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吉
吉井忍
魏
魏小河
吉井忍: 我在本书中采访了12位日本人，他们选择了一种非主流的生活方式，但都活出了精彩的人生。我写这本书的初衷，是源于2017年从北京回到东京后，感到孤独和迷茫，想要寻找与自己类似，生活在主流之外，却又与社会保持联系的人，探索他们的生活方式。书名“格外的活法”源于日本农业中“规格外”蔬果的概念，指那些虽然外形不完美，但味道一样好的农产品，隐喻书中人物选择非主流生活方式，但同样精彩的人生。我通过采访和写作，希望展现这些人的生活状态，以及他们对人生意义的探索。在采访和写作过程中，我也在不断反思自己，如何平衡真实性和个人解读之间的关系，以及如何避免对被采访者造成侵犯。
在写作过程中，我发现自己也在不断地挖掘自我，当感到自我被掏空时，需要与外界产生联系，重新发现自我。创作是一个不停地挖自己的过程，而与外界交流，与人和事发生关系，才能让人找到生活的意义和价值。
“格外的活法”并不一定需要辞职或放弃现有工作，可以在现有生活中寻找并实践。例如书中提到的相吉玉人，他一边从事稳定的工作，一边运营关于中国摇滚乐的网站，保留着自己对音乐的热爱。
非虚构写作需要在真实性和个人解读之间取得平衡，写作本身也是一种创作。我尽量避免对被采访者进行过多的评价，而是通过对他们生活细节的描写，展现他们的个性和人生选择。
网络虽然发达，但不能代表社会的全部，过度依赖网络会限制视野。我更倾向于与人面对面交流，感受真实的互动。
选择在大城市或小城市生活各有优劣，重要的是根据自身需求找到适合自己的生活方式。即使是对于爱书的人来说，拥有的书籍数量也并非越多越好，重要的是选择和取舍。
我未来的写作计划是继续记录东京生活中的细微变化，例如我居住的小房间周围发生的改变，以及我与邻居和周围环境的互动。
魏小河: 这本书反映了当下许多年轻人对主流生活方式的焦虑和逃离，以及对寻找自我价值和意义的渴望。这本书探讨了在“路变窄了”的情况下，如何找到属于自己的人生道路，以及如何应对可能出现的困境和绝望。在采访和写作过程中，作者需要反思自己是否侵占了被访者的生活，以及如何平衡真实性和个人解读之间的关系。
在追求效率的社会中，我们需要重视非效率状态下的思考和创造，找到生活的意义和目的，这需要与人和事建立联系。即使不从事创造性工作，也可以过上有意义的生活，例如拥有家庭、养育孩子等。“格外的活法”并不意味着非主流，主流生活同样可以精彩，关键在于个人的选择和坚持。无论选择主流或非主流的生活方式，都会面临困境，重要的是在其中找到创造和充实自我的方法。
AI写作虽然方便，但缺乏人类的情感和对未来的展望，无法完全替代人类的创作。面对人生迷茫，建议享受当下，关注眼前的事情，不必急于寻找目标和热爱。
Deep Dive
Shownotes Transcript
第100期节目是和吉井忍的对话。又100期之后，再次和吉井忍对话。聊聊她的新书《格外的活法》。
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