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🎤 PODCAST • Lazy Husband ~ Husband does not help around the house.
2025/6/23
www.drkenner.com Answers Your Questions
E
Ellen Kenner
I
Irene
Irene: 我目前面临的困境是，丈夫退休后变得不合作，对家庭事务漠不关心，甚至酗酒。这不仅影响了我的生活和健康，也影响了我的工作和孩子。我感到非常沮丧和疲惫，开始怀疑是否应该结束这段婚姻。我担心离婚会对孩子造成负面影响，但现在孩子们也开始对父亲感到不满。我不知道该如何解决这个问题，是应该继续忍受，还是应该为了自己的幸福而选择离开？我希望能够找到一个让自己快乐的解决方案。
Ellen Kenner: 面对你丈夫的问题，你无法改变他，所以最重要的是关注自己的幸福。我建议你寻求心理治疗的支持，并认真思考什么会让你长期快乐。如果离开他会让你更快乐，那就应该为自己做出选择。你的孩子已经长大，他们会理解并支持你的决定。同时，你也可以考虑告诉同事你的情况，他们会更理解和支持你。此外，如果经济条件允许，可以考虑辅助生活，这既能维护你年迈父母的尊严，又能保护你自己的隐私。逃避型伴侣会使用防御行为来伪装自尊，比如长期酗酒和吸毒来减轻焦虑。另一种防御行为是身体上的攻击，以对那些威胁你虚假自尊的人施加权力。社交退缩是为了逃避与他人交往的焦虑，但这只会加剧你的无能感。
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