EP2: 2024年度复盘（上）｜爱自己是最重要的事
41:15 Share

2024的年度总结，我将从八个板块仔细聊聊：

1. 健康和生活方式

2. 心理与情绪

3. 人生体验

4. 消费

5. 人际关系

6. 思维提升

7. 技能提升和学习

8. 目标回顾和成果总结

这一期我聊了前四个部分，从熬夜长期困难户的困扰，到分享如何好好爱自己，再回顾到夏天漂发、无愧疚感休假去海岛旅游的经历，以及前几天我克服了长期对狗狗的恐惧，建立了与小动物感情交流的桥梁。这一年的各种尝试和收获，或许大家在见证我成长的同时也会有共鸣。

下一期我会聊后四个板块，分享我的经历和心得。

希望大家2024收获满满，就算没有，去年的遗憾一定是今年惊喜的铺垫！

保存2024年，开启2025年，愿你的过往皆为序章，新年皆为可盼。

2025年我们一起加油！