The Unobstructed Way: Why Being Fully Yourself Is Your Greatest Advantage — Beneath The Surface
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如果获得最高成就、最深平静和最充实人生的关键……不是做得更多，而是更像你自己呢？在本期《水面之下》节目中，Sean DeLaney 探讨了他所谓的“畅通无阻之道”——一条你的本质、表达和环境完全一致的道路。这并非心灵鸡汤。这是一个警醒。一次回归真理。一面反映了你与真实的自己脱节的代价以及重拾自我的巨大力量的镜子。你将发现：为什么大多数人失败不是因为能力不足，而是因为内在障碍；阻碍流动、创造力和绩效的隐藏摩擦；为什么真实并非软弱——而是你最大的优势；模仿和体现之间的区别；临终者的最大遗憾——以及如何通过现在更充实地生活来避免它；一个帮你找到并过上你自己的“畅通无阻之道”的三部分框架：→ 本质——你内心的核心 → 表达——你的真理如何在世界上运作 → 环境——你茁壮成长的条件 本期节目邀请你放下伪装，消除噪音，完全踏上你的“畅通无阻之道”。因为当你不再隐瞒真实的自己时……你不仅表现得更好，而且生活得更好。联系 Sean：👉 在 whatgotyouthere.com 探索 Sean 的著作、书籍和高管培训 📩 发送消息、分享你的想法或直接联系 [email protected] 📤 喜欢本期节目？发送给需要它的朋友或在社交媒体上分享 https://x.com/SeanDeLaney23 https://www.instagram.com/itsseandelaney/ https://www.linkedin.com/in/sean-delaney-00909190/</context> <raw_text>0 如果你的最高成就、最深层次的平静以及你最充实的人生都来自同一个地方呢？在本期《水面之下》节目中，我们将探讨一个可能改变你处理一切方式的真理。你生活中最大的优势不是做得更多或变得更好，而是成为无可替代的你自己。这就是我所说的“畅通无阻之道”。

一种生活和创造的方式，你的内心真理和外在表达完全一致。没有表演，没有伪装。只有存在、力量、清晰。当你内在的自我与你在世界上的表现相符时，一切都会不同。让我们深入探讨。

欢迎来到《水面之下》。我是 Sean Delaney。在这个系列中，我会带给你我一直在思考的想法，那些我无法放下的想法，那些我在自己生活中反复思考的想法，以及那些在与高绩效人士、创意人士、领导者以及像你一样走在道路上的人们（不仅仅是为了做得更多，而是在做的过程中感受更充实）的私下谈话中不断出现的想法。

现在，这些节目并不是要给你提供另一种策略或追求另一种成功的版本。它们是关于更深入一层，足够安静地听到噪音之下的东西，记住真正重要的东西，然后如何在做的过程中感觉更充实。所以，如果你正在寻找一个放慢脚步、深入思考并重新连接到你大部分世界都忘记与之交谈的那一部分自己的地方，那么你来到正确的地方了。让我们开始吧。让我们潜入水面之下。

你有你的方式，我有我的方式。至于正确的方式、恰当的方式和唯一的方式，它并不存在。欢迎回来，这是一句尼采的引言，我认为它很好地概括了本期节目。在开始之前，我希望你思考一分钟。想想那些对你的人生产生最深远、最重大影响的人。或者想想那些超越错误的体育明星、伟大的艺术家、伟大的领导者，或者改变你的朋友和家人。

他们持久的影响是因为他们一样吗？因为他们很完美或很完美？还是因为他们是真实的？因为他们没有试图成为别人？因为他们展现出一些无可替代的东西？我们不会与相同的事物产生联系。我们不追随复制品。我们被那些根植于自身的人所感动，那些仅仅通过存在就感到真实的人。他们有一种存在感。有一种清晰度，一种扎实的存在方式，让你停下来真正感受一些东西。

当你看到它时，你就会知道，因为真实性是有质地的。这不是某人说的话。这是他们所是的样子。而我意识到的是，每一个真正伟大的表演者、领导者、运动员或创造者，无论哪个领域，都不重要。他们都有一个共同的特点。

他们在自我表达方面畅通无阻。他们没有伪装。他们没有表演。他们没有怀疑它是否有效。他们已经完成了内在的工作，知道自己是谁，并将完整的自我融入他们所做的一切。花点时间想想一些有史以来最伟大的人物，以及他们是否试图成为别人。想想毕加索。想象一下，如果他试图像达芬奇那样作画，或者像菲尔·杰克逊试图成为约翰·伍登那样。他们完全不同。

或者像沃伦·巴菲特这样的投资大师。想象一下，如果他试图成为像吉姆·西蒙斯那样的量化基金。他们会绊倒自己的脚，因为这些风格违背了他们的本性。你不会通过模仿别人而变得伟大。你通过清除阻碍你的东西而变得伟大。在一个沉迷于蓝图、策略和无休止比较的世界里，我相信纳瓦尔·拉维坎特所说的这句话比以往任何时候都更重要。

他说，通过真实性来逃避竞争，因为没有人能在成为你自己方面与你竞争。通过真实性来逃避竞争，因为没有人能在成为你自己方面与你竞争。本期节目是这场对话的开始。这是发现你畅通无阻之道的开始。“畅通无阻之道”是从你的核心开始生活和创造的道路。

你内在的自我与你在外在的表现完全一致。当你清除内在的障碍时，就会发生这种情况，你知道，那些障碍就像自我怀疑、恐惧、比较，你允许那种自然能量、洞察力和表达自由地流动。

这与完美的表现无关。这是关于消除阻碍你真理的东西。“畅通无阻之道”是真实性与影响的结合，你不仅表现得更好，而且生活得更好，因为你终于活成了你自己。

所以让我们深入探讨。我希望你能想象你的全部潜力，就像高压水通过软管流动一样。当你保持一致，当你从真理出发行动时，水会全力流动。没有任何阻碍。没有阻塞。没有障碍。信号清晰。当你与自己和谐相处时，感觉就是这样。只是流动，全速前进，没有任何东西阻止你。

但是现在想象一下，你开始质疑自己。你犹豫了，你比较了。你试图表演而不是表达。你缩小了，你隐瞒了你的真相。每一个这样的时刻都会在软管中造成一个小小的扭结。压力仍然存在，你的潜力，你的能量。它想要移动，但现在它被阻塞了。这就是在球场上、在会议室里、在生活中、在……阻碍人们前进的东西。

这并不是说他们没有天赋。而是释放这些天赋、能力、潜力的信号被阻塞了。大多数人失败不是因为缺乏能力，而是因为他们陷入了内在的阻力。就像我之前说的，那些是自我怀疑、冒名顶替综合症、完美主义、取悦他人的需求。

这就是内部摩擦，它无处不在。当你没有通过你的艺术表达你内心的自我时，你会产生深深的内心紧张。这就像踩刹车一样。高绩效不仅仅来自纪律或技能。它来自一致性，与你内心的自我以及你在所做的事情中对这一真理的外在表达的一致性。当你得到这一点时，你就会拥有和谐。这是马友友的大提琴。这是达芬奇的画布。

这是比尔·贝利切克和汤姆·布雷迪赢得多次超级碗。这是和谐。当这两者同步时，这种能量，它只是在流动。想想你自己的生活。那就是你流畅的时候，你适应性强，有创造力，对吧？你清晰地行动。你感觉更像你自己。

你感觉更像你自己。我希望你感受到了这句话。那些你真正感觉像自己的时刻。我知道每个听众都感受过这种感觉。它们是自然的。它们正在当下展开。这就像他们将自己内心的核心与他们正在做的事情结合在一起。

现在，这是主要的脱节。当你的真相被一层层的表演或恐惧过滤掉时，你就会开始与自己对抗。你任何时刻的最高潜力只有在你与你的自然自我保持一致时才能显现出来。让我再说一遍。你任何时刻的最高潜力只有在你与你的自然自我保持一致时才能显现出来。你可能想知道为什么。

因为任何偏离你真实存在方式的行为都会产生内部摩擦。你知道，物理学家或工程师会称之为系统中的阻力。当你压制你的本能，模仿别人的风格，或者你必须不断地自我监控以获得认可时，你就会将认知和情绪能量从手头的工作中转移开。想想看。

如果你在模仿别人的风格，你一直在努力监控自己以获得认可，你正在将你所有的认知和情绪能量从你正在做的事情中转移开。这种转移，我不在乎它是否微妙，会降低清晰度、速度和创造性反应能力。从系统的角度来看，当系统在没有内部矛盾的情况下运行时，性能是最佳的。人类也不例外。

当你采取与你核心性格不符的行为时，你的神经系统就会感知到它。你经常会在挥杆或认知失调时感受到这种紧张或犹豫。而紧张的定义是被锁住的能量。它无法用于表达、行动或洞察力。因此，如果你的目标是以最高的效率进行表演、创造或领导，那么唯一可持续的途径就是减少阻力。

现在，我相信有些人现在正在想，你需要紧张或压力才能发挥最佳状态。你到一定程度是对的。有一种正确的压力可以让你变得敏锐。它可以带来专注、紧迫感和强度。在生理学中，我们称之为良性压力，积极的压力会激发绩效。但这并不是我所说的那种紧张。我不是在谈论外部挑战。我指的是内部障碍，来自错位产生的紧张。

来自压制你的真实自我、伪装、表演、取悦他人，这种紧张不会让你变得敏锐。它会让你分散注意力。它会产生噪音。它会消耗能量。它会削弱你的清晰度。健康的紧张会放大你的信号。内部冲突绝对会扭曲它。所以，是的，紧张可能是成长的一部分，但只有当你从一个已经一致的地方成长时才如此。因为压力不会创造伟大。它揭示，但只有当下面的信号清晰时。

所以，这是你的问题。什么东西阻碍了你的信号？你在哪里泄漏能量、退缩或掩盖你的本能？因为你的全部能力不是你尽管是谁而达到的。它是通过你是谁来获得的。因为绩效不仅仅是关于能力。它是关于清晰度。而清晰度只有当你从你内心深处生活和创造时才会出现。这是本期节目的更深层次的真理。

当你做你自己时，你不仅表现得更好，而且生活得更好。这不仅仅是关于结果。整个播客不是关于绩效。它是关于你与生活的关系，因为你最深的满足感和最高的贡献来自同一个地方，那就是从你畅通无阻的真理中生活。这就是工作，找到摩擦点并释放它们，因为当你这样做时，哦，伙计，我们刚才谈到的软管，

它变成了消防水龙带。那时一切都会改变。当你想要知道消防水龙带在行动中是什么样子时，让我们回到之前讨论过的一些伟人身上，对吧？像达芬奇、马友友、乔丹、汤姆·布雷迪、巴菲特这样的人。他们都有一个共同点。他们找到了自己的路，并且相信它。就像尼采说的那样，你有你的方式，我有我的方式。至于正确的方式、恰当的方式和唯一的方式，

它并不存在。最好的人不是试图模仿别人。他们不会扫描他们进入的房间以获得认可。他们不会被“我做得对吗？”这个问题所困扰。这几乎就像他们得了“去他妈的”综合症，对吧？就像，“去他妈的，我就是我，我将做我自己，我不在乎。”这就是我的真相。当你这样做时，你就会感受到某人的存在，对吧？所有伟大人物的成功都来自于完善他们独特的风格，而不是符合别人的风格。

这就是转变。那么你是否正在发展你独特的风格？当你停止表演并开始协调一致时，那时所有能量就会开始自由流动。那时你就会进入状态。那是流动。那是自由。当我提到畅通无阻地生活时，这并不是说要大声喧哗。这并不是说要完美无缺。这只是关于真实。你越练习这一点，你越以真实的自己出现，你的生活就越开始感觉像是你自己的。

让这句话沉淀一会儿。你的生活真的感觉像是你自己的吗？或者你感觉自己像是在半睡半醒地度过人生，也许戴着面具或穿着盔甲？当你感觉你的生活确实是你的时，一些事情就会真正开始发生变化。我说的不仅仅是在球场上或工作中，而是在你的关系、你的创造力、你的内心平静方面，因为你的优势不是来自比其他人更好。

它来自比你曾经敢于成为的更像你自己。这就是伟人们所想通的。他们不仅训练他们的技艺。他们训练他们的存在方式。他们找到了自己的节奏。现在他们始终如一地从那里行动。这是我们所有人的邀请，是实践，是前进的道路。现在让我们来看看这个实践、这个展开的过程和实践是如何发生的。

现在，我不希望你仅仅认为这些伟人或任何走在这条道路上的人有一天醒来就感觉自己与真实的本性完全一致。这不是一蹴而就的。它不是线性的。它也不是干净的。会有起起伏伏。你不会有一天醒来就变得完全表达自己。你逐渐地融入其中。这需要数年时间。这需要深入的内在工作。这是一个既添加又删除的进化过程。

你知道，一开始，向外看是正常的。你尝试不同的模式，对吧？你会借用一些技巧。这并没有错。这是必要的组成部分。学习就是这样开始的。你模仿，直到你能为自己创造。你跟随他人，直到你开始感觉到什么与你一致，什么与你不一致。你知道，你会模仿。然后最终，你开始注意到当某些事情感觉不对劲时。当一个动作、一个声音、一个目标……

感觉不像你的。你开始感觉到它。这是一种内在的认知。这种意识是金子，因为那时减法就开始了。那时你开始放手。你知道，放下那些不是你的方法或那些在纸面上看起来很棒但实际上会消耗你的习惯。我们几分钟前谈到的面具，那些你甚至没有意识到自己戴着的面具。

随着时间的推移，当你感觉完全一致时，你开始越来越接近你的真相。这是一个雕刻的过程。就像米开朗基罗说的那样，他说，我看到了大理石中的天使，我雕刻直到我把他解放出来。这条道路感觉就是这样。它是在挖掘那些不是你的东西，更深入地雕刻你的真相。随着时间的推移，

你知道你是谁，你在玩什么游戏，你可以自由地将自己完全奉献于此。绝对畅通无阻。这是将你内在的本质带入你所做的事情中。

你需要知道，本质是无量纲的节奏。你不能在电子表格中找到你的风格。它不能由别人交给你。这就是我们花这么多时间谈论意识和学习如何感受内在的原因之一。你的风格，你的本质，是一种内在的感觉。德斯贾尔丁称之为我们每个人都拥有的不可言喻的独特性。

真实性是我们摆脱面具和伪装的层层伪装时，贯穿我们存在的充满活力的能量。你生活中最大的财富就是做你自己。为了感觉真实，我们需要将那个看不见的世界表达出来。我喜欢爵士艺术家塞隆尼斯·蒙克的一句话。他说，“天才就是最像他自己的人。你能倾听你内心的声音吗？”

你能相信你的不同之处吗？你能如此专注于你的本质，以至于你的生活、你的工作、你的存在都是你的标志吗？在蒙克看来，天才是个性的完全绽放。也许当今世界真正的悲剧不是世界上天才太少，而是太少人有勇气做真正的自己。

我们稍后会谈到勇气，相信我。但请记住，你所需要的一切都来自于你所拥有的一切。你所需要的一切都来自于你所拥有的一切。这可能很难，但是当你相信这一点时，哇，你的生活就会变得不同。让我想起了我最喜欢的引言之一，歌德在他戏剧《浮士德》中的话。

他说，当你相信自己时，你就会知道如何生活。当你相信自己时，你就会知道如何生活。你所需要的一切都来自于你所拥有的一切。让我想起了奥普拉，以及她如何看待这种一致性和最像自己的状态。她将其描述为真实的能量。当你的个性完全来服务于灵魂的能量时。奥普拉说，当我个性……

完全与我灵魂的能量一致，我允许我的灵魂成为向导时，那时我才是最强大的。那时我处于我现在所说的最佳状态。我们生来就应该生活在这个最佳状态中。我们生来就应该生活在这个最佳状态中。

你们每个人都花时间在这个最佳状态中。你感受到了那种难以言喻的扎实感，那就是身处其中的感觉。你最充满活力。你最自由。最能将你独特的礼物给予世界。这就像一棵树，它的根扎得更深，变得更加扎实。因为它们如此扎实，它们能做什么？它们可以向上生长到天空。

这是坚定不移的自信，知道你是谁，无论在哪个房间，无论是谁在里面，无论发生了什么，你都是你自己。这就是自由。这种真实的自我表达是你通往潜力的最大途径。这是我们的好朋友约翰·奥多诺霍在写作时谈论的内容，当你与自己和谐相处时，你就不可战胜了。我想与自己和谐相处地生活。我想从那个最佳状态中生活。

我希望你也一样。因为没有人的方式是你的方式。没有人的灵魂是你的灵魂。没有人的个性是你的个性。如果你没有生活在你灵魂和个性的融合中，你的天赋就不会给予世界。你的天赋。你以前想过吗？你的天赋。传奇舞者有一句话，

玛莎·格雷厄姆说，有一种活力，一种生命力，一种能量，一种加速，通过你转化为行动。因为在所有时间里只有一个你，所以这种表达是独一无二的。如果你阻止它，它将永远不会通过任何其他媒介存在，它将丢失。世界将不会拥有它。

宇宙已经密谋了138亿年，并且需要一切以确切的方式进行，以便你，你，来到这个世界。让这句话滋养你的灵魂一会儿。宇宙已经密谋了138亿年，如果历史上有任何不同，你将不会在这里。想想你的父母是如何相遇的。

然后想想你的祖父母是如何相遇的。然后想想你的曾祖父母。然后继续追溯到更远的地方。你追溯得越远，你就会越意识到，如果那些人中的任何一个从未走到一起，如果他们乘坐不同的火车，如果他们没有打招呼，你将不会在这里。这就是歌德所说的意思，如果上帝想要我成为其他样子，他就会创造出其他样子。

我不是让你相信上帝，但我请你考虑一下，为了让你今天在这里聆听这些确切的话语，感到脊背发凉，意识到这是你的警醒，需要发生多少不可估量的事情。你来到这里不仅仅是为了存在。你在这里，你有激情，你有兴趣，你有独特的个性怪癖。宇宙已经密谋了138亿年，你还要否认吗？

你知道，玛雅·安吉洛说，没有什么比在你内心深处隐藏着一个未被讲述的故事更痛苦的了。你将面临在你内心深处隐藏着一个未被讲述的故事的痛苦。或者这将成为警醒？让我想起了临终关怀护士邦妮·韦尔，她写了一本很棒的书，《临终者的五大遗憾》。邦妮帮助成千上万的人在临终时过渡到死亡。她开始收集他们最大的遗憾。你想知道临终者的第一大遗憾是什么吗？

是这样的。我希望我有勇气过一种忠于自己的生活。我希望我有勇气过一种忠于自己的生活。所以就像我们在开始时谈到的那样，当你这样做时，你最大的潜能和可能性就会显现出来。但是就像我们刚刚从邦妮·韦尔那里听到的那样，为了避免最大的临终遗憾，你必须这样做。

你还必须记住奥普拉所说的。她说要让她灵魂成为向导，要允许，你需要信任。要允许，你需要勇气。这就像伟大的C.S.刘易斯所说的那样，勇气，亲爱的。勇气，亲爱的。你必须有勇气在当下充分展现自己。

但请记住，当你这样做时，你人生轨迹的转变只不过是某一时刻的勇气。只需要一次心跳的勇气就能启动无限的改变齿轮为你运转。你会在这一刻做到吗？当你听完这个节目后，你会选择勇敢的道路吗？你知道，我最喜欢的诗人之一，大卫·怀特，他很好地表达了这一点。他说，“勇气是我们全心全意参与生活的衡量标准。”

勇敢并不一定是要去任何地方或做任何事情，而是要意识到我们内心深处已经感受到的事情，然后经历那些后果无休止的脆弱性。那些脆弱性和那些后果正是约瑟夫·坎贝尔所说的意思，他们会怎么看我必须被抛在一边，为了幸福。他们会怎么看我必须被抛在一边，为了幸福。你的真相？

那种幸福，你必须抛开那些恐惧、那些怀疑、那些不安全感。为了感受幸福，为了感受活力，为了避免那些临终的遗憾，必须做出勇敢的选择。必须走勇敢的道路。我们必须进入我们害怕进入的洞穴，才能获得我们寻求的宝藏。在自己的道路上走错比在别人的道路上走对更好。

这就是陀思妥耶夫斯基所说的。你将过着你所拥有的这种独特的人生，追随别人的道路吗？或者你将追随让你充满活力的那条道路？我再次引用歌德的话。他说，那些没有从你灵魂中迸发出来的事物永远不会让你焕然一新。

很多人，很多人都在梦游般地度过人生，没有从他们自己的灵魂中迸发出任何东西。正因为如此，他们永远不会焕然一新。没有浮力。没有轻松。没有快乐。没有活力。这个播客是回归这种快乐，回归这种活力。目睹某人没有过一种忠于自己的生活，这是一种令人悲伤的事情。

这几乎是一种不神圣的负担，是最痛苦的，就像我们不应该经历它一样。现在，如果你曾经花时间与经历过巨大苦难或悲剧的人在一起，你知道，可怕的行为或损失，他们似乎能够克服它。我并不是说他们曾经克服过它，但它几乎就像我们的社区走到一起，帮助人们克服它。但是当人们否认自己时，

然后他们在生命的尽头面对现实，这几乎就像没有人能帮助他们赢得胜利一样。所以我恳求你找到勇气。做出勇敢的选择，开始走你自己的道路，那条由你自己的脉搏、你自己的本能、你自己的激情引导的道路。你爱什么就爱什么，因为这就是你所爱的，你可以选择围绕这些爱来组织你的生活，也可以不这样做。

想想杰夫·贝佐斯所说的。他说，人们犯的一个巨大错误是试图强迫自己对某事感兴趣。你不会选择你的激情。你的激情选择你。我一生都在倾听我内心的低语。当它这样做时，我会倾听，我会跟随我内心跳动的声音。我邀请你也这样做。你可以拥有你的激情、你的天赋、你的风格，并围绕它建立你的生活，或者你可以否认它们。过着谎话般的生活，

这是一个严重的遗憾。当你这样做时，你就会成为一个向导。让我想起了弗雷德·罗杰斯在《罗杰斯先生》中所说的。他说，作为人类，我们在生活中的工作是帮助人们意识到我们每个人是多么的稀有和宝贵。我们每个人都有一些别人没有的东西，或者永远不会有。内心深处的东西是独一无二的。

我们的工作是鼓励彼此发现这种独特性，并提供发展它、表达它的方法。这个想法影响了我尝试生活的方方面面，帮助和鼓励人们发现这种独特性，然后打开他们的想象力，看看它如何表达。因为约瑟夫·坎贝尔说，一生的特权就是做你自己。

生活的目标是让你的心跳与宇宙的节奏相匹配，让你的本性与自然相匹配。回到约瑟夫·坎贝尔之前的几百年。你知道本杰明·富兰克林的祈祷是什么吗？发现我真正兴趣的智慧。发现我真正兴趣的智慧。

他谈论的是内心，而内心不会说谎，只有勇敢的人才会倾听。像你一样勇敢的人。所以你可能想知道，为什么生活如此艰难？有很多因素，压力，环境。你有恐惧，你有怀疑，你有糟糕的榜样。从你的过去有很多变量，但你的过去不会决定你的未来，除非你让它决定。想想看。你的过去已经发生了。

但它不必决定你的未来，除非你让它决定。我明白了。你知道，40年的编程很难。但正如特雷西·斯皮尔斯所写的那样，你选择你的内心。婚姻很难。离婚很难。选择你的内心。肥胖很难。保持健康很难。选择你的内心。负债很难。财务自律很难。选择你的内心。你打算做什么？

你将听到吉姆·凯瑞的话。他说，你可以在你不想做的事情上失败。所以你最好尝试去做你热爱的事情。你会选择什么？你会选择什么艰难？你会延续消极的故事吗？或者你会选择不同的方向？你会改变叙事并改变你的未来吗？因为我们唯一的自卑感是我们自己强加给自己的。

那么，你是否会利用你心中那股奔涌的能量和可能性去成为别人，去戴上面具，去扮演角色？或者你会让你的光芒从你身上迸发出来？做你自己是你最伟大的天赋。有一个伟大的哈西迪故事揭示了这种普遍的想要成为别人的倾向。所以，拉比·萨扎在他老的时候说，在未来世界，他们不会问我

你为什么不是摩西？他们会问我，你为什么不是萨扎？那么我们该如何做到这一点呢？我们如何开始走向不受阻碍的道路？不受阻碍的道路，真实的自我表达。这并不意味着你要像个傻瓜一样行事。这并不意味着你不考虑别人。这不会成为你为所欲为、粗鲁、傲慢或自私的借口。这意味着你正在从更深层次的地方生活。

我发现，当你从这个地方生活时，当你深入到真正倾听你的本质时，突然之间，同情心、同理心、快乐开始表达出来，它似乎更自然地从你身上流露出来。这意味着你要倾听。你必须倾听。你必须调谐。你开始意识到什么让你充满活力。那些你感觉，“哦，是的，这就是我。这就是我所追求的。”你忘记了时间，你如此沉浸在当下，以至于

其他一切都会消失。你做得越多，你调谐得越多，你带来的意识越多，它就越成为一个自我强化的永久性向上螺旋。你雕刻出更深的沟壑，更深的neural pathways，让你更频繁地体现你的真理。当你这样做时，想象力突然上线了，对吧？而不是通过

一个关于你生活的非常狭窄的范围，这实际上受到怀疑和恐惧的限制，你打开了你的镜头，你开始看到以前你只看到黑暗的地方的可能性。拉封丹写道，人就是这样创造的，当任何事情激发他的灵魂时，不可能的事情就会消失。当你走上这条道路时，不可能的事情就开始消失了。

因为你不再阻塞你的水管，那种视野。你的生活不再被恐惧和怀疑所引导。所以我知道，在这些《潜藏的表面》的剧集中，我们常常停留在神秘之中。但我想让这一点更清楚一些。所以我整理了一个我经常使用的框架，叫做不受阻碍的道路。不受阻碍的道路是基于了解自己的艺术。因为了解自己是一切的开始。

当你想要从你内心的真实自我去生活和创造时，你需要知道你是谁。为此，这就是框架。它分为三个部分：本质、表达、环境。我们先从本质开始。你内心的本质。你的本质是你与生俱来的蓝图。这不是你赚来的东西。它更像是你记住的东西。

就像米开朗基罗雕刻一样。这是你最初的信号。你知道，在你所有规则、策略以及所有外部噪音之下的真实自我。当我这么说的时候，我相信每个人都会有这种感觉。就像，“哦，是的，我一直有这种感觉，从我记事起就是这样。”那就是我。

所以你要做的就是寻找那些从童年时期就一直伴随着你的模式。人们不断向你反映的是什么？即使没有人看着，你也喜欢做什么？你想揭示你的本质，就要思考你的情绪基调。你是稳定的吗？你是好玩的吗？你是激烈的吗？你知道，你的直觉天赋是什么？你看到模式了吗？你被人们激励吗？你会讲故事吗？你的自然节奏是什么？你是快还是慢？

这些是你想要开始挖掘的东西。你想发展你与你本质的关系。现在，一旦你重新与你的本质联系起来，相信我，这需要努力。这是一个缓慢展开的过程。你的下一步是将这种本质付诸行动。表达是你的内心真理在你行动于世界时展现出来的方式。这是你的标志性风格。这是你领导、创造、说话、决定、播客的方式。

所以你要做的就是问自己一些这样的问题。当我处于最佳状态时，我如何自然地构建、决定或合作？我更喜欢结构吗？我喜欢自发性吗？我更喜欢独处还是更多合作？你想考虑你的沟通风格、创造性流程、决策过程、领导本能。它们是什么？你越清晰地表达你的本质，你携带的摩擦就越少。

你停止试图成为一切，你开始完全做你自己。现在，一旦我们做到了这一点，我们想稍微放大一点。我们想要找到有助于你蓬勃发展的环境，因为即使是最令人惊叹的种子，如果在错误的土壤中也无法开花。那么你是否种在了错误的土壤中？你可能知道你是谁。你可能知道你最好的工作是什么样的，但如果你的环境不断地与你作对，这一切都没有多大意义。

所以你必须问问自己，什么样的空间能让我感到清晰、充满活力和精力充沛？我喜欢刺激吗？我喜欢宁静吗？我喜欢在咖啡店、开放式办公室工作吗？我需要关上门吗？我喜欢混乱和压力吗？还是我喜欢可预测性和节奏？你知道，想想物理设置。灯光怎么样？声音怎么样？你的办公室是什么样的？

想想你的日程安排。你是连续不断的吗？还是像我一样喜欢松弛和空间的人？你喜欢什么样的文化？是需要自主权和信任的文化吗？是什么？创新？竞争？所有这些都有助于你蓬勃发展。它们是你被种植的土壤。现在，我不希望你认为这个框架只是关于生产力的。它是关于创造支持你的存在状态、能量、节奏、清晰度的条件。

这是这个框架的核心思想。你越清晰地了解你的本质，你越流畅地表达它，你越有目的地设计你的环境，你的生活就越不受阻碍。朋友们，这就是不受阻碍的道路。你越从你的本性出发生活，你就越充满活力。不是因为一切都会变得更容易，而是因为一切开始感觉和谐、真实、有意义，并且永远属于你。

这条道路不是要成为一个新人。而是要消除阻碍你一直以来的自我的东西。你不必今天改变一切。不要听了就那样想。你不必确切地知道如何过上不受阻碍的生活。从你所在的地方开始。从注意开始。注意你犹豫、编辑、表演的时刻，并在那些时刻问问自己，如果没有过滤器，在这里出现会是什么感觉？

这种平静的意识，是清晰的开始。而清晰是自由的开始。所以在这条道路上慢慢来，相信你的方式，记住，没有人能在做你自己方面与你竞争。在本集充满苏兹基哲学家语录的结尾，我将留下最后一句引言。他说，我是一位生活艺术家，我的艺术作品就是我的生活。我们下集再见。

如果这一集引起了你的共鸣，如果它激起了什么，打开了一些东西，甚至挑战了一些东西，我很想听听你的想法。你可以通过whatgotyouthere.com直接与我联系。在那里，你会发现我的作品、我的书籍，以及更多关于我与那些想要从更深层次生活和领导的人们进行的执行教练工作。如果这一集让你想到了某个人，一个朋友、一个队友、一个伙伴，一个一直在努力工作的人，可能需要听到这些话，那就发给他们。

因为有时只需要一次谈话就能改变我们前进的方向。再次强调，网址是whatgotyouthere.com。你可以联系我，了解更多信息，或者只是打个招呼。我一直都很乐意听到走在这条道路上的人们的声音。感谢收听，我们下次再见。