Deep Dive
Shownotes Transcript
自由人自由人自由人自由人自由人自由人自由人自由人
哈喽大家好欢迎收听最新一期的自由人今天是一期特别特别特殊的节目因为又到了我们年终大合体的时间了我是准备把所有人灌醉的伊蒙我是准备被他灌醉的佳琪那我是给大家准备了醒酒药大药哇
我是连滚带爬屁滚尿流进入 12 月希望不要粉身碎骨精进人亡进入 2024 年的夏明明我的天哪真是一篇文章
我是本来想喝咖啡结果喝成了热红酒的总裁所以只有明霞姐的介绍跟我们没关系马上来到了二三年的年尾然后我们每一年都会有一个固定的节目就是年终的总结祝大家冬天快乐大家看不到这个画面啊但现场有两个人是对屏吹的给大家 share 一个我来陪一杯热红酒和啤酒
在这期节目里面也要跟大家做一个郑重的说明这期节目非常的重大应该是自由人有史以来最重要的一期节目要去跟大家分享一下我们接下来的一些安排还有一些重大的决定请米莎姐来说吧有请
为什么有一种求人做了一个艰难而理性的共同的决定就是我们决定求人要 gap year 一年从官方角度会挺更一年但是会有一些也许不定期的惊喜或惊吓出现可以关注我们的社交媒体比如微博如果我没有更新是会在上面发布一些新的消息的
那职场系列呢我们就暂时停止招募新的投稿因为米霞姐明年也分身法术所以职场系列跟着一起 gap 了哈哈哈哈
职场 gap 对但是女孩系列呢还是继续开放投稿的看到很棒的故事也又会基于此再去做一些节目听友群呢也要跟大家交代一下我们也会在这期节目上线后的七天后也就是 12 月 14 号解散我们的四个群对这一周的时间大家有什么要加的人就可以尽快加一下如果群里面有一些你割舍不下的人可以加上嗯
我觉得还是非常非常珍惜和大家在网络上的这个缘分的如果大家愿意在群里面去交一些朋友或者你们自己想要去私下里面有一些连接呀大家可以去自行的坚持发财什么对都可以但是作为自由人官方的这个社群的话我们之后就不会再继续了
我们也开放邮箱如果有女孩系列的投稿呀或者是有什么想要跟我们交流的也可以写邮件给我们或者是在节目的评论区评论我们也都会看得到
对这个决定对听众而言不知道会不会觉得很突然啊但对我们而言是一个比较慎重的深思熟虑和共同的一个决定所以我觉得我们可以从第一个问题开始也给大家一些更坦诚也包括我们每个人的一个理由吧就是自由人对我们每个人走到今天到底意味着什么
总裁大人先来我觉得这个问题其实我看到的时候有点想到去年的时候我们的一个问题就是对自由人的寄语我去年其实大概想说的意思就是说自由人马上两岁了我们已经有 84 期节目了看到了他从零到一从一到二然后期待他从二到一百到一千到壮无穷就是类似于这样的一些想法
然后今天我觉得我们在坐在这里其实录制的 127 整了我们真真正正做到了完成了 170 然后我们也孕育了两档精品的系列节目职场系列女孩系列前不久其实我们也请佳琪莉莉丝然后傅姐和老张共同对话
回想起来我们的的确确影响了一些人然后改变了一些人或者说启发了一些人支持了一些人回顾起来就会觉得是一件又奇妙又了不起的事所以说就是回到这个问题上我会觉得我可能没办法用一个词啊或者是一个物体或者是一句话简单的概括自由人对于我来说意味着什么
我觉得它可能更是具有自己生命力的就是它是动态的我们两个之间的关系是动态的可能我们会非常亲密彼此了解那也可能是自由忍会给我很多意外的惊喜我觉得我们可能更像是花匠和花的关系就是我对于自由忍是种花这样的一个过程就有一句话说爱人如养花嘛
我觉得就是爱一个人就是陪他成长爱一朵花就是等他开放所以说我觉得我可能对自由人给予了他爱意温柔支持和赞许然后他也确实长成了自己的样子越来越优秀啊越来越独立啊越来越令人赏心悦目吧我希望未来可能更像是栽树百年树木完了千年树其实树是我生生世世
非常非常喜欢的植物之一我也是我也是我小的时候我记得写那个同学录的时候经常会写三毛写给自己在那个诗里面那句话如果来生要做一棵树站成永恒这样树和花它们
它的相同点可能都是我参与了这个播种啊或者是种植的那个过程但是可能会稍微有一些差异是种花的时候可能会有个花盆就即便是这个花盆再大它还是会有一点点限制的但是栽树可能不一样因为它的根茎就是有这个无限生长的能力它
他的枝叶会非常的繁茂旺盛我希望自由人未来他可能更像是栽树是树比如说在波克这个生态系统或者我们再泛一点讲在文化自然界在地球这个生态系统里我相信他可能都会循环自己生长起来
它会引发新的内容和新的更多的人的关注这样我也希望如果有一天我可能需要休息的时候可以来到自由忍的这个树荫下遮阳哇文学大师这天别人还怎么说呀大佑是我们今天第一个蹦不住的让我很意外她作为一个离岗第一个就怪你哈哈哈哈
那我来说吧抛砖引玉一下子应该不算自由人我最早是加入书店那时候林霞姐一旦和我们那时候还是在实体书店的时候到现在我已经快三年半的时间了其实到明年就第四年了对于我来讲它是我人生当中非常非常重要的
一部分和一个阶段我觉得如果用三个词形容就是成长蜕变和重生特别是后来我们组建了自由人团队之后我们之间的这种紧密的程度这种有爱的程度确实在我过去的人生当中没有体验过
成长首先就是在团队里真的我觉得我自己成长了很多虽然我一直觉得我还是一个挺幼稚的人但是这种成长它不是那种社会化的或者所谓社会性的那种成长和成熟它更多的是一种对于自己的内心自己适合做什么想要做什么想要什么就更加坚定了很多听说
听众都会说我们的节目陪伴着他们成长其实我特别想说的是我们也是和听众一起去成长的在节目里分享了很多我过往的人生啊经历啊然后过去可能对于我来讲这些事情是不太能够跟陌生人去分享的但是后来其实逐渐在分享的过程当中自我剖析过程当中我觉得我也是越来越深刻的去了解到自己
然后因为我能分享出我的经历有些时候可能分享一些比较糟糕的不是那么好的人生体验也给大家带出了一点点小小的快乐哈哈
启发或共情或让大家觉得感同身受的话我就觉得其实还是做了很有益的一些事情蜕变就是我觉得我确实在这几年里面自己感觉到自己改变了很多这个肯定是和团队的每一个人都息息相关的我觉得我能成为今天的我也是大家塑造了我
感谢我们自由人团队的每一个人就真的每个人身上都有太多太多值得我去学习和挖掘的地方了过去我觉得我还是一个比较紧绷的那种状态这三年半的时间我好像越来越松弛了
越来越放开了然后越来越能够去张开双手去拥抱其他人了这个不仅仅是说比喻啊是真实的可以去拥抱他人了对于我来讲是很难的一件事这种从很紧绷到慢慢放松的这个过程让我非常非常享受然后另外就是我觉得我更加肯定了也确定了我自己的价值观
是去年的时候我跟佳琪聊过嘛我说其实如果说团队真的将来有一天要面临分开的话我其实很担心她会比较脆弱但是佳琪那时候就跟我讲她说正是因为我们经历过这么好的团队经历过这么好的职场体验才让我更加有信心才让我觉得我更加勇敢了
其实对于我自己来讲也是一样的就是我有的时候会觉得我们真的分开的那一天想到还是会有一些恐惧然后有一些担心有一些焦虑可是就是因为我们在一起这么好有过这么美好的体验它让我更加坚定也更加确信然后让我更加的带着这一份美好和温暖然后能够更勇敢地前行
这个是自由人在我人生当中给我的非常非常宝贵的一刻我们真正走进彼此的时刻我们真正理解彼此的时刻它永远在那不管将来我们怎么样它永远不会消失我在想的时候特别简单的比喻就是自由人从当初到现在在我心目中它就从一场战役
一场伟大光荣我非常在意的想要必胜的战役变成了今天我当他是一个孩子他的本质可能是一个孩子所谓战役就是说当初还是投注了我很多的意志我个人的想法价值观然后包括我喜欢跟认同的东西
我希望实现的东西在里面所以当时确实是卯足了劲投入很多资源然后也投入很多感情但是到今天其实回过头来看她其实真正的本质就是一个孩子是我们五个人共同养育的一个孩子生的话应该是英文是亲妈是第一妈
一目怀胎时对我其实在回想之后还是特别感谢英蒙当时在我们很多业务在进行的时候有书店的店面然后有视频还有一些活动他非常非常坚持跟坚决地想要做播客后来我们就走上这条路之后让我也很多能量收获新的这些长进吧而且我一直记得英蒙那句话就是甭管怎么着咱们先做一百期对
我觉得这个我们实现就像刚才总裁说的我们虽然有些目标没有实现但是有很多目标真的一点点实现了就我们吹了一些牛还是有时间的部分长了一百多期之后她已经有她自己的生命力有她性格尤其是你们都没有孩子我是这里面唯一一个妈唯一一个真妈你是双孩家庭对唯一一个真妈所以
所以我会知道每一个孩子其实他出生那一刻就带着很多基因很多烙印很多他很独特的部分就像他的这个红线跟他的银河系一样所以我觉得这孩子长到今天他已经有他非常非常旺盛的生命力有他自己的这个根系所以我们就让他去慢慢地长成自己的样子就好了也是时候去放手了所以我觉得他对我而言是一个从战役到孩子的一个转变我要补充一下就是说确实从
一个投资收益来说我们也必须要特别诚实地承认它在某些地方是失败的从财务商务来说它是失败的它是没有办法让我们有造血能力的所以基本上在商务上它是失败的它是不可持续的再一个就是到后期我们现在播客这个数据我也不是很满意我觉得它理应有更好的一个数据所以商务上跟数据上都不太理想
当我们看它是一场战役的时候就我们一定要赢对吧当我们看孩子的时候就是我自己当妈我有我的当妈的主张就是你要让孩子去掌握他的天性然后你让他自然的去生长因为孩子跟孩子之间是不能比较的不能去算这个胜负的他不是一个做提加只是比分数的比商务收入跟数据他应该去看他的性格看他的天分看他未来的可能性我们
我们就让它生长吧哪怕是从财务上来说其实我看到一个报道学霸猫它的这几年的收入是 4000 万我想它投入了什么它投入了有 20 万吗还是 10 万还几万我想想就是有时候你单纯从资金金钱资源上来分配看它的这个投入产出比的话我们是一个极其失败的一个项目但另一方面我觉得整个的生命是一个很大的账本
可能现在从财务上从数据上我们没有一个特别清晰的一个满意的账目但是我们不知道生命到底会怎么样回报我们我们在自由人这段旅程当中哪怕是这个数据哪怕是这个投入它未来是不是可能在其他地方给我们每个人很大的回报我觉得这个可能都要拉长时间来看所以我也并不觉得这个财务上当下这个账本就是一个最终的账本
而且比如说过去这三年两百万我觉得无论如何再给我一次机会我还是会投在我热爱的我欣赏的我崇拜的我认可的年轻女性身上我就说一点比较个人的东西也是延续上一期职场说的就是我觉得自由人是我至今为止手中所有红线的总和然后反而直了然后你就成为了月老对吧那
你要支撑红被子了现在她作为我手中的这根线她也会伴随我之后的生命的旅程因为我之后可能会不好意思说成为一名心理咨询师不一定全职反正但是心理咨询是我一辈子的事业
也是来了自由人之后才觉得说自己逐渐做好了准备去真的去面对这份事业因为我其实一直都对心理学很感兴趣但是之前一方面当然是因为一些现实的原因政策啊什么的另一方面也是我自己觉得我还太稚嫩好像我还没有办法准备好去帮助别人这将近三年的一些经历然后让我觉得我已经在慢慢做好准备了我可以继续去追寻我想要的东西了
然后我们很荣幸成为这个阶梯和跳板我是得再开一瓶你少喝点啊为什么为什么你要喝醉你不让我为什么你劝别人少喝点真是稀奇真是古怪记得我当时总裁面试我的时候问我说在团队里面是什么角色然后我说我的习惯可能是就是在大家都着急往前冲的时候拉住大家然后在大家都不敢往前的时候推大家一把
我觉得我又把这个风筝线拿好发出一声猫叫然后眼泪了别回去了让我们今天看看谁是最铁石心肠的人当时跟佳琪分享一首歌是五月天的任一门三段歌词写的是他们几个人不同时期的那个状态但是我觉得其实跟我们这三年的状态也很对应
任意门外我们都任意地飞是自由的滋味就很像我跟佳琪刚刚加入书店的时候就是我们终于在坏世界找到了一份好工作然后可以肆意地去挥洒心情地去创作自己想要创作的内容然后想要去传达的理念到了第二年的时候变成了任意门外我们用尽全力飞管它有多遥远其实到第二年的时候因为当时我们已经积累了
有一些数量的粉丝四五万对 然后这个时候我们其实不光是在表达自己我们也有很多的责任去帮大家表达一些东西或者说给大家提供一些力量我们其实飞得也很用力然后也没有那么的轻松对 也蛮吃力的对 然后到了今年的时候呢他歌里面写到最后一段就是任意门外我们偶尔也疲惫
在任意门里面飞久了其实我们各自的也都在生活中经历我们自己的一些起伏跟动荡之所以会有今天这个决定也是因为大家真的需要休息一下哪怕不从商业的角度考虑只是从人的角度考虑我们也真的需要休息一下是的对所以自由人对我来讲是这一道任意门但是现在这个门可能暂时需要关闭一下我们可能需要去休息一下了嗯
我可以接着大摇子说我觉得自由人对我来说肯定不单是一档节目的名字嘛它首先是一个事然后它也关乎着人这娃的正名是你起的是我起的我最近也在想这个问题嘛因为这个问题非常的直击灵魂
首先我觉得自由人是一个实验场它是我们实践爱语工作是一个全女团队都是很少的体验我觉得如果有一天谁要是想发起一个话题关于谈这个我觉得我们都是非常有资格去讨论这个话题的虽然不一定全面但是我们是有一手的经验在这个实验场里我们相处的日常就几乎是裸奔贴身肉薄
感觉在搓脚贴身肉在我们这个工作里我们每个人的人生课题浮现出来
在上一期节目里我有讲到说我们几乎很难去经历一份工作能让所有参与的人同时浮现了自己的人生课题而且很多课题只是跟工作本身相关可能跟个人的性格跟他更广大的人生是没有关系的我觉得我们五个人能在这一起碰撞出这些东西这是上天给我最大的一个礼物就是真的可以溢满离异因为拿到了这份礼物我们知道下一站的方向是什么而不是觉得茫然无措的
所以很多时候因为我们在节目里传递了很多非常积极正向的思考和理念很多时候我们也很想告诉大家生活真的非常艰难但是你又不知道用什么样的形式去体现这种真实所以我们也试图去呈现我们的关系里的一些波折给大家比如像我们做了边界感那一期节目
真的是一路听下来我们节目的听众会感受到我们这种拨风拨鼓的这种起伏真的是一个很动态也很真实的过程但是因为它是节目所以有很多事情会被消解掉这也是我内心的一个纠结我在想人到底该如何更真实
我们能承受关系里多少真实是否还怀有秘密和不打算言说的绝望这个亲密要把握到几分才能让人在工作场域不会因为理解而让渡自我秘密要放开多少才能让自己感到安全而不被侵犯
我可能要用我的余生去思考的一个话题我觉得我至今还是没有答案的但是我必须要很光荣地说我们都是这个实验里的亲身体会的人我们有绝对的经验去感受这段关系的特点第二点自由人对我来说就是一个灯塔它才是那一个坐标让我检验未来十年二十年我回看它会不会感到羞愧如果我没有感到羞愧那就说明我活得还行
它象征着一种正义感一种良心一种正知灼见一种真实所有这些美好的东西它是能检验我的灵魂有没有变质的它就是这样的有重量还有一件觉得特别幸运的事情是这三年我们在一起嗯
可能我们没有对比相嘛因为我们本来就在一起我们不知道那些人在普通的工作环境里到底经历了什么我觉得这三年我们在一起是保护了我们的心智和灵魂的保护了我们的人格的我觉得这个太奇妙了很像一个黑暗当中的美梦一样特别的不一样它会留下永久永久的印记我不是孤身一人呢
然后我是在一个特别友善和健康的环境里他一定让我保留了一些别人失去的东西可能这个东西我们现在看不见但是未来
可能他会出现这个面目我还是想说这个决定是我们基于爱的一个决定基于理性跟诚实的一个决定这个很难的不是出于恐惧不是出于逃避也不是出于隐瞒啊等等我们要去接受这个决定当中一些很大的遗憾痛苦包括我个人的一些挫败跟反思但无论如何我还是很为我们这个决定感到骄傲的因为它是我们所有人的
嗯
但是没有人告诉你说一个真正健康一个真正健全的人他是有爱人的这种能力的他不害怕爱他不惧怕爱我觉得这段经历教会我承认爱然后放开爱还有勇敢爱就爱你身边的人他和爱自己其实是不矛盾和不冲突的
对包括接受对彼此的爱当中是有很多很多很复杂的情绪在的包括我们的一些消耗啊我们的一些冲突啊包括最后这个决定其实爱里面的滋味是特别复杂的但是因为那个最底下那个出发点那个底座那个源头是爱所有其他的一切都是对的嗯
其实我也会觉得很挫败这是我们所有人的梦想没有一个人能轻易地放下它而不感到内心有任何的波澜
我内心唯一的支撑是觉得我们要对得起我们说过的话对得起我们在节目里说的每一句话那个才是我们的内核而不是我们当下的处境对我们相信的我们坚持的我们仍然在相信仍然在坚持而且也会继续相信和坚持下去没错包括我们说的每一句话我们做的每一期节目包括当下这个决定它跟我们节目里面传达的一直以来的这个东西都是高度一致的嗯
真的要謝謝在座的各位自由人
我觉得我们在一块儿所有的痛苦和快乐然后纠缠和羁绊是你们让我进一步地看到什么是复杂的人什么是复杂什么是人我很感谢你们的人格能陪伴我这感谢我们的年轻裸体的面对之前我们的嘉宾洛苏经常把我们称为娘家说到娘家来做客什么的然后我觉得今天就是我们一起把自由人变成了我们的娘家哈哈
因为它是最安全的一个避风港我觉得后面的问题大家都觉得很大可以选答其中明霞姐写的一个问题就是如何面对度过低米期我今年最大的功课然后也是我们今年其实自由人这个决定很大的因素因为我跟小七的这个状态非常的不好非常的低迷
大概是六月底七月我彻底的崩盘了一次之后身体精神的崩盘之后我下半年都在做这道题就如何度过低迷期其实我想了想我人生没有真正的低迷期在此之前啊可能有过一个职业的年轻时候的迷茫然后我前段婚姻有过一段精神危机但都很短它不能称为真正意义上的低迷期今年下半年我确实是遇到了一个极大的低迷期那种无力感然后绝望等等
我其实走到现在我已经有了一些心得所以特别想跟大家分享其实我有很多很多方法真的是我就是为了让我自己恢复爬出这个低迷期就无所不用其极主要就是喝酒哈哈
刚刚嫂子说如何度过低密期就是酒量见长一群人快见底了这是一个非常直接的一个因果我觉得最有用最有用最有用就是减法拼命地做减法甚至我可以极端一点说因为我的状态还没有恢复所以自由人也是我的一个减法我把很多事情都减掉了我就两个标准我在我墙上贴着就是什么事情非做不可
什么事情非我做不可每当有一件事情对到我面前我都会问这两个问题简道大量的事情可能会得罪一些人得罪一些朋友甚至一些我很亲密的朋友要见我我都没有见首先吃喝拉撒这些事情你就非做不可那吃饭然后好好睡觉这个都是要做的这是非做不可的事情还有一个什么事情非我做不可其实我后来想想既然没有我也没关系但是我们杂志确实是不能没有我哈哈
给别人当妈去了然后包括还有很多我特别喜欢的事情有很多很多想法但是我会发现这件事情不一定非陈明霞做就一旦这事情不是非我做不可
那我就不做了我必须保我人生最大的核心我目前刚回到这个杂志我可能得用两年三年时间让这个杂志活过来让它进入一个稳定良心的阶段这个是我现在工作当中全部的重心所以我把其他能剪的都剪掉了我觉得每个人都可以找到自己人生和生活的一个重心什么事情是非做不可什么事情是非你做不可
基本上就可以帮你大刀阔斧地做减法而且非常有助于你的身心的康复然后我可以再分享一些特别小的技巧就我们杂志给我的做减法的很好的技巧比如说很多职场人的会特别多他说你可以判断什么样的会你不去就如果这个会你不参加照常开这个会你可以不去哇这招太有用了一下子都没有要去开了哈哈
我就发现有些会如果说我不开就要改期那我就一定要开而且我要尽快开尽快做决策但有些会我不去人家照常开那你就真的可以不去你可以自己选择哇我因为这个我减掉大概 90%的会太有用了真的是就一下子放松而且我这个时间我可以喝酒了哈哈哈哈
可以回到杂志可以去想我们杂志怎么做我们团队怎么办也可以去休息一下还有一个他还说了一个小技巧他说什么邮件你不用回你要确保你回这个邮件必须是推进这个事情进展的如果你这个邮件回不回并不影响这个项目的进展你就不用回
你不要回废话我的邮件大量的减少做减法真的要做到极致当你人生低迷的时候去把你生活当中可以减的东西都减掉我衣服也去掉了我化妆品也去掉了然后我数位也去掉很多这些减法是最基本的关联事情少一些包括我去了大量 APP 我把这个微博也卸载了极客也卸载了你发现当你花了一个月三个月半年时间都没有加回来就你真的没有那么需要它
减到极致之后我这一个月还是状态恢复很多的之前我每天在抓狂但我找到这个法则之后我发现我是可以治愈的我不仅可以走出低迷期而且我也许到一定时候我会重新恢复到一个充分掌控自己的精力跟体力的时候我就现在对于我自己的复原虽然没有完全复原特别有信心做极致的减法
那作为病友我也有一些体会但是我现在已经去掉了各种方法论了因为我发现没有有用的当然做减法我是认同的你也把自由人减掉了对吗天哪这不就是最大的减法吗对其实我们这个减法的这个 gap 的决定是从小七决定要休息开始的我这个真的是经历了好几个阶段然后后来我把它定义为是一种存在主义危机哈哈哈
一开始我都不知道我怎么了甚至因为我找不出任何的原因去解释我为什么每天这么的消沉就是想摆烂然后没有干劲觉得累经历了好几个阶段我记得我还写过一篇 newsletter 给大家提三个方法什么的那段时间我确实因为那些办法就好起来了包括扔东西啊做减法运动呀之类的但我后来发现那都没到谷底对
真的真的真到谷底的时候运不动你觉得没有必要就是都这样运什么动啊就死了非常同意运什么动对其实它是一种非常无力的状态我觉得首先第一点让我感到踏实的是你要认识到整个世界都非常的糟糕
然后我们的身边都非常的糟糕我觉得大家过得都跟屎一样但是谁都不说它不会好的让你惊讶它只会差的让你惊讶所以知道这一点之后你就意识到好的东西都是泡沫全都是泡沫全都是泡沫只有屎是真的我的妈呀
我的妈呀第二点就是诚实面对自己的无力吧而且这个诚实呢你能比你想象的诚实还有更诚实就是这个诚实是无底线的我每天都会发现自己的新真相而且我一直到这个会让我觉得更踏实一点低迷它不再是一个无限下坠的感觉它反而多了一点底然后我觉得还有一个就是你得有那种心态上的摆烂不只是说我只是今天不开个会或者我明天不去这个饭局你说对
对你得心态上意识到你就是个废物现在你现在就是不行然后你就是要干所有你以前不齿的事情你就是宇宙一级保护废物晚上回家就是看黄文你就承认你就是打游戏打了五个小时对我也是刷国产剧来止痛因为我这样太疼了两个在嘀咕的人非常有共鸣然后第三天就是
要勇敢地面对一些可以解的部分而且这些可以解的部分是需要很大的飞跃的就是我现在意识到我以为我已经努力了很多东西突破了很多东西但我发现那个核心我还没有突破你心里是非常清楚是什么东西就是你必须得把这个东西飞跃过去你的低迷状态可能才会有一点飞升因为我觉得人生的很多低迷肯定是跟你个人课题有关系然后跟当下你的处境你的选择是有关系的不是凭空降落的嘛
就是要勇敢去突破一些能解的东西但是你慢一点不要着急我今年在思考很多事情的时候我就有一个结论就是你能想明白的事情你就去把它想明白的做但如果你想不明白的事情就停止思考对
let it go 我觉得所有的结果都是伴随的结果它不是一个目标如果你的这个结果不好的话那一定是还没有到时候到时间了花就会开不是不报时候未到我飞书上面的开明就是这个不是说我们要寻找时机或者说一定有一个时机我们等待那个时机到不是那样子的时间到了而是到时间了我今年其实也是还蛮低迷的整体上半年还行下半年就不是特别好
我觉得我自己的方法可能只针对于我自己大家我的也是并不一定就是有借鉴意义嘛我觉得我的方法非常合适普世的做减法大刀阔斧做减法那我也有一些超级减请继续 sorry 那我的方法可能只适用于我自己但我自己是觉得很有效的就是躺着运动和思考对
对 既躺着然后又运动不是我觉得躺着有点像佳琪说那个事实的摆烂吧就比如说我前一段时间就觉得状态不太好那个时候就觉得不太能运动或者是不太能思考我就不运动也不思考我就每天在沙发上躺着
然后看一些美剧在看美剧的过程当中也能收获到很多我想 get 的东西还是会有一些我觉得很激励我很启发我的点我看黄文也有很多启发真的一曲同工之妙哪怕我看凯莱山家族我也能得到很多的启发然后另外就是在我还有体力能够去运动的时候我就会去运动
有的时候可能也得鞭策和鼓励自己比如说今天这节课约好了我不得不去本着契约精神我还是会去本着花钱了虽然出门那一刻我就不想去但是运动完了之后啊 真爽然后我今年过生日的时候穿了一条旧的裙子那条裙子其实是我 20 年过生日的时候穿的那天还主持了苏西老师的我看到了那件那件我记得对我在那里大醉特醉那个
那个时候其实我刚到书店大概三个多月的时间今年就是我们要暂时离别和休息一段时间所以我觉得这条裙子对于我来讲也很有意义可以拍卖了对而且还有一点就是我是从 21 年年初的时候开始运动的我 21 年
20 年穿这条裙子的时候还是另外一种状态然后我今年在穿上的时候就明显感觉大了一号就松了很多我并不是说我运动是为了瘦或者是瘦就一定是好看而是我自己是很切实的能感受到我运动的效果和成效的
这个是运动带给我的特别大的收益当然运动改变了我非常非常多它已经成为我生命当中必不可少的一个习惯了我现在已经不会太去称体重了我可能一两个月才上一次体重称运动真的带给我太多太多我意想不到的惊喜了所以我觉得运动对于我来讲不管在低迷期还是在平时的生活中还是带给我很多能量的积蓄的
另外一个就是我觉得还是会思考吧但是这个思考就是是在我有能力和状态还 OK 的时候会适时的去思考一下就像我说我看每句也会带给我很多启发也会引发我的很多思考因为你低迷气你的状态已经很不好了不用非要去刻意想什么事
它就是一个自然发生的过程反正就是躺着运动和思考对于我来讲是躺着运动思考我这里的分享跟马老师有一点类似它真的是非常非常主观非常非常私人非常非常具体的仅适用于我个人的再拿出来跟大家讲一下看看有没有帮助因为我这个人好像情绪整体还是比较平稳的
但是情绪稳定的成年人对也不代表就是说一定没有 emo 的时候肯定还是有我一般情况下会有三个步骤第一个步骤呢把冰箱门打开对对对
对对对是的把冰箱门打开这个步骤就是刚才明霞姐和小七其实都提到了我觉得就是心态上的正视这个现状然后接受这个事实就完全接纳这个情况就是如此的糟糕然后也就是承认自己的状态就是不好不要苛责自己多安抚自己关心和照顾自己
我经常安慰自己的一句话也是分享一下叫做事缓则缘人缓则安所以说稍微慢下来我觉得也是 OK 的跟我的剪法一曲同工对一曲同工之妙第二个步骤一般情况下就会是重新去分配自己的经历因为经过了第一步骤其实是加剧了自己阴谋的如果一直保持自己的经历就是想着自己好难过好难过的这个部分
我觉得不太容易再重振雄风重振雌风对不起好的所以呢就是会重新分配或者说打散一下自己的精力做一些自己觉得可能是以兴趣出发的一些小的目标小的任务小的事件比如说我就是刷剧或者是我就刷综艺可以我觉得运动是有运动基础的人
比如说你已经能跑三公里了对身体还可以的你就跑 3.5 怎么样稍微挑战一下而且是很容易达成的那个部分并且完成了之后还要给自己一点小小的奖励买买买啦吃点好吃的对呀吃一个大餐啦或者说奖励一次短途的旅游啊怎样其实直白一点讲就是宠爱自己溺爱自己对放纵自己
单情况下我的情况是到第二步就好像好了一些了就已经差不太多了我会再加一个第三步这个是选择性的就是会找高能量或者是高能情绪的人对一起聊一聊互动或者说哪怕只是陪伴就是这样的就是给自己整体的状态要去充充电尽量减少放电的这个可能性但是在这个过程里呢
我的体验呢是我倾诉过也被倾诉过在被倾诉的时候可能会有一点点不舒服的地方也是想要温馨提示的就是如果大家再进行这个环节的时候千万不要工具化对方
嗯我在和很多人在日常交往的时候可能会被对方划分为高能量的人或者是说相对来说更稳定的那部分人所以我会有很多人找我倾诉但是有几次我自己觉得不太愉快的经历是我会觉得对方只是把我当成情绪的垃圾桶他就是把自己所有的遭遇他的所有的遭遇里面甚至没有他的思考嗯
对挺多的直接叙述给你而且你的任何对于他情绪的安抚对于他的建议甚至对于未来行动的可能的一些解决办法他都不会关心他其实不需要他就是需要一个情绪宣泄所以我觉得这个过程并不是一个两性的过程即便去寻找帮助我觉得也应该拿出真诚互动的这样的一个态度有来有往嗯
这就是能量吸血鬼我还要补充一点想起来了就是有一个模式的切换就是从武士的模式切换到佛陀的模式这怎么来的就是我的采访过程当中我意识到我好多年前采访过一个特别著名的企业家是日本的富士胶片的社长他当时在做富士胶片的改革整个胶片业没有了嘛当时我问他我说如果你这个转型失败你怎么办他做了一个动作我就切腹自尽
他说我不能接受失败我没有想过失败如果我真的失败我就死给我吓一跳很日本很日本武士的精神然后前两天采访的一个董事长 CEO 他也在做改革然后我就问他我说你把员工削减了一半然后这么大的一个品牌升级新产品然后并购你如果说这个变革失败了怎么办突然那我太高兴了我就作为自由人像我们这样真的通知我们吗
他说我就做一个快活的自由人失败就失败他说我来这个位置我就是要做改革这个事情如果你不让我做我就离开如果我失败了我也离开我当时觉得哇我说这个挺好的从武士精神不成功变成人变成一个佛陀就是我接纳一切如果结果不好那我就切换一个我觉得这个也蛮重要的放轻松吧我再分享一个招数我还分享给我女儿她也觉得很好就是我把我的日子每天都当拆盲盒
因为我不知道我明天会有什么疼痛我也不知道我明天工作会顺利还是说又有新的麻烦所以我每天早上出门之前我就告诉我自己我要去拆门盒了可能是一坨狗屎可能是一块蛋糕过日子就是拆门盒你这样想了之后有一阵真的很大的治愈解脱了你不是每天都要进步不是什么陆琪或者芒格说的每天晚上结束我都要成为更好更聪明的人没必要还是希望大家能够保重好自己吧
那我们要进入下一个宏大的话题就是如何在一个巨大的恶的系统环境里生活和行动因为这个恶的系统在我们节目里一方面可能就是指男权社会嘛另一方面可能是工作环境然后我最近也在想这个事我觉得这个答案能承接到我上一个问题的答案上一个问题我就说整体都很差只是大家不承认罢了这个问题的答案也是一样的承认对
然后诚实对自己如何更真实地活着我觉得是个解药其实它听起来特别地虚假但是它特别地重要我前几天看到我们的嘉宾小饼干她发了一段话我特别地认同她说
她又说我觉得确实有必要多多传播不体面的女性经验这不是躺平认潮而是在一手的女性经验面前看到真实为什么是珍贵的个人政治为什么是勇敢的而挫败和痛苦为什么是需要承认的幸福的女权主义只会是流行女力的广告词女权主义的希望不在父权治与资本主义的橱窗里沉溺
我觉得我们首先要意识到我们这辈子是不可能拥有那一种幸福的这个医术的经验真的是非常的重要就是一方面是你在公共的领域去分享这些但是我觉得它不止于此因为我发现很多人他跟自己身边最亲近的人他都不会讲
他最真实的一切所以其实他一直在把自己活成一座孤岛因为他觉得那是不体面的东西或者觉得你也帮不着我我有什么可说的我觉得这个想法是挺可怕的因为我们做了好多跟性别相关的节目在很多议题上
还是在争论个人和结构的这个问题嘛其实很多事情本质就是这样比如丽莎参加风马秀啊然后福美艺啊这些事情你其实说来说去就是这个东西但是这两者感觉是不能产生什么对话的因为怎么说都有理所以就变成你自己的一手经验你自己最真实的这个体验你要真正真实的把它去表现出来我觉得似乎就是比较重要的一个解了对
哪怕它是很矛盾的部分但是你要诚实和真实地面对这也是为什么我觉得这个 gap 是很重要的因为我觉得我也需要再把自己扔回那个旷野里边去我要重新去思考跳出个人和结构这种对立我还能在性别这个议题上或者说我作为一个女人我还能怎么生存和生活
对我觉得这个话题看起来特别宏大但是其实如果你细品一下是我们日常特别特别具体的挑战因为我们活在一个男权社会然后还有你可能在一个你不开心并不喜欢的一个组织公司里面去工作然后我上次在一本书里面看到一句话也是启发了我这个问题跟答案就是他说
资本主义就是一台非常非常凶残庞大高效的机器它会把它碰到的一切都变成生产资料包括土地人包括时间情感然后把它生产成商品去售卖但是我们身处其中我们也讨论了很多消费主义的对吧还有我们月月那女孩她在一个她非常不开心的体系里面待了 14 年月月那女孩
所以我们这有好几部叠加的庞大的邪恶的系统是我们没法去推翻的对吧你不可能推翻这一切
但是怎么做呢一个是小夕刚才说第一个你一定要认清你要是蒙着双眼不承认这一切那你就已经是一个帮凶了所以第一步就承认第二步就是说不认同第三步就是螺丝要拧松但意识到它是一个庞大的邪恶的机器我们不可能去推翻这个机器
你又是上面一个螺丝钉的时候这个时候螺丝可以拧松你千万不要去迎合它就是我知道这个资本主义是这么一个庞大邪恶的机器我还去消费我还去买买买不是说不能买而是说你一定要意识到这个机器你是可以松一点的你可以尽量的去去消费主义
然后就男权社会也是就我不认同他偷偷的默默的去把你那个螺丝钉拧松但一旦你看不清楚然后你又说我为了更安全我为了更成功很努力的话你可能就是一颗在让这个机器更高效更稳固更难去解散的一个螺丝钉我觉得这个很可怕当我们这样的拧松的螺丝钉越来越多的时候这个系统可能就有缝隙
甚至有朝一日大量的这个螺丝钉觉醒之后拧松之后这个机器就崩盘了至少哪怕我们作为唯一的一个螺丝钉你松了一点点那这个机器它的效率也降低了一点点
我觉得这个真的很重要安慰我日常生活的一个很大的一点我每次都会想我到底是那个松的螺丝钉还是我单轻轻的我想说的也是做自己感觉大家想说的东西都一样只是从不同的角度在说不同的比喻而已很多的人还是随波逐流觉得说现在什么样的东西最火或者什么样的东西最能有发展有价值然后我就去追随它一方面他没有考虑到主观的需求
另一方面这个世界不是线性发展的所以当你蜂拥而至的时候对个体是没有好处的身心灵疗愈那一期的时候也说过顺应命运其实才是在掌握命运但是顺应的是自己的命运顺应也不等于随波逐流顺应是用我自己的能力去掌握好这个重量板去平衡这个利与利之间的关系而不是被这个浪所冲走很重要就是做自己
相对应的一句也是有特别广为传播的就是墙口抬高一寸对吧当你是一个特别邪恶的体系里面不能逃脱的一环的时候你在每一个日常行动当中你依然可以选择保有你可能的善意我的答案可能跟大家的差不多保持天性里的质朴和人性里的良善
其实上期在和东东聊的时候也有讲过很多时候比如说我和其他的朋友去聊一些我的感受一些很细腻的部分很多人就会觉得你干嘛想那么多呀或者是你想这个事有什么意义呢你为什么不拿这个时间去赚钱呢这有什么好想的呢因为他们可能就是以利益为导向或者是以结果为导向直接去推那觉得中间这个过程其实你不用想那么多他
它就变得很简单了可是我觉得我跟我们团队的每一个人去聊我对一些事情的感受和想法的时候大家都特别能 get 尽管说我们的结论也好或者我们的观点也好可能不是完全一致甚至有时候是相左的但是大家都很能明白说你为什么要想这个事或者是你为什么因为这个事而觉得烦恼苦恼所以我就觉得我们是一群
还蛮不一样的人,我相信我们的听众也是,就是很多时候你可能你会觉得你和你身边的人也好,或者你和社会主流是有一点点格格不入的,但是我觉得就是因为我们有人的那种天性的质朴的部分,有很良善的部分,才让我们和这个主流的环境不太一样,但是这个就是特别特别珍贵,特别宝贵的东西,一定不要,
失去它永远要保留这一部分我们的存在就是让这个世界更美好了一点哪怕这个美好是很细小的但是只要它存在它就会持续地发光就像我说的有一些影响它是很深远的我们现在可能看不到什么结果十年二十年三十年再往后退它一定会开花结果
我也再补充一点点吧我觉得第一个就是可能是目标管理或者说期望值管理这个词可能一般我们在管理学里说包括在职场节目里线上管理里面我们有提到但是我觉得在这样一个大的环境里也可以让自己去做好这个目标管理就是把这个心气放低
对我跟很多很年轻的朋友去聊天的时候尤其是可能快要步入 30 岁的那些朋友聊天的时候他们会觉得自己快要 30 岁了一事无成然后
然后很焦虑的部分是很害怕自己这辈子不能成为一个伟大的人我第一次听到这句话的时候其实我还蛮震惊的当然我一方面很佩服这个年轻他的生命力然后以及他的激情的部分但是另一方面我就觉得一个伟大的人他可能真的是很高很高的一个目标如果以这个去对标的话可能他的压力确实会很大
我觉得是不是我们可以在这个环境下我们少谈战略多谈执行多谈落地多谈具体问题对从小事做起哪怕是我们刚才可能已经提到过很多次的就是写一些东西啦然后包括健身啦或者阅读啦等等这些然后让自己更加谨慎小心一点我觉得也没关系你刚才说这个我突然想起来特别逗就是我老公跟许志润是挺好的朋友嗯
他们两个都是 76 年的男性然后有一次她回来跟我说我突然知道我跟许致远之间最大的差异是什么了她说许致远就想成为一个很了不起的人而我只想成为一个很普通的人我以为她说我只想成为成名侠的老公我觉得这个确实是因为你不知道成为自己有多了不起多伟大成为自己就很伟大了但你成为某个人比如 Mask 包括你成为许致远
有一句话就是倒吸一口凉气对我觉得很多东西他就是应该是不自知的如果你意识到自己很美丽那一刻你就不再美丽了或者是你觉得我我是一个了不起我很伟大的了你很美丽真的这种天生励志男自欺就是不知道
自己美丽的人是真的美丽嗯是第二个就是心宽我觉得心宽它可能会带来体盘嗯心宽尽量不要体盘控制一下下我觉得心宽它可能会带来我们的好身体和我们的好心情反正我仅有的这个人生经历吧健康很多事情到最后都是拼的是身体健康没错对
因为我是看着我的至亲他的生命就在我眼前一天一天流逝的人所以我可以用我自己的这个经验作为基础很诚实地去告诉大家真的拼到最后就是自己的身体对
他不是说你拥有多大的财富因为那个财富转换成医疗资源他其实如果跑不赢时间其实是无效的所以自己的身体是最重要的是拼到最后自己的老本所以端服自己吧就是以宇宙为尺度的话我们都是尘埃的
对吧我们把时间维度去拉长看待一些眼前的事情如果我们自己觉得我们是在播谷那就要相信一定是有播风的嗯很多事情都是这样循环往复对吧螺旋上升的这个道理其实大家都知道然后第三个我觉得可能是我做一个哀人的一个分享我觉得就是要享受孤独而且甚至是要能够正视就被很多人不理解嗯
这个很多人里面可能会包括你亲密的爱人你的至亲你很好的闺蜜呀然后或者你的发小甚至你觉得很要好的同事等等要能够接受被他们不理解要甘于寂寞就去年其实在跨年的时候我也分享过我觉得我这人可能是有一点悲观的底色在
抽象一点讲吧我觉得到现在可能是一个势能转换的时间段我们悲观一点想就是保全自己一个词就是苟着相对来说谨慎小心一点能为什么就为什么不能为什么就不为了其实是没关系的
有一个小小的一个小的点吧就是我们家有一个小院子入住之前种了点竹子发现住了两三年啊这些竹子都没有任何变化然后有一次是重新装栅栏然后物业来杀虫就把我们的竹子全都砍掉了
我当时其实有点生气我说干嘛不打招呼就砍掉但是后来也想竹子应该还能长吧没关系就先这样了反正也是利索杀杀宠嘛然后重新装了栅栏之后其实就没有再管它但真的是没过多少天时间它可能长得就跟原来差不太多
所以是很特殊它在跟着长很久这可能就是这个毛竹定律啦所谓的其实那三四年你可能觉得它没有变化的时候它也是在蓄力它在蓄势那它也一定会有大膨胀吃的一点第二点我特别同意我今年的低迷期是从我身体崩盘开始就体力没了你发现要做好一件事情需要体力脑力心力
但是一旦你没了体力你脑力跟心力就怎么都起不来当你每天早上起来都疼痛然后包括像我往年就是我每次生理期之后最好的状态的两三个礼拜都是疼痛跟疲惫的时候我就发现你一切都坍塌了你再聪明然后你再有想法都无法去支撑所以体力就是那个底盘就一定要护住自己的体力我觉得还有一点就是可能还需要做一件事情就是去重新定义一些东西嗯
而不是顺应着他本来既定的或者说约定俗成的概念去维护他比如说权力这个词我意识到一件事情就是当我提到权力这个词的时候其实我内心里面是会把它跟很多负面的评价去绑定在一起的但是其实这些负面的评价并不是权力这个词本来的内涵权力是一个很中性的词
但是因为长久以来大家把权力都关注成了一种我拥有这个权力是为了满足我自己的欲望然后我的欲望是建立在压迫跟剥削别人的基础上的但是其实权力这个词如果重新被定义的话我们拥有更多的权力意味着我们拥有更多能够去支撑别人的力量我也希望我的权力是越来越多的
我能够去支撑更多的人当然如果没有那么大的权力的话我只支撑我身边我能够支撑的人也足够了每个人都去支撑其他人大家互相支撑着就会改变一些东西对权力就它的本质其实就是资源和影响力你拥有多少资源然后你可以决定这个资源放在哪如何去配置然后影响力就是说你能影响多少人然后你的决定能够触达多少人这就是权力的本质
不能因为有权利谴责自己好
那就下一个问题每个人推荐一期数据表一般但是自己非常喜欢的节目数据上的表现啊让我们很满意的节目也并不是那么多但是还是有一些沧海遗珠数据表现不是那么好可是我们在做的时候有特别大的期待包括做完了我们自己也觉得很喜欢到现在你重新再去听还是觉得很喜欢所以想再重新给大家推荐一下
我要推荐是第 62 期从沼泽深处的女孩我也选的这一期中国最后一位女球长
我记得那期节目准备了很多内容然后因为一直对女性和自然这个话题特别的感兴趣然后那期也聊到生态女权主义嘛借着我们对自然如此感兴趣然后就真的有这样一种方向我是觉得特别高兴的就是我能把自己纳入进去我觉得很激动然后当时正巧是《沼泽深处的女孩》这个电影在上映当然在中国没有引起太大的反响
但是我们就借此机会去回顾了很多跟自然相关的一些无论是女性的学者还是纪录片里的这些女性人物就我们跟自然的联系超乎我们的想象嘛我们的相似性包括最近我们在那个节目里提到的一位女士就是奥鲁古亚奥鲁古亚这部纪录片里的柳霞也去世了嗯
他去这时候我立刻想到了我们这期节目这个时候再去重听一下也算是一种怀念吧我也特别喜欢这一期然后印象很深刻我记得当时好像还是在我家录的对对对然后你还提到了那个花神的女儿
对那本书很棒也是很巧因为那个时候是厄温克组的最后一位女球长去世不久之后我们录的节目然后就在我们录这一期节目前几天刘霞她也去世了因为去年其实看了顾桃导演的那个纪录片还是特别特别喜欢的特别里面的女性就让我印象非常非常的深刻我觉得这些女性她们无论是跟
自然的连接也好或者是他们自身表现出的那种他们的那种韧性和那种生命力我觉得很值得活在都市里的人去学习的就是他们身上保有的那种天性和质朴的部分
这一期节目我收听量不是很高还是有一点点遗憾的然后另外就是我会觉得都市人其实还是挺需要走进大自然的去多去拥抱自然啊多去抱抱树啊看看树然后多去接触自然环境走走泥土地
对啊包括你吃脚踩在地上的那个感受今年我也是学会了报数嘛每次报数都让我觉得好像有一股能量从脚下比抱人更舒服吗不一样不一样它是那种很自然冲上来的一股力量然后从你的指尖然后延伸到你的全身就像血管流动的那种感觉所以还是挺喜欢这期节目的
我是挺喜欢我们那个酒的第一期的就是《权力爱生活,你为什么而喝酒》吧我是觉得它符合我们特别想去倡导的一件事情就是重新定义权力重新定义爱重新定义生活重新定义工作这都是被男权社会有一套规则九州文化我觉得那期节目很深地体现了我们对很多事情的理解就重新定义这一期然后我要重新建一套规则
所以我觉得那一期我自己很喜欢可能因为我现在确实是个酒鬼啊那一期那一期没有上万我就很悲伤
我们想到一期你们这些主播没哪推荐说了一期首先第一个是第 71 期就写信的那一期数据上不是非常的好但是我觉得那期说的很多东西其实是非常的重要也很值得的一个是理解自己这件事情本身很难另一个就是起步也很难大家如果说在一些低密切也好或者说很迷茫的时候也好还是要向内去看一看的所以这一期还是很推荐的
然后第二期是女孩系列的一期是第 15 期 monster 那一期嗯也是我的悲欢遗憾
他们是除了自由人之外我第二爱的这个女团全女团队因为这些数据一直都不是很好嘛我也在想是不是因为大家觉得说运动这件事情跟自己没有关系尤其是竞技体育好像跟女性没有什么关系所以大家没有什么兴趣去听没有什么兴趣去了解她背后到底发生了什么东西她在我的投资标的上除了自由人之外排第一好的但暂时没拿钱哈哈哈
我们现在想要打破一些传统的东西但是如果我们在打破的过程当中依然去用传统的方式去约束我们自己去了解的这些领域的话那其实我们还是在这个传统方式里面并没有真的打破它所以不要把这些看似之前跟女性不相关的领域拱手相让生命在于运动而非精致说得太对了不要把这些篮球足球啊什么这些运动拱手相让给男性
主持人就是你就让不出去你就是饭碗给他他给你扬了那第三期也是女孩学的第一期就假期的故事我刚才想这是我的第二倍选对之所以推荐这期是因为其实发展到现在我们有将近七万五千的关注的挺有的但是其实那一期的播放实在是太少但是这一期又是
我们女孩系列她是我们的母题对她是我们女孩系列的开端其实包括我们之后的不管是女孩系列的节目还是其他的节目这期节目都是被反复提及反复出现的对所以如果新认识我们的朋友这一期真的一定要去听一下嗯而她跟我们的内在纠葛非常的深嗯是我呢就是端水大师出现了就首先还是要说自己的孩子每期都很喜欢嗯哈哈哈哈
这是一个整体的基调啊所以说如果只选一期的话我会觉得对自己很残忍所以我就以年为单位每一年选了一期节每年的年终总结
别的啊二一年呢可能也是我们刚开始做播客的那一年我想再跟大家去推荐一下昌浦河公园老年人的亲爱自修室是我们的第 23 期时间的话是二一年的 10 月 28 号为什么要推荐这一期呢还是想从我们真正在一个团队去运作这件事的角度上再分享一下
因为我们 21 年的时候真的还蛮雄心壮志的那播客当时已经更新到下半年了所以我们自己也想做一些探索啊尝试啊去突破一下子所以那一次等于是一萌和佳琪他们两个人
是以室外的这样的一个角度去策划了这一期的博客那一期数据很遗憾现在我看可能才 1700 1800 就是这样的一个是确实它有一点点早了可能跟现在大家认识我们的时候有一些些样子的不同
但是我是觉得那一期对于我们从形式上是一个很新的尝试至少我们自己会觉得这个尝试是挺有意义的其实那一期播客你也能听到他们两个有一些情绪的转换
包括室内室外的状况是的我去再听的时候我也仍然能想起来他们俩在筹备的时候经常在发微信说他们的节点啊流程啊什么的还有些照片呢可能我作为在这个团队的人会有一些场外信息的补充但是我觉得没关系大家可以以一个新的视角再重新去听一下那一期我还蛮推荐的包括这个话题
其实也是一个越来越重要的话题就老龄社会老年人的性与爱也就是性是吧很重要很大的话题我们都会面临然后 22 年的话我还蛮想推荐 4 月 29 号的那一期就是女孩的特别版
和上海女孩们的卧谈会那一期标类的一期对那一期呢说实话就是现在去看它的播放量可能是一万二左右吧是我们整体这一百多期里面播放量还可以的但是
我在回答这个提纲里面的这道问题的时候我可能会有一个自己的标准因为我会觉得它不是说破万就结束而是它值得我认为更高的数量更大的影响力和关注度可能老的听友应该知道我在小宇宙的那个账户是什么就是我的习惯是听播客的时候跟发弹幕是一样对弹幕是评论经常哈哈
然后一个哭脸一个笑脸然后就时时会跟大家讨论但是那一期播客如果大家回过头去看我的评论我发了一大段话反正一个小作文吧然后我就没有按照我平时的节奏去做这个留言我当时心里其实非常非常的复杂
当时是疫情的那个环境我们其实在做那期节目的时候实际上很担心他会上不了线对我听那期也是在小区被封锁的时候在小区门六方的时候是的我当时心里非常矛盾一方面我希望他被更多人看到我觉得在那样的一个环境下就是活生生的人这样的一个心情他就该被记录但是
另一方面我又怕如果真的影响力太大会不会有其他的一些问题在我觉得大家可以再去听一听的那一期虽然现在疫情管控解除了但是我觉得那个日子还是确实留在了我们的记忆里然后今年的话小饼干的那一期
对这个真可惜是我今年非常非常喜欢的一期就是 8 月 31 号的海女和小鸟可能是 7000 多吧播放量大概不到 8000 的样子也可能觉得数据好像还平均值但是我会认为这一期节目它值得更多人的关注就是我跟东东的感受可能一样就是这一期真的爆哭就我坐在那我就哭这样的我跟东东
那个哭点也差不多就是讲到她爸做那个 PPT 然后的那个部分我们也是因为我会觉得真的很多东亚家庭的家长他对你的爱是置换式的就是像小饼干所描述的那么纯粹的爱那样神仙的一个家庭
我觉得真的应该被更多人看到听到而且它是中国特色的是的没错它突破的东西太难了是的我们自己以为是很好的父母但是对女儿能够这样子是不是能够做到我们没有经历过这样的考验太大了这简直是人性的考验真的是太感人了
确实是没有听说过其他人的父母能对我觉得这是至少是我们自己经历跟见识过的父亲的天花板对没错没错人类的天花板吧而且这个爱真的一下子击穿了所有的原则对就我觉得这是奇迹这件事真的是这三期推荐完之后还想给大家推荐一个连续剧就是 001 号女孩故事的主人公佳琪
和 013 号女儿故事的主人公莉莉丝和 025 的
父子和老张希望大家可以把这三期连续地听下来我是觉得女孩系列值得一集一集认真地去听的我们做节目做了两年多的时间其实真的有很多很多经历很多很多感受比如说刚才总裁说到那个昌普河那一期如果你不说可能我都有点
就是一时想不起来老忘了但是你提到昌普和所有那些记忆都回来了我记得那天下午特别冷然后我们俩在外面待了都有四五个小时就冻得瑟瑟发抖还跟老头吵架呀什么的还被老头拉黑了什么
经历了各种各样的事情说实话如果你要单纯从节目内容或者是从我们原本的初心来讲的话我并不觉得那一期的内容上是那么成功的因为我们本来原本想讨论的老年人的性生活的那一部分其实没有太多 cover 到对 因为确实没有太多的
当场的老人愿意去分享然后再加上我们也很难在短时间之内就赢得他们的信任但是其实通过我们的这种采访也好或什么也好还是发掘到了很多东西然后包括我们资深是有很多感悟的那个下午的经历我觉得永远都不会忘记因为它太特殊了对那个经历可能是你在其他的工作啊或什么就是不太能够让你去这样自由发挥让你这样自由去探索了
所以真的是有很多很多难忘的经历包括我们在一起的每一天有很多很多值得反复去回味反复去拿出来温暖自己的时候我觉得我们每一年的年度总结都有很多对于团队对于彼此想要说的话想要颁给彼此的奖项但实际上如果我们现在
作为自由人的这个团队要暂时去 gap 一段时间的话其实还有很多我们特别想跟听众想跟听友讲的话因为我刚才就说我说其实大家觉得是我们的节目伴着大家成长可是我们真的也是跟着听众一起去成长的很多时候听众也给我们特别多的感动反馈那些特别治愈我们和温暖我们的部分那我先来吧我觉得从
财务回报上从数据上都没有那么达到预期但是一些小小的细节的温暖还是时常蹦出来的就分享最近两个吧我最近在广州开一个会会还没有结束我在第一排坐就有一个年轻女孩跑到我面前说你就是夏明明吧你是不是自由人播客的主播我特别特别震惊她说我之前看艺成的时候我并没有意识到是你因为我是那场的主持人
他当开场说话的时候我说这声音好熟悉他我特别诧异我能见到 Zillian 的主播我特别喜欢听你们节目而且专门点名说特别喜欢棋手那期就职场那期那期其实数据也不好一般吧但是我就挺高兴的后来我们活动结束之后他还跟着我说米霞姐你加个微信啊就加了微信然后我的老板跟其他的合作伙伴都很震惊说这女孩是谁啊为什么像粉丝一样跟着你啊很诧异但我觉得特别温暖就他们
不知道自由人不知道什么都不重要重要的是我们真的影响到一些人对有一次我采访一个央企的大企业家他掌管了三四家央企然后都做到了这个就非常老男人的一个企业家很成功啊因为
因为她很大牌嘛我专访她那个会议室就二三十个人围观吧就我一对一采访就围观了有世界二十个人突然从那个二三十个人里面冲出来一个年轻女孩跟我说你是自由人的主播陈明霞吧我听你们的节目哦 我也很震惊对 然后她又消失了
是当场消失然后还有就是我认识好多年的一个编辑我都没有见过他的面我们只是网友然后他突然发微信跟我他说我听了你们职场系列的第一期坏世界好工作那一期他说因为我刚入职的一个女孩他说他是因为听了这期节目来我的团队的然后他就跟我强烈地推荐这个系列然后我也听了第一期他说敏佳我要告诉你现在我们也是一个全女的团队
这个太震撼了对 她说我们会好好做一些事情我才发现你这期节目这么好就是这些突然蹦出来的小的惊喜是非常感动人的包括我上次有一位朋友他是一个咨询公司的一个创始人然后他发了他的合伙人的一部书稿给我希望我帮他写一个推荐然后我看到那个书稿其实不错然后我看到我这个男的朋友他这么用心地
极其热切地来找我帮他这个女合伙人去推荐这本书我就很乐意帮他帮他写了推荐语我们沟通什么的后来我就说请你一定向我转达我对作者的这个崇拜跟敬意然后他就说我推我这同事给你然后那女孩特别有意思她就说明侠主编谢谢你这么认可我的书 Ghost helps ghost
我就好震惊职场当中女性帮女性这种意识已经如此深入人心我自己潜在内心深处是有这个我是女性我要帮助的一个女性职场人的这样意识但是我并不愿意这样直说因为显得太刻意啊但她能这样说一句我就哇我感觉像大家的这脑电波对上了然后对我就觉得蛮感动所以我们一定要看到希望就只挑一句话的话说就是恐惧都是假的然后爱是真的
这也是我最近的一个梦噩梦当中我被摁住清醒过来我意识到我在做一个噩梦这个只是一个梦而不是真实的时候我就把那个压着我在床上不能起来那个力量就一下松下来一下子那个力量就消失了我就发现那一刻我在梦里面清醒地意识到
恐惧都是纸老虎都是假的都不是真的都是我们意想出来的但是爱是很真的就我们在一起的这种不管我们经历了什么然后我们这个决定有很多的痛苦跟遗憾跟挫败在里面但这些爱都是很真实的心理学上也有这个说法恐惧和爱是最原始的两股驱动力然后很多男权社会是用恐惧驱动的但另一种方式就是爱
就我相信你我给你时间我尊重你然后我让你成为你自己我希望我们所有的一切回到爱让爱去驱动你所有的决定然后所有的行动好的按照思琳来我第二个说 OK
首先还是老生常谈啊特别特别的感谢大家感谢大家对于自由忍播客的关注和喜爱我觉得无论是新朋友还是老朋友吧无论是我们人陪伴了三天还是陪伴了三年我觉得都非常非常珍惜这一段缘分这个相遇一定是有意义的有价值的是美好的
再想说的就是在自由人再次回归之前希望所有的听友好好地照顾自己照顾自己的身体照顾自己的情绪最后注意了一个烫知识节目是可以反复收听的
留言是可以多次留言的欢迎大家在评论区等待你回来的第 365 天是的可以这样可以在我们的评论区去写信然后也可以分享自己更多的感悟和收获也希望能被更多人看到然后连接更多的人让内容产生内容
我给听友们写了一封小信我就直接念给大家然后我是从另一个角度吧也是跟我自己的一些情况有相通之处所以把它冗在了这封信里
开始可能因为自己信心不足所以从我开始有对外表达那天起就一直记得一句歌词写歌的人假正经听歌的人最无情直至今日我也不想完全推翻这句话因为我依然在很多时候感受到这句话的贴切它道出了大众传媒的本质之一在我们东北二人转表演演员有时候会和观众要掌声后来这变成了一个梗
怎么能跟观众要掌声呢我也要不出口不得不说你们的存在定义了很多我们你们的收听关联我们的受欢迎度你们的购买力关联我们的商业价值但是在内容行业很多时候他又要求我们不要太被你们影响
可你就是如此重要不只关乎刚才说的那些更重要的是我们无法不在乎你的真实存在你的不满意你的认同和爱我也追过星知道作为万千大众的一员你心中那颗遥远的星再爱它的观众也不会知道你是谁
我们
我们的听友越多你就越小追星的时候我不希望自己被一个群体名字定义我写文章剪视频想要证明自己是群体里的独立个体但无济于事在演唱会电影里有关中的镜头一定是帅哥美女或情侣而我真的感受到自己独一无二时已经身在群体外
我很明白当你认可某个东西的时候自然想找同路人当同路人太多时自我又变得模糊我
我们做过女性社群的实践发现大家往往只能共享共识而难以处理分歧有时杀鸡用牛刀般的使用攻击挥刀向自己人作为向男权社会的一个练习对于如何处理群体以及如何安于成为某群体的一员我至今都依然觉得很难有定论有生之年你会爱很多创作者和作品
我也一样爱过交换过一些能量不奢求更多我们的关系是真正的自由且开放像明霞姐之前说的一样请你独自闪耀吧明霞姐气不成声就之前小七有一次突然问我她说明霞姐你最近一次哭是什么时候我想了半天我都想不起来了我发现我都丧失了哭的能力了我也是
因为哭是不被允许的然后我自己的这种工作的环境也是让我眼泪只是一个弱点我当时觉得有点尴尬就是我竟然上次哭都不知道是什么时候然后我在回想他这问题有一天我独自坐在办公室我对着我一墙的我的爱看个偶像包括金斯伯格啊包括安娜温托尔包括法拉奇啊张贵梅啊郎平啊我就突然就涌上了眼泪我觉得自己还是需要
更强大一些因为我面对的情况其实没有他们那么艰难没有他们那么的伟大我为什么都这么的懦弱然后那一刻我真的是自己哭了一会儿在办公室我再一次哭是在复盘自由人的时候我其实从来不会听节目的因为我觉得我永远是一个面对未来的人我有很多很多事情要做我有很多书要读我有很多新的剧要看我从来不会反过头去把一本书读第二遍把一期播客听第二遍
但是我那天晚上回家很累其他事情都做不了的时候我就关了所有的灯然后在窗边拿瓶酒我重新听了我们两期的这个回顾哭了很久当时我们那么的信心爆棚然后激情澎湃不知道为什么走到今天确实还是有很多的挫败跟遗憾吧但是我觉得还是得对自己的这个无能也好或者说一些机缘巧合的这种阴差阳错遥
其实我刚才很多时候我都在忍着自己的眼泪我觉得我不太想在这样的场合去流泪我也不太会处理自己跟别人的悲伤但是我觉得今天也是松弛一点吧这也是你很诚实的表现对 云旭我自己却觉得有很大的错白跟遗憾
然后特别感谢你们的爱和陪伴吧还有对我的一些比较任性的一些决定的支持和我的一些价值观的认同我觉得说的那个坚决的就是我觉得我非常的幸运我死而无憾吧我很感动米莎姐能说这些东西
因为在很久之前我就想问她一些问题有一个问题吧我一直都没有问出口这也算是她的一个创业我有时候想问她比如走到如今这个程度一些曾经你希望她加入的人或者说曾经看好你的人你现在会不会觉得在她们面前有一种失败的感觉
但是因为米莎姐一直都非常的冷静和强大的然后包括对失败的拆解我从来没有问出口这个问题就觉得没啥好问的因为她的立场已经很明白了甚至因为她的这种立场给了我很多力量但是今天能看到米莎姐好像很遥远地回应了那个我内心一直想问的问题我就觉得很圆满也很感谢她愿意最终暴露这一面给我们对 我觉得肯定还是做错了一些决定或者说错了一些话
但是我想说的是这就是我竭尽全力的状态跟样子了所以也只能跟大家说我尽力了然后抱歉吧
不要抱歉我觉得作为企业或创业来讲可能我们真的不是很成功但我绝对不觉得是失败因为我们都从这份经历里面成为更完整的人更健康的人有很多比我们成功百倍千倍的企业但他们可能
创造了很多更不健康的更有毒的环境和迫害了很多原本可以更健康的人所以从这个角度我觉得我们是很成功的未来的路很长我们总会有再相遇的那一天我觉得正是因为我在这里所以我敢离开
之前梦那一期我不是说我做了一个梦然后那个梦里的数字是 903.58 吗小梦就说你这几个数字相加最后的结果是数字 77 是一个很有零星的数字然后之前我其实整理好那个报销款
一个是它也是 905.56 就是它其实跟那个很接近所以它其实相加的那个数字还是 7 这个 7 它象征着人类寻找深度目的意义和精神联系的深层内在需求就是人类寻找最深层的这些内在需求它最终一定是要做下去的只是说可能形式上或者说阶段性的会有暂停我觉得并不是说失败或者怎么样它就是一个持续的修行跟功课
这一个月以来其实有一部分听友可能隐隐地从我们做的各种安排里面也能察觉到我们可能有一个比较大的转变或者说意味着一些什么但是可能对于更多的听到这期播客的听友来说还是一个比较突然的事情但是告别又是一件真的很重要非常需要好好去面对跟处理的事如果说可以去回避它的话反而可能会在心里存下一个更大的疙瘩
很多东西还是要由我们用一整期节目去把它慢慢地跟大家一起去处理这个告别告别不只是悲伤跟遗憾
现在这个氛围这个样子我觉得这段话放在这里是最合适的然后下面开始我的演讲简短的演讲我们在播客里倾听别人的故事也分享自己的故事无论是过去的经验还是眼下的迷茫都希望能够传递出的是力量和抚慰而非单纯的自怜和自恋
我们用各自的过往编织出了这三年的陪伴也将三年中发生的点滴烙印在每一期节目里让这三年有了切实存在的实体而非只是一场虚幻的梦在这段用生命影响生命的旅途中我们创造了很多的绚烂只是现在我们要回到平凡的世界去各自积蓄新的力量告别不意味着结束
毕竟蝴蝶山东翅膀又停止但它引起的风暴永不止息所有的离别都奔向自由自由的人请举手
我没有特别长的话要说不管我们作为主播也好我们自由人团队也好还是我们的嘉宾我们的听众只要来过自由人只要和自由人产生了连接就一定留下了一点什么然后这些留下的永远会留在我们心里不会远离也不会消失
我觉得人要永远保持对自己的诚实这个也是我们节目特别想传递给大家的我觉得目前我还是算比较有能量和信心的一个状态就接下来我还是会作为主播和节目的制作人去继续运营自由人的这个节目但是可能更新的话不会像现在这种更新的频率了
但至少能保证的是和 100 个女孩对话的系列还会继续更新下去,因为我特别知道这个系列这些节目对于大家的这种意义,也希望大家能够持续地给我们这个系列投稿。
我们作为团队来讲可能目前暂时就是大家是一个各自去休息的一个状态但真的是未来可期我相信我们会在下一个转角或在某一个时刻一定会再相遇刚刚听你们在讲的时候你知道我为什么哭吗就是我觉得我看到你们身上很大的潜力和才华和光芒我一直希望是能在我跟你们在一起的时候让你们充分地释放的但是我们现在得暂时地分开
我还是希望你们在未来的人生当中真的把你们的才华你们的潜力你们的爱和能力都释放出来吧我觉得不管是总裁啊大瑶啊一萌啊小七啊我觉得你们在这里真的是有点被低估了跟遮蔽了还好生命还长吧我希望大家都能够很充分的绽放吧
我其实之前想到今天要录这期节目包括我想到我们终究要面临离别这个事情我就会本能地非常想逃避然后我就觉得能不能就让它过去比如说我一觉醒来这个事已经过去了那天跟明霞姐去聊然后明霞姐就说咱们现在这么好如果以后我们真的就走散了会觉得非常的可惜其实我之前也在想这个事情但后来我真的就觉得我真的觉得
我们是真正走入过彼此内心的人只要你真正地走入过你就永远都不会走散所以只要想到这一点我就还是有很大的希望的特别明白明霞姐的那种遗憾在于哪儿就是虽然比如我自己可以一再强调我是在这里才被擦亮的但是我也特别懂这种遗憾是因为我前一阵不是重开狼牙宝吗梅长苏她不是扶持晋王吗
他一步步机关算尽然后把晋王扶持上去了然后最后这个豫王就是晋王的这个劲敌死的时候他跟梅长苏说了一句话我觉得这句话真的有极强的杀伤力
她说晋王再优秀也比不上当年的齐王是你已经用尽了所有的力气你这么牛对吧你把一个被冷落的人抬上了高位但是你为什么会成为梅长苏是因为齐王死了你不得不去培养一个新的人然后去帮你复仇吗但是你这个仇复得再漂亮你再牛那个盛世不会再回来了对对对我自己的一些私心跟自我的杂念吧就是我希望我跟你们在一起的时候
你们是被充分释放的是最发光的时候但是我自己没有能够做到这一天但是我毫不怀疑你们一定以后会发光的因为你们值得你们就应该这样子如果你们没有发光你们只是辜负了自己其实包括我觉得我自己也是有很大的能力跟梦想跟野心的但是也真的需要给我点时间吧我们要学习卡带绳艺人得到精选生天狗富贵无效吗
因为我会跟我的很多朋友去聊很多事情然后他们有的时候会复制一段让他们很感触的话给我很多时候这个话的语境是关于小孩和成年人
我觉得在座的每一位都让我对这个表述感到厌倦因为跟你们在一块你们是让我不畏惧成为一个真正的成年人像那种表述它的很多问题在于会觉得成年人要放弃某种天真放弃一些执念放弃一些情绪和痛苦和快乐的权利成为一个 J 人哈哈哈哈
成为一个这个所谓的成年人对吧我觉得你们肯定在很多地方都看到过这种表述就他态度是很常见的一种戒掉你的情绪什么成为一个不动声色的大人对吧我觉得是跟你们在一块我意识到我开始厌倦这个表述因为我知道成年人不用非得那样谢谢你们
谢谢大家谢谢我们的听众谢谢这一段时光这段旅程这个孩子我记得去年就是年终总结结束的时候唱一首明天会更好我今天仍然很想唱这首歌不唱忘忧草吗让软弱的我们懂得残忍狠狠面对人生每次寒冷
一不舍得爱过的人往往有缘没有分谁把谁真的当真谁为谁心疼谁是唯一谁的伤恨累累的天真的灵魂早已不承认还有什么深
忘了多少努力值多少
某天涯海角某个小岛梦也某月某日总一次拥抱心情和远藏静静等天荒地老所以说你在外面讲再多大道理还不得唱这些歌这是我上一次喝醉的言论再见了大家
拜拜有缘再见再见祝大家都成为自己想要的模样然后过上自己想要的生活拜拜拜拜拜拜谁把谁
你可以在各大播客平台订阅我们的播客也可以关注我们的微博自由人 Libro 和公众号自由地 Wonderland 接收最新资讯加入我们的社群给我们发送天佑来信你可以在 Shownotes 里找到入行方式和邮箱地址这里是自由人的自由联合自由的人请举手
起来吗起来哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啦 啦 啦 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了 了
某天涯海角某个小岛某月某日某一次拥抱静静和攀草静静等天荒地