787: Revisiting Our Mac Menu Bars
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欢迎收听Mac Power Users。我是David Sparks，一如既往地由我的朋友Stephen Hackett先生陪同。Stephen，你好吗？我很好，David。你呢？非常好。我们今天要谈论菜单栏。我们今天菜单栏里所有那些书呆子气的实用程序。这对我来说是美味佳肴，宝贝。我有很多话要说。是的，是的。我们已经有一段时间没有谈论这个了，而且

我的设置改变了一点，你的列表比我的长得多。所以我们将会深入探讨。我有一个问题。我现在一开始就承认这一点。但是是的，今天谈论菜单栏将会是一集有趣的节目。关于菜单栏应用程序Bartender有一些争议。我们稍后会讨论这个问题。我们今天还将讨论菜单栏的一般策略。

然后在今天的更高级用户中，这是节目的扩展版本的广告，苹果本周宣布了新的硬件。所以我们也将会讨论这些。很多东西。Mac、iPad。美好的时光。Mac Studio得到了更新。这很好。是的。我有很多疑问的一个。所以我们会讨论到这个。是的，我们会。

我也有想法。所以我认为我们会弄清楚的。在我们开始之前，这里有一点说明。因为我上周休假了。斯蒂芬说，大卫休假了。所以斯蒂芬在提纲中加入了苹果的历史。我加的。这有点像你不在的时候，我谈论木工和Obsidian。而当我离开的时候，你谈论苹果的历史。我想我们弄清楚了。我们弄清楚了。我的意思是，菜单栏应用程序是如此……

Mac体验中如此重要的一部分，对吧？它们在iPad上是出了名的没有，这是一件非常Mac的事情。对我来说，当我浏览我的列表并将我一直在运行的东西放入Notion时，就像，如果没有很多这些东西，我的电脑就不是我的电脑。所以……

它让我陷入了一个兔子洞，比如，这些东西是从哪里来的？你知道，在经典的Mac OS中，你没有很多栏应用程序，但是你确实有底部显示的控制条，它出现在大约系统7到Mac OS 8中。你可以进入像，“哦，让我改变我的分辨率或音量，或者，你知道，打开和关闭机场”，在OS 9时代稍晚一些，但是，

这确实发展成了菜单栏应用程序，但不是直接的，也不是很快的。事实上，在OS X的早期版本中，没有菜单栏应用程序。Mac OS 10.0发布了一个叫做docklets的东西，它基本上就像你停靠栏中的东西一样

提供了控制条的功能。所以你有显示器、机场和电池监控器，它们就像Microsoft Word、Finder和预览一样，就在你的停靠栏中。而且无法添加这些。就像它被关闭了，而且，

但我认为苹果知道这不是一个好的长期解决方案。所以在10.1中，他们将系统内容（例如显示器、机场等）移到了菜单栏中，这是第一次，而且

这引发了多年时间的波动，苹果当时可以构建菜单栏小程序，但要做到这一点，作为第三方，你必须使用私有API。现在，这是在公证和Mac App Store之前的，对吧？我们说的是2002年、2003年，很久以前的事了。

所以我记得在OS 10的早期，就像，“哦，你可以得到这个菜单栏小程序，它可以做一些事情”，但它有点脆弱。我认为苹果看到人们想要这个，并在10.3 Panther中用官方工具来构建菜单栏应用程序做出了回应。所以它现在已经是Mac的一部分了，从Panther开始，很久以前了。就像我说的，我认为这是Mac体验中非常重要的一部分。是的。

是的，而且很难低估在那些年里我们没有访问权限对我们Mac忠实用户来说是多么令人不安，因为历史上Mac是高度可定制的。我们在过去做了各种疯狂的事情。所以它真的感觉被锁定了。但是他们做得很快，虽然。我认为他们花了几年时间。在我们拥有Mac上的第三方应用程序之前，似乎并没有那么久。

坦率地说，他们在移动端获得第三方控制中心方面做得比他们快。但是是的，曾经有一段时间非常艰难。但从那时起，我们一直在滥用菜单栏。这很好。是的。是的。它真的已经成为主流。

我认为你可以将可以在菜单栏中存在的应用程序大致分为几类。你有生产力或安全实用程序、VPN、密码管理器等等。你有沟通或信息工具、媒体控件，这些已经被macOS菜单栏中的控制中心吸收了，这有点奇怪。是的。

然后是像云存储提供商这样的东西，对吧？就像我总是看到的一个是Dropbox。所以我可以，你知道，关注一些事情。而且，你知道，菜单栏处理应用程序的方式不同，对吧？有些应用程序就像一个辅助选项，比如Timery显示正在运行的计时器，或者Fantastical会显示下一个约会。你知道，它们会给你提供活动信息。它们会更新。这几乎就像应用程序的一个窗口。

是的，它就像只显示一点点东西。不像小部件。我认为小部件以更具创意的方式做到这一点。像菜单栏应用程序非常有限，对吧？你是又长又窄的，你有一个图标，也许你有一些文本。但在这些限制内，我认为开发人员已经做了很多非常有趣的事情。是的，完全正确。是的。是的。

好的，另一类是专注于菜单栏的应用程序。就像，它是应用程序。它从菜单栏运行。你建议的一个这样的应用程序是iStat Menus。我的意思是，你打开它，你会得到很多信息。是的，是的。你知道，iStat Menus有一个你可以打开的窗口，但它基本上是一个完整的应用程序……

从菜单栏运行。当我想到那些突破了该领域可行性界限的应用程序时，就像iStat Menus一样，就像排在第一位一样，对吧？他们在那里所做的事情令人惊叹。而且它和其他应用程序一样，可以选择隐藏停靠栏图标。所以你看到或与应用程序交互的唯一地方是

在菜单栏中。有时这些被称为无头应用程序，对吧？因为它们在停靠栏上没有空间。我有很多这样的应用程序。事实上，浏览我的列表，很多这样的应用程序都只在菜单栏中。它们根本不在停靠栏中。也许有时如果你打开其中一个，如果它弹出一个窗口，它也会弹出一个停靠栏图标。开发人员处理它的方式不同，但这确实是操作系统的一个非常强大的角落。而且

我认为我可以想象，当你查看像Mac应用程序这样的东西时，如果你正在构建Mac应用程序或更新Mac应用程序，对于许多不同类型的应用程序来说，这都是至关重要的部分，人们想要使用这些应用程序。而且，对我来说，几秒钟前你提到iOS和iPadOS中控制中心现在可以自定义，这很有趣，因为我认为这是我们最接近的东西，尤其是在iPad上，是

但是这些应用程序可以做一些事情，因为在Mac上，它们一直在运行。它们总是可以，如果你有一个剪贴板管理器，它可以始终监控剪贴板。就像这些应用程序可以做很多在Apple的其他平台上不可能做到的事情一样。我认为这更多的是Mac年龄的副作用，而不是其他任何东西，你知道，这些东西早于Apple试图强加给Mac的一系列安全模型，但这也是使Mac变得伟大的原因。

是的。没错。呃，我还会说另一类是启动器。很多应用程序只是在菜单栏中放置一些东西，让你记住应用程序在那里，并让你进入它。而且，嗯，这些通常很容易删除。嗯，但是你知道，菜单栏有点像通知和其他我们做的事情。这是一个花园。你必须修剪杂草，而且，嗯，

这是一类我不太擅长处理的。我的菜单栏往往会积累东西。做这个节目对我很不错，因为它迫使我清除了一些杂草。也许我会在节目中清除更多。但是是的，这是需要注意的事情。但是，我不介意在我的菜单栏中有很多东西，因为它们很有用。它带我到那里。它为我提供信息或让我更快地到达我需要去的地方。是的。

是的。是的，绝对的。但是最好的那些肯定是可以传达某种信息的东西，比如ScreenFlow。如果相机上有一个小点，那就意味着它现在正在录制。当我做屏幕录制时，我需要知道这一点，就像这样的东西一样，真的非常方便。

好吧。我认为在进入我们正在使用的实际应用程序之前，谈论一下菜单栏策略会很有趣，对吧？我真的很喜欢把它组织好并弄清楚。如果你在听，你不知道。如果你按住command键并拖动菜单栏中的项目，你可以重新定位它。我认为很多人没有意识到这一点。所以你实际上可以控制某些东西的显示位置。

这几乎总是有效的。有些东西会卡住，我不知道为什么。就像现在，因为我们正在录制节目，我正在使用Audio Hijack。具有讽刺意味的是，它不在我的列表中，但是当你录制时，Audio Hijack会显示一个漂亮的小菜单栏图标，显示你的录制状态，而且拥有这个功能很好。但我无法移动它。也许是因为它正在积极录制，这可能会导致问题。我不知道。但是……

但是通常情况下，按住command键并拖动允许你重新组织它们。因为如果你有很多来自第三方的这些东西，它们可能不会每次都出现在同一个位置，就像你启动Mac或登录或某些东西更新，然后它被移动到列表的末尾。就像，我认为长期以来一直有人抱怨，菜单栏不像停靠栏，就像停靠栏一样，我的图标不会移动。对。就像他们一样，我把它们放在我想要的位置，

如果Slack更新，Slack不会被移动到列表的末尾。菜单栏比这更灵活一些。所以是的，command键技巧是一个重要的技巧。

是的。它有点古怪，但值得花时间将东西放在它们想要的位置，并具有空间意识。你知道，就像，就像我知道我的菜单栏中ScreenFlow图标通常在哪里一样。所以我知道确切的查看位置，或者当我需要访问菜单栏工具时，我通常知道它们在哪里。所以只是分享我的一些内容，我确实进行分组，通常从右侧开始，向左移动，我有一些关键的Apple内容。

然后我有日历和约会之类的东西，以及时间跟踪。然后我有一组关键工具，Notion、ScreenFlow等等。然后我有一组与写作相关的工具，Grammarly、Day One。是的。所以我只是浏览并把它们放在一起。我有一个小的人工智能分组，然后，然后在最后，我只是得到那些我很少参考的东西，而且

你越是这样，你就会越被推到最左边。因为当你在菜单栏中有很多应用程序，并且应用程序开始加载时，你会丢失一些应用程序，因为它们会出现在菜单命令下。是的，或者在你的笔记本电脑的缺口下。是的，笔记本电脑更糟糕，因为你失去了中间的缺口。一个技巧是，如果你觉得你的菜单栏已经丢失了，

打开Finder，转到Finder。Finder在菜单栏中几乎不占用空间，通常会显示那些在其他应用程序下消失的菜单栏应用程序。是的。

但我通常会进行一些分组，这就是我对此的总体策略。我有一个巨大的屏幕，所以我可以在菜单栏中放置很多东西，这就是为什么我对它有点马虎。当我进行屏幕录制时，我确实使用——Bartender，我们稍后会讨论——但我确实使用一个应用程序来——

隐藏除与屏幕录制相关的内容之外的所有内容。因为我不希望观看屏幕录制的人只是坐在那里看着菜单栏，就像，“这个人有问题”。而且，嗯，然后在笔记本电脑上，情况有点不同，因为你知道，笔记本电脑，你的空间更小。所以我在笔记本电脑上更积极主动。是的。你呢？我希望我做了分组或组织。我的，一旦你进入Bartender，或者我最近一直在尝试Vanilla，嗯，

它有点混乱。我倾向于将那些我更经常使用的放在右边。你知道，有些东西就像在这里，不是因为它们必须在这里，而是因为它们必须在这里。所以我对顺序并不挑剔，因为即使我的笔记本电脑与我的Studio Display对接，我也在使用一个应用程序来隐藏许多图标。所以我几乎从不看到它们。不过，我会说，

控制中心，它通过系统设置进行管理，你可以一定程度上更改其中的内容。随着时间的推移，就像它最初推出时一样，我并不喜欢它。我想，“不，我一直想看到我的Wi-Fi和蓝牙。”我想，“你知道，我不需要。”所以控制中心真的就像，“让我减少其中的内容。”这非常好。我正处于一个点上，

我实际上希望Mac上的控制中心更可定制。就像，我可以将菜单栏应用程序放在里面吗？就像，把它变成我们在iOS上拥有的那样？我不知道这是否会发生，但这对我来说真的很有趣，能够将一些比其他一些更侧重于状态的东西藏在那里。

是的。但是你也可以将东西从控制中心拖出来。是的。这很重要。就像你一样，你实际上对它有很好的控制，你可以让某些东西显示出来。对我来说，专注模式非常关键。我不希望不得不点击控制中心来设置专注模式。

所以我只是把它拖出来，我将专注模式作为菜单栏中的一个单独条目，而不是将其保留在栏中。或者控制中心，对不起，我在移动设备和……之间混淆了术语。哦，我知道。这很混乱。所以控制中心的专注模式我拉出来了，但其他东西我非常积极地把它放在控制中心。因为和你一样，我真的不需要看到我的蓝牙控制或任何其他东西。是的。是的。

而且一些Apple的东西只在菜单栏中，或者你可以关闭其中一些。就像我没有显示Spotlight一样。我认为你也没有。但是时钟总是显示在菜单栏中。但是，你知道，Time Machine要么在菜单栏中，要么关闭。我想这说得通。但是一些自定义，就像Apple给了我们很多一样。他们还没有走到底。

实际上，Apple菜单栏应用程序的最新添加实际上是天气。所以在最近对macOS Sequoia的更新中，你可以打开Apple天气应用程序，其中有一个选项可以在菜单栏中启用它。所以，你知道，天气一直是iStat Menus拥有的东西之一。许多其他第三方实用程序都将天气作为它们的一部分，以将其放入菜单栏。现在如果你……

如果你没有运行其他东西，你只需要在上面显示Apple天气。是的，很好。是的，他们只是偷偷地加上了这个。就像，“哦，我们做了这个。”本期Mac Power Users由1Password赞助。访问1Password.com/MPU即可享受20%的折扣。

1Password是各种各样的人使用的密码和安全应用程序，从个人到跨国公司。今天，我想重点介绍一下个人和家庭使用的1Password。

如今，在互联网上有很多方法会让你陷入困境，而且有很多人都想获取你的数据。1Password作为个人或家庭的安全后盾，可以保护你。因为有了1Password，安全不是一个功能，而是基础。我记得几年前在Macworld上与1Password的人员会面时，他们只是一家位于小镇的小公司，从一开始，他们就在他们的系统中设计了安全功能。

他们行业领先的安全模型确保你的敏感信息始终受到保护，并会向你发出对威胁的可操作警报。

我知道当你听到这个时，你会想，“哦，天哪，这将是一件令人头疼的事情”，但事实并非如此，因为他们将它与便利性结合在一起。使用所有这些Apple身份识别方法，指纹、Face ID，他们将其与1Password绑定在一起。所以你既可以获得便利性，也可以获得安全性。使用1Password家庭帐户，你可以控制你的家庭安全。我们都想保护我们的配偶和孩子。好吧，互联网不是一个安全的地方。

让他们加入1Password家庭帐户，并使用易于使用的家庭密码管理器在线保护他们。他们在发布的那天我就注册了。多年来我一直是付费家庭成员，我只是训练我的孩子们使用这个。如果有新的密码，我会把它放在1Password中，当他们问我时，我会告诉他们登录1Password，它就在家庭共享库中。安全很复杂，但1Password并非如此。

它总是知道你的密码，即使你不知道。而且它很容易在1Password中创建唯一且强大的密码。它只是你整个家庭的一站式解决方案。我一直在使用它。我相信它。斯蒂芬也在使用它。你应该今天就去看看1Password。访问1Password.com/MPU，你将获得个人或家庭计划20%的折扣。

所以那个网站再重复一次，1password.com/MPU。去看看，感谢1Password多年来对Mac Power Users的支持。好的，我们已经谈了一些历史，然后我们谈了一些策略。让我们进入一些我们正在使用的应用程序。我认为我们会来回讨论。我们有一些重叠，但我们也有一些不重叠的东西。你想先开始吗？

是的，我认为是这样。我只会顺便提一下，在上一个部分中，我解释了我关闭了Spotlight。我认为如果你不知道你可以这样做，你可以在控制中心和系统设置中这样做。所以从右到左按重要性顺序工作。我还提到我已经将专注模式作为菜单栏项目。但我认为对我来说，第一个重要的第三方实用程序是SoundSource。

这是来自Rogue Amoeba团队的。它比Apple提供的原生声音设置有了很大的改进。

它需要付费，但我已经付费了。我需要在我的设备上进行的所有声音路由都可以通过这个小菜单栏实用程序轻松完成。因为我播客、录制和做一些事情，我可能比大多数人更需要这个。但是确保声音效果

当我录制节目时，从我的耳机而不是我的扬声器发出，诸如此类的事情。使用SoundSource比浏览声音系统设置更容易访问和更改。而且，每年当他们进行软件更新时，这是一个我立即使用的工具。我查看Rogamiba网站，并等待他们更新这个东西以适应新的操作系统。

一旦我开始测试它，它就立即被购买了。是的，它真的非常好，正如你对Rogamiba的期望一样。是的，他们是最好的。你知道，几年前我为他们做了一个大型项目。他们寄给了我他们所有应用程序的所有旧版本，我在旧版本的OS X上做了它们的屏幕截图。我记得。酷。而且他们多年来一直拥有非常有趣的UI。哦，是的。是的，我喜欢他们所做的。

但是来自Rogamiba的SoundSource是一个优秀的菜单栏应用程序，我总是在新的Mac上安装它，如果没有它，我会感觉有点不舒服。是的，这是一个很棒的应用程序。你呢？所以，是的。所以再次从右边开始，我非常喜欢这个。我有控制中心。电池是我从控制中心拉出来的，因为我的笔记本电脑就像我的——

我的唯一一台电脑。所以如果我在我的办公桌旁，它只会显示它已插入UPS Time Machine。然后是快捷键。我真的很喜欢能够从菜单栏运行快捷键。我有一些需要触发的快捷键。是的。

在随机时间，并且能够始终可见。我到这里来，它就像，我这里只有几个。就像只有几个对我来说非常重要的快捷键，就像持续的基础上一样。我认为当快捷键来到Mac时，它就启动了，但我一直都在使用它。你知道，我从来没有这样做过。就像当我制作关于快捷键的屏幕录制时，我会把它放在那里，但我从来没有在菜单栏中启动它们。有一个很棒的小……

由Stephen Millard制作的Alfred实用程序叫做Bypass，他曾是节目的嘉宾。而且，这太棒了。我的意思是，我可以用我的手指如此快速地调出快捷键，以至于我从未想过要在菜单栏中使用它们。是的。是的，这可能更快。我的意思是，我将把它记下来作为需要查看的内容。

同样在我的右上角，实际上是我菜单栏中最新的东西之一是ChatGPT。所以我一直在更多地使用它。你知道，我们已经多次介绍过它了。我也把它绑定到一个快捷键。我使用option+空格键来访问ChatGPT，但我把它放在菜单栏中，就像一个提醒，让我关注它的发展方向。

是的，我也有同样的东西。实际上，我有一个AI应用程序和云、ChatGPT和Gemini的分组，因为我正在测试。在Metzberg实验室中，我一直在尝试寻找查看这些内容并与成员分享的新方法。所以我一直在测试这三个。我发现Gemini应用程序……

菜单栏应用程序有时会崩溃。它根本不起作用。所以我认为Google还需要做一些工作，但这并不让我感到惊讶。他们不太热衷于原生内容。是的。但是，但是Claude和ChatGPT实际上是美化的启动器。

你不需要，但我确实把它放在那里，原因相同，是为了让它始终处于首位。我看到它在那里，我想，“哦，是的，我应该用ChatGPT试试这个。”事实上，当我今天为节目做准备时，我做的一件事就是截取了我菜单栏的屏幕截图，然后我把它发送给ChatGPT，我说，“这是我的菜单栏。你能否就更好地组织它的方法提出一些建议？”它失败了。它做得非常糟糕。它什么也弄不清楚。但是我只是想，好吧，

我想到它的原因是因为我在菜单栏中看到了它。我想，“哦，是的，让我看看它是怎么做的。”类似这样的事情。但是，但是是的，把它放在那里是个好主意。是的。好吧，让我分享我的一些内容。我有一个资产管理分组，对我来说，这就像当我工作时，我经常有一个图像或其他我想从这个地方移动到那个地方的东西，而且

所以在那一部分中，我拥有第一个应用程序，对我来说，最有用的是Drop Zone。是的。它是一个搁架应用程序。他们已经制作了很长时间了。那里有很多好的应用程序。

而且有很多应用程序和Drop Zone一样好，但由于某种原因，我无法放弃Drop Zone。你知道，我只是，我在它第一次发布时就开始使用了，而且我把它定制得非常好。所以我喜欢Drop Zone的原因是它是一个搁架。就像你拖动它一样，你将某些东西拖到它上面，它会把它放在那里。一个很好的例子是，我使用Omni Graffle构建了一个图形图像，我想把它放到Keynote中。好吧，

好吧，我只是把它放进了Drop Zone，把PNG放进了Drop Zone。然后如果我去Keynote，如果我像全屏或大屏幕一样工作，我不必在某个地方寻找它。我可以直接从Drop Zone抓取它，把它放在那里。

但Drop Zone也有锁定项目在其搁架上的功能。所以我在这里有Mac Power User的节目艺术，还有Focus节目的艺术，以及我在实验室里做的一些事情。所以我有一些我反复使用的锁定项目。只需点击该图标，将其下拉，就可以了。所以这是你可以用它做的另一件事。不过，我将继续，因为它们在这里也有小的“水滴”。

所以我Mac上有一个名为“burn bag”的文件夹。就像我分享一些东西时，但我不想永远保留它，或者也许就像，我只是不需要永远保留的东西。而且我不希望它记住要处理它。

我把文件放在“burn bag”里，它就进去了，然后Hazel监视它，任何在那里超过60天的东西，它都会删除。所以你把它放在那里。它在那里两个月。如果出了问题，我必须回去找到它。我可以找到它。但两个月后，它会自动删除。所以它有点像，它就像一个动作。你将文件拖到Drop Zone的“burn bag”图标上，然后它将其移动到那里。

但你也可以让它复制。所以我有一个不同的到桌面的。如果我想在桌面上使用一些东西作为资源，它会将其复制到桌面上。它不会移动它。所以它给了你所有这些控制，你知道。然后有一些可以插入它的第三方小程序，比如图像搜索、电子邮件、YouTube下载器。有很多这样的程序。我不知道，它只是超级有用，而且对我来说恰到好处的书呆子气，Drop Zone真的对我来说一直存在。

Drop Zone很棒。我最喜欢它的一个功能是你可以设置，比如，“将此文件拖到这里并将其上传到任何地方”，比如S3存储桶或FTP服务器等等。它非常非常灵活。而且还有其他类似的应用程序。但我认为Drop Zone做得很好。

是的。我认为还有其他应用程序可能甚至有一些不同和更好的功能，但这个应用程序只是有效，你知道，这就是我需要的。所以它真的很好。所以，这是我使用的第一个资产管理实用程序。另一个是CleanShot X，你和我都在过去几年里成为了它的信徒。我总是那个说“我不需要那个，我可以使用原生工具做任何截图”的人。我是Max Sparky，你知道的。

但后来我认为是你或Mike说的，“不，伙计，你必须试试它。”是的，Mike Hurley长期以来一直是这个应用程序的布道者。

是的。它很棒。它非常好。是的。我的意思是，因为它不仅可以拍摄你的截图，而且可以清理它们，将它们放在背景上。它可以做很多原生应用程序无法做到的事情。它有它们的记录。所以你可以找到它们。它让它们在屏幕上停留更长时间。它拥有的实用程序集比你使用原生工具获得的更强大。然后它还添加了一些其他功能只是为了好玩。比如，

里面有一个设置，所有这些都带有用户可自定义的键盘快捷键。里面有一个设置可以隐藏你所有的桌面图标。这只是其中的一部分。所以如果你要录制屏幕视频，而你的桌面上有很多垃圾，你按一下按钮，它们就会消失。CleanShot X，那是设置的一部分吗？我认为是的。

或者我为此付费了。我不知道哪种方式。我得到了CleanShot X，我现在相信它了。所以我把它放在Drop Zone旁边，因为除了从Drop Zone中提取资产外，有时我还需要从剪贴板历史记录或屏幕截图历史记录中提取资产，而CleanShot X可以为我做到这一点。是的。是的。

CleanShot X非常好，以至于如果我需要对图像进行一些内容的涂黑或标记，我更喜欢它们的工具而不是预览中的内置工具。所以我将在CleanShot X中打开图像以使用它们的标记工具。它非常好。我每天肯定无数次使用的工具。然后是第三个部分，就是ScreenFlow，我已经提到了，但是你知道，如果你做屏幕视频，嗯，

ScreenFlow在我看来是同类产品中最好的。但是，我认为我现在需要加个星号。ScreenFlow的最后一个稳定版本是10.0.10。我昨天查了一下。它于2023年10月31日发布。已经有一段时间了。自2023年10月以来，他们没有更新该应用程序。没有任何东西损坏。

但没有任何东西被更新。是的。所以现在有一个关于ScreenFlow的真正问题。嗯，他们是否，嗯，他们是否对它失去了兴趣？所以它可能不会永远是我的屏幕视频应用程序，但是，嗯，但目前它是。而且，嗯，菜单栏应用程序非常方便。所以在Drop Zone、CleanShot和ScreenFlow之间，我可以完成很多工作。是的。是的。

然而，母公司Telestream，他们制作了很多东西。我浏览了他们的网站。我理解你的担忧。我确实理解。你提到了CleanShot X。这是一个绝对很棒的工具。我提到了Dropbox。这是我的另一个基本上总是可见的工具。

但是占用我菜单栏最多空间的应用程序，我经常看到的应用程序是Timery。我使用Timery进行时间跟踪。现在它显示MPU和一个小破折号以及57分钟30秒。这是我今天在MPU上的运行计时器。它是一种确保我保持专注的方法，同时也确保运行正确的计时器，并且

它占据了其他四个菜单栏图标的空间，但对我来说，在菜单栏中直接显示一个实时计时器非常有用，所以我乐意为它提供空间。好的，让我们谈谈占用空间的应用程序。我可能应该回去再试一下Timery。我的意思是，这是一个很棒的应用程序。是的。我开始再次为实验室使用Timing应用程序，大约一年前。

Timing是一个替代方案。它在Mac上更好，在移动设备上可能更差，你知道，因为它是一个本机Mac应用程序，可以监控你正在做什么。它向你显示你实际在应用程序中花费的时间。这是一个非常强大的时间跟踪应用程序，一旦你设置好它，就不需要太多工作。所以我一直在使用它。

我真的很喜欢它，但它也可以显示你的活动计时器，你目前正在做什么。所以我做了同样的事情。嗯，嗯，所以这就是我使用的那个，这可能是，我们，我们应该，我认为我们一两年前做过一个关于它的节目。也许我们需要在某个时候再次查看它，但是，嗯，现在时间跟踪方面有一些真正有趣的使用方法。人工智能只会让它更有趣。是的。但是，嗯，

但是是的，我正在使用Timing应用程序，它具有相同的功能，它向我显示一大块菜单栏，告诉我我实际上正在做什么。我认为它的优势在于有意性的奖励，对吧？因为当你抬头看时，你会看到它显示“Mac Power Users”，你会想，“好吧，这就是我现在正在做的。”而且我并没有在做其他节目，或者，你知道，在亚马逊上购物。计时器正在为Mac Power Users运行。所以我最好做这件事。你知道的？所以我喜欢它的有意性元素。

嗯，另一个占用我大量空间的应用程序是Fantastical。Cal，我知道你不是Fantastical的用户，但它的一个优点是它会显示你的下一个约会以及还有多长时间，这会在菜单栏中占用大量空间，但我发现它非常有用，因为我有一个要完成的任务。我让Timing显示我目前正在做什么，嗯，

Fantastical正在向我显示我的下一个义务以及还有多长时间，这很酷。是的，这是……是的，我不是Fantastical的忠实用户，但这确实是一件我认为非常方便的事情。就像我的手机上的第一个主屏幕顶部是我的日历小部件。我以此为生。

我的日历，每个事件至少在我的工作日历中都有一个15分钟的警告通知。这真的很酷。我可以看出这将是非常好地利用一些额外的空间。再说一次，你放弃了一些你可以在其他地方使用的空间，但这对你来说非常重要。所以你愿意这样做。是的，完全同意。而且我有空间。所以为什么不呢？

我想在我谈到Fantastical的时候，我将听起来像个狂热者，但是下拉应用程序非常强大。你点击菜单栏应用程序，你会看到整个月份，你会看到未来几天的约会，这取决于你拥有多少约会。

我只是认为总的来说，你知道，它把天气放在那里。如果你有一个Zoom通话，它有Zoom通话的加入按钮。所以总的来说，我充分利用了它们的菜单栏工具。我已经勾选了所有方框。所以我不仅将其用作日历，我还将其用在菜单栏中以向我显示即将发生的事情。本期Mac Power Users由Ecamm赞助播出。

Ecamm Live是为Mac OS构建的领先视频制作和直播工作室。Ecamm擅长简化你的工作流程。它只是一个视频制作工具的瑞士军刀。你可以快速上手，并且可以随时随地使用Mac上的视频创建任何你需要的视频。它很棒。

我最喜欢的Ecamm功能是它与macOS以及你可能已经在运行的其他工具和实用程序非常完美地集成。例如，让我们以Zoom为例。如果你使用的是专业版计划，你可以享受Ecamm for Zoom。自动将Ecamm Live的音频和视频输出发送到Zoom会议、网络研讨会或活动中，并将多达八名Zoom参与者添加为你的广播或录制中的摄像机来源。

此外，你可以自动创建单个参与者的音频和视频录制，并将Zoom聊天消息添加为广播或录制的文本叠加。

这使得Ecamm非常适合流媒体、录制、播客和演示。使用Ecamm，你可以进行屏幕共享，使用多个摄像头，甚至可以使用他们的实时摄像机切换器实时指导节目。你可以通过高质量的视频脱颖而出。添加徽标、标题、下三分之一和图形。插入视频剪辑，邀请访谈嘉宾，使用绿幕等等。

Ecamm的会员包括企业家、营销专业人员、播客、教育工作者、音乐家、教会领导人、博主和各种内容创作者。

要立即获得一个月免费试用，请访问ecamm.com/MPU，并在结账时使用代码MPU。这是一个月的Ecamm Live免费试用，Ecamm，E-C-A-M-M，ecamm.com/M-P-U。

为了完成我的AI分组，我玩了一些小程序。我在之前的Mac Power Users节目中谈到了Super Whisper。我仍在玩它。我从一些听众那里听说他们喜欢它，也有一些人不喜欢它。我认为这个有点两极分化，但它对于快速听写来说相当不错。我按住右边的command键并说话，然后它就会显示出来。

另一个我还没有在节目中提到的应用程序是一个名为Cotypist的新应用程序，顺便说一下，它是由制作Timing应用程序的同一个人制作的。所以另一个本地Mac开发者。它很有趣，它就像增强版的自动完成。我甚至不认为他已经公开发布了它。我认为他现在有一个公开测试版。

我会获取一个链接并将其放在节目中。但是，你可以注册它，但它甚至还不是一个待售产品。但是一旦你安装它，它就会为你自动完成，但比Apple做的要强大得多。嗯。好的。而且，嗯，

它确实是一个很酷的小应用程序。我的意思是，我喜欢他正在做的事情，这取决于，你知道，你有多喜欢自动完成。如果它让你感到厌烦，那么这个应用程序不适合你，但是，当我在做某些类型的工作时，它在加快打字速度方面做得相当不错。所以它是一个，你知道，有点像人工智能的角度，并且，

我总是试图测试这些工具，因为我只是想看看这方面有什么新的东西出现。是的，这很有道理。你有没有，所以像ChatGPT或Claude这样的应用程序，这是一种侧边栏，你是否也为这些东西分配了键盘快捷键？或者你是通过菜单栏本身与它们交互的？

嗯，我还没有达到为它们分配触发快捷键的地步。当你早些时候提到你在ChatGPT上使用了option+空格键时，我想到了它，因为我现在同时使用Alfred和Raycast。所以我下面没有太多空间来添加一个，但是，但我认为ChatGPT对我来说现在感觉像是这些引擎中最全能的，嗯，

我觉得这可能证明我应该给它一个触发键。所以我打算这样做，但我还没有。好的。是的，我有一个用于ChatGPT的，但不是菜单栏中的许多其他应用程序。对于大多数应用程序，如果我需要它们，我会很乐意去点击它们。是的，我也是。而且我想有意地做这些事情。我不知道。我觉得我想……

这听起来很傻，但是对。就像，这太奇怪了，太新了，以至于我不想养成一个习惯，让我ChatGPT为我做事情。你知道的？

是的。哦，绝对的。有点担心，你知道的，你停止变得更批判性的地方。你只是接受机器人有答案。是的。是的。你知道，这并不是，我不确定我是否想这样做。所以是的，我不太知道这一切对我来说是如何融合在一起的，Stephen，但这是一种有趣的新技术，而且它确实扮演着重要的角色。是的。是的。

我将改变话题，谈谈文件。我们谈到过这是一组菜单栏应用程序。当然，Time Machine正在运行。我的桌面上有一个大型SSD，我将MacBook Pro插入其中。我还运行Backblaze，这是一个优秀的应用程序

嗯，云备份服务，嗯，在Mac上。我只是运行他们的官方客户端。嗯，但你也可以访问Backblaze的B2，这有点像他们的桶存储，嗯，通过像arc这样的东西。我没有在我的主Mac上运行arc，但是，嗯，它是一个我过去在不同情况下使用过的应用程序。嗯，而且，

对我来说，一个相对较新的应用程序是适用于macOS的Google Drive应用程序，它基本上……

就像Dropbox应用程序一样，它只是使用Mac OS作为云提供商、文件提供商API将内容同步到Mac上的文件夹。你还可以获得所有Google文档和表格等的快捷方式。嗯，我用它来处理我的工作，带下划线。所以我们正在做，我们所有的工作都在Drive、Sheets和，嗯，文档等等中进行。嗯，

但不同之处在于，我们也在Relay中这样做。Relay本身的很多东西都在Google Drive和Google Sheets中，但我们不使用Google Drive进行存储。我们使用Dropbox进行存储。但是David和我正在使用Google Drive来存储资产，例如屏幕截图和，你知道，媒体资产等等。所以，我很长时间以来第一次下载了Google Drive for desktop，并且

它一直很好。我记得过去尝试过它，说实话，它有点卡，但它一直都很好。偶尔我会注意到它在后台退出了，但是我可以通过Alfred非常快速地重新启动它。它只是在那里嗡嗡作响，确保我的所有东西都保存在我的桌面上，或者获得Google文档或表格等的快捷方式。

好的。所以如果你，既然你有一些经验，如果你必须选择一个Google Drive或Dropbox，哪个？对于文件存储，Dropbox，控件要好得多。他们有修订历史记录，所有这些东西。就像Dropbox，我认为它是一个更好的云提供商，用于文件。但是你可以从我的冰冷的死手中拿走Google文档。一直都在使用它。是的。是的。

我觉得Apple应该有一个菜单栏图标或菜单栏工具用于iCloud Drive。是的。因为我们也想知道我们的iCloud内容何时正在上传和下载。是的，因为它就像一个小饼图，当某些内容正在同步时会在侧边栏中显示。在Dropbox中，你可以暂停同步。你可以做很多……

iCloud Drive做不到的事情。iCloud Drive最近才获得了将文件夹始终设置为本地的功能，但是你必须在iCloud Drive中找到该驱动器，然后右键单击它，并告诉它你希望它始终保持本地状态。没有一个集中的地方可以做到这一点。我认为这将是一个非常好的补充。保持下载是iCloud Drive中的命令名称。是的。

是的，阿门。有点晚了，但迟到总比不到好。迟到总比不到好。这实际上在很多方面都是iCloud Drive的故事。是的，我同意。我的菜单栏中还有一组写作工具。Drafts。

你知道，我们，每个人都知道Drafts和Mac Power Users，但我发现它们的菜单栏应用程序非常有用，因为我不断地将东西放到不同平台上的Drafts中。然后当我，你知道，在我的Mac上时，我想快速访问它，我通过它们的小菜单栏应用程序来访问它。Greg像往常一样在这方面做得很好。Day One，我们做过一个关于Day One的完整节目。这是Steven和我无法放弃的日记应用程序。

如果你想进行间歇性日记记录，你可以在一天中随时添加条目，那么拥有菜单栏应用程序实际上非常方便。它也是一个有抱负的菜单栏项目。如果你想更多地写日记，只需看到它在那里就会提醒你这样做。Notion是我的制作内容最终存放的地方。流程通常是，你知道，大脑到Drafts到Notion。所以我把Notion的东西放在那里。我没有玩过它们的菜单栏应用程序。它提供什么？

它不是很多，但它确实有。它打开一个小面板，向你显示你最近工作过的内容。好的。它可以让你非常快速地进入它，并且可以快速访问Notion AI。因为我使用Notion AI，而且我们已经深入研究了Notion。我讨厌这么说。也许我们应该在某个时候做一个关于它的节目，但是，嗯，

我们发布的所有内容的文字记录都在这里。如果我为实验室制作播客或视频，它就会放在那里。我做的所有事情都会被Mac Whisper窃取并放入相关的记录中。所以我有了这个关于我的东西的语料库，搜索它非常容易。就在今天早上，我正在录制……

实验室周五播客。而且，而且我想，我最后推荐媒体，我想推荐一张Yellow Jackets专辑。我不确定我以前是否做过。所以我只是搜索了Notion，它会搜索所有先前实验室报告播客的文字记录，说，“不，那没有出现。”好的，很好。我可以使用那个。是的。所以就是这样。我总是通过菜单栏来做到这一点。只是访问某些东西的一种方式，你知道，它更像是一个启动器。好的。是的。

然后另一个与之相关的工具是Paste和TextExpander。它们是与文字相关的实用程序。是的。Paste很棒——我们很久以前做过一个关于它的节目——这是一个很棒的跨平台剪贴板管理器。它非常直观，这很好。如果你有照片或地图链接等，它会为你提供这些内容的预览。它与……同步

iPhone或iPad上的移动应用程序，包括键盘。所以你可以转到那个键盘，然后查看你所有的东西。我认为Paste是跨平台剪贴板管理器的明确赢家。我运行它很长时间了，但有点到了我不再真正使用它的地步。所以我正在使用Alfred的剪贴板历史记录。顺便说一下，Alfred，我没有，它确实是无头的。我甚至没有把它放在菜单栏中。就像它除了按键之外是不可见的，并且

但我使用它们的内置剪贴板管理器，因为我很少需要复制它，排队一堆东西，然后在另一个设备上获取它。如果我在我的电脑上，我需要在我的手机上使用一些东西，比如我可以进行屏幕的远程共享或iCloud剪贴板，比如同步就足够了。但是如果你需要更多的东西，Paste非常好。

你知道，我很高兴你这么说，因为我也有同样的问题。我几乎总是使用Alfred剪贴板管理器。Paste就像有抱负的。就像我一直把它放在那里，我打开它，它很漂亮。有时当我处理所有这些图形时，它非常有用，但它不是我的主要工具。而且，嗯，但我一直在运行它，你知道的，就是这样。但是是的，我使用Alfred剪贴板历史记录作为我的主要剪贴板。

我们可以在Mac上拥有多个应用程序，这些应用程序只是保留剪贴板的历史记录，这难道不伟大吗？是的。想象一下。如果只有在iPad上。如果只有在iPad上。是的，这很棒。我的意思是，我们应该，我们已经有一段时间没有谈论剪贴板管理了，我认为，但是是的，

如果你不小心覆盖了某些内容，这很棒，我们总是会这样做。是的。但我也可以排队。所以我可以复制作者的姓名和我要粘贴的博客文章的一部分。然后我可以去Notion或MarsEdit，然后粘贴姓名。

回去，粘贴文本，就像你可以，你可以堆叠东西。一旦你有了它，就像，我甚至都没有想过它。就像现在已经根深蒂固了。你可以非常快速地在应用程序之间移动，尤其是在文本方面。一旦你理解了，哦，我有一个分层的剪贴板，我可以从中跳跃。

我认为我们的大多数听众现在都对此很了解了，但我记得在Mac Power Users的早期，当我谈论剪贴板历史记录时，我总是在那些节目发布后收到人们的电子邮件，说，“我不知道这是可能的，你改变了我的生活。”所以如果你在那里，并且你没有使用剪贴板历史记录工具，

使用一个，你知道的？使用它，是的。它很棒。有很多这样的工具。Paste是外观很酷的那个。Alfred是好的实用程序。无论你使用哪个应用程序。Keyboard Maestro有一个。你知道的，有很多这样的工具。任何一个都很好。嗯哼。没有谈论Elgato，就不是Mac Power Users节目。

Elgato。所以我控制中心或菜单栏中有两个。一个是Control Center。天哪，这太令人困惑了。Elgato Control Center是我Mac菜单栏中的一个应用程序，它可以让你控制你通过Elgato拥有的任何照明。所以我桌面上有一个用于Zoom通话的灯，我的头顶摄像头流媒体PC设置上有两个。好的。

所以我可以通过菜单栏更新或管理它们。但是，我当然也可以通过我的Stream Deck管理它们。所以也在运行的是Stream Deck软件，你可以在其中设置你的按键以及它们的所有功能并管理所有内容。这两样东西都在一直运行。Stream Deck绝对是……

就像很多这样的东西一样，如果没有它，我觉得我的手好像被绑在背后一样，在我的桌子上。所以Elgato的两个应用程序都在一直运行。是的。同样。我会说我对Key Lights感到失望，因为有时它们不起作用。它们似乎喜欢断开网络连接，你必须像重新启动电源一样才能让它们恢复。这令人沮丧。我的意思是，因为你为此额外付费。你可以得到相同尺寸的灯，并且，

一段时间没见了，所以 Stephen 和 David 分享了他们 Mac 菜单栏中的内容，并谈到了一些 macOS 史上最棒的应用程序。 本期 Mac Power Users 由以下公司赞助： 1Password：永不忘记密码。 Ecamm：功能强大的 Mac 直播平台。免费试用一个月。 Google Gemini：增强您的创造力和生产力。 Incogni：使用 Incogni 夺回您的个人数据！使用此链接中的代码 MACPOWERUSERS，即可享受年度计划 60% 的折扣。

更多高级用户：包含定期奖励内容的无广告剧集 提交反馈 Mac OS X 10.0 评论 - Ars Technica 控制条 — 512 像素 iStat 菜单 在 Mac 上使用控制中心 - Apple 支持 更改 Mac 上的控制中心设置 - Apple 支持 Rogue Amoeba | SoundSource Rogue Amoeba 的历史屏幕截图存档 在 Mac 上工作时运行快捷方式 - Apple 支持 桌面上的 ChatGPT | OpenAI Claude Aptonic - Dropzone 4 CleanShot X for Mac ScreenFlow Timery for Toggl Timing - 自动 Mac 时间跟踪器 Flexibits | Fantastical superwhisper Cotypist – Mac 的 AI 自动完成 Backblaze Google Drive for macOS Drafts | 文字的起点 Day One 日志应用程序 Notion Paste TextExpander Alfred Elgato 软件下载 | Supercharge — Sindre Sorhus One Thing — Sindre Sorhus Today — Sindre Sorhus Spaced — Sindre Sorhus PopClip for Mac Mac Power Users #757：四个很棒的 Mac 实用程序 - Relay Reflex Quitter – Marco.org HomeKit 的家庭控制菜单 Parcel - 派送跟踪 快速访问 | 1Password Little Snitch Loom Hazel Keyboard Maestro Default Folder X Carbon Copy Cloner Setapp CleanMyMac BetterTouchTool BetterSnapTool Moom Rocket Bartender Sold — 512 Pixels Applause Michael Tsai - 博客 - Bartender 被 Applause Group 收购 Bartender 5 - Bartender 的新篇章 Bartender 5 - 让我们再试一次 Vanilla 隐藏栏 六个 Bartender 替代方案来管理 Mac 的菜单栏 - MacRumors</context> <raw_text>0 价格便宜很多。只需切换一下即可。是的。所以这是我最令人失望的 Elgato 产品。也是因为我有一个 Elgato 提词器，我偶尔会运行 Elgato 的相机控制，也就是运行提词器的地方，但我不会一直运行它。这对我来说不是一个总是加载的应用程序。好的。所以你只是在你设置好它的时候启动它。是的，当我需要它的时候。是的，就是这样。好的。是的。

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现在我正在查看我的列表，我正在进入私有领域，你知道的，有点像实用程序之类的东西。我有很多这样的东西。所以现在我们已经超越了右侧的东西。现在我们正在处理左侧的东西，如果它们消失在菜单项下，我也不会太在意。

我选择其中几个。比如，我喜欢的，你可能也喜欢的，Stephen，它叫做 Supercharge。它来自 Sindre Soros。我知道我念错了他的名字，但这个人为 Mac 制作了很多非常酷的小应用程序。比如他制作了另一个叫做 One Thing 的应用程序，如果你只想在菜单栏中写一些文字，你可以在菜单栏中放入一件事情。是的，那个很棒。你说你在那里给自己留个小便条。

是的，就是这样。所以他有很多这样的应用程序，但 Supercharge 很有趣，因为它就像，我认为他列出了 Mac 上所有令人讨厌的东西，

对他来说，以及对……对 Windows 切换者来说。他，他只是编写了一个小实用程序来修复很多这样的问题，比如复制粘贴行为。而且，嗯，你可以在里面找到一个按钮来将所有内容都变成灰度。如果你只想让你的 Mac 去掉颜色，这里有很多这样的工具。而且，嗯，

我喜欢它。我不知道。我有点喜欢它。所以我最近一直在玩这个。我一直把它放在菜单栏中，因为我只是想记住我可以玩弄这些设置，看看什么适合我。

它还允许你附加键盘快捷键。比如，我一直在尝试灰度功能，比如如果你只是将 Mac 中的所有颜色都去掉，这是否能让你更专注？科学证明是肯定的。我不确定它是否告诉你真相，但你知道，但值得一试。他们有一个我喜欢的应用程序，叫做 Today，它为不使用 Fantastical 的人提供了

体验，你可以在菜单栏中添加一个小图标，点击它，你就可以得到当天日历项目的简单文本列表，是的，他还制作了一个叫做菜单栏日历的应用程序，它只显示一个月的日历，是的，是的，它很酷，是的，很棒的开发者，值得一试，是的

他还有一个我们没有列在提纲中的应用程序，我甚至注意到了，叫做菜单栏间距，你可以自定义菜单栏项目之间的间距。你知道，这可能是我应该检查的东西，因为我有足够的空间，而且我确实有分组。为什么不留一些空间呢？

虽然我不确定你是否可以，我必须试试这个。我刚刚看到它。但是，但是我喜欢的是在组之间留一些空格。是的。然后在第一遍浏览网站时，它看起来像是统一应用的间距。是的。那很酷。是的。但是，如果你可以在 AI 应用程序和写作应用程序之间添加一个小空格，那不是很好吗？是的。是的。

人们过去常常对 Dock 这样做。有很多应用程序，比如在你的 Dock 中添加一个透明的空间，或者一个分隔符，对吧？有时这种视觉上的分离会有所帮助。事实上，我认为 Supercharge 确实可以做到这一点。我认为这是它其中一项功能。哦，这个人制作了各种各样的东西。是的。很有趣。我喜欢它。是的，很酷。

所以这是我喜欢的实用程序之一。另一个是 Mac Power Users 名人堂成员 PopClip。离不开它。喜欢它。是的。在我们很久以前的一期节目中，我真正地接受了它，并且一直都在使用它。我最常用的功能之一是，我可以选择网络上的一堆文本，当然这是 HTML，对吧？只需单击一下按钮，

我可以将其复制为 Markdown，然后将其粘贴到 MarsEdit 中。即使我在 5-fill 像素上引用了一些内容，例如。很棒。是的，这个应用程序有很多好用的工具。并且围绕它有一个很棒的社区。我运行的很多东西都不是由开发者构建的，而是由其他用户构建的。是的，是的。你还有什么其他的？

一个真正能满足我特定需求的应用程序，也许 Supercharge 应用程序也能做到这一点，叫做 Reflex。所以，我之前抱怨过这个问题，但是多年来，键盘上的媒体控制，所以我正在看我的 Apple 键盘，F7、8 和 9，这些被称为媒体传输键，它们过去总是与 iTunes 或 Apple Music 绑定。

但在 macOS 最近的历史中，它们变成了我所说的浮动状态。因此，如果你在消息中播放了 QuickTime 文件或其他内容，媒体控制键将转到正在播放内容的最前置应用程序。我发现这

非常令人抓狂。就像，不，我希望这些总是控制我的音乐。我使用，我甚至忘记了我以前用的是什么。我以前用过一些开源的东西来做这个，然后它坏了，而且再也没有修复。呃，所以 Reflex，呃，是一个 Mac 应用程序，呃，在我的情况下，它锁定到 Apple Music。嗯，我认为你也可以将其设置为锁定到 Spotify。嗯，

但它只是做了一件事，它让我的 Mac 好多了。你告诉我这个，我立即安装了它。我喜欢它。它只做你说的那一件事。但是，我经常通过 Apple Music 播放音乐，当电话响起或发生其他事情时，它突然没有关闭音乐，我想把我的 Mac 扔出窗外，而这解决了这个问题。拯救了窗户和 Mac。

是的，是的，就是这样。谢谢你推荐这个。另一个与之类似的应用程序，就好像让 Mac 更易于管理一样，叫做 Quitter。这是我之前谈到的另一个由 Marco Arment 制作的应用程序。

它基本上为 Mac、你在 Mac 上打开的应用程序运行一个内部计时器。因此，你可以设置一些规则，例如在 10 分钟的空闲时间后隐藏 Slack，或者如果我没有在 30 分钟内与它互动，则退出阅读器，你可以设置所有这些规则。

因此，随着时间的推移，在我工作时，我一段时间没有与之交互的应用程序会隐藏起来，只是一些应用程序。像消息这样的东西。消息会在五到十分钟后隐藏，无论是什么。不是所有东西。我没有把它们都放在这里。但它会默默地清理一些东西，这样我就可以专注于……

手头上的事情，所以当我们录制的时候，你知道我的注意力会转移到消息上，因为你知道，如果我们在节目中进行采访，你和我有时会在录制过程中发短信，比如“嘿，让我们再问一个问题，然后进入广告”，或者“不，在你问其他问题之前，我要先跟进一下”，但是很多时候我不需要这个，它可能会分散注意力，所以事情会随着时间的推移慢慢消失，是的，不错，我有一些有用的应用程序，一个是 Home Control

Home Control 是一款家庭自动化应用程序，它与 Home 绑定，但它会显示你所有家用设备的状态，

而且我有很多这样的设备。所以能够看到这一点很好，但更好的是，它会提供一个你可以调用的 URL 来触发任何设备。所以，这个应用程序的主要功能是，我可以说，“将我的工作室灯光设置为录制”。然后我可以说，“给我一个这个的 URL”。所以我得到了 URL，然后我将其附加到 Stream Deck 按钮。然后我按下 Stream Deck 上的按钮，就可以非常轻松地控制，嗯，

家用设备，是的，这是一个很棒的小应用程序，我不知道，我确定还有其他方法可以做到这一点，但这使得它非常容易，以至于我从未费心去寻找其他方法，嗯，所以我喜欢这个，嗯，另一个我保留在菜单栏中的应用程序，它实际上可能可以移除，因为我把它作为一个 Widget

嗯，是 Parcel。好的。Parcel 会显示你的包裹状态。我在准备节目前思考的一件事是，我的 Mac 上实际上有一个相当完善的 Widget 屏幕。嗯，这可能是未来的节目。我不知道，或者是在反馈节目中的未来讨论，或者其他什么，但是，呃，

但是我，我自然会去那里，我不需要在我的菜单栏中看到，你知道，我的能量棒明天会送达。所以，我认为这个应用程序可能会被移除，但是，如果你不想使用 Widget，Parcel 有一个不错的应用程序。是的。是的。我，我只是使用这个应用程序。

玛丽今天要收到邮局送来的水瓶，如果你好奇的话。好的，很好。她弄丢了她最喜欢的那个，所以我找到了一个替代品。我今天还有一些以太网线要送达。

非常令人兴奋。很长还是很短？呃，它们是一米的。所以它们很短，很短。嗯，因为我正在做，呃，我一直在重新布置我的家庭网络，我打算在主网络机柜中安装一个配线架，那只是我儿子的衣柜。嗯，所以我得到了这个非常酷的，比如，呃，壁挂式配线架，呃，

很难找到。大多数都是机架式安装的，但我只需要一米长的细以太网线连接到交换机，这样我就可以更容易地进行故障排除。看，这些东西有必要吗？不，没有必要。但不要告诉我家人。没关系。我希望当你完成布线后，它看起来像一件艺术品。让我们拭目以待。它将会是，它将会是某种东西。

我存放网络机柜的地方是在电缆调制解调器进入房屋的角落附近。但几年前，我在亚马逊上买了 21 英尺长的，

呃，彩色的以太网线，是的，它并不贵，装在一个袋子里，伙计，我很久以前就应该这么做了，因为现在每当出现问题时，为连接到网络的每个小玩意儿使用不同颜色的电缆，这确实让故障排除容易了很多，是的，在我的交换机上，Ubiquiti 有一个叫做 Ether Lighting 的东西，

在我的设置中，所以就像实际的以太网端口会亮起来，你知道，很多以太网线都有透明的端头。所以插头会亮起来，Ubiquiti 销售他们自己非常昂贵、不必要的以太网线，它们真的会亮起来。那些就是今天要送达的。而且，在软件中有一个定位按钮。所以它就像，“它插在哪里？”点击定位。然后该以太网端口会闪烁灯光。太棒了。现在，可能在我的孩子的卧室里不一定需要。它绝对必要吗？但是，你知道，它真的很酷。在我看来，每次你和我说，无论我们是在录制节目还是只是在打电话。

你似乎都会提到你的 Ubiquiti 路由器系统。我已经成为这样的人之一了。我知道这很烦人，但我真的很喜欢他们的东西。你真的非常喜欢它吗？它比现在市场上的其他东西好很多吗？我认为是的，是的。哇。我看到他们现在有更便宜的设备了。他们刚刚发布了一款 99 美元的设备。是的，Wi-Fi 7，这很酷。我从办公室拉光纤。我和我爸爸正在挖沟。

进展顺利。是吗？是的。太棒了。你把它放在哪里？我的意思是，你把电缆放在哪里？它将放在 PVC 管中。PVC。是的，好的。而且它本身就是一根直接屏蔽电缆，所以 PVC 只是为了保护它。确保转弯柔和。不要做锐角转弯。是的。是的。你必须小心光纤。然后你应该做的另一件事就是沿着它拉一根绳子或线。是的。就这样保持它。我，我偶然发现，我不知道。

David，我在我的车库里看到了这个。我不记得买过这个，但在某个时候我买过、继承过或找到了一卷拉线。是的。就像我要买一些。我想，我觉得我有一些，它就在车库的架子上。所以是的，那里会有拉线。别担心。是的。我们以后必须谈谈这个 Ubiquiti，但我不想在我有闲钱之前谈论它，因为我觉得，

这个是你会，我知道你会做什么。这就是为什么我负担不起让我们做一个关于 Ubiquiti 的节目。所以，对不起，亲爱的观众们。你们只需要等待。你们只需要等待。是的，它真的，它是家庭网络的 Rivian。你可以这么说。哦，天哪。我对此车有很多抱怨。是吗？

是的。不，这太荒谬了。它很棒。但我真的很喜欢它。是的。我已经设置好了我的所有快捷键。你刚刚给我发了它的照片。你就像，“看看它。看看它在我的车道上看起来有多好。”他们对它进行了一次软件更新。我的意思是，这很酷。但无论如何。好的。所以继续。

所以我们现在进入实用程序空间。我发现还有几个有用的应用程序。1Password。我确实使用了它的菜单栏应用程序。很多人只是使用应用程序本身，但我实际上发现菜单栏非常方便。

一个古老但优秀的应用程序又回到了我的生活中，那就是 Little Snitch。他们在三到四个月前进行了一次更新，我一时兴起就购买了它。Little Stitch 过去非常烦人。它会监控你的外发流量，但现在他们已经以一种不会让你太烦人的方式设置了它，但它会让你很好地了解外发流量。当我覆盖一个应用程序时，我喜欢查看它发送了哪些流量，只是为了知道是否有什么奇怪的事情发生。嗯哼。

而且他们有一个不错的菜单栏。这个在最左边。我不经常需要它，但当它在那里时，它就在那里。是的。然后就像，你知道，菜单栏应用程序的鼻祖是 iStat Menus。是的。

是的，我喜欢它。你知道，我仍然喜欢它，而且这些年来他们做得非常好。我没有以一种在菜单栏中显示我的 Mac 的整个心跳监控的方式来设置它。它只是一个图标，你点击它，它会在下面显示你需要的一切。那就是我使用 iStat 的快乐之处。你还在用它吗？呃，是的。是的，它不可见。它被隐藏了。呃，

由 Vanilla 或 Bartender 或我当时使用的任何东西隐藏。呃，很棒。你知道，几年前，我认为是在 Apple 硅芯片过渡期间，我只是进行了一次即兴对话。所以，你知道，这不是报告或什么，但它就像，他们做了很多工作。我可以亲身告诉你，他们做了很多工作。当新的 Mac 发布时，比如 2019 年发布的 Mac Pro，他们就像，“我们必须拿到一个，这样我们才能读取，获取所有传感器数据等等”。就像，

它真的需要很多工作，而且它已经走了很长一段路。那个东西最初是一个 Dashboard Widget。还记得吗？就像它一开始就是这样。现在它已经成为一个完整的系统来监控你的 Mac。它，它非常好，非常好。是的。我的意思是，是的，你过去把它放在你的主屏幕左侧，我想，如果你称 Mac 为主屏幕的话，但是是的。是的。

是的。但是是的，很棒的应用程序。就像任何人一样，呃，呃，呃，我使用的用例是，我不主动监控，但如果有什么奇怪的事情发生，比如我突然觉得我的流量很慢或者我的 Mac 很慢。我会打开 iStat，你可以很快看到，“哦，看，我填满了我的硬盘”或其他什么，你知道，类似的事情。它会很快显示给你。这正是我使用它的方式。

在英特尔时代并非如此。在英特尔时代，我更希望它触手可及。但现在就像，“你知道吗？这完全没问题。我只需要在需要的时候检查一下就可以了。”你想要它是因为你有一台 Mac Pro，你想看到 CPU 的线路，对吧？没错。新的 Mac Studio Ultra，我认为，有大约 40 个 CPU。你能想象一下菜单栏上有 40 个 CPU 时钟的堆栈吗？

你必须有一个 Pro Display XDR 才能跟上所有图表。如果你能买得起这个，你可能也能买得起 Pro Display。就是这样。是的。其他一些我使用的实用程序类型。Loom 现在是我工作流程中非常重要的一部分。也许这个不仅仅是实用程序。它就是，它是一个网络服务。这是一个订阅服务，但是你，你看着摄像头，你可以快速录制视频，

你可以录制你的屏幕，或者只是你的脸，或者两者兼而有之。然后它会保存到他们那里。他们有一些基本的 AI 和编辑工具，可以帮助你清理它。你可以发送链接给某人。我经常这样做，比如当我与某人互动时，

他们会给我发电子邮件，我觉得我想发送一个个人视频作为回复，因为主题值得这样做。或者如果我只是想告诉客户支持人员一些事情，JF 为我做了这件事。我为他制作了我所做的每一件事的视频。如果有人写信说这个问题，我会解决它，但我运行一个 Loom 视频，然后我把链接放在 Notion 中。所以当他接手这项任务时，他总是可以回顾我是如何做的。所以它就像有很多用途

而且，嗯，我知道可能有一些免费的服务，也有一些竞争对手，但我几年前偶然发现了 Loom，对我来说，这是一个赢家。是的。我觉得在我们结束这里的时候，我们应该谈谈我所说的 MPU 经典之作。呃，好的。所以对我来说，这些东西包括，呃，Hazel，呃，

Keyboard Maestro 我们提到了 TextExpander 和 1Password 呃，真的像备用一样，真正重要的应用程序，让 Mac 成为我的 Mac，是的，Default Folder X 在你的列表中吗？你使用它吗？不在，但我知道你用，是的，我只是好奇你是否使用它，是的

我不知道我是否还需要它，因为事情一直在发展，但我习惯于使用它。所以我把它放在那里。我正在看那个。我根本不使用它的菜单栏元素。很酷。你知道，它有很多指向常用文件夹和内容的链接，但我从未发现自己会去那里。在下次审核中，这个应用程序可能会从菜单栏中移除。

Carbon Copy Cloner 对我们俩来说都在那里。我认为这也进入了 MPU 名人堂。我以前一直使用 SuperDuper。我不记得为什么，但出于某种原因，我有一个，我转而使用 Carbon Copy Cloner。也许是 Apple 正在切换文件系统的时候，

我认为它们是可以互换的。我认为它们都非常好，但我现在一直在使用 Carbon Copy Cloner。所以这个也在那里。是的。对我来说，它会挂载一个驱动器，呃，

每晚将我的数据克隆到该驱动器，然后弹出驱动器，而且这一切都非常流畅，我也在我的 Mac mini 上运行它，就像，你知道，在电视下的 Mac mini 上运行一些东西，它很棒，Carbon Copy Cloner 和 SuperDuper 都有非常好的用户界面来管理，比如将这些数据从这里复制到那里，并用它做这些事情，嗯，我同意你的说法，它们都很好，而且

Carbon Copy Cloner 是我 100 年前使用的那个。所以我，我的意思是，它基本上一直都在我的 Mac 的菜单栏中。它们做的事情非常不同。但 Setapp 是那个订阅应用程序服务。我把它放在菜单栏中，因为很多时候应用程序会得到更新，或者它们实际上会更新你关于它们拥有的内容的新闻。我喜欢跟上这些信息。所以我寻找它的小红点。这只是提醒我这样做。

这是来自 MacPaw 的，他们还制作了 CleanMyMac，这是我的设置订阅的一部分。但是 CleanMyMac 只是一个很棒的小型便捷工具。每次这个应用程序出现时，我都会听到听众说，“好吧，我可以在终端中完成所有这些操作。我不需要这些。”我说，“我明白。但是，你知道，我只是想要简单一点。”而且他们一直在向其中添加功能。

现在它正在寻找恶意软件，并做很多我否则不会做的事情。所以我把它放在那里。它偶尔会烦扰我，说，“嘿，你已经一个月没有运行 CleanMyMac 了。”我实际上想每个月都这样做，但我不会把它添加到 OmniFocus 或其他任何东西中。所以我并不介意它出现在菜单栏中，偶尔提醒我做一些事情。所以我把它放在那里。是的。

是的。我，CleanMyMac 很好。呃，我的订阅实际上几天前刚刚续订了。所以是的，它，它是一个我不让它一直运行的应用程序。它，它就像我偶尔会启动它，并确保没有任何需要知道的事情。呃，我认为我们已经涵盖了所有内容，伙计。我认为是的。我的意思是，那里有很多好东西。嗯，

而且，你知道，也有一些我觉得我被迫运行的东西。比如，我并不想运行 Adobe Creative Cloud 应用程序，但我每天都会为很多 Adobe 应用程序付费并使用它们。所以它就在那里。但是的，这是让 Mac 成为 Mac 的东西之一。

我在这里错过了一些。我正在查看我的列表。BetterTouchTool。是的。BetterTouchTool。我使用 BetterSnapTool 来进行一些窗口管理工作，它是由同一个开发者开发的。同一个开发者。是的。Moom，我仍然认为它是一个很棒的窗口管理工具，尽管我使用它的次数减少了，因为 Mac OS 中内置的窗口管理工具已经变得好多了。

但我仍然喜欢能够拥有自定义设置，而 Apple 永远不会支持这一点。是的。然后我有一个，我认为它是来自 Apple 的。这是一个 UPS 状态。你知道，我有一个电源，那里有一个小东西显示它是否正在充电。我把它放在最左边，但偶尔检查一下它还是不错的。是的。

我认为我要提到的最后一个是 Rocket。这是一个提供 Slack 风格表情符号的应用程序，这意味着你在 Slack 中要使用表情符号，你需要输入冒号，然后你

表情符号的名称，对吧？所以就像冒号皱眉脸，它会在那里放一个表情符号。它基本上在系统的任何地方都这样做。我的意思是，我们在Slack上运营我们的公司。我每天都在那里，感觉就像每天一样。所以这对我来说已经成为一种内在的东西了。所以Rocket让我可以在任何地方拥有它。你也可以打开它，然后从中复制表情符号。你可以将GIF保存到其中。它做了几件不同的事情，但这真的很酷。

是的，我只是不做那些事情，不足以证明它的合理性。我应该。是的，那是公平的。那个再一次。是的，这是公平的。本期Mac Power Users由Incogni为您带来。数据经纪商从事收集个人信息的工作，这对我们很多人来说可能是一个令人不安的想法。没有人喜欢别人可以访问我们的个人详细信息的想法。

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好的。你想谈谈Bartender吗？发生了什么事？我认为我们应该这样做，因为每当我们谈论迷你吧的东西时，这件事就会出现，而且很多人并没有真正关注它。所以我有点，我有点在网上浏览了一下，整理了一些关于这方面的笔记。所以多年来，Bartender是由一位独立开发者完成的，

然后几年前，在，嗯，大约一年前，2024年，它被卖给了一个名为Applaus的集团。它像鼓掌，但有两个P，像应用程序。这实际上是一个相当不错的名字。我对这家公司不太了解。我不认识那里的任何人。引用他们的网站，引用，

他们收购应用程序，然后他们，“专注于通过ASO、付费营销、联盟合作伙伴关系、交叉销售等扩展分销”。他们是一家收购应用程序并试图使其更成功的公司。想想你想要什么。这成为新闻的原因是当时没有披露出售，人们后来才注意到。

因为2024年有一个更新添加了一些东西，改变了应用程序的一些东西。因此，用于显示应用程序已进行公证并已完成该过程的证书已更改并已更改。

这会在购买时发生。会的。是的，这是正常的。但同样，它没有披露已被购买。然后，感谢你的朋友Little Snitch，人们还发现该应用程序已使用一些名为Amplitude的软件进行了更新，该软件是一种遥测和……

某种指标包。现在，很多软件都有遥测功能。因此，他们知道他们的用户正在使用哪些系统，诸如此类的事情。如果这些工具好用，我不知道Amplitude的第一手资料，但通常这些工具是完全匿名的。所以开发人员不会看到，哦，孟菲斯有一个14英寸MacBook Pro的家伙。我敢打赌那是史蒂文。就像它有点

洗去了个人身份，然后组合在一起，形成某种聚合数据。但由于这两件事，人们想知道Bartender发生了什么？嗯，基本上只有在抗议之后，最初的开发者Ben Sertiz才写了一篇博客文章说，是的，嘿，我一直，你知道，我一直用这个，我一直构建这个应用程序很长时间了。嗯，

但我把它卖给了他的报价，以将应用程序提升到新的高度。他出局了。对此我没有任何问题。经常发生。经常发生。这里的障碍是，它没有向用户披露，用户只是在发现其他事情之后才发现它。大约一周后，Applaws的一位员工也在Bartender网站上发表了一篇博客文章说，

说我们是做什么的，你知道，他们的重点是确保顺利交接。同样，引用，“我们只是忽略了正式宣布”。相信你想要什么。我不知道你会忘记宣布你收购了一家公司，但我从未收购过公司，所以我不知道。他们从应用程序中删除了Amplitude。而且，你知道，出售解释了证书更改为公证。但这吓到了人们，对吧？我认为……

在某种程度上，这是理所当然的。我个人，嗯，我不喜欢它的处理方式。我认为Ben和Applaus自那以后所说的话很有道理。它被卖掉了。没有宣布。我认为那不是邪恶的。但是，你知道，他们在意识到事情失控后进行了沟通。从那时起，应用程序中的更改是有意义的。所以，是的。

我认为它仍然可以使用。就像我说的，我一直玩Vanilla，这是一个替代品，只是为了这个。老实说，我仍然认为Bartender是最好的选择。嗯，这就是……的概要。如果你，你知道，哦，你知道，人们四处奔走说Bartender已被黑客入侵，或者所有这些最终根本不真实的事情，但这在那一分钟内确实是一件大事。是的。

是的，我的意思是，这很粗心。我的意思是，他们没有告诉我们，然后他们添加了一些拨打电话的东西。是的。所以这是一个一加二的组合拳。显然令人担忧。是的。他们的解释是他们添加Amplitude的原因是为了找出具有权限问题的用户数量。是的。是的。

这实际上有点道理，因为Bartender由于其功能而需要如此多的权限。我的意思是，事后看来，所有这些都有道理，但他们做得不好。事实上，博客文章，嗯，

道歉博客文章的标题是“让我们再试一次”。所以我认为他们承认了。我认为他们低估的另一件事是，Mac用户对他们使用的应用程序和他们合作的开发者非常热情。我可以告诉你，有一些开发者我天生就信任。我们之前谈到了Cotypist应用程序，它是一个AI自适应预测器。

但制作计时应用程序的人不会把它卖给谷歌。你知道，我只是在我的骨子里相信这一点。也许我错了，但他不是，你知道吗？就像，所以我们，我，我对Bartender的开发者也有这种感觉。我记得，你知道，在他开发的早期给他发邮件，因为他试图让它起步。而且，像，

就像突然之间他不在那里，另一个人在那里，他们正在添加东西。它真的会让你，你知道，让你有点脊椎发凉。话虽如此，我认为当整个事情发生时，人们反应过度了，我，

而且我一直不相信。所以部分原因是我没有时间去寻找替代方案。我认为这不会那么糟糕。然后一旦我读懂了解释，我就想，我有点相信了。Bartender的功能集非常有用，因为Bartender的一项功能是它为您提供不同的菜单栏管理工具集。所以如果我正在录制两个不同的屏幕录像，比如我正在制作一个现场指南和实验室的东西，我可以根据我正在处理的内容设置不同的菜单栏设置，这非常方便。嗯，

嗯，唯一的替代方法是拥有三个不同的菜单栏应用程序并运行不同的应用程序来执行不同的操作。这会变得很疯狂，我已经为此付费了。所以就像，是的，我已经有许可证了。现在当他们更新它并想要更多钱时，我可能会看看外面有什么。但至少目前我还可以接受。我确实接受了他们的解释。嗯，

我完全同意所有人的说法，他们做得不好。但我认为这不像每个人最初想象的那样邪恶。不。不，我也这么认为。但我也明白为什么人们会为此而激动。所以是的，这就是Bartender的情况。是的，没错。我认为这并不能证明要离开他们

如果那是你唯一关心的事情。但如果你想要替代方案，我们将在节目说明中列出几个。史蒂文正在使用Vanilla Pro。有一个叫做Hidden Bar。Tim Hardwick在Mac Rumors上写了一篇文章，其中包含其他一些替代方案。所以我们会把所有这些都放在节目说明中，这样你就可以看看其他的选择。是的。是的。有很多不错的选择。基本上，这需要……

你知道，你的一些或所有菜单栏项目，并将它们放在单个按钮后面。如果你有一台带有缺口的MacBook，或者你只是想整理你的外观，那就太好了。他们，你知道，他们都有自己对这个功能的看法。好的。所以这就是我们的菜单栏。如果你在你的菜单栏上有一些很酷的，为什么不去talk.macpowerusers.com

你可以去论坛，那里有一个关于这个节目的主题。分享你的菜单栏应用程序。也许我们会在未来的反馈剧集中包含它。很乐意听到你们都在用它做什么。我们是Mac Power Users。你可以在relay.fm/MPU找到我们。去那里获取反馈并加入更多Power Users。该节目的无广告扩展版本。

感谢我们今天的赞助商1Password、Ecamm、Google Gemini和Incogni。对于你们更多的Power User支持者，请继续关注。我们将讨论苹果的新硬件，我们下周再见。