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🎤 PODCAST • Pets, Loss of ~ I'm terrified with the knowledge that my dog will soon die.
2025/5/9
www.drkenner.com Answers Your Questions
D
Dr. Kenner
主
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
Steve: 我养的狗快老了，想到它即将离世，我感到非常悲伤和沮丧。它是我最好的朋友，我们之间有着非常亲密的关系，它总是能在我沮丧的时候逗我开心。
我很难面对失去它的现实，这种悲伤让我感到非常痛苦。
虽然我知道它迟早会离开我，但我还是无法接受这个事实。
我和我的狗建立了非常深厚的感情，它是我生活中不可或缺的一部分。
失去它后，我担心我会感到非常孤独和无助。
主持人: 失去宠物是人生中很常见的事情，感到悲伤是正常的，特别是像你这样与宠物建立了深厚情感联系的情况下。你所经历的是预期性悲伤，这是一种在失去亲人或宠物之前就产生的悲伤情绪。
预期性悲伤是正常的，并且有助于更好地应对未来的损失。
重要的是要允许自己悲伤，并且认识到自己有能力建立和维持亲密关系。
与宠物建立的亲密关系，证明你有能力建立其他亲密关系。
你可以考虑发展友谊，甚至可以考虑与朋友更亲近，来填补宠物离开后可能产生的空虚感。
Dr. Kenner: 我们都需要被接纳，但你必须相信你的信念是独特的，即使其他人认为它们很奇怪或不受欢迎。不要为了迎合他人而改变自己的想法和喜好，要坚持自己的价值观。
要重视自己的价值观和生活目标，追求自己的幸福，而不是盲目地顺从他人。
爱情不是神秘的，它可以被理解为个体内心想法和感受的体现，而不是仅仅是大脑活动或不可分析的情绪。
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