🎤 PODCAST • Sexual Problems ~ Sexual problems couples face: a short interview with Dr. Barry McCarthy-intimacy-sexuality-erotic
10:42 Share

通往浪漫的利己之路。可在drkenner.com和amazon.com免费下载第一章。嘿，奈尔斯。玛丽丝发现了一根白头发。一定要给奈尔斯一杯白兰地。就在她发际线的顶端。最好把整瓶酒都拿来。她怪我，爸爸。她说这是因为我昨晚在她脱衣服时不经意地开了灯，给我造成的压力。

夫妻之间最难谈论的事情之一就是他们的性生活。他们可以拿它开玩笑，可以嬉戏玩闹，但当他们试图让彼此的性生活和谐时，许多怨恨就会积聚。夫妻之间会面临哪些类型的问题？今天我很荣幸地介绍巴里·麦卡锡博士。

他是美国大学心理学教授，也是一名认证的婚姻和性治疗师。所以，如果你曾经问过自己，

性治疗师是做什么的？在这里，我们可能会得到一些答案。他在华盛顿特区拥有私人诊所，并主持了150多次研讨会。非常罕见的是，他和妻子艾米丽共同撰写了八本关于人际关系和性的书籍，包括《重燃欲望》。巴里·麦卡锡博士，很高兴有机会与您交谈。

我很高兴来到这里。我接触到各种各样的夫妻，他们有着各种各样的问题，我想知道，你知道，他们谈论他们在财务、婆媳关系、孩子或分担家务方面存在冲突，这些都是合理的冲突。

但有时我真的很震惊，事实上，当你谈到性问题时，这些问题是所有其他问题的根本原因。如果他们的性生活更好，他们实际上可以更好地处理婆媳关系。为什么性如此重要？我认为这是绝对正确的，婚姻中健康性生活的规则是

成为一种活力源泉，一种资源，帮助你感到精力充沛，彼此联系在一起，这样你就可以处理财务、孩子和婆媳关系等问题。但是，当你不再成为一对性伴侣时，当性生活少于每月一次或两次时，

它会变得非常尴尬，而且确实是一种主要的消耗。你失去了那种感觉，感觉自己很特别，精力充沛，彼此有吸引力。因此，你更有可能在其他方面挣扎。

所以这要困难得多。如果他们的性生活很好，特定的夫妻就能度过难关。他们感觉更像你说的那样，彼此联系在一起。他们对彼此感觉更重要。这是良好、健康、浪漫的关系和良好的性生活的一大好处。

你在你的书《重燃欲望》中提到一个事实，那就是性生活大约增加了15%到20%的婚姻满意度。

现在，你知道，如果你是一个十几岁的孩子，你会想，哦，我的天哪，我等不及结婚了。然后我们可以跳上床，整天性感。但你说它只增加了15%到20%的婚姻满意度，但如果它变糟了，它会摧毁一段关系。对。而且你想要一段良好、健康的性关系，同样，良好、健康的性关系不仅仅是指性交。

这意味着在卧室内外都有触摸。这意味着彼此感受到欲望和吸引力。很明显，性交是其中的一部分，但与青少年所想的不同，它并不是主要部分。你想要一段健康的性关系，

你利用性作为一种共同的快乐，作为一种加深和加强亲密感的方式，以及作为一种减压方式来应对生活、婚姻、两个孩子、两份工作、两只狗等一些压力。

好的，所以性具有多种功能，让它在一段关系中进展顺利。我现在想谈谈色情文学，因为当我听你说话时，我去参加了你的一个研讨会。这是巴里·麦卡锡博士，对于那些正在收听的人来说，他写了《重燃欲望》这本书。在你的一个研讨会上，你提到大多数男人长大后都习惯了自慰，也习惯了色情技巧，而女人……

不像男人那样充分利用它。而且，你知道，你可能会认为，一旦夫妻结婚，他们就可以公开探索各种感官方法，比如幻想和色情场景，但他们并没有这样做。为什么对女性来说同样重要？你会给女性什么建议？

我认为，随着人们结婚和年龄的增长，男性和女性变得越来越相似。对女性来说，一个挑战是重视色情场景和技巧。当文化，不仅仅是女性，而是我们的文化想到色情时，他们会想到未婚的人，20岁以下的人，他们认为性是令人兴奋的，但会让你陷入困境。

我和我的女性客户谈论的是找到她们自己的性声音，这部分性声音是，你无法完成它的一部分是贬低触摸和快乐，但另一部分是他所知道的事情，这真的让你感觉周围或无法让他真正重视某种夫妻事实

所以首先需要做一些个人工作。一个女人需要问问自己，什么对我来说是色情的？什么让我兴奋？在卧室外和你的配偶谈论这件事要容易得多。

与其在你赤身裸体躺在床上时这样做，我认为人们会感到太脆弱了。谈论性生活的好地方是在客厅或餐厅喝一杯葡萄酒或一杯茶，或者在散步时。并互相提供信息。什么让你兴奋？什么让你反感？在你的书《重燃欲望》中，你提到了令人反感的因素，性欲的毒药。有哪些因素会完全使夫妻士气低落？

嘿，我必须打断一下，因为我们必须付一些账单。30秒，就这些。一个非常快速的广告，然后艾伦就会回来。浪漫。哦，我希望男人们更了解我们想要从一段关系中得到什么。天哪，我希望我更了解我想要什么。我看到的那个广告在哪里？

啊，找到了。通往浪漫的利己之路。一本严肃的浪漫指南。可在selfishromance.com免费下载第一章，并在amazon.com购买。嗯。通往浪漫的利己之路。这很有趣。

在你的书《重燃欲望》中，你提到了令人反感的因素，性欲的毒药。有哪些因素会完全使夫妻士气低落？可能是最主要的一个是，你感到愤怒并与配偶疏远，或者你感到非常焦虑或抑制，或者你的生活中发生了一些事情……

在你的生活中，无论是在婚前还是其他方面，你都会为此感到羞愧和内疚，忠实的配偶会说关于我的事情，他们不会爱我，他们不会在乎

再说一次，我认为亲密关系的一大优势是，让你感受到被爱和被接纳，无论你是谁，你的优点和缺点。关于愤怒的另一件事是，旧的观点认为，如果你生气，你就不能有性生活。你必须表达你的愤怒，克服你的愤怒。新的观点是兼而有之的观点。

你需要谈论那些让你感到愤怒的事情。而它的背后通常是这种在卧室外受到伤害的感觉。但是，继续触摸和性行为的想法的一部分是，它让你保持联系，并给你能量来处理卧室外的伤害和愤怒。所以这是一个兼而有之的方法。

所以你想能够识别这些令人反感的因素或性欲的毒药，然后更好地处理它们。如果有人想阅读你的书，他们如何才能得到它们？你和你妻子艾米丽·麦卡锡一起写了八本书。是的。

就欲望而言，可能最重要的书是《重燃欲望》这本书，你可以在书店或通过亚马逊或BarnesandNoble.com购买。事实上，我们最兴奋的一本书是一本预防性书籍。

它被称为《第一次就做对，创造健康的婚姻》。我们谈论了婚姻的头两年。有两章。其中一章专门讨论发展性关系，这样你就不会遇到这些问题。

最好的治疗方法是良好的预防。好的，听起来很棒。巴里·麦卡锡博士，很高兴你今天能加入我，期待再次与你交谈。更多肯纳博士的播客，请访问drkenner.com，请收听此广告。以下是临床心理学家艾伦·肯纳博士撰写的《通往浪漫的利己之路，一本严肃的浪漫指南》的摘录。

富有成效的优点会让你更可爱，但这并不意味着你必须成为百万富翁。生产力需要对职业有长远的眼光，培养你需要的技能才能就业，并赚钱。

你的职业会让你有目标感，并有经济能力与他人进行交易，以维持和丰富你的生活。它让你对自己感到自豪。不要犯这样的错误，认为除非你现在有一份工作或职业，否则你不可爱。

你可能正在经历艰难的个人时期，失业，或者由于你无法控制的情况而失业，或者你可能正在照顾孩子或年迈的家庭成员。如果你正在努力改善你的处境，你可能是完全可爱和道德的。你可以通过访问drkenner.com免费下载第一章，你也可以在Amazon.com购买这本书。