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🎤 PODCAST • Borderline Personality Disorder ~ I am grieving the loss of my . . . therapist.

2025/5/13
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AI Deep Dive Transcript
People
D
Dr. Kenner
M
Melinda
Topics
Melinda: 我是一名27岁的女性，被诊断出患有边缘型人格障碍和双相情感障碍。在经历多次无效的治疗后，我终于找到了一位很合拍的治疗师，但因为他突然离职，我感到非常难过。我的新治疗师似乎对我的悲伤感到惊讶，这让我不知道该如何与她沟通。我感觉好像没有人能够理解我的痛苦，我害怕再次经历被抛弃的感觉，这让我对未来的治疗感到担忧和迷茫。我开始怀疑自己是否永远无法建立稳定的人际关系，这种不安全感让我感到非常沮丧。 Dr. Kenner: 首先，恭喜你，Melinda，你已经挑战了自己认为无法与人倾诉的想法，并主动寻求帮助。边缘型人格障碍的核心问题是强烈的被抛弃感，这通常与过去的创伤经历有关。你过去尝试过许多无效的治疗并不奇怪，因为找到合适的治疗师需要时间和尝试。重要的是，你要开始重视自己，不要过分关注治疗师的情绪，而应该充分利用她所拥有的技能和信息来帮助自己。当你对失去治疗师的情绪反应过激时，首先要能够识别并命名你的感受，并运用认知疗法的技巧来分析这些感受是否基于事实。敞开心扉与你的新治疗师沟通，看看如何与她建立联系，让她理解你，帮助你学习管理情绪和建立健康人际关系的技能。真正的爱是建立在因果关系之上的，了解自己情绪的根源，才能更好地应对人际关系中的挑战。

Deep Dive

Shownotes Transcript

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