逼我不想跟他玩了对吧然后其实真正的友情或者是两性关系要真正走下去的话应该是要经历第三个关系嘛被雨淋湿的狗对就是展现脆弱

就是我们俩是朋友但我从来没给你展现过脆弱我也没跟你哭过也没有喝过酒也没有说过别人我觉得这个日本作家一定就没谈过恋爱为什么呢就是很多时候更好的一个两性关系是倒过来的

先展现脆弱先展现脆弱再展示脆弱然后再展示 muscle 然后两个人互相不搭理也能很开心对它其实是那样的一个过程那我先展现 muscle 再展现脆弱再互相不搭理那我先展现脆弱再互相不搭理再展现 muscle

那你这个也不太正常啊反正就是就是真的排练组合嘛不就是不是不是先展现脆弱啊脆弱再互相不搭理最后展现马走这个是健身教练一开始有点健身了解一下这是脆弱你说不用不用这是不搭理能练成我这样就是啊就是啊哈哈哈哈哈哈

队友各的排列组合吧只能各为各的各种方式吧但我觉得展现脆弱真的是终极必杀技对是吗我告诉你啊我的所有的朋友都见识过你的脆弱跟我谈到最后就是招借钱但是展示脆弱真的巨好事但是巨好事对就不光在生活当中在舞台上其实也是这样我的很多朋友就是到最后真的是

他就跟我说他都不用说他就是长久过不下去他说我这个月过不下去了你都是些什么朋友你家里的朋友都这样吗我跟你讲就差是就是给我十块钱吃饭或者回家了对就是他是这样的就是他脆弱的越细节

你越愿意展示你的对就是比如他说我后半辈子就靠你扯淡我老婆也不能这么说对吧我下个月过不下去了下个月贷款后面起来哇这个脆弱的很具体然后你就说多少钱对然后就比如说怎么怎么样然后那比如说他说我今天在街边看到了一杯奶茶就是看到了一个姑娘她买了一杯奶茶我觉得那杯奶茶特别好我想用一杯我觉得这是更具体的脆弱所以这招对你好使

我已经四天没吃饭了我也没吃我们俩已经四天没吃饭了就是我觉得展示脆弱你要展示具体的细节的脆弱

他就能更大动人对让你相信其实不是让我相信而是让我产生一种幻觉对就更重要的是被触动对就是钱套不套是另外一回事就是像什么如萍依萍跟她爸爸要钱那样就是石老师在被触动之后总会有一些东西把他拉回到理性当中去比如他老婆对对聊职场嘛对吧

然后就是很在意话题很在意话题我觉得职场就是我觉得职场是一个最不值得内耗的地方对对对就是因为就职场是一个就坦率讲就是职场的就是结果是就是我们说跟感情跟画面相比是最不可控的一个东西就是不喜欢我的人还是不喜欢我呀有辙有辙那您说说

不是就是这个就肯定就是免费能听的了对但是平常的东西可以免费讲一讲我觉得感情就是很简单

他不喜欢你你也可以不喜欢他不是对吧咸鱼可以在脑子里脑海里拒绝一万个人他可以拒绝一万个人对吧刘亦菲我不喜欢你陈志杰算什么玩意就是感情这个东西就只要你不把目标定的那么具体对啊具体 belike 什么就是我就是要跟咸鱼在一起这事就很难但是如果要说是我就是想要找到一个另一半

那就还好那就还好但是我觉得内耗的原因就是因为很多女生就会觉得或很多男生很多人类吧就只要那一个呀真的吗你会有我心里我不信我不信我不信就是说我只爱一个人的这个东西就绝对是不可持续的就如果是一个人他持续的说我只爱一个人那是个病态可能就一种是病态好一种就是他在现实生活当中被就其他方面被暴击的太惨了他

他自己歪歪出来了一个故事对他自己编织在某个故事里所以就说回到职场我被一个人喜欢了十几年职场才是内耗职场才是结果最不可控的一个地方不是你被一个我先听小小叫你被一个人喜欢了十几年对我就觉得很恐怖是就是他从很小很小就开始喜欢他每天都跟你说吗不是他过就是有一阵他就每天打电话给我你接啊我后来就不接了嘛但是他就每隔一阵就会出来一下

出来一下是迷的就是想办法想办法想办法联系到我那他现在结婚了吗我不知道没问过你可以问一下兴许孩子都好几个了只不过就是还喜欢你也有可能对吧就是这种也很夸张我老觉得他在编制了一个梦或者关于我的一个旅行他很显然是有病对他很显然是有病就很吓人对

他会陷入一种这个我有发言权的就是这种情况下你会陷入一种对自己的就是你喜欢一个人很久但一直他都不会跟你在一起你这个时候其实你陷入的是一种对自己不能接受自己这么烂这么失败的那种感觉你会通过试图去让这个你喜欢了很久的人回来喜欢你来证明自己没那么差我原来我现在不这样了

我现在不这样了可能这种时候就需要有一个人过去问他你喜欢他哪啊对对对是这样的但是他可能还是拔不出来的就是他还是那个点这个人他是有病的话他就需要去医院对他很难靠听不开玩笑或者说一个人跟他沟通一点什么就对但是职场可以通过听不开玩笑学习您说吧那职场职场小江刚才跟我聊了一件事因为他作家嘛

写书我觉得写自己想写的书这是一种作用就跟我们比如说我们说自己想说的段子我觉得这是一种作用但是比如说写一些自己不那么想写的书帮别人写书这是不是一种内耗就是有一段时间我也不知道为什么可能是 2018 19 年那一阵就突然间好多就是企业的 CEO 找我就让他们写书

我就在那这呢就是觉得自己有点幻觉觉得自己可能还有点用我就答应了一个然后答应完之后呢就是他觉得他应该是一个特别伟光正的形象就是高大然后就有审美对然后漂亮然后怎么之类的帅气啊之类的反正有很多形容词他觉得应该是那样的但他看我写的东西他觉得好像没有把他捧到那个神坛上去他觉得我写的特别烂就是你帮那个一个姐家写了一本书嗯

然后他觉得没吹到位没吹到位对所以这事是特好你吗我觉得那个时候那段时间我特别焦虑然后头发都涂了因为他就一直说你写的不是我你写的不够伟光正也挺真诚他这人他妈的然后就后来就说出了嘛

说了之后他说要不要把你名字写在这个策划上或者说这个明白就是一个给个角色对我说答面答面答面不要不要大 no 特 no 不要不要我不想跟你有任何关系大 no 特 no 我的天哪然后就就是特别不愿意这样所以以后再有人就是后面还会有很多人找我你就不写了我就不写了我觉得不想赚那脏钱就觉得不好玩就是大家可以听出来这个核心的点在于就是帮别人写书可以赚钱对没错

就那个时候就觉得说那个时候不仅想赚钱的事嘛还有很多周边的东西比如说这个人脉啊有跟他维系一个长期的这种关系啊对吧因为他毕竟也是有头有脸的嘛对吧就觉得说拒绝了也太好这样就是有很多人情的裹挟在里面也是但是就是裹挟完之后发现朋友也没得做了对就会这样的我们在座有什么朋友有职场方面的一些内好吗有吗

有没有什么就是刚离职或者是提过一些离职或者怎么样我就是就是干的很烦啊他都不上班他不离职不是 闲鱼是属于那种之前在体制内嘛之前在一个银行对 干的很难受现在又干不动了很恶心就是那种感觉就是你能一眼看到你退休的样子

是给我这种感受的我非常害怕那算内耗吗会啊会担忧啊我觉得我这么年轻我应该丰富一点多彩一点啊就是就是咸鱼心里可能觉得体制内跟手寡差不多对啊我还年轻我怎么起来手的力我想 play 啊我想接触一些发发自戒所以如果大家真的内耗的话一般是怎么解决呢你就是

写东西算解决内耗的非常因为我当初写东西的时候当初没有人关心我写东西的时候我写东西就是为了解决我的精神内耗真的吗真的就是你没发表就跟日记一样对就是我之前在从南京来上海工作的时候我进了一个全新的行业嘛然后那个老大当时也比较厉害然后每天就跟他早搬飞机晚搬飞机就是特别辛苦然后那时候大概就基本上每天睡不了几个小时

然后而且每天要面对很多新的东西我完全觉得自己撼头不住的感觉然后就觉得我这个人因为我来上海我家里人也不支持我觉得我特别傻在南京的时候我很安逸然后来之后就是每天惊涛骇浪的感觉然后呢我就觉得我也不想跟家里人诉说我的痛苦也不想跟任何人诉说我的痛苦压力焦虑都不想说然后就写所以那个时候第一本书你就会明显感觉到非常尖锐

就非常的可能有时候不讨喜然后也说了很多我觉得现在说可能就觉得有点说不出口的话但是那个时候很多人会很喜欢因为那个时期可能很多人就觉得说我就觉得我希望有人说出我不敢说的话或什么的所以就是因为这个东西所以才有人看到了我写的东西然后就给我出书明白就是我觉得我更需要写作这件事情啊

它会更像是一个生活的出口但是现在写的东西跟以前也不一样以前就是想哪写哪然后就会非常的直接和快可能一小时就写出来了但现在可能写的东西就会跟以前不一样就觉得说我一直记得我初中有个老师跟我说的话就是要有一个光明的结尾就是人生太苦了要有一个光明的结尾我们都有光明的未来写语有什么解决精神内耗的方法吗我解决精神内耗的方法就是吃

算嘛吃是基础生理需求那个我会我会跟朋友打电话打视频真的吗对我跟朋友打电话打视频打游戏然后聊天然后跟他们闲聊我很难接受两个男生三个三个男生视频一夜我也很难接受我们有个群我们有个群我们有个群他说来吧兄弟们我们三个会随时随地给其中另外两个人随时打电话真的吗

然后就瞎聊天就是聊聊最近在干嘛他们一个在上海一个在我在上海一个在北京一个在天津然后有一个学习非常好然后一个特别渣还有一个就是我属于又渣又学习好又不渣又舔狗又学习不好那个他们是从内心需要你这样才能有比较机吗然后

我们三个人就闲聊嘛就闲聊然后就会解决我很多问题其实好朋友骂你两句傻逼然后你骂他们两句大家就会很开心是真的这个感受你会感觉这个世界上有些人在意你对他们是不会被失去的对他们是不会失去的我真的就觉得就是 50 岁以上的令说 50 岁以下的男生视频我就觉得特别奇怪

对可你跟天一每天晚上都在直播啊你们不是我们两个我们两个人直播的时候我是不看屏幕的就我没有办法面对天一我看自己我不看他们我就好奇啊这里除了除了闲语以外其他的老师会就是遇到就是难事的时候跟人打视频或打电话不会啊我也不会是吧就觉得可能岁数大了需要自己遇到特别困难的是吃药嘛

对吧就是你真的遇到特别难的事了你就应该要去做的事情是吃药 OK 如果你没有难受到吃药的那个程度的话那就没有什么特别难受的事我觉得睡一觉挺管用的睡一觉睡得着吗你我睡得着呀就如果能睡得着就都不是事对啊就都能睡得着了对吧就是我们没事还睡不着呢

我个人觉得就是说那你遇到那事怎么做喝酒不不不是这样的就对于我来说因为大家知道我觉得内耗它不是一个负面的词它是个中性词就是你这个人啊你这辈子你这辈子肯定得耗嘛你要么内耗与其耗给别人不如耗给自己我不是自己耗我自己耗我能把握这个度

但是好多时候其实会很有意思就是当你处在一个内耗的状态的时候也许你能去做一些你平时做不了的事情比如呢就比如有些书可能你就是在内耗的时候能看那么是什么书呢那要看什么书呢

看我那号期间我看了另外一部叫曼德拉的那个漫漫自由路这本书是我好几年前来然后谁老师你那号的时候看什么书好像那个有一个叫小野将写的那个叫什么

假装拥有这座城我最喜欢的读物就是假装拥有这座城通过阅读假装拥有这座城这本书我治好了我的精神内耗让我变成了一个积极阳光乐观向上的人成为自己的主人加油

那么在哪里能买到假装悠悠这座城呢在天猫然后天猫可以买到签名本然后你还真好意思说当当天猫还没卖完签名本京东都有然后就是如果大家不想看纸书的话现在微信阅读也已经上线了电子版是的是的是的

我虽然我们这期理论上应该到了尾声了但是我其实有一点还挺好奇的我想问大家有没有比如说如果你真的很内耗你真的很内什么的时候你有没有什么解决方案或者你有什么好的方法大家可以说一说可以互相互相通一下自己拿自己拿

第一个就是健身就是不停的跑步就是跑步的过程当中可以让你专注的就是跑步对对专注做一件事情专注的出汗然后跑完那一刻你会觉得特别的舒爽就是感觉解放了自己的身心但是我实在是最讨厌跑步无聊啊我觉得好无聊啊消耗卡路里分泌多巴胺不管是哪种运动都会分泌多巴胺对对对所以不一定要跑步然后第二种是看恐怖片啊

就是把自己的那种负面情绪转移到恐怖片上面等看完了之后然后我的负面情绪生活如此美好对 我觉得生活好美好但是我知道她第三个方法是什么是是看猫偷鹰喜剧的脱口秀看了猫偷鹰喜剧的脱口秀药也不酸了我治好了我的精神的你说你第三个第三个的话就是在家里自己做烘培也是专心做一件事情然后做完之后还可以吃甜食

我发现做一件细小的确定的事情是非常的这样的感谢 Apple 谢谢谢谢其实我真的觉得这样我就觉得如果你做一件很专注然后哪怕这件事很无聊比如就是跑步它真的很无聊它就有用它也能分泌一些多巴胺或者是至少让你脑子放空一点一些时间或者就是如果是有些时候大家不知道怎么能让自己此刻停下来或者说是

心情就是平复一些开心起来的话可以给自己换一个目标看看什么事情能让你放下手机两个小时对我放下手机挺好的就是你只要能够就是把手机就扔掉两个小时你能进入到那个状态的时候你就不那好无我知境有点就是你敢不看手机你敢不怕别人找你你敢就是不管外界信息了你就 OK 了我的天哪就生个孩子吧

天天可以不开手机你放下手机十个小时因为在他手里是吧我刚刚出去抽热烟然后我想到了就是我最近解决精神内耗的一个办法就是开车接陈天一下班

你给你找了一个就是无意义的事情然后你去做而且就是就当然就为什么接他下班会那个一点因为是他是天一啊你可以嘲讽他然后你可以嘲笑他你可以喷他就是属于就是但是我又接了他下班所以我也不会有什么道德负担就这一整个事情就开车去的路上是开心的就你可以想你待会怎么喷他对然后你又做了一件好事然后你可以给自己一个道德上的加分对对

我们先请最后一个小姐姐好谢谢怎么称呼我叫钟子七钟子七钟子七这个名字好厉害于伯牙

对对对我其实遇到那个号往往可能就会出去旅行一个人去很远很远有多远可能会欧洲啊之类的就很远然后就玩一圈回来之后就会好就是自己沉浸式去玩然后另一种方法就是如果要是我不存在这种条件比如说事情很急但急的是有很多你不能放下一段时间出去玩但压力很大那怎么办呢我就会漂浮

漂浮你有这个本领不不你是能做漂浮的地方然后曾经是是在水里漂对吧对对对在水里会有咱们上海还有这种地方吗有有有大城市然后真的会我觉得会有用就是如果我有时间然后我就出去去旅行有多内耗就去多远

然后如果要是时间不够我可能就会选择漂浮挺贵的有点飘我觉得就是还是得有钱确实 OK

我觉得精神内耗这个事其实它挺虚的我们今天聊这个话题也很难把它聊到特别的透彻它不是一件具体的每个人对于内耗也好外耗也好可能例子都不太一样的然后我们今天其实也聊了一些比如说不管是父母啊还是另一半啊还是职场啊还是生活各方面反正大家可能都会有一些耗不管是内耗还是外耗嗯

我觉得也都挺好然后我们最后也很不容易也聊了一些解决内外好的一些方法就有些靠谱啊有些不靠谱然后有些得花钱但不管是怎么样我觉得都挺好但是我觉得有一点我觉得我还挺认得因为我们做喜剧的我觉得有一点还挺好玩的就是这个无意义就是大家反而应该做一些可能无意义的事不管你是去

跑步还是去欧洲旅行欧洲旅行甚至是来听不开玩笑的录制

我也希望大家就是能更好的面对处理或者是和自己的精神内外号和解然后我们也希望下一家的新书假如拥有制作成能够大卖还有就差一句话就是也希望就闲鱼待会一定加一下制作同学的微信哪怕没有意义好吧哪怕没有意义话都赶到这了然后也希望大家

能够跟自己的那边更好的朋友谢谢大家感谢大家收听本期不开玩笑想要来录制现场一起开心可以关注公众号猫腾音喜剧回复听友群小助手会把你拉进群聊我们会不定期在群内招募现场观众最近我们还在上海开了一个新场地喜剧集市欢迎大家购票来看更多精彩演出信息可以在公众号猫腾音喜剧查看我们下期再见

好