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cover of episode EP191-今年都买了哪些好东西?趁着618没结束复盘一下!

EP191-今年都买了哪些好东西?趁着618没结束复盘一下!

2025/6/13
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百分之十Radio

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
帕洛玛尔
胡辛束
Topics
胡辛束: 我分享了自己使用国补购买M4版本MacBook Air的经历,强调了不同地区领券方式的差异,以及领券地区和下单地址一致的重要性。国补政策力度很大,购买万元以上商品可直接减免2000元,不足万元也有8折优惠,提醒大家不要错过。我之前一直用Pro,觉得很重,所以想换一个轻薄的电脑。领券过程比较复杂,需要关注京东APP详情页的提示,进入指定小程序领取券码,并绑定个人身份信息。上海的领券方式与北京不同,需要通过云闪付小程序。 帕洛玛尔: 我给爸爸购买了Apple Watch新款,主要用于监测他的心率。通过国补购买非常划算,仅花费1900多元。我们之前也测试过多种手表和手环,认为Apple Watch的心率监测最为精准。即使续航较差,但其在心率监测方面的优势仍然突出。我也咨询过运动手表行业的从业者,他们也推荐Apple Watch在心率监测方面的表现。

Deep Dive

Chapters
本期节目首先讨论了618购物节的促销活动,以及国家补贴政策的使用方法。两位主播分享了自己使用国家补贴购买MacBook Air M4和Apple Watch S10的经验,并提醒大家注意领取优惠券的地区和下单地址要一致。
  • 618购物节促销活动
  • 国家补贴政策
  • MacBook Air M4
  • Apple Watch S10

Shownotes Transcript

哈喽欢迎来到 10%radio 我是胡心树我是帕洛曼在今天的内容正式开始之前呢先跟大家讲一个很逗的事情就是我们的播客群里面有人评价我们两个人为播客界的凤凰传奇胡心树是林花我是曾毅对为什么你是曾毅呢因为我只负责一些标点符号的部分

留下来就类似于这样的一些点评嗯那你觉得这个称呼是不是准确呢还行吧曾毅现在混到也开始当电影的主角了没错人家就是越老越香你这个角色属于啊那呃说到这儿其实有一些朋友可能想加我们的播客群但是不知道渠道我们再次小小重申一下大家可以在收斗室里面看到一个小助手的微信说是小助手其实还是我本人嗯

由于我不经常看这个微信所以有的时候大家添加我可能会晚一点才会拉大家进群希望大家不要介意进来的话呢可以跟大家聊聊天我们马上二群都快满了别人的播客可能做了 200 多期的时候都已经加到二三四十个群了咱们就是精心维护这一两个群

听着好像很寡淡哈但是我们聊天氛围还是蛮好的那回到我们今天的播客内容上面来呢就是我们照常在每年的 618 和双十一的时候会做一些好物推荐今年的稍稍晚了一丢丢但是应该还是能赶上一些 618 的促销活动吧

因为感觉这个 618 持续的时间越来越长了是从 5 月份到 6 月中旬反正都是嗯那我们今天准备了一些类似于生活好物啊还有一些个人爱好层面的好东西也许会对大家有帮助那首先呢先跟大家来讲一个国补下单的这样一个事情因为那天也是在播客群里面看到有朋友提到了国补以为国补就是你在买数码产品的时候直接他就减免了但实际上好像不是这样的嗯

因为这次我跟帕都分别用了国补买过东西所以对这个事情还是有一点点研究的我先来说我自己啊因为我是在应该是第一季度的时候四月份的时候当时呢那个 MacBook Air 出了 M4 的版本我就对它很心动因为我之前一直用的是 Pro 就很大很重所以想要一个轻薄的电脑当时呢我就想通过国补领个券但后来发现北京的电脑券发完了我就很

后面是通过朋友在上海下单再给我转寄过来才完成了这次购买然后以北京的国博为例想要领取国博的补贴需要比如打开京东的 APP 然后选到你购买那个东西再下拉它的详情页里面会提示你去

精通的小程序获取这样的一个券码然后绑定你自己的身份信息才可以在后续购买的时候使用它是需要你的领券的地区和你下单的地址最终是一致的才能够完成这样的一次优惠现在它下面直接就出来一个小行条显示说你可以怎么去领国补是的然后不能忽视这个东西如果忽视的话你就大部分就享受不到这个国补的优惠了一般是 15%以上

对比如我当时买电脑的时候是如果这个东西单价在 1 万块钱以上它会直接减 2000 元如果不足 1 万它就是会打 8 折就是 80%折扣这样然后上海的话好像是要去一个叫云闪付的小程序去领这样的一个券码好像每个地区不是完全一样的大家到时候可以去研究一下这个区别这次你在国补买的这个手表怎么样感觉

因为我爸刚做了一个心脏有关的手术然后为了清理他心率给他买了一个 Apple Watch 的新款是的下单的话国五玩只有 1900 多很便宜很划算 46 毫米的是的因为我们两个之前也测试过几款手表包括还有手环之类的我们两个都觉得心率最准的应该是 Apple Watch 虽然续航还是很差但是准确率还是很高的

而且我们也问过运动手表这个行业里面的从业者他建议如果是心率想要去捕捉的相对比较精准的话还是苹果的手表做的最好当然具体的道理包括这两年有没有新的发展我们也不是很确定但一直以来都是觉得苹果的手表确实心率上是最准的

我这次不是买了 MacBook Air 的 M4 版本然后我觉得它基本上和 M1 的 Pro 的运行起来性能比较相似了就是比 M1 那个好用吗也有可能现在感觉更多用它来剪播客剪视频都很顺手国补的部分就这样大家每个人需要的电子商品不太一样我们就暂且介绍到这里总之有便宜千万不要忘记占是的接下来到我们自己的生活好物推荐上

那我先来推荐一个非常简单的东西吧就是拖鞋我记得之前我们推荐过无印良品的指甲刀然后这次呢我非常想推荐无印良品的一双是浴室拖鞋这个拖鞋是我买过的可以说是唯一一双穿了一段时间之后不臭的拖鞋一点都不臭对

因为我呢经常就我们会运动嘛然后有的时候还会去攀岩什么的然后回家之后也不会立刻就洗脚当然这个习惯不是很好啊但是这双鞋即便在这样恶劣的条件下仍然没有被沁入味儿我觉得是很厉害的一件事情

当然我们过程中也会去刷它会洗它但是它仍然能够做到味道的把控做得很好我不知道什么原理应该是材质的问题而且这双拖鞋它左右脚是不分的它是个方头刚开始穿上之后你怎么看都很别扭总觉得自己穿错了但过一段时间你就能意识到它的好了比如说有的时候半夜上厕所你起来的时候脚只要伸进去你又不用管左右你就可以直接去上厕所

我觉得再下一步发展只能发展那种前后也一样的就脚放上去他就跟着跑对你方向还是有区别上厕所的时候可能他有时候头朝你对他毕竟咱们是人咱们需要做一些这样的选择但是整体已经非常的方便了他又不臭然后又不分左右脚感觉很好

而且它不烧脚有的那种就是凉拖穿上之后会有点脚那种灼烧的感觉它也没有所以如果大家去无印良品逛的话一定要去看看这个浴室拖鞋它就分 SML 三个尺码基本上是大概三六到四四级的脚这个区域当中大家就差不多的号码不是说完全按三五三六三七三八这样来的很好穿然后要不然我顺着再推荐一个东西好啊

我们最近把客厅的地毯也换了一下也换成了跟我们书房一样的地毯这家地毯我们用了两年感觉就是很不错它的品牌叫若奈地毯犀牛生活好长的一个名字但你搜若奈应该就可以了对然后这个地毯我们选的是羊毛的脚感非常的好它不是那种滑滑的那种脚感而是踩上去很厚实嗯

而我们主要是为什么喜欢这个地毯的原因呢是因为我们家里不是有两只猫一只狗吗他们其实平时掉毛还是比较严重然后我觉得这款地毯它清理起来还算是比较方便因为之前我们的客厅其实选过其他的也不算很便宜的地毯但是用一段时间之后发现它

都是会毛都扎进去了然后你很难清理它或者是就是动物的毛上去之后你再踩了脚感觉变得很奇怪总之都不如这个品牌的感觉好所以还是比较推荐的大家可以在热奶地毯里面搜一下羊毛地毯有几款我觉得都还行单价的话不算很便宜但也没有贵的很夸张是接下来到我了我先推荐一个 Mao 的冷脆壶是的最近咱们用这个频率很高嗯

因为夏天我非常喜欢喝冷脆然后我大概每年原来都会买一到两个冷脆壶非常奢侈啊这个行为是自炮的听起来像因为冷脆壶这个东西它好多设计比如说我买过一些国外进口的品牌

然后还有国内一些其他品牌它好多设计都很奇怪便宜的贵的都买过对有些设计会非常的高然后它不能竖直的放到冰箱里虽然很好看但是不实用还有吗还有一些就是滤网设计的非常不合理

是因为我之前看你其他冷泡茶尤其是茶它的那个滤网会茶会从那个缝里钻出来然后会搞得整个壶里面都是叶子然后你再倒出来的时候它其实就会不是那么方便那个不是专门冷却咖啡的所以它空比较大啊

如果专门冷却咖啡的话茶肯定是不会漏出来的但有一些它会有一些咖啡的小渣出来还有最主要的就是清洗的问题有些它是泡的时候这个滤网是不好拿出来的所以你的咖啡可能你八个小时内喝不完然后你会在里面泡非常久它会产生一个过脆味道会发生变化

哦原来是这样对还有一些就是这个滤网清洗起来非常困难我遇到一个最夸张的就是里面一直沾着一些咖啡去不掉然后最后都长毛了那很恶心所以你当你前一年买了这个冷碎壶之后第二年你发现不能用了嗯因为它一直没有洗干净过它里面就变得非常恶心明白嗯这个冷碎壶我看你泡起来感觉很方便很好用嗯而且清洗起来很简单是嗯

它很合理就是它加水和加粉是两个口然后你不会出现加水的时候因为加水的时候粉会往上膨胀嘛所以有些壶可能直接就把它胀出来了就很难打理然后我觉得这个所有的设计都是非常符合我的需求这个牌子叫 MAVO 精砖冷脆壶是

我们也会在 show notes 里面写这个产品名大家可以去搜一搜然后这个价格你觉得 OK 吗价格 140 多不算便宜吧但是其实没有贵到很离谱因为别的也比它贵所以它还算合理是的那你要不顺便再推荐几款你觉得适合冷脆的咖啡豆吧冷脆的咖啡豆我建议就是选择浅烘的咖啡豆因为它喝起来会更符合夏天的需求你不希望它那么苦

然后不希望它有一股糊味因为它泡了很久它的糊味可能会非常明显所以我建议浅烘的一些有果味的比如说欧卡比如说我最近还买了一个叫桥志队长这个店铺然后它的冷脆有一个专门的冷脆豆

喝起来都挺好喝的感觉冷脆的话就是浅烘的花果香的这种豆子会格外的好喝如果深烘的话总觉得有一种喝药的感觉是还有一种咖啡豆就是它是厌氧发酵的那个豆

但这个豆冷脆起来确实非常的香但它有一个缺点就是大部分的这种豆其实它都会有香精豆的可能性香精豆对我不太知道它的工艺是怎么样的但它应该就是人为的去增加各种其他香味在里面明白但这个事其实也看个人在不在意吧

对它确实好喝嗯明白那厨房这一块的东西有没有还要推荐的最近我听你经常提到一个削皮刀我觉得这个感觉也很适合推荐一下那天我拿这个削皮刀削了一下芒果之后我就把它拿到红薰手面前说你削一下试试看你那不是说试试看了你已经是求我你说我求你削一下行不行其实我很费劲因为我几乎不信厨房

所以我对于一些刀具啊还有一些厨房用品啊它带来的那种爽感是没有太大概念的对这个其实是我即便去那削了我也不能够理解这个东西有多好从你的角度你给大家讲讲你觉得削皮刀好在哪呢好在它能削软的东西而且非常的顺缓而且削的皮非常的薄这个其实能看到你先来说一下这个削皮刀叫什么吧

它的牌子叫瑞士利康大力的利健康的康利康听起来就很有力道的一个削皮刀对它的价格其实在削皮刀里面算挺贵的它有 48 块钱

我为什么要买个削皮刀呢是因为我非常喜欢吃芒果嘛我是我最爱的水果嘛然后我最喜欢的处理方式就是把它整个的皮削掉然后再把它切成小块用一张最方便很常规嘛对然后我原来的削皮刀会有一个很大的麻烦就是当它削的时候

它会卡在肉里面然后越来越深你要非常大力的去把它削掉然后首先果肉损失非常多然后就是你会在这个过程中因为这个刀越钝你可能会伤到自己的可能性越大因为你的力量是不受控的有道理所以我就非常希望有一个削软的东西也非常快然后非常方便的削皮刀

我最后研究就发现了这个真的非常好用是因为我感觉像削苹果呀之类这种比较脆的这种水果它怎么削都不会出太大问题反而是一些软一点的东西最难削削苹果的手感也完全不一样是吗是有什么区别这个非常方便就是你从头到尾只削一张皮下来这个像小的时候会做那种检测一下谁削苹果能力强嗯

但这个感觉就很轻松就可以完成我今天中午用它削了西红柿因为我懒得去烫西红柿去皮了然后我就直接用它削然后一个很软的西红柿我削下来非常轻松哇听起来我都种草了呢虽然我根本不进厨房所以我非常建议你下次我削芒果的时候你去试一下手感因为我完全没有想到它是削芒果的时候这样的手感因为我看到说它可以削芒果听起来很随意也没想到这么擅长对

那他们家其他的东西也很厉害吗就比如说他不可能只做小皮刀吧他也会做菜刀剪刀会有这些吗为什么你说出来就很像电视购物呢因为我对于这些用具的理解仅限于这个层面了有吗所以我知道这个品牌是因为他家剪刀非常好看好看对

而且非常的好用剪刀的好用是体现在哪里呢它可以轻松的处理比如说鸡腿鱼这样的东西就是它可以剪稍微硬一点的东西削鸡如铁还有一个它对我很大的吸引的点是它不太分左右手这个很好对因为我是一个左撇子我在用所有剪刀的时候都会有这个困扰也很少能买到就是左手用的厨房剪

这个我用下来就感觉它不分左右手都可以剪得很舒服是其实很少录播客的时候咱们两个推荐东西对彼此东西那么不了解的就感觉厨房门口有个结界一样里边发生的所有事我都不知道但听你说这些东西我有被中草到还有你没有见到这个剪刀有多好看我能现在拿给你看一眼吗哇

这个真的很好看这是剪刀吗感觉像一个很像小钳子一样那种感觉对很漂亮还有撞色的设计这个很不错它贵吗挺贵的但值得这个厨房里不仅有结界有推他里面的所有的价钱我也没有概念对原来在家里面做饭的时候需要这么多高级的东西来协助你

我觉得这些东西都很实用而且它确实能增加我喜欢做饭的可能性还有它真的很方便捡东西不错而它的设计是上面这个东西它是有磁铁的你就直接往冰箱或者是任何铁板上一挂就好了这个大家可以自己去搜一搜的时候就能看到了不错

那我也给你推荐一个生活中特别好用的小东西吧就是很适合夏天的一个东西 5BD 植养液平时我们生活中呢基本上买的那种关于驱蚊的东西都是算是事先驱走蚊子用的比如说身上会带一些这种花露水的味道蚊子可能不会靠近你但一旦它咬了你之后大家其实会喷什么花露水什么的没有那么的植养嗯

但是我听朋友推荐买的那个 5 比低脂氧液就是日本的药妆店里面会有的那种它其实就是小小的一罐有点像咱们平时会用那种液下的止汗剂那种大小它是里面是那种液体的涂抹药水相当于你把它涂上去它那个液体就会流出来附着在你的身体上

它非常的植养咱们在泰国的时候就是蚊子咬的有些地方会很汹涌然后它涂上之后很快就会植养而且这个蚊子的这个包消的也很快无比的植养液我觉得是一个非常适合夏天的一个东西而且感觉它很耐用能用很久一小罐就可以用很长时间很实用啊当然和你那个就是刀比起来好像有点拙劣了但是同样是生活很实用的东西还有别的吗

还有别的吗就生活毫无层面吗有但你可能用不上我给你推荐一个东西就是女士苏干内裤你觉得你需要吗那我一会儿推荐一个羊毛内裤就是因为我一直都觉得苏干内裤这个赛道上面很少有人做

嗯嗯我觉得就是素干内裤是非常必要的一个东西就不知道大家有没有意识到啊很多人的臀腿的部分是很容易出汗的然后现在一般情况下那种内裤他都会说是那种纯棉的内裤但纯棉的内裤就你一旦运动完他就会贴在你的臀部上面湿哒哒的很不舒服有的时候可能你外面穿着素干的裤子都干了但裤衩还是湿的这个事我就很崩溃嗯啊

尤其是徒步的时候所以我一直立志去寻找一条舒适的苏干内裤然后呢我发现有一个牌子叫 Two Piece 就是两片就 Two Piece 这个牌子然后它的那个内裤呢是就是它其实不是无痕的它是有能看到那个缝合的部分的

但是它确实很素感而且穿在身上不是那种像塑料质感的那种感觉反正就很舒服我买了好多条他家的内裤我刚开始买的时候这个内裤是 129 三条后面 99 三条现在已经变成 69 三条了怎么回事是做内裤的工艺变得越来越简单了吗我就现在不停的买来平摊我的成本你知道吧就这个内裤真的很舒服有多舒服

就是它不仅素干而且它那个就是内裤连接到你的就挨着你皮肤的那个位置就是挨着私处的那个位置它是有那种棉布的而且大小也比较合理哪怕你比如来了月经啊往上面垫那个卫生巾它也是个大小范围合理的这样一个区域我特别担心就是现在有一些女士内裤坐在下面贼窄嗯

就让我觉得那特别累的话而且有的不是绵的就让人不舒服它就是基本上照顾到了我的所有需求我就是觉得它很不错而且由于它单价越来越低等一下我现在看怎么只需要 50 块钱了反正我现在准备再平摊一下成本就确实很舒服一条内裤如果大家选择的话可以看看而且我也买了他家的内衣就是 Two Piece 这个牌子他家内衣也是那种薄薄的素干的内衣很轻的那个

很舒服你说说你那个羊毛的裤衩吧不扎的话吗不扎的上怎么说呢

对我这个内裤更厉害了它那个只是你那是纯棉的吗它不是我这个感觉是有科技在里面就有一些魂纺是吗对对对它是那种魂纺我这上面写的是 77%的锦纶加 23%的莱卡安纶它是这种你那个是纯羊毛吗肯定也不是吧可能得加其他东西魂纺进来我没管它是不是纯羊毛但它穿起来真的非常的舒服但羊毛真的不刺脑吗

我的感受是我穿上之后它的首先重量非常轻体感非常好它不会粘在你身上它是一个离你皮肤有一些距离的感觉怎么就是跟它还相近如宾上了有点那种距离感若即若离的感觉对我不会感觉到任何渣的感觉而且因为我一直在 EBC 途中穿着它走路也是徒步过程中穿着对

它首先完全没有异味穿着起来不会有那种近视了勒腿磨腿的感觉大腿那侧不会感受到摩擦它真的很适合长距离徒步使用然后其他时候你穿它非常的不合适因为它很丑然后它的体积会穿上之后显得比较大但还好吧因为一般大家不穿内裤见人所以丑就丑呗但我觉得可能你夏天穿一个别的裤子它可能会在里面喷出来

那确实蛮丑的我是在小红书上发现的这个内裤它的名字叫魏虚听着怎么那么不吉利呢就废虚的虚然后他是一个专门研究羊毛的一个人小红书上其实挺火的叫不太愤怒的羊毛他就是经常测评各种羊毛的产品是个自己做纺织的一个大佬所以他其实对于面料材质上面非常的在意

是但我觉得一个羊毛内裤做起来既素干又不扎屁股已经很不错了而且还能给你一种你和内裤之间若即若离相近如宾的感觉这一般的内裤也不能够给到你这样的感受价格的话会偏贵一些大概 90 一条

而且我刚刚搜了一下我买的那个内裤不是没有降到 69 三条的程度还是 8999 反正就还行我心里稍微踏实一点了我看错了这里跟大家纠正一下那内裤介绍完之后有没有其他的相关东西要介绍呢你最近买的那个袜子我觉得也可以推荐一下对因为我看到郊内出了一个叫男女情侣星期袜里盒

它是一个专门做运动袜的一个礼盒然后非常好看我觉得这个星期袜最大能解决的问题就是很多人他懒得去选袜子比如对你来讲你其实不在乎今天上面下边大不大但你就想无脑选择一双袜子你就按星期抽星期一穿星期一的袜子星期二穿星期二的袜子就很简单然后袜子还有很多好玩的小设计比如说星期一它的背面是一个裤脸

然后周二是哭脸然后周三是一个面无表情嗯周四到周五开始越来越开心

然后周六周日就是开心你这个特别像那种谐音梗 Monday 就是忙 dayTuesday 就是吐死 day 就是感觉他的表情跟这个是一套的你这谐音梗像小学那个刚学这个的时候那种谐音梗是的是的是的现在内裤袜子咱们都有推荐了厨房的有推荐了客厅也有推荐了听起来是不是生活层面就大差不差了嗯那我们要不要转战到个人爱好层面的东西行啊

帕洛玛尔最近新增了一些爱好是不是也不是新增的爱好了老爱好了先来说说读书的这个爱好吧读书的爱好就是我们之前购入了掌阅的 NEO2 对是掌阅最小的一个最轻的一个就只有六寸的那个阅读器嘛我们也推荐过之前然后我们在上半年又购入了掌阅的 Ocean4Sea

对 Ocean 4C 你念的好洋气啊就我怕大家就是分不清嘛是 Ocean 4C 然后你觉得怎么样用起来第一次用彩屏的电子书还挺惊奇的是的你有什么感觉首先封面可以很好看嗯

然后让我更多的拿起他来读的欲望然后还有就是他的那个背光我觉得比原来亮了很多因为最早的时候我是今年重新拾起了我的 Kindle 然后我发现 Kindle 这个东西呢他仍然是阅读起来非常舒适的他的这个技术仍然在当代没有过时但是他的问题就是很多 Kindle 已经没有办法去显示书的封面了这个是我特别难受的一个事儿

你发现了吗就之前咱们即便你自己下载好电子书传输到里面它也没办法显示你的封面这个是让我有一点强迫症在里面的很难受然后呢就是用了一段时间之后我就看看现在有没有什么合适的品牌可以使用后面我们不是买了掌月吗然后我最近就是刷到很多品牌开始出这种彩屏它给我的感觉就很像阅读那种过去的彩色报纸

我觉得彩色电子屏它都有一个好处就是它的颜色看起来还有一种复古的感觉对它不是那种鲜艳的像 iPad 一样那种颜色它是一种暗暗的然后保护度没有那么高的有油墨感对而且有颗粒感但是它的显示的技术应该是和黑白屏的完全不一样所以其实你的眼睛接收这个东西的感受也是不太一样的

有些人就会说觉得这个彩屏有噪点看起来不舒服但是我觉得其实很不错因为它给人一种真的在阅读报纸的感觉它有那种文理感尤其是看漫画虽然说我不是一个漫画的那种特别忠诚的那种阅读的人不是一个看漫画习惯的人但是有一些书里面你发现它有那种插图的时候它出现彩色的时候你就会心里非常的开心嗯

还有就是它的优点除了阅读之外你的所有书的书皮也是彩色的看起来其实也挺好看的是的而且还有一个很适合像我这种爱给书画线的人他可以写彩色的字上去你就相当于在读书的时候你如果买一个那个电容笔你就可以在上面不同的去记录自己的一些想法我觉得还是很适合去做这种算是什么呢手帐电子书咱们都能做手帐了嗯啊

那你最近的爱好有什么呀我最近没有什么爱好我最近有点爱美

对就是最近呢咱们在整体的这个个人形象方面略有了一些长进开始在意这个事情了我觉得是因为去年体重有点飙升到 140 斤今年回落到 130 斤之后人就有点越来越好了想要最近其实先给大家推荐我用了一年多之后觉得真的很不错的一款分底液

其实是粉霜啦就是 covermark 这个已经很流行很多年了它有一个中草药的粉霜就这个名字它就是适合油皮爱长痘的人它确实用起来很好对我来说效果非常的不错而且越夜越美丽而且单价非常便宜如果你从东京飞北京就是在那个免税店里面它只需要 160 元左右就能买到一罐 30 毫升的这个 30 克的

很好用而且它的颜色很适合黄黑皮因为我的肤色不算很白而且也没有黑到就是刻意去美黑的程度所以在一个黄二白这样的水平上这个水平买粉底液颜色是最难的它又没有到美黑这个程度然后在国内的基本上所有的粉底液里面又买不了因为他们那个太白了

但是我用他们家的那个 YN10 就很合适所以很推荐 Covermark 这个粉霜真的很好使然后同时呢给大家推荐一个去痘凝胶它是我们在西班牙的时候逛街的时候在药妆店里看见的小红书上有很多人推荐叫什么叫小绿盖还叫什么它的那个英文名字叫 B-I-R-E-T-I-X 我不太会念啊

然后它的这个是有一个去痘凝胶叫 DUO 多这个去痘凝胶很多人会说它涂到自己的痘痘上面红肿痘痘上面第二天立刻就消肿我试了一下其实没有这么的神效和夸张但是确实会很好用可能你涂个两天这个痘痘就完全瘪下去了不会那种长出来猫大白头那种是好用的嗯

感觉还有像什么李富全也有类似于这样的东西吧单价也不贵都是类似于这种驱动凝胶不过这个我最近买了之后还蛮推荐的咱们在美业上最近真的是很花心思再包括我最近不是每年公众号到 618 的时候都会发那个医美团嘛然后我昨天刚刚去做了那个薄金炮

效果真的很好即刻效果就很好很适合那种脸上肉松松的人就把脸上的肉提起来了这个感兴趣的话大家可以去我公众号虎心书上面搜一搜上周发的东西应该是然后这周还发了一个文媒的推荐也是我自己拥有了人生中首次文媒体验有了两条非常精神的野生媒这个大家也可以去公众号看一看

感觉不小心植入了两条广告大家去看一看吧反正都是最近咱们在变美这件事情上很有心得的事情该你了我最近的爱好呢我之前推荐过小雾吊的那个吊杆然后我最近新入了一条 RGM 的 SPAC 4.6 吊杆这是什么呀这是一个路亚吊杆然后它收纳起来尺寸只有 28 厘米然后加上轮的话我也可以随时放在包里

所以你最近的爱好从小物调升级到了路亚调我本来也喜欢路亚调但是我对绑线这个东西的因为你不会系绳嘛对最近就非常努力的尝试去练习绑线这个东西然后发现自己还行所以又重拾路亚这个运动它就非常适合放在包里然后你下班之后路上经过一条河你摔两杆然后继续回家你说这话你笑什么呀

因为我那天真的这么干了发现上 SF 之后在路上到五环下面去甩了两杆别人没问你说因为你长得真年轻没想到七八十岁了看着跟三十多似的没有路亚全都是年轻人然后他们会说你几点下班怎么这点才来嫌你来晚了是说天黑了所以没口了

就感觉好像钓鱼的这个年龄群体的年纪越来越往前推了之前感觉人可能得四五十的时候才会做到河边开始现在自从有了鹿亚和小乌钓之后二十岁就可以在河边开始了没有小乌钓一开始就是为了大人在旁边钓别的鱼可能给小孩子去买一个小的钓竿让他陪着你一块玩十岁就开始了可能六七岁吧好然后鹿亚是过渡期

没有路亚只是一个你就空手套白狼嘛你也不用担心老头来找你要耳了

不用见面分一半了这回就拿塑料钓鱼嘛你就钓呗明白那你现在就是在这个钓鱼这个领域上面打算继续精进吗没有我就想比如说我订了一个 11 月去阳朔的越野跑然后那地儿也很适合陆亚所以我就打算背着杆一块去就跑完越野跑之后可能再去甩两杆那最近有没有在钓鱼这个方面得到的最高成就是什么最高成就是钓上了一条钓鱼

尊鱼但要给它放生了是吧但我还没有拍照它就跑掉了所以就不算我故意放生吧然后其他白条可能若干吧那我想了解一下就是钓鱼这个事的快乐来自于什么呢我觉得钓鱼可能属于人类的本能

就是求生层面的对就像打猎或者是做其他的一些就是人作为原始人类就需要去生存的一些能力所以可能你在这个时候你会天然的得到一些快乐哦

感觉像一种借口就感觉我生来就是为了这个所以我做的所有事都是为了本能感觉是这样而且我前几天因为参加朋友的活动去了怀柔一个山里面然后我带着鱼杆去的在溪流里面钓鱼的感受确实和在城市里面是完全不一样的就首先环境非常美然后我也在那看到了很美的夕阳我觉得钓鱼也是接近自然的一种方式吧嗯

然后大家也可以搜一下我说的这个鱼竿然后它真的非常漂亮你再说一遍叫啥 RGM SPEC 4.6 那我还是放在 show notes 里面吧对我选的是蓝粉色好骚哦你就现在买这些东西都看起来都很撞色很俏皮那你这个东西可能不是每个人都能用上当然我推荐的东西也不是每个人都能用上但我最近有一个东西很想推荐因为

因为咱们最近开始买衣服了开始打扮一下了原来不买衣服好长时间没买了没有买那种非户外穿着的衣服因为其实去年还有前年咱俩很长一段时间基本都在户外待着所以买的衣服都是素干防雨防水都是这个层面的咱们今年需求略发生了一些变化因为我发现无论是你拍 vlog 也好还是说你出去参加一些活动也好你不能天天穿着素干的衣服你知道了终于知道了

终归显得是不那么体面所以今年咱就买了一些体面点的衣服那我给大家推荐一个牌子叫做三锁就是三个的三所以的锁三锁它是有一些 vintage 的风格的衣服为什么推荐他们家呢是因为他们家有那个防皱的衬衫

我不知道它的工艺是什么但这个衬衫好厉害它完全不需要烫不需要晕然后我这个人你也知道的干事很操然后经常把衣服就随便一叠就放在包里面然后拿出来穿还是很力挺的这样的一个感觉是我觉得很不错而且我本来以为这样材质的衣服穿在身上会很闷但是它没有那么热我觉得二三十度就没有到三十五六度这样的程度之前穿它都没有很热

很舒服很透气所以是我很推荐的然后他们家的衬衫有长袖和短袖当然都是女士衬衫啊它也不是那种特别修身的那种它就是看起来很标准的一个衬衫并且它防皱不需要去额外的打理而且颜色款式版型上面都很不错价格大概是 300 左右不错

不算很便宜但是确实感觉穿上很鲜好因为那天我穿着它参加了一个活动发了照片就有人问我说这是什么牌子的毕竟它只是一个普通的白衬衫被别人问一定有它精妙的理由就是看起来仿佛我每天都精心的打理它一个褶皱都没有实际上我就刚从包里掏出来然后直接掏上了很好穿然后顺便呢也再推荐另外两家我觉得很不错的衣服

一个叫 Rose Plus 她的主理人也是跟我互关的微博上互关的一个人她是专门做这种算是大麻女装吧就不是那种很小尺码的衣服起号其实都是按标准号的 L 起的那种她家的所有衣服其实都是基本款比如牛仔裤啊然后吊带啊然后防晒的外衣啊等等都是很百搭的那种衣服

然后材质上我觉得都很舒服关键就是它很适合体型上来讲没有那么瘦的女孩比如我其实基本上穿 L 码就感觉是微微宽松很舒服嗯

然后如果有一些可能体型来讲大家更强壮或者说微胖女孩都很适合他们家的衣服这个是我最近在穿衣服的时候感觉到很舒适的一点就在经历淘宝店很多人大幅度把衣服做得很小之后感觉现在整体的尺码又逐渐开始恢复正常了这个是我觉得很欣慰的一件事情还有一件就是叫 Craz YogaCRZ Yoga

这个牌子是我发现很好的一个 Lululemon 的平 T 当然就是从材质层面他们家的材质和 Lululemon 的材质不能完全划等号但是我觉得已经做得很不错了他们家有一个是叫黄油材质是跟 Alain 的感觉穿在身上比较相似的但是价格的话基本上他的一条瑜伽裤是在一百多块钱这样的一个价位

Lululemon 大概是 400 多所以其实是四分之一的价格穿在身上的感受我觉得能达到 70% 80%但是在塑形的层面还是没有特别的绝妙就还可以他们家我觉得最神奇的是他有这么一个品类是给孕妇穿的

你看过那个照片你记得吗它会有一些孕妇的半身裙然后孕妇的瑜伽裤还有瑜伽短裤我觉得照顾到这个群体是给到我很好好感的一个事情虽然我没有怀孕但是我会感觉专门有为孕妇准备的瑜伽裤会让人觉得开始像是鼓励大家也可以在这个孕期之间运动是让我觉得很有好感的一个事情然后我也买过他们家的几个裤子和运动上衣整体还都可以

因为今年也是没有太在 1688 上面选内衣因为确实我发现 1688 的内衣穿是没有问题的甚至版型没有问题但很多材质它确实没有很固

贵所以他就很容易乞求嗯嗯而这感觉 1688 上买的衣服洗几趟也就就会掉色呀变形对就我觉得 1688 上面的衣服吧不是不能穿但是你不能指望他能穿个好几年他可能需要经常去换你其实没有问题如果你喜欢经常常换常新的话也可以

或者就是搭配衣服来穿比如说你想穿一个什么颜色的衣服可能要留爸爸买一个好搭配一些然后现在就如果我想稍微省点钱我可能就会买 Crazy Yoga 然后如果在 Lulu 上面看见好货有打折的我就会去买 Lulu 这是一个比较摇摆的一个状态咱都想要你还有什么要推荐的吗

我推荐的是我在上次双十一的时候我聊了一些我为 EBC 准备的东西当时因为我没有长时间去穿它或者我没有使用它我当时说等我使用了之后我再来评测一下这个东西补充一下是

我记得上次你好像提到了徒步鞋对高人波旗我在整个 EBC 图书中非常常见的这双鞋就是好多人穿这个是 SCARBA 的那双高人波旗对然后它的优点是挺多的首先它的鞋鞋头非常的硬就是你不会在整个徒步过程中遇到石子这些东西你脚会受伤还有就是它的防滑也不错

其实更适合硬核玩家嘛还有长距离徒步嗯

然后我是在西班牙徒步的时候穿了它先事先就是适应了一下这个鞋然后发现它鞋底偏硬之后呢我买了一个叫 EFTE 的鞋垫它还能换鞋垫它这个鞋垫也是专为了这双鞋做的就它会专门为了某款徒步鞋去定制鞋垫所以这个问题可能钢绕波鞋它一直存在它就是鞋底偏硬一些然后它这个鞋垫卖了评价有 1000 多个了

可能就是每一个买了钢绕脖鞋的人都买了这个鞋垫但是这个鞋垫的问题就是当时我记得你买回来之后发现放着这个鞋垫之后这鞋有点小就是我本来预计的特别厚的袜子就穿不进去了哦所以最好就是先把鞋垫买好

然后把也不是鞋垫买好吧就你买的时候可能预计先在试鞋的时候就把鞋垫和袜子考虑进去对因为一般买徒步鞋的时候跟咱买正常的像跑步鞋还有其他运动鞋正码是不一样的它一定要把你穿上厚的徒步袜子加上比如说鞋垫之类的都考量进去所以好像一般的就是长距离徒步或者说冬季的徒步鞋它都会比你自己日常的脚大一码到一码半左右

嗯还有一个就我把这些所有东西都用上之后我在整个 EBC 过程中完全没有黑胶质啊

那应该是穿着体验很不错了因为毕竟你走了 200 公里对我原来可能跑约跑就黑脚趾了嘛是所以我觉得这鞋还是挺厉害的是可能有些朋友对黑脚趾没有概念啊就是由于你在跑动过程中和走动过程中长时间你的脚趾不断的往前磕你的这个鞋然后你的这个呃

脚趾里面就会产生淤血的情况对然后整个脚的淤血会变黑最终你的脚趾会脱落听起来非常的恐怖但其实不痛对

但是看起来很恶心说你没有脚趾没有脚趾甲之后你在其他运动方面他确实是感觉脚趾比较脆弱比如说你再去攀岩你穿鞋肯定就非常难受了还有在 course 3 的时候你做 borby 的时候就感受特别明显是而且如果你去滑雪其实也一样嘛

反正是需要顶到脚趾的可能性你都会感觉很不舒服但滑雪可能本来也会黑脚趾所以他可能不是那么在乎是就感觉咱们从事运动现在脚趾头能够完整长出来就已经很不容易了是

那我记得你在图不图中还有一个东西我其实都很种草就是你当然背了一个太阳能板这个太阳能板在高原非常好用而且特别适合高原多日但看起来它其实叠起来没有很大是吧它叠起来就比手机厚了一点它展开之后基本上是够一个 50 升的包的背面能够展开铺满的对

那它比如说在太阳点爆晒的时候它吸收能量能够达到什么样的程度呢我在走 EBC 的时候大概我买的是黑夜的 28 瓦的太阳能电池板然后它的重量是 375 克那很轻是带得上两万毫安的充电宝然后它大概能从早上八点出发到下午两点左右就能充满

那其实很快了对但是如果天气不好比如一天多云的时候它就几乎没有用那我举个例子比如我在北京在这个季节我把它放在包后面我骑车去上班到公司的话我的充电宝能充多少呢我觉得北京的电费啊哈哈哈哈

就没必要是吧对因为我当时充电它是这样的在山上充电手机是 1000 卢比然后手表是 500 卢比然后充电宝可能是 1500 到 2000 反正总之就是会需要比较贵的价格这个价格非常贵了然后比你住宿都贵有了太阳能电视板我可能几天就把太阳能电视板的钱赚回来了

所以如果大家去高原的话可以考虑在内陆就没有必要了内陆可能用起来非常的不好用是你说这个我还想起来有一个东西我觉得很值得推荐就是咱们上次在西班牙徒步的时候然后当时是王姐穿了一个雨衣

那个羽衣当时我就很种草它是可以叠成很小大概也是手机大小的然后展开就是一件普通的羽衣然后它的大小上来讲因为有一些羽衣它只能遮住半个胳膊很小但是那个羽衣的大小其实是可以把整个人罩在里面的像一个黄色的小蘑菇一样所以回来我就种草买了一个然后这个羽衣的牌子叫 ETROL 是有一个小猫头鹰的这样的一个 logo

它的这个雨衣也很好用蛮推荐的我俩一人买了一个是感觉在城市当中如果出现什么问题把它打开直接套上也 OK 是北京下雨就风很大嘛所以你打伞的话其实没有雨衣好使嗯而且我发现骑摩托车穿它也是可以的嗯而且主要它能够叠回去我就特别害怕雨衣要么是那种一次性的要么就叠完之后变成巨大一个嗯

所以它能够叠的还算是大小比较适中它甚至可能你只背一个非常小的小背包也可以把它塞进去就很省事我觉得户外徒步也非常适合带着这个羽衣出去因为

真的在户外下雨的时候冲锋衣是远远没有雨衣好使的而且你有没有发现它的这个雨衣完全展开之后可以作为一个小帐篷使目前没有用的场景对但它的功能其实是可以把这个雨衣完全打开把扣子解开之后它可以做那种短暂的那种避雨帐把它支起来像一个小三角形一样就可以躲在下面去躲雨然后我觉得它的功能性其实还考虑到这个情况还是比较好的

是价格大概是一二百块钱吧大概是这样因为超市卖的多次的雨衣也大概五十块钱左右了所以我觉得这个还是挺好用的而且还好看感觉咱们买的都是微贵一点点的东西但是可以用更久的那种是除了这些你还有什么想推荐的吗没有了我想了想其实除了实体的东西我觉得我上半年买过一个东西非实体但是很值得的就是

就是我买了西西福高速深度版的那个播客的订阅这个对我来讲是很有用的一个收获一般我觉得付费的播客给我的心理压力都很大我觉得我不听就会不回本但是他们做的播客的内容单集就能到三到四个小时很难说的不回本而且全都是知识点就我会感觉有人非常认真的帮我去梳理了我想要去知道的内容这个给我带来的快乐是非常强的

我觉得很值得会有这种感觉而且我是一个常识比较差的人所以他会补齐掉一些我之前确实不知道的常识性的内容会让我觉得获益良多吧大概是这样而且有些问题之前我老会问你或者问花花嘛其实我现在就是省去了这个步骤我就直接学了一些我比较感兴趣的内容这个也算是我花的很值得的一笔钱吧在上半年这期大概就到这里了

然后下期我会推荐一下我花的另一笔非常值得的钱那为什么不在这期里推荐呢因为我还没有拿到药我其实想听起来干的好违法的一个勾当呀对我想尝试一下吃药之后看看有没有什么巨大的变化然后才能

更好的分享这件事情你这话说的真的很含糊我给大家来解释一下是因为泡沫马尔终于鼓起勇气去安定医院确诊自己 ADHD 这个事情了是真的确诊 ADHD 这个事情做了检查的这种然后由于整个过程其实还是挺有意思

包括有很多人也会自我怀疑是不是有 ADHD 所以我们会把这个事情梳理成一个更加有参考意义的播客分享给大家所以我们下一期会更完整的来记录一下我 33 岁如何在安定医院确诊自己有 ADHD 是一种怎么样的体验

怎么样可以那我们下期再见吧本期的播客就说到这里了然后所有的好物呢大家也可以在 show notes 里面查看具体的产品名字来帮助大家搜索那本期播客我们就聊到这里了下期再见拜拜拜拜

我爱你

we baby

by bwd6