Deep Dive
What is the main theme of the podcast episode?
The main theme revolves around finding oneself in a peaceful life, reflecting on personal values, and embracing self-acceptance. The host shares her recent experiences, including a small consumer rights issue, and discusses her thoughts on life, creativity, and personal growth.
What consumer rights issue did the host face?
The host faced an issue with a dance studio where she felt uncomfortable with the service during a trial class. Despite assurances from the staff, she noticed recurring problems in the studio's member group. She decided to request a refund for her unused membership card, which led to a confrontation with the studio's customer service.
How did the host resolve her consumer rights issue?
The host resolved the issue by firmly requesting a refund and documenting her interactions with the studio. When the studio initially refused, she filed a complaint through the 12315 consumer rights platform and shared her experience on social media. The studio eventually refunded her after seeing her social media post.
What TV show does the host recommend and why?
The host recommends the Netflix series 'Baby Reindeer' (驯鹿宝贝), which she describes as a deeply psychological and emotional story. The show explores themes of trauma, power dynamics, and identity, and is based on the real-life experiences of its creator and lead actor, Richard Gadd.
What is the significance of the relationship between the characters in 'Baby Reindeer'?
The relationship between the characters, Donny and Martha, is a complex and toxic one. Martha's obsession with Donny stems from her own psychological trauma, while Donny, despite being the victim, finds a twisted sense of validation and confidence through Martha's attention. This dynamic is described as a 'trauma bond,' where the victim develops an unhealthy attachment to the abuser.
What does the host say about the importance of standing up for one's rights?
The host emphasizes the importance of being firm and unwavering when standing up for one's rights. She believes that justice will prevail and that one should not be afraid to be assertive or 'difficult' when defending their rights. She also highlights the support she received from friends during her own consumer rights battle.
What is the host's perspective on self-acceptance and personal growth?
The host believes that there is no 'better version' of oneself, but rather that being true to one's current self is what matters most. She emphasizes the importance of feeling comfortable, free, and happy in one's own skin, rather than striving to meet external standards or values.
What does the host say about the role of creativity in combating anxiety?
The host finds that engaging in creative activities, such as recording and editing podcasts, helps her combat anxiety. She describes the process as a way to express her thoughts and emotions, and it brings her a sense of fulfillment and flow. She encourages others to find their own creative outlets to manage stress and anxiety.
What future plans does the host mention for the podcast?
The host mentions plans to organize offline events, particularly for women, focusing on activities like sports and outdoor gatherings. She also expresses interest in exploring new directions for the podcast and encourages listeners to share their ideas and feedback.
What is the host's view on societal expectations and gender roles?
The host criticizes the societal tendency to scrutinize and blame women in controversies, while men often escape accountability. She highlights the need for more women to participate in creative industries and other fields to challenge these norms and promote gender equality.
- 成功维权获得退款
- 维护自身权益的重要性
- 坚持正义，寸步不让
- 社交媒体在维权中的作用
- 法律法规的保护
Shownotes Transcript
自由人自由人自由人自由人自由人自由人自由人哈喽大家好欢迎收听最新一期的自由人我是刚刚吃了四个肉松小贝的姨母
今天呢是我的一期 solo 节目说实话还是有点小紧张的因为据我上一次 solo 呢已经是四年前的事了嗯这一期呢其实也没有什么特别明确的主题就是我很想跟大家聊一聊我最近生活当中发生的一些小事还有就是我的一些最近的一些所思所想吧然后给大家推荐一部我最近看的还蛮喜欢的剧
我最近的生活还蛮平静的基本上就是波澜不惊每一天都在享受生活上一期节目也有讲到我这两年来一直有在跳舞嘛我接下来就要讲一下上个月发生的一个我自己维权的一件小事啊因为我之前的舞社的这个卡已经到期了那也可以借这个机会去换一个新的环境所以呢就在寻觅一些其他的舞社正好呢在我家附近开了一家
新店而且开业期间呢还有优惠活动这个价格呢也还算 OK 但其实在试客的过程当中呢有一些让我觉得不太愉快的地方
和这个客服人员去沟通了一下他们也再三跟我说如果我正式办卡之后正式上课之后这种情况绝对不会发生然后再加上呢客服人员每天不断的去给我发他们这个优惠信息我原来的那个卡呢也快到期了所以说实话我还是有点心动的心动之余呢我仍然是觉得有那么一点不对劲或不舒服
可是那个时候我也考虑到一个因素就是他真的离我家还是蛮近的大家也知道在北京上海啊这样的一线城市你的交通成本和你的时间成本是你要考虑进去的一个很重要的一个因素很多人可能就是因为上班的距离包括这个交通的不便因此都会变动工作
那作为一个爱好来讲这个上课的距离包括这个交通是否便利啊直接决定了我去上课的一个频率所以我是想了一想然后再加上这个客服每天不断地去催促我啊就办了一张这样的卡
这个新卡我就一直没有开但我有进他们五社的这个会员群在这个群里面潜伏的时候发现我之前跟他们有提过的这个问题其实也不断在重复发生很多会员也提出了相同的问题那工作人员的态度一直是特别好的但是你也有看到就是已经持续了一段时间他们并没有真正的想要帮大家去解决这个问题突然有一天我就觉得不行我觉得这个五社的课我不能去上了
所以我就跟这个客服人员提出了我想要退款这个诉求当然我在说之前其实我有想到对方的态度会是什么啊这个过程当中肯定会扯皮所以在我说之前呢我也去做了很多功课因为民法典上面是有相关的规定的作为消费者呢你绝对有这个提出退卡和退款的权利何况我这个卡其实是都还没有开卡的一个状态就是我一次课都没有去上的一个状态
相关的这个法律法条啊包括很多博主他们之前维权的经验我都有这个认真的观看和截图所以我就跟客服说了一下我的这个诉求那客服当然一开始他就是极力的劝说我千万不要退呀然后就是我们会帮您去解决呀然后您可以再等等看呀我呢也本着一个友好礼貌沟通但是我的态度也非常坚决这个卡我肯定是要退的
那客服看我态度比较坚决呢他就说哦这个卡呢是不能够退的您办卡的时候我们其实也有给您发一个文字上的一个告知
商家单方面提出的这个完全是霸王条款而且当时他有给我发的时候我也没有认同我也没有说啊我确认没有任何这个文字上的确认我有给他们的机构打了电话啊对方就是跟我说他们没有权限可以帮我申请但是呢不一定会有什么结果
在他说这句话之前我都还是蛮温和的一个状态但是在他说出不一定会有什么解决的结果之后其实我的火就一下窜上来了但是我还是本着一个我要礼貌沟通的一个原则吧我也很温和我就说这个事呢没有什么不一定能解决的你必须要给我解决
这个款我是肯定会退的我说你们如果不给我退那我就只能求助是 12315 也好还是 12345 也好咱们就让其他的部门去介入对方就说那您去哪里投诉都是您的权利就开始有一点耍无赖了这个全程的对话呢我也都有录音
后来中间又过了几个小时他们就给了我一个非常不合理的解决方案就是坚决不给我退卡但是我这个卡什么可以就是几个月之后再开就是很离谱的一个解决的方案然后我就说那我给你一个解决方案就是你现在就赶紧给我退款然后对方就不回复了
这个时候呢我就已经在这个 12315 的小程序上面进行了投诉我不得不说相关部门的工作人员给我的这个回复和反馈也非常快因为当时已经是周末了本来是想可能他们周一才会给我回复但是当天晚上他们就给我打了电话了解了情况然后告诉我呢这个事情应该隶属于哪一个部门他们会把我的诉求转接到这个部门然后这个部门相关的工作人员会再跟进这个事情
同时呢我也把这件事情发到了我的社交媒体上面其实我讲红书并没有什么关注量和粉丝量啊然后到了晚上的时候呢突然他们的客服就拉了一个群就是从之前的就完全已经不理我的状态就突然说我们来帮您解决一下这个事情我们看到了您把和这个客服人员的对话发到了社交媒体上面
我其实还蛮震惊的因为我在那上面并没有什么关注度最后写上的一个结果就是第二天他很快就把款退给我了后面其实相关的工作人员有持续去跟进这件事情然后还给我打了很多次的回访电话问我这个处理的结果怎么样
其实这件事我还挺惊讶于社交媒体平台的对于事情的影响度我当时其实已经想到了最坏的结果那就是可能最后协商也好或者说调解也好都不成功
她最后就是拒绝把这个钱退给我那我们下一步可能就是要走一些法律的途径了就可能要走诉讼的程序了其实如果走到诉讼这一步还是有点麻烦的一件事情因为可能你要找律师啊然后你要写这个诉讼相关的一些文件可能还要开庭啊什么其实是挺麻烦的事儿
当下那一刻我已经做了最坏的打算我觉得最坏打算就是我们最后走到诉讼这一步但是我从来没有质疑过这个事情最后的解决的结果
我坚定的认为我站在正义的这一方我有受到法律的保护对方作为商家来讲他也必须要把这个钱推给我我做了最坏的打算就是可能会扯皮扯很久然后通过这件事其实我就想了很多我会觉得你在维护你的权益的时候一定要寸步不让这个是我非常非常笃信的而且我会想到很多人其实他在他的精神啊
财务啊身体上有受到损害和损伤的时候他在进行那个维权的过程其实要比我这个我推一张会员卡的这个难度要高很多很多那个维权之路要更加的艰辛但是坚持正义他就是要付出代价的
其实这个过程当中我也有跟朋友去聊我也特别感谢朋友也一直为我打气他会说不管怎么样我们会帮你想办法这个过程当中还是感受到特别多的这个温暖和力量的
当你在做正义的事情你身边值得信赖的人包括整个世界整个宇宙都会来帮助你就是你一定要相信正义不会缺席一定要坚决地维护你的权益你的立场你的态度一定要非常坚决甚至可以是强硬的人就是欺软怕硬的不要怕得罪别人不要怕做一个难搞的人
做一个难搞的人不一定会伤害到别人但起码不会伤害到自己嗯那另外呢就是想给大家推荐一部我最近看的很好的 netflix 的剧叫做驯鹿宝贝啊他的英文叫 baby reindeer
我今年看的剧的数量其实减少了很多可能因为之前看过太多好剧了也可能是因为这几年疫情啊加上之前好莱坞编剧罢工嘛感觉现在的好剧好像越来越少了包括之前我们一直在追的剧它的新一季的更新也都比较慢今年目前到现在啊我其实一直都在重温一些老剧
我特别喜欢看 90 年代到 2000 年左右的一些剧和电影那个时候电影和剧集它好像都会有一个那个滤镜在那就是有一种很朦胧的那个滤镜就不用特别动脑子但是只要在那放着我就会觉得有一种很安定的感觉
那今年看到的目前最惊喜的一部剧啊就是这一部《驯鹿宝贝》故事的背景发生在伦敦这个男主角唐尼啊他是一个不太成功的喜剧演员为了谋生呢他白天就在这个酒吧里面做酒保这部剧呢其实是唐尼的扮演者 Richard Gatt 是他的亲身经历所改编的
剧的一开头呢是唐妮到警局去报案说有一名叫做马莎的女性跟踪骚扰她长达六个月之久警察就问她那怎么这么长时间以来你才来报警呢于是呢这个镜头就回转到唐妮和马莎的第一次见面马莎就是这部剧的女主角
唐妮和马莎的第一次见面呢是唐妮在这个酒吧里面按部就班的在工作这时候呢走进来一个看起来非常失意的这个失魂落魄的一个女人她就叫做马莎马莎说自己没有钱于是呢唐妮就出于同情给了马莎一杯茶故事呢就此展开马莎她感受到了这个唐妮的善意之后呢她的眼睛她的神情马上就亮了起来
然后他开始滔滔不绝他说自己是一名很成功的很出色的律师和很多商界啊政界的大人物都有来往然后就开始讲述很多自己的这个生活自此之后呢马莎就成了这个店里的常客但是他每次来呢他也都不点任何的东西有的时候他可能要一杯这个剑仪可乐然后也都是这个没有付钱
就这样呢两个人慢慢就熟络起来了马莎每次来呢都会对于唐妮有这个大家赞赏关注她的目光都是那种特别专注的这个神情好像唐妮在这个不如意的生活里面找到了一丝希望两个人就开始相谈甚欢而且唐妮也很喜欢把马莎逗笑的那个成就感
因为我刚刚说了嘛她是一名不太成功的喜剧演员在她的这个日常工作当中不管是关注啊还是掌声都是稀稀落落的所以这个时候有一个人被她逗笑她会觉得成就感倍增在这之后呢马莎就开始疯狂地给唐妮发邮件每天可能发几十封而且呢对于她的称呼就叫做 Baby Rain Deer 驯鹿宝贝
慢慢的呢不只是开始发邮件了马莎开始跟踪唐尼侵扰他的工作和生活由于唐尼对于马莎的拒绝马莎开始恼羞成怒开始在酒吧里面大骂唐尼甚至在唐尼工作的这个剧场里面当着所有观众的面去大讲他们两个之间发生的一些事情同时也算是间接破坏了唐尼和他的这个约会对象 Terry 之间的关系
在一次和马莎非常剧烈的正面冲突之后呢镜头重新又回到了警局警察就问唐妮说你怎么这么长时间才来报警呢唐妮开始回想
五年前唐妮去参加爱丁堡的一个戏剧节的活动一岁节它是每年八月爱丁堡都会有一个国际的这个戏剧节一岁节呢是其中的一个环节有很多民间的没有受官方邀请的一些艺术家他们自主地来到这里表演
你可以在街头表演你也可以去到这个酒吧里面表演这个一岁节呢现在也是越来越受欢迎因为有很多来自民间的有奇思妙想的艺术家有了他们发挥的这个空间
那唐妮呢也来到了一个酒吧表演但是她的表演呢就无人问津一次非常偶然的机会她认识了一名很著名的男编剧两个人呢交谈甚欢在编剧的这个帮助之下就有越来越多的人来看唐妮的表演但是有一天呢这个编剧突然就消失了自此之后啊唐妮的表演又重新回到了那种备受冷落的状态
后来呢唐妮就来到了伦敦追梦她和编剧呢又重新开始了联系还带来了自己的剧本她其实是非常希望这个编剧能够看看自己的剧本但编剧直接就说你的这个剧本啊还有很多需要修改的地方
之后呢他便邀请唐妮呢一起吸毒这个时候如果你看剧的话你就会发现这个镜头对准了这个编剧的脸而且他的脸上是充满阴影的就是这种大特写之下会给观众一种很强烈的这种压迫感你看到了这是一个权力上位者对你的邀请与其说是邀请不如说是一种要求唐妮在这种情况之下也只有接受
后来在两个人都有一些嗨的时候这个编剧也把手伸进了唐妮的裤子在第二天清醒之后呢编剧就好像什么都没有发生一样还和唐妮聊着天之后这样的日子一直在重复慢慢的呢在唐妮醒来的时候她会看到编剧趴在自己的身上这个编剧性侵了她
那个时候的唐妮她本身是有女朋友的但就是这些事情让她无法再有正常的亲密关系后来呢她也分了手这件事情也似乎改变了她的性取向
但这一切又让他感到非常的困惑于是呢他就开始和不同的人就是享受一些放纵的滋味在仍然没有答案之后呢他就开始尝试和不同的人约会这些人有不同的性别有不同的性取向终于他遇到了一个叫做 Terry 的约会对象
Terry 身上一切的那种温暖啊美好都好像让他重新燃起了对于生活的希望但与此同时呢唐妮看到自己又觉得自残心灰她不敢再与 Terry 进行很深入的交往因为 Terry 本身是一个跨性别者
所以她在和 Terry 出现在公共场合的时候比如说他们在地铁上的时候她也害怕周围其他人对他们投来的质疑的目光 Martha 的出现呢包括 Martha 对她的喜爱对她的夸赞对她的崇拜似乎让 Tonny 找回了自信
因为 Martha 眼中的她呢才是唐妮自己理想当中的形象这也就解释了为什么唐妮一直都不报警讲到这儿其实我自己都有点鸡鸡皮疙瘩这部剧其实它远远探讨的不是一个跟踪狂啊或者偷窥狂的这样的一个故事
他探究的要比这个深得多其实已经剧透了很多但后面其实他还有这个剧情的发展为了有一些没有看过这个剧的朋友我就不完整的给大家剧透了如果未来有机会我们可以再去深入去聊一聊这个剧的结尾
在唐妮和马莎两个人的关系当中看似好像是马莎一直在跟踪和骚扰唐妮但实际上唐妮为什么不去报警的一个很重要的原因就是她很需要马莎对她持续不断的关注这种关注可能是她在过去的生活当中未曾拥有过的
特别是在他遭受了性侵然后遭受了这种精神上的虐待控制这种 POA 之后他就越发的想要找回自信那他找回自信的方式可能就是通过马莎对他不断的这个关注和骚扰同时他们俩的这个关系又是非常畸形的在心理学上面有一个词叫做 trauma bonding 创伤性连接
创伤性连结它指的是一段有着这个虐待性质的关系是受害者和施害者之间建立的一种很畸形的很特殊的依恋关系通常是由于受害者他遭受了很长期的控制啊剥削啊或者是这种精神上的操控从使他对于施害者产生了情感上的依恋或者他自以为的一种忠诚感
也是因为唐妮她离开了之前那个虐待她的环境之后她感到了非常的混乱非常的不知所措所以她需要重新建立一种这种很变态的很畸形的这种依恋关系很多人会说这个是男主角对于自己的一场非常深度的大型的自我剖析的确如此啊在这个剧集里面有一段这样的话我遇到一个 trans 女人她是你从来没有遇到的最美丽的人
就是他没有办法不恨自己
他甚至没有办法说出他恨那个性侵他的人他恨的是他自己所以其实 Richard Gadd 在后来的很多采访当中他也说他在这一段被跟踪的关系当中他自己也并不无辜很多时候他看到马莎好像也看到了自己
在剧集的后面其实唐妮她有听到一段之前没有听过的马莎的留言马莎说为什么会叫她 baby reindeer 驯鹿宝贝就是因为她小的时候有一个驯鹿的玩偶她走到哪都带着它不管是家里的大人吵架了还是有什么不开心的事情她到哪里都要带着这只玩偶而唐妮长得很像这只玩偶
我觉得那一刻她看到了马莎也看到了马莎身上的自己这部剧其实能讲的特别多因为它里面探讨了很多包括性与权利包括不同的性取向包括心理创伤包括跨性别者的亲密关系等等我也有看到影评说觉得唐妮这个角色她一直在不停地自我剖析其实就是一个白男的自我粉丝
虽然它有其意义但是其实在现在这个语境下看也很无聊甚至有一点无病呻吟其实我不能完全认同啊但某种程度上我是有一些认同的部分因为大家看到唐妮的这个处境她何尝又不是很多女性现实当中的处境呢
甚至很多女性她在现实中的这个处境要比一个白人男性的这个遭遇要惨太多了要危险太多了
每一个人可能归根结底都是孤独的每一个人也都有破碎的时刻相比唐你的故事可能我更想知道马莎的故事虽然我必须要承认这是一部很好的剧集但是作为编剧作为男主角来讲更多的他肯定是要从一个他作为一个受害者包括他是一个男性受害者的角度去讲这个故事
马莎更多在这部剧集里面她是一个客体化的存在我们不太能知道从她的这个角度她的童年是什么她的人生经历了什么是什么让她变成了今天的这个样子她的心理活动是什么她的那个脆弱的时刻她在想什么我不知道未来会不会有编剧能够从马莎的这个角色再去深入去展开一幅她的人生途径还想说的一点就是
演马莎的这个演员 Jessica Gunning 她真的演得太好了她演一个这个 stalker 她演一个跟踪狂你真的很多时候你会被她的表演吓到真的觉得这个人她绝对心理上有一些创伤或者有一些很严重的问题她的眼神她的每一个细小的肢体上的动作都有她的人物塑造的意义
他演的真的太好了甚至于我在看他这个真实的访谈的时候我都总还是能想到他剧里面的那个让我觉得有点害怕的角色
而且在这个剧里面他有很多非常自信的那种谈吐夸夸其谈的这个场景他在夸夸其谈之后他的一些小动作他的一些躲闪的眼神他的这个表演就能让你看出来这个人他在撒谎也好或者他一定是有一些什么他没有说的那个猫腻在就是有这种感觉
说实话这部剧其实并没有特别多的从马莎的角度去讲她的心理活动去讲她为什么要一直去跟踪唐妮但就是从这些表面化的情节当中因为 Jessica Gunning 就这个演员她演得太好了你完全能够感受到她背后的那些东西
你会觉得这个演员他在准备这个角色的时候他人物小传可能他已经写了十万字了他才能够真的演出来虽然表面是夸夸其谈但仍然会有眼神闪躲仍然会有很怯懦时刻的很丰富一个非常丰满的人物
如果未来还能出一个剧集或者一部电影就是完全讲马莎的故事我相信如果还有 Jessica Gunning 来演一定是非常非常精彩的真的是英国的一个宝藏级的女演员我之前有看过一些英剧里面她的表演但是她都不是作为主角所以其实印象并不是那么深刻但你知道就是这样的演员
她从外貌上来讲她从形体上来讲可能并不是一个主流审美之下的非常受欢迎的一个形象但是就是她的这种功力她很扎实的表演就是会让你觉得哇哇就是一块金子它终于闪光了的感觉就我真的希望未来有更多的影视作品包括我们国内的影视作品能够让这样的女演员有她发挥的余地能够让她们去发光
刚才有说到这部剧是由真实事件改编的这部戏的男主角也是唯一的编剧 Richard Gadd 基本上是他的一部自传其实还是非常血淋淋的他很深度地剖析了自我他是扒开伤口让大家看这里面是流着血流着浓的特别是被性侵之后他的这个创伤他的迷茫
我其实有点无法想象他在创作的过程当中因为真的是要一次一次地把自己的血肉扒开要不断地去向里面掏然后要不断地去重新回忆被性侵啊被精神控制的那个阶段不管怎么样我觉得 Richard Gadd 他作为一个编剧他作为这部戏的男主角他的表演也好或者是他的创作也好还是非常令人敬佩的
而且她完全演出了一个生活不得志不得意然后一个很很畏缩的一个男性的一个形象关于这部剧其实在现实生活中还是有很多争议的比如尽管这个编剧家男主 Richard Gadd 他说大家不要去猜测剧中的原型人物到底是谁但是网友呢还是找到了这个女主角的原型这位女性呢在前几天也接受了 BBC 的采访我也完整看了这个采访
当然作为这个剧集被影射的角色来讲她有自己的解释和自己一套说辞但这个事情在法律上其实她没有最后的一个定夺也没有走上法庭所以我们目前呢也不得而知这个事情的真相可以看到这位女性她的整体的形象啊包括她的很多说话的方式和用词的方式还是和剧集里面的这个原型人物很像的
剧集当中其实有很多改编的部分比如说 Masha 这个角色在剧中是说曾经她有因为跟踪其他人坐牢啊这个所谓的原型的这个女性在真实的生活中是没有因此而坐过牢的但之前她也有过被其他人去控告骚扰的事实就这个事情本身我们现在也不太知道原貌是什么所以就也不在这展开讨论了啊
之前有听到一个播客就是他们也强烈谴责 Netflix 对于这个剧集当中的人物他没有做更多的改编和保护以至于这个所谓的原型其实很快就在网络世界里被大家找到了但是很有意思的一点在于这位女性她
他很快被找出来了然而事件当中的这个性侵精神控制 POA 男主的这个著名男编剧我们目前还不知道他是谁
虽然有一些猜测但是也一一都被推翻了所以就是这个事让人很哭笑不得啊就是包括最近的一些热点事件你会发现凡是有一些情感或者是两性关系这个争议当中啊女性永远是第一个被拉出来谴责和讨伐的对象
然而男性可以永远稳稳的在后面他不是这个事件主要的关注点也没有人去谴责他的所作所为说起来我也觉得蛮可笑的因为 2024 年了就这样的现象从未改变仍然存在不管是在东亚世界也好在西方国家也好我觉得英国它作为一个性别平权做的已经还不错的国家仍然会有这样的事情和现象
就是非常的无语吧说回到影视作品啊或者说文艺创作我们只能是期待也祝愿更多女性参与到这些行业当中我觉得对于女性主义还是有很长很远的路要走的我忘了是不是之前詹青云说过的一句话就是目前唯一的解法可能就是女性不要下桌各行各业都是一样就是我们不要下桌
OK 这就是今天很想推荐给大家的一部剧剧通了一部分但是还是非常非常值得看的而且这个剧的结尾也让我觉得还挺惊喜的最后呢就是想讲讲我最近的一些感受吧因为我说了这小半年其实一直在享受生活是一个很平静的状态我今年的主题其实也就是血管生息和寻找自我
我和我身边的很多人今年以来也都在践行着一种不同寻常的生活方式像我我觉得我就是一个很典型的例子比如说我 30 多岁没有结婚没有生育目前也没有上班未来一段时间也不打算上班
真的是每天都在很认真的享受那种活着的感觉不管是给自己做一顿很营养很可口的饭菜还是我每天会去健身会去运动会去跳舞去看电影
看一本书去看一部剧看一部电影就是每天都在做一些自己真的想做真的喜欢做非常 enjoy 的事情没有任何机械性的工作没有任何我自己不情愿的事情我的每一个行动我的每一个行为都是我当下起心动念当下想做的事情就是这种真真正正在活着的感觉特别好啊真的特别好
那你说会不会有彷徨会不会有焦虑一定会有而且这种焦虑感其实常常侵袭我但是我觉得我也找到了一种对抗的方式就是不断地去
创造比如说我现在在录节目比如说我剪节目这个过程一个是很想去表达最近自己的一些想法呀心情呀一些思绪呀另外一方面就是我觉得对于我来讲它是一个能够让我沉淀下来的方式这过程我真的特别享受不管是我在录节目还是我在剪节目的时候都会有那种心流的感觉
像今年我也尝试了在做小红书虽然更新频率也不是那么高吧但是还是很欢迎大家去关注一下未来也会更新很多我的日常啊生活呀会给大家推荐很多好吃的东西然后也会放一些我的舞蹈视频这都是我真心特别想做然后跟特别享受的事情创造的过程非常美好
这个创造不管是你输出内容还是你做了什么产品还是属于你的什么作品我不知道大家在日常的工作当中会不会有这种感受啊但如果你真心喜欢你的工作你一定会知道我在说什么还有就是我最近越来越觉得啊不要做一个听劝的人不听劝不会怎么样
就是我回想了一下我过去三十多年的人生经历凡是我自己真心想做的我自己发自内心的决定我几乎都不会后悔
那凡是当时我觉得听了别人的劝听了别人的话的我现在回想起来我都觉得我当时怎么没有按照我自己心里的想法去做呢真的是这样这个不听劝不是说你完全不听别人的建议或意见啊而是你在听取了其他人的建议之后你是否真的认同
这个东西是不是能转化为你自己的决定还是说他说完了之后你仍然觉得别扭或不舒服就比如说我办卡这个事情其实也是一样 call back 一下当下你就是会觉得哪里不对劲或不舒服但因为别人不断地给你去劝说的时候你就觉得好像人家说的也有点道理可是他是不是你打心眼里觉得我特别认可我特别认定这个事呢其实不是的
不听劝真的不会怎么样只要是你真心做的决定我觉得就不要后悔反正我是这样的另外就是我一直在想做自己的这个问题老说什么做更好的自己我就在想什么是更好的自己什么是真正的做自己终于想通了对于我来讲没有什么是真正的更好的自己
就是虽然你也在不断的修炼你在不断的这个修正可能你今天又跟昨天不一样你未来十年之后的想法又跟今天的想法不一样就是人也是一直在改变的但是不管怎么样你当下觉得你很自洽你很舒服你很自由你很快乐这个就是真正的自己
而不是说我要去遵从别人告诉我的所谓的更好所谓的更符合某一种价值观那个才是更好的自己吧就是没有什么 better version 就是你当下的 version 只要你快乐那就是 best version 我
我其实最近也在找一些自己人生的一些新的方向对于播客呢也会有一些新的想法但是我确实是一个有点懒的人啊执行力有的时候不是那么强我觉得如果听友们有什么想法也都可以积极和我们互动留言不管是在节目下面留言还是在微博或者小红书都欢迎和我们多互动
未来其实也会重新考虑去开设听友群最近有一个想法就是很想组织一些全女性的线下的活动那这个活动可能目前是偏运动向的
天气越来越好了也也很想组织大家做一些户外的活动目前可能仅限于北京未来如果有机会的话呢也希望能够去更多地方和我们的听友们做一些交流另外就是我们也长期开放对于各大品牌的长期的商务合作
也特别感谢大家对于我们一如既往的支持和鼓励其实今年的更新频率不是很高但是每次更新都能看到很多熟悉的 ID 和面孔也谢谢大家一直还在关注我们
我能保证的就是自由人不会停更啊主要我在一天节目就还会更新这一期就是一期漫谈吧讲了讲我这半年的一些内心的一些想法和感受可能就是年纪渐长我现在心态就是越来越平静和平和我自己也特别享受这种状态未来还是希望能够连接更多的女性我们能够一起共同创造因为女性真的太美好了
真的太美好了那这期节目就是这样了我们下期节目再见拜拜
i feel like i'm sadi'm just alive