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🎤 PODCAST • Family Friction ~ I fight with my mom and left home.
2025/6/21
www.drkenner.com Answers Your Questions
D
Dr. Kenner
P
Patricia
Patricia: 我, Patricia, 今年18岁，因为和妈妈之间长期存在家庭问题，包括父母离婚和家庭暴力，最终我选择了离家出走。现在我面临着严重的经济困难，失去了工作，无法维持基本生活。更让我感到痛苦的是深深的孤独感，我感觉自己与世界格格不入，情绪低落，甚至开始怀疑自己的价值。我和妈妈之间因为一次激烈的争吵彻底决裂，现在我们互不理睬，我不知道是否应该主动与她联系，也不知道未来该如何是好。我非常迷茫，迫切需要一些建议，希望能走出困境。
Dr. Kenner: Patricia，首先我想告诉你，你是一个很棒的年轻人，能够主动寻求帮助，并且意识到自己在与母亲的关系中也有责任，这非常难得。不要因为暂时的困境而否定自己，不要认为这种状况会持续一生。你经历了许多创伤，包括家庭暴力和父母离婚，所以要对自己多一些同情和理解，学会做自己的好朋友。如果你经济上实在困难，可以尝试与母亲和解，但前提是承认双方都有责任，并且只为自己做错的部分道歉，不要强迫她也道歉。如果她拒绝和解，也不要灰心，这并不代表你做错了。同时，制定一个可行的行动计划，将找工作、减肥、结交朋友等目标分解成小步骤，逐步实现。最重要的是，不要通过贬低他人来获得自尊，真正的自尊来自于你自己的思考和行动。
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