有同学在交流群里问我35岁想转型，是不是太晚了？
年轻时争做乖孩子好员工，一直为别人而活，很少关注自己的内心。其实，物质上的底气，精神上的定力，都需要年龄和阅历来赋予……
作为一个大龄青年，你无法改变生理上变老的事实，无法改变社会对年龄的刻板认知，无法改变互联网等行业中隐形的年龄歧视。
但你可以改变，年龄在你身上呈现出的模样，这是你可以主动把握的事。
这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十一期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。
上一期聊了为什么你总是会纠结，今天我们来聊聊如何缓解年龄焦虑。
收听提示 🌟
1：08 年龄不代表一切，请看我实力就好
2：25 你可以改变的是，年龄在你身上呈现的模样
3：58 年龄焦虑的背后，是潜藏很深的死亡焦虑
5：25 物质上的底气+精神上的定力，都需要年龄和阅历还赋予
7：07 活出自己，才是化解年龄焦虑的终极武器
8：41 练习：你的生命故事曲线
《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。
**上集回放 **🌟
第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要)
第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？)
第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？)
第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判)
第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的...)
第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？)
第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎)
第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？)
第九期：三种情绪波动曲线，看看你是哪一种？聊聊情绪过山车)
第十期：总是纠结，那是因为……你不知道自己要的是什么)
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